-5%
Быстрый просмотр
Почему люди толстеют? Привычная парадигма заключается в предположении, что мы много едим и мало двигаемся, отсюда и результат. А ну-ка попробуйте больше двигаться и меньше есть! Получилось похудеть? Конечно, нет. Особенно, когда речь идет об абдоминальном ожирении (жирок на животе и внутренних органах). Тут и на диету садятся, и голодают, а результат держится только в момент самоистязания.
Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса — гормон инсулин. Именно его деятельность дает мозгу неправильно заданное значение веса. Проще говоря, мозг считает нормой завышенный вес тела, а потому оберегает его от любых посягательств со стороны. Потому и диеты не работают в долгосрочной перспективе!
Данная книга продается также в другом оформление под названием «Дикий гормон».
- Как же убедить мозг снизить заданное значение веса?
- Как договориться со своей гормоналкой?
- И почему так опасна фруктоза?
Революционная книга, многолетний бестселлер во всем мире, дает ответы на эти и другие вопросы. Но главное — она помогает снизить свой вес до реальной нормы и убедить мозг дать команду организму похудеть.
Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса — гормон инсулин. Именно его деятельность дает мозгу неправильно заданное значение веса. Проще говоря, мозг считает нормой завышенный вес тела, а потому оберегает его от любых посягательств со стороны. Потому и диеты не работают в долгосрочной перспективе!
Данная книга продается также в другом оформление под названием «Дикий гормон».
- Как же убедить мозг снизить заданное значение веса?
- Как договориться со своей гормоналкой?
- И почему так опасна фруктоза?
Революционная книга, многолетний бестселлер во всем мире, дает ответы на эти и другие вопросы. Но главное — она помогает снизить свой вес до реальной нормы и убедить мозг дать команду организму похудеть.
3 958 тг.
4 166 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 958 тг.
4 166 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 507 тг.
4 744 тг.
-5%
Экономия 237 тг.
Варианты цен
4 507 тг.
4 744 тг.
-5%
Экономия 237 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 737 тг.
3 934 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
Варианты цен
3 737 тг.
3 934 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
11 048 тг.
11 629 тг.
-5%
Экономия 581 тг.
Варианты цен
11 048 тг.
11 629 тг.
-5%
Экономия 581 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Многолетний опыт Марата Валеева, настоящего специалиста в области кардиологии, показывает: большинство людей совершенно не умеет слушать сигналы своего организма и обращается за помощью лишь тогда, когда начались серьезные осложнения. Если вы держите в руках эту книгу, вас уже можно похвалить за более осознанное отношение к своему телу и храбрость в начинании пути улучшения своего здоровья. Эта книга написана специально для вас — желающих поменять свою жизнь к лучшему. Автор разложит каждый аспект, связанный с гипертонией, по полочкам, покажет, как в ваших привычках и повседневных мелочах может прятаться корень болезни. Без лишней воды вам объяснят, как работает сердце, откуда вообще берутся болезни с сердцем и как они связаны с психосоматикой и стрессом вокруг нас.
Помимо теоретических знаний, внутри вас ждут практические советы, разные техники и способы снизить давление: от формирования сбалансированного рациона до создания идеального места для сна, от упражнений по лечебной гимнастике до правильных способов медитации. Не перегружая сложными терминами, вам дадут простые и понятные рекомендации по выстраиванию здоровых привычек и объяснят, для чего нужна каждая из них. Благодаря этой книге вы очень скоро поймете: нет ничего сложного в том, чтобы жить долго и здорово!
С помощью этой книги вы узнаете:
- как определить повышенное давление и стабилизировать его;
- как правильно измерять давление и читать показатели тонометра;
- как гипертония влияет не только на сердце, но и на другие органы;
- как депрессия, тревожное расстройство и стресс связаны с гипертонией;
- как правильные медитации помогут справиться с внешним и внутренним давлением;
- как не только обзавестись полезной привычкой, но и сделать ее частью своей жизни;
- как составить правильный и сбалансированный рацион;
- как получить максимальную выгоду из минимальных физических нагрузок;
- как сократить количество принимаемых лекарств без вреда для здоровья.
Помимо теоретических знаний, внутри вас ждут практические советы, разные техники и способы снизить давление: от формирования сбалансированного рациона до создания идеального места для сна, от упражнений по лечебной гимнастике до правильных способов медитации. Не перегружая сложными терминами, вам дадут простые и понятные рекомендации по выстраиванию здоровых привычек и объяснят, для чего нужна каждая из них. Благодаря этой книге вы очень скоро поймете: нет ничего сложного в том, чтобы жить долго и здорово!
С помощью этой книги вы узнаете:
- как определить повышенное давление и стабилизировать его;
- как правильно измерять давление и читать показатели тонометра;
- как гипертония влияет не только на сердце, но и на другие органы;
- как депрессия, тревожное расстройство и стресс связаны с гипертонией;
- как правильные медитации помогут справиться с внешним и внутренним давлением;
- как не только обзавестись полезной привычкой, но и сделать ее частью своей жизни;
- как составить правильный и сбалансированный рацион;
- как получить максимальную выгоду из минимальных физических нагрузок;
- как сократить количество принимаемых лекарств без вреда для здоровья.
5 276 тг.
5 554 тг.
-5%
Экономия 278 тг.
Варианты цен
5 276 тг.
5 554 тг.
-5%
Экономия 278 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Самый веселый блокнот с самой веселой семейкой!
Вас ждут веселые игры, запутанные лабиринты, увлекательные задачи, много-много творчества и, конечно же, искрометные шутки от персонажей любимого мультфильма!
Вас ждут веселые игры, запутанные лабиринты, увлекательные задачи, много-много творчества и, конечно же, искрометные шутки от персонажей любимого мультфильма!
3 737 тг.
3 934 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
Варианты цен
3 737 тг.
3 934 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Самый веселый блокнот с самой веселой семейкой!
Вас ждут веселые игры, запутанные лабиринты, увлекательные задачи, много-много творчества и, конечно же, искрометные шутки от персонажей любимого мультфильма!
Вас ждут веселые игры, запутанные лабиринты, увлекательные задачи, много-много творчества и, конечно же, искрометные шутки от персонажей любимого мультфильма!
3 737 тг.
3 934 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
Варианты цен
3 737 тг.
3 934 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Перед вами уникальная новинка, созданная специально для поклонников мультсериала «Барбоскины». Она сочетает в себе развлечение и развитие, которое обязательно порадует всех поклонников мультфильма и позволит им полностью погрузиться в мир любимых героев через творчество и игры!
В этом блокноте вы найдете: раскраски, головоломки, игры, а также пустые страницы для самостоятельного заполнения. Узнавайте себя с новой стороны и проявите весь свой творческий потенциал! Погрузитесь в веселый мир любимых героев, поднимите себе настроение, ведь с этим блокнотом вы гарантированно хорошо проведете время.
А яркая обложка, удобный формат и качественная бумага делают этот блокнот запоминающимся и интересным. Это отличный подарок как для вас, так и для любого другого маленького фаната мультсериала!
В этом блокноте вы найдете: раскраски, головоломки, игры, а также пустые страницы для самостоятельного заполнения. Узнавайте себя с новой стороны и проявите весь свой творческий потенциал! Погрузитесь в веселый мир любимых героев, поднимите себе настроение, ведь с этим блокнотом вы гарантированно хорошо проведете время.
А яркая обложка, удобный формат и качественная бумага делают этот блокнот запоминающимся и интересным. Это отличный подарок как для вас, так и для любого другого маленького фаната мультсериала!
3 737 тг.
3 934 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
Варианты цен
3 737 тг.
3 934 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Перед вами уникальная новинка, созданная специально для поклонников мультсериала «Барбоскины». Она сочетает в себе развлечение и развитие, которые обязательно порадуют всех поклонников мультфильма и позволят им полностью погрузиться в мир любимых героев через творчество и игры!
В этом блокноте вы найдете: раскраски, головоломки, игры, а также пустые страницы для самостоятельного заполнения. Контент-блокнот принесет вам много радости и точно увлечет на долгое время. А яркая обложка, удобный формат и качественная бумага делают этот блокнот запоминающимся и интересным.
Это отличный подарок как для вас, так и для любого другого маленького фаната мультсериала!
В этом блокноте вы найдете: раскраски, головоломки, игры, а также пустые страницы для самостоятельного заполнения. Контент-блокнот принесет вам много радости и точно увлечет на долгое время. А яркая обложка, удобный формат и качественная бумага делают этот блокнот запоминающимся и интересным.
Это отличный подарок как для вас, так и для любого другого маленького фаната мультсериала!
3 737 тг.
3 934 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
Варианты цен
3 737 тг.
3 934 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
— Элвин Тоффлер — американский философ, социолог и футуролог, один из создателей концепции постиндустриального общества, автор книг «Метаморфозы власти» и «Третья волна».
— «Шок будущего» — международный бестселлер, переведенный на множество мировых языков и разошедшийся по свету тиражом в шесть миллионов экземпляров — одна из самых известных и важных книг о влиянии на общество слишком большого количества перемен за слишком короткий промежуток времени.
— Издание в строгом оформлении серии «Philosophy — Неоклассика»
— «Шок будущего» — международный бестселлер, переведенный на множество мировых языков и разошедшийся по свету тиражом в шесть миллионов экземпляров — одна из самых известных и важных книг о влиянии на общество слишком большого количества перемен за слишком короткий промежуток времени.
— Издание в строгом оформлении серии «Philosophy — Неоклассика»
7 640 тг.
8 042 тг.
-5%
Экономия 402 тг.
Варианты цен
7 640 тг.
8 042 тг.
-5%
Экономия 402 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 046 тг.
6 364 тг.
-5%
Экономия 318 тг.
Варианты цен
6 046 тг.
6 364 тг.
-5%
Экономия 318 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 046 тг.
6 364 тг.
-5%
Экономия 318 тг.
Варианты цен
6 046 тг.
6 364 тг.
-5%
Экономия 318 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 684 тг.
2 825 тг.
-5%
Экономия 141 тг.
Варианты цен
2 684 тг.
2 825 тг.
-5%
Экономия 141 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 737 тг.
3 934 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
Варианты цен
3 737 тг.
3 934 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 737 тг.
3 934 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
Варианты цен
3 737 тг.
3 934 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Комплект из книги и раскраски. «Японские мифы»
1. «Японские мифы»
Книга «Японские мифы» заново открывает самобытную островную культуру Страны Восходящего Солнца, долгое время остававшуюся герметичной и закрытой для путешественников.
На страницах этой книги вы встретитесь со своенравными богами, грозными драконами, воинами Бэнкэем и Кинтаро, Снежной девой Юки-онна и Девой цветения, коварными лисами-кицунэ, призраками, оборотнями и чертями. Красочные описания и неожиданные повороты погрузят вас в самое сердце японской мифологии, раскрывая глубокое символическое значение и жизненные уроки, заключенные в каждой истории. Цветные и черно-белые иллюстрации, QR-коды, ведущие на страницы музеев и энциклопедий, дополнят путешествие в страну, где реальность переплетается с магией и легендами.
Собранные в книге мифы и легенды оказались глубоко вплетены во все формы культуры Японии — от традиционных татуировок японских мафиозных кланов — якудза — до культовых манг и аниме. Япония подарила миру свой уникальный взгляд на природу и человека, а сюжеты и герои древних сказаний раскрывают таинственные глубины японской философии.
Отправляйтесь в удивительное путешествие по миру мифов и легенд! Серия книг «Мифы мира. Самые сказочные истории человечества» познакомит вас с захватывающими историями разных стран и народов. Это идеальный способ погрузиться в мир иных культур и расширить свой кругозор. Станьте свидетелем эпических битв богов, загадочных ритуалов и легендарных героев!
2. «Японская демонология. Раскрашиваем сказки и легенды народов мира»
Юки-Онна, Нопперапон, Додомэки — все эти персонажи нам хорошо знакомы. Самое время вспомнить самых необычных существ и окунуться в таинственный мир жутких ёкаев, а поможет тебе в этом волшебная раскраска, созданная популярной художницей норибль. Яркие герои и захватывающие сюжеты уже ждут, когда ты добавишь в них красок, а продуманная композиция и обилие деталей обеспечит полное погружение в творческий процесс.
Серия «Раскрашиваем сказки и легенды народов мира» — это множество авторских иллюстраций со сказочными персонажами, героями древних мифов и легенд, которые скрасят ваш досуг и помогут развить творческое мышление.
На каждом развороте одна иллюстрация, поэтому можно не бояться, что следы останутся на соседней странице, и использовать разные материалы.
1. «Японские мифы»
Книга «Японские мифы» заново открывает самобытную островную культуру Страны Восходящего Солнца, долгое время остававшуюся герметичной и закрытой для путешественников.
На страницах этой книги вы встретитесь со своенравными богами, грозными драконами, воинами Бэнкэем и Кинтаро, Снежной девой Юки-онна и Девой цветения, коварными лисами-кицунэ, призраками, оборотнями и чертями. Красочные описания и неожиданные повороты погрузят вас в самое сердце японской мифологии, раскрывая глубокое символическое значение и жизненные уроки, заключенные в каждой истории. Цветные и черно-белые иллюстрации, QR-коды, ведущие на страницы музеев и энциклопедий, дополнят путешествие в страну, где реальность переплетается с магией и легендами.
Собранные в книге мифы и легенды оказались глубоко вплетены во все формы культуры Японии — от традиционных татуировок японских мафиозных кланов — якудза — до культовых манг и аниме. Япония подарила миру свой уникальный взгляд на природу и человека, а сюжеты и герои древних сказаний раскрывают таинственные глубины японской философии.
Отправляйтесь в удивительное путешествие по миру мифов и легенд! Серия книг «Мифы мира. Самые сказочные истории человечества» познакомит вас с захватывающими историями разных стран и народов. Это идеальный способ погрузиться в мир иных культур и расширить свой кругозор. Станьте свидетелем эпических битв богов, загадочных ритуалов и легендарных героев!
2. «Японская демонология. Раскрашиваем сказки и легенды народов мира»
Юки-Онна, Нопперапон, Додомэки — все эти персонажи нам хорошо знакомы. Самое время вспомнить самых необычных существ и окунуться в таинственный мир жутких ёкаев, а поможет тебе в этом волшебная раскраска, созданная популярной художницей норибль. Яркие герои и захватывающие сюжеты уже ждут, когда ты добавишь в них красок, а продуманная композиция и обилие деталей обеспечит полное погружение в творческий процесс.
Серия «Раскрашиваем сказки и легенды народов мира» — это множество авторских иллюстраций со сказочными персонажами, героями древних мифов и легенд, которые скрасят ваш досуг и помогут развить творческое мышление.
На каждом развороте одна иллюстрация, поэтому можно не бояться, что следы останутся на соседней странице, и использовать разные материалы.
7 640 тг.
8 042 тг.
-5%
Экономия 402 тг.
Варианты цен
7 640 тг.
8 042 тг.
-5%
Экономия 402 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 554 тг.
3 741 тг.
-5%
Экономия 187 тг.
Варианты цен
3 554 тг.
3 741 тг.
-5%
Экономия 187 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 892 тг.
5 149 тг.
-5%
Экономия 257 тг.
Варианты цен
4 892 тг.
5 149 тг.
-5%
Экономия 257 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 737 тг.
3 934 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
Варианты цен
3 737 тг.
3 934 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 816 тг.
7 175 тг.
-5%
Экономия 359 тг.
Варианты цен
6 816 тг.
7 175 тг.
-5%
Экономия 359 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 987 тг.
3 144 тг.
-5%
Экономия 157 тг.
Варианты цен
2 987 тг.
3 144 тг.
-5%
Экономия 157 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Не думайте, что я действительно похож на кого-то из персонажей, которых играл. Нет. Вот почему меня называют "актером"». — Леонардо ДиКаприо
11 ноября 2024 года Леонардо ДиКаприо исполнилось 50 лет! Впервые он появился перед камерой в возрасте 2,5 лет, когда отец привел его на съёмки детского шоу. С тех пор на его счету более 60 ролей в кино, бесчисленное количество номинаций на главные кинопремии мира и даже один заслуженный «Оскар» (пока один)!
Лео тонул в «Титанике», выживал в «Выжившем», прыгал по снам в «Начале», блистал на Уолл-стрит и был Великим Гэтсби. Но еще ни разу все его герои не собирались вместе. Кинокритикесса Зинаида Пронченко собрала все грани Леонардо ДиКаприо воедино и написала его грандиозный портрет в своей книге «Главный герой. Биография Леонардо ДиКаприо».
На страницах этой книги Зинаида Пронченко часто сравнивает своего героя с особами королевских кровей, пытаясь доказать утверждение, давно не нуждающееся ни в какой аргументации: нет большей звезды в современном кино, чем Леонардо ДиКаприо. Будут ли у него наследники — вот в чем вопрос? Потому что в отсутствие настоящих звезд человечество, так или иначе состоящее из зрителей, почувствует себя очень одиноко.
11 ноября 2024 года Леонардо ДиКаприо исполнилось 50 лет! Впервые он появился перед камерой в возрасте 2,5 лет, когда отец привел его на съёмки детского шоу. С тех пор на его счету более 60 ролей в кино, бесчисленное количество номинаций на главные кинопремии мира и даже один заслуженный «Оскар» (пока один)!
Лео тонул в «Титанике», выживал в «Выжившем», прыгал по снам в «Начале», блистал на Уолл-стрит и был Великим Гэтсби. Но еще ни разу все его герои не собирались вместе. Кинокритикесса Зинаида Пронченко собрала все грани Леонардо ДиКаприо воедино и написала его грандиозный портрет в своей книге «Главный герой. Биография Леонардо ДиКаприо».
На страницах этой книги Зинаида Пронченко часто сравнивает своего героя с особами королевских кровей, пытаясь доказать утверждение, давно не нуждающееся ни в какой аргументации: нет большей звезды в современном кино, чем Леонардо ДиКаприо. Будут ли у него наследники — вот в чем вопрос? Потому что в отсутствие настоящих звезд человечество, так или иначе состоящее из зрителей, почувствует себя очень одиноко.
5 881 тг.
6 190 тг.
-5%
Экономия 309 тг.
Варианты цен
5 881 тг.
6 190 тг.
-5%
Экономия 309 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 046 тг.
6 364 тг.
-5%
Экономия 318 тг.
Варианты цен
6 046 тг.
6 364 тг.
-5%
Экономия 318 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Секреты венчурных инвесторов для устойчивого успеха
Истории компаний-единорогов Кремниевой долины
Перевод выполнен при поддержке издания «Большие идеи»
Истории компаний-единорогов Кремниевой долины
Перевод выполнен при поддержке издания «Большие идеи»
9 974 тг.
10 725 тг.
-7%
Экономия 751 тг.
Варианты цен
9 974 тг.
10 725 тг.
-7%
Экономия 751 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
11 926 тг.
12 554 тг.
-5%
Экономия 628 тг.
Варианты цен
11 926 тг.
12 554 тг.
-5%
Экономия 628 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 123 тг.
4 340 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
Варианты цен
4 123 тг.
4 340 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
В корзину
-34%
Быстрый просмотр
Мэрилин Аткинсон, основательница и директор Международного Эриксоновского Университета Коучинга, и ученый-физик Питер Стефани рассматривают природу человеческого сознания через призму авторского подхода, объединяющего психологию и квантовую физику. Они рассказывают о принципах изменения и развития нашего разума и объясняют, как создать гармоничную картину своей внутренней реальности и как научиться преодолевать негативные настройки мышления. Авторская методика Аткинсон и Стефани раскрывается в двух связанных друг с другом книгах.
Книга II посвящена развитию коуч-позиции по отношению к своим жизненным целям с помощью четырех типов мышления — А, B, C и D. Сознательно используя эти типы, мы ощущаем свое существование в полной мере, чувствуем принадлежность, делаем выбор, который позитивно влияет на нашу жизнь, и эффективно управляем развитием нашего сознания.
Для людей, которые стремятся к самопознанию, психологов, коучей.
Книга II посвящена развитию коуч-позиции по отношению к своим жизненным целям с помощью четырех типов мышления — А, B, C и D. Сознательно используя эти типы, мы ощущаем свое существование в полной мере, чувствуем принадлежность, делаем выбор, который позитивно влияет на нашу жизнь, и эффективно управляем развитием нашего сознания.
Для людей, которые стремятся к самопознанию, психологов, коучей.
4 483 тг.
6 793 тг.
-34%
Экономия 2 310 тг.
Варианты цен
4 483 тг.
6 793 тг.
-34%
Экономия 2 310 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Пошаговое руководство по возвращению страсти в жизнь женщин, которые устали от рутины. Полное тематических исследований и упражнений, это секс-лекарство поможет читательницам снова почувствовать себя сексуальными и уверенными. Книгу написала Лори Минц, автор бестселлера «Точка наслаждения», психолог и сексолог с более чем 25-летним стажем.
Эта книга поможет:
• распознать причины, по которым секс ушел на второй план;
• правильно расставить приоритеты, чтобы времени хватало на все;
• исследовать свои желания и общаться открыто с партнером;
• с интересом развивать свою интимную жизнь;
• оставить в прошлом рутинный секс.
Если вам надоели вдохновляющие, но бесполезные цитаты про управление своей жизнью и вы готовы наконец что-то изменить, то вам поможет доктор Лори Минц. Она не только докажет, что возбуждение рождается в нашей голове, но и расскажет, как с помощью когнитивной терапии настроить собственную сексуальную жизнь.
«Лори Минц разбирает очень важную проблему, одну из самых частых в практике секс-терапевтов — снижение либидо в длительных отношениях. По полочкам раскладывает, какие причины приводят к тому, что из источника удовольствия секс превращается в источник лишнего напряжения.
Оптимистичная книга, возвращающая через техники и практические упражнения, через личные истории клиентов надежду на то, что в любом возрасте и на любом уровне измотанности женщина снова может почувствовать себя сексуальной и наслаждаться сексом.
Если вы когда-нибудь думали о том, что хочется просто лечь и выспаться, и лишь бы партнер не трогал, — эта книга для вас». — Полина Red, сексолог и коуч, соавтор книги «Я так хочу. Распаковать свои желания и открыть тот секс, о котором хочется кричать»
Эта книга поможет:
• распознать причины, по которым секс ушел на второй план;
• правильно расставить приоритеты, чтобы времени хватало на все;
• исследовать свои желания и общаться открыто с партнером;
• с интересом развивать свою интимную жизнь;
• оставить в прошлом рутинный секс.
Если вам надоели вдохновляющие, но бесполезные цитаты про управление своей жизнью и вы готовы наконец что-то изменить, то вам поможет доктор Лори Минц. Она не только докажет, что возбуждение рождается в нашей голове, но и расскажет, как с помощью когнитивной терапии настроить собственную сексуальную жизнь.
«Лори Минц разбирает очень важную проблему, одну из самых частых в практике секс-терапевтов — снижение либидо в длительных отношениях. По полочкам раскладывает, какие причины приводят к тому, что из источника удовольствия секс превращается в источник лишнего напряжения.
Оптимистичная книга, возвращающая через техники и практические упражнения, через личные истории клиентов надежду на то, что в любом возрасте и на любом уровне измотанности женщина снова может почувствовать себя сексуальной и наслаждаться сексом.
Если вы когда-нибудь думали о том, что хочется просто лечь и выспаться, и лишь бы партнер не трогал, — эта книга для вас». — Полина Red, сексолог и коуч, соавтор книги «Я так хочу. Распаковать свои желания и открыть тот секс, о котором хочется кричать»
6 651 тг.
7 001 тг.
-5%
Экономия 350 тг.
Варианты цен
6 651 тг.
7 001 тг.
-5%
Экономия 350 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Остросюжетная история поимки серийного убийцы Рэнди Вудфилда — от «королевы тру-крайма» и автора бестселлера «Убийца рядом со мной» Энн Рул.
Жизнь улыбалась Рэнди Вудфилду. Красивый и спортивный, он рос в благополучной семье и стоял на пороге успешной карьеры игрока в американский футбол. Он мог заполучить любую женщину, и многие из них влюблялись в него. Но он хотел большего…
Жажда насилия привела его на автостраду I-5 через Калифорнию, Орегон и Вашингтон. Вдоль автомагистрали прокатилась волна жестоких убийц и изнасилований 44 молодых девушек. Когда выжившие жертвы стали давать схожие показания, указывая, что за нападениями стоит один и тот же человек, полиция столкнулась с труднейшей задачей поймать и осудить загадочного маньяка. Который неутомимо продолжал свой кровавый путь по автостраде, совершая преступления, внушавшие ужас каждой женщине в его досягаемости….
«У Рул есть инстинкт в описании саспенса: она точно знает, какую информацию раскрыть читателю и когда». — The Washington Post Book World
«Драматическое документальное повествование с почти невероятной интенсивностью». — Booklist
«Ужасающий портрет психопата, почти немыслимый сюжет убийства, захватывающее полицейское расследование — все это великолепно объединено в один из самых увлекательных тру-краймов со времен Трумена Капоте». — Kirkus Reviews
«Одно из самых детализированных описаний социопата, украсившее жанр тру-крайм». — The San Francisco Chronicle
«Увлекательная и зловещая история... невозможно отложить». — New York Daily News
Жизнь улыбалась Рэнди Вудфилду. Красивый и спортивный, он рос в благополучной семье и стоял на пороге успешной карьеры игрока в американский футбол. Он мог заполучить любую женщину, и многие из них влюблялись в него. Но он хотел большего…
Жажда насилия привела его на автостраду I-5 через Калифорнию, Орегон и Вашингтон. Вдоль автомагистрали прокатилась волна жестоких убийц и изнасилований 44 молодых девушек. Когда выжившие жертвы стали давать схожие показания, указывая, что за нападениями стоит один и тот же человек, полиция столкнулась с труднейшей задачей поймать и осудить загадочного маньяка. Который неутомимо продолжал свой кровавый путь по автостраде, совершая преступления, внушавшие ужас каждой женщине в его досягаемости….
«У Рул есть инстинкт в описании саспенса: она точно знает, какую информацию раскрыть читателю и когда». — The Washington Post Book World
«Драматическое документальное повествование с почти невероятной интенсивностью». — Booklist
«Ужасающий портрет психопата, почти немыслимый сюжет убийства, захватывающее полицейское расследование — все это великолепно объединено в один из самых увлекательных тру-краймов со времен Трумена Капоте». — Kirkus Reviews
«Одно из самых детализированных описаний социопата, украсившее жанр тру-крайм». — The San Francisco Chronicle
«Увлекательная и зловещая история... невозможно отложить». — New York Daily News
6 651 тг.
7 001 тг.
-5%
Экономия 350 тг.
Варианты цен
6 651 тг.
7 001 тг.
-5%
Экономия 350 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В сборник вошли два цикла лекций Владимира Соловьева, наиболее крупного представителя русского идеализма.
Цикл лекций «Смысл любви» Владимира Соловьева — это философское исследование, которое бросает вызов традиционным представлениям о любви. Соловьев предлагает читателю глубокое понимание любви как силы, способной преодолеть человеческий эгоизм, превознося ее над другими формами привязанности. Его размышления открывают путь к осознанию истинной цели любви, утверждая, что полное ее проявление еще не было достигнуто в истории. Прочтение «Смысла любви» обогатит ваш внутренний мир и предложит новый взгляд на вечные вопросы любви и единства.
«Чтения о Богочеловечестве» — фундаментальное произведение, которое положило начало новому направлению в русской религиозной философии. Этот цикл лекций, в которых автор размышляет о центральной теме христианства — соединении человека и Бога через Христа-Богочеловека. Он раскрывает концепцию Церкви как богочеловеческого организма, который стремится к единству и совершенству.
Работы В.С. Соловьева оказали решающее влияние на таких мыслителей, как Николай Бердяев, Сергей Булгаков, Алексей Лосев, и других представителей русской философии XX века. Соловьев также заложил основы для обсуждения вопросов соотношения религии и науки, этики и политики.
Сборник будет полезен студентам и исследователям, интересующимся вопросами философии и религии.
Цикл лекций «Смысл любви» Владимира Соловьева — это философское исследование, которое бросает вызов традиционным представлениям о любви. Соловьев предлагает читателю глубокое понимание любви как силы, способной преодолеть человеческий эгоизм, превознося ее над другими формами привязанности. Его размышления открывают путь к осознанию истинной цели любви, утверждая, что полное ее проявление еще не было достигнуто в истории. Прочтение «Смысла любви» обогатит ваш внутренний мир и предложит новый взгляд на вечные вопросы любви и единства.
«Чтения о Богочеловечестве» — фундаментальное произведение, которое положило начало новому направлению в русской религиозной философии. Этот цикл лекций, в которых автор размышляет о центральной теме христианства — соединении человека и Бога через Христа-Богочеловека. Он раскрывает концепцию Церкви как богочеловеческого организма, который стремится к единству и совершенству.
Работы В.С. Соловьева оказали решающее влияние на таких мыслителей, как Николай Бердяев, Сергей Булгаков, Алексей Лосев, и других представителей русской философии XX века. Соловьев также заложил основы для обсуждения вопросов соотношения религии и науки, этики и политики.
Сборник будет полезен студентам и исследователям, интересующимся вопросами философии и религии.
1 925 тг.
2 026 тг.
-5%
Экономия 101 тг.
Варианты цен
1 925 тг.
2 026 тг.
-5%
Экономия 101 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Сбои в операциях, кассовые разрывы, демотивация сотрудников при задержке выплат, штрафы и мошенничество — к этому приводит неграмотное управление финансами.
Автор книги рассказывает, как должна быть выстроена работа финансового руководителя.
Он предлагает организовать управление финансами на базе постановки целей по методике OKR (Objectives and Key Results), адаптивного планирования и проактивного управления рисками. OKR способствует переходу от линейного мышления и оптимизации к гибкому (Agile) управлению.
Благодаря этому вы свяжете в единую систему управление людьми, индивидуальные и групповые планы, продуктовые метрики, планы развития и бюджетирования, достижение стратегических целей компании и ее акционеров.
«Мне близка концепция финансового бизнес-партнерства. Денис показывает, что переход к роли бизнес-партнера — это шанс роста для любого финансиста.
Через инструменты, подходы и опыт автора рисуется портрет современного финансового менеджера.
Рекомендую книгу для развития финансовых компетенций и продвижения по карьерной лестнице!» — Станислав Кутузов, основатель и генеральный директор сервиса «Финансист»
«Эксперность и опыт, которыми делится автор, дают отличную возможность для внутреннего диалога о решениях и подходах, с которыми сталкиваются современные финансисты». — Илья Латышев, финансовый директор «Яндекс Финтех»
Автор книги рассказывает, как должна быть выстроена работа финансового руководителя.
Он предлагает организовать управление финансами на базе постановки целей по методике OKR (Objectives and Key Results), адаптивного планирования и проактивного управления рисками. OKR способствует переходу от линейного мышления и оптимизации к гибкому (Agile) управлению.
Благодаря этому вы свяжете в единую систему управление людьми, индивидуальные и групповые планы, продуктовые метрики, планы развития и бюджетирования, достижение стратегических целей компании и ее акционеров.
«Мне близка концепция финансового бизнес-партнерства. Денис показывает, что переход к роли бизнес-партнера — это шанс роста для любого финансиста.
Через инструменты, подходы и опыт автора рисуется портрет современного финансового менеджера.
Рекомендую книгу для развития финансовых компетенций и продвижения по карьерной лестнице!» — Станислав Кутузов, основатель и генеральный директор сервиса «Финансист»
«Эксперность и опыт, которыми делится автор, дают отличную возможность для внутреннего диалога о решениях и подходах, с которыми сталкиваются современные финансисты». — Илья Латышев, финансовый директор «Яндекс Финтех»
9 178 тг.
9 661 тг.
-5%
Экономия 483 тг.
Варианты цен
9 178 тг.
9 661 тг.
-5%
Экономия 483 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Что бы ни происходило вокруг, мы можем контролировать свою жизнь. В этом уверена автор культового бестселлера "НИ СЫ", который два года подряд возглавляет Всероссийский книжный рейтинг. Книга содержит 25 лично проверенных Джен Синсеро методик для полной трансформации мышления и поведения. Они наполняют наше существование смыслом, избавляют от навязчивых страхов, блокируют пагубные жизненные сценарии, придают сил и оптимизма. "НИ СЫ" переведена на 44 языка. Только в России ее тираж составил более 1 100 000 экземпляров. По праву считается одной из самых мощных книг по перезапуску жизни. И одной из самых нужных в трудные времена.
Также выходит под названиями "Убить Большого Соню. Как заставить замолчать свою "внутреннюю сволочь" и направить жизнь по лучшему из сценариев" и "Будь дерзким! Как перестать сомневаться в собственном величии и сделать жизнь грандиозной".
Также выходит под названиями "Убить Большого Соню. Как заставить замолчать свою "внутреннюю сволочь" и направить жизнь по лучшему из сценариев" и "Будь дерзким! Как перестать сомневаться в собственном величии и сделать жизнь грандиозной".
4 342 тг.
4 570 тг.
-5%
Экономия 228 тг.
Варианты цен
4 342 тг.
4 570 тг.
-5%
Экономия 228 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ОТ ИЗДАТЕЛЯ:
Лина Дианова по личному опыту знает, как это нелегко — принять свою неидеальность и наконец-то сказать себе: «СО МНОЙ ВСЕ ТАК». В этой книге Лина разобрала самые острые и важные темы, с которыми к ней обращались клиенты. Здесь вы найдите не только объяснение волнующим вас вопросам, но и попробуете их проработать. Эта книга — своего рода сеанс с опытным психологом, а если точнее 40 сеансов! На пути к понимаю себя автор предлагает сделать множество практических упражнений и обрести, наконец, эмоциональное исцеление.
ОБ АВТОРЕ:
ЛИНА ДИАНОВА — клинический психолог, гештальт-терапевт, семейный психолог, блогер с аудиторией более 1 000 000 подписчиков. Огромный опыт личной терапии и знания в психологии помогают вести блог искренне и откровенно. Провела более 3000 личных консультаций и помогла более 15 000 людей через онлайн-продукты. Благодаря ей люди стали счастливее по своим собственным меркам, а не по мнению окружающих.
ОТЗЫВЫ:
«Эта книга — навигатор, который приведет к самому себе. Каждая страница пропитана не только знаниями, но и харизмой самой Лины. Местами хлёстко, но с теплотой и добрым юмором она пишет, как соприкоснуться со своими истинными ценностями. Конечно, книга не заменит вам работы с психологом. Она поможет проложить маршрут к ответам на понятные каждому из нас вопросы: как перестать быть терпилой и побороть желание всем нравиться, как выражать злость, как построить надёжные отношения или найти друзей после 30, и, конечно, что делать с деньгами. Хорошая новость — все ответы уже есть у вас внутри. Нужно всего лишь немного знаний и смелости, чтобы наконец жить жизнь с опорой на самих себя». — Ольга Кузнецова, психоаналитик, автор и ведущая проекта «Чужие письма» на YouTube
«Лина Дианова предлагает читателю заглянуть за кулисы привычных жизненных ситуаций и рассмотреть их с психологической точки зрения. В книге очень много практических упражнений, выполняя которые можно лучше узнать себя и понять, что стоит за теми или иными нашими выборами и способами жить. Такой внимательный подход помогает чувствовать себя автором своей жизни и всегда быть на своей стороне». — Евгения Андреева, психолог, гештальт-терапевт, автор книг «Тихие чувства», «Способность любить»
ЦИТАТЫ:
Помните: читая книги, вы становитесь более образованным, знающим человеком. Более здоровым вы становитесь в терапии.
Не всякий родитель достоин того, чтобы поселиться в голове у ребенка, но своего собственного внутреннего Родителя вырастить очень важно.
Одиночество — пассивное состояние, и, чтобы его преодолеть, нужно стать активнее.
Сначала нужно прожить тяжелые эмоции и поддержать себя. Но это не значит, что в трудные времена следует только страдать и не оставлять места другим чувствам.
Ребенок не осознает, в чем он нуждается. Это задача родителя — подбирать ключик и предлагать: «Ты голоден? Ты устал? Ты хочешь обняться? С тобой поиграть? Ты хочешь побыть один?» и так далее.
Так как по сути своей трудоголизм — это не путь к успеху, а зависимость, с которой надо разбираться, потому что рано или поздно она начнет съедать вашу жизнь.
Да, прошлое влияет на нас. Но мы уже взрослые и теперь можем влиять на наше настоящее. И наше настоящее — последствия наших выборов, а не ошибок родителей.
Лина Дианова по личному опыту знает, как это нелегко — принять свою неидеальность и наконец-то сказать себе: «СО МНОЙ ВСЕ ТАК». В этой книге Лина разобрала самые острые и важные темы, с которыми к ней обращались клиенты. Здесь вы найдите не только объяснение волнующим вас вопросам, но и попробуете их проработать. Эта книга — своего рода сеанс с опытным психологом, а если точнее 40 сеансов! На пути к понимаю себя автор предлагает сделать множество практических упражнений и обрести, наконец, эмоциональное исцеление.
ОБ АВТОРЕ:
ЛИНА ДИАНОВА — клинический психолог, гештальт-терапевт, семейный психолог, блогер с аудиторией более 1 000 000 подписчиков. Огромный опыт личной терапии и знания в психологии помогают вести блог искренне и откровенно. Провела более 3000 личных консультаций и помогла более 15 000 людей через онлайн-продукты. Благодаря ей люди стали счастливее по своим собственным меркам, а не по мнению окружающих.
ОТЗЫВЫ:
«Эта книга — навигатор, который приведет к самому себе. Каждая страница пропитана не только знаниями, но и харизмой самой Лины. Местами хлёстко, но с теплотой и добрым юмором она пишет, как соприкоснуться со своими истинными ценностями. Конечно, книга не заменит вам работы с психологом. Она поможет проложить маршрут к ответам на понятные каждому из нас вопросы: как перестать быть терпилой и побороть желание всем нравиться, как выражать злость, как построить надёжные отношения или найти друзей после 30, и, конечно, что делать с деньгами. Хорошая новость — все ответы уже есть у вас внутри. Нужно всего лишь немного знаний и смелости, чтобы наконец жить жизнь с опорой на самих себя». — Ольга Кузнецова, психоаналитик, автор и ведущая проекта «Чужие письма» на YouTube
«Лина Дианова предлагает читателю заглянуть за кулисы привычных жизненных ситуаций и рассмотреть их с психологической точки зрения. В книге очень много практических упражнений, выполняя которые можно лучше узнать себя и понять, что стоит за теми или иными нашими выборами и способами жить. Такой внимательный подход помогает чувствовать себя автором своей жизни и всегда быть на своей стороне». — Евгения Андреева, психолог, гештальт-терапевт, автор книг «Тихие чувства», «Способность любить»
ЦИТАТЫ:
Помните: читая книги, вы становитесь более образованным, знающим человеком. Более здоровым вы становитесь в терапии.
Не всякий родитель достоин того, чтобы поселиться в голове у ребенка, но своего собственного внутреннего Родителя вырастить очень важно.
Одиночество — пассивное состояние, и, чтобы его преодолеть, нужно стать активнее.
Сначала нужно прожить тяжелые эмоции и поддержать себя. Но это не значит, что в трудные времена следует только страдать и не оставлять места другим чувствам.
Ребенок не осознает, в чем он нуждается. Это задача родителя — подбирать ключик и предлагать: «Ты голоден? Ты устал? Ты хочешь обняться? С тобой поиграть? Ты хочешь побыть один?» и так далее.
Так как по сути своей трудоголизм — это не путь к успеху, а зависимость, с которой надо разбираться, потому что рано или поздно она начнет съедать вашу жизнь.
Да, прошлое влияет на нас. Но мы уже взрослые и теперь можем влиять на наше настоящее. И наше настоящее — последствия наших выборов, а не ошибок родителей.
6 651 тг.
7 001 тг.
-5%
Экономия 350 тг.
Варианты цен
6 651 тг.
7 001 тг.
-5%
Экономия 350 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Комлпект книг "Читаем по-английски. Закрытый и открытый слог" включает две части из цикла обучающих книг по чтению для детей от Артема Морозова. Новаторской методике сертифицированного преподавателя с квалификацией DELTA Кембриджского Университета доверяют более 119 тысяч педагогов и родителей. Благодаря разнообразным упражнениям, развивающим мелкую моторику, воображение и пространственное мышление, а также отказу от транскрипции обучение приносит ребятам удовольствие, и результат не заставляет себя долго ждать.
Пособия подойдут как ученикам младшей школы, так и дошкольникам. Для родителей и учителей в конце даны рекомендации по проведению занятий и ответы на задания.
Пособия подойдут как ученикам младшей школы, так и дошкольникам. Для родителей и учителей в конце даны рекомендации по проведению занятий и ответы на задания.
8 739 тг.
9 199 тг.
-5%
Экономия 460 тг.
Варианты цен
8 739 тг.
9 199 тг.
-5%
Экономия 460 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«С понедельника начинаю новую жизнь! Больше никаких конфет и круассанов! Забываю о бургерах и чипсах!» Наверное, многие давали себе подобные обещания, но как же сложно отказаться от любимых «вкусняшек»… Дело в том, что наш мозг стремится к получению «быстрого дофамина», мгновенному удовольствию от пищи — особенно жирной, соленой и сладкой. Именно в этом и кроется секрет успешного похудения, считает доктор Эндрю Джекинсон, — необходимо не просто считать калории, а понять, как обмануть свой мозг и побороть тягу к вредным продуктам. В этой книге он подробно описывает свою инновационную методику и дает множество советов, которые помогут начать относиться к еде по-новому.
В «Как есть и продолжать худеть» вы найдете:
· последние открытия в области изучения метаболизма;
· простые привычки, которые легко ввести в свою жизнь, чтобы стать легче и здоровее;
· вкуснейшие и полезные рецепты кухонь народов мира.
Путь к здоровому и стройному телу никогда еще не был таким увлекательным!
В «Как есть и продолжать худеть» вы найдете:
· последние открытия в области изучения метаболизма;
· простые привычки, которые легко ввести в свою жизнь, чтобы стать легче и здоровее;
· вкуснейшие и полезные рецепты кухонь народов мира.
Путь к здоровому и стройному телу никогда еще не был таким увлекательным!
3 737 тг.
3 934 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
Варианты цен
3 737 тг.
3 934 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В жизни и творчестве Льва Николаевича Толстого философия играла ключевую роль. Она повлияла на его произведения, в которых он глубоко исследовал вопросы добра, зла, счастья и духовной гармонии. В сборник вошли два наиболее известных его философских труда — «Исповедь» и «О жизни».
«Исповедь» — это глубокое и эмоциональное произведение, в котором Толстой делится своими духовными исканиями и размышлениями о смысле жизни. В центре внимания — личная борьба писателя с ощущением бессмысленности и поиском истины в религии, науке и философии. Его исследования ведут к осознанию, что истинный ответ находится в простоте жизни и труда миллионов обычных людей, и в понятии Бога как вселенского разума.
Трактат Льва Толстого «О жизни» представляет собой философское размышление о смысле бытия, истинных ценностях и морали. Писатель критически осмысливает общепринятые представления о счастье и жизни, предлагая читателю взглянуть на мир через призму духовного поиска и внутреннего роста. Центральной темой произведения становится идея о необходимости преодоления эгоизма и стремлении к единству с миром и людьми. «О жизни» занимает важное место в истории философской мысли благодаря своей способности вдохновить на переосмысление личных убеждений и мотивировать к изменению жизни на более осознанный путь.
Данный сборник подойдет тем, кто интересуется философией и творчеством Льва Николаевича Толстого, а также тем, кто ищет ответ на вечные вопросы о человеческом существовании и предназначении.
«Исповедь» — это глубокое и эмоциональное произведение, в котором Толстой делится своими духовными исканиями и размышлениями о смысле жизни. В центре внимания — личная борьба писателя с ощущением бессмысленности и поиском истины в религии, науке и философии. Его исследования ведут к осознанию, что истинный ответ находится в простоте жизни и труда миллионов обычных людей, и в понятии Бога как вселенского разума.
Трактат Льва Толстого «О жизни» представляет собой философское размышление о смысле бытия, истинных ценностях и морали. Писатель критически осмысливает общепринятые представления о счастье и жизни, предлагая читателю взглянуть на мир через призму духовного поиска и внутреннего роста. Центральной темой произведения становится идея о необходимости преодоления эгоизма и стремлении к единству с миром и людьми. «О жизни» занимает важное место в истории философской мысли благодаря своей способности вдохновить на переосмысление личных убеждений и мотивировать к изменению жизни на более осознанный путь.
Данный сборник подойдет тем, кто интересуется философией и творчеством Льва Николаевича Толстого, а также тем, кто ищет ответ на вечные вопросы о человеческом существовании и предназначении.
1 925 тг.
2 026 тг.
-5%
Экономия 101 тг.
Варианты цен
1 925 тг.
2 026 тг.
-5%
Экономия 101 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Что ждет экономику и рынок труда в ближайшее десятилетие? Приведет ли к безработице развитие ИИ? Или же роботизация и развитие технологий помогут обществу достичь высочайшего уровня производительности труда.
Эта книга поможем вам в поиске ответов на эти и другие вопросы. Автор рассматривает несколько возможных сценариев трансформации рынка труда, а также последствия их реализации для человека, бизнеса и государства.
Из книги вы узнаете, как адаптироваться к изменениям рынка и экономики в целом, а также как может изменитьсянаш образ жизни и окружающие нас институты.
Эта книга поможем вам в поиске ответов на эти и другие вопросы. Автор рассматривает несколько возможных сценариев трансформации рынка труда, а также последствия их реализации для человека, бизнеса и государства.
Из книги вы узнаете, как адаптироваться к изменениям рынка и экономики в целом, а также как может изменитьсянаш образ жизни и окружающие нас институты.
7 971 тг.
8 390 тг.
-5%
Экономия 419 тг.
Варианты цен
7 971 тг.
8 390 тг.
-5%
Экономия 419 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Где и когда зародился аутсорсинг — интереснейшее явление с яркой историей? Почему существует столько разных видов аутсорсинга? Кому и зачем они нужны? В чем отличие между HR-аутсорсингом и аутсорсингом бизнес-процессов? Что собой представляет аутсорсинговый проект? Как стать профессионалом в сфере аутсорсинга?
Татьяна Баскина в своей книге дает исчерпывающие ответы на эти и многие другие вопросы. Вы узнаете об истории, различных видах аутсорсинга HR-функций и бизнес-процессов, увидите сегодняшний ландшафт HR-аутсорсинговых решений заглянете «под капот» технологии аутсорсингового проекта.
Источником вдохновения для книги стал 35*-летний практический опыт ANCOR — лидера кадровой индустрии страны.
Для кого:
Книга будет полезна широкому кругу читателей: руководителям и владельцам бизнеса, «профессорам кадровых наук» и «HR-юниорам», профессионалам в сфере закупок, финансов и юриспруденции, студентам и преподавателям профильных дисциплин в вузах. Она даст вам не только понимание того, что собой представляет аутсорсинг, но и станет практическим руководством в работе.
Об авторе:
Татьяна Баскина занимается подбором персонала и кадровым консалтингом свыше 20 лет. Работала в крупной международной производственной компании и в британской хедхантинговой компании.
Имеет степень MBA по специальности «международный бизнес» (университет Case Western Reserve University, Cleveland, USA).
Профессиональный путь в АНКОР начала в 1999 году с должности консультанта по поиску и подбору персонала. Впоследствии работала директором по рекрутменту по странам СНГ, генеральным директором проектов в сфере кадрового консалтинга и поиска руководителей высшего звена. C 2013 года — заместитель Генерального директора по работе с профессиональным сообществом. Татьяна ведет авторские тренинги по рекрутменту для HR-специалистов и бизнес-руководителей компаний-клиентов.
С 2016 года Татьяна представляет АНКОР в Совете по профессиональным квалификациям в области управления персоналом Национального совета при Президенте Российской Федерации по профессиональным квалификациям.
Татьяна — автор бестселлеров «Всемирная история кадровой индустрии» (2015 г.), «Курьезы кадровой индустрии» (2017 г., 2022 г.), «Твоя карьера и кадровая индустрия» (2018 г.) и «Техники успешного рекрутмента» (2008 г., 2014 г., 2023 г.).
Татьяна Баскина в своей книге дает исчерпывающие ответы на эти и многие другие вопросы. Вы узнаете об истории, различных видах аутсорсинга HR-функций и бизнес-процессов, увидите сегодняшний ландшафт HR-аутсорсинговых решений заглянете «под капот» технологии аутсорсингового проекта.
Источником вдохновения для книги стал 35*-летний практический опыт ANCOR — лидера кадровой индустрии страны.
Для кого:
Книга будет полезна широкому кругу читателей: руководителям и владельцам бизнеса, «профессорам кадровых наук» и «HR-юниорам», профессионалам в сфере закупок, финансов и юриспруденции, студентам и преподавателям профильных дисциплин в вузах. Она даст вам не только понимание того, что собой представляет аутсорсинг, но и станет практическим руководством в работе.
Об авторе:
Татьяна Баскина занимается подбором персонала и кадровым консалтингом свыше 20 лет. Работала в крупной международной производственной компании и в британской хедхантинговой компании.
Имеет степень MBA по специальности «международный бизнес» (университет Case Western Reserve University, Cleveland, USA).
Профессиональный путь в АНКОР начала в 1999 году с должности консультанта по поиску и подбору персонала. Впоследствии работала директором по рекрутменту по странам СНГ, генеральным директором проектов в сфере кадрового консалтинга и поиска руководителей высшего звена. C 2013 года — заместитель Генерального директора по работе с профессиональным сообществом. Татьяна ведет авторские тренинги по рекрутменту для HR-специалистов и бизнес-руководителей компаний-клиентов.
С 2016 года Татьяна представляет АНКОР в Совете по профессиональным квалификациям в области управления персоналом Национального совета при Президенте Российской Федерации по профессиональным квалификациям.
Татьяна — автор бестселлеров «Всемирная история кадровой индустрии» (2015 г.), «Курьезы кадровой индустрии» (2017 г., 2022 г.), «Твоя карьера и кадровая индустрия» (2018 г.) и «Техники успешного рекрутмента» (2008 г., 2014 г., 2023 г.).
10 114 тг.
10 646 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
Варианты цен
10 114 тг.
10 646 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 737 тг.
3 934 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
Варианты цен
3 737 тг.
3 934 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Пыль путешествует по континентам, вычерчивая историю нашего мира и его преобразований. От американского Пыльного котла 1930-х годов до ледяных щитов Гренландии сегодня, через пыльное морское дно ныне высохшего Аральского моря в Узбекистане и ядерные осадки Чернобыля, эта книга исследует, что такое пыль и какое влияние она оказывает на нашу жизнь.
Современный мир, в конце концов, скреплен и пронизан пылью. На страницах книги мы встретим людей, которым приходится жить среди песчаных бурь, активистов, которые бросили вызов пыли и пытаются ее побороть, и тех, кого она изгнала из привычных мест обитания.
Современный мир, в конце концов, скреплен и пронизан пылью. На страницах книги мы встретим людей, которым приходится жить среди песчаных бурь, активистов, которые бросили вызов пыли и пытаются ее побороть, и тех, кого она изгнала из привычных мест обитания.
7 971 тг.
8 390 тг.
-5%
Экономия 419 тг.
Варианты цен
7 971 тг.
8 390 тг.
-5%
Экономия 419 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 420 тг.
7 811 тг.
-5%
Экономия 391 тг.
Варианты цен
7 420 тг.
7 811 тг.
-5%
Экономия 391 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
11 487 тг.
12 092 тг.
-5%
Экономия 605 тг.
Варианты цен
11 487 тг.
12 092 тг.
-5%
Экономия 605 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 276 тг.
5 554 тг.
-5%
Экономия 278 тг.
Варианты цен
5 276 тг.
5 554 тг.
-5%
Экономия 278 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 431 тг.
6 769 тг.
-5%
Экономия 338 тг.
Варианты цен
6 431 тг.
6 769 тг.
-5%
Экономия 338 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Погрузитесь в удивительный мир науки вместе со сборником шедевров Якова Перельмана: «Занимательная физика», «Занимательная астрономия» и «Живая математика»!
Эта книга открывает двери в загадочный и захватывающий мир физических законов, тайны звездного неба и волшебство чисел и формул. Перельман, мастер захватывающего изложения сложных тем, превратит изучение науки в увлекательное приключение.
Каждое произведение из этой книги предлагает не только теоретические знания, но и множество захватывающих задач, головоломок и экспериментов, которые развивают логику и стимулируют любопытство. Это идеальный подарок для школьников, студентов и всех, кто стремится расширить свой кругозор и понять окружающий мир глубже.
Серия «Три главных произведения» знакомит читателя с ключевыми трудами и идеями мировой философии и культуры. Тщательно подобранные произведения знаменитых мыслителей займут достойное место в библиотеке читателей.
Эта книга открывает двери в загадочный и захватывающий мир физических законов, тайны звездного неба и волшебство чисел и формул. Перельман, мастер захватывающего изложения сложных тем, превратит изучение науки в увлекательное приключение.
Каждое произведение из этой книги предлагает не только теоретические знания, но и множество захватывающих задач, головоломок и экспериментов, которые развивают логику и стимулируют любопытство. Это идеальный подарок для школьников, студентов и всех, кто стремится расширить свой кругозор и понять окружающий мир глубже.
Серия «Три главных произведения» знакомит читателя с ключевыми трудами и идеями мировой философии и культуры. Тщательно подобранные произведения знаменитых мыслителей займут достойное место в библиотеке читателей.
5 881 тг.
6 190 тг.
-5%
Экономия 309 тг.
Варианты цен
5 881 тг.
6 190 тг.
-5%
Экономия 309 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Признанный российский популяризатор точных и прикладных наук, советский ученый и инженер Яков Перельман в своих книгах мастерски совмещает сложность науки и доступность изложенного материала.
«Занимательная физика», «Занимательная астрономия» и «Живая математика» — станут настоящим открытием для каждого, кто когда-либо хотел взглянуть на науки с новой стороны. Никаких скучных формул и теорий! Вместо этого вас ждут увлекательные опыты, забавные задачи и захватывающие открытия, которые сделают физику, астрономию и математику по-настоящему живыми и понятными. Узнайте, зачем нам звезды на небе и как простая монета может стать вашим инструментом для измерений. Открывайте новые горизонты науки вместе с Яковом Перельманом!
«Занимательная физика», «Занимательная астрономия» и «Живая математика» — станут настоящим открытием для каждого, кто когда-либо хотел взглянуть на науки с новой стороны. Никаких скучных формул и теорий! Вместо этого вас ждут увлекательные опыты, забавные задачи и захватывающие открытия, которые сделают физику, астрономию и математику по-настоящему живыми и понятными. Узнайте, зачем нам звезды на небе и как простая монета может стать вашим инструментом для измерений. Открывайте новые горизонты науки вместе с Яковом Перельманом!
5 881 тг.
6 190 тг.
-5%
Экономия 309 тг.
Варианты цен
5 881 тг.
6 190 тг.
-5%
Экономия 309 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Такое чувство, что мы охвачены каким-то непонятным зудом, который заставляет нас постоянно отвлекаться на мелочи, оставляя без внимания действительно важные вещи».
Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть.
Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять.
Эта книга поможет:
- справиться с хаосом в своей голове;
- избавиться от СДВГ;
- уделять внимание важному и отбрасывать лишнее;
- вернуть концентрацию и эффективность.
Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть.
Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять.
Эта книга поможет:
- справиться с хаосом в своей голове;
- избавиться от СДВГ;
- уделять внимание важному и отбрасывать лишнее;
- вернуть концентрацию и эффективность.
5 662 тг.
5 960 тг.
-5%
Экономия 298 тг.
Варианты цен
5 662 тг.
5 960 тг.
-5%
Экономия 298 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Made in Italy — идеальное качество, дорогие ткани и… очень много лжи. Журналист Джузеппе Иорио дерзко развенчивает самые распространенные мифы о великолепии мира итальянской моды. Это расследование откроет вам глаза на то, что стоит за всеми желанной биркой. В нем без прикрас показаны неприглядные стороны итальянской модной индустрии, которая с каждым годом все меньше связана с Италией и все больше зависит от слаборазвитых стран и полурабского труда. Джузеппе Иорио об этом знает из собственного опыта: в прошлом он распределял заказы Moncler, Louis Vuitton, Versace и Dolce&Gabbana в этих странах.
В книге собраны личные истории работников и участников серых схем: от мошенников-предпринимателей и продажных бренд-менеджеров до знаменитых дизайнеров, которые делают вид, что ничего не замечают.
В ЭТОЙ КНИГЕ:
- что такое «параллель» и чем она отличается от подделки;
- как в отношении рабочих проводится генетический отбор;
- какие производства располагаются в бывших тюрьмах;
- почему некоторым сотрудникам запрещено покидать пределы фабрики 24/7;
- а бирка Made in Italy вовсе не означает, что вещь создана в Италии.
В книге собраны личные истории работников и участников серых схем: от мошенников-предпринимателей и продажных бренд-менеджеров до знаменитых дизайнеров, которые делают вид, что ничего не замечают.
В ЭТОЙ КНИГЕ:
- что такое «параллель» и чем она отличается от подделки;
- как в отношении рабочих проводится генетический отбор;
- какие производства располагаются в бывших тюрьмах;
- почему некоторым сотрудникам запрещено покидать пределы фабрики 24/7;
- а бирка Made in Italy вовсе не означает, что вещь создана в Италии.
6 651 тг.
7 001 тг.
-5%
Экономия 350 тг.
Варианты цен
6 651 тг.
7 001 тг.
-5%
Экономия 350 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Котики уже давно завоевали наши сердца и дома, интернет полон мемов и смешных или милых видео с котиками. По статистике, каждый третий человек является личной прислугой какого-нибудь хвостатого-усатого. Но как это произошло?
Эта книга о том, как котики одомашнили человека и оставили свои следы не только на подсыхающих черепицах и средневековых пергаментах, но и в фольклоре разных народов.
От прошлого к настоящему, от фресок Древнего Египта до современных мемов, — историк и социальный антрополог Анна Гребенникова расскажет историю того, как кошка жила все ближе к странной лысой обезьяне, какие животные составляли ей конкуренцию и о каких кошках мы помним до сих пор — реальных и мифологических.
Издание проиллюстрировано художницей, в Сети известной как Lotur Norn. Забавные сценки с заглавными героями обязательно заставят вас умилиться по ходу чтения. А также в подарок к книге идёт эксклюзивная сверкающая книжная закладка — конечно же, с котиками!
Эта книга о том, как котики одомашнили человека и оставили свои следы не только на подсыхающих черепицах и средневековых пергаментах, но и в фольклоре разных народов.
От прошлого к настоящему, от фресок Древнего Египта до современных мемов, — историк и социальный антрополог Анна Гребенникова расскажет историю того, как кошка жила все ближе к странной лысой обезьяне, какие животные составляли ей конкуренцию и о каких кошках мы помним до сих пор — реальных и мифологических.
Издание проиллюстрировано художницей, в Сети известной как Lotur Norn. Забавные сценки с заглавными героями обязательно заставят вас умилиться по ходу чтения. А также в подарок к книге идёт эксклюзивная сверкающая книжная закладка — конечно же, с котиками!
7 420 тг.
7 811 тг.
-5%
Экономия 391 тг.
Варианты цен
7 420 тг.
7 811 тг.
-5%
Экономия 391 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
12 752 тг.
13 423 тг.
-5%
Экономия 671 тг.
Варианты цен
12 752 тг.
13 423 тг.
-5%
Экономия 671 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
НЛП - это новаторское, предельно рациональное направление в психологии, помогающее найти кратчайший ответ на ключевой вопрос: как получить максимум, затратив минимум ресурсов и времени?
Из этой книги вы узнаете, как вызывать доверие с первого взгляда, управлять своими и чужими эмоциями, извлекать выгоду даже из поражений, легко распутывать самые запущенные конфликтные ситуации и все эти ежедневные победы закладывать в фундамент одного большого здания под названием ЖИЗНЕННЫЙ УСПЕХ.
Книга отличается четкой структурой, легкостью и простотой изложения, что помогает полноценно и в короткие сроки усвоить материал тем, кто только начинает открывать для себя НЛП. Детальные инструкции дополняются примерами из практики, а в качестве катализатора удачно используются подходящие к случаю анекдоты. Ведь автор - не только сертифицированный тренер НЛП, профессионал с многолетним стажем консультативной работы, но и остроумный, ироничный человек, умеющий радоваться жизни.
Из этой книги вы узнаете, как вызывать доверие с первого взгляда, управлять своими и чужими эмоциями, извлекать выгоду даже из поражений, легко распутывать самые запущенные конфликтные ситуации и все эти ежедневные победы закладывать в фундамент одного большого здания под названием ЖИЗНЕННЫЙ УСПЕХ.
Книга отличается четкой структурой, легкостью и простотой изложения, что помогает полноценно и в короткие сроки усвоить материал тем, кто только начинает открывать для себя НЛП. Детальные инструкции дополняются примерами из практики, а в качестве катализатора удачно используются подходящие к случаю анекдоты. Ведь автор - не только сертифицированный тренер НЛП, профессионал с многолетним стажем консультативной работы, но и остроумный, ироничный человек, умеющий радоваться жизни.
7 035 тг.
7 405 тг.
-5%
Экономия 370 тг.
Варианты цен
7 035 тг.
7 405 тг.
-5%
Экономия 370 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 554 тг.
3 741 тг.
-5%
Экономия 187 тг.
Варианты цен
3 554 тг.
3 741 тг.
-5%
Экономия 187 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 342 тг.
4 570 тг.
-5%
Экономия 228 тг.
Варианты цен
4 342 тг.
4 570 тг.
-5%
Экономия 228 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
24 293 тг.
25 572 тг.
-5%
Экономия 1 279 тг.
Варианты цен
24 293 тг.
25 572 тг.
-5%
Экономия 1 279 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Стремиться к совершенству — не значит становиться лучше.
Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.
Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете.
«Стремление быть идеальным и жить идеальную жизнь — тренд и одновременно боль современности. Мы требуем от себя невозможного и в итоге страдаем от нереалистичных ожиданий, от недостижимости высокой планки, а потом и от обесценивания. Все это превращает нашу жизнь в нескончаемую катастрофу. Автор этой книги с юмором разоблачает идеи перфекционизма и помогает найти опору, сверяясь с собственной внутренней правдой. Книга написана простым живым языком, поэтому во время чтения складывается ощущение непринужденной беседы. Однако после этой беседы выходишь уже другим: более уверенным и расслабленным, готовым жить свою нормальную, несовершенную, разную жизнь». — Ирина Тева Кумар, практикующий психолог, преподаватель, автор книг
Книга также выходит под названием «Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя».
Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.
Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете.
«Стремление быть идеальным и жить идеальную жизнь — тренд и одновременно боль современности. Мы требуем от себя невозможного и в итоге страдаем от нереалистичных ожиданий, от недостижимости высокой планки, а потом и от обесценивания. Все это превращает нашу жизнь в нескончаемую катастрофу. Автор этой книги с юмором разоблачает идеи перфекционизма и помогает найти опору, сверяясь с собственной внутренней правдой. Книга написана простым живым языком, поэтому во время чтения складывается ощущение непринужденной беседы. Однако после этой беседы выходишь уже другим: более уверенным и расслабленным, готовым жить свою нормальную, несовершенную, разную жизнь». — Ирина Тева Кумар, практикующий психолог, преподаватель, автор книг
Книга также выходит под названием «Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя».
2 766 тг.
2 912 тг.
-5%
Экономия 146 тг.
Варианты цен
2 766 тг.
2 912 тг.
-5%
Экономия 146 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 046 тг.
6 364 тг.
-5%
Экономия 318 тг.
Варианты цен
6 046 тг.
6 364 тг.
-5%
Экономия 318 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 123 тг.
4 340 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
Варианты цен
4 123 тг.
4 340 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 507 тг.
4 744 тг.
-5%
Экономия 237 тг.
Варианты цен
4 507 тг.
4 744 тг.
-5%
Экономия 237 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 958 тг.
4 166 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 958 тг.
4 166 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Книга о стратегическом и продуктовом менеджменте: как создавать стратегию,разрабатывать и продвигать продукт, улучшать бизнес-процессы и работу команды,использовать метрики и стимулировать рост. Разбор реальных бизнес-кейсов рос-сийских компаний, рекомендации, основанные на экспертизе и многолетнем опытеавтора.
12 831 тг.
13 797 тг.
-7%
Экономия 966 тг.
Варианты цен
12 831 тг.
13 797 тг.
-7%
Экономия 966 тг.
В корзину
