Манн, Иванов, Фербер

Полезное руководство для родителей, которое поможет сформировать у детей здоровые отношения с едой.

Очень часто современными молодыми родителями движет желание накормить детей во что бы то ни стало. Мы привыкли думать, что по-настоящему здоровым и счастливым может быть только сытый ребенок. Однако в долгосрочной перспективе такой подход имеет обратный эффект: пониженная самооценка, неприятие себя и своего тела, расстройства пищевого поведения — это лишь некоторые проблемы, с которыми могут столкнуться дети из-за отношения к еде, принятого в нашей культуре.

Самнер Брукс и Эми Северсон считают, что главная задача родителей — помочь детям чувствовать себя в безопасности и научить их любить себя. Для этого необходимо, чтобы дети разбирались в еде и в своих потребностях, умели слушать свой организм, понимали, когда голодны или сыты, и находились в гармонии со своим телом. Книга расскажет, как прийти к такому отношению и поможет воспитать детей по-настоящему здоровыми и счастливыми.

С помощью этой тетради ребёнок научится уверенно писать печатные буквы русского алфавита. Как и во всех остальных пособиях Kumon, в ней заложен принцип от простого к сложному. Именно поэтому буквы в тетради даны не по алфавиту, а по сложности написания. Сначала ребёнок будет писать буквы, состоящие из прямых линий, затем из наклонных, далее последуют буквы с дугами и наконец с окружностями. Перед тем как приступить к написанию букв, ребёнок потренируется проводить линии различной сложности.

Тетрадь разработана центром Kumon специально для российских детей и проверена и одобрена педагогом, автором многих пособий для дошкольников Светланой Воскресенской, которая выступила научным консультантом тетради.

Для кого эта тетрадь^

Для детей от 3 лет.

Реальные управленческие истории ведущего российского бизнес-практика, основателя "Ауди Центра Таганка" и ГК "АвтоСпецЦентр", лучшего менеджера "Ауди" в Европе по признанию концерна Audi AG Владимира Моженкова.

Вдохновляющая книга в о том, как решиться на перемены, набраться смелости, сменить нелюбимую работу, перестать откладывать жизнь на потом. Мотивирует и дает план, помогает решить проблему "хочу, но не знаю, с чего начать". Теперь в формате покетбука.

Новый формат — для самых важных и любимых книг. Мы сохранили качество: под мягкой обложкой — белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов.

От автора:

Когда всё окончательно достает, самые смелые из нас начинают что-то делать — как правило, то, что первым приходит в голову, кажется логичным и правильным. Чаще всего действуют шаблонными путями, ведущими в тупик. И проигрывают, не понимая почему. И больше не пытаются.
Моя задача — помочь вам не только начать путь, но и не заблудиться по дороге. Потому что тропинки, ведущие в тупик или к обрыву, выглядят вполне протоптанными — и их очень легко спутать с правильными.

В первой части книги я расскажу вам, "как не надо": почему мы годами застреваем в режиме "отложенная жизнь" и как самые ответственные и "правильные" из нас загоняют себя в ловушку, из которой рискуют не выбраться никогда.
Во второй части вы узнаете, как отключается автопилот и мы берем управление на себя. Я избавлю вас от мифа о корпоративном рабстве, а также от иллюзии того, что если ничего не делать, стабильность вам обеспечена.
В третьей части вы поймете, что же такое ваши амбиции и какой мощной силой вы обладаете, а еще узнаете, что выдающийся талант и высокий интеллект не так много значат для успеха, как вы думали.
В четвертой части мы поговорим о неверных поворотах и шаблонных подходах, которые могут обойтись вам дорого. Я расскажу о ловушке настоящего призвания, о вирусных мечтах, о том, откуда берется всеобщее желание идти в благотворительность, и о том, почему люди могут быть несчастны в своем собственном бизнесе.
В пятой части мы перейдем непосредственно к плану действий. Если у вас есть большая мечта, вы поймете, как к ней наконец подступиться. Если мечты и интересов нет, вы начнете действовать так, чтобы они у вас появились.
В заключительной, шестой части мы разберемся с любимыми отговорками и блоками, которые мы все мастера городить на своем пути. Речь пойдет про денежные страхи, про боязнь что-то менять в кризис, про другие опасения и о том, как не дать им остановить вас.
В книге есть практические блоки — это техники, которые здорово работают и не раз проверены. Также в конце каждой главы вас ждет выжимка из главных мыслей и как минимум один стереотип, который мы перезагрузили.
Моя задача — показать вам, как на самом деле происходит переход от состояния "я не на своем месте" в состояние счастливого профессионала. Вы поймете, что на практике всё проще и интереснее, чем вы думали.

Фишки книги:

— Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.
— Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.
— В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.
— Есть закладка-ляссе, а значит, вы всегда сможете продолжить читать книгу с того места, где остановились.

Для кого эта книга:

Эта книга написана для вас, если вы годами живете в режиме "я не на своем месте, но не знаю, что с этим делать". Это значит, что вы пропускаете свою жизнь. Вы не реализуете свой потенциал и не привносите в мир то, что могли бы привнести.

Трогательный роман для поклонников книг Ника Хорнби, Джоджо Мойес и "Проекта „Рози“" Грэма Симсиона. Забавная нежная история о любви и воссоединении отца и сына в самых невероятных обстоятельствах.
Жизнь Дэнни катится под гору: он потерял работу, его арендодатель грозит переломать ему ноги, если тот не погасит долг (и быстро!), а его 11-летний сын не произносит ни слова уже много месяцев после потери матери.
Отчаявшись, Дэнни тратит последние деньги на поношенный костюм панды, чтобы работать ростовой куклой в парке. Однажды во время выступления Дэнни замечает, как его сына травят другие дети, он прогоняет их, и тут случается неожиданное: впервые за год Уилл начинает говорить. Но он не подозревает, что человек в костюме панды — его отец. Так начинается проект "Панда": по восстановлению хрупких отношений между самыми близкими людьми. Потеряет ли Дэнни доверие Уилла, когда мальчик узнает, кто он такой? И сможет ли танцующий панда выбраться из долгов и начать новую жизнь?

Для кого эта книга:
Для всех, кто любит забавные жизнеутверждающие истории, а также книги, которые трогают за душу.

Психологический детектив от культового японского писателя Кэйитиро Хирано.
Акира Кидо — адвокат по разводам, чей собственный брак находится под угрозой. Его жизнь перевернулась из-за просьбы бывшей клиентки Риэ: расследовать дело ее недавно умершего второго мужа Дайсуке. После его смерти вдова позвала помянуть родственников, и тут обнаружилось, что Дайсуке совсем не Дайсуке. Муж жил чужой жизнью. Его имя, его прошлое, вся его личность принадлежали незнакомому человеку.
Расследование втягивает Кидо в два интригующих, таинственных дела. Теперь ему предстоит выяснить, кем на самом деле был муж Риэ, и узнать больше о мужчине, которым он притворялся. С каждым новым откровением Кидо самого будет охватывать соблазн стереть одну жизнь, чтобы создать новую.

Автор приглашает в путешествие по нашему внутреннему миру и предлагает познакомиться с собственными чувствами. Если нам удастся принять их такими, какие они есть, вместо того чтобы подавлять или осуждать, мы почувствуем себя лучше.

Раньше считалось, что уникальной особенностью человека является высокоразвитый интеллект. Однако с появлением искусственного интеллекта оказалось, что по-настоящему уникальна наша способность чувствовать. Радость, ярость, стыд, сострадание — вся эта гамма переживаний делает нас людьми. И чтобы осознать то, что нами движет в каждый конкретный момент, нужно познакомиться со своими чувствами: как влияют события на эмоции, а те — на телесные ощущения, мысли и действия.

С этой книгой, где собраны результаты новых исследований работы человеческого мозга, вы научитесь бережному отношению к своим и чужим чувствам, сможете лучше понимать себя и других и испытывать больше удовольствия от жизни.

Для кого книга:

Для тех, кто в жизни чаще опирается на разум, при этом игнорируя или подавляя свои чувства.
Для всех, кто хотел бы познакомиться с собственными чувствами.

Первая книга серии "Лайтфол" познакомит с Беа и Кэдом, двумя друзьями, которые пытаются спасти свой мир от падения в вечную тьму.
Глубоко в самом сердце планеты Ирпа находится Дом тоников и настоек для соленой свиньи, дом мудрого Свиньи-Волшебника и его приемной внучки Беа. Как хранители Бесконечного Пламени, они живут тихой и мирной жизнью, создавая лекарства и зелья для людей своего некогда процветающего мира.
Все это меняется в один день, когда, гуляя по лесу, Беа встречает Кэда, представителя галдурианцев, древней расы, которая, как считается, давно вымерла. Кэд думает, что если кто-то и может помочь ему найти пропавших без вести, так это Свинья-Волшебник.
Но когда они оба прибывают домой, Свиньи-волшебника нигде не найти: все, что осталось — это банка бесконечного пламени и таинственная записка. Опасаясь за безопасность Свиньи-Волшебника, Беа и Кэд отправляются через Ирпу, чтобы найти его, в то время как опасность пробивается из тени на свет.
Смогут ли эти два неожиданных друга найти любимого Свинью-волшебника и не дать вечной тьме окутать их мир? Или Ирпа действительно видела свой последний восход солнца?

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.

Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая — как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком. Третья — что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и утратили ориентиры.

Фишки книги:

Красочная.
Простое объяснение.
Практичные советы для людей на разных стадиях выгорания.

Для кого книга:

Для всех, кто охвачен беспокойством, тревогой, взвинчен, загружен и испытывает стресс.
Для всех, кто хочет заранее позаботиться о себе, чтобы не столкнуться с выгоранием.

Президент и сооснователь зоозащитной организации PETA Ингрид Ньюкирк и автор бестселлеров Джин Стоун рассказывают о разнообразии талантов, языков общения и поведении животных, о том, как они взаимодействуют, играют, любят и грустят. Научные исследования показывают, что животные — это существа со сложным интеллектом, эмоциями, коммуникационными сетями и мириадами способностей. Ньюкирк и Стоун не только помогают нам лучше понять животный мир, но и заставляют задуматься, насколько правильно мы обращаемся с нашими собратьями, дают план, как относиться к ним с уважением и состраданием, и поясняют, что мы можем изменить в повседневной жизни, включая покупку одежды и продуктов, методы исследований и способы развлечений, чтобы остановить жестокость и не причинять животным непреднамеренного вреда. Будь то клинические исследования, тестирование продуктов, развлечения, одежда или еда, — теперь есть лучшие варианты, чем обижать животных. Мы можем заменить шерсть более теплым и легким флисом, отказаться от кожаных сумок и кожаной обуви, разработать новые методы исследований, которые больше не требуют содержания кроликов и обезьян в клетках, и не использовать животных для развлечений.
Наши собратья заслуживают нашего уважения. Следите за шагами, которые каждый читатель может предпринять, чтобы воплотить это новое понимание в жизнь.

От автора:
Первая часть книги посвящена победам — нам их приносит новое понимание животных. Мы рассказываем о стремлении человека понять, кто есть животные, исследовать разнообразие их талантов, языков общения, сложного уклада. Вторая часть книги составлена уже с учетом обретенного нами понимания, кто такие животные. Это подводит нас к дальнейшему логическому выводу: нам следует выстраивать свое отношение к животным так, чтобы научиться уважать их индивидуальность и способности. Другими словами, человек может счастливо и разумно организовать свою жизнь, в которой не будет места эксплуатации животных.
Несомненно, вас поразят факты, о которых вы прочитаете. Вы узнаете, на что способны животные: выполнять задания, поражающие воображение; изобретать невероятные игры; отправляться в удивительные путешествия; совершать немыслимые для человека подвиги. Их возможности ставят в тупик даже ученых. Вы узнаете, на что способны люди: моделировать для фильмов компьютерные анимации обезьян — они неотличимы от реальных, но гораздо более "покладисты" на съемочной площадке; с помощью сверхмощных компьютеров, запрограммированных на конкретные данные человека, фактически за сутки синтезировать лекарственные препараты — без всякого тестирования на животных; продавать куриные окорочка, для производства которых не потребуется истреблять кур. И все это делается ради спасения животных. Вы узнаете о существовании множества способов, как помочь всем животным вести полноценную и счастливую жизнь, — ту, какую они заслужили, или хотя бы сделать так, чтобы их оставили в покое.

Узнав, как животные передвигаются, взаимодействуют, любят и играют, мы приближаемся к пониманию того, кто они есть: что представляют собой их многочисленные таланты, непостижимые языки общения, удивительные повадки. И таким образом мы лучше познаем самих себя: как мы, люди, можем использовать во благо и себе и животным наше понимание того, что движет ими в этом мире.

Вторая часть книги посвящена проблеме эксплуатации животных. Нами отобраны четыре очень конкретные темы — это наука, одежда, развлечения и пища. Однако на их примере мы хотим показать, как человечество постепенно обучается находить инновационные и гуманные методы удовлетворения собственных потребностей, не проявляя жестокость по отношению к животным.

Самая полезная и увлекательная книга об управлении временем. Разошлась тиражом более 100 000 экземпляров!
Первая популярная книга по управлению временем в условиях российского "бездорожья и разгильдяйства". В максимально простой форме, пошагово, на реальных российских примерах "Тайм-драйв" отвечает на главный вопрос: как успевать больше?

Для кого эта книга?

Вы хотите больше успевать?
Справляться с возрастающим объемом задач?
Тратить невосполнимый ресурс времени только на "родные" для вас цели, на то, что вам действительно хочется делать?
Если вы ответили да хотя бы на один из этих вопросов, то эта книга — для вас.

"Фишка" книги:
Первая российская книга в формате easy reading по вопросам управления временем.

Бонус!
Каждый покупатель книги найдет в ней 10% скидку на участие в любом из открытых семинаров Глеба Архангельского, проводимых компанией "Организация Времени" в Москве.

"Вас должны замечать. Вас должны помнить. Никогда в этом не сомневайтесь".

Пронзительная, увлекательная и таинственная история в жанре магического реализма о том, как важно быть видимым и нужным.

Купера переполняют горечь и злость. У отца другая семья, и нет никакого дела до него и Джесс, как будто они вдруг стали невидимками. И никому об этом не рассказать, даже лучшему другу Заку, — можно только выкричать свою боль на мосту. Да еще эта странная соседка, ровесница Купера, сидит молча во дворе своего богатенького особняка и глазеет день и ночь на их невеселую жизнь. На ее школьной форме странная нашивка. Такая же, какая была у погибшего сто лет назад в катастрофе мальчика. Про него Джесс нашла статью в интернете. А потом еще несколько статей о других катастрофах. И всех их объединяет одно — неопознанные жертвы в одежде со странной нашивкой... Но самое странное во всей истории, что эту соседку никто, кроме Купера и Джесс, не видит...

Книга выходит в серии "МИФ. Здесь и там". Расскажем о серии подробнее.

О серии:

Серия "МИФ. Здесь и там". Книги, из которых сложно вынырнуть.
Представьте, что где-то рядом с нами есть другой мир — странный и удивительный, пугающий или волшебный. Неважно, будет это чужая планета, параллельная вселенная или портал в прошлое. Главное, что, попадая туда, нам придется узнать о себе что-то новое. Готовы открыть дверь и столкнуться лицом к лицу с неизведанным?
В серию "МИФ. Здесь и там" мы собрали книги, с которыми невероятные миры и приключения окажутся совсем близко.

Для кого эта книга:

Для детей от 10 лет.
Для любителей мистики и фэнтези.

Знаете ли вы, что светиться могут не только светлячки, но и черепахи, скорпионы и даже белки? Эта завораживающая книга расскажет более чем о 20 невероятных существах, которым не нужны фонарики или лампы, чтобы светить в темноте!

Вы узнаете, как и почему животные на суше и под водой излучают свет, чем флуоресценция отличается от биолюминесценции и как человек может применить эту поразительную находку природы в обычной жизни. А благодаря неожиданным фактам, таинственной атмосфере и живописным иллюстрациям эта книга понравится не только маленьким читателям, только начинающим приобщаться к научно-популярной литературе, но и взрослым!

Для кого эта книга:

Для детей от 5 лет.

Для взрослых, которые сохранили любознательность.

Привет, я Лапин! Давай встретим Новый год вместе! Поможешь мне нарядить ёлку? Каждый день открывай по одному "окошку". Там лежит ёлочная игрушка и записано задание.
Все игрушки двусторонние – ты можешь "повесить" их на ёлку как одной, так и другой стороной. Если ты не пропустишь ни дня, то к Новому году у тебя будет нарядная ёлка.

Современный подход к лечению заболеваний сердца, учитывающий пол пациента, от всемирно признанного эксперта в области женской кардиологии.

В начале этого века сердечно-сосудистые заболевания стали одной из основных причин смертности у женщин во всем мире. При этом врачи практически не уделяют внимание различиям мужского и женского организмов, и все подходы к терапии остаются, как исторически сложилось, ориентированными на мужчин. Между тем, кардиология — та область медицины, в которой эти различия проявляются наиболее ярко и действительно имеют значение. Доказано, что у женщин и мужчин неодинаково протекают процессы старения сердца, по-разному происходит развитие атеросклероза и аритмий, инфаркты имеют разную симптоматику.

Профессор Анджела Маас, пионер в области в области исследований здоровья женского сердца и руководитель центра микрососудистой коронарной болезни сердца, в который обращаются пациентки со всего мира, рассказывает о девяти традиционных факторах риска развития заболеваний сердца. А также о том, какие характерные для женщин факторы могут подсказать, что у них повышен риск развития осложнений сердечно-сосудистых заболеваний:

симптомы менопаузы;
нарушения менструального цикла;
приступы мигрени;
эмоциональный стресс;
хронические воспалительные заболевания.

Результаты научных исследований доктор Маас сопровождает описанием случаев из клинической практики.

Вы узнаете, как позаботиться о себе и своих близких, на какие факторы риска обращать внимание, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем. Вы поймете, какие вопросы задавать врачу и как с ним общаться, чтобы он мог быстро поставить точный диагноз и назначить правильное лечение. Книга будет интересна и представителям профессионального сообщества, так как она поднимает важный для медицины вопрос о том, что пол пациента нельзя игнорировать, и необходимо перенести это понимание в клиническую практику.

Для кого книга:

Для тех, кто хочет понять, как устроено сердце, в частности, женское
Для тех, кто хочет научиться лучше заботиться о себе и своих близких
Для профессионалов, которые следят за передовыми исследованиями и совершенствуют свои навыки

От автора:

В 1991 году были опубликованы результаты первых исследований, изменившие представления о подходах к терапии сердечных приступов (инфаркта миокарда), и с тех пор мне не дает покоя вопрос о необходимости учитывать пол пациента при выборе тактики его лечения. Достижения последних десятилетий в области интервенционной кардиологии и визуализирующих исследований сердца не оставляют никаких сомнений: пол больного оказывает влияние на выраженность и характер проявлений коронарной болезни сердца. Атеросклероз и старение миокарда у мужчин и женщин происходит по-разному, поэтому для постановки верного диагноза необходимо искать другие подходы, а для лечения — другие варианты.

Несмотря на большой прогресс в области знаний о сердце женщины, их практическое применение сильно отстает. В 2000 году я участвовала в первой международной конференции по болезням сердца у женщин, которая проходила в канадском городе Виктория. Там я осознала необходимость более пристального исследования этой темы и изменения подходов к терапии, ориентированных на мужчин. В 2003 году я открыла первый в Нидерландах диагностический кардиологический центр для женщин. Все эти усилия привели к ускоренному внесению в последние международные клинические рекомендации изменений, касающихся лечения заболеваний сердца у женщин.

Работая над этой книгой, я преследовала цель в доступной форме донести знания о заболеваниях сердца у женщин, которые удалось получить на сегодняшний день. Описание женского организма и советы по образу жизни, представленные в этой книге, применимы для любой женщины, в каком бы уголке планеты она ни жила. Я надеюсь, что эта книга поможет вам познать свое тело и как оно работает, а также научит задавать верные вопросы своему врачу и, в конце концов, управлять своим собственным здоровьем.

Начало XX века, Пенджаб. Пятнадцатилетняя Мехар с назваными сестрами Гурлин и Харбанс выданы замуж на одной церемонии. Теперь они прячутся от посторонних глаз в скромной фарфоровой комнате, расположенной в стороне от дома. Следуя традиции, жены должны оставаться в тени. Забыть про личное пространство, работать, не задавая лишних вопросов, почитать властную свекровь больше матери, а прихоти старших — больше своих желаний. Девушки даже не знают, какой из трех братьев достался каждой из них в мужья. Только родив сына, надеются они однажды обрести голос.

Много лет спустя молодой человек, выросший в маленьком английском городе, приезжает в Индию. Как избалованный гость, он с осторожностью осматривает места, где жили его предки. В заброшенной родовой усадьбе все кажется ему странным и чуждым... Кроме запертой на засов фарфоровой комнаты. В ней он откроет сокровенную историю, сложенную из строгих предписаний и прямых запретов, смелой любви и попыток изменить старый мир.

Для кого эта книга:

Для поклонников сильных и эмоциональных романов.
Для читателей романов "10 минут 38 секунд в этом странном мире" Элиф Шафак, "Тысячи сияющих солнц" Халеда Хоссейни, "Прислуги" Кэтрин Стокетт и "Неба цвета надежды" Амита Траси.
Для тех, кто любит книги с выраженным экзотическим восточным колоритом.
Для тех, кто не пропускает грандиозные книги, получающие престижные литературные премии.

Фишки книги:

Лонг-лист Букеровской премии 2021 года, при этом сюжет и исполнение цепляют значительно больше, чем номинация на Букер.
Книга года по версии журналов Time, Daily Telegraph и Guardian.
Шорт-лист премии Rathbones Folio Prize 2022.
Лонг-лист премии Ondaatje в 2022 году.

Свежий и откровенный взгляд на истории, лежащие в основе кельтской мифологии. Книга изучает их влияние на культуру на протяжении всей истории вплоть до наших дней.

С тех пор как сказания и легенды были впервые записаны в Средние века (а на тот момент им уже было сотни лет!), авторы и художники со всего мира использовали мифические образы в своих последующих произведениях. Как получилось, что они так знакомы нам, хотя происходят из мира, отделенного от нас веками и настолько отличного от нашего? Как король Артур, впервые упомянутый в ранних валлийских хрониках, парадоксальным образом стал типичным английским героем?

Оксфордский преподаватель и специалист по средневековью Марк Уильямс исследует корни легенд и их героев, оказавших наибольшее культурное влияние и оставивших свой след как в жанре современного фэнтези, так и в культуре в целом.

Казалось бы, все случайные встречи вполне могут стать началом истории, даже если не нашей...

10-летний Финн и 59-летняя Каз вот-вот впервые встретятся. Финн — умный и чувствительный мальчик, он хорошо учится, любит возиться с растениями, играет на укулеле, а еще он рыжий — в общем, у него нет ни единого шанса, чтобы его не дразнили одноклассники. Его настолько затравили, что он отказывается идти на школьные экзамены. Это становится поводом для конфликта между родителями: мама готова принять его решение, чтобы не травмировать, отец же отстаивает вариант с экзаменом, грозя матери разводом и лишением родительских прав.
Каз — женщина, которая всю жизнь посвятила уходу за братом с психическими отклонениями. От них отказались родители и государственная система. Терри не признают инвалидом, порой ему приходится выходить на работу, и это всем идет только во вред; а сам он искренне переживает, что может кому-то навредить.
Финн и Каз не должны были встретиться. Но у судьбы другие планы. Когда Финн и его мама входят в кафе, где работает Каз, запускается цепочка событий. Они еще не знают того, что вторая встреча навсегда изменит их жизни.

Для кого эта книга:
Для читателей драм, психологических и сентиментальных романов с философским подтекстом.