Познавательная литература

Главный вопрос, на который отвечает эта книга: "Что не так с диетами?".
И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект "йо-йо"? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не "наследственность".
Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые, вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть – ваша личная "логика жира", и, самое важное - возможность преодолеть ее!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Эта книга — для женщин, жаждущих изменений. Для тех, кто хочет быть ярче, лучше, увереннее! Кто может назвать себя "думающей девушкой", но нуждается в помощи в расстановке приоритетов.
Книга написана успешным предпринимателем и специалистом в области брендинга Екатериной Кононовой. В уникальную систему #HarmonyGirls вложены знания и идеи множества экспертов в различных областях, чтобы каждая женщина, нацеленная на саморазвитие, могла найти свою формулу гармоничной жизни.
Соберите пазл жизни, которая вам понравится, из таких элементов, как красота, здоровье, секс, спорт, питание, отношения с собой, отношения с мужчиной, свой бизнес, успех, карьера и личная эффективность, финансы, досуг, дом.
Выбрав "элементы", которые вам хочется "улучшить", вы сможете составить план действий и реализовывать его, выполняя упражнения, приведенные на страницах книги. Автор не дает рецептов счастливой жизни, а подсказывает, как компоновать ингредиенты, чтобы вкус вам по-настоящему нравился!
Наполнитесь силой #HarmonyGirls!

Все изменяют всем - об этом Катя Гринберг, автор популярного блога в Инстаграм, а также нашумевшего Инста-романа "Белка", знает непонаслышке. Катя в деталях может рассказать, что ждет женщину, выбравшую для себя роль любовницы - ведь она в ней побывала. Теперь Катя - жена, сумевшая построить счастливую семью, основанную на доверии и любви. И она поделится с вами своими знаниями, опытом и секретами, а также горячими подробностями своих романов - и расскажет о том, как всегда держать мужчин в напряжении!

Сейчас очень многие деловые, преуспевающие люди занимаются саморазвитием. При этом эти же самые образованные и обеспеченные люди совсем, ну или почти совсем, не уделяют внимание своему телу.
     Мы забываем о том, что наша телесная оболочка — та основа, каркас, которая позволяет нам "тянуть" все остальное.
     Все хотят быть здоровыми и успешными. А делать-то что?
     На этот и многие другие вопросы вы найдете ответ в книге.
     Книга поможет выстроить жизнеспособную систему поддержания собственного тела и духа в работоспособном, выносливом и сильном состоянии на долгие годы и десятилетия. Выбранная стратегия должна быть комфортной, так как в противном случае вы ее забросите максимум через пару недель.
     Так же в книге есть рецепты здоровья, интервью с известными людьми, фактологический материал о влиянии современных продуктов на наш организм.

Каждая девушка индивидуальна, но зачастую мы все очень схожи в своих желаниях, ведь главное в жизни каждой – это быть счастливой. Но что делать, если ты стараешься, но личное счастье все не приходит? Бизнес-леди и психолог Ксения Левкович на примере своей жизни расскажет, как избежать самых распространенных ошибок в отношениях, и научит тебя говорить с партнером так, чтобы вы оба были счастливы. Если в твоей голове постоянно возникает вопрос "Почему он так со мной?" –то эта книга для тебя. ТЫ будешь знать, как стать счастливой и построить здоровые отношения, а в качестве бонуса получишь совет от психолога к каждому из типичных жизненных кейсов.
Ты узнаешь, как:
выйти из созависимых отношений;
пережить измену и 7 стадий расставания;
перестать быть удобной женщиной;
найти мужа, сделав карту желаний;
сохранить и развивать отношения;
стать целостной и счастливой личностью.

Джон Кабат-Зинн — доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности  получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им "светская медитация" стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.

Эта книга - практическое пособие от опытного практика Ольги Корбут (Insolate) для тех, кто только начинает изучать искусство гадания на рунах. Внутри вас ждут специальные упражнения и расклады, которые дадут вам возможность попробовать свои силы, развить интуицию и магическое чутье.
Эта книга станет  вашим  рабочим пространством,  рунической Книгой теней, личным дневником и компаньоном. В ней вы сможете записывать свои впечатления от первых гадательных и магических опытов,  систематизировать теоретический материал и фиксировать ценные находки и наработки. Руническая Книга теней  послужит вам надежным проводником и будет верным другом на пути к силе, скрытой в рунах, и тайнам древнего искусства.

В книге английского историка Тима Грейди проведено уникальное ис-
следование истинных причин, приведших Германию к Холокосту. Как это ни
парадоксально, но то воодушевление, с которым немецкие евреи встретили
начало Первой мировой войны, а затем участвовали в ней наряду с немцами,
сыграло с ними злую шутку. Автор скрупулезно изучает различные аспекты во-
енно-экономической деятельности Германии и дает читателям понять, как не-
мецкий подход к войне стал создавать опасные социальные проблемы. В книге
использовано большое количество дневников, которые вели реальные участни-
ки событий, писем с фронта домой и других ценных исторических материалов.

Универсальный грамматический справочник поможет в кратчайшие сроки освоить основные темы немецкого языка, а также закрепить на практике полученные навыки общения и построения грамотных немецких фраз и выражений. Все упражнения распределены по разделам: существительное, глагол, предлоги, артикль и т.п. Вы сможете работать последовательно, продвигаясь от простого к более сложному, или выбрать необходимую для вас тему. Сборник рассчитан на любой уровень владения языком. Все ответы к упражнениям даются в ключах.

Наша кожа – самый большой по площади и массе орган нашего тела, которому мы либо уделяем чрезмерное внимание, либо не уделяем его совсем. Она всегда перед нашими глазами, со своими морщинками, рубчиками, прыщиками, но, как правило, знаем мы о работе и роли нашей кожи очень мало.
Сегодня нас преследует огромное количество рекламы косметических средств для кожи, массажи всех видов и назначений, навязчивые услуги косметологов и эстетических хирургов… Только вот адекватно оценить необходимость всех этих действий получается не всегда.
В своей книге Андрей Сазонов снова с долей иронии, но тем не менее с точной доказательной базой расскажет о нашей коже – ее функциях и особенностях, работе дермы и роли эпидермиса, положительном влиянии (или нет?) массажа, кремов, загара, татуировок и прочих "радостей" нашей современной косметической индустрии.
Хорошая кожа – это не миф, а реальность! Достижимая и приятная.

В мире, где каждую секунду нас отвлекают десятки уведомлений сразу из нескольких мессенджеров и приложений, где всегда можно "поразвлечься" игрой "три в ряд", просмотром ленты в соцсетях или роликов на YouTube, самым ценным ресурсом становится внимание. Внимание клиентов, сотрудников, учеников – и даже свое собственное. Как перестать отвлекаться и прокрастинировать? Как поднять мотивацию в отделе продаж? Как заполучить лояльность клиентов? Что делать, если ребенок не хочет учиться?
Пока кто-то по старинке пытается мотивировать себя и окружающих методами кнута и пряника, многие уже осваивают инструменты игрофикации. Активно применяют рейтинги, баллы и бейджи. Придумывают игровые миры и миссии. Внедряют виртуальную валюту… И тут же обнаруживают, что пользователи пытаются обмануть систему, уходят или просто не хотят играть.
Так как же сделать такую игру, в которую захотят играть именно ваши игроки – во всех сферах жизни? Как обойти грабли замещения внутренней мотивации на внешнюю? Как не наделать всех тех ошибок, о которых нас предостерегает история развития психологии, но которые с таким рвением повторяют многие современные адепты применения геймификации? Как построить правильную, этичную и эффективную игрофицированную систему?

Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге. Она станет вашим путеводителем по миру игрофикации, вашей настольной книгой Мастера по превращению рутины в игру.

Софи, 34 летняя мать трех детей, жена, хозяйка собаки и рыбок, решила стать идеальной матерью и записывать свои достижения в личном дневнике. Получилось ли у нее задуманное? Прочитай этот забавный дневник и ты все узнаешь!

Воспитание детей похоже на битву с зомби. Нужно быть все время начеку, иначе они съедят тебя живьем.  

Сегодня я объявила своим детям, что их мамочка собирается измениться. Я села на пол, чтобы быть вровень с ними, как это советуют психологи, и сказала: "Дети, папа и мама очень хотят стать совершенными родителями. За один год". 365 дней в шкуре идеальной матери…. ну или почти идеальной. Смогу ли я?
Итак, следуй за мной. Посмотришь, как за год взбалмошная мать станет совершенной. Или нет. Переверни эту страницу и скорей начинай читать мой дневник. Чем больше безумств, тем смешней…  
Софи, никчемная, обалдевшая мать.

Эмма Григорьевна Герштейн (1903–2002) — историк литературы, мемуарист.
Эмме Герштейн посчастливилось находиться рядом с теми, чьи имена вписаны в историю русской культуры. Вблизи, а не издали она наблюдала за выдающимися писателями и учеными ХХ века — Осипом Мандельштамом, Анной Ахматовой, Борисом Пастернаком, Львом Гумилевым, Николаем Харджиевым.
Вышедшие в 1998 году мемуары Герштейн стали настоящим событием в литературной жизни, славист Омри Ронен назвал их “беспощадными”. О своих героях Герштейн писала метко, страстно, выразительно, не стесняясь ни своей любви к ним, ни неприятия.
В книгу “Вблизи поэтов” также вошли литературоведческие статьи и поздние воспоминания Э. Г. Герштейн, публиковавшиеся в журнале “Знамя” в 1999 и 2002 годах.

"Шопенгауэр как лекарство" - книга о том, как философия губит и спасает человеческую душу. Психотерапевт Джулиус узнает, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип - философ по профессии - планирует заниматься "философским консультированием" и лечить людей философией Шопенгауэра - так, как вылечил когда-то себя. Герои романа сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить. "Генеральная репетиция жизни", происходящая в группе, от жизни неотличима, столь же увлекательна и так же полна неожиданностей.

Настоящее пособие разбито на 18 уроков, содержащих базовые грамматические сведения, небольшие тексты и диалоги, а также упражнения на закрепление материала. Авторы самоучителя, имеющие преподавательский опыт, не ставят перед собой цель охватить все сложности французского языка. Они предлагают читателю необходимый грамматический и лексический минимум, позволяющий сделать первые шаги к уверенному владению французским языком.
В книге помещены и несколько текстов из французской классической литературы: сказки Шарля Перро, отдельные главы из "Тристана и Изольды" и "Собора Парижской Богоматери", стихи выдающихся французских поэтов. Все это, вместе с краткой страноведческой информацией, делает процесс обучения более разнообразным и увлекательным.
В конце книги помещено Приложение, в которое вошли дополнительный лексический и грамматический материал, Словари (в том числе и к помещенным в самоучителе литературным произведениям) и Ключи к упражнениям.
Издание предназначено для широкого круга читателей, приступающих к изучению французского языка.

"Психология искусства" была написана Выготским в начале 20-х годов XX века, в разгар послереволюционных споров о дальнейшей судьбе культуры. Молодой ученый выдвинул оригинальную идею, что всякое произведение искусства представляет собой систему раздражителей, сознательно и преднамеренно используемых художниками с тем, чтобы вызвать у аудитории определенную эстетическую реакцию. Следовательно, психолог, подобно тому, как детектив выстраивает картину преступления на основе анализа показаний обвиняемого, свидетелей и потерпевшего, может так же дать объемную картину запланированной реакции аудитории на основе анализа структуры раздражителей.
Настоящее произведение искусства всегда "переплавляет" своего создателя и того, кто воспринимает это произведение, утверждает Выготский. И в этой "переплавке", которая сама по себе есть творческий акт, он видит истинный смысл и назначение искусства.
Свои идеи автор иллюстрирует и подтверждает примерами блестящего анализа столь разных по форме и содержанию произведений, как пьеса Шекспира "Гамлет", крыловские басни и рассказ И. Бунина "Легкое дыхание".

"Леонард Коэн: жизнь" – обстоятельный рассказ о необыкновенной жизни одного из самых значительных и влиятельных артистов нашей эпохи. Известная музыкальная журналистка Сильвия Симмонс прослеживает путь Коэна из Монреаля, где он родился, в Лондон, на греческий остров Гидру и далее – в Нью-Йорк шестидесятых, где он начал свою музыкальную карьеру. Она исследует траекторию блестящего творческого пути Коэна, включая его уход в монастырь в середине девяностых и триумфальное возвращение к концертной деятельности пятнадцать лет спустя. Куда бы ни заносила Коэна судьба – в переулки Мумбаи, в бесчисленные гостиничные номера, – Симмонс с неизменной тщательностью исследует все детали, все противоречия жизни Коэна и превосходно описывает творчество, душу, глубину и талант художника и человека, который и сегодня трогает людей, как никто другой.

Онлайн-школа – бизнес, который можно быстро стартовать с нуля, без огромных денег, помещения, оборудования и большой команды. Чтобы избежать ошибок и сохранить капитал, стоит прочитать книгу от создателей акселератора онлайн-школ ACCEL. Авторы расскажут о подводных камнях этого бизнеса, помогут определиться с нишей, создать план действий и открыть успешную онлайн-школу, не выходя из дома.
ACCEL (www.the-accel.ru) – лауреат премии "Лучший образовательный проект 2018" по версии National business awards.
Резиденты акселератора создали 1180 онлайн-школ, 230 из которых приносят более  1 млн рублей чистой прибыли в месяц.
Free Publicity School (www.free-publicity.ru) – более 12 тысяч студентов прошли курсы по продвижению личного бренда, начали публиковаться в топовых СМИ и написали более 100 книг.
ACCEL действительно ускоряет. Рынок онлайн-школ стремительно растет, но резиденты акселератора растут в 2.5 раза быстрее, чем рынок. Книга классная. Я готов рекомендовать книгу каждому, кто зарегистрируется у нас на платформе.
Сергей Михайлов, совладелец онлайн-платформы Геткурс (www.GetCourse.ru)
Наблюдая, как развивается рынок, готов инвестировать в онлайн-школы. Надеюсь, после прочтения этой книги кто-то из вас создаст свою онлайн-школу, а я смогу в нее инвестировать и получить хорошую прибыль.
Михаил Кучмент, сооснователь сети гипермаркетов Hoff (www.hoff.ru)
Онлайн-образование – самый короткий путь получить необходимые знания и навыки в любой теме. Поэтому открылась дорога для всех, кто имеет твердые знания или хочет их продвигать.
Петр Осипов, сооснователь сообщества предпринимателей "Бизнес-Молодость" (www.molodost.bz)

Вопреки всему, Китнисс и Питу удается выжить в безжалостных Голодных Играх. Однако дерзкая выходка с ядовитыми ягодами, позволившая им обоим вернуться домой, не проходит бесследно. Ведь если одна простая девочка может бросить вызов Капитолию, чтобы защитить своих любимых, и уйти невредимой... Что мешает остальным сделать то же самое?
Для удобства читателя текст сопровождается комментариями и кратким словарем.
Предназначатся для продолжающих изучать английский язык (уровень 4 - Upper-Intermediate).

Профессор Гарвардского университета Элен Лангер провела множество экспериментов с участием детей, животных, музыкантов, художников, чтобы проверить свою теорию по осознанности. У музыкантов лучше получается играть "не по нотам", животные чувствуют не только нашу доброту, но и наше присутствие здесь и сейчас, а дети тянутся к тем, кто играет с ними  "не по- нарошку".  
Элен Лангер предлагает своим читателем пройти путь личного ренесанса.. И говорит, что его способен одолеть каждый, кто хочет перейти на новый уровень восприятия жизни. Чем мы осознаннее, тем меньше наша неуверенность в себе. Чем внимательнее и бережнее мы относимся к каждой минуте нашей жизни - тем  больше бонусов от нее получаем.
Эта книга  - вдохновляющее руководство для применения творческой мотивации ко всему, что мы делаем. Ее чтение ненавязчиво  перестраивает наше мышление, освобождает от пустых оценок и приводит к новым открытиям, которые можно обнаружить в любом рутинном процессе.

Заразительная и энергичная музыка Южной Кореи K-POP продолжает завоевывать сердца фанатов по всему миру, а модные и талантливые корейские поп-звезды вдохновлять известных дизайнеров одежды и превращаться в иконы стиля.
Теперь и вы сможете научиться создавать великолепный, запоминающийся стиль, присущий вашим кумирам, таким как: BTS, G-Dragon (GD), Rain, Джессика Чон, CL (Че Рин Ли), BLACKPINK, Red Velvet, Twice.
На страницах этой книги вы найдете яркие фотографии, историю K-POP-моды, подробный анализ стилей K-POP-звезд, секреты корейской красоты и макияжа, советы по уходу за кожей - и не только!
Присоединяйтесь к революции K-POP!

Кими Райкконен — суперзвезда, финский автогонщик, чемпион мира серии Формула-1 (в 2007 году), дважды вице-чемпион мира (в 2003и 2005 годах) и трижды бронзовый призёр (в 2008, 2012 и 2018 годах).
В этой авторизованной биографии Кими Райкконена раскрывается та сторона человека, которую мало кто знает, кроме его семьи и друзей. Загадочный, но честный, бывший чемпион мира Ferrari редко открывается посторонним, но Кари Хотакайнену он предоставил эксклюзивный доступ не только к своему миру, но и к своим сокровенным мыслям. Книга включает эксклюзивные фотографии из собственной коллекции Кими Райкконена, подробную статистику всех гонок и — бонус!

Арман Мари Леруа уверен: мы – и он имеет в виду не только обычных людей, но и подавляющее большинство ученых – слишком уверены, что знаем об Аристотеле всё. Этот уникальный ученый в разные времена воспринимался совершенно по-разному, им восторгались, его превозносили, о нем забывали, с ним спорили, его проклинали, и каждый раз он открывался исследователям, сторонникам и противникам с совершенно новой, доселе неизученной стороны. Леруа видит причину этого в феноменально широком круге научных интересов философа. От каракатиц и раковин до устройства городов и особенностей ведения споров – ему была интересна жизнь во всех ее проявлениях. Но все-таки, прежде всего, его интересовала биология – наука, которую, как аргументировано доказывает Арман Мари, он фактически создал и которая, к большому сожалению, весьма редко вспоминает своего создателя. Бродя по тем местам, где жил и создавал свои труды греческий философ, Леруа исправляет это недоразумение.

Психология, техника, практика — вот три кита, на которых держится умение говорить и быть услышанным. Играющий тренер, спикер и автор коммуникативной игры "Говорун" Татьяна Джумма научит вас говорить красиво и убедительно.

Наша жизнь немыслима без коммуникаций. Общение дает людям возможность полноценно развиваться, устанавливать контакты, расширять кругозор, делиться знаниями и опытом, чувствовать тепло и поддержку. Но почему же многим этот естественный процесс дается с трудом?

* Можно ли преодолеть психологический барьер, научиться общаться и найти единомышленников?
* Как избавиться от ненужных тревог и смело обратиться к публике?
* В чем секрет полноценного взаимодействия?

Вы узнаете об этом, когда прочитаете книгу. Книга "Говорить красиво и убедительно" будет полезна новичкам, более продвинутых заинтересует упражнениями, а для гуру общения станет новым шагом на пути к эффективной коммуникации. Вместе вы прокачаете внутреннее состояние, научитесь актуальным техникам и начнете применять их на практике.

Один из самых читаемых авторских блогов полузапрещенного Телеграмма.

Он пишет про деньги — и все думают, что он подпольный миллионер, но нет.
Он пишет про отношения, и все думают, что число его женщин ушло за тысячу, но нет.
Он пишет про офисы — и все думают, что он провел большую часть жизни в коворкингах, но нет.
Он про войну — и все думают, что у него на груди медаль, но там пусто.

Никто не знает, кто он на самом деле. Есть версия, что это просто нейросеть. Его короткие заметки шарят по чатикам, пересылают друзьям. Это дико смешно, это всегда в точку. Ты не понимаешь, над чем конкретно ты смеешься, но ты хохочешь. Ты не можешь остановиться. Если сделать в этот момент МРТ мозга, возможно, подсвечены окажутся доселе неизведанные его доли.

Многие плюются от его творчества. Плюются, а через месяц приходят снова. Не хотят, но читают. Стоит изучить — не вызывают ли эти тексты привыкание. Легально ли вообще их читать?

80 тысяч читателей по всем платформам.
Сотни тысяч репостов.

Встречайте, впервые изданный на бумаге — Юрий Вафин.

Появлению этой книги на свет предшествовали 10 лет поисков, изучения архивов и баз данных, возвращения имен, вычеркнутых в период советских репрессий. Погружаясь в историю своего деда, Сергей Борисович Прудовский проделал феноменальную работу, восстановив информацию о сотнях людей, пострадавших от государственного террора.
От интереса к личной семейной истории он дошел до подробного изучения "Харбинской операции", а затем и всех национальных операций НКВД, многие документы которых не исследованы до сих пор.
Книга позволяет проделать путь Сергея Борисовича за несколько часов: проследить историю его деда, пережившего 14 лет лагерей, и изучить документы, сопровождавшие каждый этап его жизни. Надеюсь, что этот труд будет для многих наших соотечественников примером поиска информации о своих репрессированных родственниках и возвращения их судеб из небытия.

Последние 35 лет Гэри Чепмен консультирует супругов, чьи мечты о счастливом браке разбились о мир грязной посуды, неоплаченных счетов, несогласованных графиков работы и плачущих младенцев. Гэри убежден, развод – это отсутствие подготовки к браку и навыков партнерства.
Он написал эту книгу, чтобы помочь молодым парам осознанно подойти к самому важному шагу в жизни. Ответив на 12 вопросов из книги, вы сможете построить брак своей мечты.

Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась?
Наверняка вы думаете, что уже знаете ответы на эти вопросы, но вес не спешит уходить.
Даже если вы "профессиональный диетчик" или "похудительных дел мастер", противоречивые данные из сомнительных источников кого угодно собьют с толку.
Поэтому в книге — только проверенная информация, основанная научных фактах и результатах современных исследований, изложенная на удивление просто.
•    Вся суть рационального питания.
•    Как правильно худеть: все "по полочкам".
•    Фитнес: как не навредить себе и получить красивые формы и изгибы.
•    Действительно полезное меню.
•    Самое важное по психологии похудения.
Самая толковая и полезная информация о похудении, стройности и красоте!

ЗАГОВОР ФАРМАЦЕВТОВ

Эта книга – двойное расследование от известного телеведущего Игоря Прокопенко и доктора Сергея Бубновского, чьи методы лечения пользуются широкой и заслуженной популярностью.
Проблемы лишнего веса или необходимости оперативного вмешательства, вопрос питания и здорового образа жизни, допингов и витаминов, реальных и вымышленных недугов рассматриваются авторами с точки зрения развития современной цивилизации и со стороны сугубо практической – приводятся комплексы упражнений, которые помогут справиться с тем или иным заболеванием и даже в корне изменить мировоззрение.

Лекарства по рецепту: спасают или губят?
Что скрывает аптечная упаковка?
Кто придумывает новые болезни?
Когда без таблеток обойтись?
Скальпель хирурга или тренажерный зал?


МИФЫ О БОЛЕЗНЯХ. ПОЧЕМУ МЫ БОЛЕЕМ?

В ХХI веке человечество вынуждено не только приспосабливаться к стремительному развитию инновационных технологий, но и адаптироваться к новым заболеваниям, о которых раньше никто не слышал. Но насколько опасны эти заболевания? Где находится грань между серьезным недугом и стремлением врача назначить пациенту дорогое, но избыточное лечение? Могут ли современные медицинские манипуляции и высокотехнологичные хирургические операции вернуть пациенту утерянное здоровье?
В этой книге авторы популярный телеведущий Игорь Прокопенко проводит журналистское расследование причин, почему с появлением инновационных лекарств и высокотехнологичной медицинской помощи люди стали больше болеть, а знаменитый врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский дает рекомендации тем, кто не хочет стать жертвой избыточного лечения, и подробно объясняет, как избавиться от болезни без лекарств и как восстановить здоровье, если без медицинского вмешательства обойтись невозможно.