МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО

Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Она написала книгу, которая поможет вам научиться вставать раньше, успевать делать задачи, сохранять мотивацию и превратиться в человека, которым вы давно хотели стать.

Как изменить свою жизнь благодаря всего нескольким действиям после пробуждения? Просто вставать рано недостаточно, нужно научиться грамотно распределять свое время в первые утренние часы.
Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Основываясь на своем опыте превращения из совы в жаворонка, она приучила многих вставать рано и благодаря этому чувствовать себя реализованными и удовлетворенными жизнью.

Эта книга поможет вам:

— научиться вставать раньше и испытывать ощущение легкого утра;
— изменить жизнь в лучшую сторону, достигнув своих целей;
— превратиться в человека, которым вы давно хотели стать;
— успевать решать задачи в первые часы после пробуждения, сохранив мотивацию;
— доделывать все дела до конца.

Помните, что 90% дневной работы можно выполнить всего за один час утром! И в этом вам поможет максимально простая утренняя система, описанная в этой книге.

Для кого книга:

Для всех, у кого есть проблемы с тайм-менеджментом и самоорганизацией.

Адвент на 31 день декабря с детективным сюжетом
Расскажет, как встречают праздник разные народы России
Большой формат и десятки заданий для всей семьи

Ранее книга выходила под названием "33 важных „почему“. Как организовать свою жизнь, разобраться с эмоциями и выстроить отношения с друзьями и родителями".

Авторы — доктор психологии и эксперт по эмоциональному интеллекту Виктория Шиманская и детский социолог Александра Чканикова — мамы подростков, со всеми вытекающими: с головными болями, страхами, тревогами, истериками и долгими ночными разговорами. В эту книгу вошли ответы на 33 вопроса, которые часто возникают у современных подростков. Вопросы об отношениях, о дружбе, о выборе профессии, а главное — об эмоциях, которые то и дело захлестывают, побуждают к тем или иным (не всегда разумным) поступкам, иногда попросту мешают жить.
Для каждого вопроса авторы подобрали несложные полезные практики, которые помогут подростку лучше узнать себя, развить эмоциональный интеллект и научиться справляться — с собой, со сложными чувствами, с нашим непростым миром.

Фишки книги:

Удобная схема: вопрос — кейс — ответ — полезная практика.
Книга-переводчик с подросткового на взрослый и обратно.
Авторы — практикующие специалисты. Все вопросы в книге — настоящие вопросы подростков, а все упражнения — рабочие, доказавшие на практике свою эффективность.

Как пользоваться книгой:

Читай с любой страницы.
Выполняй упражнения.
Если хочется — показывай друзьям и родителям.
Если нужно — сомневайся и спорь.
Получай удовольствие.

От авторов:

Для подростка:
Быть подростком — та ещё задачка. Это примерно как полететь в космос без подготовки. Как устроен корабль, на котором ты отправляешься в путешествие? Как им управлять? На какие кнопки нажимать? Что делать-то вообще?!
Наверное, ты тоже иногда чувствуешь себя таким вот космонавтом. "Корабль" у тебя есть: голова, тело, разум, эмоции, — но как всё это работает? Что нужно сделать, чтобы грусть, радость, гнев, зависть, страх не мешали жить?
Мы собрали в этой книге 33 вопроса, которые в разное время задавали нам подростки. Все эти вопросы так или иначе связаны с эмоциями — с тем, что нас пугает, огорчает, тревожит, бесит, увлекает. На каждый вопрос мы даем ответ, а потом предлагаем полезные упражнения и практики. Они здорово помогают разобраться в себе: попробуй их выполнить — пусть даже не все, а только некоторые.
В общем, эта книга подготовит тебя к предстоящему "полёту", объяснит, что, как и почему ты чувствуешь, и поможет найти себя в том "космосе", куда ты отправляешься прямиком из детства.

Для родителей:
У всех подростков есть вопросы, которые они почему-то не спешат задавать родителям. Например, о чувствах: ужасно интересно, почему тебя вдруг всё стало раздражать или почему ты всё никак не влюбишься, но спрашивать об этом маму или папу как-то неловко.
Зачастую наши дети долго и мучительно пытаются самостоятельно разобраться в своих эмоциях. У кого-то получается, у кого-то нет, но почти всегда это происходит позже, чем хотелось бы.
Эта книга состоит из ответов на вопросы ребят 12–16 лет о чувствах и эмоциях. Вопросы эти серьезные и глубокие — и они, кстати, говорят о том, что подростки не такие уж легкомысленные, какими иногда кажутся.
Дать исчерпывающие ответы на эти вопросы невозможно: за каждой из 33 тем стоит бесконечность точек зрения, путей и решений. Поэтому мы отвечаем не слишком подробно, но честно, основываясь на личном и профессиональном опыте. Наша основная задача — снять внутреннее напряжение подростков: пусть они понимают, что об эмоциях можно и нужно спрашивать, говорить, размышлять.
Наша книга никак не заменит детям вас — живых и заинтересованных близких. Будет здорово, если вы тоже прочтете ее, а наши 33 вопроса станут поводом спокойно поговорить с подростком о том, что волнует и его, и вас.

Для кого эта книга:

Для подростков и их родителей, которые хотят научиться договариваться и лучше понимать друг друга.

Славянское фэнтези о девушке, попавшей в мир собственной книги
От автора бестселлеров «Многогранники» и «Магниты»
Обложка от Антейку, внутреннее оформление Tom Arrow, форзацы от пихта

В городе, где всегда идет снег, живет мальчик по имени Финч. Однажды, незадолго до снежной бури, он возвращается домой и понимает, что дедушка таинственным образом исчез. Его поиски приводят Финча к жутким, невероятным открытиям. Оказывается, в городе бок о бок с людьми живут странные существа, о которых никто не знает. Существа, которые прикидываются птицами, которые прикидываются людьми… И эта тайна скрывает за собой множество опасностей.

Большая книга о животных России в формате атласа

Со страниц этой книги животные рассказывают сами о себе

Потрясающие иллюстрации от Маши Шебеко. С комиксовыми вставками

Итальянский уютный роман о старом антикварном магазинчике в Милане
О поиске своего пути в моменты, когда всё в жизни идет наперекосяк
Иллюстрация на обложке, внутренние иллюстрации — Август Ро

Научит ребенка понимать свои чувства и справляться с эмоциями
Советы психологов, которые помогут начать разговор с ребенком
Уникальные персонажи и сюжеты в каждой истории

Второй том романа о певице в поисках любви и своего истинного призвания
Чарующее оформление MW
Приключения, мистика и невероятная история любви

Как изменить сценарий жизни и стать победителем
Преодоление негативного опыта с помощью 2 методов психотерапии
Чек-листы, упражнения и кейсы для внутренних побед

Прекрасные дамы Средневековья
Похотливые грешницы vs Добропорядочные матери и пивоварки
Захватывающее исследование представлений о красоте, сексуальности, поведении

Самые интересные татарские мифы, легенды и поверья для детей
Где обитает дракон Зилант и как перехитрить шурале
От специалиста по татарскому фольклору, доктора филологических наук

Древнекитайский метод анализа судьбы. В основе — астрология и метафизика
Способ управлять удачей, улучшить жизнь и стать счастливее
Принципы бацзы на примере анализа карт известных личностей

Скетчбук (блокнот для рисования) с иллюстрацией популярной русскоязычной художницы Полины Граф. Твердый переплет, 80 страниц, альбомный формат, плотная офсетная бумага для рисунков в любой технике. Для кого эта книга Для любителей иллюстрации — цифровой и традиционной. Для художников, иллюстраторов и дизайнеров. Для поклонников творчества Полины Граф. Для всех, кто любит рисовать.

Можно ли сделать огненную змею из соды и сахара? Как вырастить кристаллы? Как очистить старинную монетку до блеска? Бывает ли лёд жидким? Юный ученый Чевостик и дядя Кузя придумали 20 простых опытов, которые помогут ребенку в игровой форме изучить законы химии и узнать природу удивительных химических явлений. Вместе с Чевостиком дети научатся писать секретные послания невидимыми чернилами, смастерят шипучую бомбочку с запахом газировки и конфет, сделают двигатель для бумажных корабликов из... обычного мыла и многое другое. Фишки книги Каждый опыт начинается с простой бытовой ситуации: прогулка, приготовление супа, купание в ванной. Оказывается, изучать химию можно даже у себя дома. Как пользоваться книгой Выбрать тему, прочитать инструкцию, поставить опыт и наблюдать Для кого эта книга Для детей от 6 лет. Для тех, кто любит Чевостика. Для тех, кто очень хочет поэкспериментировать.

Волшебные сказки сквозь призму психоанализа
От всемирно известного психотерапевта в стильном оформлении Selcha Uni
Как известные истории влияют на становление личности

История человека, который потерял связь с реальностью и обрел ее заново
Бестселлер №1 в Испании, продано более 170 000 экземпляров
Хроника безумия: так мог бы рассказать о себе Билли Миллиган и герои Оливера Сакса

Продолжение романтического фэнтези о девушке, попавшей в жестокую онлайн-игру с безумными правилами.  

Кронпринц Каллисто Регулус пригласил Пенелопу принять участие в охотничьих состязаниях - важнейшем событии в империи Йока. Только веселый праздник неожиданно превратился в поле боя! Повстанцы из поверженной страны запланировали дерзкое покушение на наследника престола. Удастся ли им осуществить задуманное? Какую роль сыграет главная злодейка игры?

От ведущего бизнес-наставника, работающего с подростками и стартапами

Разбор реальных кейсов, прикольные инструменты и вопросы для размышлений

Поможет построить маршрут для развития своего первого дела

Забавный комикс про озорного зверька, обладателя невероятных суперсил
Веселые уроки от находчивого спасателя
Для поклонников комиксов «Эмиль и Марго»