-5%
Быстрый просмотр
«Вы думаете, что вам нужны дни, недели, годы, которых у вас нет. Вы думаете, что сначала нужно изучить теорию, переписать кучу конспектов, тщательно подбирать каждое слово, прежде чем перенести его на страницу. Вы думаете, что вам ни за что не хватит времени создать всю концепцию, не говоря уж о том, чтобы зафиксировать ее. Но у вас есть эти 10 паршивых минут. И этого вполне достаточно!» — Пилар Алессандра, автор книги «Сценарий за чашкой кофе»
У вас 10 минут. Казалось бы, что можно успеть за жалкие 10 минут? Выпить кофе? Пообедать? Покачать пресс? На самом деле многое! И даже написать сценарий. Если каждый день выделять хотя бы 10 минут, то уже совсем скоро из неоформленной идеи у вас начнут вырисовываться структура, персонажи и история. Главное — усердие и наставник, который поможет вам. И теперь у вас есть такой наставник.
«Сценарий за чашкой кофе» — это идеальное учебное пособие для не только для начинающих сценаристов, но и помощник для уже опытных авторов. Пилар не только объясняет теорию, но и предлагает простые и эффективные упражнения для развития сценарного мастерства и писательского чутья.
Пилар Алессандра — ведущий голливудский преподаватель сценарного мастерства, директор популярной образовательной программы On the Page. Она начинала как простой ридер в DreamWorks SKG, а в итоге создала свою методику работы с текстом. Среди ее учеников сценаристы популярнейший сериалов «Гриффины», «Анатомия страсти», «Ходячие мертвецы» и «Остаться в живых».
У вас 10 минут. Казалось бы, что можно успеть за жалкие 10 минут? Выпить кофе? Пообедать? Покачать пресс? На самом деле многое! И даже написать сценарий. Если каждый день выделять хотя бы 10 минут, то уже совсем скоро из неоформленной идеи у вас начнут вырисовываться структура, персонажи и история. Главное — усердие и наставник, который поможет вам. И теперь у вас есть такой наставник.
«Сценарий за чашкой кофе» — это идеальное учебное пособие для не только для начинающих сценаристов, но и помощник для уже опытных авторов. Пилар не только объясняет теорию, но и предлагает простые и эффективные упражнения для развития сценарного мастерства и писательского чутья.
Пилар Алессандра — ведущий голливудский преподаватель сценарного мастерства, директор популярной образовательной программы On the Page. Она начинала как простой ридер в DreamWorks SKG, а в итоге создала свою методику работы с текстом. Среди ее учеников сценаристы популярнейший сериалов «Гриффины», «Анатомия страсти», «Ходячие мертвецы» и «Остаться в живых».
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
10 587 тг.
11 144 тг.
-5%
Экономия 557 тг.
Варианты цен
10 587 тг.
11 144 тг.
-5%
Экономия 557 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
17 749 тг.
18 683 тг.
-5%
Экономия 934 тг.
Варианты цен
17 749 тг.
18 683 тг.
-5%
Экономия 934 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
БОЛЕЕ 500 000 000 ПРОДАННЫХ КОПИЙ.
ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ.
САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ В МИРЕ СЕРИЯ.
ИСТОРИЯ УСПЕХА
1993 год: Книга, которую никто не хотел издавать / №1 New York Times Bestseller / 20 000 проданных копий.
2003 год: +180 новых книг в серии / Серия-бестселлер / 80 000 проданных копий.
2013 год: Около 250 книг в серии / Самая продаваемая серия в истории / Более 500 000 000 проданных экземпляров.
КАК ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ
История создания книги «Куриный бульон» вдохновляет не меньше, чем маленькие истории, из которых она состоит.
Джек Кэнфилд и Марк Хансен, оба популярные мотивационные спикеры, любили свои выступления «приправить» парочкой вдохновляющих историй. После тренингов многие обращались к ним: «А где можно найти ту историю про девочку-скаута? Я бы купил книгу ее сыну», «А та история про парня и щенка — ее можно где-то прочитать?».
В течение года Кэнфилд и Хансен записывали истории, которые пережили сами или услышали от знакомых, и когда их набралось 101 — разослали по издательствам. Они получили 144 отказа.
Тогда Джек и Марк решили найти покупателей еще до публикации книги, в надежде переубедить издателей. Они рассказывали о ней своим знакомым и слушателям тренингов и всех, кто был заинтересован, просили написать расписку о покупке будущей книги. Когда таких расписок набралось более 20 000, Джек и Марк снова обратились к издателям.
Книгу напечатали, и все, кто давал обещание, купили ее. А дальше… продажи встали. Джек и Марк не хотели сдаваться. У них была цель — продать 1,5 миллиона за 1,5 года.
Тогда они придумали «Правило пяти»: ежедневно совершать по пять активных шагов по продвижению и продаже книги. С этого момента Кэнфилд и Хансен каждый день рассылали по 5 экземпляров журналистам, голливудским звездам, делали по 5 звонков руководителям компаний с предложением подарить книги сотрудникам. В итоге через 1,5 года было продано 1,3 миллиона экземпляров.
Издатель попросил написать продолжение.
Со временем книга, которую отвергли 144 издательства, стала одним из самых успешных проектов в истории книгоиздания.
ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ.
САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ В МИРЕ СЕРИЯ.
ИСТОРИЯ УСПЕХА
1993 год: Книга, которую никто не хотел издавать / №1 New York Times Bestseller / 20 000 проданных копий.
2003 год: +180 новых книг в серии / Серия-бестселлер / 80 000 проданных копий.
2013 год: Около 250 книг в серии / Самая продаваемая серия в истории / Более 500 000 000 проданных экземпляров.
КАК ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ
История создания книги «Куриный бульон» вдохновляет не меньше, чем маленькие истории, из которых она состоит.
Джек Кэнфилд и Марк Хансен, оба популярные мотивационные спикеры, любили свои выступления «приправить» парочкой вдохновляющих историй. После тренингов многие обращались к ним: «А где можно найти ту историю про девочку-скаута? Я бы купил книгу ее сыну», «А та история про парня и щенка — ее можно где-то прочитать?».
В течение года Кэнфилд и Хансен записывали истории, которые пережили сами или услышали от знакомых, и когда их набралось 101 — разослали по издательствам. Они получили 144 отказа.
Тогда Джек и Марк решили найти покупателей еще до публикации книги, в надежде переубедить издателей. Они рассказывали о ней своим знакомым и слушателям тренингов и всех, кто был заинтересован, просили написать расписку о покупке будущей книги. Когда таких расписок набралось более 20 000, Джек и Марк снова обратились к издателям.
Книгу напечатали, и все, кто давал обещание, купили ее. А дальше… продажи встали. Джек и Марк не хотели сдаваться. У них была цель — продать 1,5 миллиона за 1,5 года.
Тогда они придумали «Правило пяти»: ежедневно совершать по пять активных шагов по продвижению и продаже книги. С этого момента Кэнфилд и Хансен каждый день рассылали по 5 экземпляров журналистам, голливудским звездам, делали по 5 звонков руководителям компаний с предложением подарить книги сотрудникам. В итоге через 1,5 года было продано 1,3 миллиона экземпляров.
Издатель попросил написать продолжение.
Со временем книга, которую отвергли 144 издательства, стала одним из самых успешных проектов в истории книгоиздания.
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
13 799 тг.
14 525 тг.
-5%
Экономия 726 тг.
Варианты цен
13 799 тг.
14 525 тг.
-5%
Экономия 726 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 373 тг.
8 814 тг.
-5%
Экономия 441 тг.
Варианты цен
8 373 тг.
8 814 тг.
-5%
Экономия 441 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Смешинки и грустинки» – книга, в которой каждый рассказ вдохновлен людьми или событиями. Ни вызовут у вас удивление, смех, грусть и даже слезы. Они о том, что жизнь продолжается несмотря ни на что, и лучшего времени, чем сейчас, не будет.
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
Варианты цен
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 651 тг.
2 790 тг.
-5%
Экономия 139 тг.
Варианты цен
2 651 тг.
2 790 тг.
-5%
Экономия 139 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 898 тг.
5 156 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
Варианты цен
4 898 тг.
5 156 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 019 тг.
2 125 тг.
-5%
Экономия 106 тг.
Варианты цен
2 019 тг.
2 125 тг.
-5%
Экономия 106 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Метафорические ассоциативные карты» — ваш ключ к обретению гармонии и спокойствия. Часто наши желания не исполняются, мечты не сбываются, а жизненные цели не реализуются, в том числе и из-за того, что на нас влияют негативные родовые программы, мы погрязли в обидах и при этом не осознаем их и подавляем в себе. Эта книга станет для вас ценным инструментом, помогающим не только обнаружить собственные обиды, но и научиться их понимать и принимать.
3 038 тг.
3 198 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
Варианты цен
3 038 тг.
3 198 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Учения древнего мыслителя Конфуция в своё время оказали сильное влияние на жизнь всей Восточной Азии. В конечном счёте, это привело к тому, что конфуцианство стало основой всей философской системы.
2 862 тг.
3 013 тг.
-5%
Экономия 151 тг.
Варианты цен
2 862 тг.
3 013 тг.
-5%
Экономия 151 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Современная колода-бестселлер, погружающая в атмосферу древних времен и рассказывающая о таинственных шаманских ритуалах, священных животных, храбрых воинах и томных красавицах.
Эта красочная и оригинальная колода Таро Альбы Бальесты Гозалес была создана под влиянием древних мистических ритуалов и историй о Нуменах — священных духах-животных. White Numen Tarot — «Таро Белого Божества» призвано помочь современному человеку воссоединиться с миром природы и царством духов и вновь обрести цельность и уверенность в себе.
White Numen Tarot — «Таро Белого Божества» — это:
• 78 классических карт Таро из плотного картона с глянцевой ламинацией.
• 2 дополнительных авторских аркана: Белый Нумен и Черный Нумен.
• Краткое и емкое полноцветное руководство, содержащее толкования всех карт колоды и простые расклады для начала работы.
• Удобный компактный футляр из плотного картона, украшенный лаком.
Эта красочная и оригинальная колода Таро Альбы Бальесты Гозалес была создана под влиянием древних мистических ритуалов и историй о Нуменах — священных духах-животных. White Numen Tarot — «Таро Белого Божества» призвано помочь современному человеку воссоединиться с миром природы и царством духов и вновь обрести цельность и уверенность в себе.
White Numen Tarot — «Таро Белого Божества» — это:
• 78 классических карт Таро из плотного картона с глянцевой ламинацией.
• 2 дополнительных авторских аркана: Белый Нумен и Черный Нумен.
• Краткое и емкое полноцветное руководство, содержащее толкования всех карт колоды и простые расклады для начала работы.
• Удобный компактный футляр из плотного картона, украшенный лаком.
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
Варианты цен
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эксперимент — это простая, но увлекательная возможность изменить жизнь к лучшему. Его можно применять в любой сфере вашей жизни, будь то работа, отношения, семья, тело, дом или любая другая. Проводя эксперимент, вы всегда выигрываете. В случае положительного результата можно значительно улучшить качество своей жизни, а если эксперимент не принес желаемых улучшений, то это даст вам понимание, куда двигаться дальше.
Внутри вы найдете секреты проведения эффективного эксперимента, упражнения, которые вы сможете сразу же начать использовать, и вдохновитесь опытом реальных людей, которым удалось кардинально изменить свою жизнь!
ОБ АВТОРАХ:
Мария Хайнц — руководитель Школы позитивной психологии https://positive-time.com, преподаватель, экспериментатор и исследователь в сфере улучшения качества жизни, автор книг и новаторского метода повышения эффективности по позитивному тайм-менеджменту, кандидат юридических наук (МГИМО). Провела более 200 экспериментов. Жена, мама троих детей.
Катерина Николаева — магистр психологии, психолог-консультант по позитивной психологии, бизнес-психолог, член Ассоциации бизнес-психологов России. Автор инновационной методики профилактики эмоционального выгорания, эксперт в области эмоционального благополучия. Учредитель Благотворительного фонда помощи взрослым с тяжелыми заболеваниями «ЛЮДИ — ЛЮДЯМ».
Внутри вы найдете секреты проведения эффективного эксперимента, упражнения, которые вы сможете сразу же начать использовать, и вдохновитесь опытом реальных людей, которым удалось кардинально изменить свою жизнь!
ОБ АВТОРАХ:
Мария Хайнц — руководитель Школы позитивной психологии https://positive-time.com, преподаватель, экспериментатор и исследователь в сфере улучшения качества жизни, автор книг и новаторского метода повышения эффективности по позитивному тайм-менеджменту, кандидат юридических наук (МГИМО). Провела более 200 экспериментов. Жена, мама троих детей.
Катерина Николаева — магистр психологии, психолог-консультант по позитивной психологии, бизнес-психолог, член Ассоциации бизнес-психологов России. Автор инновационной методики профилактики эмоционального выгорания, эксперт в области эмоционального благополучия. Учредитель Благотворительного фонда помощи взрослым с тяжелыми заболеваниями «ЛЮДИ — ЛЮДЯМ».
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
Варианты цен
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ОТ ИЗДАТЕЛЯ:
Как устроена любовь? Почему одни не проводят ни дня в одиночестве, а другие ищут «своего» человека всю жизнь? Из-за чего рушатся отношения? Как довериться другому после тяжелого разрыва и разочарования в партнере?
В этой книге Евгения Андреева и Федор Коноров, психологи, гештальт-терапевты и тренеры Московского Гештальт Института, которые помогли сотням людей построить крепкие, осознанные отношения, делятся своим опытом и разбираются, что такое способность любить.
Вы узнаете:
• сколько лет на самом деле живет любовь;
• какие события влияют на отношения больше всего;
• что делать, если партнер отдаляется от вас;
• как преодолеть кризис в отношениях.
ОТЗЫВ
«Добрая и неторопливая книга, которая помогает открыть в себе замечательную способность переживать свои отношения с близкими людьми с теплом и надеждой и не дает погрузиться в уныние и отчаяние от непониманий, разочарований и боли в моменты сложных кризисов. "Так бывает, — говорят авторы. — И обиды, и боль, и злость, но посмотри, читатель, сколько можно найти любви в себе и увидеть ее в другом"». — Наталия Кедрова, гештальт-терапевт, супервизор, доцент кафедры «Детская и семейная психотерапия» МГППУ, автор книг «Азбука эмоций», «Внутренний мир», «Восстановление контакта с детьми»
Как устроена любовь? Почему одни не проводят ни дня в одиночестве, а другие ищут «своего» человека всю жизнь? Из-за чего рушатся отношения? Как довериться другому после тяжелого разрыва и разочарования в партнере?
В этой книге Евгения Андреева и Федор Коноров, психологи, гештальт-терапевты и тренеры Московского Гештальт Института, которые помогли сотням людей построить крепкие, осознанные отношения, делятся своим опытом и разбираются, что такое способность любить.
Вы узнаете:
• сколько лет на самом деле живет любовь;
• какие события влияют на отношения больше всего;
• что делать, если партнер отдаляется от вас;
• как преодолеть кризис в отношениях.
ОТЗЫВ
«Добрая и неторопливая книга, которая помогает открыть в себе замечательную способность переживать свои отношения с близкими людьми с теплом и надеждой и не дает погрузиться в уныние и отчаяние от непониманий, разочарований и боли в моменты сложных кризисов. "Так бывает, — говорят авторы. — И обиды, и боль, и злость, но посмотри, читатель, сколько можно найти любви в себе и увидеть ее в другом"». — Наталия Кедрова, гештальт-терапевт, супервизор, доцент кафедры «Детская и семейная психотерапия» МГППУ, автор книг «Азбука эмоций», «Внутренний мир», «Восстановление контакта с детьми»
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Работа кажется вам отстойной? Ну и черт с ней! Забудьте на несколько часов об аврале и офисных интригах и прочтите 120 безумно полезных карьерных лайфхаков, описанных в этой книге.
За 160 страниц вы обретете уверенность в себе и наконец сожмете волю в кулак, чтобы добиться повышения, устроиться на желаемую позицию или уволиться (да-да, всякое бывает). Еще узнаете неписаные правила офисной жизни, принципы успешных выступлений и способы преодоления творческой кирпичной стены.
Пы. Сы. Если вы только начинаете строить карьеру, то эта книга станет предостережением от многих ошибок.
Карина Маггар — автор креативных рекламных текстов. Работала с ASOS, YouTube, Topshop, Nintendo и многими другими компаниями.
За 160 страниц вы обретете уверенность в себе и наконец сожмете волю в кулак, чтобы добиться повышения, устроиться на желаемую позицию или уволиться (да-да, всякое бывает). Еще узнаете неписаные правила офисной жизни, принципы успешных выступлений и способы преодоления творческой кирпичной стены.
Пы. Сы. Если вы только начинаете строить карьеру, то эта книга станет предостережением от многих ошибок.
Карина Маггар — автор креативных рекламных текстов. Работала с ASOS, YouTube, Topshop, Nintendo и многими другими компаниями.
1 922 тг.
2 023 тг.
-5%
Экономия 101 тг.
Варианты цен
1 922 тг.
2 023 тг.
-5%
Экономия 101 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Подарочный комплект с шикарной бандеролью-открыткой, на которой уже написано душевное пожелание, — нужно только ее вырезать и написать, кому она адресована и от кого. В комплект входят бестселлеры Ларисы Ренар «Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения» и «Четыре грани совершенства. Годовая программа возвращения женственности».
ЛАРИСА РЕНАР — кандидат психологических наук, создательница учения о природе женской энергии, автор семи бестселлеров, совокупный тираж которых более 1 миллиона экземпляров.
ЛАРИСА РЕНАР — кандидат психологических наук, создательница учения о природе женской энергии, автор семи бестселлеров, совокупный тираж которых более 1 миллиона экземпляров.
11 429 тг.
12 030 тг.
-5%
Экономия 601 тг.
Варианты цен
11 429 тг.
12 030 тг.
-5%
Экономия 601 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Печаль, грусть, боль — чувства, которых мы часто стараемся избегать. Но Сьюзан Кейн уверена: именно они способны стать нашей тайной силой. Эта пронзительная и глубокая книга поможет принять и прожить эмоции. Она возвращает читателю право на сложные негативные чувства и снимает с них стигму, а также поможет пережить непростые времена и придаст сил.
7 167 тг.
7 706 тг.
-7%
Экономия 539 тг.
Варианты цен
7 167 тг.
7 706 тг.
-7%
Экономия 539 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
КНИГА ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА «СТАНЬ СЕБЕ РОДИТЕЛЕМ» ЙЕНА КАН ЧЖЕНА! ФЕНОМЕН АМЕРИКАНСКОГО САМИЗДАТА!
Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места.
Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств, и для этого прибегнуть к практикам осознанности.
Эта книга поможет вам воссоединиться со своим духовным «я», освободившись от ложных представлений о себе.
Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам зажить качественно новой и полной жизнью, и узнаете:
- как формируется самооценка;
- чему нас могут научить младенцы;
- что влияет на формирование нашей идентичности;
- как избавиться от установок, которые делают нас несчастными.
Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места.
Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств, и для этого прибегнуть к практикам осознанности.
Эта книга поможет вам воссоединиться со своим духовным «я», освободившись от ложных представлений о себе.
Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам зажить качественно новой и полной жизнью, и узнаете:
- как формируется самооценка;
- чему нас могут научить младенцы;
- что влияет на формирование нашей идентичности;
- как избавиться от установок, которые делают нас несчастными.
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
Варианты цен
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
12 219 тг.
12 862 тг.
-5%
Экономия 643 тг.
Варианты цен
12 219 тг.
12 862 тг.
-5%
Экономия 643 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 900 тг.
7 263 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
Варианты цен
6 900 тг.
7 263 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
Варианты цен
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Откройте мир японского геймдева!
2000-е годы — время расцвета японских видеоигр. Именно тогда были созданы культовые шедевры, знакомые каждому геймеру. Но почему игровые вселенные, придуманные Сигэру Миямото и другими японскими разработчиками, невозможно спутать ни с чем? Эта книга — уникальный рассказ о главных героях игровой индустрии Японии.
Вы узнаете:
- Что общего между Mario и сериалом Star Trek.
- Как голодные женщины помогли Тору Иватани придумать Pac-Man.
- Почему создатель игры Pokémon Сатоси Тадзири не стал энтомологом.
Let's-a-go!
2000-е годы — время расцвета японских видеоигр. Именно тогда были созданы культовые шедевры, знакомые каждому геймеру. Но почему игровые вселенные, придуманные Сигэру Миямото и другими японскими разработчиками, невозможно спутать ни с чем? Эта книга — уникальный рассказ о главных героях игровой индустрии Японии.
Вы узнаете:
- Что общего между Mario и сериалом Star Trek.
- Как голодные женщины помогли Тору Иватани придумать Pac-Man.
- Почему создатель игры Pokémon Сатоси Тадзири не стал энтомологом.
Let's-a-go!
10 112 тг.
10 644 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
Варианты цен
10 112 тг.
10 644 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В Таро только девушки! Легендарная колода Лизы Стерл о женской красоте и силе, вдохновленная современной модой и ведьмами со всего мира. «Таро современной ведьмы» — это свежий взгляд на традиционный символизм Таро: в этой колоде вас ждут привычные сюжеты Таро Артура Эдварда Уэйта, героинями которых стали девушки и женщины разных рас, возрастов и типов внешности и профессий… ваши близкие, подруги, коллеги, звезды и просто случайные прохожие. Ученые, художницы, воительницы и, конечно, ведьмы! Эти карты несут предостережения, радостные вести и, самое главное, понимание того, что происходит внутри нас и вокруг.
Modern Witch Tarot — «Таро современной ведьмы» — это:
• 78 карт Таро с классическими сюжетами из плотного картона с глянцевой ламинацией.
• 2 дополнительные карты.
• Краткое руководство, содержащее толкования всех карт колоды и базовые расклады.
• Удобный компактный футляр из плотного картона, украшенный лаком.
Эта колода прекрасно подойдет тем, кто уже хорошо читает Таро, и тем, кто впервые ищет мудрости у карт.
Modern Witch Tarot — «Таро современной ведьмы» — это:
• 78 карт Таро с классическими сюжетами из плотного картона с глянцевой ламинацией.
• 2 дополнительные карты.
• Краткое руководство, содержащее толкования всех карт колоды и базовые расклады.
• Удобный компактный футляр из плотного картона, украшенный лаком.
Эта колода прекрасно подойдет тем, кто уже хорошо читает Таро, и тем, кто впервые ищет мудрости у карт.
13 799 тг.
14 525 тг.
-5%
Экономия 726 тг.
Варианты цен
13 799 тг.
14 525 тг.
-5%
Экономия 726 тг.
В корзину
Быстрый просмотр
Эта книга интервью писателя Михаила Задорнова посвящена истории, ее самым острым проблемам, начиная с тайны князя Рюрика и заканчивая той войной, которую не первый век ведет Европа против России. Задорнов спорит, рассуждает о наших исторических корнях, выдвигает умопомрачительные гипотезы, выстраивает аналогии и… часто оказывается прав. Многие проблемы, на которые он когда-то первым обратил внимание, сегодня составляют политическую повестку дня. Задорнов считал, что только знание исторической правды может обеспечить России суверенную и победную идеологию. Прислушаемся к писателю, которого неспроста называли Вещим Задорновым.
7 484 тг.
Варианты цен
7 484 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Автор бестселлера "Я слышу вас насквозь" и опытный психиатр Марк Гоулстон — о том, как вам быть с невыносимыми людьми.
Все мы периодически сталкиваемся с людьми, конструктивный разговор с которыми невозможен. Босс, требующий невыполнимого, придирчивый родитель, агрессивный подросток, коллега-манипулятор, кричащий на вас сосед, рыдающий влюбленный или вздорный клиент с необоснованными претензиями. Как с ними быть? Как разговаривать с теми, кто не слышит доводов разума?
В этой книге создатель курса переговорщиков для ФБР, известный психиатр и консультант с огромным опытом работы с неуравновешенными людьми Марк Гоулстон рассказывает, как выйти из деструктивного общения победителем.
Под обложкой — конкретные техники психологической защиты от "бытовых сумасшедших", заражающих своей иррациональностью и неспособных конструктивно и здраво решить ни один вопрос. А также вы узнаете:
— Почему люди ведут себя так, как они себя ведут.
— Как инстинктивные реакции могут обострять ситуацию — и что с ними делать.
— Когда нужно противостоять проблеме, а когда — уйти от нее.
— Как применять проверенные техники, описанные автором.
Для кого эта книга:
Для всех, кому приходится общаться с невыносимыми людьми.
О серии:
Новая яркая cepия бecтceллepoв МИФа, пpoдaнных тиpaжом бoлee 1,5 млн экземпляров. Книги изданы в удобном формате покетбука и стильном дизайне. В серию входит более 50 самых популярных книг по саморазвитию, психологии, бизнесу.
Все мы периодически сталкиваемся с людьми, конструктивный разговор с которыми невозможен. Босс, требующий невыполнимого, придирчивый родитель, агрессивный подросток, коллега-манипулятор, кричащий на вас сосед, рыдающий влюбленный или вздорный клиент с необоснованными претензиями. Как с ними быть? Как разговаривать с теми, кто не слышит доводов разума?
В этой книге создатель курса переговорщиков для ФБР, известный психиатр и консультант с огромным опытом работы с неуравновешенными людьми Марк Гоулстон рассказывает, как выйти из деструктивного общения победителем.
Под обложкой — конкретные техники психологической защиты от "бытовых сумасшедших", заражающих своей иррациональностью и неспособных конструктивно и здраво решить ни один вопрос. А также вы узнаете:
— Почему люди ведут себя так, как они себя ведут.
— Как инстинктивные реакции могут обострять ситуацию — и что с ними делать.
— Когда нужно противостоять проблеме, а когда — уйти от нее.
— Как применять проверенные техники, описанные автором.
Для кого эта книга:
Для всех, кому приходится общаться с невыносимыми людьми.
О серии:
Новая яркая cepия бecтceллepoв МИФа, пpoдaнных тиpaжом бoлee 1,5 млн экземпляров. Книги изданы в удобном формате покетбука и стильном дизайне. В серию входит более 50 самых популярных книг по саморазвитию, психологии, бизнесу.
4 072 тг.
4 379 тг.
-7%
Экономия 307 тг.
Варианты цен
4 072 тг.
4 379 тг.
-7%
Экономия 307 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Важная книга о том, как сберечь основной ресурс — мыслетопливо, как сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов. Практичные, проверенные и обоснованные приемы в формате покетбука.
Мы все знаем, как надо правильно работать, но у многих из нас все равно есть с этим огромная беда!
Мы знаем, что нужно правильно расставлять приоритеты, заниматься сначала первоочередными вещами, не отвлекаться на пустяки, когда заняты важным делом, есть слона частями, лягушку — утром, а отвар летучих мышей принимать на ночь... Мы все это знаем, но по какой-то причине делаем все, как привыкли, то есть плохо. Худшее, что можно сделать в этой ситуации — это начать винить себя в несобранности, в результате чего нажить массу комплексов и работать еще хуже, только при этом еще и начать ненавидеть всех окружающих.
Скорее всего, все эти правила и рекомендации не работают по той же причине, по которой ужастики на пачках сигарет не останавливают курильщиков. Видимо, есть что-то эдакое в нашем мозгу, что делает нас такими. В случае курильщиков — это наркотическая зависимость. В случае же неспособности доводить дела до конца — это упущение из виду простых в понимании, но очень важных особенностей работы мышления, которые делают нас не такими уж и рациональными, насколько мы от себя ожидаем.
Максим Дорофеев в своей книге доступно объясняет, как мы устроены и почему так происходит. Он собрал тот сплав навыков и знаний, который в свое время спас его мозг от коллапса перегрузок и, опираясь на современные взгляды психологии и физиологии человеческого мозга, донес его до читателя простым языком.
Из книги вы узнаете:
Как устроено мышление и память.
Где мы теряем мыслетопливо — неэкономно тратим ресурс мозга.
Как сохранять мыслетопливо, концентрироваться, правильно формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы.
Как внедрить все полученные знания в жизнь и избежать типичных ошибок.
Надо ли вам читать эту книгу?
Автор предлагает достаточно простой способ понять, стоит ли вам читать эту книгу дальше и насколько она может оказаться для вас полезной. Итак:
Поставьте таймер (например, в вашем смартфоне) на 10 минут;
Сядьте поудобнее;
Закройте глаза и попытайтесь вспомнить все, что вы делали сегодня и вчера, в обратном хронологическом порядке — событие за событием;
Каждый раз, когда вы вспоминаете что-то такое, что чуть не забыли — вносите это в список перед собой;
Если вы вспомнили сегодняшний и вчерашний день, а будильник еще не прозвенел, продолжайте ждать его звонка с закрытыми глазами.
Вам определенно стоит читать эту книгу дальше, если звонок будильника застал вас в любой из следующих ситуаций:
— Вы без остановки записывали дела, которые вам срочно надо сделать.
— Вы "быстренько отправляли еще одно письмо по электронной почте".
— Вы залипли в соцсети, после того как решили "быстренько проверить, что там".
— Вы вспомнили об этой книге спустя сутки или больше.
Фишки книги:
Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.
Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.
В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.
Для кого эта книга:
Для всех, кто хочет жить и работать продуктивно, без перегрузок и выгорания.
Для специалистов и аналитиков, менеджеров, владельцев малого и среднего бизнеса, студентов экономических специальностей.
Мы все знаем, как надо правильно работать, но у многих из нас все равно есть с этим огромная беда!
Мы знаем, что нужно правильно расставлять приоритеты, заниматься сначала первоочередными вещами, не отвлекаться на пустяки, когда заняты важным делом, есть слона частями, лягушку — утром, а отвар летучих мышей принимать на ночь... Мы все это знаем, но по какой-то причине делаем все, как привыкли, то есть плохо. Худшее, что можно сделать в этой ситуации — это начать винить себя в несобранности, в результате чего нажить массу комплексов и работать еще хуже, только при этом еще и начать ненавидеть всех окружающих.
Скорее всего, все эти правила и рекомендации не работают по той же причине, по которой ужастики на пачках сигарет не останавливают курильщиков. Видимо, есть что-то эдакое в нашем мозгу, что делает нас такими. В случае курильщиков — это наркотическая зависимость. В случае же неспособности доводить дела до конца — это упущение из виду простых в понимании, но очень важных особенностей работы мышления, которые делают нас не такими уж и рациональными, насколько мы от себя ожидаем.
Максим Дорофеев в своей книге доступно объясняет, как мы устроены и почему так происходит. Он собрал тот сплав навыков и знаний, который в свое время спас его мозг от коллапса перегрузок и, опираясь на современные взгляды психологии и физиологии человеческого мозга, донес его до читателя простым языком.
Из книги вы узнаете:
Как устроено мышление и память.
Где мы теряем мыслетопливо — неэкономно тратим ресурс мозга.
Как сохранять мыслетопливо, концентрироваться, правильно формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы.
Как внедрить все полученные знания в жизнь и избежать типичных ошибок.
Надо ли вам читать эту книгу?
Автор предлагает достаточно простой способ понять, стоит ли вам читать эту книгу дальше и насколько она может оказаться для вас полезной. Итак:
Поставьте таймер (например, в вашем смартфоне) на 10 минут;
Сядьте поудобнее;
Закройте глаза и попытайтесь вспомнить все, что вы делали сегодня и вчера, в обратном хронологическом порядке — событие за событием;
Каждый раз, когда вы вспоминаете что-то такое, что чуть не забыли — вносите это в список перед собой;
Если вы вспомнили сегодняшний и вчерашний день, а будильник еще не прозвенел, продолжайте ждать его звонка с закрытыми глазами.
Вам определенно стоит читать эту книгу дальше, если звонок будильника застал вас в любой из следующих ситуаций:
— Вы без остановки записывали дела, которые вам срочно надо сделать.
— Вы "быстренько отправляли еще одно письмо по электронной почте".
— Вы залипли в соцсети, после того как решили "быстренько проверить, что там".
— Вы вспомнили об этой книге спустя сутки или больше.
Фишки книги:
Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.
Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.
В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.
Для кого эта книга:
Для всех, кто хочет жить и работать продуктивно, без перегрузок и выгорания.
Для специалистов и аналитиков, менеджеров, владельцев малого и среднего бизнеса, студентов экономических специальностей.
3 712 тг.
3 991 тг.
-7%
Экономия 279 тг.
Варианты цен
3 712 тг.
3 991 тг.
-7%
Экономия 279 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
Варианты цен
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
Варианты цен
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга выросла из статьи в The New York Times Magazine, завоевавшей Пулитцеровскую премию.
Книга «Пять дней после катастрофы» также стала обладательницей трех престижных премий, в том числе Премии национального круга книжных критиков.
Читайте книгу, смотрите сериал! В августе 2022 года на сервисе Apple TV+ вышел мини-сериал с Верой Фармигой и Черри Джонс в главных ролях.
Книга «Пять дней после катастрофы» также стала обладательницей трех престижных премий, в том числе Премии национального круга книжных критиков.
Читайте книгу, смотрите сериал! В августе 2022 года на сервисе Apple TV+ вышел мини-сериал с Верой Фармигой и Черри Джонс в главных ролях.
6 900 тг.
7 263 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
Варианты цен
6 900 тг.
7 263 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Интригующий сюжет, потрясающие открытия, проницательный и беспристрастный взгляд на терапевтическую работу. Ялом показывает изнанку терапевтического процесса, позволяет читателю вкусить запретный плод и узнать, о чем же на самом деле думают психотерапевты во время сеансов. Книга Ялома — прекрасная смотровая площадка, с которой ясно видно, какие страсти владеют участниками психотерапевтического процесса.
3 791 тг.
3 991 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
Варианты цен
3 791 тг.
3 991 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эмоциональный голод — это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить боль, гнев, печаль! А такие привычки ведут к развитию расстройств пищевого поведения. Многие из вас испытывали страх перед обедом в общественном месте или стыд за ночной ужин втайне от близких? Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, призывают читателей начать позитивно относится к своему телу и выработать новое отношение к своим эмоциям — забыть все, чему их учили о подсчете калорий и других аспектах диеты, культуры и узнать о вреде стигмы веса. Интуитивное питание — не что иное, как разумный и рациональный подход к еде. Новое издание выпущено под редакцией Светланы Бронниковой, самого авторитетного российского специалиста в области питания и психологии.
8 006 тг.
8 427 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
Варианты цен
8 006 тг.
8 427 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Представьте, что вы идете по улице и вас останавливает мужчина. Он выглядит потерянным, показывает карту и просит объяснить дорогу. Вы хотите помочь и начинаете прокладывать маршрут, как вдруг слышите из-за спины рабочих, которые просят посторониться. Между вами и незнакомцем проносят большую дверь. Сможете ли вы в этой ситуации заметить подмену прохожего? Уверены? А если мы скажем, что половина людей, участвовавших в этом эксперименте, ничего не увидели и спокойно продолжили разговаривать уже с другим человеком?
После прочтения этой книги вы уже никогда не сможете доверять своему мозгу на 100%. Один из самых знаменитых экспериментов в мире показал, что мы не замечаем весь мир вокруг и переоцениваем свою наблюдательность. Каждый из нас убежден: невозможно потерять то, что лежит прямо перед носом, все произошло именно так, как мы это запомнили, и нет ничего легче, чем разобраться с нуля в новом вопросе. Но на самом деле, мы гораздо чаще полагаемся на интуицию, чем на здравый смысл.
«Невидимая горилла» — самый известный психологический эксперимент в мире. Психологи из Гарварда открыли шесть повседневных иллюзий, которые приводят к ошибкам в жизни и даже опасны.
Вы узнаете много интересных историй, которые наглядно покажут, когда иллюзии возникают в нашей жизни и как им противостоять. Вы разберетесь в себе и тайнах нашего мозга и, наконец, увидите мир таким, какой он есть.
Из этой книги вы также узнаете:
• что общего между вождением в нетрезвом виде и разговором по телефону за рулем;
• почему в оскароносных фильмах так много ляпов, но мы редко их замечаем;
• зачем компании тратят миллиарды на запуск продукта, который, по их собственному же мнению, провалится;
• что общего между шахматистами и преступниками;
• почему одно и то же событие участники помнят по-разному.
После прочтения этой книги вы уже никогда не сможете доверять своему мозгу на 100%. Один из самых знаменитых экспериментов в мире показал, что мы не замечаем весь мир вокруг и переоцениваем свою наблюдательность. Каждый из нас убежден: невозможно потерять то, что лежит прямо перед носом, все произошло именно так, как мы это запомнили, и нет ничего легче, чем разобраться с нуля в новом вопросе. Но на самом деле, мы гораздо чаще полагаемся на интуицию, чем на здравый смысл.
«Невидимая горилла» — самый известный психологический эксперимент в мире. Психологи из Гарварда открыли шесть повседневных иллюзий, которые приводят к ошибкам в жизни и даже опасны.
Вы узнаете много интересных историй, которые наглядно покажут, когда иллюзии возникают в нашей жизни и как им противостоять. Вы разберетесь в себе и тайнах нашего мозга и, наконец, увидите мир таким, какой он есть.
Из этой книги вы также узнаете:
• что общего между вождением в нетрезвом виде и разговором по телефону за рулем;
• почему в оскароносных фильмах так много ляпов, но мы редко их замечаем;
• зачем компании тратят миллиарды на запуск продукта, который, по их собственному же мнению, провалится;
• что общего между шахматистами и преступниками;
• почему одно и то же событие участники помнят по-разному.
1 756 тг.
1 848 тг.
-5%
Экономия 92 тг.
Варианты цен
1 756 тг.
1 848 тг.
-5%
Экономия 92 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
Варианты цен
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Устройство желудочно-кишечного тракта многим представляется весьма простым — длинной пищеварительной трубкой, идущей через организм. Однако устроен он гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. В процессе переваривания еды задействуется множество различных веществ. ЖКТ имеет собственную нервную систему, и в нем живет целая вселенная микроорганизмов, невероятно важных для нашего здоровья. Даже малейший дискомфорт в животе доставляет неприятные ощущения, непосредственно влияя на самочувствие и настроение. Из-за чего возникают изжога, вздутие, диарея или запор? Почему иногда случаются нарушения вкуса? Какие виды боли характерны для ЖКТ? Что такое микробиота и лактазная недостаточность? Какие симптомы говорят о проблемах с желудочно-кишечным трактом? Ответы на эти вопросы найдутся в книге гастроэнтеролога и диетолога Даниэлы Пургиной.
Вы узнаете много нового о том, как устроена работа ЖКТ и какие заболевания чаще всего поражают желудочно-кишечный тракт. Книга «Как понять свой ЖКТ» доступно и увлекательно объяснит, что же происходит внутри этой удивительной системы нашего организма, и подскажет, на какие ее проявления стоит обратить особое внимание.
«Говорят, что человек не может считаться экспертом в своей области, если не сумеет объяснить шестилетнему ребенку предмет своих исследований. Еще говорят, что гастроэнтеролог, который смог доступно объяснить основы своей специальности эндокринологу, сумеет объяснить это любому неподготовленному человеку. Даниэла Сергеевна отлично с этим справилась: данная книга поможет читателям разобраться, что может и что не может скрываться за симптомами, связанными с работой нашего желудочно-кишечного тракта. Незнание порождает тревогу. Чтение этой книги несет если не лечебное, то уж точно успокаивающее воздействие». — АЛЕКСАНДР ЦИБЕРКИН, врач-эндокринолог, автор медицинского блога @fun_with_medicine
Вы узнаете много нового о том, как устроена работа ЖКТ и какие заболевания чаще всего поражают желудочно-кишечный тракт. Книга «Как понять свой ЖКТ» доступно и увлекательно объяснит, что же происходит внутри этой удивительной системы нашего организма, и подскажет, на какие ее проявления стоит обратить особое внимание.
«Говорят, что человек не может считаться экспертом в своей области, если не сумеет объяснить шестилетнему ребенку предмет своих исследований. Еще говорят, что гастроэнтеролог, который смог доступно объяснить основы своей специальности эндокринологу, сумеет объяснить это любому неподготовленному человеку. Даниэла Сергеевна отлично с этим справилась: данная книга поможет читателям разобраться, что может и что не может скрываться за симптомами, связанными с работой нашего желудочно-кишечного тракта. Незнание порождает тревогу. Чтение этой книги несет если не лечебное, то уж точно успокаивающее воздействие». — АЛЕКСАНДР ЦИБЕРКИН, врач-эндокринолог, автор медицинского блога @fun_with_medicine
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
Варианты цен
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
Варианты цен
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Десятки увлекательных кейсов по избавлению от созависимых отношений с матерью от клинического психолога и известного сексолога доктора Кеннет М. Адамса подскажут вам, как обнаружить и освободить Маменькиного Сынка от материнских пут.
Особенно полезно для:
- девушек, которые ждут предложения руки и сердца и недоумевают, почему их жених не хочет брать на себя никаких обязательств;
- жен, которые устали от отношений, в которых третьей лишней всегда является его мама;
- мужчин, которые все время оглядываются на мнение матери и не могут построить полноценные отношения с женщиной;
- матерей, которые хотят освободить своих сыновей от чрезмерной опеки.
Особенно полезно для:
- девушек, которые ждут предложения руки и сердца и недоумевают, почему их жених не хочет брать на себя никаких обязательств;
- жен, которые устали от отношений, в которых третьей лишней всегда является его мама;
- мужчин, которые все время оглядываются на мнение матери и не могут построить полноценные отношения с женщиной;
- матерей, которые хотят освободить своих сыновей от чрезмерной опеки.
6 004 тг.
6 320 тг.
-5%
Экономия 316 тг.
Варианты цен
6 004 тг.
6 320 тг.
-5%
Экономия 316 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
10 587 тг.
11 144 тг.
-5%
Экономия 557 тг.
Варианты цен
10 587 тг.
11 144 тг.
-5%
Экономия 557 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Уникальное по своей полноте издание, подготовленное главным автором — специалистом по жизни и деяниям Чингисхана.
Жизнеописание Чингисхана, одного из самых загадочных воинов и правителей континента, дополнено редкими архивными иллюстрациями, собранными автором в экспедициях по Монголии. Премиальное оформление книги сделает ее отличным подарком для близких и коллег, увлекающихся историей.
Автор книги Александр Мелехин — выдающийся исследователь, один из крупнейших в России и в мире специалистов по Чингисхану. Как монголовед-переводчик он более 40 лет занимается изучением и популяризацией наследия Чингисхана. Автор таких книг, как «Сокровенное сказание монголов» (перевод историко-литературного памятника XIII века совместно с Г. Б. Ярославцевым), «Чингисиана. Свод свидетельств современников», «Чингисхан. Сокровенное сказание», «Ордынский период. Голоса времени», «Ордынский период. Лица эпохи», «Чингисхан. Имперская идея покорителя мира», «Чингисхан», «Тамерлан».
На страницах этой книги оживут воины и шаманы, духи бескрайних степей и их предсказания. Вы узнаете, как Чингисхан рисковал и побеждал, сомневался и шел вперед, как он стал хозяином собственной судьбы и остался в вечности.
«Как бы ни были гениальны его способности, Чингисхан был сыном своего времени, сыном своего народа, поэтому его и надо рассматривать действующим в обстановке своего века и своей среды, а не переносить его в другие века и другие места земного шара». — Российский ученый-монголовед, академик Б. Я. Владимирцов
«Чингисхан объединил всех "войлочностенных" — монгольских и тюркских кочевников, разбросанных по бескрайним просторам Внутренней и Центральной Азии в Великую Империю кочевников и приступил к укреплению в ней мира и порядка.
По мере установления отношений с многочисленными народами у Чингисхана появилось неукротимое стремление объединить под своей властью все государства, находившиеся под Всемогущим Вечным Небом, которому Чингисхан поклонялся и исполнителем воли которого он себя считал.
Опираясь на исключительную мобильность, характерную только для кочевых народов, им были предприняты широкомасштабные походы, в результате которых были заложены основы создания невиданной прежде мировой империи Евразийских кочевников…» — Монгольский ученый, академик Ш. Бира
Жизнеописание Чингисхана, одного из самых загадочных воинов и правителей континента, дополнено редкими архивными иллюстрациями, собранными автором в экспедициях по Монголии. Премиальное оформление книги сделает ее отличным подарком для близких и коллег, увлекающихся историей.
Автор книги Александр Мелехин — выдающийся исследователь, один из крупнейших в России и в мире специалистов по Чингисхану. Как монголовед-переводчик он более 40 лет занимается изучением и популяризацией наследия Чингисхана. Автор таких книг, как «Сокровенное сказание монголов» (перевод историко-литературного памятника XIII века совместно с Г. Б. Ярославцевым), «Чингисиана. Свод свидетельств современников», «Чингисхан. Сокровенное сказание», «Ордынский период. Голоса времени», «Ордынский период. Лица эпохи», «Чингисхан. Имперская идея покорителя мира», «Чингисхан», «Тамерлан».
На страницах этой книги оживут воины и шаманы, духи бескрайних степей и их предсказания. Вы узнаете, как Чингисхан рисковал и побеждал, сомневался и шел вперед, как он стал хозяином собственной судьбы и остался в вечности.
«Как бы ни были гениальны его способности, Чингисхан был сыном своего времени, сыном своего народа, поэтому его и надо рассматривать действующим в обстановке своего века и своей среды, а не переносить его в другие века и другие места земного шара». — Российский ученый-монголовед, академик Б. Я. Владимирцов
«Чингисхан объединил всех "войлочностенных" — монгольских и тюркских кочевников, разбросанных по бескрайним просторам Внутренней и Центральной Азии в Великую Империю кочевников и приступил к укреплению в ней мира и порядка.
По мере установления отношений с многочисленными народами у Чингисхана появилось неукротимое стремление объединить под своей властью все государства, находившиеся под Всемогущим Вечным Небом, которому Чингисхан поклонялся и исполнителем воли которого он себя считал.
Опираясь на исключительную мобильность, характерную только для кочевых народов, им были предприняты широкомасштабные походы, в результате которых были заложены основы создания невиданной прежде мировой империи Евразийских кочевников…» — Монгольский ученый, академик Ш. Бира
13 008 тг.
13 693 тг.
-5%
Экономия 685 тг.
Варианты цен
13 008 тг.
13 693 тг.
-5%
Экономия 685 тг.
В корзину
Быстрый просмотр
«Пока на свете существует угнетение и деградация человеческого духа, люди всегда будут обращаться к Махатме Ганди, чтобы утвердить свое достоинство. Оружие ненасильственного сопротивления, которое он дал человечеству, сейчас применяется в других странах и в другой обстановке.
Мир справедливо считает Ганди величайшим индийцем после Будды». — Индира Ганди
«...Ненасилие вовсе не означает смиренного подчинения воле злоумышленника. Это скорее противопоставление всех душевных сил обиженного злой воле тирана. Ненасилие — не удел трусости, оно всегда героизм. В то же время владение ненасилием требует от человека гораздо большего искусства, нежели оно необходимо фехтовальщику со шпагой. Человек, владеющий методом ненасилия, способен бросить вызов всему могуществу несправедливой империи и отстоять свою честь и достоинство...» — писал Махатма Ганди. Жизнь каждого человека, по мнению философа и политика, — это цепь его экспериментов с истиной, вопрос лишь в цели, с какой они совершаются. Махатма Ганди видел свою цель в освобождении своего народа от многовекового рабства, возрождении культуры великой Индии. Он хотел накормить голодных, защитить униженных, дать надежду обездоленным. Цель эта не нова, равно как и главное средство ее достижения — революция. Только своим основным средством Ганди избрал не булыжник — орудие пролетариата, а самоотверженную любовь. И смысл политической деятельности видел не в подковерных интригах, а в поисках Истины... В 1939-м году он писал Адольфу Гитлеру и обращался к нему «Дорогой друг», пытаясь остановить мировую войну и донести до него хотя бы частицу той самоотверженной веры в силу человеческого духа, какой был наделен сам. Эту книгу составили самые известные тексты Ганди, посвященные его теории непротивления злу, биографические заметки и письма.
Мир справедливо считает Ганди величайшим индийцем после Будды». — Индира Ганди
«...Ненасилие вовсе не означает смиренного подчинения воле злоумышленника. Это скорее противопоставление всех душевных сил обиженного злой воле тирана. Ненасилие — не удел трусости, оно всегда героизм. В то же время владение ненасилием требует от человека гораздо большего искусства, нежели оно необходимо фехтовальщику со шпагой. Человек, владеющий методом ненасилия, способен бросить вызов всему могуществу несправедливой империи и отстоять свою честь и достоинство...» — писал Махатма Ганди. Жизнь каждого человека, по мнению философа и политика, — это цепь его экспериментов с истиной, вопрос лишь в цели, с какой они совершаются. Махатма Ганди видел свою цель в освобождении своего народа от многовекового рабства, возрождении культуры великой Индии. Он хотел накормить голодных, защитить униженных, дать надежду обездоленным. Цель эта не нова, равно как и главное средство ее достижения — революция. Только своим основным средством Ганди избрал не булыжник — орудие пролетариата, а самоотверженную любовь. И смысл политической деятельности видел не в подковерных интригах, а в поисках Истины... В 1939-м году он писал Адольфу Гитлеру и обращался к нему «Дорогой друг», пытаясь остановить мировую войну и донести до него хотя бы частицу той самоотверженной веры в силу человеческого духа, какой был наделен сам. Эту книгу составили самые известные тексты Ганди, посвященные его теории непротивления злу, биографические заметки и письма.
10 644 тг.
Варианты цен
10 644 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ОДНА ИЗ ЛУЧШИХ КНИГ О РЕАЛЬНЫХ ПРЕСТУПЛЕНИЯХ ПО ВЕРСИИ CRIMEREADS.
ВХОДИТ В ТОП-10 ЛУЧШИХ ПОДАРКОВ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ КРИМИНАЛА — ПО ВЕРСИИ САЙТА НЕЗАВИСИМОГО КИНО INDIEWIRE.
«Когда доктор — злодей, он всегда бывает самым ужасным преступником. У него есть и смелость, и знание». — Шерлок Холмс, Артур Конан Дойл, «Пестрая лента», 1892 год
«Доктор Томас Нил Крим, несомненно, величайшее чудовище, которое только видел наш век». — News of the World (Лондон), 23 октября 1892 года
«Ужасающий криминальный триллер о забытом безумце, столь же коварном и злобном, как Джек-потрошитель. Дин Джобб сочетает научные факты с захватывающим повествованием, из-за которого страшно спать ночью. Предупреждение: читайте при включенном свете». — PUBLISHERS WEEKLY
«Джобб рассказывает о жизни Крима и освещает взгляды общества, позволившие ему убивать. Из-за абсолютного доверия к врачам возник дисбаланс сил между Кримом и людьми, которые обращались к нему за помощью». — NEW YORK TIMES
«Джобб дополняет мрачную центральную историю тщательно проработанными деталями и социальными нравами поздней Викторианской эпохи… Яркое, увлекательное возрождение забытого викторианского злодея». — KIRKUS REVIEWS
«Леденящая кровь и захватывающая книга… Криминальные истории Джобба нельзя оставлять без внимания». — CRIMEREADS
«Невероятно увлекательное расследование преступлений одного из самых жестоких серийных убийц Великобритании. Рассказанная в духе готического романа, эта история никого не оставит равнодушным. Вместе с автором вы побываете в разных странах и самых злачных местах, в зале суда, мрачной тюрьме и на месте казни. И узнаете, как общество со своими предрассудками может породить злодея-отравителя». — АЛЕНА ЛЕНКОВСКАЯ, уголовный юрист, юридический психолог, автор блога @alenushkalen
Каким вы представляете себе серийного убийцу Викторианской эпохи? Он ненавидит женщин. Одержим ядами. Коллекционирует порнографические фотографии. Имеет извращенные вкусы и привычки. Добавьте к этому портрету косящий глаз и улыбку злодея из дешевой мелодрамы, и вы согласитесь, что человек с подобными чертами очень похож на образ типичного серийного убийцы.
Именно так выглядел доктор Томас Нил Крим — высокий темноволосый мужчина с широкими плечами и густыми усами. В соответствии с модой того времени он носил высокий цилиндр и пальто с накидкой. От других жителей его отличал лишь косящий глаз. Впрочем, и тот был скрыт от любопытной публики за толстыми стеклами очков.
Почему никто не смог доказать вину человека подобной внешности в совершении страшных преступлений, наводящих ужас на Лондон, Чикаго и Канаду? Ответ на этот вопрос ищите в леденящей кровь книге «Доктор Яд. О том, кто тихо убивал молодых женщин, пока все боялись Джека-потрошителя».
Нравы викторианского общества надежно скрывали Доктора Яда от любых обвинений. Абсолютное доверие к врачам, коррумпированные сотрудники полиции и всеобщий ужас перед Джеком-потрошителем позволяли ему исчезать снова и снова, подобно призраку. И продолжать хладнокровно отравлять своих жертв. Эти женщины и один мужчина не были в чем-либо виновны. Они лишь совершили трагическую ошибку, доверив свои жизни врачу по имени Томас Нил Крим.
- Беременная Кэтрин Гарднер
- 19-летняя Эллен Донворт
- Элис Марш и Эммы Шривелл
- Луиза Харви, чудом избежавшая убийства
- 20-летняя Матильда Кловер
- Беременная Элис Монтгомери
- Страдающий эпилепсией Дэниел Стотт
И другие «убийства, настолько дьявольские по своему характеру, отличающимися такой хладнокровной жестокостью, что едва ли можно говорить о деталях».
Автор книги Дин Джобб проводит читателей за закрытые железные двери тюрем, в похожие на гробы камеры, в сыскной отдел Скотленд-Ярда, в злачные места и тускло освещенные трактиры. Вместе они изучат десятки томов полицейского досье, забытые судебные записи, пожелтевшие газетные вырезки и мемуары следователей. Познакомятся с сомнительными и весьма трудозатратными методами криминалистики того времени. И поймут, как полицейские могли настолько ошибаться в своих догадках, что многократно допрашивали и арестовывали серийного убийцу, чтобы после выпустить на волю — навстречу новым невинным жертвам.
ВХОДИТ В ТОП-10 ЛУЧШИХ ПОДАРКОВ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ КРИМИНАЛА — ПО ВЕРСИИ САЙТА НЕЗАВИСИМОГО КИНО INDIEWIRE.
«Когда доктор — злодей, он всегда бывает самым ужасным преступником. У него есть и смелость, и знание». — Шерлок Холмс, Артур Конан Дойл, «Пестрая лента», 1892 год
«Доктор Томас Нил Крим, несомненно, величайшее чудовище, которое только видел наш век». — News of the World (Лондон), 23 октября 1892 года
«Ужасающий криминальный триллер о забытом безумце, столь же коварном и злобном, как Джек-потрошитель. Дин Джобб сочетает научные факты с захватывающим повествованием, из-за которого страшно спать ночью. Предупреждение: читайте при включенном свете». — PUBLISHERS WEEKLY
«Джобб рассказывает о жизни Крима и освещает взгляды общества, позволившие ему убивать. Из-за абсолютного доверия к врачам возник дисбаланс сил между Кримом и людьми, которые обращались к нему за помощью». — NEW YORK TIMES
«Джобб дополняет мрачную центральную историю тщательно проработанными деталями и социальными нравами поздней Викторианской эпохи… Яркое, увлекательное возрождение забытого викторианского злодея». — KIRKUS REVIEWS
«Леденящая кровь и захватывающая книга… Криминальные истории Джобба нельзя оставлять без внимания». — CRIMEREADS
«Невероятно увлекательное расследование преступлений одного из самых жестоких серийных убийц Великобритании. Рассказанная в духе готического романа, эта история никого не оставит равнодушным. Вместе с автором вы побываете в разных странах и самых злачных местах, в зале суда, мрачной тюрьме и на месте казни. И узнаете, как общество со своими предрассудками может породить злодея-отравителя». — АЛЕНА ЛЕНКОВСКАЯ, уголовный юрист, юридический психолог, автор блога @alenushkalen
Каким вы представляете себе серийного убийцу Викторианской эпохи? Он ненавидит женщин. Одержим ядами. Коллекционирует порнографические фотографии. Имеет извращенные вкусы и привычки. Добавьте к этому портрету косящий глаз и улыбку злодея из дешевой мелодрамы, и вы согласитесь, что человек с подобными чертами очень похож на образ типичного серийного убийцы.
Именно так выглядел доктор Томас Нил Крим — высокий темноволосый мужчина с широкими плечами и густыми усами. В соответствии с модой того времени он носил высокий цилиндр и пальто с накидкой. От других жителей его отличал лишь косящий глаз. Впрочем, и тот был скрыт от любопытной публики за толстыми стеклами очков.
Почему никто не смог доказать вину человека подобной внешности в совершении страшных преступлений, наводящих ужас на Лондон, Чикаго и Канаду? Ответ на этот вопрос ищите в леденящей кровь книге «Доктор Яд. О том, кто тихо убивал молодых женщин, пока все боялись Джека-потрошителя».
Нравы викторианского общества надежно скрывали Доктора Яда от любых обвинений. Абсолютное доверие к врачам, коррумпированные сотрудники полиции и всеобщий ужас перед Джеком-потрошителем позволяли ему исчезать снова и снова, подобно призраку. И продолжать хладнокровно отравлять своих жертв. Эти женщины и один мужчина не были в чем-либо виновны. Они лишь совершили трагическую ошибку, доверив свои жизни врачу по имени Томас Нил Крим.
- Беременная Кэтрин Гарднер
- 19-летняя Эллен Донворт
- Элис Марш и Эммы Шривелл
- Луиза Харви, чудом избежавшая убийства
- 20-летняя Матильда Кловер
- Беременная Элис Монтгомери
- Страдающий эпилепсией Дэниел Стотт
И другие «убийства, настолько дьявольские по своему характеру, отличающимися такой хладнокровной жестокостью, что едва ли можно говорить о деталях».
Автор книги Дин Джобб проводит читателей за закрытые железные двери тюрем, в похожие на гробы камеры, в сыскной отдел Скотленд-Ярда, в злачные места и тускло освещенные трактиры. Вместе они изучат десятки томов полицейского досье, забытые судебные записи, пожелтевшие газетные вырезки и мемуары следователей. Познакомятся с сомнительными и весьма трудозатратными методами криминалистики того времени. И поймут, как полицейские могли настолько ошибаться в своих догадках, что многократно допрашивали и арестовывали серийного убийцу, чтобы после выпустить на волю — навстречу новым невинным жертвам.
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
13 799 тг.
14 525 тг.
-5%
Экономия 726 тг.
Варианты цен
13 799 тг.
14 525 тг.
-5%
Экономия 726 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Карты, вошедшие в колоду «Тайная магия Богини. Оракул», несут в себе мудрость природы и тайну древних знаний. Уникальная колода с простым руководством подойдет как опытным тарологам, так и тем, кто только начинает свой путь в Таро. Красочная и изящно оформленная колода порадует вас или станет прекрасным подарком для близких. Вы получите возможность заглянуть в глубины своей души и предсказать события будущего.
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
Варианты цен
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Кэтрин Грейс Кац – американский историк, выпускница Гарвардского и Кембриджского университетов.
В своей книге «Дочери Ялты. Черчилли, Рузвельты и Гарриманы: история любви и войны» автор воссоздает события восьмидневной Ялтинской конференции, на которой решилась судьба послевоенного мира. Из книги читатель узнает о том, какими представали события конференции с точки зрения дочерей главных ее участников - Кэтлин Гарриман, Сары Черчилль и Анны Рузвельт – и о том, какой была повседневная жизнь жителей Ливадийского дворца. Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о Второй мировой войне и событиях мировой истории конца 1940-х годов.
Книга небольшого формата, легкая, что позволяет взять ее с собой в дорогу.
В своей книге «Дочери Ялты. Черчилли, Рузвельты и Гарриманы: история любви и войны» автор воссоздает события восьмидневной Ялтинской конференции, на которой решилась судьба послевоенного мира. Из книги читатель узнает о том, какими представали события конференции с точки зрения дочерей главных ее участников - Кэтлин Гарриман, Сары Черчилль и Анны Рузвельт – и о том, какой была повседневная жизнь жителей Ливадийского дворца. Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о Второй мировой войне и событиях мировой истории конца 1940-х годов.
Книга небольшого формата, легкая, что позволяет взять ее с собой в дорогу.
8 006 тг.
8 427 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
Варианты цен
8 006 тг.
8 427 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
Варианты цен
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
3 712 тг.
3 991 тг.
-7%
Экономия 279 тг.
Варианты цен
3 712 тг.
3 991 тг.
-7%
Экономия 279 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В книге представлены скетчи выдающихся традиционных и цифровых художников по персонажам — от опытных творцов до блистательных студентов и молодых талантов. Книга демонстрирует невероятное разнообразие стилей, техник и источников вдохновения иллюстраторов, дизайнеров, аниматоров из разных уголков мира. Под одной обложкой вы найдете размышления и творческие советы по созданию героев от каждого из художников и сотни великолепно оформленных иллюстраций. Новый артбук от 3dtotal — идеальная книга для любого поклонника скетчинга и дизайна персонажей независимо от того, какой жанр или формат он предпочитает.
Что вы найдете на страницах этого артбука:
- советы и лайфхаки от 50 ведущих иллюстраторов, комиксистов и дизайнеров из России, США, Канады, Малайзии и других стран;
- больше 100 работ, выполненных в различных техниках и всеми возможными материалами — от простого линера или спиртовых маркеров до цифровых рисунков;
- черновые эскизы и работы от художников, которые работали с Ubisoft, Warner Bros. Interactive Entertainment, Marvel и другими крупными компаниями;
- идеи и подсказки по созданию персонажей для книг, игр или просто для себя;
- огромное количество скетчей, концепт-артов и зарисовок в разных стилях и на разных этапах подготовки — от фэнтези и киберпанка до хоррора.
Учитесь у лучших, узнавайте новое и создавайте собственных персонажей вместе с 3dtotal!
Что вы найдете на страницах этого артбука:
- советы и лайфхаки от 50 ведущих иллюстраторов, комиксистов и дизайнеров из России, США, Канады, Малайзии и других стран;
- больше 100 работ, выполненных в различных техниках и всеми возможными материалами — от простого линера или спиртовых маркеров до цифровых рисунков;
- черновые эскизы и работы от художников, которые работали с Ubisoft, Warner Bros. Interactive Entertainment, Marvel и другими крупными компаниями;
- идеи и подсказки по созданию персонажей для книг, игр или просто для себя;
- огромное количество скетчей, концепт-артов и зарисовок в разных стилях и на разных этапах подготовки — от фэнтези и киберпанка до хоррора.
Учитесь у лучших, узнавайте новое и создавайте собственных персонажей вместе с 3dtotal!
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
Варианты цен
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
19 329 тг.
20 346 тг.
-5%
Экономия 1 017 тг.
Варианты цен
19 329 тг.
20 346 тг.
-5%
Экономия 1 017 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
Варианты цен
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
Варианты цен
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Стильная одежда, дорогие аксессуары, ухоженные волосы и безупречный маникюр — все это может подчеркнуть красоту любой женщины. Но этого недостаточно, чтобы ощущать себя на высоте. Владение собой и своим телом — вот то, что способно произвести куда большее впечатление.
Профессиональный имидж-консультант из Японии Нобуюки Накаи помог добиться успеха многим восходящим звездам и теперь научит вас:
• базовым движениям и жестам, которые помогут везде и всегда выглядеть утонченно: в кафе, метро или в очереди в банке;
• способам легко выстраивать доверительный контакт с людьми в любых ситуациях: не стесняться новых компаний и чувствовать себя уверенно;
• невербальному общению с противоположным полом: как вести себя наедине, чтобы связь между вами становились крепче;
• методике красивой походки, за которой будут следовать восхищенные взгляды окружающих;
• хитростям удачного фото, которые помогут отразить на снимке ваш характер и личность.
Читайте книгу, вдохновляйтесь, экспериментируйте, — результат не заставит себя ждать!
Профессиональный имидж-консультант из Японии Нобуюки Накаи помог добиться успеха многим восходящим звездам и теперь научит вас:
• базовым движениям и жестам, которые помогут везде и всегда выглядеть утонченно: в кафе, метро или в очереди в банке;
• способам легко выстраивать доверительный контакт с людьми в любых ситуациях: не стесняться новых компаний и чувствовать себя уверенно;
• невербальному общению с противоположным полом: как вести себя наедине, чтобы связь между вами становились крепче;
• методике красивой походки, за которой будут следовать восхищенные взгляды окружающих;
• хитростям удачного фото, которые помогут отразить на снимке ваш характер и личность.
Читайте книгу, вдохновляйтесь, экспериментируйте, — результат не заставит себя ждать!
8 006 тг.
8 427 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
Варианты цен
8 006 тг.
8 427 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Эта книга — путеводитель для тех, кто хочет стать лучше, стремится понять работу мозга и методы его развития». — БИЛЛ ГЕЙТС, предприниматель и общественный деятель, филантроп, один из создателей компании Microsoft
САНДЖАЙ ГУПТА — доктор медицинских наук, нейрохирург, дипломат Американского совета по нейрохирургии, главный медицинский корреспондент CNN. В 2019 году Гупта был избран в Национальную академию медицины, членство в которой считается одним из самых почетных званий в медицине.
ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ РАЗРАБОТАТЬ СОБСТВЕННУЮ ПРОГРАММУ РАЗВИТИЯ МОЗГА, КОТОРУЮ ВЫ БЕЗ ТРУДА ВКЛЮЧИТЕ В ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ.
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ книги начинается с описания основных фактов. Что такое мозг? Каково это — оперировать его? Какой он на самом деле внешне и на ощупь? Почему он такой загадочный и его устройство так сложно понять? Как устроена память? В чем разница между нормальным старением мозга, сопровождающимся периодическими сбоями в его работе, и аномальным, при котором наблюдаются признаки серьезного угасания его функций?
ВО ВТОРОЙ ЧАСТИ книги рассматривается пять основных категорий, охватывающих все практические стратегии защиты и совершенствования функций мозга: 1) упражнения и движение; 2) наличие цели в жизни, обучение и любознательность; 3) сон и отдых; 4) питание; 5) социальные связи. В этой части будет приведен обзор некоторых исследований, которые проводятся в настоящее время с целью изучения мозга и поиска более эффективных способов ухода за ним и его лечения. В конце второй части приведена совершенно новая и легко выполнимая 12-недельная программа по реализации предложенных шагов.
В ТРЕТЬЕЙ ЧАСТИ книги рассматриваются трудности, связанные с диагностикой и лечением заболеваний мозга. Что вам следует делать, если заметите первые тревожные признаки? Могут ли они быть симптомами другой болезни, лишь похожей по внешним проявлениям на деменцию? Почему все наши исследования и клинические испытания так и не принесли желаемых результатов в разработке лекарств и методов лечения нейродегенеративных заболеваний? Какие методы лечения доступны в зависимости от степени тяжести болезни?
«Чем старше мы становимся, тем чаще задумываемся о том, какой будет наша старость, как сберечь здоровье и ясный ум. Эта книга расскажет, как снизить риск когнитивного спада, и поможет сориентироваться и вовремя принять важные решения, если диагноз уже поставлен. Ученые и медики ищут способы помочь людям с когнитивными нарушениями как можно дольше сохранять память и здравый рассудок, — а лучше вовсе избежать возрастных заболеваний мозга, — и сейчас на этом пути заметны первые, но довольно воодушевляющие успехи». — ЕЛЕНА БЕЛОВА, биохимик, биоинформатик и нейрофизиолог. Пишет для научного журнала «Биомолекула», ведет телеграмм-канал hippopocampus и читает лекции для широкого круга слушателей. Автор книги «Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове»
САНДЖАЙ ГУПТА — доктор медицинских наук, нейрохирург, дипломат Американского совета по нейрохирургии, главный медицинский корреспондент CNN. В 2019 году Гупта был избран в Национальную академию медицины, членство в которой считается одним из самых почетных званий в медицине.
ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ РАЗРАБОТАТЬ СОБСТВЕННУЮ ПРОГРАММУ РАЗВИТИЯ МОЗГА, КОТОРУЮ ВЫ БЕЗ ТРУДА ВКЛЮЧИТЕ В ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ.
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ книги начинается с описания основных фактов. Что такое мозг? Каково это — оперировать его? Какой он на самом деле внешне и на ощупь? Почему он такой загадочный и его устройство так сложно понять? Как устроена память? В чем разница между нормальным старением мозга, сопровождающимся периодическими сбоями в его работе, и аномальным, при котором наблюдаются признаки серьезного угасания его функций?
ВО ВТОРОЙ ЧАСТИ книги рассматривается пять основных категорий, охватывающих все практические стратегии защиты и совершенствования функций мозга: 1) упражнения и движение; 2) наличие цели в жизни, обучение и любознательность; 3) сон и отдых; 4) питание; 5) социальные связи. В этой части будет приведен обзор некоторых исследований, которые проводятся в настоящее время с целью изучения мозга и поиска более эффективных способов ухода за ним и его лечения. В конце второй части приведена совершенно новая и легко выполнимая 12-недельная программа по реализации предложенных шагов.
В ТРЕТЬЕЙ ЧАСТИ книги рассматриваются трудности, связанные с диагностикой и лечением заболеваний мозга. Что вам следует делать, если заметите первые тревожные признаки? Могут ли они быть симптомами другой болезни, лишь похожей по внешним проявлениям на деменцию? Почему все наши исследования и клинические испытания так и не принесли желаемых результатов в разработке лекарств и методов лечения нейродегенеративных заболеваний? Какие методы лечения доступны в зависимости от степени тяжести болезни?
«Чем старше мы становимся, тем чаще задумываемся о том, какой будет наша старость, как сберечь здоровье и ясный ум. Эта книга расскажет, как снизить риск когнитивного спада, и поможет сориентироваться и вовремя принять важные решения, если диагноз уже поставлен. Ученые и медики ищут способы помочь людям с когнитивными нарушениями как можно дольше сохранять память и здравый рассудок, — а лучше вовсе избежать возрастных заболеваний мозга, — и сейчас на этом пути заметны первые, но довольно воодушевляющие успехи». — ЕЛЕНА БЕЛОВА, биохимик, биоинформатик и нейрофизиолог. Пишет для научного журнала «Биомолекула», ведет телеграмм-канал hippopocampus и читает лекции для широкого круга слушателей. Автор книги «Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове»
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
Варианты цен
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 721 тг.
2 864 тг.
-5%
Экономия 143 тг.
Варианты цен
2 721 тг.
2 864 тг.
-5%
Экономия 143 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 373 тг.
8 814 тг.
-5%
Экономия 441 тг.
Варианты цен
8 373 тг.
8 814 тг.
-5%
Экономия 441 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В последнее десятилетие тема партнерских родов становится все более актуальной – ей посвящаются исследования, все больше женщин выбирают для себя этот формат. Почему? Поддержка партнера делает опыт родов позитивнее, а саму маму спокойнее и увереннее в собственных силах. Присутствие рядом близкого человека, персональной акушерки или профессиональной доулы повышает психологический комфорт женщины и даже защищает ее от риска развития послеродовой депрессии. В этой книге-перевертыше содержится все, что нужно знать о партнерских родах. С ее помощью вы подготовитесь к важнейшему событию в жизни, чтобы вместе пройти все этапы появления на свет вашего долгожданного малыша.
11 007 тг.
11 586 тг.
-5%
Экономия 579 тг.
Варианты цен
11 007 тг.
11 586 тг.
-5%
Экономия 579 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Джейн Гудолл – крупнейший британский приматолог, этолог и антрополог, посол мира ООН, отмеченный множеством международных наград за вклад в работу по защите животных и охране окружающей среды. Джейн почти девяносто лет. Она выросла во время Второй мировой войны и за восемь десятилетий стала свидетелем многих мировых трагедий. Но это не лишило ее научного оптимизма, мужества и… надежды. На страницах книги, написанной формате диалогов с другим известным писателем Дугласом Абрамсом, ученый и филантроп поделится своими мыслями и рассуждениями о будущем планеты и ее жителей. Эта книга – о том, как сохранять веру в человечество в непростые для него времена. И она написана для тех, кто ищет помощи, утешения и поддержки в состоянии неопределённости.
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
Варианты цен
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Один из лучших авторов, когда-либо ступавших на литературные подмостки со времен Раймонда Карвера. Он выводит медицину из исключительно научного поля, представляя ее историей о людях и человечности. Обречено стать классикой!
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
Варианты цен
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Фундаментальный труд «История России с древнейших времен» выдающегося ученого Сергея Михайловича Соловьева (1820—1879) не имеет себе равных в российской науке. Ни один из отечественных историков, ни до Соловьева, ни после него, в своих попытках изложить ход русской истории не охватывал такого огромного хронологического пространства: а ведь это двадцать три столетия, начиная с V века до нашей эры! Для науки «История России с древнейших времен» С. М. Соловьева стала явлением истинно мирового масштаба. На создание этого колоссального произведения ученый затратил долгих 30 лет неустанной ежедневной работы. До сих пор никто не сумел повторить его интеллектуальный и гражданский подвиг: так детально изучить события отечественной истории, показать их внутреннюю логику и связь, так ясно изложить факты и так тщательно исследовать важнейшие явления российской жизни.
200-летию со дня рождения величайшего историка Земли Русской— Сергея Михайловича Соловьева (1820) и 170-летию со дня выхода в свет 1-го тома
его фундаментального многотомного труда «История России с древнейших времен» (1851) посвящает издательство это юбилейное иллюстрированное издание.
200-летию со дня рождения величайшего историка Земли Русской— Сергея Михайловича Соловьева (1820) и 170-летию со дня выхода в свет 1-го тома
его фундаментального многотомного труда «История России с древнейших времен» (1851) посвящает издательство это юбилейное иллюстрированное издание.
29 599 тг.
31 157 тг.
-5%
Экономия 1 558 тг.
Варианты цен
29 599 тг.
31 157 тг.
-5%
Экономия 1 558 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
