-5%
Быстрый просмотр
Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в котором сам больной активно участвует в своем выздоровлении.
Новая книга известного российского врача посвящена целому комплексу проблем с женским здоровьем. Профессор, доктор медицинских наук Сергей Бубновский рассуждает на тему болезней, с которыми сталкиваются женщины разных возрастных категорий. Мы привыкли обращаться к медикаментозной помощи, но, к сожалению, это не всегда помогает.
В своей новой книге доктор делает акцент на комплексном подходе к лечению, чтобы облегчить течение артериальной гипертензии, добиться крепкого тела и не допустить развития хронического поражения организма.
Новая книга известного российского врача посвящена целому комплексу проблем с женским здоровьем. Профессор, доктор медицинских наук Сергей Бубновский рассуждает на тему болезней, с которыми сталкиваются женщины разных возрастных категорий. Мы привыкли обращаться к медикаментозной помощи, но, к сожалению, это не всегда помогает.
В своей новой книге доктор делает акцент на комплексном подходе к лечению, чтобы облегчить течение артериальной гипертензии, добиться крепкого тела и не допустить развития хронического поражения организма.
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
Варианты цен
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Альберто Пеллай, психотерапевт и отец четырех детей, затрагивает следующие важные темы:
- пропаганда секса и сексуальности в СМИ и интернете;
- доступность информации в интернете: порнография и откровенные фотографии;
- раннее половое созревание подростков и их новые желания: как своевременно с ними поговорить об этом;
- как защитить ребенка от сексуального соблазнения в социальных сетях;
- мода на доступность и сексуальность среди девочек-подростков: как ей не поддаваться и возможные последствия;
- зависимость мальчиков от видеоигр;
- эффективные меры по ограничению свободы детей в интернете.
«В книге обращается внимание на то, что зачастую информация, поступающая с экранов телевизоров, смартфонов и компьютеров, не соответствует возрастным особенностям ребенка, а значит, может наносить вред. Автор объясняет, почему необходимо заниматься половым воспитанием детей, дает рекомендации, какие правила нужны для взаимодействия с интернетом и как этому обучить ребенка. Помимо теории, в книге приведены реальные истории подростков, есть подборка фильмов по темам и перечислены технические способы ограничения ненужного контента». — АННА ЛЕВИНСКАЯ, педагог, специалист по половому воспитанию
*В процессе описания той или иной ситуации Альберто Пеллай приводит истории подростков, которые случались в реальной жизни.
- пропаганда секса и сексуальности в СМИ и интернете;
- доступность информации в интернете: порнография и откровенные фотографии;
- раннее половое созревание подростков и их новые желания: как своевременно с ними поговорить об этом;
- как защитить ребенка от сексуального соблазнения в социальных сетях;
- мода на доступность и сексуальность среди девочек-подростков: как ей не поддаваться и возможные последствия;
- зависимость мальчиков от видеоигр;
- эффективные меры по ограничению свободы детей в интернете.
«В книге обращается внимание на то, что зачастую информация, поступающая с экранов телевизоров, смартфонов и компьютеров, не соответствует возрастным особенностям ребенка, а значит, может наносить вред. Автор объясняет, почему необходимо заниматься половым воспитанием детей, дает рекомендации, какие правила нужны для взаимодействия с интернетом и как этому обучить ребенка. Помимо теории, в книге приведены реальные истории подростков, есть подборка фильмов по темам и перечислены технические способы ограничения ненужного контента». — АННА ЛЕВИНСКАЯ, педагог, специалист по половому воспитанию
*В процессе описания той или иной ситуации Альберто Пеллай приводит истории подростков, которые случались в реальной жизни.
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
Варианты цен
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
АУТОИММУННЫЙ ТИРЕОИДИТ — это одно из самых распространенных заболеваний щитовидной железы, которое может скрываться за множеством жалоб. Начиная с выпадения волос, сухости кожи, поражения желудочно-кишечного тракта, заканчивая нарушением менструального цикла. Из-за всего этого многообразия симптомов возникает множество вопросов, на которые отвечает доказательный врач-эндокринолог Станислав Хан.
Для чего нужна щитовидная железа? Как она устроена?
Какую роль выполняют гормоны? Что такое тиреоидит?
Не хватает гормонов? Развивается гипотиреоз? Что делать?
Что такое антитела к ТПО? Что делать, если они повышены?
Высокий ТТГ — не всегда нужно лечить. Почему это так?
«Посадили на гормоны»? Так ли это страшно?
Йод при гипотиреозе. Можно или нельзя? Есть ли смысл?
Диета для щитовидной железы. Мифы и реальность.
Соблюдать ли аутоиммунный протокол?
Нужно ли что-то помимо Тироксина? Витамины, добавки, минералы?
СТАНИСЛАВ ХАН — известный врач-эндокринолог, диетолог, автор блога @doctor__khan. Закончил Первый московский государственный университет имени И. М. Сеченова, затем прошел ординатуру в Эндокринологическом научном центре. Сразу после окончания своего длительного обучения стал работать врачом, применяя полученные знания на практике.
«Станиславу удалась трудновыполнимая задача — написать книгу на очень сложную тему, простым и понятным языком без потери необходимой глубины понимания проблемы и с обсуждением многих нюансов, которые имеют место при аутоиммунном тиреоидите. А, самое главное, в книге вы не встретите авторских схем лечения, не имеющих ничего общего с настоящей медициной». — ДЕНИС ЛЕБЕДЕВ, врач-эндокринолог, автор блога @true_endo и книги «Понимая диабет»
Для чего нужна щитовидная железа? Как она устроена?
Какую роль выполняют гормоны? Что такое тиреоидит?
Не хватает гормонов? Развивается гипотиреоз? Что делать?
Что такое антитела к ТПО? Что делать, если они повышены?
Высокий ТТГ — не всегда нужно лечить. Почему это так?
«Посадили на гормоны»? Так ли это страшно?
Йод при гипотиреозе. Можно или нельзя? Есть ли смысл?
Диета для щитовидной железы. Мифы и реальность.
Соблюдать ли аутоиммунный протокол?
Нужно ли что-то помимо Тироксина? Витамины, добавки, минералы?
СТАНИСЛАВ ХАН — известный врач-эндокринолог, диетолог, автор блога @doctor__khan. Закончил Первый московский государственный университет имени И. М. Сеченова, затем прошел ординатуру в Эндокринологическом научном центре. Сразу после окончания своего длительного обучения стал работать врачом, применяя полученные знания на практике.
«Станиславу удалась трудновыполнимая задача — написать книгу на очень сложную тему, простым и понятным языком без потери необходимой глубины понимания проблемы и с обсуждением многих нюансов, которые имеют место при аутоиммунном тиреоидите. А, самое главное, в книге вы не встретите авторских схем лечения, не имеющих ничего общего с настоящей медициной». — ДЕНИС ЛЕБЕДЕВ, врач-эндокринолог, автор блога @true_endo и книги «Понимая диабет»
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
Варианты цен
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Третья часть абсолютного бестселлера по рисованию «Рисуем мангу с Марком Крилли»!
В новой части популярной серии по рисованию собраны более 30 уроков, которые научат тебя создавать уникальных персонажей в жанре манга! Марк Крилли — самый популярный американский мангака: за его творчеством на YouTube следят уже более 3 000 000 подписчиков!
В этом пособии по рисованию в жанре манга тебя ждут новые уроки, интересные лайфхаки и полезные материалы.
ПРОЧИТАВ ЭТУ КНИГУ, ТЫ:
- Овладеешь базовыми знаниями о перспективе, строении тела персонажей, сочетании цветов и светотени, которые пригодятся любому художнику!
- Научишься создавать собственных уникальных персонажей с проработанными до мельчайших деталей образами — от меха-роботов до милых чиби!
- Станешь автором собственной манги — пройдешь полный путь создания комикса от первых эскизов и раскадровки до создания обложки и логотипа!
Стань настоящим мангакой вместе с Марком Крилли!
В новой части популярной серии по рисованию собраны более 30 уроков, которые научат тебя создавать уникальных персонажей в жанре манга! Марк Крилли — самый популярный американский мангака: за его творчеством на YouTube следят уже более 3 000 000 подписчиков!
В этом пособии по рисованию в жанре манга тебя ждут новые уроки, интересные лайфхаки и полезные материалы.
ПРОЧИТАВ ЭТУ КНИГУ, ТЫ:
- Овладеешь базовыми знаниями о перспективе, строении тела персонажей, сочетании цветов и светотени, которые пригодятся любому художнику!
- Научишься создавать собственных уникальных персонажей с проработанными до мельчайших деталей образами — от меха-роботов до милых чиби!
- Станешь автором собственной манги — пройдешь полный путь создания комикса от первых эскизов и раскадровки до создания обложки и логотипа!
Стань настоящим мангакой вместе с Марком Крилли!
1 606 тг.
1 691 тг.
-5%
Экономия 85 тг.
Варианты цен
1 606 тг.
1 691 тг.
-5%
Экономия 85 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В среднем, каждый из нас, когда болеет, по 3—4 раза в день принимает таблетки или сиропы. Не считая втирание мазей, использование назальных спреев и прочих средств.
Перед вами ПЕРВЫЙ ГИД ПО МИРУ ЛЕКАРСТВ, составленный опытным и доказательным фармацевтом и автором популярного блога @about_apteka — Дарьей Михайловой. Ее цель — вооружить вас такой информацией, чтобы каждый поход к врачу или аптеку, а также самостоятельный подбор безрецептурных лекарств, проходил легко и без побочных эффектов.
ЕДВА ЛИ В МИРЕ НАЙДЕТСЯ ЧТО-ТО БОЛЕЕ ГЛУБОКО ПРОНИКАЮЩЕЕ В НАШУ КРОВЬ, ЧЕМ ЛЕКАРСТВА!
- Так ли важно принимать лекарства строго по часам? (И речь не только о приеме до или после еды.)
- Является ли замечание «алкоголь усиливает эффект препарата» предупреждением или же рекомендацией?
- Что делать со списком побочных действий и как избегать опасных взаимодействий лекарств с продуктами, используемыми в пищу регулярно?
- Как собрать домашнюю аптечку и аптечку в отпуск (чтобы никакой внезапный и даже малозначительный недуг не испортил вам день)?
Перед вами ПЕРВЫЙ ГИД ПО МИРУ ЛЕКАРСТВ, составленный опытным и доказательным фармацевтом и автором популярного блога @about_apteka — Дарьей Михайловой. Ее цель — вооружить вас такой информацией, чтобы каждый поход к врачу или аптеку, а также самостоятельный подбор безрецептурных лекарств, проходил легко и без побочных эффектов.
ЕДВА ЛИ В МИРЕ НАЙДЕТСЯ ЧТО-ТО БОЛЕЕ ГЛУБОКО ПРОНИКАЮЩЕЕ В НАШУ КРОВЬ, ЧЕМ ЛЕКАРСТВА!
- Так ли важно принимать лекарства строго по часам? (И речь не только о приеме до или после еды.)
- Является ли замечание «алкоголь усиливает эффект препарата» предупреждением или же рекомендацией?
- Что делать со списком побочных действий и как избегать опасных взаимодействий лекарств с продуктами, используемыми в пищу регулярно?
- Как собрать домашнюю аптечку и аптечку в отпуск (чтобы никакой внезапный и даже малозначительный недуг не испортил вам день)?
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
Варианты цен
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Сколько цветов у радуги? На Западе мы видим семь, китайцы видят пять, а у племени пирахан в Амазонии вообще нет слов для обозначения спектра. Цвет ― это не то, что мы видим, это то, как мы о нем думаем.
Пол Симпсон исследует, как одиннадцать ключевых цветов формируют эволюцию человечества как вида и влияют на политику и культуру. В его книге поднимаются такие вопросы, как "смена пола" розового цвета, ядовитый потенциал зеленого, сомнительная репутация желтого, королевская принадлежность фиолетового и то, как оранжевый повлиял на власть в Европе.
Рассказывая о цвете и актерах, художниках, химиках, композиторах, дантистах, диктаторах, модельерах, кинематографистах, богах, музыкантах, мистиках, физиках, поэтах и шарлатанах, эта книга меняет наши представляет о спектре.
Для кого эта книга:
Для всех, кто хочет узнать, как цвета влияют на нас и на нашу культуру.
Пол Симпсон исследует, как одиннадцать ключевых цветов формируют эволюцию человечества как вида и влияют на политику и культуру. В его книге поднимаются такие вопросы, как "смена пола" розового цвета, ядовитый потенциал зеленого, сомнительная репутация желтого, королевская принадлежность фиолетового и то, как оранжевый повлиял на власть в Европе.
Рассказывая о цвете и актерах, художниках, химиках, композиторах, дантистах, диктаторах, модельерах, кинематографистах, богах, музыкантах, мистиках, физиках, поэтах и шарлатанах, эта книга меняет наши представляет о спектре.
Для кого эта книга:
Для всех, кто хочет узнать, как цвета влияют на нас и на нашу культуру.
9 899 тг.
10 644 тг.
-7%
Экономия 745 тг.
Варианты цен
9 899 тг.
10 644 тг.
-7%
Экономия 745 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
Варианты цен
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 898 тг.
5 156 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
Варианты цен
4 898 тг.
5 156 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
Варианты цен
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 110 тг.
7 484 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
Варианты цен
7 110 тг.
7 484 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
Варианты цен
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Сергей Карякин — международный гроссмейстер, вице-чемпион мира по шахматам, чемпион мира по быстрым шахматам и блицу, первая доска сборной России по шахматам, член Общественной палаты Российской Федерации, самый молодой гроссмейстер в мире.
Екатерина Волкова — кандидат в мастера спорта по шахматам, лицензированный тренер Международной шахматной федерации (ФИДЕ), автор более 10 книг о шахматах, руководитель сети детских центров «Академия мыслителей».
«Задачи по тактике» — третья книга серии шахматных задачников ведущего шахматиста мира Сергея Карякина. Задачник содержит более 500 заданий на закрепление знаний на мат в один и два хода и выигрыш материального преимущества. Для удобства юных шахматистов все упражнения расположены по возрастанию сложности, помогая разобраться в простых тактических приемах, чтобы уверенно чувствовать себя во время шахматной партии.
Книга-задачник подходит для занятий в школах, кружках, спортивных школах и самостоятельно дома с родителями.
Книга рекомендуется тем, кто уже успел решить все задания из «Задачи на мат в 1 ход: как выиграть партию быстро и верно» и «Задачи на мат в 1 и 2 хода: на материальное преимущество», первого и второго задачника из серии «Шахматной школы Сергея Карякина».
Екатерина Волкова — кандидат в мастера спорта по шахматам, лицензированный тренер Международной шахматной федерации (ФИДЕ), автор более 10 книг о шахматах, руководитель сети детских центров «Академия мыслителей».
«Задачи по тактике» — третья книга серии шахматных задачников ведущего шахматиста мира Сергея Карякина. Задачник содержит более 500 заданий на закрепление знаний на мат в один и два хода и выигрыш материального преимущества. Для удобства юных шахматистов все упражнения расположены по возрастанию сложности, помогая разобраться в простых тактических приемах, чтобы уверенно чувствовать себя во время шахматной партии.
Книга-задачник подходит для занятий в школах, кружках, спортивных школах и самостоятельно дома с родителями.
Книга рекомендуется тем, кто уже успел решить все задания из «Задачи на мат в 1 ход: как выиграть партию быстро и верно» и «Задачи на мат в 1 и 2 хода: на материальное преимущество», первого и второго задачника из серии «Шахматной школы Сергея Карякина».
6 004 тг.
6 320 тг.
-5%
Экономия 316 тг.
Варианты цен
6 004 тг.
6 320 тг.
-5%
Экономия 316 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 637 тг.
8 039 тг.
-5%
Экономия 402 тг.
Варианты цен
7 637 тг.
8 039 тг.
-5%
Экономия 402 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Тревога за потомство — неотъемлемая часть родительства, эволюционный механизм, который позволил нам — человечеству — выжить: мы заботимся о своих малышах, добываем им пищу, отдаем лучшее, что у нас есть, тратим уйму энергии, чтобы дать им тепло и безопасность. В современном мире со всеми его благами эта же тревога толкает нас порой в крайность — нам хочется везде постелить соломки: сдать побольше анализов, пройти побольше врачей, полечить на всякий случай…
Цель этой книги — дать проверенную информацию, без оценок и истерик. Факты, знание которых поможет взвешенно принимать решения относительно здоровья вашего малыша, а значит, существенно снизить уровень тревоги.
Цель этой книги — дать проверенную информацию, без оценок и истерик. Факты, знание которых поможет взвешенно принимать решения относительно здоровья вашего малыша, а значит, существенно снизить уровень тревоги.
6 900 тг.
7 263 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
Варианты цен
6 900 тг.
7 263 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Почувствуйте себя настоящим иллюстратором на студии Pixar или DreamWorks! Вместе с новой книгой от 3dtotal publishing вы сможете погрузиться в сложный, но увлекательный процесс создания собственного персонажа в программе Procreate.
Авторы пособия, ведущие художники, комиксисты и мультипликаторы со всего земного шара собрали все свои знания о Procreate и персонажной иллюстрации под одной обложкой. Вместе с ними вы научитесь разбираться в интерфейсе приложения, пройдете полный пошаговый процесс разработки героя, закрепите полученные знания с помощью разнообразных и интересных туториалов, а также сможете найти вдохновение на новые проекты в галерее референсов.
Что ждет вас на страницах книги:
- подробный гайд по одной из главных программ для цифровых художников;
- пошаговые мастер-классы от профессионалов, а также полезные советы и лайфхаки;
- яркие и разные по своей концепции туториалы по созданию персонажей: от девушки-соларпанка до мага-оружейника;
- опыт разработки персонажа — от чернового эскиза до завершенной иллюстрации.
Узнавайте новое о мире рисования и изучайте новые программы для художников вместе с 3dtotal publishing!
Авторы пособия, ведущие художники, комиксисты и мультипликаторы со всего земного шара собрали все свои знания о Procreate и персонажной иллюстрации под одной обложкой. Вместе с ними вы научитесь разбираться в интерфейсе приложения, пройдете полный пошаговый процесс разработки героя, закрепите полученные знания с помощью разнообразных и интересных туториалов, а также сможете найти вдохновение на новые проекты в галерее референсов.
Что ждет вас на страницах книги:
- подробный гайд по одной из главных программ для цифровых художников;
- пошаговые мастер-классы от профессионалов, а также полезные советы и лайфхаки;
- яркие и разные по своей концепции туториалы по созданию персонажей: от девушки-соларпанка до мага-оружейника;
- опыт разработки персонажа — от чернового эскиза до завершенной иллюстрации.
Узнавайте новое о мире рисования и изучайте новые программы для художников вместе с 3dtotal publishing!
16 958 тг.
17 851 тг.
-5%
Экономия 893 тг.
Варианты цен
16 958 тг.
17 851 тг.
-5%
Экономия 893 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 756 тг.
1 848 тг.
-5%
Экономия 92 тг.
Варианты цен
1 756 тг.
1 848 тг.
-5%
Экономия 92 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Когда Наташе Трейе исполнилось 10 лет, она решила бросить писать стихи.
«Жизнь несправедлива, cтихи никому не нужны», — примерно так думал будущий автор. Решение бросить писать было твёрдым, бесповоротным и недолговечным.
Сразу по окончании школы желание петь и сочинять песни заставит Наташу уехать из Минска в Москву и приведет ее на музыкальную студию Владимира Осинского, расположенную в подвале дома по соседству с Бутырской тюрьмой. Там Трейя сначала просто ночевала на диванчике, а потом стала предлагать свои тексты звездам российской эстрады. Теперь музыка Наташи Трейи звучит в сериалах Валерии Гай-Германики, а песни на ее стихи исполняют известные артисты, такие как Алла Пугачева, Григорий Лепс и многие другие.
«Всеми частями тела» больше чем просто проиллюстрированный сборник стихов. Это симбиоз творчества художниц: стихи получили визуальную интерпретацию. Стихи Трейи пронзительно — откровенны, как и тонко гармонирующие с текстом фотографии обнаженного тела, созданные московским фотографом Катериной Самофеевой.
Без сомнения стихотворения из этой книги останутся в истории русской поэзии и заслуживают самого пристального внимания.
«Жизнь несправедлива, cтихи никому не нужны», — примерно так думал будущий автор. Решение бросить писать было твёрдым, бесповоротным и недолговечным.
Сразу по окончании школы желание петь и сочинять песни заставит Наташу уехать из Минска в Москву и приведет ее на музыкальную студию Владимира Осинского, расположенную в подвале дома по соседству с Бутырской тюрьмой. Там Трейя сначала просто ночевала на диванчике, а потом стала предлагать свои тексты звездам российской эстрады. Теперь музыка Наташи Трейи звучит в сериалах Валерии Гай-Германики, а песни на ее стихи исполняют известные артисты, такие как Алла Пугачева, Григорий Лепс и многие другие.
«Всеми частями тела» больше чем просто проиллюстрированный сборник стихов. Это симбиоз творчества художниц: стихи получили визуальную интерпретацию. Стихи Трейи пронзительно — откровенны, как и тонко гармонирующие с текстом фотографии обнаженного тела, созданные московским фотографом Катериной Самофеевой.
Без сомнения стихотворения из этой книги останутся в истории русской поэзии и заслуживают самого пристального внимания.
861 тг.
906 тг.
-5%
Экономия 45 тг.
Варианты цен
861 тг.
906 тг.
-5%
Экономия 45 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
Варианты цен
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
Варианты цен
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
14 589 тг.
15 357 тг.
-5%
Экономия 768 тг.
Варианты цен
14 589 тг.
15 357 тг.
-5%
Экономия 768 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
О лжи, любви и литературе: загадочная история взаимоотношений Перси Шелли, Джорджа Байрона и Мэри Шелли, рассказанная разными голосами. Как далеко может зайти человек в поисках счастья? Ответ – в 5 женских историях.
Книга Нины Агишевой — тонкое и бережное исследование женских судеб и положения женщины в обществе позапрошлого века. Через историю Мэри Шелли и ее романа «Франкенштейн, или Современный Прометей» показан сложный путь женщин-писательниц к славе и признанию.
В художественном повествовании Нина Агишевой переплетаются детектив, авантюрный роман, мелодрама, дневник, письма и многое другое. Вызывая из небытия давно ушедших, давая голос молчавшим и ставя под сомнения сложившиеся репутации, писательница позволяет нам самим сделать выводы — о счастье, о судьбе, о природе творчества. И, конечно, о любви.
Книга Нины Агишевой — тонкое и бережное исследование женских судеб и положения женщины в обществе позапрошлого века. Через историю Мэри Шелли и ее романа «Франкенштейн, или Современный Прометей» показан сложный путь женщин-писательниц к славе и признанию.
В художественном повествовании Нина Агишевой переплетаются детектив, авантюрный роман, мелодрама, дневник, письма и многое другое. Вызывая из небытия давно ушедших, давая голос молчавшим и ставя под сомнения сложившиеся репутации, писательница позволяет нам самим сделать выводы — о счастье, о судьбе, о природе творчества. И, конечно, о любви.
7 110 тг.
7 484 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
Варианты цен
7 110 тг.
7 484 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ОТ ИЗДАТЕЛЯ:
Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?
Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса, Галина Петракова, объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.
Вы узнаете:
• как регулировать негативные эмоции, не подавляя их;
• почему листание ленты совсем не помогает отвлечься;
• что делать, если нужно срочно собраться с мыслями, а тревога не отступает;
• когда лучше обратиться за помощью к специалисту.
ОТЗЫВ:
«Книга, которая важна каждому сейчас. Она поможет не поддаться эмоциональному заражению, отделить свои эмоции и чувства от эмоций и чувств других людей, попавших в сложные, а иногда и чудовищные жизненные обстоятельства. Остаться участливым и сопереживающим, но не дать тяжелым чувствам поглотить вас». — Ольга Берг, интегративный психолог, автор книги «Путешествие к центру себя» и дневника благодарности «Лови день»
Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?
Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса, Галина Петракова, объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.
Вы узнаете:
• как регулировать негативные эмоции, не подавляя их;
• почему листание ленты совсем не помогает отвлечься;
• что делать, если нужно срочно собраться с мыслями, а тревога не отступает;
• когда лучше обратиться за помощью к специалисту.
ОТЗЫВ:
«Книга, которая важна каждому сейчас. Она поможет не поддаться эмоциональному заражению, отделить свои эмоции и чувства от эмоций и чувств других людей, попавших в сложные, а иногда и чудовищные жизненные обстоятельства. Остаться участливым и сопереживающим, но не дать тяжелым чувствам поглотить вас». — Ольга Берг, интегративный психолог, автор книги «Путешествие к центру себя» и дневника благодарности «Лови день»
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
Варианты цен
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Сунь-Цзы считается одним из величайших стратегов древнего Китая. Его философские труды получили дальнейшее развитие в работах его последователя Сунь Биня. В современных бизнес-школах изучаются важные навыки, основой которых является соблюдение баланса и умение оценивать противника по достоинству.
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
Хит
-5%
Быстрый просмотр
3 038 тг.
3 198 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
Варианты цен
3 038 тг.
3 198 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 344 тг.
2 467 тг.
-5%
Экономия 123 тг.
Варианты цен
2 344 тг.
2 467 тг.
-5%
Экономия 123 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Перед вами полное практическое иллюстрированное руководство для начинающих от Лизы Кэмпион — мастера рэйки с опытом практики более 25 лет, которое позволит вам самостоятельно овладеть рэйки — самой знаменитой и простой техникой энергетического целительства.
Вы узнаете:
· Что такое рэйки и как работает эта методика.
· Сколько уровней есть в технике рэйки и как настроиться на каждый из них.
· Как развить умение управлять энергией и экстрасенсорные способности.
· Как с помощью рук направлять энергию в ослабленную чакру.
· Как делать массаж рэйки себе, своим близким и даже своим питомцам.
· Как заземляться и защищать себя от негативных энергий.
В книге вы также найдёте дыхательные упражнения, медитации и полезные советы о том, как расшифровывать сигналы организма во время сеанса рэйки.
Лиза Кэмпион — психолог-консультант и мастер рэйки с опытом, насчитывающим более двадцати пяти лет практики.
Вы узнаете:
· Что такое рэйки и как работает эта методика.
· Сколько уровней есть в технике рэйки и как настроиться на каждый из них.
· Как развить умение управлять энергией и экстрасенсорные способности.
· Как с помощью рук направлять энергию в ослабленную чакру.
· Как делать массаж рэйки себе, своим близким и даже своим питомцам.
· Как заземляться и защищать себя от негативных энергий.
В книге вы также найдёте дыхательные упражнения, медитации и полезные советы о том, как расшифровывать сигналы организма во время сеанса рэйки.
Лиза Кэмпион — психолог-консультант и мастер рэйки с опытом, насчитывающим более двадцати пяти лет практики.
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
Быстрый просмотр
Джон Дуглас — легенда американской криминальной психологии и психиатрии. Его образ лег в основу создания знаменитого Джека Кроуфорда из «Молчания ягнят», по мотивам книг Джона Дугласа был снят сериал «Мыслить как преступник». Этот человек создал и разработал методику составления психологического профиля преступника, благодаря которой статистка раскрываемости серийных убийств выросла в несколько раз.
На счету Дугласа свыше тысячи расследованных дел, связанных с совершением тяжелейших преступлений, в том числе зверских серийных убийств, убийств, связанных с похищениями и сексуальной эксплуатацией детей в США. В этой книге Джон Дуглас рассказывает о работе своего отдела, о наиболее интересных случаях из своей практики.
На счету Дугласа свыше тысячи расследованных дел, связанных с совершением тяжелейших преступлений, в том числе зверских серийных убийств, убийств, связанных с похищениями и сексуальной эксплуатацией детей в США. В этой книге Джон Дуглас рассказывает о работе своего отдела, о наиболее интересных случаях из своей практики.
2 864 тг.
Варианты цен
2 864 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
14 589 тг.
15 357 тг.
-5%
Экономия 768 тг.
Варианты цен
14 589 тг.
15 357 тг.
-5%
Экономия 768 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
• Автор книги — эндокринолог Денис Лебедев, научный редактор — Станислав Хан, врач эндокринолог-диетолог.
• Книга основана на современных медицинских знаниях из области эндокринологии и диабетологии.
• Комплексный подход к теме диабета — причины, механизм возникновения, диагностика, типы, терапия, осложнения, связь с другими заболеваниями и др.
• Подробно разбирается каждый тип сахарного диабета и его особенности.
• Книга основана на современных медицинских знаниях из области эндокринологии и диабетологии.
• Комплексный подход к теме диабета — причины, механизм возникновения, диагностика, типы, терапия, осложнения, связь с другими заболеваниями и др.
• Подробно разбирается каждый тип сахарного диабета и его особенности.
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
Варианты цен
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Исчерпывающая биография короля поп-музыки, безупречное исследование и блестящее повествование — уникальный подарок для настоящих ценителей творчества Майкла Джексона!
Почему после всех этих лет мы все еще так очарованы Майклом Джексоном? Дело в его впечатляющем таланте? Разумеется, отчасти в нем. Его голос мгновенно узнаваем, как и фирменная «лунная походка». Сказать, что Майкл невероятно преуспел в своей карьере — значит, признать очевидное. Однако, каким бы выдающимся и легендарным ни было его мастерство, именно его личная жизнь интересовала многих гораздо сильнее.
Эта книга — плод более чем 30-летнего исследования и сотен эксклюзивных интервью с самым близким кругом семьи Джексонов, включая самого Майкла при жизни. Продираясь сквозь все бульварные слухи и сплетни, автор стремится понять, каким человеком на самом деле была эта икона музыки. Книга включает в себя закулисную историю многих вех в жизни Джексона: его юридические и коммерческие баталии, его браки с Лизой Мари Пресли и Дебби Роу, его страсти и пристрастия, его дети, его безвременную смерть.
• Вы когда-нибудь задумывались, был ли он натуралом? Или геем? Или асексуалом?
• Задавались ли вы вопросом: что, черт возьми, этот мальчик сделал со своим лицом?
• Что вы почувствовали, когда впервые услышали, что его обвиняют в педофилии?
О жизни и карьере Майкла Джексона было сказано и написано так много, что отделить этого человека от мифа стало почти невозможно, и эта книга — искренняя и объективная попытка разобраться во всех перипетиях жизни легенды, увидеть за гламурным образом, богатством и славой обычного человека, которому тоже были нужны поддержка и любовь.
«Самая авторитетная книга, когда-либо написанная о Майкле Джексоне». — Daily Mail
«Великолепно проработанное расследование». — The Heat Magazine
Дж. Рэнди Тараборелли — журналист, известная личность в сфере развлечений и востребованный гость во многих телевизионных программах, включая Today, Good Morning America, The Early Show, Entertainment Tonight и CNN Headline News.
Почему после всех этих лет мы все еще так очарованы Майклом Джексоном? Дело в его впечатляющем таланте? Разумеется, отчасти в нем. Его голос мгновенно узнаваем, как и фирменная «лунная походка». Сказать, что Майкл невероятно преуспел в своей карьере — значит, признать очевидное. Однако, каким бы выдающимся и легендарным ни было его мастерство, именно его личная жизнь интересовала многих гораздо сильнее.
Эта книга — плод более чем 30-летнего исследования и сотен эксклюзивных интервью с самым близким кругом семьи Джексонов, включая самого Майкла при жизни. Продираясь сквозь все бульварные слухи и сплетни, автор стремится понять, каким человеком на самом деле была эта икона музыки. Книга включает в себя закулисную историю многих вех в жизни Джексона: его юридические и коммерческие баталии, его браки с Лизой Мари Пресли и Дебби Роу, его страсти и пристрастия, его дети, его безвременную смерть.
• Вы когда-нибудь задумывались, был ли он натуралом? Или геем? Или асексуалом?
• Задавались ли вы вопросом: что, черт возьми, этот мальчик сделал со своим лицом?
• Что вы почувствовали, когда впервые услышали, что его обвиняют в педофилии?
О жизни и карьере Майкла Джексона было сказано и написано так много, что отделить этого человека от мифа стало почти невозможно, и эта книга — искренняя и объективная попытка разобраться во всех перипетиях жизни легенды, увидеть за гламурным образом, богатством и славой обычного человека, которому тоже были нужны поддержка и любовь.
«Самая авторитетная книга, когда-либо написанная о Майкле Джексоне». — Daily Mail
«Великолепно проработанное расследование». — The Heat Magazine
Дж. Рэнди Тараборелли — журналист, известная личность в сфере развлечений и востребованный гость во многих телевизионных программах, включая Today, Good Morning America, The Early Show, Entertainment Tonight и CNN Headline News.
18 539 тг.
19 515 тг.
-5%
Экономия 976 тг.
Варианты цен
18 539 тг.
19 515 тг.
-5%
Экономия 976 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Поездки на мотоцикле могут сопровождаться холодными ветрами, проливными дождями, надоедливой жарой, плохими дорогами, а каждая оплошность на трассе норовит обернуться самыми разными последствиями.
Тем не менее, именно это вызывает у человека несравнимые эмоции и дарит ощущение свободы, чему невозможно сопротивляться. Но что именно будоражит человека и заставляет сердце биться быстрее?
Ричард Хаммонд делает попытку объяснить это явление, знакомя читателей с историей мотоиндустрии от первых прототипов до современных воплощений.
Тем не менее, именно это вызывает у человека несравнимые эмоции и дарит ощущение свободы, чему невозможно сопротивляться. Но что именно будоражит человека и заставляет сердце биться быстрее?
Ричард Хаммонд делает попытку объяснить это явление, знакомя читателей с историей мотоиндустрии от первых прототипов до современных воплощений.
14 589 тг.
15 357 тг.
-5%
Экономия 768 тг.
Варианты цен
14 589 тг.
15 357 тг.
-5%
Экономия 768 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Нежная возлюбленная Данте Беатриче, мужественная Орлеанская Дева Жанна д`Арк, прекрасная королева Англии Алиенора Аквитанская — именно эти образы всплывают в голове прежде всего, когда речь заходит о Средневековье. Но на деле в те времена прекрасным дамам жилось далеко не так сладко, как пел в своих стихах автор «Божественной комедии».
Какой была жизнь средневековых женщин? Были ли они заперты в четырех стенах или управляли имениями, королевствами? Было ли у них право голоса в вопросе выбора мужа или все решалось за них? Что связывало рыцаря и его Прекрасную Даму? Забудьте все, что вы знали или думали, что знали на эту тему, и начните искать истину где-то в другом месте, где пока никто не искал.
Писательница Юлия Андреева, автор более 40 исторических романов, приглашает вас в увлекательное и захватывающее путешествие по средневековым замкам и королевским покоям. А легкий слог автора позволит вам с головой погрузиться в мир королев и служанок, матерей и дочерей. Если вам интересны история средних веков, женская история, если вы с удовольствием прочитали «Средневековье крупным планом» О. Воскобойникова и «Страдающее Средневековье» — это книга для вас!
Какой была жизнь средневековых женщин? Были ли они заперты в четырех стенах или управляли имениями, королевствами? Было ли у них право голоса в вопросе выбора мужа или все решалось за них? Что связывало рыцаря и его Прекрасную Даму? Забудьте все, что вы знали или думали, что знали на эту тему, и начните искать истину где-то в другом месте, где пока никто не искал.
Писательница Юлия Андреева, автор более 40 исторических романов, приглашает вас в увлекательное и захватывающее путешествие по средневековым замкам и королевским покоям. А легкий слог автора позволит вам с головой погрузиться в мир королев и служанок, матерей и дочерей. Если вам интересны история средних веков, женская история, если вы с удовольствием прочитали «Средневековье крупным планом» О. Воскобойникова и «Страдающее Средневековье» — это книга для вас!
6 742 тг.
7 097 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
Варианты цен
6 742 тг.
7 097 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Грамотно управлять — это сложно. Это мастерство, и его совершенствуют годами.
Артём Сагач, обладая 20-летним опытом в сфере управления, рассказывает, как руководителям преодолеть трудности, а компаниям устоять на ногах и извлечь выгоду даже в нынешние турбулентные времена.
Здесь вы найдете базовые знания по управлению — начиная с одного человека, то есть себя самого, и заканчивая сотнями подчиненных.
Благодаря рекомендациям Артёма Сагача вы сможете:
— оценить ресурсы команды или отдела;
— наладить систему взаимоотношений с командой;
— перестать делать работу за других;
— не тратить силы на микроменеджмент;
— грамотно ставить задачи и контролировать их выполнение;
— корректно давать и принимать обратную связь;
— выстроить систему взаимоотношений с вашим непосредственным и вышестоящим руководителем.
Эта книга научит видеть черных лебедей и правильно реагировать на них, действовать не под копирку и принимать грамотные решения в условиях неопределенности. То есть думать своей головой, а не только разбирать кейсы на ретроспективах.
Советы, которыми делится Артём Сагач, помогут вам разобраться, какие подходы работают и какие инструменты нужно освоить, чтобы успешно управлять собой и руководить людьми, достигать результатов даже в турбулентное время, двигаться вперед и развиваться.
А управленческие инструменты, которыми автор пользуется сам, вы сможете найти, перейдя по QR-кодам.
Для кого эта книга:
Для молодых, только что назначенных руководителей.
Для тех, кто планирует открыть свой бизнес.
Для собственников малого бизнеса, которые хотят выработать системный подход к управлению.
Для руководителей, которые устали от микроменеджмента.
Артём Сагач, обладая 20-летним опытом в сфере управления, рассказывает, как руководителям преодолеть трудности, а компаниям устоять на ногах и извлечь выгоду даже в нынешние турбулентные времена.
Здесь вы найдете базовые знания по управлению — начиная с одного человека, то есть себя самого, и заканчивая сотнями подчиненных.
Благодаря рекомендациям Артёма Сагача вы сможете:
— оценить ресурсы команды или отдела;
— наладить систему взаимоотношений с командой;
— перестать делать работу за других;
— не тратить силы на микроменеджмент;
— грамотно ставить задачи и контролировать их выполнение;
— корректно давать и принимать обратную связь;
— выстроить систему взаимоотношений с вашим непосредственным и вышестоящим руководителем.
Эта книга научит видеть черных лебедей и правильно реагировать на них, действовать не под копирку и принимать грамотные решения в условиях неопределенности. То есть думать своей головой, а не только разбирать кейсы на ретроспективах.
Советы, которыми делится Артём Сагач, помогут вам разобраться, какие подходы работают и какие инструменты нужно освоить, чтобы успешно управлять собой и руководить людьми, достигать результатов даже в турбулентное время, двигаться вперед и развиваться.
А управленческие инструменты, которыми автор пользуется сам, вы сможете найти, перейдя по QR-кодам.
Для кого эта книга:
Для молодых, только что назначенных руководителей.
Для тех, кто планирует открыть свой бизнес.
Для собственников малого бизнеса, которые хотят выработать системный подход к управлению.
Для руководителей, которые устали от микроменеджмента.
10 364 тг.
11 144 тг.
-7%
Экономия 780 тг.
Варианты цен
10 364 тг.
11 144 тг.
-7%
Экономия 780 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ «ЗАМКА ИЗ СТЕКЛА» И «ЧТО-ТО НЕ ТАК С ГЭЛВИНАМИ».
15 000 ОЦЕНОК НА GOODREADS.
3000 ОТЗЫВОВ НА AMAZON.
Лора, Питер, Дэнни, Алана и Мэделин в раннем детстве узнали, что такое настоящий ад. Когда другие дети боялись чудовищ из страшных сказок, их монстры были реальными. Отец, который поклоняется Теду Банди и дает тебе наркотики вместо еды. Священник, зовущий тебя в укромное место совсем не для молитвы. Мать, от которой каждый день слышишь: «Доброе утро, монстр!»
Недетские испытания не сломили их волю к жизни, но даже спустя годы нанесенные когда-то раны продолжают кровоточить. Готовы ли они встретиться с призраками прошлого лицом к лицу, чтобы одержать окончательную победу и обрести счастье, которое заслуживают?
15 000 ОЦЕНОК НА GOODREADS.
3000 ОТЗЫВОВ НА AMAZON.
Лора, Питер, Дэнни, Алана и Мэделин в раннем детстве узнали, что такое настоящий ад. Когда другие дети боялись чудовищ из страшных сказок, их монстры были реальными. Отец, который поклоняется Теду Банди и дает тебе наркотики вместо еды. Священник, зовущий тебя в укромное место совсем не для молитвы. Мать, от которой каждый день слышишь: «Доброе утро, монстр!»
Недетские испытания не сломили их волю к жизни, но даже спустя годы нанесенные когда-то раны продолжают кровоточить. Готовы ли они встретиться с призраками прошлого лицом к лицу, чтобы одержать окончательную победу и обрести счастье, которое заслуживают?
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Воображение — это сила, которая действительно может показать реальность». — Джеймс Кэмерон
Джеймс Кэмерон — один из самых успешных и, пожалуй, один из самых масштабных режиссеров современности. Он создает удивительные миры, равных которым попросту нет. Он — признанный гений блокбастера! Кэмерон начал свой путь в кинематографе с провального фильма «Пираньи 2», но дальше вопреки всему вознесся на вершину Голливуда, снимая блокбастер за блокбастером: «Терминатор», «Чужие», «Бездна», «Титаник», — и собирая престижные кинонаграды.
Все мы неизбежно плакали над финалом «Титаника» или переживали за Сару Коннор в «Терминаторе». И совершенно точно весь мир затаив дыхание ждет вторую часть «Аватара».
«Джеймс Кэмерон. Иллюстрированная биография. От "Титаника" до "Аватара"» — настоящая энциклопедия творчества Кэмерона. Это большое подарочное издание на мелованной бумаге, посвященное одному из самых великих режиссеров наших дней. Внутри вы найдете хронику его творческой жизни, весь его путь — от «Терминатора» и «Бездны» до беспрецедентного «Аватара». Как он начинал, что его вдохновляло, что мешало и, самое главное — чего ждать от него в будущем.
Помимо историй о создании фильмов, внутри содержится множество красочных иллюстраций — архивные материалы, редкие фотографии со съемок, комментарии самого режиссера и воспоминания актеров и членов съемочных групп.
Джеймс Кэмерон — один из самых успешных и, пожалуй, один из самых масштабных режиссеров современности. Он создает удивительные миры, равных которым попросту нет. Он — признанный гений блокбастера! Кэмерон начал свой путь в кинематографе с провального фильма «Пираньи 2», но дальше вопреки всему вознесся на вершину Голливуда, снимая блокбастер за блокбастером: «Терминатор», «Чужие», «Бездна», «Титаник», — и собирая престижные кинонаграды.
Все мы неизбежно плакали над финалом «Титаника» или переживали за Сару Коннор в «Терминаторе». И совершенно точно весь мир затаив дыхание ждет вторую часть «Аватара».
«Джеймс Кэмерон. Иллюстрированная биография. От "Титаника" до "Аватара"» — настоящая энциклопедия творчества Кэмерона. Это большое подарочное издание на мелованной бумаге, посвященное одному из самых великих режиссеров наших дней. Внутри вы найдете хронику его творческой жизни, весь его путь — от «Терминатора» и «Бездны» до беспрецедентного «Аватара». Как он начинал, что его вдохновляло, что мешало и, самое главное — чего ждать от него в будущем.
Помимо историй о создании фильмов, внутри содержится множество красочных иллюстраций — архивные материалы, редкие фотографии со съемок, комментарии самого режиссера и воспоминания актеров и членов съемочных групп.
32 759 тг.
34 483 тг.
-5%
Экономия 1 724 тг.
Варианты цен
32 759 тг.
34 483 тг.
-5%
Экономия 1 724 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Мама пробиралась по ночам в детский барак и заставляла меня повторять: меня зовут Люда, мне пять лет, я дочь белорусских партизан, меня увезли в Биркенау. Она хотела, чтобы я помнила свою историю.
В мае 2021 года мир облетела фотография: папа римский Франциск склонил голову перед пережившей холокост женщиной и поцеловал татуировку с лагерным номером на ее руке. Этой женщиной была 81-летняя Лидия Максимович, белорусская узница Биркенау — самого страшного освенцимского лагеря смерти. Ее семья, ушедшая в партизаны, попала в лагерь, когда ей было всего три года. Белорусские леса стали последним светом, который Лидия видела, прежде чем сойти в лагерный мрак. Маленькой девочке предстоит пережить не только разлуку с матерью, голод и ужас близкой смерти, но и бесчеловечные эксперименты Йозефа Менгеле...
Она вышла оттуда в январе 1945 года, за руку с польской женщиной, решившей удочерить одну из «сироток», замерзавших в усеянном трупами лагере. Лидия осталась у приемной матери, но не забывала свою настоящую мать, не переставала ее искать всю жизнь — и нашла в Советском Союзе много лет спустя. Ее невероятная история показывает: выжить в нечеловеческих условиях можно, только пронеся в сердце любовь к своей семье и веря в то, что добро обязательно победит.
В мае 2021 года мир облетела фотография: папа римский Франциск склонил голову перед пережившей холокост женщиной и поцеловал татуировку с лагерным номером на ее руке. Этой женщиной была 81-летняя Лидия Максимович, белорусская узница Биркенау — самого страшного освенцимского лагеря смерти. Ее семья, ушедшая в партизаны, попала в лагерь, когда ей было всего три года. Белорусские леса стали последним светом, который Лидия видела, прежде чем сойти в лагерный мрак. Маленькой девочке предстоит пережить не только разлуку с матерью, голод и ужас близкой смерти, но и бесчеловечные эксперименты Йозефа Менгеле...
Она вышла оттуда в январе 1945 года, за руку с польской женщиной, решившей удочерить одну из «сироток», замерзавших в усеянном трупами лагере. Лидия осталась у приемной матери, но не забывала свою настоящую мать, не переставала ее искать всю жизнь — и нашла в Советском Союзе много лет спустя. Ее невероятная история показывает: выжить в нечеловеческих условиях можно, только пронеся в сердце любовь к своей семье и веря в то, что добро обязательно победит.
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
Варианты цен
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Дисфункции щитовидной железы, такие как болезнь Хашимото, гипотиреоз и гипертиреоз, поражают по меньшей мере 20 миллионов человек в год. При этом диагноз редко бывает поставлен сразу. Порой должны пройти годы, прежде чем врач через анализы выявит признаки какого-либо заболевания.
Эта книга расскажет:
- Что такое самодиагностика и как правильно ее проводить.
- Какие анализы крови попросить вам назначить и что означают их результаты.
- Как назначить правильный тип и дозу дополнительного гормона щитовидной железы.
- Почему здоровье кишечника, соблюдение диеты, избавление от токсинов, инфекций и стресса важны для здоровья щитовидной железы.
В конце вас ждет 28-дневный план по улучшению своего здоровья и обращению вспять симптомов заболевания щитовидной железы.
Эта книга расскажет:
- Что такое самодиагностика и как правильно ее проводить.
- Какие анализы крови попросить вам назначить и что означают их результаты.
- Как назначить правильный тип и дозу дополнительного гормона щитовидной железы.
- Почему здоровье кишечника, соблюдение диеты, избавление от токсинов, инфекций и стресса важны для здоровья щитовидной железы.
В конце вас ждет 28-дневный план по улучшению своего здоровья и обращению вспять симптомов заболевания щитовидной железы.
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
Варианты цен
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вовлеченная команда — краеугольный камень в работе любой компании. Если у сотрудников горят глаза и болит душа за общее дело — бизнес растет и процветает. Если опускаются руки — буксует на месте.
Эта книга — руководство по повышению вовлеченности коллектива с учетом российского менталитета. Автор, HR-эксперт Анна Егорова, более 10 лет разрабатывала и проверяла свою методику, сотрудничая с бизнесом разного масштаба. В основу ее книги легло более 100 интервью с HR- и топ-менеджерами отечественных компаний и более 150 реальных кейсов.
Автор подробно объясняет, как:
- самостоятельно измерять вовлеченность коллектива;
- разрабатывать и внедрять эффективную систему мотивации;
- повышать уровень привлекательности HR-бренда вашего бизнеса;
- сохранять ценных сотрудников в кризисы.
Анна Егорова — HR-эксперт с 22-летним стажем, директор консалтинговой компании Business Result Group и основатель Talent Space. Работала с METRO, Сбербанком, Ростелекомом, CDEK и другими представителями крупного бизнеса.
Эта книга — руководство по повышению вовлеченности коллектива с учетом российского менталитета. Автор, HR-эксперт Анна Егорова, более 10 лет разрабатывала и проверяла свою методику, сотрудничая с бизнесом разного масштаба. В основу ее книги легло более 100 интервью с HR- и топ-менеджерами отечественных компаний и более 150 реальных кейсов.
Автор подробно объясняет, как:
- самостоятельно измерять вовлеченность коллектива;
- разрабатывать и внедрять эффективную систему мотивации;
- повышать уровень привлекательности HR-бренда вашего бизнеса;
- сохранять ценных сотрудников в кризисы.
Анна Егорова — HR-эксперт с 22-летним стажем, директор консалтинговой компании Business Result Group и основатель Talent Space. Работала с METRO, Сбербанком, Ростелекомом, CDEK и другими представителями крупного бизнеса.
8 006 тг.
8 427 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
Варианты цен
8 006 тг.
8 427 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
По какой причине люди отправлялись в путешествия? Первые русские путешественники путешествовали по религиозным причинам, посещая святые места или же движимые торговлей. Постепенно к этим интересам начали добавляться цели геополитические: в XVI—XVII веках вдаль за Урал устремились русские землепроходцы, которые небольшими отрядами открывали новые земли, наносили их на карту и основывали там русские поселения и остроги. Столетие спустя правительство начало снаряжать экспедиции, в состав которых уже входили ученые, натуралисты и географы. Последовало планомерное научное изучение и описание животного и растительного мира, природных богатств, незнакомых народов, культур и цивилизаций. Имена знаменитых русских путешественников и первооткрывателей Афанасия Никитина, Федота Котова, Семена Дежнева, Ерофея Хабарова, Владимира Атласова, Витуса Беринга, Гавриила Сарычева, Ивана Крузенштерна, Василия Головнина, Федора Беллинсгаузена, Михаила Лазарева, Николая Миклухо-Маклая и многих других золотыми буквами были вписаны в мировую летопись великих географических открытий. Усилиями этих отважных героев расширялась и набирала мощь Российская империя. В первой половине XIX века российских исследовательских экспедиций было снаряжено больше, чем Францией и Великобританией вместе взятыми. И каждая экспедиция сопровождалась уникальными открытиями мирового масштаба.
Книга «Великие русские путешественники» будет интересна всем, кого интересует история России, этнография, география, история географических открытий.
Современное издание богато иллюстрировано редкими иллюстративными материалами; снабжено примечаниями и комментариями, а также подробным именным указателем, что будет интересно как профессионалам, так и просто любителям истории. А классическое серийное оформление сделает эту книгу настоящим украшением на вашей книжной полке.
Серия «Российская императорская библиотека» — это грандиозное собрание выдающихся образцов отечественной мысли и словесности. Издания, вошедшие в серию, представляют собой лучшее в великом духовном наследии нашей страны. Это труды, созданные знаменитыми историками, учеными, великими государственными деятелями и посвященные тысячелетней истории России, ее культуре и искусству, военной славе, многовековым народным обычаям и деяниям выдающихся представителей нашего Отечества. Прекрасная возможность составить свою домашнюю библиотеку из великих трудов о великой стране. Каждая книга серии богато проиллюстрирована многочисленными цветными и черно-белыми иллюстрациями, которые дают возможность в полном объеме увидеть то, что составляет сокровищницу культурного наследия нашей страны!
Каждая книга серии станет великолепным подарком: для тех, кто собирает домашнюю библиотеку классических трудов; для тех, кто интересуется историей России, выдающимися личностями; для школьников и студентов.
Книга «Великие русские путешественники» будет интересна всем, кого интересует история России, этнография, география, история географических открытий.
Современное издание богато иллюстрировано редкими иллюстративными материалами; снабжено примечаниями и комментариями, а также подробным именным указателем, что будет интересно как профессионалам, так и просто любителям истории. А классическое серийное оформление сделает эту книгу настоящим украшением на вашей книжной полке.
Серия «Российская императорская библиотека» — это грандиозное собрание выдающихся образцов отечественной мысли и словесности. Издания, вошедшие в серию, представляют собой лучшее в великом духовном наследии нашей страны. Это труды, созданные знаменитыми историками, учеными, великими государственными деятелями и посвященные тысячелетней истории России, ее культуре и искусству, военной славе, многовековым народным обычаям и деяниям выдающихся представителей нашего Отечества. Прекрасная возможность составить свою домашнюю библиотеку из великих трудов о великой стране. Каждая книга серии богато проиллюстрирована многочисленными цветными и черно-белыми иллюстрациями, которые дают возможность в полном объеме увидеть то, что составляет сокровищницу культурного наследия нашей страны!
Каждая книга серии станет великолепным подарком: для тех, кто собирает домашнюю библиотеку классических трудов; для тех, кто интересуется историей России, выдающимися личностями; для школьников и студентов.
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
Варианты цен
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга «Формула Счастья» — это пошаговая система для распаковки своего потенциала и психологического взросления личности. Этот метод включает в себя знания астропсихологии и мой личный опыт, мою энергию и заряд.
В эту книгу запакована вся моя жизнь, ее трансформации и изменения. Они проанализированы, изучены мною и собраны в таком порядке, чтобы каждый мог пройти свой путь по этой навигации с учетом своих индивидуальных особенностей.
Вы не будете повторять мой опыт. Скорее, мой опыт, мои трансформации, мои честные истории о себе, которые вам не расскажет ни один психолог, — это как хорошая, дорогая машина. Вы сядете в нее и поедете по своей собственной дороге жизни, просто это будет из другого уровня комфорта, осознанности и на другой скорости.
Книга «Формула Счастья» — это честное зеркало, где вы можешь увидеть себя настоящего, свою суть, без шелухи, социальных ожиданий и иллюзий. Только «живя из себя» может родиться жизнь мечты.
Прямо сейчас внутри вас все есть, чтобы проживать ту жизнь, которую вы истинно хотите!
Пришла пора прикоснуться к этой силе внутри!
В эту книгу запакована вся моя жизнь, ее трансформации и изменения. Они проанализированы, изучены мною и собраны в таком порядке, чтобы каждый мог пройти свой путь по этой навигации с учетом своих индивидуальных особенностей.
Вы не будете повторять мой опыт. Скорее, мой опыт, мои трансформации, мои честные истории о себе, которые вам не расскажет ни один психолог, — это как хорошая, дорогая машина. Вы сядете в нее и поедете по своей собственной дороге жизни, просто это будет из другого уровня комфорта, осознанности и на другой скорости.
Книга «Формула Счастья» — это честное зеркало, где вы можешь увидеть себя настоящего, свою суть, без шелухи, социальных ожиданий и иллюзий. Только «живя из себя» может родиться жизнь мечты.
Прямо сейчас внутри вас все есть, чтобы проживать ту жизнь, которую вы истинно хотите!
Пришла пора прикоснуться к этой силе внутри!
1 922 тг.
2 023 тг.
-5%
Экономия 101 тг.
Варианты цен
1 922 тг.
2 023 тг.
-5%
Экономия 101 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
• Новое издание бестселлера от автора биографии «Гумилев сын Гумилева» (премия «БОЛЬШАЯ КНИГА»).
• Актуальная резонансная тематика: фундаментальное историческое исследование истории украинской нации, написанное в научно-популярном формате.
• Актуальная резонансная тематика: фундаментальное историческое исследование истории украинской нации, написанное в научно-популярном формате.
12 219 тг.
12 862 тг.
-5%
Экономия 643 тг.
Варианты цен
12 219 тг.
12 862 тг.
-5%
Экономия 643 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 898 тг.
5 156 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
Варианты цен
4 898 тг.
5 156 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Ментор Александр Кравцов, 30 лет работающий с представителями деловых и политических элит, рассказывает, чем отличается конкуренция на верху социальной пирамиды, почему там не победить без эффективной персональной инфраструктуры и как ее построить.
На высших уровнях социальной пирамиды конкурируют не отдельные люди и даже не группы людей. Борьбу ведут системы, состоящие из десятков и сотен элементов, у каждого из которых свой функционал, цели и задачи. Победителем оказывается тот, кто сумел сформировать наиболее совершенный механизм поддержки своей деятельности — персональную инфраструктуру.
В своей новой книге Александр Кравцов рассказывает о том, как выстроить эффективную персональную инфраструктуру. Из нее вы узнаете, что такое персональная инфраструктура, как происходит ее генезис, из каких элементов она состоит и каково их функциональное назначение. Здесь вы найдете все необходимое для того, чтобы построить персональную инфраструктуру, если ее пока нет, или усилить, если в каком-то виде она уже существует, и это позволит вам реализовать амбиции любого масштаба — достичь выдающихся результатов в карьере или бизнесе, получить или реализовать серьезный мандат в сфере государственного строительства или любой другой сфере деятельности.
Эта книга предназначена для тех, кто уже достиг вершины успеха, но не намерен на этом останавливаться.
Для кого книга:
Для всех, кто хочет максимизировать результат вместе со своим окружением, а не за его счет.
Для тех, кто готов идти на самый верх и хочет обеспечить себе долговременный успех.
Для тех, кто стремится учитывать региональные и глобальные тренды при планировании своего развития.
Для руководителей и лидеров.
На высших уровнях социальной пирамиды конкурируют не отдельные люди и даже не группы людей. Борьбу ведут системы, состоящие из десятков и сотен элементов, у каждого из которых свой функционал, цели и задачи. Победителем оказывается тот, кто сумел сформировать наиболее совершенный механизм поддержки своей деятельности — персональную инфраструктуру.
В своей новой книге Александр Кравцов рассказывает о том, как выстроить эффективную персональную инфраструктуру. Из нее вы узнаете, что такое персональная инфраструктура, как происходит ее генезис, из каких элементов она состоит и каково их функциональное назначение. Здесь вы найдете все необходимое для того, чтобы построить персональную инфраструктуру, если ее пока нет, или усилить, если в каком-то виде она уже существует, и это позволит вам реализовать амбиции любого масштаба — достичь выдающихся результатов в карьере или бизнесе, получить или реализовать серьезный мандат в сфере государственного строительства или любой другой сфере деятельности.
Эта книга предназначена для тех, кто уже достиг вершины успеха, но не намерен на этом останавливаться.
Для кого книга:
Для всех, кто хочет максимизировать результат вместе со своим окружением, а не за его счет.
Для тех, кто готов идти на самый верх и хочет обеспечить себе долговременный успех.
Для тех, кто стремится учитывать региональные и глобальные тренды при планировании своего развития.
Для руководителей и лидеров.
9 023 тг.
9 702 тг.
-7%
Экономия 679 тг.
Варианты цен
9 023 тг.
9 702 тг.
-7%
Экономия 679 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Автор книги Елена Вавилова — полковник внешней разведки — почти четверть века проработала разведчиком-нелегалом в разных странах, в том числе США. Ее книги «Женщина, которая умеет хранить тайны», «Зашифрованное сердце», «Нетворкинг для разведчиков» получили огромный успех у российских читателей.
Стелла Лэй (на самом деле Дарья Кокорина) — российская разведчица, работает в Гонконге под прикрытием. Бурные чувства к красавцу-ливийцу Анри чуть не закончилась для нее провалом. Но вместо того, чтобы отозвать и наказать излишне сентиментальную шпионку, Центр поручает Стелле крайне сложное задание: собрать сведения о некоем профессоре-биологе, покончившем с собой при очень странных обстоятельствах.
Через своего агента Стелла выходит на родственников профессора. И вдруг как гром среди ясного неба: два наглых и агрессивных американца ворвались в дом биолога и перерыли весь его архив. Неужели они вышли на след Стеллы? Она на грани провала?
Теперь для русской разведчицы дорога каждая минута. Пришло время использовать все ресурсы, все связи. Даже ее отношения с любимым…
Стелла Лэй (на самом деле Дарья Кокорина) — российская разведчица, работает в Гонконге под прикрытием. Бурные чувства к красавцу-ливийцу Анри чуть не закончилась для нее провалом. Но вместо того, чтобы отозвать и наказать излишне сентиментальную шпионку, Центр поручает Стелле крайне сложное задание: собрать сведения о некоем профессоре-биологе, покончившем с собой при очень странных обстоятельствах.
Через своего агента Стелла выходит на родственников профессора. И вдруг как гром среди ясного неба: два наглых и агрессивных американца ворвались в дом биолога и перерыли весь его архив. Неужели они вышли на след Стеллы? Она на грани провала?
Теперь для русской разведчицы дорога каждая минута. Пришло время использовать все ресурсы, все связи. Даже ее отношения с любимым…
4 530 тг.
4 768 тг.
-5%
Экономия 238 тг.
Варианты цен
4 530 тг.
4 768 тг.
-5%
Экономия 238 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
КАК МЕНЯЛСЯ МОЗГ ЧЕЛОВЕКА В ХОДЕ ЭВОЛЮЦИИ?
ПОЧЕМУ МЫ ВИДИМ СНЫ И ЧТО ТАКОЕ ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ?
ГДЕ ХРАНЯТСЯ ВОСПОМИНАНИЯ?
КАК ДЕПРЕССИЯ И ЗАВИСИМОСТЬ ВЛИЯЮТ НА МОЗГ?
ПОЧЕМУ СТРЕСС — ОДИН ИЗ ЗЛЕЙШИХ ВРАГОВ МОЗГА?
ЧТО ПРОИСХОДИТ С МОЗГОМ ВО ВРЕМЯ МЕДИТАЦИИ?
В данной книге речь идет о различных феноменах мозга. Майк Трентер рассказывает о когнитивных искажениях, неспособности узнавать лица, случае Финеаса Гейджа, слепозрении и идеальной памяти. Автор дает читателям возможность заглянуть внутрь мозга и понять, что происходит, когда он работает не так, как надо.
КНИГА ПОД НАУЧНОЙ РЕДАКЦИЕЙ МИХАИЛА ТАРДОВА, Д.М.Н., НЕВРОЛОГА, ПРОФЕССОРА КАФЕДРЫ ОБЩЕЙ ВРАЧЕБНОЙ ПРАКТИКИ МЕДИЦИНСКОГО ИНСТИТУТА РУДН.
«Доктор Трентер объясняет все таким языком, который будет понятен даже людям, которые вообще ничего не знают о науке (мне, например). Кроме того, некоторые его комментарии так меня рассмешили, что мне захотелось отвлечь мужа от чтения его книги, чтобы поделиться с ним. Доктор Трентер включил в книгу не только ответы на вопросы, но и главы о «секретных материалах» нейробиологии, которые понравились мне еще больше, чем часть с вопросами и ответами. Главы относительно короткие, поэтому вы можете выбирать, что почитать. Нет необходимости читать книгу от корки до корки, и мне это понравилось». — ЧИТАТЕЛЬ С AMAZON
ПОЧЕМУ МЫ ВИДИМ СНЫ И ЧТО ТАКОЕ ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ?
ГДЕ ХРАНЯТСЯ ВОСПОМИНАНИЯ?
КАК ДЕПРЕССИЯ И ЗАВИСИМОСТЬ ВЛИЯЮТ НА МОЗГ?
ПОЧЕМУ СТРЕСС — ОДИН ИЗ ЗЛЕЙШИХ ВРАГОВ МОЗГА?
ЧТО ПРОИСХОДИТ С МОЗГОМ ВО ВРЕМЯ МЕДИТАЦИИ?
В данной книге речь идет о различных феноменах мозга. Майк Трентер рассказывает о когнитивных искажениях, неспособности узнавать лица, случае Финеаса Гейджа, слепозрении и идеальной памяти. Автор дает читателям возможность заглянуть внутрь мозга и понять, что происходит, когда он работает не так, как надо.
КНИГА ПОД НАУЧНОЙ РЕДАКЦИЕЙ МИХАИЛА ТАРДОВА, Д.М.Н., НЕВРОЛОГА, ПРОФЕССОРА КАФЕДРЫ ОБЩЕЙ ВРАЧЕБНОЙ ПРАКТИКИ МЕДИЦИНСКОГО ИНСТИТУТА РУДН.
«Доктор Трентер объясняет все таким языком, который будет понятен даже людям, которые вообще ничего не знают о науке (мне, например). Кроме того, некоторые его комментарии так меня рассмешили, что мне захотелось отвлечь мужа от чтения его книги, чтобы поделиться с ним. Доктор Трентер включил в книгу не только ответы на вопросы, но и главы о «секретных материалах» нейробиологии, которые понравились мне еще больше, чем часть с вопросами и ответами. Главы относительно короткие, поэтому вы можете выбирать, что почитать. Нет необходимости читать книгу от корки до корки, и мне это понравилось». — ЧИТАТЕЛЬ С AMAZON
4 898 тг.
5 156 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
Варианты цен
4 898 тг.
5 156 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Автор — самый популярный врач-терапевт, пульмонолог и победитель конкурса народного признания «Спасибо, доктор!», был награжден знаком «За мужество в борьбе с COVID-19».
С помощью этой книги вы:
• Узнаете о симптомах и причинах самых распространенных заболеваний — от гриппа и пневмонии до нарушений работы сердца, почек, щитовидки и др., а также о подходе к лечению этих болезней с точки зрения доказательной медицины
• Разберетесь в лекарственных препаратах и соберете домашнюю аптечку.
• Поймете, какие анализы необходимо сдавать, и в каком возрасте.
Познакомитесь с самыми интересными случаями из врачебной практики автора.
Книга полезна для простого читателя, далекого от медицины, ведь написана доступно, в художественном стиле и с реальными примерами.
Также она будет интересна и медицинским работникам, так как содержит практические рекомендации для работы со сложными случаями.
Уверен, произведение станет отличным настольным пособием для каждого и займёт достойное место в домашней библиотеке.
Заслуженный деятель науки РФ
д.м.н., профессор Верткин Аркадий Львович
Эта книга избавила меня от головной боли (во всех смыслах). «И почему я не знала этого раньше?» — вот основная мысль, которая постоянно крутилась в голове при прочтении. И отдельное спасибо за то, что о сложных вещах написано просто, понятно и с юмором. Книга увлечёт даже того, кто считает тему здоровья скучной.
Алина Ботановна, мама 2 х детей, блогер @botanovna_ ,7,6 млн подписчиков
С помощью этой книги вы:
• Узнаете о симптомах и причинах самых распространенных заболеваний — от гриппа и пневмонии до нарушений работы сердца, почек, щитовидки и др., а также о подходе к лечению этих болезней с точки зрения доказательной медицины
• Разберетесь в лекарственных препаратах и соберете домашнюю аптечку.
• Поймете, какие анализы необходимо сдавать, и в каком возрасте.
Познакомитесь с самыми интересными случаями из врачебной практики автора.
Книга полезна для простого читателя, далекого от медицины, ведь написана доступно, в художественном стиле и с реальными примерами.
Также она будет интересна и медицинским работникам, так как содержит практические рекомендации для работы со сложными случаями.
Уверен, произведение станет отличным настольным пособием для каждого и займёт достойное место в домашней библиотеке.
Заслуженный деятель науки РФ
д.м.н., профессор Верткин Аркадий Львович
Эта книга избавила меня от головной боли (во всех смыслах). «И почему я не знала этого раньше?» — вот основная мысль, которая постоянно крутилась в голове при прочтении. И отдельное спасибо за то, что о сложных вещах написано просто, понятно и с юмором. Книга увлечёт даже того, кто считает тему здоровья скучной.
Алина Ботановна, мама 2 х детей, блогер @botanovna_ ,7,6 млн подписчиков
6 900 тг.
7 263 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
Варианты цен
6 900 тг.
7 263 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 783 тг.
2 929 тг.
-5%
Экономия 146 тг.
Варианты цен
2 783 тг.
2 929 тг.
-5%
Экономия 146 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Быть первым среди равных. Настоящим вожаком в стае талантливых и амбициозных. Тем, кто ведет за собой во времена потрясений и перемен. Что для этого нужно? Марк Дивайн уверен, в здоровой команде главный — не тот, у кого самые острые зубы, а тот, кто способен придерживаться 7 принципов: храбрости, доверия, уважения, роста, развития, стойкости и контакта.
За плечами Марка 20 лет командования морпехами, больше 25 лет предпринимательства и 10 лет работы в качестве бизнес-коуча. Он точно знает, что нужно, чтобы стать психологически сильным и устойчивым самому и сделать свою команду такой же.
В этой книге Марк делится техниками совладания с ситуациями любой сложности прямиком из спецназа и рассказывает, как:
• Понять свои сильные и слабые стороны и начать меняться уже сегодня.
• Справиться со страхом провала и другими эмоциями, которые тянут вас вниз.
• Просчитывать и принимать риски.
• Вдохновлять и поддерживать людей в трудные времена.
• Добиваться своих целей, чего бы это ни стоило!
За плечами Марка 20 лет командования морпехами, больше 25 лет предпринимательства и 10 лет работы в качестве бизнес-коуча. Он точно знает, что нужно, чтобы стать психологически сильным и устойчивым самому и сделать свою команду такой же.
В этой книге Марк делится техниками совладания с ситуациями любой сложности прямиком из спецназа и рассказывает, как:
• Понять свои сильные и слабые стороны и начать меняться уже сегодня.
• Справиться со страхом провала и другими эмоциями, которые тянут вас вниз.
• Просчитывать и принимать риски.
• Вдохновлять и поддерживать людей в трудные времена.
• Добиваться своих целей, чего бы это ни стоило!
1 404 тг.
1 478 тг.
-5%
Экономия 74 тг.
Варианты цен
1 404 тг.
1 478 тг.
-5%
Экономия 74 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
Варианты цен
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
Варианты цен
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 185 тг.
2 300 тг.
-5%
Экономия 115 тг.
Варианты цен
2 185 тг.
2 300 тг.
-5%
Экономия 115 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 406 тг.
3 585 тг.
-5%
Экономия 179 тг.
Варианты цен
3 406 тг.
3 585 тг.
-5%
Экономия 179 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
ПОДАРОЧНОЕ ОФОРМЛЕНИЕ!
БОЛЕЕ 7000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН!
ПЕРЕВЕДЕНА НА 20 ЯЗЫКОВ!
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 55 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!
Депрессия, тревога, страхи, хронические боли, навязчивые мысли, которые отравляют нам жизнь... Помните ли, когда впервые столкнулись с ними? Возможно, что-то подобное переживали наши родители или дальние родственники? Каждый ребенок подсознательно несет отпечаток привычек и установок своих родных. Фрагменты их жизненного опыта, воспоминания, ощущения, переживания продолжают жить в нас, требуя своих решений. Ведущий специалист по работе с психологической травмой Марк Уолинн предлагает техники, которые помогут соединить в целое отдельные эмоции и события прошлого, тревожащие нас сегодня. Изучите сценарии, которые передаются в семье из поколения в поколение, и начните новую осознанную и счастливую жизнь.
Из этой книги вы узнаете:
– что такое наследственная травма и как она влияет на новые поколения;
– как определить, чьи страхи и страдания вы на самом деле переживаете;
– как наследственные травмы влияют на гены и как изменить это влияние;
– как неразрешенные семейные травмы влияют на отношения с партнером и финансовый успех;
– как восстановить прерванную связь с родителями, даже если они умерли;
– что делать для того, чтобы избавить себя и своих детей от наследственных травм;
– как вернуться к здоровой, полноценной и успешной жизни без страха и страданий.
БОЛЕЕ 7000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН!
ПЕРЕВЕДЕНА НА 20 ЯЗЫКОВ!
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 55 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!
Депрессия, тревога, страхи, хронические боли, навязчивые мысли, которые отравляют нам жизнь... Помните ли, когда впервые столкнулись с ними? Возможно, что-то подобное переживали наши родители или дальние родственники? Каждый ребенок подсознательно несет отпечаток привычек и установок своих родных. Фрагменты их жизненного опыта, воспоминания, ощущения, переживания продолжают жить в нас, требуя своих решений. Ведущий специалист по работе с психологической травмой Марк Уолинн предлагает техники, которые помогут соединить в целое отдельные эмоции и события прошлого, тревожащие нас сегодня. Изучите сценарии, которые передаются в семье из поколения в поколение, и начните новую осознанную и счастливую жизнь.
Из этой книги вы узнаете:
– что такое наследственная травма и как она влияет на новые поколения;
– как определить, чьи страхи и страдания вы на самом деле переживаете;
– как наследственные травмы влияют на гены и как изменить это влияние;
– как неразрешенные семейные травмы влияют на отношения с партнером и финансовый успех;
– как восстановить прерванную связь с родителями, даже если они умерли;
– что делать для того, чтобы избавить себя и своих детей от наследственных травм;
– как вернуться к здоровой, полноценной и успешной жизни без страха и страданий.
8 006 тг.
8 427 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
Варианты цен
8 006 тг.
8 427 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Фотография сегодня — универсальный язык коммуникации, она чрезвычайно распространена, мы не мыслим общения без фотографий. Но с чего все началось? До конца сложно сказать, чье изобретение легло в основу фотографии. Первое изображение было получено в 1820-х годах. На этих изображениях сначала были копии гравюр. До конца не было понятно, как ее использовать, к чему ее приложить. Но достаточно быстро стало понятно, что это уникальная технология, нужная в науке и познании мира.
От камеры-обскуры до хлорида серебра, от Ньепса до изобретателя дагерротипа и селфи — вы будете непобедимы в истории искусства, которое никогда не было таким актуальным. Ольга Аверьянова, заведующая отделом фотографии ГМИИ им. Пушкина, приглашает нас в путешествие по XIX веку, чтобы углубиться в корни нашей визуальной культуры.
От камеры-обскуры до хлорида серебра, от Ньепса до изобретателя дагерротипа и селфи — вы будете непобедимы в истории искусства, которое никогда не было таким актуальным. Ольга Аверьянова, заведующая отделом фотографии ГМИИ им. Пушкина, приглашает нас в путешествие по XIX веку, чтобы углубиться в корни нашей визуальной культуры.
4 828 тг.
5 082 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
Варианты цен
4 828 тг.
5 082 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 160 тг.
4 379 тг.
-5%
Экономия 219 тг.
Варианты цен
4 160 тг.
4 379 тг.
-5%
Экономия 219 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Когда ваш успех напрямую зависит от людей, выполняющих какие-то действия — покупающих билеты на мероприятие, играющих в телефоне или пользующихся общественным транспортом, — важно правильно подбирать слова. Но как это делать? Как понять, что выбранные вами слова действительно работают? Эта книга поможет вам освоить методы создания UX-текстов, расскажет о базовых инструментах и научит подбирать слова, которые соответствуют вашим целям.
Благодаря этой книге вы научитесь:
• использовать модели и паттерны UX-текста, соответствующие принципам и ценностям вашего бренда;
• измерять и оценивать эффективность контента;
• создавать целесообразные, лаконичные и понятные вашей аудитории тексты.
Благодаря этой книге вы научитесь:
• использовать модели и паттерны UX-текста, соответствующие принципам и ценностям вашего бренда;
• измерять и оценивать эффективность контента;
• создавать целесообразные, лаконичные и понятные вашей аудитории тексты.
8 373 тг.
8 814 тг.
-5%
Экономия 441 тг.
Варианты цен
8 373 тг.
8 814 тг.
-5%
Экономия 441 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
БЕСТСЕЛЛЕР NEW YORK TIMES!
Американский ситком «Офис» вышел в далеком 2005 году и продлился целых 9 сезонов. Прошло уже более 15 лет, шоу давно закончилось, но ежедневно миллионы людей продолжают его смотреть! В 2020 году сериал даже стал самым просматриваемым на платформе Netflix, обойдя другие более современные шоу! Спустя столько лет шоу переживает настоящий ренессанс, и это самое время, чтобы рассказать самую правдивую и самую подробную историю «Офиса»!
В этой книге собраны эксклюзивные интервью с актерами, сценаристами, продюсерами, операторами и даже гримерами шоу! Все они делятся своими сокровенными воспоминаниями о работе над сериалом. Это уникальная возможность услышать истории, ранее не рассказанные, и узнать тайны создания сериала из первых уст!
Энди Грин — постоянный автор журнала Rolling Stone уже 15 лет, писатель, журналист и один из самых преданных фанатов «Офиса».
«Каждый из нас — Джим Халперт. Каждый из нас — Пэм Бисли, единственный нормальный человек в офисе, которая думает: "Нет, ну вы посмотрите на моих чокнутых коллег"». — Пол Фиг, режиссер
Американский ситком «Офис» вышел в далеком 2005 году и продлился целых 9 сезонов. Прошло уже более 15 лет, шоу давно закончилось, но ежедневно миллионы людей продолжают его смотреть! В 2020 году сериал даже стал самым просматриваемым на платформе Netflix, обойдя другие более современные шоу! Спустя столько лет шоу переживает настоящий ренессанс, и это самое время, чтобы рассказать самую правдивую и самую подробную историю «Офиса»!
В этой книге собраны эксклюзивные интервью с актерами, сценаристами, продюсерами, операторами и даже гримерами шоу! Все они делятся своими сокровенными воспоминаниями о работе над сериалом. Это уникальная возможность услышать истории, ранее не рассказанные, и узнать тайны создания сериала из первых уст!
Энди Грин — постоянный автор журнала Rolling Stone уже 15 лет, писатель, журналист и один из самых преданных фанатов «Офиса».
«Каждый из нас — Джим Халперт. Каждый из нас — Пэм Бисли, единственный нормальный человек в офисе, которая думает: "Нет, ну вы посмотрите на моих чокнутых коллег"». — Пол Фиг, режиссер
10 587 тг.
11 144 тг.
-5%
Экономия 557 тг.
Варианты цен
10 587 тг.
11 144 тг.
-5%
Экономия 557 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Это книга о том, как прожить целый год, наполненный магией, в соответствии с природными ритмами! Следите за сменой времен года, отмечайте праздники Колеса года и оттачивайте свое магическое искусство, становясь сильнее и увереннее в себе.
Книга «Год Ведьмы» Клэр Доэрти даст вам все необходимые инструменты и знания, чтобы прикоснуться к волшебству, которое разлито вокруг нас, и пробудить свои скрытые способности.
«Год Ведьмы» — это:
• Сезонные заклинания, снадобья, ритуалы и аффирмации, которые используют силу растений, трав и камней.
• Магические практики, включающие работу с кристаллами, картами Таро и рунами.
• Фольклорные традиции для каждого сезона и праздника Колеса года.
• Полезное рукоделие для магических ритуалов и заклинаний.
• Целительные силы растений, фазы луны, мудрость деревьев, чтобы наполнить магией каждый день.
Клэр Гоэрти — бывший редактор журнала, а теперь — фрилансер и пишет о духовных практиках и путешествиях для разных изданий. Клэр с детства интересовалась магией, фольклором и друидизмом и часто путешествует, разыскивая каменные круги и древние тропы.
Книга «Год Ведьмы» Клэр Доэрти даст вам все необходимые инструменты и знания, чтобы прикоснуться к волшебству, которое разлито вокруг нас, и пробудить свои скрытые способности.
«Год Ведьмы» — это:
• Сезонные заклинания, снадобья, ритуалы и аффирмации, которые используют силу растений, трав и камней.
• Магические практики, включающие работу с кристаллами, картами Таро и рунами.
• Фольклорные традиции для каждого сезона и праздника Колеса года.
• Полезное рукоделие для магических ритуалов и заклинаний.
• Целительные силы растений, фазы луны, мудрость деревьев, чтобы наполнить магией каждый день.
Клэр Гоэрти — бывший редактор журнала, а теперь — фрилансер и пишет о духовных практиках и путешествиях для разных изданий. Клэр с детства интересовалась магией, фольклором и друидизмом и часто путешествует, разыскивая каменные круги и древние тропы.
8 373 тг.
8 814 тг.
-5%
Экономия 441 тг.
Варианты цен
8 373 тг.
8 814 тг.
-5%
Экономия 441 тг.
В корзину
