Манн, Иванов, Фербер

Эта книга поможет разобраться со своими финансами. Вы научитесь планировать большие покупки, поездки, подарки, сможете привести в порядок свой личный или семейный бюджет.

Что мешает жить обеспеченной жизнью и иметь все, что нужно: квартиру, машину, средства на отдых, крупные покупки, образование детей и капитал для получения пассивного дохода? По мнению финансового консультанта Натальи Колбасиной, главные причины денежных трудностей — отсутствие системного подхода и ограничивающие установки. В этой книге Наталья рассказывает, как начать жить финансово полноценной жизнью, независимо от вашей стартовой точки.

В результате вы:
— замените ограничивающие убеждения, связанные с деньгами, на здоровые финансовые привычки;
— научитесь вести семейный бюджет и грамотно распределять средства таким образом, чтобы их хватало на жизнь в достатке сейчас и заботу о своем финансовом будущем.
— создадите финансовый резерв, который подарит уверенность в завтрашнем дне;
— обеспечите себе и своей семье достойное настоящее и будущее, где нет места беспокойству о деньгах.

Вместе с системным управлением личными финансами в вашу жизнь придут чувства стабильности и защищенности, вы перестанете тратить время на бесконечный поиск нужных средств и начнете посвящать его любимым занятиям и родным людям.

Бестселлер "Еда и мозг" о важности питания для здоровья: интересные исследования, практические рекомендации и рецепты в удобном формате покетбука.

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг, для многих, возможно, неожиданная новость.

Автор книги — известный невролог и специалист по вопросам питания — Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Дэвид полагает, что самое опасное вещество для мозга — это глютен. Глютен содержится в пшенице, ржи, ячмене и во всех производных от этих продуктов. Это та самая клейковина, которая помогает хлебу быть пушистым и мягким. Более того, глютен способен вызывать зависимость и привыкание. Именно поэтому нам так тяжело отказаться от употребления мучного.

"За последние 50 лет пищевая цепь значительно изменилась. Современное производство пищевых продуктов позволило нам выращивать зерна, содержащие в сорок раз больше глютена, чем несколько десятилетий назад", — пишет Дэвид.

Врач доказывает, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума. Здоровье мозга в наших руках!

Фишки книги:

Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.
Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.
В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.

Для кого эта книга:

Для тех, кто уделяет внимание своему здоровью и хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.
Для тех, кто задумывается о связи питания и качества жизни.

Настоящая любовь приходит к Айле в самый трудный момент жизни. Гарри один на всем свете понимает ее по-настоящему, но он болен лейкемией и лежит в той же больнице, что и отец Айлы. Она может потерять их обоих.

Вместе с Гарри они присматривают за одиноким лебедем у больницы. Молодая птица осталась без стаи и повредила крыло. Она в плену у этого места, точно так же, как Айла и Гарри.

Лебедю нужна стая, чтобы подняться в небо.

Айле нужно чудо, чтобы спасти тех, кто ей дорог.

Юная девушка не может в одиночку исправить все, что пошло не так в ее мире. Но однажды ей в голову приходит удивительная идея, и Айла понимает, что кое-что она в силах изменить.

Для кого эта книга:
Для любителей трогательных и эмоциональных историй.
Для тех, кто любит светлые книги, которые делают тебя добрее.
Для читателей "Виноваты звезды" Джона Грина, "В метре друг от друга" Рейчел Липпинкотт, "Пока я жива" Дженни Даунхэм, "Милые кости" Элис Сиболд.
Для тех, кому понравился первый роман автора "Взаперти".

Глубокое исследование современной культуры потребления еды от эксперта Майкла Поллана. Под едой автор понимает здоровую, настоящую, простую пищу, а не ту, что мы видим в магазинах — в привлекательных упаковках и заявленную как полезная для здоровья.
В своей книге он призывает перестать изучать списки труднопроизносимых ингредиентов на упаковках, отказаться от модных диет и заново разобраться, что же такое правильное и здоровое питание. Следуя его простым советам, вы сможете составить оптимальный именно для вас рацион, чтобы поддерживать здоровье и чувствовать себя счастливыми.
Пришло время снова полюбить еду.

Для кого эта книга:
Для всех, кто заботится о правильном питании для себя и своих близких.
Для тех, кто опробовал множество диет и хочет найти оптимальный для себя подход к питанию.

Вместе с автором за несколько часов вы побываете в самых разных местах (в Лондоне и Мюнхене, Милане и Париже, Норильске и Владивостоке, на Соловках и Камчатке) и в разных ситуациях. После чего сделаете вывод, что все всегда заканчивается хорошо.

Довольно часто люди, пережив травматичный опыт в отношениях или отчаявшись найти "того самого", единственного партнера, начинают думать, что они не созданы для любви и отказываются даже от попыток строить новые романтические отношения.

Всемирно известный социальный нейробиолог Стефани Качиоппо, которую коллеги называют Доктор Любовь, на протяжении нескольких десятилетий исследовала мозг и использовала точные инструменты науки для расшифровки нейронных основ любви.

Изучая любовь под микроскопом, она задавала вопросы, которые волнуют каждого из нас, и находила на них ответы:
- Действительно ли у человека есть только одна идеальная для него "половинка"?
- Можно ли по-настоящему любить двух людей одновременно?
- Чем отличается любовь от страсти и вожделения?
- Можно ли влюбиться с первого взгляда?
- Почему так больно терять любовь и как склеить разбитое сердце?

Здесь вы найдете результаты последних научных открытий и личную историю самой
Стефани. Эта книга вдохновит вас, заставить поверить, что все люди созданы для любви,
и подскажет, как найти и сохранить любовь в вашей жизни.

99 работающих инструментов, которые помогут увеличить продажи вашей компании. Четкие этапы, прозрачная навигация позволяют полностью удерживать ситуацию в своих руках.

"Эверест — одно из самых опасных и самых красивых мест на Земле. Это родина движущихся ледников, громовых снежных штормов, лавин, пронзительного холода и ураганных ветров.
Каждый год сотни людей осмеливаются подняться на вершину самой высокой горы в мире, следуя по стопам первовосходителей Эдмунда Хиллари и Тенцинга Норгея. Однако на склонах Эвереста можно встретить не только альпинистов, но и удивительных животных, необычные растения и даже коренных жителей."

Что взрослые делают на работе? Давайте заглянем к ним и расспросим.

В этой книге более 100 современных и необычных профессий: инженер-мостовик, космонавт, арборист, психолог. Мы отправимся на полярную станцию, стройку, в поликлинику и другие места в самый разгар рабочего дня и понаблюдаем, что же там происходит. А потом побеседуем с каждым профессионалом и узнаем, какую работу он выполняет и зачем она нужна.

Вот так экскурсия! Книга поможет ребенку познакомиться с разными сферами деятельности и, возможно, даже выбрать работу по душе.

Для кого эта книга:

Для детей от 6 лет.

Как читать книгу:

Листать книгу и останавливаться там, где происходит что-то особенно интересное. О, кто-то в космос летит. Вот так работа!

Однажды покой маленького городка Хартола пошатнулся: в реке нашли тело девушки со странной меткой.

30 лет спустя Саану уволили с работы журналистки-следователя, поэтому она решает провести лето со своей тетей в маленьком городке Хартола. Когда Саана начинает расследовать дело девушки, утонувшей 30 лет назад, она еще не знает, какую сеть всколыхнула.

Тем временем в Хельсинки в морской крепости Суоменлинна найдено тело крайне влиятельного человека с огненными отметинами, а у следователя Яна Лейно и его команды в руках новое дело. Ян опасается, что убийство у Королевских ворот - только начало. Так и выходит: неизвестный преступник объявляет Хартолу королевством и начинает убивать ее "королей", оставляя на коже жертв выжженные метки.

Саана и Ян продолжают расследования, пока их пути не пересекаются, а дела не сливаются в одну загадку.

От автора:

Эта книга началась, когда я услышала одну захватывающую историю и решила съездить в Хартолу, чтобы как следует ее изучить. Королевская община Хартола и ее тягучая атмосфера тут же запустили мое воображение. Часть описанных в книге мест - реальны, остальные - художественный вымысел. Все события и люди выдуманы мной, и любые совпадения случайны.

Для кого эта книга:

Для читателей остросюжетной скандинавской литературы: Лины Бенгтсдоттер, Сюзанны Янссон, Стефана Анхема, Камиллы Гребе, Арне Даль; триллеров, детективов и нуара.

Книга для всех женщин, которые чувствуют себя в ловушке и устали бегать по замкнутому кругу. Смешной, откровенный и вдохновляющий рассказ о кризисе среднего возраста, напоминание о том, что, сколько бы лет вам ни было, у вас еще есть время, чтобы жить ярко и интересно: творить, путешествовать, дружить и любить.
Мама, возлюбленная и звезда соцсетей Това Ли пытается решить проблему: что делать, когда понимаешь, что живешь жизнью, на которую не подписывалась? Обязательно ли маме быть Идеальной или достаточно быть Хорошей? Как найти грань между стабильностью и свободой, обязанностями и потребностями? И почему обо всем этом так мало говорят честно?
В своей первой книге Това Ли рассказывает историю о том, как она заново открыла себя после рождения детей, шагнув за пределы норм, навязываемых обществом. Това разрушает многие стереотипы о материнстве, о женской сексуальности, о "правильном" и "неправильном" отношении к себе и к другим. Она вдохновляет сбросить оковы, перестать оглядываться на мнение других и стать собой.

От автора:
Однажды утром я проснулась и поняла, что сейчас взорвусь. У меня словно закипела кровь ― и никакой лед бы тут не помог. Мне все надоело, весь мир. Я устала. Никогда прежде я так не злилась и не задыхалась от грусти и пустоты. А главное, я чувствовала себя невероятно, безнадежно одинокой.
А ведь со стороны моя жизнь казалась идеальной. На что было жаловаться? Хорошая работа, верный муж, трое детей, которые иногда, конечно, вредничают, но в целом очень даже славные. А ещё дом, собака и все прочие радости. Не жизнь, а мечта каждой девочки. Разве не так нам внушают с малых лет?
Но теперь я была вне себя. Мне надоели одни и те же разговоры о том, что приготовить на ужин, и о внеклассных занятиях детей. Надоел супружеский секс, уже восемь лет происходивший по одному сценарию, и надоело, что порой даже такого секса подолгу не было. Я не хотела превращаться в "мамочку". А как же сражать наповал, сводить с ума? Кто налепил на меня ярлык, который противоречит всей моей сущности? Мне претило одеваться "по-мамски", водить "мамскую" машину, носить "мамскую" стрижку и даже быть записанной у кого-то в телефоне как "мама".
Я хотела быть собой.

Для кого эта книга:
Для тех, кому близки темы материнства, семейных отношений, принятия себя и сексуальности.
Для женщин, оказавшихся в кризисе и пытающихся найти гармонию с собой.

Размышления буддийского мыслителя Тит Нат Хана об обществе, культуре потребления и общения, о духовности посреди материального мира.

Игра для тех, кто любит родную природу и хочет узнать о ней больше. Игровое поле с интересными заданиями, которые помогут расширить кругозор, овладеть ораторским мастерством, потренировать память и воображение.

Вам предстоит самое настоящее ограбление банка! Целых восемнадцать сейфов ждут своего часа! Но будьте осторожны: часть из них — фальшивые. Перед тем как идти на дело, хорошенько запомните коды и жесты деактивации. Вскрывайте сейфы, подкладывайте вместо сокровищ ловушки, деактивируйте засады и забирайте бриллианты!

Интерактивный блокнот с упражнениями и лайфхаками на развитие навыков межличностного общения, эмоционального интеллекта, публичных выступлений.

Входит в одну серию с подростковыми книгами-блокнотами по профориентации ("ОК, что дальше?! Как превратить мечту в профессию") и предпринимательству.

Для кого эта книга:

Для подростков, которые начинают задумываться о создании собственного имиджа, хотят развивать soft skills, использовать коммуникационные навыки в учебе, личной жизни, будущей работе.
Для родителей, учителей и преподавателей, которые хотят помочь детям развить навыки общения и эмоциональный интеллект.

Трогательная книжка для семейного чтения, которая поднимает важные темы дружбы, расставания, взаимовыручки, любви и веры в чудо.
В сибирский посёлок, где вместе с мамой живёт маленькая девочка Наташа, приходит весна. А вместе с ней на Наташином огороде появляется удивительный гость... айсберг, который принесло ледоходом! Мама, конечно, не очень-то рада незваному гостю — теперь и капусту посадить негде, — зато для Наташи айсберг становится домашним питомцем и настоящим другом. Вот только дни на дворе стоят очень жаркие...
"Мой домашний айсберг" — это история про лето, про дружбу, про умение радоваться самым обычным вещам и про важность прощания. А ещё про то, что с каждым, кто держит своё сердце открытым, может случиться чудо.
Автор книги Анна Анисимова — лауреат и номинант многочисленных литературных премий, среди которых конкурс К.И. Чуковского 2021 года. Её книги — удивительно добрые и пронзительные — умеют говорить с ребенком на его языке. Иллюстрации к книге выполнила Юлия Сиднева, финалист Болонской книжной ярмарки 2022.

Для кого эта книга:

Для детей от 5 лет.
Для дошкольников и их родителей, для чтения вслух.
Для младших школьников для самостоятельного чтения.

От автора:

История "Мой домашний айсберг" начинается с воспоминания моей мамы. Однажды я попросила её рассказать самые яркие впечатления из детства. Мама выросла в Сибири, в Якутии, на реке Лена, где каждый год в мае случается грандиозный ледоход, и Лена демонстрирует свои силы, когда выходит из берегов и подтапливает земли, дороги и дома. Как-то раз после такого ледохода у дома детства моей мамы остался огромный кусок льда. Прямо айсберг, сказала мне мама, мы играли с ним до середины лета. Конечно, я, как автор, не могла пройти мимо такого материала, и сразу стала думать, какую историю я могу рассказать, используя этот образ. Тем более, что в детстве я сама была в гостях у бабушки и дедушки на реке Лена и тоже выросла в Сибири — чуть пониже Якутии, на севере Иркутской области, поэтому у меня были и свои воспоминания. Кроме того, тема места для меня одна из самых важных в работе: мне кажется важным показывать маленькому читателю разнообразие нашей страны, я верю, что это способствует пониманию других людей.
Постепенно история пришла ко мне. В тот момент готовились к изданию мои книги "Музыка моего дятла" и "Гутя", были в работе "Каскадёрки", и я поняла, что текст про "айсберг" должен быть финальным в общей картине из этих книг — так сложился сюжет про дружбу девочки и Айсберга.
И не только про дружбу. В каждом моём тексте так или иначе миксуются несколько важных для меня, как для автора, тем: место, разнообразие, повседневность, игра, дружба. И "Мой домашний айсберг" — это жаркое лето на реке Лена, это детские события космического масштаба, это внимание ко всему живому в природе, это глубина детских чувств, которыми мне хотелось поделиться со своими читателями.

Пять причин прочитать книгу:

Книжка-картинка для детей 5-7 лет, для семейного чтения вслух.
Автор книги — Анна Анисимова, финалист премий имени Владислава Крапивина и Корнея Чуковского.
Поднимает важные темы дружбы, расставания с близким другом, взаимовыручки и любви.
История от лица маленькой девочки про то, как важно радоваться мелочам, подмечать в обыденности волшебство.
Стильные иллюстрации Юлии Сидневой.

Хэл Элрод и супруги Салазар дают парам пошаговую инструкцию, которая поможет вывести отношения на новый уровень. Метод основан на практике "Чудесное утро", которая на протяжении многих лет помогает тысячам людей на планете делать свою жизнь лучше.

Супруги Салазар сумели пережить глубокий кризис в отношениях. Они находились на грани разрыва, но преодолели разногласия и построили свой союз заново. И помогла им в этом практика "Чудесное утро". Они решили поделиться своим опытом с читателями и дать рекомендации, как преодолеть трудности и не просто спасти отношения, а еще и укрепить их.

Книга может стать катализатором потрясающего преображения сотен тысяч союзов. Но даже если она изменит к лучшему жизнь всего одной семьи, усилия, потраченные на ее написание, были не напрасны. Практика "Чудесного утра" может стать для вас новым началом, благодаря которому вы сделаете шаг вверх, поднявшись на новую ступень в своем личностном развитии.

Для кого эта книга:

Для тех, кто хочет добавить новых эмоций в отношения.
Для тех, кто переживает сложные времена во взаимоотношениях.
Для тех, кого отделяет шаг от развода.
Для поклонников Хэла Элрода и метода "Чудесное утро".

От Хэла Элрода:

Наши соавторы прошли через разногласия, проблемы и конфликты, едва не похоронившие их брак. Каждому потребовалось время, чтобы понять, что ему нужно признать свои недостатки, взять на себя ответственность и расти над собой, чтобы от них избавиться. В итоге их пара сегодня может служить примером гармоничных, крепких взаимоотношений — таких, о каких мечтает каждая супружеская чета.

Можно ли назвать их брак идеальным? На этот вопрос Лэнс и Брэнди решительно ответят "нет". На их взгляд, совершенство в браке и не было их целью — не это главное. Суть в том, что за годы упорного труда и твердой решимости сделать свой брак процветающим Лэнс и Брэнди разработали эффективный подход к совместной жизни, который укрепил их союз. Этот подход очень помог и нам с Урсулой достичь такого же результата. А теперь он описан в нашей общей книге и может помочь и вам, независимо от того, на каком этапе развития находятся сейчас ваши отношения.

Работая над очередной книгой из серии "Магия утра", я всегда стараюсь привлекать соавторов, чей пример можно назвать наглядной иллюстрацией ценностей и мудрости, по моему мнению, способных в корне изменить жизнь читателя. Эта книга призвана обеспечить вас пошаговой инструкцией для личностной трансформации, а также трансформации отношений — не важно, в браке вы или одиноки, разведены или помолвлены.

Архиепископ Десмонд Туту вместе с дочерью, преподобной Мпхо Туту рассказывает о значимости прощения, о том, как оно работает, как его давать и получать, и почему прощение — это дар, который мы можем вручить себе, если с нами обошлись несправедливо.

Как разговаривать с подростком? Многие родители задаются этим вопросом, когда послушный до того ребенок вдруг начинает общаться сквозь зубы. Или перестает общаться вовсе.

Именно сейчас, когда ребенок взрослеет, вам важно удержать уважение и доверие в отношениях с ним. И если вы не знаете, как это сделать, то обратитесь к этой книге.

Вы приобретете с ней навыки:
 конструктивной обратной связи; 
 помощи в формировании здоровых привычек;
 уважительного и спокойного объяснения ограничений; 
 обсуждения семейных проблем без повышения голоса.

Ученые Уильям Стиксруд и Нед Джонсон на двоих имеют 60-летний совместный опыт коммуникации с детьми. Они сформулировали ряд принципов эффективного общения с подростками – даже в сложных и болезненных ситуациях.

Хотите узнать, как бороться с детскими истериками и слезами? Как прекращать ссоры за секунды и улучшить психическое здоровье вашего ребенка?

В этой книге журналист, защитник психического здоровья детей и мама двух малышей Кейт Сильвертон делится своим новаторским подходом к воспитанию детей в возрасте до пяти лет, который сделает жизнь родителей намного проще и веселее.

Простые и уникальные стратегии, понятные техники и сценарии, которые предлагает Кейт, помогут с легкостью решать эти сложные задачи (а сталкиваться с ними, увы, приходится почти повседневно) и обеспечат вам прочную связь со своим ребенком — как сейчас, так и в будущем.

В основе книги, одобренной ведущими деятелями в области психического здоровья детей, лежит простой и логичный способ: понять, как развивается мозг ребенка и как это влияет на его поведение. Это увлекательное, веселое и дружелюбное руководство по воспитанию, основанное на новейших достижениях науки, изменит ваше представление о методах воспитания детей. Вы поймете, почему для детей младше пяти лет не может быть такого понятия, как "непослушный".

Книга переведена на 8 языков, не считая русского: китайский, хорватский, немецкий, греческий, польский, словацкий, испанский, турецкий.

Для кого эта книга:

Для мам и пап, которые переживают, что ребенок совсем их не слушается, и стремятся понять его.

Для молодых и будущих родителей.