Манн, Иванов, Фербер

Печаль, грусть, боль — чувства, которых мы часто стараемся избегать. Но Сьюзан Кейн уверена: именно они способны стать нашей тайной силой. Эта пронзительная и глубокая книга поможет принять и прожить эмоции. Она возвращает читателю право на сложные негативные чувства и снимает с них стигму, а также поможет пережить непростые времена и придаст сил.

Что делать, если враг твоего лучшего друга становится для тебя кем-то особенным?

Маша, девушка из простой семьи, учится в престижном столичном вузе. И хотя Маша не вписывается в блестящий мир "золотых деток", ее лучший друг Димка – один из них. Димка намеренно игнорирует однокурсников, предпочитая всем общество Маши. Когда в их группу переводится студент из Англии по имени Роман, это не только бросает вызов дружбе Маши и Димки, но и запускает цепочку событий, которые навсегда изменят жизни многих людей

Легендарные карты таро в авторском исполнении Адама Куртца, писателя, художника и вдохновителя для всех творческих людей. Можно гадать, веселиться, заряжаться креативом и позитивом.
Отличный вариант для тех, кто хочет освоить карты таро или просто развлечься вечером в компании друзей, а заодно узнать что-то новое о себе и других, развить воображение и интуицию или получить подсказку, которая поможет принять решение в непростой ситуации.
Адам Куртц по-своему понял, интерпретировал и воплотил в уникальном дизайне 78 карт старших и младших арканов. В большинстве колод, например классической Райдера-Уэйта, на картах есть подробные, детализированные иллюстрации, а здесь всё совсем иначе. Дизайн отчасти основан на канонических изображениях, но в них нет ничего от религии. И никаких изображений людей. Трактовки максимально простые, только ключевые слова.
Карты стандартного размера, с закругленными уголками и однотонной розовой рубашкой. Это незатейливая, лаконично оформленная колода, которую удобно всегда держать под рукой.

Для кого эта книга:

Для всех желающих познакомиться с картами таро и любителей погадать.

От авторов:

Не важно, кто вы: новичок или продвинутый таролог, решивший пополнить свою коллекцию. В любом случае надеюсь дать вам отправную точку для выхода на новый уровень мышления, толкования и позитива.
Богатая история таро берет начало в XV веке, и сейчас существует очень много колод. В этой 22 старших аркана и 56 младших — итого 78 карт. По ним вы сможете гадать себе и другим.
Каждая карта имеет свои значение и энергетику. Постепенно вы научитесь интерпретировать и применять эти смыслы к собственной жизни. Буклет — краткое пособие, но есть много других источников многовековой мудрости и толкований. Для расклада карты тянут из колоды произвольно, но значение места, которое они займут, задано заранее.

Ночное воссоединение 99 братьев в доме их умершего отца (сотый же брат сбежал с деньгами и некой Джейн).

Огромная полуразрушенная библиотека семейного особняка, из окон которой видны костры, разведенные бездомными в заброшенной долине. Хаос одной ночи, в котором братья пытаются найти урну с прахом отца, соперничают между собой, предаются гедонизму и философским разговорам. Но ближе к рассвету становится ясно, что у каждого из них есть зловещая цель, и главный герой Даг — в центре надвигающейся катастрофы.

ИССЛЕДОВАНИЕ ФЕНОМЕНА СКАЗКИ, ИЗМЕНИВШЕЕ МИРОВУЮ КУЛЬТУРОЛОГИЮ.

Сказки окружают и притягивают нас с детства: там любые чудеса становятся явью, герои спасают мир, а добро всегда побеждает зло. Но знаем ли мы что на самом деле скрывается за любимыми волшебными историями?
Где находится Тридевятое царство? Кто стоит за образами Кощея и Бабы-яги? Как передвигается избушка на курьих ножках и почему для оживления нужна мертвая вода? Известный филолог и фольклорист В. Я. Пропп приоткрывает завесу тайны и предлагает разобраться, как в сказках нашли отражение смыслы и архетипы далеких времен.

Как вести себя, чтобы быть в безопасности дома и на улице, в бассейне и на даче, в лесу и на море? Узнаем вместе с Чевостиком.

Из этой энциклопедии ребята узнают, как не попасть в опасную ситуацию. Вместе с Чевостиком и дядей Кузей они отправятся на детскую площадку, в бассейн и на стройку, напишут правила безопасного поведения, поймут, как избежать пожара и как вести себя при стихийных бедствиях. А еще познакомятся с правилами дорожного движения и основами гигиены.

Дети убедятся, что соблюдать правила безопасности совсем не трудно. И что осторожность вовсе не мешает весело проводить время.

Кто такой Чевостик?

Чевостик — симпатичный герой из известного аудиопроекта. Сегодня ребята знают его по энциклопедиям. В серии продолжают выходить книги, которые объясняют детям устройство мира.
Дети гораздо лучше воспринимают информацию, когда о мире им рассказывает какой-нибудь сказочный персонаж. Именно поэтому девчонки и мальчишки так любят подобные энциклопедии.
Чевостик вместе с дядей Кузей совершает удивительные путешествия в мир наук: физики, химии, астрономии, анатомии, геологии и других. Он рассказывает детям о великих географических открытиях, покорении космоса и волшебных химических превращениях.

Для кого книга:

Для любознательных детей в возрасте от 4 лет.
Для всех-всех фанатов Чевостика.
Для дошкольников и младших школьников.

Бестселлер New York Times о науке и вере, любви и зависимости. Новый роман победительницы National Book Critics Circle Award и обладательницы премии Granta, финалиста Women’s Prize. Одна из самых ожидаемых новинок-2021 по версии Forbes.

Гифти, дочь мигрантов из Ганы. Ее семья прилетела в Америку, но до сих пор девушка чувствует себя чужой, потерянной между двумя странами, религией и наукой.

Девушка учится на шестом курсе факультета неврологии в Стэнфорде, где изучает нейронные цепи поведения, связанного с жаждой вознаграждения, и депрессию и проводит эксперименты на мышах. Научные опыты для Гифти (она пытается отучить мышей от саморазрушающих действий в стремлении к удовольствию) — способ разобраться в том, что происходит в ее собственной семье: избавить брата от зависимости, спасти мать от депрессии.

Несколько лет назад брат Гифти, одаренный спортсмен, умер от передозировки героином, отец вернулся в Гану, а мать уже много лет не в силах побороть клиническую депрессию (исцелиться она надеется молитвами).

Обращаясь к науке, Гифти упорно продолжает искать ответы в лоне церкви, воспитавшей ее. Спасение, которое обещает церковь, злит девушку и вызывает ощущение безысходности. Преуспевающая в науке в одном из лучших университетов мира, Гифти вспоминает о семье, в которой выросла: в их отношениях всегда недоставало теплоты, но их было четверо, а осталось лишь двое. В свои 28 лет Гифти остро чувствует одиночество, ведет дневник, в котором рассказывает о семье под вымышленными именами и ведет беседы с Богом. Она находит подругу — коллегу по лаборатории Кэтрин, и молодого человека Хана, с кем легче нести багаж прошлого.

Для кого эта книга:

Для читателей интеллектуальной прозы.
Для поклонников Элизабет Страут, Тони Моррисон.
Для всех, кто любит романы с сильной героиней в центре сюжета.

От переводчика:

"„Мир неземной“ — история девушки, которая переживает кризис в семье и, не имея иной опоры, с головой уходит в науку, пытаясь с ее помощью найти ответ на вопрос: что же делает человека несчастным? Вдруг можно вывести формулу, вычленить решающий фактор и спасти людей от депрессии или пагубной зависимости? Или же просто обосновать самой себе, отчего жизнь во вроде бы благополучной семье могла пойти наперекосяк.

Автор будто препарирует чувства и ставит своих героев в сложные ситуации, разбирая их поведение, как сама героиня, Гифти, наблюдает за своими подопытными мышами в лаборатории.

Это книга об эволюции веры. Безусловную детскую веру в чудо со временем начинает подтачивать реальность, где молитва не всегда приносит спасение, а на заданный вопрос так и нет ответа, но в глубине души остается тоска по той прежней уверенности: кто-то за тобой присматривает и в нужный момент обязательно спасет. Книга о растворении себя в чужой жизни, где фанатичная любовь матери оборачивается катастрофой для нее самой, где дочь настолько вовлечена в существование матери, что забывает о собственном. Книга об осмыслении и принятии — себя, своего места в жизни, окружающих с их ошибками и неправильными решениями".

Елена Музыкантова, переводчица, для Forbes online

Трогательная летняя история с нотками магического реализма о силе материнской любви и о том, что наши родные никогда по-настоящему не покидают нас. Прекрасным июньским днем Вивиан Хоу, автор тринадцати пляжных романов и мать троих почти взрослых детей, погибает в автокатастрофе. Неожиданно она оказывается в потустороннем мире, откуда может наблюдать за тем, что происходит внизу, в течение одного, последнего лета.
У Вивиан есть три возможности повлиять на происходящие события, и ей придется тщательно подумать, как их использовать.
Она видит, как расследуют ее смерть. Беспокоится за близких. Но еще больше беспокоится за свою книгу, в которой раскрыла секрет собственной юности, угрожающий ее репутации.
И когда тайна становится явной, семье Вивиан предстоит исправить ошибки прошлого и научиться жить без своей "золотой девочки".

Увлекательная и неординарная "Съедобная экономика" от всемирно известного экономиста Ха-Джуна Чанга — это кулинарное путешествие по экономической теории и практике.

Как связаны анчоус и индустриализация? Как объяснить принцип социального равенства на примере курятины? Как швейцарский шоколад иллюстрирует важность промышленного сектора в постиндустриальном обществе? С каждым ингредиентом, приправой или напитком Ха-Джун Чанг создает яркое повествование и доступно объясняет насущные проблемы глобальных рынков, цепочек поставок и другие экономические вопросы.

Даже такая сложная наука как экономика становится простой и понятной, если подать ее под правильным соусом!

Это умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку.

"Важные годы" — книга, которая может существенно повлиять на вашу дальнейшую жизнь или на жизнь вашего ребенка. Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека с точки зрения развития важных сфер жизни: работы, любви, физического и интеллектуального развития.

Книга основана на десятилетней работе с сотнями студентов и клиентов, сочетая в себе актуальные научные исследования и реальные истории тех, кто вступил в третий десяток.

Книга содержит все необходимые инструменты для максимально результативного использования самых важных десяти лет. Автор делится тем, что знают о критической важности этого периода психологи, социологи, неврологи, экономисты и топ-менеджеры, занимающиеся кадровой политикой. То, что вы делаете и чего не делаете в период с двадцатого по тридцатый год, может оказать огромное воздействие на вашу карьеру, личностный рост, развитие мозга, ваши взаимоотношения и на построение деловых и личных связей.

Фишки книги:

— Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.
— Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.
— В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.

Для кого эта книга:

Для всех, кому от 14 до 30 лет. И для их родителей.

Важная книга о том, как сберечь основной ресурс — мыслетопливо, как сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов. Практичные, проверенные и обоснованные приемы в формате покетбука.

Мы все знаем, как надо правильно работать, но у многих из нас все равно есть с этим огромная беда!

Мы знаем, что нужно правильно расставлять приоритеты, заниматься сначала первоочередными вещами, не отвлекаться на пустяки, когда заняты важным делом, есть слона частями, лягушку — утром, а отвар летучих мышей принимать на ночь... Мы все это знаем, но по какой-то причине делаем все, как привыкли, то есть плохо. Худшее, что можно сделать в этой ситуации — это начать винить себя в несобранности, в результате чего нажить массу комплексов и работать еще хуже, только при этом еще и начать ненавидеть всех окружающих.

Скорее всего, все эти правила и рекомендации не работают по той же причине, по которой ужастики на пачках сигарет не останавливают курильщиков. Видимо, есть что-то эдакое в нашем мозгу, что делает нас такими. В случае курильщиков — это наркотическая зависимость. В случае же неспособности доводить дела до конца — это упущение из виду простых в понимании, но очень важных особенностей работы мышления, которые делают нас не такими уж и рациональными, насколько мы от себя ожидаем.

Максим Дорофеев в своей книге доступно объясняет, как мы устроены и почему так происходит. Он собрал тот сплав навыков и знаний, который в свое время спас его мозг от коллапса перегрузок и, опираясь на современные взгляды психологии и физиологии человеческого мозга, донес его до читателя простым языком.

Из книги вы узнаете:

Как устроено мышление и память.
Где мы теряем мыслетопливо — неэкономно тратим ресурс мозга.
Как сохранять мыслетопливо, концентрироваться, правильно формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы.
Как внедрить все полученные знания в жизнь и избежать типичных ошибок.

Надо ли вам читать эту книгу?

Автор предлагает достаточно простой способ понять, стоит ли вам читать эту книгу дальше и насколько она может оказаться для вас полезной. Итак:

Поставьте таймер (например, в вашем смартфоне) на 10 минут;
Сядьте поудобнее;
Закройте глаза и попытайтесь вспомнить все, что вы делали сегодня и вчера, в обратном хронологическом порядке — событие за событием;
Каждый раз, когда вы вспоминаете что-то такое, что чуть не забыли — вносите это в список перед собой;

Если вы вспомнили сегодняшний и вчерашний день, а будильник еще не прозвенел, продолжайте ждать его звонка с закрытыми глазами.

Вам определенно стоит читать эту книгу дальше, если звонок будильника застал вас в любой из следующих ситуаций:

— Вы без остановки записывали дела, которые вам срочно надо сделать.
— Вы "быстренько отправляли еще одно письмо по электронной почте".
— Вы залипли в соцсети, после того как решили "быстренько проверить, что там".
— Вы вспомнили об этой книге спустя сутки или больше.

Фишки книги:

Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.
Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.
В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.

Для кого эта книга:

Для всех, кто хочет жить и работать продуктивно, без перегрузок и выгорания.
Для специалистов и аналитиков, менеджеров, владельцев малого и среднего бизнеса, студентов экономических специальностей.

Индиго Уайлд — самая обычная 11-летняя девочка. Она обожает пончики, кататься на коньках и своего младшего брата Квигли. Терпеть не может домашку и пылесосить. Или не такая уж и обычная?
Дом № 47 по Мармеладной улице, в котором Индиго живет вместе с семьей, снаружи ничем не отличается от домов по соседству. Зато внутри он полон ярких красок, монстров и чудищ. Родители Индиго, большие любители приключений, много лет собирали в экспедициях необычайных существ, и теперь бок о бок с этой чудаковатой семьей живут разноцветные йети, гоблины, тролли, цветы-людоеды и не только!
Но однажды над домом нависает угроза: у Уайлдов появляется новый зверь, неуловимый и неуправляемый! Удастся ли Индиго и её брату Квигли защитить своих чудесных питомцев и отстоять право быть не такими, как все?
Это первая книга новой фантастической серии Пиппы Карник о невероятном доме и приключениях семейства Уайлд. Книга вышла в июне 2021 года и уже переведена на 5 языков.

Фишки книги:

Издатели сравнивают главную героиню с Пеппи Длинныйчулок и Амелией Клык. Ситуацию очаровательного абсурда, происходящего в книге, вполне можно сравнить с атмосферой Алисы в Стране чудес.

Как читать книгу:

Подойдет как для самостоятельного чтения ребенком, так и для чтения в кругу семьи.

От автора:

Привет! Меня зовут Пиппа. Я написала эту книгу и сама её проиллюстрировала. Надеюсь, вам понравится её читать так же, как мне нравилось её сочинять.
Когда я была немножко младше, чем сейчас, то мечтала сама сочинять книги. А раз вы читаете эту книгу, значит, мои мечты сбылись. Может, и вам захочется писать книги? Уверена, у вас отлично получится! Главное — помните: если у вас появилась какая-то идея, её надо сразу записать, пока она куда-нибудь не испарилась из головы.

Для кого эта книга:

Для детей от 7 лет.
Для детей, которые любят читать про монстров и других волшебных существ.

Юная Федра и представить не могла, что волею богов окажется женой Тесея, царя Афин, вместо сестры Ариадны. Наивная и неопытная, поначалу она смиряется со своей участью: быть невидимкой при дворе гораздо более старшего мужа и терпеть грубости от его пасынка Ипполита.

Но когда Ипполит нападает и берет ее силой, Федра отказывается молчать и вызывает его на суд. Федра — чужестранка с запятнанной репутацией. Ипполит — образец чести и добродетели, присягнувший богине Артемиде. Кто окажется жертвой? А кто будет наказан? Теперь судьбы Федры и Ипполита — во власти великих мужей Афин, и только женщины понимают, насколько скользкой может быть правда в корыстных руках.

Для кого эта книга:
Для поклонников греческих ретеллингов и мифологии.
Для тех, кому нравится читать истории о сильных женщинах, бросивших вызов обществу ради обретения справедливости.  
Для поклонников романов "Песнь Ахилла" и "Цирцея" Мадлен Миллер,  "Безмолвия девушек" Пэт Баркер, "Тысячи кораблей" Натали Хейнс, "Ариадны" Дженнифер Сэйнт.

Эта тетрадь построена по принципу Азбуки: от А до Я. Вместе с ней ребенок научится узнавать буквы, находить знакомые буквы в словах, узнавать и прочитывать целые слова, классифицировать объекты окружающего мира по главным основаниям (род/вид: фрукты, овощи, растения, животные и др.), сравнивать и обобщать, а также значительно расширит свой словарный запас.

Тетрадь поможет ребёнку развить:

- читательскую способность;
- логику;
- визуальное и логическое мышление;
- внимание;
- концентрацию.

Фишки книги:

Продуманная методика и игровые задания по знакомству с буквами;
От эксперта в научно-педагогической сфере, опытного педагога-психолога, учителя-методиста и известного автора более 100 развивающих программ и пособий;
Современное учебное пособие: продуманная методика, игровые задания — ничего лишнего;
Задания построены с бережным отношением к силам и времени ребенка и родителя;
Учебное пособие учитывает психологические особенности мышления ребенка дошкольного возраста и максимально стимулирует его умственную активность;
Методика направлена на тесное и продуктивное сотрудничество взрослого и ребенка;

О серии

"Школа Ирины Мальцевой" — новая серия книг для дошкольников от известного педагога-психолога и автора апробированных развивающих программ. Ирина Владимировна Мальцева как настоящая волшебница: даже самого маленького ребенка она может научить взрослым наукам.
В серию входят тетради по чтению, письму, математике, логике и окружающему миру для детей разного возраста. Каждая тетрадь поможет ребенку освоить определенный навык: обучиться чтению, потренировать связную речь, подготовить руку к письму, познакомиться с основами математики и т.д.
Но самое главное — научит мыслить логически! Маленький читатель разберется, как устроен мир и поймет, как выражать свои мысли и желания так, чтобы его понимали. Каждая тетрадь работает на развитие логического, понятийного, образного и речевого мышления, — а значит, обеспечивает полноценное развитие.
Благодаря плавному, постепенному усложнению материала, игровым заданиям и продуманной методике процесс обучения становится активным и результативным, а главное — приятным и интересным для самого ребенка.
Эти современные учебные пособия организованы по принципу "ничего лишнего": только самая необходимая информация в максимально удобной форме для усвоения ребенком.

Для кого эта книга:

Для детей от 5 лет.

Таро, сочетающее растительные мотивы с анатомией. Авторская интерпретация классических колод таро от профессионального таролога и художницы Клэр Гудчайлд с подробным толкованием в подарочной шкатулке.

Ранее книга выходила под названием "Мама, я боюсь! Как научить ребенка справляться со страхами".
Книга поможет заботливым взрослым найти подход к детским страхам, успокоить напуганного ребенка и научить его извлекать пользу из древней и естественной эмоции.
Познавая мир, ребенок может найти в нем много страшного: от злой собаки до чудовища под кроватью. Порой его охватывает тревога перед контрольной или пугает возможная потеря близких. Взрослым — родителям, учителям, бабушкам и дедушкам — бывает трудно обсудить эти страхи с детьми, не обесценивая и не пристыжая, ведь мы сами легко поддаемся панике.
Авторы книги, эксперты в области эмоционального интеллекта Виктория Шиманская и Александра Чканикова, предлагают не избавляться от страхов и не отрицать их, а находить в них пользу и ресурс — так, чтобы страх становился для ребенка не врагом, а союзником.
К каждой главе книги прилагаются практические задания и упражнения для детей и родителей, а также примеры диалогов с ребенком в каждой конкретной ситуации. Благодаря этому вся семья сможет шаг за шагом подружиться со страхами.

От авторов:

Когда в какой-нибудь книге, статье или на учебном вебинаре вам предлагают "избавиться от страха", знайте: этому ресурсу нельзя доверять. Избавление от страха — это утопия, а бесстрашие само по себе почти несовместимая с жизнью патология.
Нет смысла мечтать о том, чтобы ваши дети ничего не боялись. Лучше давайте подумаем, как научить их бояться так, чтобы страх, эта сильная, древняя эмоция, не мешал им жить, а, наоборот, помогал. Не вызывал дикую боль, а подавал ценный сигнал. Не вводил в ступор, а побуждал к полезному и разумному действию.
Именно для этого мы и написали нашу книгу — чтобы родители через повседневный диалог учили детей бояться правильно.
P.S. Мы не рекомендуем давать эту книгу детям: она написана в первую очередь для тех, кто собирается помогать другим справляться со страхом. Давайте не будем делегировать детям такую сложную функцию — лучше освоим ее сами.

Для кого эта книга:

Для всех взрослых, которым приходится сталкиваться с детскими страхами: родителей, дедушек и бабушек, братьев и сестер, педагогов, воспитателей и тренеров. Книга объяснит, как справиться со своими эмоциями и как помочь ребенку.

Фишки книги:

В каждой главе есть разделы "Практика" и "Говорим с ребенком".
В "Практике" даются полезные советы и упражнения для взрослых, а также инструкции для проведения социально-психологических игр, которые помогут изучить собственные эмоции и развить эмоциональный интеллект.
В разделе "Говорим с ребенком" приводятся примеры конкретных диалогов и родительских реплик. Вы можете использовать их практически дословно. Но лучше попробовать сказать все то же самое, только своими словами — так, чтобы они звучали естественно и понятно для вашего ребенка.

Книга-путеводитель, которая поможет подросткам и окружающим их взрослым распознать насилие, перестать молчать и начать действовать.

Насилие в современном мире может принимать разные формы. Путь от вроде бы безобидных замечаний и выдуманных прозвищ до буллинга, сексуального домогательства и физических нападений оказывается не таким уж далеким даже в XXI веке.

Автор этой книги — популяризатор науки и журналист Эмма Страк — подробно рассказывает, как запускаются токсичные механизмы в любом коллективе, какие стороны участвуют в происходящем, и как неравнодушие, уважение, солидарность и эмпатия могут разорвать порочный круг насилия, агрессии и дискриминации.

Вы узнаете, почему жертвы насилия не виноваты в том, что с ними происходит,  почему так сложно решиться рассказать о агрессоре или даже просто сказать "нет", и какие шаги мы все можем предпринять, чтобы улучшить ситуацию. Выход есть.

Книгу можно назвать настольным справочником по борьбе с насилием: помимо мировой и российской статистики, здесь вы найдете ссылки на законы, различные сайты и телефоны горячих линий, куда можно обратиться, чтобы рассказать о своей проблеме и получить поддержку.

Для кого эта книга:

Для всех подростков
Для родителей и учителей, которые хотят поддержать своих детей.

Иногда подросткам все кажется отстойным. Этот иллюстрированный гид поможет справиться с негативными мыслями и сосредоточиться на том, что действительно имеет значение.

Подростку: "Если ты борешься с негативными эмоциями, знай, твоя боль реальна и никто не имеет права ее приуменьшать. Иногда в жизни действительно происходят неприятные вещи, мы должны это признать. Беспокойство, печаль, одиночество, гнев и стыд, — все это важные чувства, но иногда они бывают невыносимыми. И это полный отстой!

А что если вместо того, чтобы бороться со своей болью, ты попытаешься понять, что для тебя действительно важно, и поставишь это на первое место? Возможно, тогда твоя боль больше не будет казаться такой сильной. Разве не стоит попробовать?"

Это заботливое руководство по принятию своих эмоций. С помощью этой книги подросток научится определять приоритеты в своих мыслях, чувствах и ценностях. Поймет, что волнует его больше всего, и начнет заботиться о себе. Навыки, которым научится читатель, основаны на терапии принятия и ответственности (ACT). В книге есть несколько письменных упражнений, но это не рабочая тетрадь. Это путешествие, которое поможет понять, что именно делает жизнь такой сложной и как со всем этим справиться.

Может быть, подросток хочет развить креативность? Лучше учиться или быть хорошим другом? Эта книга покажет, как сосредоточиться на своих ценностях, чтобы неприятные вещи больше не казались такими, ну, отстойными.

Для кого эта книга:

Для подростков, которые часто испытывают негативные эмоции — беспокойство, печаль, одиночество, гнев, стыд и т.п., и это мешает им нормально жить.
Для родителей, которые хотят помочь детям принимать свои эмоции, определять приоритеты в своих чувствах и заботиться о себе.

Всё, что нужно, чтобы разобраться в Таро Уэйта.
Руководство для начинающих тарологов.
От признанного эксперта с более чем 20-летним опытом.