Силе воли учат в Стэнфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.
Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием "Сила воли". Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.
Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, — это была бы "Сила воли".
Что нас зацепило в книге:
Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.
Позиция "10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить", как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.
Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс — снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.
Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием "Сила воли". Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.
Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, — это была бы "Сила воли".
Что нас зацепило в книге:
Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.
Позиция "10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить", как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.
Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс — снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.
3 712 тг.
3 991 тг.
-7%
Экономия 279 тг.
Варианты цен
3 712 тг.
3 991 тг.
-7%
Экономия 279 тг.
В корзину
4 898 тг.
5 156 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
Варианты цен
4 898 тг.
5 156 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
В корзину
Самое свежее руководство по скорой медицинской помощи для врачей и фельдшеров — с изменениями и дополнениями, актуальными на 2022 год. Содержит описание основных острых случаев, методов диагностики и алгоритмов действия для спасения жизни пациента. Также представлен обновленный с учетом новых рекомендаций список лекарств и способ их применения при различных заболеваниях.
По сравнению с предыдущим, издание дополнено также разделами по интерпретации ЭКГ при различных заболеваниях сердца.
По сравнению с предыдущим, издание дополнено также разделами по интерпретации ЭКГ при различных заболеваниях сердца.
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
Варианты цен
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
В корзину
4 898 тг.
5 156 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
Варианты цен
4 898 тг.
5 156 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
В корзину
ОТ ИЗДАТЕЛЯ:
Получайте всё, что вам нужно, с помощью грамотно выстроенной коммуникации. От супруга — поддержку и понимание, от босса — признание и повышение по службе, от друзей — помощь и вдохновение. Все успешные отношения подразумевают взаимовыгодный обмен: вы даете человеку то, что ему нужно, и в ответ получаете желаемое. Любой другой способ взаимодействия обречен на неудачу, и рано или поздно такое общение прекращается. Чтобы стать гуру коммуникации и обрести уверенность в общении с людьми, освойте простые и действенные правила, основанные на принципе обмена. Их автор, Лес Гиблин, признанный эксперт в области человеческих отношений, провел более тысячи семинаров по коммуникационным навыкам и основал собственный «Центр человеческих отношений». По всему миру было продано более миллиона экземпляров его книг.
ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ:
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как:
- заводить друзей и поддерживать с ними теплые отношения;
- побуждать окружающих относиться к вам дружелюбно;
- управлять поведением и настроением тех, кто рядом;
- убеждать других видеть мир под вашим углом зрения;
- давать конструктивную критику людям.
ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА:
Для тех, кто испытывает трудности в общении: чувствует себя неловко в обществе незнакомых людей, кому сложно завязывать и поддерживать связи. Кто стесняется или боится не только общаться, но и получать от людей то, что ему нужно. Для тех, чья профессиональная деятельность напрямую связана с общением, кому ежедневно требуется в чем-то убеждать окружающих, заражать своей идеей или добиваться от них определенного результата.
ЦИТАТЫ:
«Давайте определимся с правилом: успешные человеческие отношения подразумевают взаимовыгодный обмен — вы даете кому-либо то, что он хочет, и получаете то, что нужно вам».
«Как только вы поймете, почему люди поступают так, а не иначе, вы автоматически почувствуете себя более уверенно при общении с ними».
«Цель этой книги — не научить вас нескольким аккордам, а помочь вам освоить "беглость пальцев". Не научить вас нескольким трюкам общения с людьми, а дать вам "ноу-хау" — методику, основанную на знании природы человека, понимании причин его поступков».
ОБ АВТОРЕ:
Лес Гиблин — один из пионеров личностного развития. Проводил тренинги по коммуникациям для Mobil, General Electric, Johnson & Johnson, Caterpillar и других топовых компаний.
Книга также выходит под названием "Как обрести уверенность и силу в общении с людьми"
Получайте всё, что вам нужно, с помощью грамотно выстроенной коммуникации. От супруга — поддержку и понимание, от босса — признание и повышение по службе, от друзей — помощь и вдохновение. Все успешные отношения подразумевают взаимовыгодный обмен: вы даете человеку то, что ему нужно, и в ответ получаете желаемое. Любой другой способ взаимодействия обречен на неудачу, и рано или поздно такое общение прекращается. Чтобы стать гуру коммуникации и обрести уверенность в общении с людьми, освойте простые и действенные правила, основанные на принципе обмена. Их автор, Лес Гиблин, признанный эксперт в области человеческих отношений, провел более тысячи семинаров по коммуникационным навыкам и основал собственный «Центр человеческих отношений». По всему миру было продано более миллиона экземпляров его книг.
ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ:
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как:
- заводить друзей и поддерживать с ними теплые отношения;
- побуждать окружающих относиться к вам дружелюбно;
- управлять поведением и настроением тех, кто рядом;
- убеждать других видеть мир под вашим углом зрения;
- давать конструктивную критику людям.
ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА:
Для тех, кто испытывает трудности в общении: чувствует себя неловко в обществе незнакомых людей, кому сложно завязывать и поддерживать связи. Кто стесняется или боится не только общаться, но и получать от людей то, что ему нужно. Для тех, чья профессиональная деятельность напрямую связана с общением, кому ежедневно требуется в чем-то убеждать окружающих, заражать своей идеей или добиваться от них определенного результата.
ЦИТАТЫ:
«Давайте определимся с правилом: успешные человеческие отношения подразумевают взаимовыгодный обмен — вы даете кому-либо то, что он хочет, и получаете то, что нужно вам».
«Как только вы поймете, почему люди поступают так, а не иначе, вы автоматически почувствуете себя более уверенно при общении с ними».
«Цель этой книги — не научить вас нескольким аккордам, а помочь вам освоить "беглость пальцев". Не научить вас нескольким трюкам общения с людьми, а дать вам "ноу-хау" — методику, основанную на знании природы человека, понимании причин его поступков».
ОБ АВТОРЕ:
Лес Гиблин — один из пионеров личностного развития. Проводил тренинги по коммуникациям для Mobil, General Electric, Johnson & Johnson, Caterpillar и других топовых компаний.
Книга также выходит под названием "Как обрести уверенность и силу в общении с людьми"
2 783 тг.
2 929 тг.
-5%
Экономия 146 тг.
Варианты цен
2 783 тг.
2 929 тг.
-5%
Экономия 146 тг.
В корзину
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
«Строительство СССР было цивилизационным проектом мирового масштаба, — пишет автор этой книги, крупнейший российский ученый, социолог и политолог Сергей Георгиевич Кара-Мурза. — Опыт СССР показал всему миру: возможна совместная жизнь очень разных в культурном, религиозном и социальном отношении народов без колонизации. Но культурная элита Запада отвергла этот урок. Она участвовала в уничтожении СССР, в создании о нем лживых мифов, а затем в пропаганде «нового мирового порядка», тяготеющего к глобальному фашизму. А влиятельная часть российской интеллигенции Россию предала и перешла на сторону ее врага в холодной войне».
В своей новой книге С.Г. Кара-Мурза показывает, как создавался советский цивилизационный проект, на чем он был основан в политике, экономике, социологии, в обыденном сознании, действительно ли этот проект изжил себя, или были иные причины его краха. Исследование С.Г. Кара-Мурзы опирается на огромный массив документального материала, отечественного и иностранного.
В своей новой книге С.Г. Кара-Мурза показывает, как создавался советский цивилизационный проект, на чем он был основан в политике, экономике, социологии, в обыденном сознании, действительно ли этот проект изжил себя, или были иные причины его краха. Исследование С.Г. Кара-Мурзы опирается на огромный массив документального материала, отечественного и иностранного.
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
Варианты цен
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
В корзину
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию.
"Это ты меня спровоцировал (-а)!", "Ты неправильно все понимаешь!", "Да не было такого!", "Ну что за детский сад!", "Ой, какие мы чувствительные!". Если в ваших отношениях — рабочих или личных — случаются такие фразы, будьте осторожны.
Это очевидные признаки манипуляции под названием "газлайтинг": вас заставляют сомневаться в себе и своих ощущениях, исподволь отнимают у вас право на автономность и собственное мнение. Но вы можете положить этому конец, а поможет вам лицензированный психотерапевт Эми Марлоу-Макой. Она специализируется на поддержке жертв эмоционального насилия, и в этом руководстве изложена ее методика.
Выполняя задание за заданием, вы научитесь:
— замечать признаки эмоционального насилия и понимать истинные цели тех, кто его применяет;
— поддерживать здоровую самооценку и уверенность в себе;
— устанавливать личные границы и естественным образом избегать токсичных отношений.
А эти навыки, в свою очередь, помогут вам постепенно создать вокруг себя совершенно другую среду общения — дружелюбную, поддерживающую и полную новых возможностей.
Для кого эта книга:
Книга рекомендуется тем, кто хочет научиться выявлять токсичных людей в своем окружении и вовремя считывать манипуляции; восстанавливаться и приходить в себя после вынужденного взаимодействия с манипулятором; проводить грамотный и глубокий самоанализ и открывать возможности для глубокой работы над собой.
"Это ты меня спровоцировал (-а)!", "Ты неправильно все понимаешь!", "Да не было такого!", "Ну что за детский сад!", "Ой, какие мы чувствительные!". Если в ваших отношениях — рабочих или личных — случаются такие фразы, будьте осторожны.
Это очевидные признаки манипуляции под названием "газлайтинг": вас заставляют сомневаться в себе и своих ощущениях, исподволь отнимают у вас право на автономность и собственное мнение. Но вы можете положить этому конец, а поможет вам лицензированный психотерапевт Эми Марлоу-Макой. Она специализируется на поддержке жертв эмоционального насилия, и в этом руководстве изложена ее методика.
Выполняя задание за заданием, вы научитесь:
— замечать признаки эмоционального насилия и понимать истинные цели тех, кто его применяет;
— поддерживать здоровую самооценку и уверенность в себе;
— устанавливать личные границы и естественным образом избегать токсичных отношений.
А эти навыки, в свою очередь, помогут вам постепенно создать вокруг себя совершенно другую среду общения — дружелюбную, поддерживающую и полную новых возможностей.
Для кого эта книга:
Книга рекомендуется тем, кто хочет научиться выявлять токсичных людей в своем окружении и вовремя считывать манипуляции; восстанавливаться и приходить в себя после вынужденного взаимодействия с манипулятором; проводить грамотный и глубокий самоанализ и открывать возможности для глубокой работы над собой.
6 393 тг.
6 874 тг.
-7%
Экономия 481 тг.
Варианты цен
6 393 тг.
6 874 тг.
-7%
Экономия 481 тг.
В корзину
«Я надеялся, мне есть что сказать читателям, особенно тем, кто потерял в Чечне родных и близких. Они наверняка хотят знать, за что и как погибали их сыновья, мужья, братья», — говорил Геннадий Трошев, готовя свои воспоминания к печати.
События в Чечне от первого лица. Воспоминания генерал-полковника Г.Н. Трошева (1947—2008) — уникальный документ о событиях конца девяностых на Северном Кавказе, правдивый рассказ фронтового генерала о том непростом времени. Тогда генерал Трошев был одним из самых популярных военачальников России, горячо любимым сослуживцами и солдатами. Во время службы на Северном Кавказе Геннадий Трошев прошел путь от командира корпуса до командующего Объединённой группировкой войск Министерства обороны РФ в Чечне.
На страницах книги автор, досконально знакомый с причинами и событиями Чеченской войны, делится своими мыслями и впечатлениями о различных операциях и боестолкновениях, о встречах с мирными жителями и переговорах с сепаратистами, большое внимание уделяется вторжению боевиков в Дагестан в августе-сентябре 1999 г. и последующим событиям.
«Я хоть и ношу генеральские погоны, но в душе был и остался рядовым воином своего Отечества, служение которому является смыслом всей моей жизни», — сказал однажды генерал в интервью. Этим смыслом наполнены и воспоминания Геннадия Николаевича.
«Мне, человеку, прошедшему обе чеченские войны, участвовавшему в боях с ваххабитами в Дагестане, трудно мириться с домыслами, а то и с откровенной ложью, о событиях, которые доподлинно знаю». — Генерал-полковник Г.Н. Трошев
События в Чечне от первого лица. Воспоминания генерал-полковника Г.Н. Трошева (1947—2008) — уникальный документ о событиях конца девяностых на Северном Кавказе, правдивый рассказ фронтового генерала о том непростом времени. Тогда генерал Трошев был одним из самых популярных военачальников России, горячо любимым сослуживцами и солдатами. Во время службы на Северном Кавказе Геннадий Трошев прошел путь от командира корпуса до командующего Объединённой группировкой войск Министерства обороны РФ в Чечне.
На страницах книги автор, досконально знакомый с причинами и событиями Чеченской войны, делится своими мыслями и впечатлениями о различных операциях и боестолкновениях, о встречах с мирными жителями и переговорах с сепаратистами, большое внимание уделяется вторжению боевиков в Дагестан в августе-сентябре 1999 г. и последующим событиям.
«Я хоть и ношу генеральские погоны, но в душе был и остался рядовым воином своего Отечества, служение которому является смыслом всей моей жизни», — сказал однажды генерал в интервью. Этим смыслом наполнены и воспоминания Геннадия Николаевича.
«Мне, человеку, прошедшему обе чеченские войны, участвовавшему в боях с ваххабитами в Дагестане, трудно мириться с домыслами, а то и с откровенной ложью, о событиях, которые доподлинно знаю». — Генерал-полковник Г.Н. Трошев
8 373 тг.
8 814 тг.
-5%
Экономия 441 тг.
Варианты цен
8 373 тг.
8 814 тг.
-5%
Экономия 441 тг.
В корзину
С чего началась манга? Почему у персонажей такие большие глаза? Как нарисовать своего Наруто или Эрена Йегера? Эта книга расскажет тебе все, что ты хотел узнать о манге!
От истории жанра до готового комикса — вместе с этой книгой ты узнаешь больше о любимом направлении, научишься создавать собственных персонажей даже делать целые комиксы со своими удивительными сюжетами и крутой рисовкой! По пошаговым урокам ты изучишь правила пропорций и перспективы, потренируешься на пустых страницах книги и даже нарисуешь свой первый комикс в конце.
Не бойся экспериментировать и создавай свои вселенные манги!
От истории жанра до готового комикса — вместе с этой книгой ты узнаешь больше о любимом направлении, научишься создавать собственных персонажей даже делать целые комиксы со своими удивительными сюжетами и крутой рисовкой! По пошаговым урокам ты изучишь правила пропорций и перспективы, потренируешься на пустых страницах книги и даже нарисуешь свой первый комикс в конце.
Не бойся экспериментировать и создавай свои вселенные манги!
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
Варианты цен
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
В корзину
Это яркое иллюстрированное подарочное издание станет вашим помощником в использовании колдовской силы кристаллов. Кристаллы обладают уникальной способностью накапливать, концентрировать и направлять магическую энергию, многократно усиливая любое заклинание. Даже если вы никогда не использовали энергию кристаллов, с помощью данной книги вы легко научитесь работе с этими удивительными минералами!
В этой книге вы найдёте:
- Советы о том, как выбирать, очищать, активировать и использовать кристаллы.
- Полное описание 30 кристаллов — их происхождения, магических свойств, сочетаний с другими кристаллами и соответствие чакрам.
- Краткие описания еще 100 кристаллов и их разновидностей — так что вы научитесь легко ориентироваться в колдовском мире камней.
- 50 заклинаний, ритуалов, обрядов и других магических практик с кристаллами, которые помогут улучшить все сферы вашей жизни.
Элайза Мабель практикует колдовство с детства и имеет особо сильную связь с магией кристаллов. Она колдует интуитивно и очень много в своей магии взаимодействует с растениями, животными и стихийными элементами. В дополнение к работе с кристаллами, она особенно любит магию трав и магические знаки.
В этой книге вы найдёте:
- Советы о том, как выбирать, очищать, активировать и использовать кристаллы.
- Полное описание 30 кристаллов — их происхождения, магических свойств, сочетаний с другими кристаллами и соответствие чакрам.
- Краткие описания еще 100 кристаллов и их разновидностей — так что вы научитесь легко ориентироваться в колдовском мире камней.
- 50 заклинаний, ритуалов, обрядов и других магических практик с кристаллами, которые помогут улучшить все сферы вашей жизни.
Элайза Мабель практикует колдовство с детства и имеет особо сильную связь с магией кристаллов. Она колдует интуитивно и очень много в своей магии взаимодействует с растениями, животными и стихийными элементами. В дополнение к работе с кристаллами, она особенно любит магию трав и магические знаки.
13 799 тг.
14 525 тг.
-5%
Экономия 726 тг.
Варианты цен
13 799 тг.
14 525 тг.
-5%
Экономия 726 тг.
В корзину
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
Варианты цен
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
В корзину
6 900 тг.
7 263 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
Варианты цен
6 900 тг.
7 263 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
В корзину
Книга в формате покетбука, даст представление, как формируется настроение и ощущение счастья. Она содержит революционный подход к повышению вашего уровня удовлетворенности жизнью.
Новый формат — для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой — белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов.
Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.
Эта книга покажет, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.
Из этой книги вы узнаете:
— что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
— как работают "гормоны счастья" и в чем их роль;
— как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться;
— как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.
Фишки книги:
— Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.
— Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.
— В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.
Для кого эта книга:
Для всех, кто хочет наконец понять, что такое "гормоны счастья" и как они работают.
Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.
Новый формат — для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой — белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов.
Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.
Эта книга покажет, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.
Из этой книги вы узнаете:
— что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
— как работают "гормоны счастья" и в чем их роль;
— как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться;
— как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.
Фишки книги:
— Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.
— Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.
— В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.
Для кого эта книга:
Для всех, кто хочет наконец понять, что такое "гормоны счастья" и как они работают.
Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.
3 712 тг.
3 991 тг.
-7%
Экономия 279 тг.
Варианты цен
3 712 тг.
3 991 тг.
-7%
Экономия 279 тг.
В корзину
В футболе возможно всё! Автобиографическая книга двукратного чемпиона России и рекордсмена казанского «Рубина» рассказывает о пути, который Сергей Рыжиков прошел от областной команды до поездки на чемпионат мира, от запасного до награды из рук президента республики. Как это стало возможным и какой оказалась цена преодоления?
Карьера Сергея Рыжикова разбивает стереотипы, а наполненные подробными примерами истории запускают читателя внутрь футбольной жизни, где тяжелые тренировки соседствуют с трудными решениями, ожидания сменяются разочарованием, а события в раздевалке порой столько же интересны, как и матчи. Вспоминая все свои клубные команды и сборную России, Рыжиков прямо и без полутонов отвечает на любимые вопросы болельщиков: «зачем» и «почему».
Карьера Сергея Рыжикова разбивает стереотипы, а наполненные подробными примерами истории запускают читателя внутрь футбольной жизни, где тяжелые тренировки соседствуют с трудными решениями, ожидания сменяются разочарованием, а события в раздевалке порой столько же интересны, как и матчи. Вспоминая все свои клубные команды и сборную России, Рыжиков прямо и без полутонов отвечает на любимые вопросы болельщиков: «зачем» и «почему».
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
11 429 тг.
12 030 тг.
-5%
Экономия 601 тг.
Варианты цен
11 429 тг.
12 030 тг.
-5%
Экономия 601 тг.
В корзину
Это умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку.
"Важные годы" — книга, которая может существенно повлиять на вашу дальнейшую жизнь или на жизнь вашего ребенка. Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека с точки зрения развития важных сфер жизни: работы, любви, физического и интеллектуального развития.
Книга основана на десятилетней работе с сотнями студентов и клиентов, сочетая в себе актуальные научные исследования и реальные истории тех, кто вступил в третий десяток.
Книга содержит все необходимые инструменты для максимально результативного использования самых важных десяти лет. Автор делится тем, что знают о критической важности этого периода психологи, социологи, неврологи, экономисты и топ-менеджеры, занимающиеся кадровой политикой. То, что вы делаете и чего не делаете в период с двадцатого по тридцатый год, может оказать огромное воздействие на вашу карьеру, личностный рост, развитие мозга, ваши взаимоотношения и на построение деловых и личных связей.
Фишки книги:
— Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.
— Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.
— В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.
Для кого эта книга:
Для всех, кому от 14 до 30 лет. И для их родителей.
"Важные годы" — книга, которая может существенно повлиять на вашу дальнейшую жизнь или на жизнь вашего ребенка. Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека с точки зрения развития важных сфер жизни: работы, любви, физического и интеллектуального развития.
Книга основана на десятилетней работе с сотнями студентов и клиентов, сочетая в себе актуальные научные исследования и реальные истории тех, кто вступил в третий десяток.
Книга содержит все необходимые инструменты для максимально результативного использования самых важных десяти лет. Автор делится тем, что знают о критической важности этого периода психологи, социологи, неврологи, экономисты и топ-менеджеры, занимающиеся кадровой политикой. То, что вы делаете и чего не делаете в период с двадцатого по тридцатый год, может оказать огромное воздействие на вашу карьеру, личностный рост, развитие мозга, ваши взаимоотношения и на построение деловых и личных связей.
Фишки книги:
— Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.
— Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.
— В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.
Для кого эта книга:
Для всех, кому от 14 до 30 лет. И для их родителей.
4 072 тг.
4 379 тг.
-7%
Экономия 307 тг.
Варианты цен
4 072 тг.
4 379 тг.
-7%
Экономия 307 тг.
В корзину
8 373 тг.
8 814 тг.
-5%
Экономия 441 тг.
Варианты цен
8 373 тг.
8 814 тг.
-5%
Экономия 441 тг.
В корзину
В этой книге детально анализируются ключевые идеи и концепции истории искусств Аристотеля, Дж. Вазари, Г. Вёльфлина, В. Беньямина, М. Хайдеггера, У. Эко и многих других. Этот труд — идеальная настольная книга для каждого, кто хочет не только знать и понимать мировое искусство, но и ориентироваться в именах, эпохах, идеях и теориях искусствознания.
Структура текстов этой книги позволяет не только познакомиться с самыми главными философами и искусствоведами, но и узнать, чем их идеи отличались друг от друга, кто их вдохновлял, с кем они спорили и как мыслили. Выделение ключевых идей, ссылки на авторов, писавших в том же ключе, перечисление произведений и главных тезисов — все это делает книгу «55 книг для искусствоведа» незаменимым помощником для каждого, кто изучает искусство.
Структура текстов этой книги позволяет не только познакомиться с самыми главными философами и искусствоведами, но и узнать, чем их идеи отличались друг от друга, кто их вдохновлял, с кем они спорили и как мыслили. Выделение ключевых идей, ссылки на авторов, писавших в том же ключе, перечисление произведений и главных тезисов — все это делает книгу «55 книг для искусствоведа» незаменимым помощником для каждого, кто изучает искусство.
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
Варианты цен
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
В корзину
Новые 45 татуировок из продавцового прошлого Максима Батырева — как в роли рядового менеджера по продажам, так и в роли руководителя: успехи, неудачи, выводы из них.
Одна из самых непростых и в то же время интересных профессий — это профессия человека, который ежедневно, ежечасно и ежеминутно защищает интересы организации, проводя коммерческие переговоры с её потенциальными заказчиками и будущими партнерами.
Максим Батырев уверен: все, чего он достиг в своей профессиональной деятельности, он достиг благодаря работе в продажах. Продажи учат защищать свои интересы, выступать публично, вести переговоры с клиентами, делать своими руками презентации, внятно формулировать свои мысли и многому другому.
Продажи делают людей сильными.
Если вы научитесь продавать товары с не самой очевидной выгодой на одном из самых высококонкурентных рынков, то вам по плечу будут практически любые бизнес-задачи.
В своей новой книге Максим рассказывает о 45 татуировках продавца, которые появились за пятнадцать лет, во время которых он учился продавать.
Из предисловия Максима:
Каждый день я встречаюсь с разными предпринимателями и менеджерами из разных городов и даже стран, и мы разговариваем о бизнесе. И каждый раз на этих встречах поднимается тема продаж. Как продавать? Как сделать систему продаж эффективной? Каким образом выращивать руководителей в продажах? Что является ключевыми факторами успеха?
К сожалению, вынужден констатировать факт, что у нас очень мало людей умеют грамотно продавать. Мы либо, начитавшись американских книжек, пытаемся перенять их технологии себе, либо, гонясь за сиюминутной выгодой, "обещаем" Клиенту то, чего он не получит (это называется "впаривание"), либо ударяемся в психологию или какую-нибудь другую крайность.
Такая же проблема и в вопросах управления продажами. Очень небольшое количество знакомых мне руководителей продаж четко понимают, каким образом нужно настраивать свои подразделения для получения максимально возможных результатов.
Я тоже не умел ни продавать, ни тем более управлять продажами, допускал тысячи ошибок в своей деятельности и в конце концов научился продавать много. Мне удалось стать и лучшим специалистом по продажам в своей компании, позже и лучшим руководителем отдела, а потом мы с моей командой устанавливали корпоративные рекорды и продавали больше всех в России на нашем непростом рынке. За это время у меня появились не только менеджерские, но и продаванские татуировки, которыми я решил поделиться с Вами в этой книге.
Это исключительно мой субъективный опыт, и я снова, как и в предыдущей книге, не претендую на абсолютную истину. Но за этим опытом стоят годы отработки навыков, сотни отказов Клиентов, тысячи выставленных счетов, самоотверженные битвы за Клиентов в кризисы, новые друзья, профессиональные конфликты и лучшие результаты.
Для кого эта книга:
Это книга для всех, кто продает или управляет продажами.
Одна из самых непростых и в то же время интересных профессий — это профессия человека, который ежедневно, ежечасно и ежеминутно защищает интересы организации, проводя коммерческие переговоры с её потенциальными заказчиками и будущими партнерами.
Максим Батырев уверен: все, чего он достиг в своей профессиональной деятельности, он достиг благодаря работе в продажах. Продажи учат защищать свои интересы, выступать публично, вести переговоры с клиентами, делать своими руками презентации, внятно формулировать свои мысли и многому другому.
Продажи делают людей сильными.
Если вы научитесь продавать товары с не самой очевидной выгодой на одном из самых высококонкурентных рынков, то вам по плечу будут практически любые бизнес-задачи.
В своей новой книге Максим рассказывает о 45 татуировках продавца, которые появились за пятнадцать лет, во время которых он учился продавать.
Из предисловия Максима:
Каждый день я встречаюсь с разными предпринимателями и менеджерами из разных городов и даже стран, и мы разговариваем о бизнесе. И каждый раз на этих встречах поднимается тема продаж. Как продавать? Как сделать систему продаж эффективной? Каким образом выращивать руководителей в продажах? Что является ключевыми факторами успеха?
К сожалению, вынужден констатировать факт, что у нас очень мало людей умеют грамотно продавать. Мы либо, начитавшись американских книжек, пытаемся перенять их технологии себе, либо, гонясь за сиюминутной выгодой, "обещаем" Клиенту то, чего он не получит (это называется "впаривание"), либо ударяемся в психологию или какую-нибудь другую крайность.
Такая же проблема и в вопросах управления продажами. Очень небольшое количество знакомых мне руководителей продаж четко понимают, каким образом нужно настраивать свои подразделения для получения максимально возможных результатов.
Я тоже не умел ни продавать, ни тем более управлять продажами, допускал тысячи ошибок в своей деятельности и в конце концов научился продавать много. Мне удалось стать и лучшим специалистом по продажам в своей компании, позже и лучшим руководителем отдела, а потом мы с моей командой устанавливали корпоративные рекорды и продавали больше всех в России на нашем непростом рынке. За это время у меня появились не только менеджерские, но и продаванские татуировки, которыми я решил поделиться с Вами в этой книге.
Это исключительно мой субъективный опыт, и я снова, как и в предыдущей книге, не претендую на абсолютную истину. Но за этим опытом стоят годы отработки навыков, сотни отказов Клиентов, тысячи выставленных счетов, самоотверженные битвы за Клиентов в кризисы, новые друзья, профессиональные конфликты и лучшие результаты.
Для кого эта книга:
Это книга для всех, кто продает или управляет продажами.
4 228 тг.
4 546 тг.
-7%
Экономия 318 тг.
Варианты цен
4 228 тг.
4 546 тг.
-7%
Экономия 318 тг.
В корзину
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
«Таро. Практикум для души» - настоящая энциклопедия современных Таро-практик во всем их разнообразии. Это книга для тех, кто видит в Таро не просто колоду карт для гадания, а универсальный и практичный инструмент для исцеления души и помощи людям, объединяющий в себе древность и мистику с новейшими психологическими подходами.
Ее автор Алена Солодилова – опытный практик, психолог, расстановщик, основатель Школы психологического Таро, автор книг и трансформационных игр – рассказывает о том, как с помощью Таро решать психологические проблемы, исцелять травмы, исследовать свое «я» и находить собственный путь в этом мире.
В ее книге вы найдете не только классические описания арканов и тематические расклады для гаданий, но и подробные практические рекомендации по использованию Таро в психотерапии, полевых и шаманских практиках, расстановках и работе с архетипами.
Эта книга станет настоящим подарком как для тех, кто только знакомится с мистическим миром Таро, так и для тех, кто стремиться раскрыть новые смыслы и грани этой системы и ищет собственный путь к познанию себя и внутренней гармонии.
«Хочется поблагодарить Алену Солодилову за тот большой труд, который она вложила в свое Делание, за дружелюбие и открытость читателю, за стремление поделиться своими знаниями с миром. Алена показала новые грани сложной философской системы, которую мы называем Таро. Здесь есть тонкое, филигранное сочетание эзотерики и психологии, здесь есть осознанное и глубинное понимание темы.
И да, уважаемые коллеги, мастера Таро! Даже если вам кажется, что вы все досконально знаете о Таро, поверьте, книга Алены Солодиловой приоткроет перед вами еще один уголочек полога тайны Верховной Жрицы».
Татьяна Бородина, Гранд-мастер Таро, пресс-секретарь Российского Таро-Клуба
«Вдохновение, драйв, азарт, смелость и опыт Алены Солодиловой построили платформу на нескольких опорах: эзотеризм Таро, практическая психология, расстановки, полевые практики и шаманизм, сохранив при этом сакральное содержание каждого направления. Ценно, что автор четко формулирует свою позицию во многих спорных для тарологического сообщества местах, тем самым приглашая читателя к серьезным размышлениям».
Нина Фролова, Гранд-Мастер Таро, Преподаватель Школы Таро, член Российского Таро-клуба, психолог, расстановщик, Мастер-учитель Рейки
Алёна Солодилова (Преображенская) - психолог, расстановщик, основатель Школы психологического Таро, автор книг и трансформационных игр, почетный член Российского Таро-клуба.
Ее автор Алена Солодилова – опытный практик, психолог, расстановщик, основатель Школы психологического Таро, автор книг и трансформационных игр – рассказывает о том, как с помощью Таро решать психологические проблемы, исцелять травмы, исследовать свое «я» и находить собственный путь в этом мире.
В ее книге вы найдете не только классические описания арканов и тематические расклады для гаданий, но и подробные практические рекомендации по использованию Таро в психотерапии, полевых и шаманских практиках, расстановках и работе с архетипами.
Эта книга станет настоящим подарком как для тех, кто только знакомится с мистическим миром Таро, так и для тех, кто стремиться раскрыть новые смыслы и грани этой системы и ищет собственный путь к познанию себя и внутренней гармонии.
«Хочется поблагодарить Алену Солодилову за тот большой труд, который она вложила в свое Делание, за дружелюбие и открытость читателю, за стремление поделиться своими знаниями с миром. Алена показала новые грани сложной философской системы, которую мы называем Таро. Здесь есть тонкое, филигранное сочетание эзотерики и психологии, здесь есть осознанное и глубинное понимание темы.
И да, уважаемые коллеги, мастера Таро! Даже если вам кажется, что вы все досконально знаете о Таро, поверьте, книга Алены Солодиловой приоткроет перед вами еще один уголочек полога тайны Верховной Жрицы».
Татьяна Бородина, Гранд-мастер Таро, пресс-секретарь Российского Таро-Клуба
«Вдохновение, драйв, азарт, смелость и опыт Алены Солодиловой построили платформу на нескольких опорах: эзотеризм Таро, практическая психология, расстановки, полевые практики и шаманизм, сохранив при этом сакральное содержание каждого направления. Ценно, что автор четко формулирует свою позицию во многих спорных для тарологического сообщества местах, тем самым приглашая читателя к серьезным размышлениям».
Нина Фролова, Гранд-Мастер Таро, Преподаватель Школы Таро, член Российского Таро-клуба, психолог, расстановщик, Мастер-учитель Рейки
Алёна Солодилова (Преображенская) - психолог, расстановщик, основатель Школы психологического Таро, автор книг и трансформационных игр, почетный член Российского Таро-клуба.
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
Варианты цен
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
В корзину
20 119 тг.
21 178 тг.
-5%
Экономия 1 059 тг.
Варианты цен
20 119 тг.
21 178 тг.
-5%
Экономия 1 059 тг.
В корзину
Самоучитель игры на фортепиано - прекрасный подарок для начинающего пианиста. Читатель найдет для себя все аспекты, касающиеся фортепиано: от истории и устройства этого музыкального инструмента до, собственно, музицирования. Доступное объяснение, разнообразные упражнения и максимум необходимой информации сделают процесс обучения увлекательным и помогут достичь наилучших результатов быстро и легко.
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
«С любовью к себе» — тренинг-дневник, который поможет вам поговорить с собой, отпустить свои страхи, лучше понять свои желания и снова влюбиться в себя и в жизнь!
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
Варианты цен
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
В корзину
Преступление волнует и интригует людей. Иногда оно манит нас, иногда — отталкивает, но нам всегда любопытно узнать о мотивах, причинах. Эта книга погрузит вас в мир самых известных пеступлений и их секретов, расскажет, кому из злодеев не всегда улыбалась удача, а какие истории иногда сопровождались смехом.
Эта серия:
✔ развлекательно и доступно расскажет о важных темах;
✔ соединит множество разрозненных фактов в вашей голове и наведет полный порядок в знаниях;
✔ приведет вас к самой сути каждого обсуждаемого вопроса с помощью удобного макета и понятных слов;
✔ вызовет огромную тягу к знаниям и желание постоянно учиться.
Эта серия:
✔ развлекательно и доступно расскажет о важных темах;
✔ соединит множество разрозненных фактов в вашей голове и наведет полный порядок в знаниях;
✔ приведет вас к самой сути каждого обсуждаемого вопроса с помощью удобного макета и понятных слов;
✔ вызовет огромную тягу к знаниям и желание постоянно учиться.
1 843 тг.
1 940 тг.
-5%
Экономия 97 тг.
Варианты цен
1 843 тг.
1 940 тг.
-5%
Экономия 97 тг.
В корзину
Почему программа "меньше ешь - больше двигайся" совершенно не работает, когда речь идет о лишнем весе. Как тело использует калории, когда постоянно получает избыток сахара. В чем связь между диабетом второго типа и диетой. Врач-эндокринолог, нефролог Джейсон Фанг заставляет нас по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Пиры обязательно должны сменяться периодами ограничений в пище. Именно в это время клетки мозга и тела обновляются, накопившийся "мусор" выбрасывается, а гормон роста (тот самый, что ускоряет старение) на время перестает вырабатываться. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, и описывает пошаговый план перехода в состояние кетоза и выхода из него. А также вы узнаете:
- Почему голодание снижает холестерин
- Что такое кетоны и как они работают
- Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам
- Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки
- Почему голодание снижает холестерин
- Что такое кетоны и как они работают
- Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам
- Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки
3 791 тг.
3 991 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
Варианты цен
3 791 тг.
3 991 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
В корзину
6 004 тг.
6 320 тг.
-5%
Экономия 316 тг.
Варианты цен
6 004 тг.
6 320 тг.
-5%
Экономия 316 тг.
В корзину
Первая литературная биография Георгия Владимова, известного писателя и правозащитника — одного из наиболее признанных русских прозаиков второй половины ХХ века.
Как сложился стиль романа «Генерал и его армия»? Какие события легли в основу «Верного Руслана»? Шнитман-МакМиллин пытается представить целостный путь Владимова-художника, выделяя в его произведениях общие темы, сюжеты, мотивы.
В книге на примере судьбы Георгия Владимова показано, как люди справлялись с непростыми временами, выживали и сохраняли в себе человечность. Мощная жизнеутверждающая история жизни, которая демонстрирует пример стремления к добру, справедливости и бесконечного стремления к правде.
Книгу можно читать и как биографию, и как литературоведческую работу, и как документальный роман, предлагающий еще одну возможность подхода к тексту: это дань уважения современника — гению.
Как сложился стиль романа «Генерал и его армия»? Какие события легли в основу «Верного Руслана»? Шнитман-МакМиллин пытается представить целостный путь Владимова-художника, выделяя в его произведениях общие темы, сюжеты, мотивы.
В книге на примере судьбы Георгия Владимова показано, как люди справлялись с непростыми временами, выживали и сохраняли в себе человечность. Мощная жизнеутверждающая история жизни, которая демонстрирует пример стремления к добру, справедливости и бесконечного стремления к правде.
Книгу можно читать и как биографию, и как литературоведческую работу, и как документальный роман, предлагающий еще одну возможность подхода к тексту: это дань уважения современника — гению.
13 799 тг.
14 525 тг.
-5%
Экономия 726 тг.
Варианты цен
13 799 тг.
14 525 тг.
-5%
Экономия 726 тг.
В корзину
Переработанное и расширенное издание книги, которая положила начало революции в области здоровья и исцеления! Своей книгой «Взгляд внутрь болезни» медик-медиум Энтони Уильям помог миллионам людей избавиться от болезней, которые были неправильно диагностированы или неэффективно лечились. Теперь Энтони возвращается с обновленным и дополненным изданием книги, в которой он впервые открыл дверь к тайнам здоровья и поделился своим 30-летним целительским опытом возвращения людей к полноценной и активной жизни.
В своей книге Энтони Уильям раскрывает причины более 20 тяжелых заболеваний, в том числе и аутоиммунных расстройств, а также дает обновленные и дополненные рекомендации, как встать на путь исцеления с помощью полезных продуктов и микроэлементов и минимизировать вред, который окружающая среда и современный образ жизни причиняют нашему здоровью.
ВЫ УЗНАЕТЕ:
• Почему мы болеем, лечимся, но не выздоравливаем.
• Как вирусы связаны с нашими хроническими заболеваниями и каким образом с ними бороться.
• Как поддержать наш иммунитет здоровой и безопасной пищей и полезными добавками.
• Как составить план здорового и целительного питания при помощи 45 полезных рецептов.
• Как обрести духовную поддержку на пути к исцелению при помощи согревающих душу медитаций и духовных практик.
ЭНТОНИ УИЛЬЯМ — «медик-медиум», обладающий уникальными паранормальными способностями, автор книг-бестселлеров «Еда, меняющая жизнь», «Спасение печени», «Секрет щитовидки», «Очищение для исцеления» и неутомимый популяризатор полезных продуктов и здорового питания. Он и его методика помогли исцелиться десяткам тысяч людей, которым был поставлен неправильный диагноз или было назначено неэффективное лечение.
«Правда о мире, о нас самих, о жизни, ее смысле — все в итоге сводится к исцелению. А правда об исцелении теперь в ваших руках». — Энтони Уильям
В своей книге Энтони Уильям раскрывает причины более 20 тяжелых заболеваний, в том числе и аутоиммунных расстройств, а также дает обновленные и дополненные рекомендации, как встать на путь исцеления с помощью полезных продуктов и микроэлементов и минимизировать вред, который окружающая среда и современный образ жизни причиняют нашему здоровью.
ВЫ УЗНАЕТЕ:
• Почему мы болеем, лечимся, но не выздоравливаем.
• Как вирусы связаны с нашими хроническими заболеваниями и каким образом с ними бороться.
• Как поддержать наш иммунитет здоровой и безопасной пищей и полезными добавками.
• Как составить план здорового и целительного питания при помощи 45 полезных рецептов.
• Как обрести духовную поддержку на пути к исцелению при помощи согревающих душу медитаций и духовных практик.
ЭНТОНИ УИЛЬЯМ — «медик-медиум», обладающий уникальными паранормальными способностями, автор книг-бестселлеров «Еда, меняющая жизнь», «Спасение печени», «Секрет щитовидки», «Очищение для исцеления» и неутомимый популяризатор полезных продуктов и здорового питания. Он и его методика помогли исцелиться десяткам тысяч людей, которым был поставлен неправильный диагноз или было назначено неэффективное лечение.
«Правда о мире, о нас самих, о жизни, ее смысле — все в итоге сводится к исцелению. А правда об исцелении теперь в ваших руках». — Энтони Уильям
11 007 тг.
11 586 тг.
-5%
Экономия 579 тг.
Варианты цен
11 007 тг.
11 586 тг.
-5%
Экономия 579 тг.
В корзину
Лауреат Пулитцеровской премии, влиятельный литературный обозреватель The New York Times Митико Какутани в ярко иллюстрированном сборнике рассказывает о самых важных книгах современности — и объясняет, почему их должен прочесть каждый.
Почему книги так важны? Митико Какутани, критик с мировым именем, убеждена: литература способна объединять людей, невзирая на культурные различия, государственные границы и исторические эпохи. Чтение позволяет понять жизнь других, не похожих на нас людей и разделить пережитые ими радости и потери. В «Экслибрисе» Какутани рассказывает о более чем 100 книгах: это и тексты, определившие ее жизнь, и важнейшие произведения современной литературы, и книги, которые позволяют лучше понять мир, в котором мы живем сегодня.
В сборнике эссе читатели откроют для себя книги актуальных писателей, вспомнят классику, которую стоит перечитать, а также познакомятся с самыми значимыми научно-популярными трудами, биографиями и мемуарами. Дон Делилло, Элена Ферранте, Уильям Гибсон, Иэн Макьюэн, Владимир Набоков и Хорхе Луис Борхес, научпоп о медицине, политике и цифровой революции, детские и юношеские книги — лишь малая часть того, что содержится в книге.
Проиллюстрированная стильными авторскими рисунками, напоминающими старинные экслибрисы, книга поможет сориентироваться в безграничном мире литературы и поможет лучше понимать происходящие в ней процессы. «Экслибрис» — это настоящий подарок для всех, кто любит читать.
«Митико Какутани — это мой главный внутренний собеседник: вечно с ней про себя спорю, почти никогда не соглашаюсь, но бесконечно восхищаюсь и чту». — Галина Юзефович, литературный критик
«Книга для настоящих библиофилов». — Опра Уинфри
«Одухотворенная, сердечная дань уважения книгам и чтению». — Kirkus Review
Почему книги так важны? Митико Какутани, критик с мировым именем, убеждена: литература способна объединять людей, невзирая на культурные различия, государственные границы и исторические эпохи. Чтение позволяет понять жизнь других, не похожих на нас людей и разделить пережитые ими радости и потери. В «Экслибрисе» Какутани рассказывает о более чем 100 книгах: это и тексты, определившие ее жизнь, и важнейшие произведения современной литературы, и книги, которые позволяют лучше понять мир, в котором мы живем сегодня.
В сборнике эссе читатели откроют для себя книги актуальных писателей, вспомнят классику, которую стоит перечитать, а также познакомятся с самыми значимыми научно-популярными трудами, биографиями и мемуарами. Дон Делилло, Элена Ферранте, Уильям Гибсон, Иэн Макьюэн, Владимир Набоков и Хорхе Луис Борхес, научпоп о медицине, политике и цифровой революции, детские и юношеские книги — лишь малая часть того, что содержится в книге.
Проиллюстрированная стильными авторскими рисунками, напоминающими старинные экслибрисы, книга поможет сориентироваться в безграничном мире литературы и поможет лучше понимать происходящие в ней процессы. «Экслибрис» — это настоящий подарок для всех, кто любит читать.
«Митико Какутани — это мой главный внутренний собеседник: вечно с ней про себя спорю, почти никогда не соглашаюсь, но бесконечно восхищаюсь и чту». — Галина Юзефович, литературный критик
«Книга для настоящих библиофилов». — Опра Уинфри
«Одухотворенная, сердечная дань уважения книгам и чтению». — Kirkus Review
10 112 тг.
10 644 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
Варианты цен
10 112 тг.
10 644 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
В корзину
Внимание! Мы отправляемся наблюдать за ночным (и не только!) небом! Если ты хочешь узнать всё самое увлекательное о явлениях и объектах, видимых с Земли, то давай с нами! Будет космически интересно! Мы отправимся на север, чтобы полюбоваться полярным сиянием, будем путешествовать по планете и в нужный час увидим солнечное и лунное затмения, понаблюдаем за метеорным потоком и меняющимися фазами Луны, исследуем звёздное небо и найдём Большой Ковш. И это не всё! Мы побываем в Антарктике и обнаружим там осколки метеоритов, полюбуемся удивительными оттенками, которые появляются на закате благодаря Солнцу… В пути нас ждёт ещё много всего захватывающего!
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
Варианты цен
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
В корзину
Вы тоже считаете, что страшное, ужасное и пугающее может быть по-своему красивым? Тогда эта раскраска точно не оставит вас равнодушным!
На ее станицах вы познакомитесь с маленькой мертвой девочкой Гульяной Бели. Осмелитесь ли вы помочь ей отыскать потерянные вещи, которые она разбросала по дороге из дома, выбраться из этого места, полного ужаснейших тварей, и погрузиться в удивительный мир хоррора? Решать только вам.
Создатель «Страшно, но красиво» — Алан Роберт — известный художник-иллюстратор и бас-гитарист американской рок-группы Life of Agony, автор графических романов Crawl to Me, Killogy, Wire Hangers и The Shunned One. Его серия раскрасок The Beauty of Horror, первая часть которой перед вами, стала бестселлером Amazon и завоевала весь мир! Она получила признание публики благодаря неповторимому и особенному стилю художника, его рисунки одновременно ужасны и прекрасны.
На ее станицах вы познакомитесь с маленькой мертвой девочкой Гульяной Бели. Осмелитесь ли вы помочь ей отыскать потерянные вещи, которые она разбросала по дороге из дома, выбраться из этого места, полного ужаснейших тварей, и погрузиться в удивительный мир хоррора? Решать только вам.
Создатель «Страшно, но красиво» — Алан Роберт — известный художник-иллюстратор и бас-гитарист американской рок-группы Life of Agony, автор графических романов Crawl to Me, Killogy, Wire Hangers и The Shunned One. Его серия раскрасок The Beauty of Horror, первая часть которой перед вами, стала бестселлером Amazon и завоевала весь мир! Она получила признание публики благодаря неповторимому и особенному стилю художника, его рисунки одновременно ужасны и прекрасны.
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
Бесценный 27-летний опыт американского астронавта NASA, проведшего на борту МКС 103 дня 5 часов 48 минут. Когда астронавт Николь Стотт впервые увидела Землю из космоса, она осознала, как сильно мы связаны с ней, и поняла, что должна помочь людям защитить нашу планету, наш общий дом.
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
Варианты цен
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
В корзину
ПОЛНЫЙ ЭКСКЛЮЗИВ! ВСЕГО 200 экз. с АВТОГРАФОМ ТИЛЛЯ ЛИНДЕМАННА
Это история о том, как Джоуи Келли и Тилль Линдеманн пересекают в узком каноэ Юкон через Аляску, бросая вызов дикой природе.
Изумительные фотографии Томаса Штахельхауса показывают настоящее приключение по мрачной, холодной реке, занявшее три недели. Участники делятся опытом и новыми смыслами, полученными во время экстремального путешествия, и рассказывают, как единение с природой пробуждает в человеке забытые чувства и рождает творчество.
Большой формат, около 120 портретных и панорамных фото, а также стихи и текстовые зарисовки от Тилля Линдеманна, делают это издание не просто фанатским артефактом, а произведением искусства.
Книга выходит на немецком языке.
192 страницы, твердый переплет, формат: 37 см x 29 см.
Это история о том, как Джоуи Келли и Тилль Линдеманн пересекают в узком каноэ Юкон через Аляску, бросая вызов дикой природе.
Изумительные фотографии Томаса Штахельхауса показывают настоящее приключение по мрачной, холодной реке, занявшее три недели. Участники делятся опытом и новыми смыслами, полученными во время экстремального путешествия, и рассказывают, как единение с природой пробуждает в человеке забытые чувства и рождает творчество.
Большой формат, около 120 портретных и панорамных фото, а также стихи и текстовые зарисовки от Тилля Линдеманна, делают это издание не просто фанатским артефактом, а произведением искусства.
Книга выходит на немецком языке.
192 страницы, твердый переплет, формат: 37 см x 29 см.
108 601 тг.
114 317 тг.
-5%
Экономия 5 716 тг.
Варианты цен
108 601 тг.
114 317 тг.
-5%
Экономия 5 716 тг.
В корзину
«Чисто по-русски. Говорим и пишем без ошибок» – увлекательное практическое руководство для тех, кто хочет говорить по-русски правильно и красиво! Вы узнаете множество интересных фактов о словах и выражениях русского языка, их происхождении и корректном употреблении. Книга будет полезна школьникам, студентам и каждому, кто любит русский язык и хочет знать о нем больше.
6 004 тг.
6 320 тг.
-5%
Экономия 316 тг.
Варианты цен
6 004 тг.
6 320 тг.
-5%
Экономия 316 тг.
В корзину
Каждый из нас стремится к успеху. И каждый хочет получить желаемое здесь и сейчас. Всё и сразу. На эти простые потребности и направлено современное «саморазвитие»: «Выучи новый язык за месяц!», «Похудей на 20 килограммов за 2 недели!», «Стань миллионером за 3 месяца!». Однако законы жизни устроены совсем по-другому — и на самом деле «быстрого успеха» не существует.
В этой книге Анвар Бакиров, автор бестселлеров и тренер НЛП, рассказывает о том, как действительно можно изменить жизнь к лучшему — качественно, надежно и навсегда. Вы научитесь достигать любых целей с помощью маленьких, но эффективных действий — и поймете, что это единственный путь к успеху и счастью, который реально работает.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- Как «переписать» свою историю.
- Как избавляться от лишнего на пути к цели.
- Почему процесс важнее, чем результат.
- Как приобрести полезные привычки.
- Как найти и сохранить мотивацию.
Об авторе
Анвар Бакиров — сертифицированный тренер НЛП, сертифицированный бизнес-тренер, консультант с многолетним практическим опытом, самый читаемый русскоязычный автор книг по НЛП, руководитель интернет-проекта www.duals.ru
В этой книге Анвар Бакиров, автор бестселлеров и тренер НЛП, рассказывает о том, как действительно можно изменить жизнь к лучшему — качественно, надежно и навсегда. Вы научитесь достигать любых целей с помощью маленьких, но эффективных действий — и поймете, что это единственный путь к успеху и счастью, который реально работает.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- Как «переписать» свою историю.
- Как избавляться от лишнего на пути к цели.
- Почему процесс важнее, чем результат.
- Как приобрести полезные привычки.
- Как найти и сохранить мотивацию.
Об авторе
Анвар Бакиров — сертифицированный тренер НЛП, сертифицированный бизнес-тренер, консультант с многолетним практическим опытом, самый читаемый русскоязычный автор книг по НЛП, руководитель интернет-проекта www.duals.ru
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
Варианты цен
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
В корзину
4 530 тг.
4 768 тг.
-5%
Экономия 238 тг.
Варианты цен
4 530 тг.
4 768 тг.
-5%
Экономия 238 тг.
В корзину
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
2 255 тг.
2 374 тг.
-5%
Экономия 119 тг.
Варианты цен
2 255 тг.
2 374 тг.
-5%
Экономия 119 тг.
В корзину
2 255 тг.
2 374 тг.
-5%
Экономия 119 тг.
Варианты цен
2 255 тг.
2 374 тг.
-5%
Экономия 119 тг.
В корзину
3 195 тг.
3 363 тг.
-5%
Экономия 168 тг.
Варианты цен
3 195 тг.
3 363 тг.
-5%
Экономия 168 тг.
В корзину
4 160 тг.
4 379 тг.
-5%
Экономия 219 тг.
Варианты цен
4 160 тг.
4 379 тг.
-5%
Экономия 219 тг.
В корзину
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
Варианты цен
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
В корзину
7 110 тг.
7 484 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
Варианты цен
7 110 тг.
7 484 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
В корзину
Павла Рипинская - журналист, писатель и переводчик, иранист. Более 15 лет работает с Ираном и иранцами. Совладелец турагентства, консалтинговой и импортно-экспортной компании, специализирующихся исключительно на российско-иранских связях.
На протяжение десятилетий Исламская Республика Иран подвергается жесткому санкционному давлению Запада. Как справляется экономика страны в столь сложных условиях? Как живут простые иранцы под санкциями, насколько их жизнь отличается от привычной нам? Как государство и бизнесмены в Иране обходят санкции и налаживают импортозамещение? И чему может научиться у Ирана совсем недавно оказавшаяся под санкциями Россия? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.
На протяжение десятилетий Исламская Республика Иран подвергается жесткому санкционному давлению Запада. Как справляется экономика страны в столь сложных условиях? Как живут простые иранцы под санкциями, насколько их жизнь отличается от привычной нам? Как государство и бизнесмены в Иране обходят санкции и налаживают импортозамещение? И чему может научиться у Ирана совсем недавно оказавшаяся под санкциями Россия? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
Варианты цен
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
В корзину
Перед вами подарочный сборник визуальных стихов и поэтических картин от Ольги Кругловой — «художницы женской души», автора популярных колод метафорических карт, иллюстратора книг «про Одну Девочку» и других проектов о женской природе и силе.
Этот артбук — настоящий творческий эксперимент, в котором поэзия перетекает в визуальное искусство, а визуальное искусство — в поэзию. И все вместе создает неповторимую симфонию красок и смыслов, любви и поддержки в любой ситуации. «Долюби ее, докачай, обними, предложи ей чай...» — нежно обращается автор к своей героине, в которой каждая узнает себя. Если вы хотите нырнуть на новую глубину восприятия стихов, переходите по ссылкам, которые вы встретите на некоторых страницах, и наслаждайтесь поэзией в видеоизмерении. Книга напечатана на превосходной бумаге. И украшена серебристой фольгой.
ИДЕЯ
«Книга, которую вы держите в руках, — воплощение идеи, которую и я проповедую в своем творчестве: говорить о сложных и очень глубоких вещах простыми образами и легко.
Все гениальное просто только на первый взгляд. Чтобы отсечь лишнее и донести до читателя самую суть, нужно мастерски владеть словом и воображением. Автору это блестяще удалось.
Потрясающие иллюстрации, ёмкие и метафоричные тексты — обожаю, когда много мудрости и много картинок!» — Светлана Сурганова, певица, автор песен и лидер группы «Сурганова и оркестр»
АРТЕФАКТ
«Сейчас в твоих руках редкий, драгоценный и очень хрупкий артефакт наподобие морской ракушки, к которой по обыкновению приникают ухом, чтобы услышать шум моря. И хотя на самом деле в твоих руках книга, мы можем пренебречь этим фактом. Только сейчас и с этой книгой. Припав к ней настороженным взглядом и прикосновением пальцев, ты услышишь и шум океана, и шелест ветра в кронах исполинских деревьев, и тишину тёмных пещер, наполненных стоячими водами забвения. И ты совершенно точно услышишь голос. Касаясь кончиками пальцев этих узоров, ты узнаешь в этом голосе свой собственный. Было бы слишком просто назвать эту книгу наставником или проводником, но это гораздо больше, чем просто наставничество. Настолько больше, насколько проще, ведь это твоя встреча с собой. Не бойся, это только сначала может быть немного больно, а потом ты засияешь ярче солнца. Смотри, как это красиво! Как много красок со страниц прямиком в твоё сердце!» — Господин Литвинович, чтец, автор популярного поэтического блога
ПОЭЗИЯ
«Визуальная поэзия Ольги Кругловой ведет через боль и ощущение собственного "недокомплекта" к пульсирующей в каждой из нас силе и пониманию того, что поддержка и любовь — рядышком. Только протяни руку и прислушайся к образам, которые автор щедрой рукой рассыпала для тебя по страницам своей книги. Редкий брильянт, когда художник и поэт встретились в одной точке.
"Рождение нового так красиво, что забываешь дышать..." — это именно то, что ощущаешь, прочитав эту книгу от начала до конца». — Анна Мясникова, шеф-редактор «Бомборы»
Этот артбук — настоящий творческий эксперимент, в котором поэзия перетекает в визуальное искусство, а визуальное искусство — в поэзию. И все вместе создает неповторимую симфонию красок и смыслов, любви и поддержки в любой ситуации. «Долюби ее, докачай, обними, предложи ей чай...» — нежно обращается автор к своей героине, в которой каждая узнает себя. Если вы хотите нырнуть на новую глубину восприятия стихов, переходите по ссылкам, которые вы встретите на некоторых страницах, и наслаждайтесь поэзией в видеоизмерении. Книга напечатана на превосходной бумаге. И украшена серебристой фольгой.
ИДЕЯ
«Книга, которую вы держите в руках, — воплощение идеи, которую и я проповедую в своем творчестве: говорить о сложных и очень глубоких вещах простыми образами и легко.
Все гениальное просто только на первый взгляд. Чтобы отсечь лишнее и донести до читателя самую суть, нужно мастерски владеть словом и воображением. Автору это блестяще удалось.
Потрясающие иллюстрации, ёмкие и метафоричные тексты — обожаю, когда много мудрости и много картинок!» — Светлана Сурганова, певица, автор песен и лидер группы «Сурганова и оркестр»
АРТЕФАКТ
«Сейчас в твоих руках редкий, драгоценный и очень хрупкий артефакт наподобие морской ракушки, к которой по обыкновению приникают ухом, чтобы услышать шум моря. И хотя на самом деле в твоих руках книга, мы можем пренебречь этим фактом. Только сейчас и с этой книгой. Припав к ней настороженным взглядом и прикосновением пальцев, ты услышишь и шум океана, и шелест ветра в кронах исполинских деревьев, и тишину тёмных пещер, наполненных стоячими водами забвения. И ты совершенно точно услышишь голос. Касаясь кончиками пальцев этих узоров, ты узнаешь в этом голосе свой собственный. Было бы слишком просто назвать эту книгу наставником или проводником, но это гораздо больше, чем просто наставничество. Настолько больше, насколько проще, ведь это твоя встреча с собой. Не бойся, это только сначала может быть немного больно, а потом ты засияешь ярче солнца. Смотри, как это красиво! Как много красок со страниц прямиком в твоё сердце!» — Господин Литвинович, чтец, автор популярного поэтического блога
ПОЭЗИЯ
«Визуальная поэзия Ольги Кругловой ведет через боль и ощущение собственного "недокомплекта" к пульсирующей в каждой из нас силе и пониманию того, что поддержка и любовь — рядышком. Только протяни руку и прислушайся к образам, которые автор щедрой рукой рассыпала для тебя по страницам своей книги. Редкий брильянт, когда художник и поэт встретились в одной точке.
"Рождение нового так красиво, что забываешь дышать..." — это именно то, что ощущаешь, прочитав эту книгу от начала до конца». — Анна Мясникова, шеф-редактор «Бомборы»
14 589 тг.
15 357 тг.
-5%
Экономия 768 тг.
Варианты цен
14 589 тг.
15 357 тг.
-5%
Экономия 768 тг.
В корзину
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
Варианты цен
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
В корзину
Крышесносная и запредельно откровенная автобиография звезды рок-н-ролла Стива Тайлера!
В своей книге легенда Aerosmith рассказывает всё о безумных буднях настоящих рокеров: от трогательных историй из детства в Бронксе и отношений с его четырьмя детьми до мгновенного взлета в карьере и тернистого пути борьбы с зависимостями.
Пять причин прочитать эту книгу:
1. Альбомы Aerosmith разошлись по миру рекордным тиражом в 150 миллионов копий! Тайлер в книге не раз рассказывает об изнанке шоу-бизнеса, грандиозных провалах и потрясающих успехах — слагаемых славы.
2. Более 1,5 тысяч отзывов на Amazon — эта книга умеет встряхнуть публику!
3. Это Стив Тайлер.
4. Стив Тайлер.
5. СТИВ, ЧЁРТ ВОЗЬМИ, ТАЙЛЕР!
Тот самый Стив Тайлер, который спьяну не узнал собственную песню и однажды вырубился на сцене. Тот самый Стив Тайлер, покорявшей сердца всех красоток своего времени. Тот самый Стив Тайлер, потративший на запрещенные вещества миллионы долларов, но сумевший в итоге завязать.
Тот самый Стив Тайлер, обладатель «Грэмми», золотых и платиновых альбомов, по праву включенный в Зал славы рок-н-ролла, обладатель неиссякаемой энергии и музыкального таланта, завоевавший любовь слушателей из разных стран и поколений.
Его автобиография — это символ жизни рок-звезды. Он и есть рок.
«Я помню, как мама сказала мне, когда я ей заявил, что хочу быть как Дженис Джоплин: "Если ты покажешь себя миру, то станешь мишенью для всеобщих страхов, сомнений и комплексов. И если ты с этим справишься, Стивен, мой маленький глупыш, то сможешь собрать свою армию". И знаете что? Я получил сполна!» — Стивен Тайлер
«Автобиография одной из самых влиятельных рок-групп столетия! От безумных вечеринок с морем алкоголя и запрещенными веществами до кубиков на прессе Стивена Тайлера в 74! Начало, трансформация, магия успеха!
AEROSMITH — это эталон рок-н-ролла, связующая нить поколений и просто очень крутые музыканты!» — Андрей Андреев, главный редактор/программный директор радио MAXIMUM.
Книга выходит с уникальными фотографиями из личного архива автора.
В своей книге легенда Aerosmith рассказывает всё о безумных буднях настоящих рокеров: от трогательных историй из детства в Бронксе и отношений с его четырьмя детьми до мгновенного взлета в карьере и тернистого пути борьбы с зависимостями.
Пять причин прочитать эту книгу:
1. Альбомы Aerosmith разошлись по миру рекордным тиражом в 150 миллионов копий! Тайлер в книге не раз рассказывает об изнанке шоу-бизнеса, грандиозных провалах и потрясающих успехах — слагаемых славы.
2. Более 1,5 тысяч отзывов на Amazon — эта книга умеет встряхнуть публику!
3. Это Стив Тайлер.
4. Стив Тайлер.
5. СТИВ, ЧЁРТ ВОЗЬМИ, ТАЙЛЕР!
Тот самый Стив Тайлер, который спьяну не узнал собственную песню и однажды вырубился на сцене. Тот самый Стив Тайлер, покорявшей сердца всех красоток своего времени. Тот самый Стив Тайлер, потративший на запрещенные вещества миллионы долларов, но сумевший в итоге завязать.
Тот самый Стив Тайлер, обладатель «Грэмми», золотых и платиновых альбомов, по праву включенный в Зал славы рок-н-ролла, обладатель неиссякаемой энергии и музыкального таланта, завоевавший любовь слушателей из разных стран и поколений.
Его автобиография — это символ жизни рок-звезды. Он и есть рок.
«Я помню, как мама сказала мне, когда я ей заявил, что хочу быть как Дженис Джоплин: "Если ты покажешь себя миру, то станешь мишенью для всеобщих страхов, сомнений и комплексов. И если ты с этим справишься, Стивен, мой маленький глупыш, то сможешь собрать свою армию". И знаете что? Я получил сполна!» — Стивен Тайлер
«Автобиография одной из самых влиятельных рок-групп столетия! От безумных вечеринок с морем алкоголя и запрещенными веществами до кубиков на прессе Стивена Тайлера в 74! Начало, трансформация, магия успеха!
AEROSMITH — это эталон рок-н-ролла, связующая нить поколений и просто очень крутые музыканты!» — Андрей Андреев, главный редактор/программный директор радио MAXIMUM.
Книга выходит с уникальными фотографиями из личного архива автора.
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
Варианты цен
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
В корзину
3 406 тг.
3 585 тг.
-5%
Экономия 179 тг.
Варианты цен
3 406 тг.
3 585 тг.
-5%
Экономия 179 тг.
В корзину
Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого человека, жестокое предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа.
Все эти события не проходят бесследно — они навсегда меняют нашу жизнь. И даже если окружающие говорят, что «нужно быть сильным», а «тревога и депрессия — это стыдно», мы должны научиться выдерживать сильные переживания для того, чтобы двигаться дальше.
Эта книга — терапевтическое руководство по самопомощи, которое объясняет:
- как научиться принимать болезненные события и связанные с ними чувства;
- что такое эмоциональное избегание и как с ним работать;
- как исцелить боль от давней травмы или снять тревогу по поводу неопределенности будущего;
- и что делать, когда проблема слишком велика и вы чувствуете, что не справитесь с ее масштабами.
Доктор Джанина Скарлет — лицензированный клинический психолог. Работает в методе Терапии принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT), проводит тренинги и консультирует на международном уровне. Интервью с доктором Скарлет были показаны на BBC, CBS, MTV News, CW и Huffington Post. Лауреат премии Элеоноры Рузвельт в области прав человека.
«Эта книга захватывает с первых страниц и помогает преодолеть даже самые болезненные моменты жизни. Автор отвечает на вопрос, который пугает нас всех: что делать, когда ничего не помогает? Для начала — прочтите эту нежную, сильную и очень мудрую книгу». — Стивен К. Хейс, доктор философии, автор метода терапии принятия и ответственности
Все эти события не проходят бесследно — они навсегда меняют нашу жизнь. И даже если окружающие говорят, что «нужно быть сильным», а «тревога и депрессия — это стыдно», мы должны научиться выдерживать сильные переживания для того, чтобы двигаться дальше.
Эта книга — терапевтическое руководство по самопомощи, которое объясняет:
- как научиться принимать болезненные события и связанные с ними чувства;
- что такое эмоциональное избегание и как с ним работать;
- как исцелить боль от давней травмы или снять тревогу по поводу неопределенности будущего;
- и что делать, когда проблема слишком велика и вы чувствуете, что не справитесь с ее масштабами.
Доктор Джанина Скарлет — лицензированный клинический психолог. Работает в методе Терапии принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT), проводит тренинги и консультирует на международном уровне. Интервью с доктором Скарлет были показаны на BBC, CBS, MTV News, CW и Huffington Post. Лауреат премии Элеоноры Рузвельт в области прав человека.
«Эта книга захватывает с первых страниц и помогает преодолеть даже самые болезненные моменты жизни. Автор отвечает на вопрос, который пугает нас всех: что делать, когда ничего не помогает? Для начала — прочтите эту нежную, сильную и очень мудрую книгу». — Стивен К. Хейс, доктор философии, автор метода терапии принятия и ответственности
1 317 тг.
1 386 тг.
-5%
Экономия 69 тг.
Варианты цен
1 317 тг.
1 386 тг.
-5%
Экономия 69 тг.
В корзину
Более 100 горных экспедиций по всему миру. Более миллиона путешественников, для которых горы стали ближе и безопаснее благодаря созданной автором цифровой платформе Mountain Planet. Более 8300 метров над уровнем моря, с которых Сергей в одиночку спустил умирающего человека и спас ему жизнь.
Сергей Кофанов — альпинист, проектный менеджер и бизнес-консультант, рассказывает, как опыт горных восхождений помогает вдохновлять людей и приводить их к вершинам не только в горах. Автор предлагает систему принципов создания эффективных команд в постоянно меняющихся условиях и помогает читателю сформировать качественно новое понимание роли и значимости процессов, происходящих на уровне организации, коллектива и личности.
Из книги вы узнаете, как:
- принимать решения в экстремальных ситуациях;
- быстро адаптироваться к переменам;
- добиваться качественных изменений в команде;
- воодушевлять себя и сотрудников на новые достижения;
- оставаться открытым к новому и готовым к саморазвитию.
«Тезис о том, что покорение горных вершин и вершин бизнеса — схожие дисциплины, все внимательнее исследуется в теории менеджмента. Бум среди предпринимателей на экстремальные приключения не случаен, городские джунгли не всегда дают лидеру возможность полноценной самореализации. Сергей Кофанов связывает эти миры через способность мечтать и умение воплощать мечту в явь. Связывает в своей жизни и в этой замечательной книге». — Булат Столяров, член Совета директоров Forbes Russia
Сергей Кофанов — альпинист, проектный менеджер и бизнес-консультант, рассказывает, как опыт горных восхождений помогает вдохновлять людей и приводить их к вершинам не только в горах. Автор предлагает систему принципов создания эффективных команд в постоянно меняющихся условиях и помогает читателю сформировать качественно новое понимание роли и значимости процессов, происходящих на уровне организации, коллектива и личности.
Из книги вы узнаете, как:
- принимать решения в экстремальных ситуациях;
- быстро адаптироваться к переменам;
- добиваться качественных изменений в команде;
- воодушевлять себя и сотрудников на новые достижения;
- оставаться открытым к новому и готовым к саморазвитию.
«Тезис о том, что покорение горных вершин и вершин бизнеса — схожие дисциплины, все внимательнее исследуется в теории менеджмента. Бум среди предпринимателей на экстремальные приключения не случаен, городские джунгли не всегда дают лидеру возможность полноценной самореализации. Сергей Кофанов связывает эти миры через способность мечтать и умение воплощать мечту в явь. Связывает в своей жизни и в этой замечательной книге». — Булат Столяров, член Совета директоров Forbes Russia
11 429 тг.
12 030 тг.
-5%
Экономия 601 тг.
Варианты цен
11 429 тг.
12 030 тг.
-5%
Экономия 601 тг.
В корзину
Каким будет настоящий апокалипсис? Человечество издревле задавалось этим вопросом и рисовало в голове самые смелые сценарии, опираясь на фантазию и устаревшие догмы. Сегодня мы по-прежнему ищем ответ и рисуем в голове картины воображаемого будущего.
Американский археолог, профессор антропологии и путешественник Крис Бегли убежден: наши домыслы не похожи ни на один реальный апокалиптический сценарий, потому что опираются на выдумки прошлого. В своей книге он «препарирует» историю древнейших цивилизаций и развеивает мифы, которые лежат в основе современных представлений о конце света. Он исследует наиболее вероятные сценарии, объясняет их и отвечает на главный вопрос читателей: что делать, чтобы пережить катастрофу?
Американский археолог, профессор антропологии и путешественник Крис Бегли убежден: наши домыслы не похожи ни на один реальный апокалиптический сценарий, потому что опираются на выдумки прошлого. В своей книге он «препарирует» историю древнейших цивилизаций и развеивает мифы, которые лежат в основе современных представлений о конце света. Он исследует наиболее вероятные сценарии, объясняет их и отвечает на главный вопрос читателей: что делать, чтобы пережить катастрофу?
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
5 233 тг.
5 508 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
Варианты цен
5 233 тг.
5 508 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
В корзину
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
Варианты цен
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
В корзину
Эта книга — большой сборник интервью с Генри Киссинджером, проведенных давним соратником Киссинджера Уинстоном Лордом. Генри Киссинджер — американский государственный деятель и эксперт в международной политике. Он известен своим участием в урегулировании послевоенной ситуации во Вьетнаме, прорыве в отношениях с Китаем и Россией. Прочитав это интервью, вы поймете, почему Киссинджер, ушедший из правительства почти полвека тому назад, по-прежнему сохраняет свое влияние.
4 898 тг.
5 156 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
Варианты цен
4 898 тг.
5 156 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
В корзину
Усталость и нехватка сил усиливают хронические заболевания или даже могут вызывать их. Вы узнаете, какая правда содержится в расхожем выражении «все болезни от нервов». Ваш эмоциональный фон становится нестабильным, ум теряет свою ясность, слова ускользают из памяти. Это может ухудшить отношения с близкими, вызвать агрессию и беспричинные слезы, с которыми вы не можете справиться. В своей новой книге доктор Мясников объяснит, как сохранить положительную энергию жизни и не дать негативу разрушить ваше здоровье.
Вы узнаете:
- Как восстановить свою нервную систему и избавиться от болей.
- Какие ежедневные правила заставят бессонницу исчезнуть.
- Что такое фибромиалгия — болезнь, от которой страдает половина населения.
- Что делать, когда врачи ничего не находят, а здоровье подводит.
- Как попрощаться с болью в суставах, сердце, ЖКТ, шее и спине.
А также:
– Какие губительные привычки уничтожают нашу нервную систему.
– Какой пример стоит взять на вооружение у жителей Тибета.
– Почему искусство может спасти от депрессии и тоски.
– Как правильно «прокричаться», чтобы никогда не болеть.
– От какой неизвестной болезни страдает половина населения страны.
Вы узнаете:
- Как восстановить свою нервную систему и избавиться от болей.
- Какие ежедневные правила заставят бессонницу исчезнуть.
- Что такое фибромиалгия — болезнь, от которой страдает половина населения.
- Что делать, когда врачи ничего не находят, а здоровье подводит.
- Как попрощаться с болью в суставах, сердце, ЖКТ, шее и спине.
А также:
– Какие губительные привычки уничтожают нашу нервную систему.
– Какой пример стоит взять на вооружение у жителей Тибета.
– Почему искусство может спасти от депрессии и тоски.
– Как правильно «прокричаться», чтобы никогда не болеть.
– От какой неизвестной болезни страдает половина населения страны.
3 791 тг.
3 991 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
Варианты цен
3 791 тг.
3 991 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
В корзину