-5%
Быстрый просмотр
Автор книги – популярный немецкий дерматолог Йаэль Адлер
Интересные факты:
• Кожа самый крупный орган в нашем теле
• Кожа может нюхать и слышать!
• Кожа выбирает нам полового партнера
• Кожа голосует за редкое мытье
• Через пот можно заразиться гепатитом B
• Кожа ежеминутно теряет 40 000 чешуек, которые составляют 2/3 пыли в нашей квартире
• Потовые кислоты используют для создания ароматов в йогуртах
ПРЕДИСЛОВИЕ ОТ НАУЧНОГО РЕЦЕНЗЕНТА
Мы живем в мире высоких технологий, информация окружает нас повсюду: в Интернете, на улицах города и дома. И наша задача состоит в том, чтобы среди всего этого изобилия уметь вычленять именно качественный материал, который будет полезен нам, нашим семьям и окружению.
Согласившись на роль научного редактора, я даже и не предполагала, насколько полезным окажется прочтение книги доктора медицинских наук Йаэль Адлер. По иронии судьбы, познакомиться с ней мне посчастливилось именно в Германии, во время отпуска у моей мамы. Книга будет интересна всем: простой и в то же время научный язык, снабженный долей юмора и иронии, не оставит равнодушным ни взрослого, ни подростка; ни врача, ни человека, далекого от медицины; ни женщину, ни мужчину.
Автор описывает ситуации, с которыми я не раз сталкивалась и на своих приемах, вспоминая все эти истории, улыбалась и смеялась. Это лишний раз доказывает, насколько книга близка людям разных стран.
В книге доступным языком описывается строение кожи, наиболее важные дерматологические заболевания и косметологические проблемы. Большая роль отдана здоровому образу жизни и мерам профилактики болезней.
Уверена, каждый найдет здесь что-то полезное для себя, ведь кожа, помимо того что самый крупный орган человеческого тела, еще и целый мир, который мы понемногу начинаем узнавать.
Читайте и наслаждайтесь!
Ксения Самоделкина,
врач-косметолог, дерматовенеролог,
лучший косметолог 2016 года по рейтингу ВАО Москвы
Интересные факты:
• Кожа самый крупный орган в нашем теле
• Кожа может нюхать и слышать!
• Кожа выбирает нам полового партнера
• Кожа голосует за редкое мытье
• Через пот можно заразиться гепатитом B
• Кожа ежеминутно теряет 40 000 чешуек, которые составляют 2/3 пыли в нашей квартире
• Потовые кислоты используют для создания ароматов в йогуртах
ПРЕДИСЛОВИЕ ОТ НАУЧНОГО РЕЦЕНЗЕНТА
Мы живем в мире высоких технологий, информация окружает нас повсюду: в Интернете, на улицах города и дома. И наша задача состоит в том, чтобы среди всего этого изобилия уметь вычленять именно качественный материал, который будет полезен нам, нашим семьям и окружению.
Согласившись на роль научного редактора, я даже и не предполагала, насколько полезным окажется прочтение книги доктора медицинских наук Йаэль Адлер. По иронии судьбы, познакомиться с ней мне посчастливилось именно в Германии, во время отпуска у моей мамы. Книга будет интересна всем: простой и в то же время научный язык, снабженный долей юмора и иронии, не оставит равнодушным ни взрослого, ни подростка; ни врача, ни человека, далекого от медицины; ни женщину, ни мужчину.
Автор описывает ситуации, с которыми я не раз сталкивалась и на своих приемах, вспоминая все эти истории, улыбалась и смеялась. Это лишний раз доказывает, насколько книга близка людям разных стран.
В книге доступным языком описывается строение кожи, наиболее важные дерматологические заболевания и косметологические проблемы. Большая роль отдана здоровому образу жизни и мерам профилактики болезней.
Уверена, каждый найдет здесь что-то полезное для себя, ведь кожа, помимо того что самый крупный орган человеческого тела, еще и целый мир, который мы понемногу начинаем узнавать.
Читайте и наслаждайтесь!
Ксения Самоделкина,
врач-косметолог, дерматовенеролог,
лучший косметолог 2016 года по рейтингу ВАО Москвы
3 821 тг.
4 022 тг.
-5%
Экономия 201 тг.
Варианты цен
3 821 тг.
4 022 тг.
-5%
Экономия 201 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
4 831 тг.
5 195 тг.
-7%
Экономия 364 тг.
Варианты цен
4 831 тг.
5 195 тг.
-7%
Экономия 364 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Чтобы стать взрослым и самостоятельным, мало просто переехать от родителей. Нужно от них сепарироваться.
Юлия Пирумова, психотерапевт, автор бестселлеров «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе», в своей новой книге говорит о сепарации — как о главном условии взрослости и ключе к жизни, полной свободы и независимости. Не только в отношениях с родителями, но и с другими людьми.
Из книги вы узнаете:
- почему не получается наладить отношения с родителями;
- как перестать испытывать перед ними чувство вины или пожизненного долга;
- что делать, если общаться с родителями невыносимо;
- как несепарированность влияет на жизнь и отношения с окружающими;
- и как помочь себе завершить сепарацию.
Юлия Пирумова, психотерапевт, автор бестселлеров «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе», в своей новой книге говорит о сепарации — как о главном условии взрослости и ключе к жизни, полной свободы и независимости. Не только в отношениях с родителями, но и с другими людьми.
Из книги вы узнаете:
- почему не получается наладить отношения с родителями;
- как перестать испытывать перед ними чувство вины или пожизненного долга;
- что делать, если общаться с родителями невыносимо;
- как несепарированность влияет на жизнь и отношения с окружающими;
- и как помочь себе завершить сепарацию.
8 066 тг.
8 491 тг.
-5%
Экономия 425 тг.
Варианты цен
8 066 тг.
8 491 тг.
-5%
Экономия 425 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В основе воркбука «На своей стороне» — авторский метод психолога Екатерины Хломовой по восстановлению самооценки, который дополняет ее книгу-бестселлер «Я не могу без тебя».
За 35 дней тетрадь-психотерапевт бережно проведет вас из точки нелюбви в точку принятия себя, ощущения собственной ценности и целостности.
По пути вы сможете избавиться от навязчивой самокритики, сравнения себя с другими и позиции «я недостойна».
Это настоящая одиссея, которая познакомит вас с Внутренним Критиком, Доброй Феей, Тревогами, Ресурсами и научит общаться с ними.
Пускаясь в путешествие, не забудьте взять с собой смелость, доброту и предельную честность.
Приятных открытий «На своей стороне»!
ОТЗЫВЫ:
«Ключевое в работе над самоценностью — это наработка привычки думать о себе по-другому. Необходимо осмелиться вырасти из тесных штанишек сковывающих убеждений и вернуть себе свободу самой выбирать, какой быть и во что верить. Именно это и помогает сделать данный воркбук, задавая правильные вопросы и приглашая к важным размышлениям, вдохновляющим на перемены». — Ольга Примаченко, автор бестселлера «К себе нежно»
«Что такое воркбук? Это билет в путешествие. Да, именно так. Когда автор пишет книгу, он показывает читателю свой мир. А здесь каждый пишет книгу про самого себя, удивляясь, ужасаясь, восхищаясь и наполняясь в итоге. И здорово, когда в этом путешествии тебя сопровождает настолько опытный и добрый проводник». — Татьяна Мужицкая, психолог, автор четырех бестселлеров
За 35 дней тетрадь-психотерапевт бережно проведет вас из точки нелюбви в точку принятия себя, ощущения собственной ценности и целостности.
По пути вы сможете избавиться от навязчивой самокритики, сравнения себя с другими и позиции «я недостойна».
Это настоящая одиссея, которая познакомит вас с Внутренним Критиком, Доброй Феей, Тревогами, Ресурсами и научит общаться с ними.
Пускаясь в путешествие, не забудьте взять с собой смелость, доброту и предельную честность.
Приятных открытий «На своей стороне»!
ОТЗЫВЫ:
«Ключевое в работе над самоценностью — это наработка привычки думать о себе по-другому. Необходимо осмелиться вырасти из тесных штанишек сковывающих убеждений и вернуть себе свободу самой выбирать, какой быть и во что верить. Именно это и помогает сделать данный воркбук, задавая правильные вопросы и приглашая к важным размышлениям, вдохновляющим на перемены». — Ольга Примаченко, автор бестселлера «К себе нежно»
«Что такое воркбук? Это билет в путешествие. Да, именно так. Когда автор пишет книгу, он показывает читателю свой мир. А здесь каждый пишет книгу про самого себя, удивляясь, ужасаясь, восхищаясь и наполняясь в итоге. И здорово, когда в этом путешествии тебя сопровождает настолько опытный и добрый проводник». — Татьяна Мужицкая, психолог, автор четырех бестселлеров
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
Варианты цен
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Роман-тренинг от автора бестселлера «Судьба шлет знаки или на***».
Отдать плохие воспоминания за изумрудный шарик? Главный герой Андрей решил: «А почему бы и нет?» Когда застрял в болоте опозданий, увольнений и текилы, идея обменять негативный опыт на безделушку не кажется такой уж подозрительной. Однако не все так просто. Для Андрея началась «игра»: он вернет то, что принадлежит ему, или исчезнет. Решая эту головоломку, герой встретит необычных людей и попробует понять:
• кто хозяин в его голове;
• зачем нужен негативный опыт;
• как «играть в жизнь».
Алексей Корнелюк – популярный блогер, автор телеграм-канала «Книги на миллион» и ведущий подкаста о привычках «52 недели одержимости».
Отдать плохие воспоминания за изумрудный шарик? Главный герой Андрей решил: «А почему бы и нет?» Когда застрял в болоте опозданий, увольнений и текилы, идея обменять негативный опыт на безделушку не кажется такой уж подозрительной. Однако не все так просто. Для Андрея началась «игра»: он вернет то, что принадлежит ему, или исчезнет. Решая эту головоломку, герой встретит необычных людей и попробует понять:
• кто хозяин в его голове;
• зачем нужен негативный опыт;
• как «играть в жизнь».
Алексей Корнелюк – популярный блогер, автор телеграм-канала «Книги на миллион» и ведущий подкаста о привычках «52 недели одержимости».
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
Варианты цен
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Авторы – известные и опытнейшие семейные психотерапевты, организаторы и преподаватели Центра системной семейной терапии – написали эту книгу в помощь всем родителям дошкольников.
В книге изложены основные принципы современного гуманистического воспитания. Психологические тесты, анкеты, примеры из практики помогут определить ваш стиль воспитания, найти причины плохого поведения ребенка, вернуть гармонию в семью. Вы поймете, как развивается мозг ребенка от 0 до 7 лет, научитесь поддерживать дисциплину, бороться с детскими страхами, ложью, зависимостью от гаджетов. Вы получите практические советы по подготовке к школе и выбору учебного заведения.
В книге изложены основные принципы современного гуманистического воспитания. Психологические тесты, анкеты, примеры из практики помогут определить ваш стиль воспитания, найти причины плохого поведения ребенка, вернуть гармонию в семью. Вы поймете, как развивается мозг ребенка от 0 до 7 лет, научитесь поддерживать дисциплину, бороться с детскими страхами, ложью, зависимостью от гаджетов. Вы получите практические советы по подготовке к школе и выбору учебного заведения.
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
Варианты цен
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 094 тг.
5 362 тг.
-5%
Экономия 268 тг.
Варианты цен
5 094 тг.
5 362 тг.
-5%
Экономия 268 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 821 тг.
4 022 тг.
-5%
Экономия 201 тг.
Варианты цен
3 821 тг.
4 022 тг.
-5%
Экономия 201 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
Варианты цен
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Баба Яга, Кощей Бессмертный, Царевна Лягушка — все эти персонажи знакомы нам из детства. Самое время вспомнить любимых героев и окунуться в яркий мир славянских мифов и сказок, а поможет тебе в этом волшебная раскраска, созданная профессиональной художницей-комиксисткой Анастасией Салогуб. Яркие герои и захватывающие сюжеты уже ждут, когда ты добавишь в них красок, а продуманная композиция и обилие деталей обеспечит полное погружение в творческий процесс.
Серия «Раскрашиваем сказки и легенды народов мира» — это множество авторских иллюстраций со сказочными персонажами, героями древних мифов и легенд, которые скрасят ваш досуг и помогут развить творческое мышление.
На каждом развороте одна иллюстрация, поэтому можно не бояться, что следы останутся на соседней странице, и использовать разные материалы.
Серия «Раскрашиваем сказки и легенды народов мира» — это множество авторских иллюстраций со сказочными персонажами, героями древних мифов и легенд, которые скрасят ваш досуг и помогут развить творческое мышление.
На каждом развороте одна иллюстрация, поэтому можно не бояться, что следы останутся на соседней странице, и использовать разные материалы.
2 501 тг.
2 633 тг.
-5%
Экономия 132 тг.
Варианты цен
2 501 тг.
2 633 тг.
-5%
Экономия 132 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 160 тг.
4 379 тг.
-5%
Экономия 219 тг.
Варианты цен
4 160 тг.
4 379 тг.
-5%
Экономия 219 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Перед вами книга-тренажер. Ее основная задача — помочь вам после изучения теоретического материала и выполнения практических заданий реализовать свой проект. Что может быть проектом? Всё, чего мы хотим, к чему стремимся и куда направляем свой фокус внимания. Например: бизнес, карьера, коммуникация, образование, семья и жизнь в целом. В основе метода метамодерна, которым предлагает нам воспользоваться профессор и доктор психологических наук Павел Пискарев, лежит аналитическая система четырех квадратов. Каждый из которых — при определенной фокусировке — дает четкую систему координат: что было, что есть, что будет и когда и каким путем реализуется.
Вот лишь некоторые «побочные эффекты», которые непременно возникнут у вас при работе с системой, которую многие уже сегодня называют гуманитарной сенсацией XXI века:
1. Развитие умения видеть в малом многое, великое в малом, а это — мудрость и отличительная черта реализатора. Регулярное применение модели помогает жить интересно, осознанно и непрестанно развиваться.
2. Обретение умения видеть внутреннюю красоту в повседневной обыденности. Способность воспринимать неприметную на первый взгляд красоту ведет к созерцанию добра и духовному прозрению. Так рождается чудо нового видения жизни.
3. Развитие в себе способности смотреть на проект системно, структурированно, с разных ракурсов, с четырех позиций. Благодаря такой стратегии мышления мы получаем больше информации о проекте, а значит, принимаем наилучшие решения.
4. Обретение гармоничного, целостного восприятия себя и окружающего мира. Это приводит к порядку в мыслях, а значит, и в жизни. В результате мы начинаем действовать по проверенным моделям и технологиям, а не по привычкам и «заводским настройкам», воспринятым в детстве.
5. Развитие креативности, целостности, гибкости в мышлении и принятии решений.
«Эта книга о счастье, более того — счастье в квадрате. Всемирная цивилизация в течение 40 тысяч лет пытается обрести это состояние счастья. И те, кто описывал путь к счастью, назывались Учителями, проповедниками, пророками.
В этой книге содержится введение в науку счастья, предварительный вводный курс, систематически изложенный в сжатой, но не элементарной форме.
Следует согласиться с автором, что это знание — для интеллектуалов. Изучение книги потребует от вас усилий и сосредоточенного внимания, чтобы, с помощью модели, получить великолепный результат, играючи реализовать собственный проект и научиться быть счастливым». — В. В. Козлов, профессор, доктор психологических наук
Вот лишь некоторые «побочные эффекты», которые непременно возникнут у вас при работе с системой, которую многие уже сегодня называют гуманитарной сенсацией XXI века:
1. Развитие умения видеть в малом многое, великое в малом, а это — мудрость и отличительная черта реализатора. Регулярное применение модели помогает жить интересно, осознанно и непрестанно развиваться.
2. Обретение умения видеть внутреннюю красоту в повседневной обыденности. Способность воспринимать неприметную на первый взгляд красоту ведет к созерцанию добра и духовному прозрению. Так рождается чудо нового видения жизни.
3. Развитие в себе способности смотреть на проект системно, структурированно, с разных ракурсов, с четырех позиций. Благодаря такой стратегии мышления мы получаем больше информации о проекте, а значит, принимаем наилучшие решения.
4. Обретение гармоничного, целостного восприятия себя и окружающего мира. Это приводит к порядку в мыслях, а значит, и в жизни. В результате мы начинаем действовать по проверенным моделям и технологиям, а не по привычкам и «заводским настройкам», воспринятым в детстве.
5. Развитие креативности, целостности, гибкости в мышлении и принятии решений.
«Эта книга о счастье, более того — счастье в квадрате. Всемирная цивилизация в течение 40 тысяч лет пытается обрести это состояние счастья. И те, кто описывал путь к счастью, назывались Учителями, проповедниками, пророками.
В этой книге содержится введение в науку счастья, предварительный вводный курс, систематически изложенный в сжатой, но не элементарной форме.
Следует согласиться с автором, что это знание — для интеллектуалов. Изучение книги потребует от вас усилий и сосредоточенного внимания, чтобы, с помощью модели, получить великолепный результат, играючи реализовать собственный проект и научиться быть счастливым». — В. В. Козлов, профессор, доктор психологических наук
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
Варианты цен
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Да или нет? Вытяните карту — и узнаете. Эта компактная лаконичная колода-оракул из 13 карт — самый простой, понятный и удобный инструмент для гадания. С ней вы сможете получить ясные и недвусмысленные ответы на все свои вопросы — от судьбоносных решений до повседневных дел.
«Хрустальный шар» — это:
• Простой и понятный оракул из 13 карт с ответами Вселенной на ваши вопросы и стильными иллюстрациями Афины Ноктюа.
• Краткое руководство по работе с оракулом и комментариями-толкованиями всех карт.
• Легкая компактная коробочка для карт, которую можно носить с собой всегда и везде.
Автор колоды «Хрустальный шар» Афина Ноктуа — художница и создательница нескольких колод Таро и оракулов. Творческий процесс для нее сродни глубокой медитации и служит основой духовной практики. Служа Высшему Духу, она работает над созданием инструментов для гадания, которые помогают открыть канал связи между нами и Божественным. Она живет в английской глубинке на отремонтированной барже, и ее искусство вдохновлено энергией и циклами жизни окружающей ее природы.
«Хрустальный шар» — это:
• Простой и понятный оракул из 13 карт с ответами Вселенной на ваши вопросы и стильными иллюстрациями Афины Ноктюа.
• Краткое руководство по работе с оракулом и комментариями-толкованиями всех карт.
• Легкая компактная коробочка для карт, которую можно носить с собой всегда и везде.
Автор колоды «Хрустальный шар» Афина Ноктуа — художница и создательница нескольких колод Таро и оракулов. Творческий процесс для нее сродни глубокой медитации и служит основой духовной практики. Служа Высшему Духу, она работает над созданием инструментов для гадания, которые помогают открыть канал связи между нами и Божественным. Она живет в английской глубинке на отремонтированной барже, и ее искусство вдохновлено энергией и циклами жизни окружающей ее природы.
4 160 тг.
4 379 тг.
-5%
Экономия 219 тг.
Варианты цен
4 160 тг.
4 379 тг.
-5%
Экономия 219 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Мой отец был бедный нефтепромышленник…» — считалось, что от мемуаров Фаины Раневской уцелела лишь эта анекдотическая фраза: все остальные записи она сожгла, вернув издательству аванс, а ее легендарные остроты и афоризмы известны в основном по пересказам.
Но прав был булгаковский Воланд: рукописи не горят, и эта книга — уникальная возможность услышать живой голос великой актрисы, которая лишь наедине с собой могла сбросить привычную маску и говорить предельно откровенно, не на публику, «от первого лица»… Знаете ли вы, что Фаина Георгиевна ненавидела эту «крылатую фразу» «Муля, не нервируйте меня!», сделавшую ее знаменитой, и уничижительно отзывалась о своих киноролях: «снова клоунесса, а не Васса Железнова!», боясь остаться в памяти зрителей всего лишь источником словесных «перлов» и анекдотов? Знаете ли вы, что, помимо звания народной артистки СССР, орденов Ленина и Трудового Красного Знамени, она получила еще и три Сталинских премии, хотя и отзывалась о наградах как о «похоронных принадлежностях»? Знаете ли вы, что под личиной «Мули», вечной пересмешницы и матерщинницы, скрывалась творческая трагедия гениальной актрисы, так и не научившейся ценить свой комедийный дар?..
Эта книга — не мемуары, не собрание общеизвестных шуток и «хохм», с этих страниц звучит голос совсем другой, настоящей, трагической Раневской, чьи едкие остроты всегда были СМЕХОМ СКВОЗЬ СЛЕЗЫ.
Но прав был булгаковский Воланд: рукописи не горят, и эта книга — уникальная возможность услышать живой голос великой актрисы, которая лишь наедине с собой могла сбросить привычную маску и говорить предельно откровенно, не на публику, «от первого лица»… Знаете ли вы, что Фаина Георгиевна ненавидела эту «крылатую фразу» «Муля, не нервируйте меня!», сделавшую ее знаменитой, и уничижительно отзывалась о своих киноролях: «снова клоунесса, а не Васса Железнова!», боясь остаться в памяти зрителей всего лишь источником словесных «перлов» и анекдотов? Знаете ли вы, что, помимо звания народной артистки СССР, орденов Ленина и Трудового Красного Знамени, она получила еще и три Сталинских премии, хотя и отзывалась о наградах как о «похоронных принадлежностях»? Знаете ли вы, что под личиной «Мули», вечной пересмешницы и матерщинницы, скрывалась творческая трагедия гениальной актрисы, так и не научившейся ценить свой комедийный дар?..
Эта книга — не мемуары, не собрание общеизвестных шуток и «хохм», с этих страниц звучит голос совсем другой, настоящей, трагической Раневской, чьи едкие остроты всегда были СМЕХОМ СКВОЗЬ СЛЕЗЫ.
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
Варианты цен
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ВНИМАНИЕ! Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов. Здесь рассматривается здоровый подход к питанию, основанный только на научных данных и фактах.
АВТОР КНИГИ, АЛЕКСАНДР БУРЛАКОВ, врач-диетолог, автор медицинского блога @dr.burlakov и cооснователь образовательного центра в области фитнеса и медицины BODY COACH, рассматривает рацион с точки зрения доказательной медицины и современной науки.
ЦЕЛЬ КНИГИ — разобрать популярные заблуждения о еде, устранить демонизацию продуктов и помочь сформировать гармоничные отношения с пищей, чтобы добавить в вашу жизнь больше удовольствия, а также улучшить самочувствие. И в этом вам поможет Александр Бурлаков и его книга.
В ней вы найдете достоверную информацию:
- В чем минусы и плюсы раскрученных диет, вроде Кето, Палео, Средиземноморской?
- Что необходимо знать о дефиците калорий?
- Эффективны ли разгрузочные дни и раздельное питание?
- Полезные и вредные продукты — как понять, что лучше съесть?
- Что такое «гликемический индекс»?
- Надо ли чистить шлаки и токсины?
- Работают ли аутоиммунные протоколы?
- Генетические тесты — обман или полезный метод исследования?
«О питании очень много информации разного качества. Человеку постоянно приходится принимать решение, доверять ей или нет. И не всегда выбор оказывается верным. Книга Александра Бурлакова избавит вас от этой проблемы, потому что внутри вы найдете только современные научные данные, изложенные в понятной форме. После ее прочтения вы сможете сами осознанно и обоснованно делать выводы о качестве информации в сфере питания». — АННА КОНОВАЛОВА, врач-эндокринолог, диетолог, преподаватель Образовательного центра в области фитнеса и медицины BODY COACH, автор блога @dr.anna_konovalova
АВТОР КНИГИ, АЛЕКСАНДР БУРЛАКОВ, врач-диетолог, автор медицинского блога @dr.burlakov и cооснователь образовательного центра в области фитнеса и медицины BODY COACH, рассматривает рацион с точки зрения доказательной медицины и современной науки.
ЦЕЛЬ КНИГИ — разобрать популярные заблуждения о еде, устранить демонизацию продуктов и помочь сформировать гармоничные отношения с пищей, чтобы добавить в вашу жизнь больше удовольствия, а также улучшить самочувствие. И в этом вам поможет Александр Бурлаков и его книга.
В ней вы найдете достоверную информацию:
- В чем минусы и плюсы раскрученных диет, вроде Кето, Палео, Средиземноморской?
- Что необходимо знать о дефиците калорий?
- Эффективны ли разгрузочные дни и раздельное питание?
- Полезные и вредные продукты — как понять, что лучше съесть?
- Что такое «гликемический индекс»?
- Надо ли чистить шлаки и токсины?
- Работают ли аутоиммунные протоколы?
- Генетические тесты — обман или полезный метод исследования?
«О питании очень много информации разного качества. Человеку постоянно приходится принимать решение, доверять ей или нет. И не всегда выбор оказывается верным. Книга Александра Бурлакова избавит вас от этой проблемы, потому что внутри вы найдете только современные научные данные, изложенные в понятной форме. После ее прочтения вы сможете сами осознанно и обоснованно делать выводы о качестве информации в сфере питания». — АННА КОНОВАЛОВА, врач-эндокринолог, диетолог, преподаватель Образовательного центра в области фитнеса и медицины BODY COACH, автор блога @dr.anna_konovalova
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
Варианты цен
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Авторская колода популярной художницы Зои Эклер, составленная с опорой на мифологические архетипы. Красочные иллюстрации вобрали в себя образы и мотивы из разных мировых мифологий, объединенные атмосферой сказочных грез и волшебства. Колода состоит из 78 полноцветных карт с тиснением фольгой, к ней прилагается полное и доступное руководство.
19 065 тг.
20 500 тг.
-7%
Экономия 1 435 тг.
Варианты цен
19 065 тг.
20 500 тг.
-7%
Экономия 1 435 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Изюм-Барвенковскую операцию июля 1943 года принято считать неудачей Красной Армии. Однако в тени обычно остается тот факт, что хотя прорвать оборону Вермахта войскам Юго-Западного фронта так и не удалось, но наступательные действия и серьезные потери противника стали одной из причин прекращения немецким командованием операции «Цитадель».
Автор этой книги, на основе архивных документов, предлагает новаторскую гипотезу — события на Южном фасе Курской дуги по отражению немецкого танкового удара в рамках «Цитадели» стали лишь частью общего замысла советского командования, основной задачей которого было остановить наступление группы армий «Юг» на Курск и, «вытянув» на себя, связать боем все танковые резервы гитлеровцев на южном участке Советско-германского фронта. Эти решительные действия должны были помочь Юго-Западному и Южному фронтам выполнить основной замысел Ставки ВГК — освободить Донбасса.
В необычном ракурсе на станицах этой книги предстает и Адольф Гитлер — «бесноватый фюрер» оказался прозорливее «непобедимого» генерал-фельдмаршала Эриха фон Манштейна и не только удержал Донбасс, но и, правильно прочувствовав пульс сражения, без преувеличения спас 6-ю полевую армию нового формирования от очередного страшного разгрома, сравнимого по масштабом со Сталинградом.
Автор этой книги, на основе архивных документов, предлагает новаторскую гипотезу — события на Южном фасе Курской дуги по отражению немецкого танкового удара в рамках «Цитадели» стали лишь частью общего замысла советского командования, основной задачей которого было остановить наступление группы армий «Юг» на Курск и, «вытянув» на себя, связать боем все танковые резервы гитлеровцев на южном участке Советско-германского фронта. Эти решительные действия должны были помочь Юго-Западному и Южному фронтам выполнить основной замысел Ставки ВГК — освободить Донбасса.
В необычном ракурсе на станицах этой книги предстает и Адольф Гитлер — «бесноватый фюрер» оказался прозорливее «непобедимого» генерал-фельдмаршала Эриха фон Манштейна и не только удержал Донбасс, но и, правильно прочувствовав пульс сражения, без преувеличения спас 6-ю полевую армию нового формирования от очередного страшного разгрома, сравнимого по масштабом со Сталинградом.
6 742 тг.
7 097 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
Варианты цен
6 742 тг.
7 097 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Расселившиеся от Финляндии до Уральских гор финно-угорские народы и саамы сохранили общие легенды. У них был единый мир, сотворенный птицей, освещаемый Полярной Звездой, мир, в котором лес выступал как источник жизни и как обитель богов и духов. Эпос "Калевала" прославил их мифологию на весь мир. Той же эпичностью, яркостью образов и пониманием природы отличаются другие сюжеты финской мифологии, с которыми вы познакомитесь на страницах этой книги.
6 755 тг.
7 263 тг.
-7%
Экономия 508 тг.
Варианты цен
6 755 тг.
7 263 тг.
-7%
Экономия 508 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Вы мечтаете найти спутника жизни? Это естественный человеческий инстинкт, и ваша мечта вполне достижима. Однако даже у самых осознанных людей могут быть неразрешенные конфликты, которые заставляют их искать неподходящих партнеров, невольно саботировать собственные отношения и избегать обязательств, не понимая причин этого.
Книга "Как найти любовь, которую стоит сохранить" написана известными специалистами по взаимоотношениям и авторами бестселлера "Любовь на всю жизнь" — основателями имаго-психотерапии и психотерапевтами Харвиллом Хендриксом и Хелен Хант.
Определите свое имаго — образ партнера в вашем подсознании, который сформировался без вашего участия, но исходя из вашего опыта.
Освободитесь от шаблонов брака родителей, которые вы неосознанно приняли в качестве модели собственных отношений.
Развивайте коммуникативные навыки, чтобы превратить конфликт в контакт — и единение.
Превратите прошлые отношения в источник позитивного роста.
Откройте для себя радости настоящей любви и мелочи, которые ее продлевают.
Наполненная мудростью и состраданием "Как найти любовь, которую стоит сохранить", поможет вам начать следующие отношения наилучшим образом и надолго сохранить сильную любовь!
Книга "Как найти любовь, которую стоит сохранить" написана известными специалистами по взаимоотношениям и авторами бестселлера "Любовь на всю жизнь" — основателями имаго-психотерапии и психотерапевтами Харвиллом Хендриксом и Хелен Хант.
Определите свое имаго — образ партнера в вашем подсознании, который сформировался без вашего участия, но исходя из вашего опыта.
Освободитесь от шаблонов брака родителей, которые вы неосознанно приняли в качестве модели собственных отношений.
Развивайте коммуникативные навыки, чтобы превратить конфликт в контакт — и единение.
Превратите прошлые отношения в источник позитивного роста.
Откройте для себя радости настоящей любви и мелочи, которые ее продлевают.
Наполненная мудростью и состраданием "Как найти любовь, которую стоит сохранить", поможет вам начать следующие отношения наилучшим образом и надолго сохранить сильную любовь!
8 260 тг.
8 882 тг.
-7%
Экономия 622 тг.
Варианты цен
8 260 тг.
8 882 тг.
-7%
Экономия 622 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Чем цивилизация обязана энергетике? Благодаря инновациям, основанным на преобразовании энергии, сформировалась наша цивилизация, и она совершенствуется до сих пор. Какие энергетические эпохи выделают специалисты? Без чего невозможна жизнь на Земле? Как развитие энергетики влияло на становление общества? Какие драматические события происходили в области энергетических исследований?
Книга популярного знаменитого профессора и специалиста в области экономики, энергетики и истории Вацлава Смила в обновленном дизайне даст подробные ответы на эти и многие другие вопросы, волнующие человечество.
Книга популярного знаменитого профессора и специалиста в области экономики, энергетики и истории Вацлава Смила в обновленном дизайне даст подробные ответы на эти и многие другие вопросы, волнующие человечество.
13 008 тг.
13 693 тг.
-5%
Экономия 685 тг.
Варианты цен
13 008 тг.
13 693 тг.
-5%
Экономия 685 тг.
В корзину
Быстрый просмотр
«…Мы этих людей выслали потому, что расстрелять их не было повода, а терпеть было невозможно». — Л. Троцкий
В мае 1922 года В. И. Ленин предложил заменить применение смертной казни для активно выступающих против советской власти высылкой за границу: «…Всё это явные контрреволюционеры, пособники Антанты, организация её слуг и шпионов и растлителей учащейся молодёжи. Надо поставить дело так, чтобы этих „военных шпионов“ изловить и излавливать постоянно и систематически и высылать за границу»…
Осенью 1922-го года несколько огромных лайнеров отчалили от берегов и увезли лучших людей своей эпохи в вечное изгнание. Среди них были и русские философы вроде Бердяева и Ильина, и великие поэты Серебряного века, вроде Зинаиды Гиппиус.
Ф. Степун писал: «…одно зимнее и одно летнее пальто, один костюм, по две штуки всякого белья, две денные рубашки, две ночные, две пары кальсон, две пары чулок. Золотые вещи, драгоценные камни, за исключением венчальных колец, были к вывозу запрещены; даже и нательные кресты надо было снимать с шеи. Кроме вещей разрешалось, впрочем, взять небольшое количество валюты, если не ошибаюсь, по 20 долларов на человека; но откуда её взять, когда за хранение её полагалась тюрьма, а в отдельных случаях даже и смертная казнь».
Как сложилась судьба этих людей? О чем думали они, покидая страну, которой оказались не нужны? Обо всем этом вы узнаете из книги, которую и составили воспоминания философов, историков и писателей, отправившихся в вечное изгнание на «философских пароходах».
В мае 1922 года В. И. Ленин предложил заменить применение смертной казни для активно выступающих против советской власти высылкой за границу: «…Всё это явные контрреволюционеры, пособники Антанты, организация её слуг и шпионов и растлителей учащейся молодёжи. Надо поставить дело так, чтобы этих „военных шпионов“ изловить и излавливать постоянно и систематически и высылать за границу»…
Осенью 1922-го года несколько огромных лайнеров отчалили от берегов и увезли лучших людей своей эпохи в вечное изгнание. Среди них были и русские философы вроде Бердяева и Ильина, и великие поэты Серебряного века, вроде Зинаиды Гиппиус.
Ф. Степун писал: «…одно зимнее и одно летнее пальто, один костюм, по две штуки всякого белья, две денные рубашки, две ночные, две пары кальсон, две пары чулок. Золотые вещи, драгоценные камни, за исключением венчальных колец, были к вывозу запрещены; даже и нательные кресты надо было снимать с шеи. Кроме вещей разрешалось, впрочем, взять небольшое количество валюты, если не ошибаюсь, по 20 долларов на человека; но откуда её взять, когда за хранение её полагалась тюрьма, а в отдельных случаях даже и смертная казнь».
Как сложилась судьба этих людей? О чем думали они, покидая страну, которой оказались не нужны? Обо всем этом вы узнаете из книги, которую и составили воспоминания философов, историков и писателей, отправившихся в вечное изгнание на «философских пароходах».
6 369 тг.
Варианты цен
6 369 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Моя жизнь была похожа, скорее, на “Кури, Плачь, Пей”, нежели на “Ешь, Молись, Люби”. Несмотря на безупречную жизнь на бумаге, в реальности я была королевой тотального хаоса. Под словом “тупик” на Википедии вы можете найти мою старую фотографию. Я знаю, каково это — застрять».
Бритт Франк не понаслышке знает о тупике в жизни. Как психотерапевт она убеждена, что вы не ленивы и не безумны. Мы все иногда не хотим ехать на работу и чувствуем, что застряли на ней без перспектив; терпим неудачу в отношениях, не можем завести друзей, не хотим выбираться из дома, а главное, не знаем, что делать дальше.
Автор разработала программу, которая с юмором и без лишней воды поможет небольшими шагами двигаться вперед. В каждой главе есть простые пятиминутные задания, помогающие разобраться в себе, а в конце книги вы найдете увлекательную игру, которая разложит все в вашей жизни по полочкам.
Из этой книги вы узнаете:
– как наконец взяться за дело, которое вы давно откладывали;
– что делать, если семья и партнер постоянно обвиняют вас в куче проблем;
– как отвязаться от тревоги и перестать переживать о пустяках;
– почему мы подсаживаемся на плохие привычки и как от них отказаться.
Бритт Франк не понаслышке знает о тупике в жизни. Как психотерапевт она убеждена, что вы не ленивы и не безумны. Мы все иногда не хотим ехать на работу и чувствуем, что застряли на ней без перспектив; терпим неудачу в отношениях, не можем завести друзей, не хотим выбираться из дома, а главное, не знаем, что делать дальше.
Автор разработала программу, которая с юмором и без лишней воды поможет небольшими шагами двигаться вперед. В каждой главе есть простые пятиминутные задания, помогающие разобраться в себе, а в конце книги вы найдете увлекательную игру, которая разложит все в вашей жизни по полочкам.
Из этой книги вы узнаете:
– как наконец взяться за дело, которое вы давно откладывали;
– что делать, если семья и партнер постоянно обвиняют вас в куче проблем;
– как отвязаться от тревоги и перестать переживать о пустяках;
– почему мы подсаживаемся на плохие привычки и как от них отказаться.
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
Варианты цен
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Татьяна Кожевникова занимается управлением персоналом в крупных международных и российских компаниях уже 30 лет. В книге она рассказывает, как работают HR-департаменты в больших организациях, разбирает кейсы из личной практики и дает пошаговую инструкцию для построения суперуспешной карьеры в HR-сфере. В обновленном издании автор описывает, как изменилась эта отрасль после пандемии и какие вопросы сегодня предстоит решать кадровым службам в связи с трансформацией экономики.
Рассматриваются такие задачи отдела по работе с персоналом как:
- управление производительностью и талантами;
- разработка стратегии;
- построение корпоративной культуры;
- взаимодействие с руководством;
- обучение.
Каждый раздел четко структурирован и дополнен примерами.
Книга будет полезна всем, кто занимается кадровыми вопросами.
Рассматриваются такие задачи отдела по работе с персоналом как:
- управление производительностью и талантами;
- разработка стратегии;
- построение корпоративной культуры;
- взаимодействие с руководством;
- обучение.
Каждый раздел четко структурирован и дополнен примерами.
Книга будет полезна всем, кто занимается кадровыми вопросами.
8 066 тг.
8 491 тг.
-5%
Экономия 425 тг.
Варианты цен
8 066 тг.
8 491 тг.
-5%
Экономия 425 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Про родителей» – книга, которая ответит на следующие вопросы: как тотально принять маму? как принять папу? как простить родителей и избавиться от обид? И как, в конце концов, вылечить свою душу? Читая книгу, вы сможете ощутить за своими плечами два мощнейших крыла: с правой стороны папино, с левой — мамино.
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 421 тг.
6 759 тг.
-5%
Экономия 338 тг.
Варианты цен
6 421 тг.
6 759 тг.
-5%
Экономия 338 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Международный бестселлер — история человека, пережившего три концлагеря и крупнейшее кораблекрушение Второй мировой войны.
1943 год. Двадцатилетний нидерландец Вим Алозерий сбегает из трудового лагеря в нацистской Германии, прячась на крыше движущегося поезда. В попытке скрыться он живет на ферме, где месяцами спит в деревянном сундуке, спрятанном под землей. Но и это ненадолго: под покровом ночи Вима захватывают и доставляют в тюрьму гестапо. Там начинается кошмар Холокоста. Ему предстоит пережить три концентрационных лагеря — сначала Амерсфорт, а затем Хузум и Нойенгамме. Однако самое страшное испытание ждет его в конце войны.
Вместе с другими узниками Вим оказывается на печально известном германском лайнере «Кап Аркона», попавшем под авиаобстрел Королевских ВВС. Британские истребители топят корабли, на борту которых находятся 7000 заключенных. Спастись удается немногим, но Вим Алозерий выживает в одном из величайших кораблекрушений всех времен. И спустя много лет, в 94 года, он наконец решает рассказать писателю Фрэнку Краке свою невероятную историю. Как ее последний свидетель.
«Выдающаяся история… Захватывающее повествование, которое начинается как драма о безрассудном побеге во время войны, и быстро превращается в хоррор о бесчеловечности человека по отношению к человеку... Важное и незабываемое чтение». — Джонатан Димблби, писатель, историк, телеведущий
1943 год. Двадцатилетний нидерландец Вим Алозерий сбегает из трудового лагеря в нацистской Германии, прячась на крыше движущегося поезда. В попытке скрыться он живет на ферме, где месяцами спит в деревянном сундуке, спрятанном под землей. Но и это ненадолго: под покровом ночи Вима захватывают и доставляют в тюрьму гестапо. Там начинается кошмар Холокоста. Ему предстоит пережить три концентрационных лагеря — сначала Амерсфорт, а затем Хузум и Нойенгамме. Однако самое страшное испытание ждет его в конце войны.
Вместе с другими узниками Вим оказывается на печально известном германском лайнере «Кап Аркона», попавшем под авиаобстрел Королевских ВВС. Британские истребители топят корабли, на борту которых находятся 7000 заключенных. Спастись удается немногим, но Вим Алозерий выживает в одном из величайших кораблекрушений всех времен. И спустя много лет, в 94 года, он наконец решает рассказать писателю Фрэнку Краке свою невероятную историю. Как ее последний свидетель.
«Выдающаяся история… Захватывающее повествование, которое начинается как драма о безрассудном побеге во время войны, и быстро превращается в хоррор о бесчеловечности человека по отношению к человеку... Важное и незабываемое чтение». — Джонатан Димблби, писатель, историк, телеведущий
4 687 тг.
4 934 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
Варианты цен
4 687 тг.
4 934 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ТОМАС ЭРИКСОН — шведский психолог, бизнес-тренер, коуч, специалист по коммуникациям, автор международного бестселлера «Кругом одни идиоты».
Нарциссы жаждут внимания. Идут на многое, чтобы показать свое превосходство. Из-за чего с ними очень трудно поддерживать общение. А что делать, если это твой начальник или кто-то из близких? В этой книге автор исследует психологию «нарциссизма». С помощью методики цветотипирования человеческих характеров Эриксон объясняет, за счет каких наших эмоций токсичные люди воздействуют на нас и как особенности нашей личности становятся уязвимым местом для манипуляторов.
Здесь вы узнаете:
- кто такие нарциссы;
- являетесь ли вы одним из них — с помощью теста в конце книги;
- кто становится жертвой нарциссов;
- как правильно с ними себя вести и отстаивать свои личные границы.
Нарциссы жаждут внимания. Идут на многое, чтобы показать свое превосходство. Из-за чего с ними очень трудно поддерживать общение. А что делать, если это твой начальник или кто-то из близких? В этой книге автор исследует психологию «нарциссизма». С помощью методики цветотипирования человеческих характеров Эриксон объясняет, за счет каких наших эмоций токсичные люди воздействуют на нас и как особенности нашей личности становятся уязвимым местом для манипуляторов.
Здесь вы узнаете:
- кто такие нарциссы;
- являетесь ли вы одним из них — с помощью теста в конце книги;
- кто становится жертвой нарциссов;
- как правильно с ними себя вести и отстаивать свои личные границы.
6 004 тг.
6 320 тг.
-5%
Экономия 316 тг.
Варианты цен
6 004 тг.
6 320 тг.
-5%
Экономия 316 тг.
В корзину
-21%
Быстрый просмотр
Предыдущая книга "Разум рулит настроением" стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. "Управление настроением" продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Это издание включает в себя методы позитивной психологии, основанные на фактических данных, мотивационное собеседование и терапию принятия и ответственности. Вы найдете в книге обновленные практические рекомендации по всему, основанные на новейших клинических исследованиях.
Новинками этого тома стали:
*60 листов наблюдения за настроением.
*Помощь в изменении своего настроения день за днем.
*Методы для помощи при тревоге, депрессии, утомляемости.
*Практики принятия и самомотивирования.
Начни управлять своим настроением прямо сейчас!
Новинками этого тома стали:
*60 листов наблюдения за настроением.
*Помощь в изменении своего настроения день за днем.
*Методы для помощи при тревоге, депрессии, утомляемости.
*Практики принятия и самомотивирования.
Начни управлять своим настроением прямо сейчас!
14 843 тг.
18 788 тг.
-21%
Экономия 3 945 тг.
Варианты цен
14 843 тг.
18 788 тг.
-21%
Экономия 3 945 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Случайность, удача, шанс, неопределенность, вероятность, человеческие ошибки, риск и принятие решений в мире, который мы не понимаем, — неисчерпаемые в своей многогранности темы, которые исследует успешный трейдер, математик и философ Нассим Талеб, подготавливая нас к достойной встрече лицом к лицу с вызовами и непредвиденными событиями любого рода.
"Вероятность — это не столько вычисление шансов при бросании костей, сколько признание недостатка определенности в наших знаниях и развитие методов обращения с нашим неведением. За пределами учебников и казино вероятность почти никогда не предстает в виде математической задачи или загадки для ума. Мать-природа не скажет вам, сколько лунок есть на столе для игры в рулетку, да и задачи она формулирует не в том стиле, который принят в учебниках (в реальном мире приходится искать проблему, а не решение). Вероятностное мышление, лежащее в основе этой книги, предполагает, что, если бы осуществились альтернативные исходы, мир был бы другим". (Нассим Николас Талеб)
"Вероятность — это не столько вычисление шансов при бросании костей, сколько признание недостатка определенности в наших знаниях и развитие методов обращения с нашим неведением. За пределами учебников и казино вероятность почти никогда не предстает в виде математической задачи или загадки для ума. Мать-природа не скажет вам, сколько лунок есть на столе для игры в рулетку, да и задачи она формулирует не в том стиле, который принят в учебниках (в реальном мире приходится искать проблему, а не решение). Вероятностное мышление, лежащее в основе этой книги, предполагает, что, если бы осуществились альтернативные исходы, мир был бы другим". (Нассим Николас Талеб)
9 069 тг.
9 546 тг.
-5%
Экономия 477 тг.
Варианты цен
9 069 тг.
9 546 тг.
-5%
Экономия 477 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Простое и понятное руководство по раскладам на картах Таро от Анны Огински, руководителя учебного центра «Академия Ленорман», автора книг и статей, специалиста по различным мантическим системам, поможет вам заглянуть в будущее и увидеть скрытые причины событий и поступков и найти ответы на важнейшие вопросы.
В этой книге вы найдете все, что нужно, чтобы выбрать подходящий расклад и получить ответ на волнующий вас вопрос. Вас ждут:
• 130 схем раскладов — от элементарных до сложных.
• Расклады на любовь, финансы, здоровье, работу, будущее и другие важные вопросы.
• Правила работы с картами Таро при гадании.
• Принципы чтения карт в раскладах.
• Полезные упражнения для начинающих тарологов.
• Краткие значения карт в приложении.
АННА ОГИНСКИ — руководитель учебного центра «Академия Ленорман», автор книг «Таро. Полное толкование карт и базовые расклады для начинающих», «Оракул Ленорман. Самоучитель по гаданию и работе с картами» и «Гадание на игральных картах», руководств к «Таро Доброй сказки» и оракулам Ленорман, а также статей, курсов и материалов для самообучения по различным мантическим системам.
В этой книге вы найдете все, что нужно, чтобы выбрать подходящий расклад и получить ответ на волнующий вас вопрос. Вас ждут:
• 130 схем раскладов — от элементарных до сложных.
• Расклады на любовь, финансы, здоровье, работу, будущее и другие важные вопросы.
• Правила работы с картами Таро при гадании.
• Принципы чтения карт в раскладах.
• Полезные упражнения для начинающих тарологов.
• Краткие значения карт в приложении.
АННА ОГИНСКИ — руководитель учебного центра «Академия Ленорман», автор книг «Таро. Полное толкование карт и базовые расклады для начинающих», «Оракул Ленорман. Самоучитель по гаданию и работе с картами» и «Гадание на игральных картах», руководств к «Таро Доброй сказки» и оракулам Ленорман, а также статей, курсов и материалов для самообучения по различным мантическим системам.
3 220 тг.
3 389 тг.
-5%
Экономия 169 тг.
Варианты цен
3 220 тг.
3 389 тг.
-5%
Экономия 169 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Полный практический курс карточных гаданий по системе великой прорицательницы Марии Ленорман поможет вам овладеть искусством предсказания будущего. Мадам Ленорман, Черная Мария, стала легендой уже при жизни, предсказав брак Жозефины Богарне, разгром французской армии Наполеона в России, восстание декабристов и множество других, потрясших ее современников событий.
Здесь вы найдете:
• Значения всех 36 карт колоды.
• Более 20 популярных раскладов с примерами толкований.
• Правила толкования сочетаний карт и чтения раскладов.
Также вы познакомитесь с историей колоды Ленорман, узнаете о ее связи с другими методами гадания, получите возможность сравнить классический способ чтения карт с разнообразными его модификациями, разработанными последователями французской предсказательницы.
Для удобства книга разделена на несколько глав, построенных по принципу учебного курса — от простого к сложному, от основ — к тонкостям и нюансам. Наглядные схемы и рисунки станут прекрасным подспорьем на вашем пути к секретам системы Марии Ленорман!
«Оракул Ленорман — это удивительное явление в мире предсказательных практик. С помощью небольшой колоды карт — а их в оракуле всего 36 — можно получить точные ответы на многие жизненные вопросы. Работать с картами Ленорман приятно и несложно, их символы выразительны и понятны. Но для хорошего результата необходимо научиться трактовать сочетания карт. Здесь читатель найдет ключи к прочтению сочетаний. Это большая ценность! Последовательно двигаясь от простого к сложному, вы сможете читать комбинации из нескольких карт и овладеете тонкостями толкования». — Нина Фролова, таролог-консультант и преподаватель Таро Школы Таро и оракулов Культурного центра «Белые Облака», член Российского Таро-клуба, психолог, автор книги «Симболон. Ступени к гармонии»
Здесь вы найдете:
• Значения всех 36 карт колоды.
• Более 20 популярных раскладов с примерами толкований.
• Правила толкования сочетаний карт и чтения раскладов.
Также вы познакомитесь с историей колоды Ленорман, узнаете о ее связи с другими методами гадания, получите возможность сравнить классический способ чтения карт с разнообразными его модификациями, разработанными последователями французской предсказательницы.
Для удобства книга разделена на несколько глав, построенных по принципу учебного курса — от простого к сложному, от основ — к тонкостям и нюансам. Наглядные схемы и рисунки станут прекрасным подспорьем на вашем пути к секретам системы Марии Ленорман!
«Оракул Ленорман — это удивительное явление в мире предсказательных практик. С помощью небольшой колоды карт — а их в оракуле всего 36 — можно получить точные ответы на многие жизненные вопросы. Работать с картами Ленорман приятно и несложно, их символы выразительны и понятны. Но для хорошего результата необходимо научиться трактовать сочетания карт. Здесь читатель найдет ключи к прочтению сочетаний. Это большая ценность! Последовательно двигаясь от простого к сложному, вы сможете читать комбинации из нескольких карт и овладеете тонкостями толкования». — Нина Фролова, таролог-консультант и преподаватель Таро Школы Таро и оракулов Культурного центра «Белые Облака», член Российского Таро-клуба, психолог, автор книги «Симболон. Ступени к гармонии»
1 936 тг.
2 038 тг.
-5%
Экономия 102 тг.
Варианты цен
1 936 тг.
2 038 тг.
-5%
Экономия 102 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Перед вами самая полная коллекция статей о русской литературе, написанных известным поэтом, прозаиком, публицистом Сергеем Гандлевским за последние тридцать лет. Здесь вы найдете заметки о природе стихосложения, оригинальную текстологическую критику, бесценные наблюдения, касающиеся творчества не только русских классиков — Александра Пушкина, Владислава Ходасевича, Владимира Набокова, Исаака Бабеля, но и более современных писателей и поэтов — Иосифа Бродского, Льва Лосева, Алексея Цветкова, Дениса Новикова, со многими из которых он был лично знаком.
Авторские трактовки, далекие от сухого академического формализма, продолжают традиции свободной поэтической эссеистики и позволяют читателю проникнуть в писательскую мастерскую и взглянуть на хорошо знакомые сюжеты глазами профессионала.
Сергей Гандлевский — лауреат нескольких литературных премий, в числе которых «Малый Букер» и «Северная Пальмира», его стихи и проза переведены более чем на 20 языков; он также является постоянным участником специальной рубрики «О поэзии» проекта Arzamas.
Авторские трактовки, далекие от сухого академического формализма, продолжают традиции свободной поэтической эссеистики и позволяют читателю проникнуть в писательскую мастерскую и взглянуть на хорошо знакомые сюжеты глазами профессионала.
Сергей Гандлевский — лауреат нескольких литературных премий, в числе которых «Малый Букер» и «Северная Пальмира», его стихи и проза переведены более чем на 20 языков; он также является постоянным участником специальной рубрики «О поэзии» проекта Arzamas.
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
Варианты цен
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Мы начинаем свой день с мысли, что сегодня все будет по-другому. Наконец пойдем в спортзал, сядем учить английский, ляжем раньше спать. Но каждый раз все идет не по плану. В этом нет нашей вины. Мы привыкли к распорядку дня, и это естественно, что приходится заставлять себя начинать что-то новое. В этом особенность нашего мозга.
Но что делать, если мы все-таки хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
• откуда взять мотивацию, или как сказать «да» своим изменениям;
• как визуализация целей помогает их достичь;
• какие есть подводные камни на пути к изменениям;
• как выработать полезную привычку, которая останется с нами навсегда;
• что нужно делать, чтобы быть готовым к любой экстренной ситуации.
ОБ АВТОРЕ
Питер Холлинс — автор бестселлеров по развитию мозга. Практикующий психолог и ученый. Имеет степень магистра по психологии и изучает поведение человека.
Но что делать, если мы все-таки хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
• откуда взять мотивацию, или как сказать «да» своим изменениям;
• как визуализация целей помогает их достичь;
• какие есть подводные камни на пути к изменениям;
• как выработать полезную привычку, которая останется с нами навсегда;
• что нужно делать, чтобы быть готовым к любой экстренной ситуации.
ОБ АВТОРЕ
Питер Холлинс — автор бестселлеров по развитию мозга. Практикующий психолог и ученый. Имеет степень магистра по психологии и изучает поведение человека.
3 981 тг.
4 190 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
Варианты цен
3 981 тг.
4 190 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Нравятся истории про постапокалипсис и смертельные пандемии? Или, может быть, любите полные опасностей приключения? Если да, тогда эта раскраска точно для вас! Окунитесь в мрачный мир “The Last of Us” вместе с раскраской по мотивам легендарной игры. Благодаря детально проработанным изображениям вы сможете почувствовать себя одним из главных героев истории и, вооружившись карандашами и маркерами, продираться к спасению через толпы зомби вместе с Джоэлом и Элли.
2 721 тг.
2 864 тг.
-5%
Экономия 143 тг.
Варианты цен
2 721 тг.
2 864 тг.
-5%
Экономия 143 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Ощущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство растерянности, от которого никак не избавиться. Будто где-то в жизни свернул не туда...
Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть.
Перед вами книга, которая поможет познакомиться с самым важным для вас человеком — самим собой. Это путешествие к осознанности и обретению силы. И оно начинается с одного простого вопроса: “Как у меня дела?”
Ответив на 40 небольших вопросов, вы сможете:
● разложить по полочкам все свои эмоции и переживания;
● понять, откуда они берутся и почему именно такие;
● переключить внимание с внешних обстоятельств на внутренний контроль;
● осознать, как прошлый опыт влияет на вас нынешнего,
● и понять, что нужно именно вам, чтобы достичь благополучия в жизни.
Вместе со специалистом по нарративной психотерапии Кори Игером вы пройдете по пути самопознания, который приведет вас к целостной, яркой жизни и наполнит ее радостью и смыслом.
Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть.
Перед вами книга, которая поможет познакомиться с самым важным для вас человеком — самим собой. Это путешествие к осознанности и обретению силы. И оно начинается с одного простого вопроса: “Как у меня дела?”
Ответив на 40 небольших вопросов, вы сможете:
● разложить по полочкам все свои эмоции и переживания;
● понять, откуда они берутся и почему именно такие;
● переключить внимание с внешних обстоятельств на внутренний контроль;
● осознать, как прошлый опыт влияет на вас нынешнего,
● и понять, что нужно именно вам, чтобы достичь благополучия в жизни.
Вместе со специалистом по нарративной психотерапии Кори Игером вы пройдете по пути самопознания, который приведет вас к целостной, яркой жизни и наполнит ее радостью и смыслом.
4 987 тг.
5 362 тг.
-7%
Экономия 375 тг.
Варианты цен
4 987 тг.
5 362 тг.
-7%
Экономия 375 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга «Твое тело» станет для вас незаменимым помощником на пути к созданию фигуры вашей мечты благодаря уникальной программе упражнений на 21 день.
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 006 тг.
8 427 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
Варианты цен
8 006 тг.
8 427 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
13 799 тг.
14 525 тг.
-5%
Экономия 726 тг.
Варианты цен
13 799 тг.
14 525 тг.
-5%
Экономия 726 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Все болезни от нервов!» Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего проблема в голове, а ваше заболевание — психосоматическое.
Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как работает психосоматика: от формирования неврозов, основанных на травмирующих событиях из детства, до развития хронического стресса, который проявляется в физических симптомах и в итоге приводит к болезням.
В своей книге автор поделится практическими рекомендациями: методами самопомощи и техниками, которые помогут ОБНАРУЖИТЬ, ПОБЕДИТЬ и ПРЕДУПРЕДИТЬ хронический психологический стресс, проработать тяжелые внутренние конфликты и повысить качество вашей жизни.
Вы узнаете:
- Чем отличается «хороший» стресс от «плохого».
- Какие есть основные психосоматические заболевания и как избежать их развития.
- Как устранить хронический психологический стресс.
- Как сформировать новые здоровые поведенческие привычки и убеждения.
Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как работает психосоматика: от формирования неврозов, основанных на травмирующих событиях из детства, до развития хронического стресса, который проявляется в физических симптомах и в итоге приводит к болезням.
В своей книге автор поделится практическими рекомендациями: методами самопомощи и техниками, которые помогут ОБНАРУЖИТЬ, ПОБЕДИТЬ и ПРЕДУПРЕДИТЬ хронический психологический стресс, проработать тяжелые внутренние конфликты и повысить качество вашей жизни.
Вы узнаете:
- Чем отличается «хороший» стресс от «плохого».
- Какие есть основные психосоматические заболевания и как избежать их развития.
- Как устранить хронический психологический стресс.
- Как сформировать новые здоровые поведенческие привычки и убеждения.
5 466 тг.
5 754 тг.
-5%
Экономия 288 тг.
Варианты цен
5 466 тг.
5 754 тг.
-5%
Экономия 288 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 530 тг.
4 768 тг.
-5%
Экономия 238 тг.
Варианты цен
4 530 тг.
4 768 тг.
-5%
Экономия 238 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Эта книга познакомит вас с медицинской наукой: от примитивного доисторического врачевания до высокотехнологичных методов лечения 21 века.Книга содержит 4 части: история развития; открытия и изобретения; медицинские науки; ученые.
Особый формат книги — с перекрестными ссылками и пояснениями — позволяет разобраться в сложных научных понятиях, подчеркнуть значимость каждого из открытий. Информация, лаконично и доступно изложенная в этой книге, популяризирует науку и погружает в увлекательную историю научного познания.
Особый формат книги — с перекрестными ссылками и пояснениями — позволяет разобраться в сложных научных понятиях, подчеркнуть значимость каждого из открытий. Информация, лаконично и доступно изложенная в этой книге, популяризирует науку и погружает в увлекательную историю научного познания.
12 053 тг.
12 960 тг.
-7%
Экономия 907 тг.
Варианты цен
12 053 тг.
12 960 тг.
-7%
Экономия 907 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Удивительная книга, раскрывающая все секреты Большого театра от основания до наших дней, перед вами!
Из яркого, ироничного и скрупулезного текста Саймона Моррисона, признанного специалиста по истории музыки и балета ХХ века, вы узнаете об истории главного театра России, о блистательном императорском периоде Большого, о том, как театр стал символом культуры Советского Союза, и о его современных трудностях и успехах.
Эта книга раскроет перед читателем не только официальную историю главного театра страны, но и забытые тайны балерин и их покровителей, истории противостояния балетмейстеров, прим и их недоброжелателей, тайны, связавшие власть и балет. Политика и искусство, история и повседневность России отражаются, как в зеркале, в истории, тайнах и секретах Большого театра.
«В "Большом театре..." авторский взгляд изнутри делает эту книгу невероятно богатой и захватывающей… На страницах разворачиваются умопомрачительно сложные истории жизни как людей, так и спектаклей… Центральные фигуры книги, такие как Плисецкая, оживают на ее страницах во всей своей сложности и многогранности». — Дарья Хитрова, New York Times
«Мастерски написанный "Большой театр..." — это нечто гораздо большее, чем сборник историй о пикантных секретах балерин. Скорее это богатое, увлекательное и тонкое исследование роли искусства в русской истории, подчеркивающее его глубокую важность для создания национальной идентичности и непростые отношения искусства с правителями страны». — Дуглас Смит, Wall Street Journal
«"Большой театр..." Саймона Моррисона приоткрывает завесу над самым известным культурным учреждением России. Опьяняющая смесь величия и сплетен — эта книга рассказывает о блестящих выступлениях на сцене и грязных махинациях за кулисами со времен Екатерины Великой до эпохи Владимира Путина». — Люси Эш, The Guardian
Саймон Моррисон – писатель и исследователь музыки и балета ХХ века, один из крупнейших в мире специалистов по творчеству Сергея Прокофьева. Профессор музыки Принстонского университета.
Из яркого, ироничного и скрупулезного текста Саймона Моррисона, признанного специалиста по истории музыки и балета ХХ века, вы узнаете об истории главного театра России, о блистательном императорском периоде Большого, о том, как театр стал символом культуры Советского Союза, и о его современных трудностях и успехах.
Эта книга раскроет перед читателем не только официальную историю главного театра страны, но и забытые тайны балерин и их покровителей, истории противостояния балетмейстеров, прим и их недоброжелателей, тайны, связавшие власть и балет. Политика и искусство, история и повседневность России отражаются, как в зеркале, в истории, тайнах и секретах Большого театра.
«В "Большом театре..." авторский взгляд изнутри делает эту книгу невероятно богатой и захватывающей… На страницах разворачиваются умопомрачительно сложные истории жизни как людей, так и спектаклей… Центральные фигуры книги, такие как Плисецкая, оживают на ее страницах во всей своей сложности и многогранности». — Дарья Хитрова, New York Times
«Мастерски написанный "Большой театр..." — это нечто гораздо большее, чем сборник историй о пикантных секретах балерин. Скорее это богатое, увлекательное и тонкое исследование роли искусства в русской истории, подчеркивающее его глубокую важность для создания национальной идентичности и непростые отношения искусства с правителями страны». — Дуглас Смит, Wall Street Journal
«"Большой театр..." Саймона Моррисона приоткрывает завесу над самым известным культурным учреждением России. Опьяняющая смесь величия и сплетен — эта книга рассказывает о блестящих выступлениях на сцене и грязных махинациях за кулисами со времен Екатерины Великой до эпохи Владимира Путина». — Люси Эш, The Guardian
Саймон Моррисон – писатель и исследователь музыки и балета ХХ века, один из крупнейших в мире специалистов по творчеству Сергея Прокофьева. Профессор музыки Принстонского университета.
11 007 тг.
11 586 тг.
-5%
Экономия 579 тг.
Варианты цен
11 007 тг.
11 586 тг.
-5%
Экономия 579 тг.
В корзину
-23%
Быстрый просмотр
В мире, которым правят технологии и научный прогресс, кажется, не должно быть места невежеству, домыслам и бездоказательным гипотезам. Но вопреки здравому смыслу многие почему-то, напротив, яростно отстаивают теории заговоров и верят самым неправдоподобным утверждениям: например, что Земля плоская, изменение климата — выдумка, а коронавирус — биологическое оружие.
Философ науки и педагог Ли Макинтайр познакомился с десятками инакомыслящих и составил увлекательный гид по этому иррациональному сообществу. Ему удалось разобраться, как оно устроено, понять, как говорить с его адептами и какие доводы на них работают. Он уверен — отрицателей науки необходимо переубеждать, ведь их заблуждения порой смертельно опасны.
Философ науки и педагог Ли Макинтайр познакомился с десятками инакомыслящих и составил увлекательный гид по этому иррациональному сообществу. Ему удалось разобраться, как оно устроено, понять, как говорить с его адептами и какие доводы на них работают. Он уверен — отрицателей науки необходимо переубеждать, ведь их заблуждения порой смертельно опасны.
6 095 тг.
7 916 тг.
-23%
Экономия 1 821 тг.
Варианты цен
6 095 тг.
7 916 тг.
-23%
Экономия 1 821 тг.
В корзину
-23%
Быстрый просмотр
Биографии недавно покинувших нас классиков пишутся, как правило, их апологетами, щедрыми на елей и крайне сдержанными там, где требуется расчистка завалов из мифов и клише. Однако Юрию Витальевичу Мамлееву в этом смысле повезло: сам он, как и его сподвижники, не довольствовался поверхностным уровнем реальности и всегда стремился за него заглянуть — и так же действовал Эдуард Лукоянов, автор первого критического жизнеописания Мамлеева. Поэтому главный герой «Отца шатунов» предстает перед нами не как памятник самому себе, но как живой человек со всеми своими недостатками, навязчивыми идеями и творческими прорывами, а его странная свита — как общность жутковатых существ, которые, нравится нам это или нет, во многом определили черты и характер современной русской культуры.
5 238 тг.
6 803 тг.
-23%
Экономия 1 565 тг.
Варианты цен
5 238 тг.
6 803 тг.
-23%
Экономия 1 565 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ФЕНОМЕН ШВЕДСКОГО КНИГОИЗДАНИЯ
«Кругом одни идиоты» побила все рекорды шведского книжного рынка! Она стала одной из немногих скандинавских книг по популярной психологии, которая была переведена на 22 языка и продана общим тиражом 550 000 экземпляров! В течение двух лет книга держится в Топ-5 нехудожественных произведений среди всех скандинавских изданий и не собирается сдавать позиций.
В ЧЕМ СЕКРЕТ УСПЕХА
В основе книги лежит несложная методика цветотипирования человеческих характеров. Шведский психолог Томас Эриксон делит всех людей на четыре типа: красный, желтый, зеленый, синий — и очень увлекательно, на узнаваемых примерах описывает логику поведения, темперамент, систему ценностей представителей каждого типа. Казалось бы, ничего нового. Подобный подход использовался психологами на протяжении десятилетий. Но Томасу Эриксону удалось придумать настолько удобную систему работы с известными инструментами, что сегодня книга «Кругом одни идиоты» лежит на столе каждого шведского руководителя, учителя и журналиста.
ЧЕМУ УЧИТ ЭТА КНИГА
Прежде всего тому, как понимать тех, кого понять решительно невозможно, — людей с максимально отличным от нашего образом мышления, темпераментом и системой ценностей. Эту книгу можно назвать универсальной отмычкой к личности любого человека. Томас Эриксон помогает не только понять, что происходит в чужой голове и душе, но и позволяет понять, как вас воспринимают окружающие.
ОБ АВТОРЕ
Томас Эриксон — шведский психолог, бизнес-тренер, коуч, специалист по коммуникациям. Автор двух международных бестселлеров — «Кругом одни идиоты» и «Кругом одни психопаты».
«Кругом одни идиоты» побила все рекорды шведского книжного рынка! Она стала одной из немногих скандинавских книг по популярной психологии, которая была переведена на 22 языка и продана общим тиражом 550 000 экземпляров! В течение двух лет книга держится в Топ-5 нехудожественных произведений среди всех скандинавских изданий и не собирается сдавать позиций.
В ЧЕМ СЕКРЕТ УСПЕХА
В основе книги лежит несложная методика цветотипирования человеческих характеров. Шведский психолог Томас Эриксон делит всех людей на четыре типа: красный, желтый, зеленый, синий — и очень увлекательно, на узнаваемых примерах описывает логику поведения, темперамент, систему ценностей представителей каждого типа. Казалось бы, ничего нового. Подобный подход использовался психологами на протяжении десятилетий. Но Томасу Эриксону удалось придумать настолько удобную систему работы с известными инструментами, что сегодня книга «Кругом одни идиоты» лежит на столе каждого шведского руководителя, учителя и журналиста.
ЧЕМУ УЧИТ ЭТА КНИГА
Прежде всего тому, как понимать тех, кого понять решительно невозможно, — людей с максимально отличным от нашего образом мышления, темпераментом и системой ценностей. Эту книгу можно назвать универсальной отмычкой к личности любого человека. Томас Эриксон помогает не только понять, что происходит в чужой голове и душе, но и позволяет понять, как вас воспринимают окружающие.
ОБ АВТОРЕ
Томас Эриксон — шведский психолог, бизнес-тренер, коуч, специалист по коммуникациям. Автор двух международных бестселлеров — «Кругом одни идиоты» и «Кругом одни психопаты».
2 883 тг.
3 035 тг.
-5%
Экономия 152 тг.
Варианты цен
2 883 тг.
3 035 тг.
-5%
Экономия 152 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В ПОДАРОЧНЫЙ КОМПЛЕКТ ВОШЛИ КНИГИ:
Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин
Стерва выходит замуж. Руководство по отношениям до и после свадьбы
Проверенная методика счастливых и стабильных отношений - более 150 000 читательниц в России
Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин
Стерва выходит замуж. Руководство по отношениям до и после свадьбы
Проверенная методика счастливых и стабильных отношений - более 150 000 читательниц в России
8 006 тг.
8 427 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
Варианты цен
8 006 тг.
8 427 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Дополненное и исправленное издание культовой биографии классика
Новое прочтение великих произведений Оруэлла. Что, где и как зашифровал писатель в своих романах и эссе? Мимо чего прошли специалисты и критики, и что для многих осталось незамеченным?
Вячеслав Недошивин рассказывает не только о том, как был создан роман «1984», но и о катастрофических тенденциях, подмеченных в нем, которые начинают сбываться только сейчас.
Русский след. Биография британского классика опровергает бытовавшее десятилетиями представление, что Оруэлл был ярым противником России и что роман «1984» изображал исключительно СССР.
Новое прочтение великих произведений Оруэлла. Что, где и как зашифровал писатель в своих романах и эссе? Мимо чего прошли специалисты и критики, и что для многих осталось незамеченным?
Вячеслав Недошивин рассказывает не только о том, как был создан роман «1984», но и о катастрофических тенденциях, подмеченных в нем, которые начинают сбываться только сейчас.
Русский след. Биография британского классика опровергает бытовавшее десятилетиями представление, что Оруэлл был ярым противником России и что роман «1984» изображал исключительно СССР.
10 587 тг.
11 144 тг.
-5%
Экономия 557 тг.
Варианты цен
10 587 тг.
11 144 тг.
-5%
Экономия 557 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Михаил Ломоносов говорил: «Народ, не знающий своего прошлого, не имеет будущего».
В великой стране живут великие люди, которые пишут удивительную историю. Нужно помнить о том, как много было сделано подлинными героями России для защиты и спасения нас и нашей земли!
Это подарочное издание посвящено выдающимся людям России, которые проявили беспрецедентную отвагу, знания и навыки, защищая свою страну и ведя ее вперед.
Здесь вы найдете отважных победителей, определивших направление развития России с XVIII по XX век. И это не только хорошо знакомые еще со школьной скамьи имена, но и те, о которых вы, возможно, раньше и не слышали.
Однако и те, и другие, без сомнения, отзовутся в сердцах гордостью за Отечество. Здесь патриотизм, подвиги и бесконечная устремленность к победе.
В великой стране живут великие люди, которые пишут удивительную историю. Нужно помнить о том, как много было сделано подлинными героями России для защиты и спасения нас и нашей земли!
Это подарочное издание посвящено выдающимся людям России, которые проявили беспрецедентную отвагу, знания и навыки, защищая свою страну и ведя ее вперед.
Здесь вы найдете отважных победителей, определивших направление развития России с XVIII по XX век. И это не только хорошо знакомые еще со школьной скамьи имена, но и те, о которых вы, возможно, раньше и не слышали.
Однако и те, и другие, без сомнения, отзовутся в сердцах гордостью за Отечество. Здесь патриотизм, подвиги и бесконечная устремленность к победе.
16 169 тг.
17 020 тг.
-5%
Экономия 851 тг.
Варианты цен
16 169 тг.
17 020 тг.
-5%
Экономия 851 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Прежде чем открыть свое дело, нужно “семь раз отмерить”: просчитать до деталей будущий бизнес.
Артем Вахрушев, владелец нескольких бизнесов, подробно записал процесс по шагам. Этот процесс универсален и позволяет не наделать ошибок на старте.
С этой книгой вы сможете определиться с собственными финансовыми целями, сгенерируете полноценную бизнес-идею, поймете, что и кому будете продавать, просчитаете начальные вложения, риски, расходы и доходы. Кроме того, набросаете структуру своей организации, направления маркетинга. Все это позволит вам создать полноценный бизнес-план и при необходимости привлечь инвесторов или партнеров.
Останется лишь зарегистрировать компании и приступить к воплощению мечты.
Артем Вахрушев, владелец нескольких бизнесов, подробно записал процесс по шагам. Этот процесс универсален и позволяет не наделать ошибок на старте.
С этой книгой вы сможете определиться с собственными финансовыми целями, сгенерируете полноценную бизнес-идею, поймете, что и кому будете продавать, просчитаете начальные вложения, риски, расходы и доходы. Кроме того, набросаете структуру своей организации, направления маркетинга. Все это позволит вам создать полноценный бизнес-план и при необходимости привлечь инвесторов или партнеров.
Останется лишь зарегистрировать компании и приступить к воплощению мечты.
6 078 тг.
6 535 тг.
-7%
Экономия 457 тг.
Варианты цен
6 078 тг.
6 535 тг.
-7%
Экономия 457 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Евгений Величкин — профессиональный практикующий психолог и астролог, ведущий трансовых практик, организатор путешествий-ретритов по местам силы, проводник в поисках пути к себе.
Эта книга задумана как путеводитель по просторам нашей души. За основу взяты 12 сфер жизни, представленные астрологическими домами, и предлагаются способы их раскрытия с помощью астрологических и психологических техник. Астрология поможет осознать вашу натальную карту, осмысленно и целенаправленно двигаться вперед, развивать заложенный потенциал, накапливать необходимый опыт души. Психология поможет разобраться с эмоциями, чувствами, убеждениями, интегрировать части души, исцелить травмы на уровне этой жизни и прошлых воплощений.
Осознавая, кто мы, куда и зачем направляемся, принимая ответственность за свой жизненный путь и раскрывая себя с разных сторон, мы становимся капитанами корабля на своем пути, а звезды помогают нам ориентироваться и переходить на качественно новый уровень жизни.
«После 15 лет трансовых и медитативных практик, активного обучения у шаманов, психологов, астрологов, прохождения терапии и посещения многих мест силы в более чем 50 странах набралось достаточно опыта и знаний, чтобы поделиться с вами. С теми, кто тоже проходит свой путь. Все, описанное в книге, прожито лично мной и многократно подтверждено в работе с людьми». — Евгений Величкин
Эта книга задумана как путеводитель по просторам нашей души. За основу взяты 12 сфер жизни, представленные астрологическими домами, и предлагаются способы их раскрытия с помощью астрологических и психологических техник. Астрология поможет осознать вашу натальную карту, осмысленно и целенаправленно двигаться вперед, развивать заложенный потенциал, накапливать необходимый опыт души. Психология поможет разобраться с эмоциями, чувствами, убеждениями, интегрировать части души, исцелить травмы на уровне этой жизни и прошлых воплощений.
Осознавая, кто мы, куда и зачем направляемся, принимая ответственность за свой жизненный путь и раскрывая себя с разных сторон, мы становимся капитанами корабля на своем пути, а звезды помогают нам ориентироваться и переходить на качественно новый уровень жизни.
«После 15 лет трансовых и медитативных практик, активного обучения у шаманов, психологов, астрологов, прохождения терапии и посещения многих мест силы в более чем 50 странах набралось достаточно опыта и знаний, чтобы поделиться с вами. С теми, кто тоже проходит свой путь. Все, описанное в книге, прожито лично мной и многократно подтверждено в работе с людьми». — Евгений Величкин
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
Варианты цен
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Аутоиммунное заболевание — это война иммунитета с клетками собственного тела. Почему иммунная система дает сбой? Как развивается аутоиммунная реакция? Кто повинен в том, что одни всю жизнь живут нормально, а другие с малых лет страдают от дисфункций собственного тела? Авторы, польские ученые, диетологи и врачи, точно знают, что между развившимся заболеванием и первыми тревожными звоночками могут пройти десятилетия. И если вовремя распознать симптом, можно прекратить хроническое воспаление и тем самым предотвратить будущую трагедию. В книге подробно описываются основные аутоиммунные патологии, даются их симптомы, приводится список анализов, которые нужно сдать. Есть факторы, способствующие усилению аутоиммунной патологии, и факторы, лишающие ее силы. В конце приведен план, позволяющий снизить шансы на развитие аутоиммунитета или перейти в ремиссию в случае наличия заболевания.
1 317 тг.
1 386 тг.
-5%
Экономия 69 тг.
Варианты цен
1 317 тг.
1 386 тг.
-5%
Экономия 69 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Случается, что специалисты или руководители, достигнувшие определенного карьерного уровня и статуса, осознают, что выросли из текущей роли, но не понимают, куда двигаться дальше. Они не знают, чего хотеть, и ощущают себя в тупике. Если вы чувствуете, что оказались в подобной ситуации, эта книга для вас.
В ней вы познакомитесь с новым подходом к карьерному планированию и научитесь управлять своим профессиональным развитием. Один из главных вопросов, которые следует задать себе: "Что такое карьерный успех лично для меня и какой новой версией себя мне нужно стать для его достижения?" Последовательно выполняя предложенные в книге упражнения, вы:
сформулируете, чего же вы хотите в плане роста своей карьеры;
узнаете, что такое карьерная ориентация;
поймете, как найти поддержку в компании и в своем окружении;
составите пошаговый план своего профессионального развития.
Это практическое руководство станет для вас заменой коуч-сессии с карьерным консультантом и поможет каждый день открывать для себя новые профессиональные возможности и не упускать их.
***
Марина Алексеева — вице-президент и генеральный директор по исследованиям и разработкам Intel в России (с 2017 по 2021 гг.). Обладатель престижных корпоративных наград Intel Software Quality Award и Intel Quality Award за выдающиеся результаты, значимые для бизнеса компании. Входит в состав руководства международной программы Women In Big Data — совместной инициативы ведущих технологических компаний, таких как Intel, SAP, IBM, Linux Foundation, Cloudera.
В ней вы познакомитесь с новым подходом к карьерному планированию и научитесь управлять своим профессиональным развитием. Один из главных вопросов, которые следует задать себе: "Что такое карьерный успех лично для меня и какой новой версией себя мне нужно стать для его достижения?" Последовательно выполняя предложенные в книге упражнения, вы:
сформулируете, чего же вы хотите в плане роста своей карьеры;
узнаете, что такое карьерная ориентация;
поймете, как найти поддержку в компании и в своем окружении;
составите пошаговый план своего профессионального развития.
Это практическое руководство станет для вас заменой коуч-сессии с карьерным консультантом и поможет каждый день открывать для себя новые профессиональные возможности и не упускать их.
***
Марина Алексеева — вице-президент и генеральный директор по исследованиям и разработкам Intel в России (с 2017 по 2021 гг.). Обладатель престижных корпоративных наград Intel Software Quality Award и Intel Quality Award за выдающиеся результаты, значимые для бизнеса компании. Входит в состав руководства международной программы Women In Big Data — совместной инициативы ведущих технологических компаний, таких как Intel, SAP, IBM, Linux Foundation, Cloudera.
5 195 тг.
5 586 тг.
-7%
Экономия 391 тг.
Варианты цен
5 195 тг.
5 586 тг.
-7%
Экономия 391 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Тысячи людей обрели здоровье и раскрыли в себе «сенсорную осведомленность» благодаря методу Фельенкрайза. Объединив физическое и умственное, доктор разработал систему, позволяющую оценить себя и свои двигательные привычки со стороны, найти проблемные зоны и проработать их, последовательно обучая тело двигаться правильно и безболезненно. Никакой заумной теории или эзотерики — только медицина и физиология под новым углом зрения.
Представлены упражнения для:
- формирования хорошей осанки;
- выравнивания линии плеч;
- улучшения зрения;
- развития здорового воображения;
- оттачивания новых полезных привычек.
Работа автора проиллюстрирована известным во всем мире случаем исцеления пациентки — Норы, получившей серьезную травму в результате инсульта и лишившейся способности производить самые простые действия. Благодаря методу Фельденкрайза Нора под пристальным наблюдением ученых и врачей смогла заново и в совершенстве освоить основные навыки, связанные с действием: читать, писать, ходить и говорить.
Представлены упражнения для:
- формирования хорошей осанки;
- выравнивания линии плеч;
- улучшения зрения;
- развития здорового воображения;
- оттачивания новых полезных привычек.
Работа автора проиллюстрирована известным во всем мире случаем исцеления пациентки — Норы, получившей серьезную травму в результате инсульта и лишившейся способности производить самые простые действия. Благодаря методу Фельденкрайза Нора под пристальным наблюдением ученых и врачей смогла заново и в совершенстве освоить основные навыки, связанные с действием: читать, писать, ходить и говорить.
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
Варианты цен
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 50 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.
В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.
Из этой книги вы узнаете:
- Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.
- Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.
- Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.
- Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.
- Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.
В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.
Из этой книги вы узнаете:
- Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.
- Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.
- Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.
- Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.
- Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.
3 060 тг.
3 221 тг.
-5%
Экономия 161 тг.
Варианты цен
3 060 тг.
3 221 тг.
-5%
Экономия 161 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 530 тг.
4 768 тг.
-5%
Экономия 238 тг.
Варианты цен
4 530 тг.
4 768 тг.
-5%
Экономия 238 тг.
В корзину
-6%
Быстрый просмотр
ОТ ИЗДАТЕЛЯ
Книга, которая побила все рекорды продаж. Только в России за полтора года было продано 240 000 экземпляров. В мире эта цифра давно перевалила за два миллиона. Если вы наберете в Инстаграме хештег #нисы, то обнаружите более 9000 отзывов, подавляющее большинство из которых будут не просто положительными — восторженными!
Мы считаем, что успех этой книги складывается из трех важных факторов:
1. Ее текст обладает просто магической силой. Она работает, как гениальная проповедь, — ты читаешь и сам не замечаешь, как меняешься. Начинаешь думать и действовать иначе, чем прежде — перестаешь искать виноватых в своих неудачах, прекращаешь бояться совершать поступки, становишься сильным, независимым и уверенным в себе.
2. В книге собраны все самые действенные методики трансформации жизни. Каждая из них проверена автором на себе, переосмыслена и усовершенствована.
3. Книга написана ярким, остроумным языком. Порой автор играет на грани фола — шутит так, что чувствуешь, как щеки заливаются краской. Но уже к середине книги понимаешь: это делается не просто так. Задача Джен Синсеро — преодолеть психологические защиты читателя, достучаться, докричаться до человека.
Стоит ли читать эту книгу? Да, стоит. Вне зависимости от того, как складывается ваша жизнь. Даже если кажется, что в вашем случае уже ничего не поможет. Даже если вы прочитали миллион книг по саморазвитию и окончательно запутались. Даже если вы абсолютно счастливы и успешны. «НИ СЫ» все равно стоит прочитать. А прочитав, передать тому, кто нуждается в помощи. Поверьте, вам будут благодарны.
ОТЗЫВЫ
«Книга полна грубоватых и прикольных советов по работе над своим Я. Она объясняет, как заставить замолчать внутреннего критика и начать строить жизнь, достойную новостной ленты Facebook…» — Bustle.com
«Книга написана живым, цепким языком и изобилует юмором». — Publishers Weekly
«Если вы ищете волшебную пилюлю от всех проблем, в этой книге ее нет. Зато есть практичные и простые способы договориться со своим внутренним "крутым парнем" и изменить жизнь к лучшему». — Мэдисон Тейлор, основатель DailyOM
«Джен Синсеро, автор и тренер по лидерству, со свойственным ей юмором и неповторимым стилем поднимает тему самосовершенствования на новый уровень». — Weekly Alibi
«Синсеро, вероятно, написала лучшую из книг по саморазвитию, которую многие читатели когда-либо держали в руках...» — The State Hornet, газета Калифорнийского государственного университета, штат Сакраменто
«Эта книга по саморазвитию для людей, которые отчаянно хотят улучшить свою жизнь и при этом не попасть за решетку». — MindBodyGreen
«Просто шедевр!» — Лисл Фройнденштайн, Boulder
Книга, которая побила все рекорды продаж. Только в России за полтора года было продано 240 000 экземпляров. В мире эта цифра давно перевалила за два миллиона. Если вы наберете в Инстаграме хештег #нисы, то обнаружите более 9000 отзывов, подавляющее большинство из которых будут не просто положительными — восторженными!
Мы считаем, что успех этой книги складывается из трех важных факторов:
1. Ее текст обладает просто магической силой. Она работает, как гениальная проповедь, — ты читаешь и сам не замечаешь, как меняешься. Начинаешь думать и действовать иначе, чем прежде — перестаешь искать виноватых в своих неудачах, прекращаешь бояться совершать поступки, становишься сильным, независимым и уверенным в себе.
2. В книге собраны все самые действенные методики трансформации жизни. Каждая из них проверена автором на себе, переосмыслена и усовершенствована.
3. Книга написана ярким, остроумным языком. Порой автор играет на грани фола — шутит так, что чувствуешь, как щеки заливаются краской. Но уже к середине книги понимаешь: это делается не просто так. Задача Джен Синсеро — преодолеть психологические защиты читателя, достучаться, докричаться до человека.
Стоит ли читать эту книгу? Да, стоит. Вне зависимости от того, как складывается ваша жизнь. Даже если кажется, что в вашем случае уже ничего не поможет. Даже если вы прочитали миллион книг по саморазвитию и окончательно запутались. Даже если вы абсолютно счастливы и успешны. «НИ СЫ» все равно стоит прочитать. А прочитав, передать тому, кто нуждается в помощи. Поверьте, вам будут благодарны.
ОТЗЫВЫ
«Книга полна грубоватых и прикольных советов по работе над своим Я. Она объясняет, как заставить замолчать внутреннего критика и начать строить жизнь, достойную новостной ленты Facebook…» — Bustle.com
«Книга написана живым, цепким языком и изобилует юмором». — Publishers Weekly
«Если вы ищете волшебную пилюлю от всех проблем, в этой книге ее нет. Зато есть практичные и простые способы договориться со своим внутренним "крутым парнем" и изменить жизнь к лучшему». — Мэдисон Тейлор, основатель DailyOM
«Джен Синсеро, автор и тренер по лидерству, со свойственным ей юмором и неповторимым стилем поднимает тему самосовершенствования на новый уровень». — Weekly Alibi
«Синсеро, вероятно, написала лучшую из книг по саморазвитию, которую многие читатели когда-либо держали в руках...» — The State Hornet, газета Калифорнийского государственного университета, штат Сакраменто
«Эта книга по саморазвитию для людей, которые отчаянно хотят улучшить свою жизнь и при этом не попасть за решетку». — MindBodyGreen
«Просто шедевр!» — Лисл Фройнденштайн, Boulder
5 251 тг.
5 586 тг.
-6%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
5 251 тг.
5 586 тг.
-6%
Экономия 335 тг.
В корзину
-6%
Быстрый просмотр
«Что?! Твой ребенок еще не научился поднимать голову? Это же ненормально!»
«Обычно все в этом возрасте уже могут говорить односложными предложениями».
«Почему он все еще не может ходить?»
«Вы снова заболели? Может, пора пропить курс антибиотиков?»
Еще 20 лет назад педагоги, родители и даже врачи верили, что у каждого ребенка свой темп развития. Но сегодня со всех сторон оказывается огромное давление, если он не развивается точно по схеме.
НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ СЕБЕ РАССТРАИВАТЬСЯ РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ И БЕЗ ВЕСКОГО ПОВОДА! Сначала узнайте, что действительно нужно вашему ребенку для крепкого здоровья и успешного развития.
В БОЛЬШИНСТВЕ СЛУЧАЕВ НЕКОТОРЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ И ЛЕКАРСТВА ИЗЛИШНИ И МОГУТ ДАЖЕ НАНЕСТИ УЩЕРБ ЗДОРОВЬЮ! Опытный педиатр и автор этой книги, Михаэль Хаух, хочет побудить родителей доверять своим детям и давать им возможность развиваться в соответствии с их собственным планом, но при этом вовремя заметить те состояния, которые можно скорректировать.
Здесь вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы:
- Что, если предполагаемое или воображаемое нарушение развития ребенка не является настоящим отклонением?
- Что, если терапия не работает, потому что это неправильное средство?
- Что, если мы превращаем здоровых детей в больных, потому что не верим в своих детей, а также в самих себя как в хороших родителей?
«Эта книга поможет понять, как вам действовать и куда приложить усилия, если вдруг покажется, что ваш ребенок развивается как-то не так, с опозданием или он просто другой. Когда нужна помощь? Какая она должна быть? Что вы можете сделать самостоятельно для ребенка и для себя?
Михаэль Хаух очень четко дает понять, что ментальное и поведенческое здоровье ребенка, его гармоничное развитие сильно зависит от психологического состояния матери. Если мама счастлива, то и ребенок счастлив. Хаух просит родителей не забывать о себе. Книга будет хорошим психологическим успокоителем тревожным родителям. Но помимо этого, у вас выстроится некий план действий, если вдруг вы заподозрите "что-то неладное"». — ДАРЬЯ КАРТАШЕВА, ученый-иммунолог, PhD, департамент иммунологии, Институт Пастера (Париж, Франция), автор блога @petitebete
«Обычно все в этом возрасте уже могут говорить односложными предложениями».
«Почему он все еще не может ходить?»
«Вы снова заболели? Может, пора пропить курс антибиотиков?»
Еще 20 лет назад педагоги, родители и даже врачи верили, что у каждого ребенка свой темп развития. Но сегодня со всех сторон оказывается огромное давление, если он не развивается точно по схеме.
НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ СЕБЕ РАССТРАИВАТЬСЯ РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ И БЕЗ ВЕСКОГО ПОВОДА! Сначала узнайте, что действительно нужно вашему ребенку для крепкого здоровья и успешного развития.
В БОЛЬШИНСТВЕ СЛУЧАЕВ НЕКОТОРЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ И ЛЕКАРСТВА ИЗЛИШНИ И МОГУТ ДАЖЕ НАНЕСТИ УЩЕРБ ЗДОРОВЬЮ! Опытный педиатр и автор этой книги, Михаэль Хаух, хочет побудить родителей доверять своим детям и давать им возможность развиваться в соответствии с их собственным планом, но при этом вовремя заметить те состояния, которые можно скорректировать.
Здесь вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы:
- Что, если предполагаемое или воображаемое нарушение развития ребенка не является настоящим отклонением?
- Что, если терапия не работает, потому что это неправильное средство?
- Что, если мы превращаем здоровых детей в больных, потому что не верим в своих детей, а также в самих себя как в хороших родителей?
«Эта книга поможет понять, как вам действовать и куда приложить усилия, если вдруг покажется, что ваш ребенок развивается как-то не так, с опозданием или он просто другой. Когда нужна помощь? Какая она должна быть? Что вы можете сделать самостоятельно для ребенка и для себя?
Михаэль Хаух очень четко дает понять, что ментальное и поведенческое здоровье ребенка, его гармоничное развитие сильно зависит от психологического состояния матери. Если мама счастлива, то и ребенок счастлив. Хаух просит родителей не забывать о себе. Книга будет хорошим психологическим успокоителем тревожным родителям. Но помимо этого, у вас выстроится некий план действий, если вдруг вы заподозрите "что-то неладное"». — ДАРЬЯ КАРТАШЕВА, ученый-иммунолог, PhD, департамент иммунологии, Институт Пастера (Париж, Франция), автор блога @petitebete
1 902 тг.
2 023 тг.
-6%
Экономия 121 тг.
Варианты цен
1 902 тг.
2 023 тг.
-6%
Экономия 121 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Мари Бенедикт – юрист, автор бестселлеров New York Times «Одна в мужской компании», «Тайна Агаты Кристи».
Клементина Черчилль – жена премьер-министра Великобритании Уинстона Черчилля, дама Большого Креста ордена Британской империи. В период Второй мировой войны она была президентом «Фонда помощи России», а также кавалером Ордена Трудового Красного Знамени. Какова была повседневная жизнь леди Клементины? Как ее идеи и решения влияли на британскую политику? В каких жизненных ситуациях помощь Клементины оказывалась решающей не только для карьеры, но и для жизни Уинстона Черчилля? Эта книга - невероятный историко-документальный роман об одной из наиболее влиятельных личностей периода Первой и Второй мировых войн — Клементине Черчилль.
Эту книгу стоит прочитать, чтобы…
1. Узнать неизвестные факты о жизни и деятельности леди Клементины Черчилль, которая была важной фигурой в британской политике в период Второй мировой войны.
2. Получить уникальный взгляд на исторические события с точки зрения супруги выдающегося политического деятеля XX века.
3. Книга представляет собой важный документ, подтверждающий важность роли женщин в истории.
Клементина Черчилль – жена премьер-министра Великобритании Уинстона Черчилля, дама Большого Креста ордена Британской империи. В период Второй мировой войны она была президентом «Фонда помощи России», а также кавалером Ордена Трудового Красного Знамени. Какова была повседневная жизнь леди Клементины? Как ее идеи и решения влияли на британскую политику? В каких жизненных ситуациях помощь Клементины оказывалась решающей не только для карьеры, но и для жизни Уинстона Черчилля? Эта книга - невероятный историко-документальный роман об одной из наиболее влиятельных личностей периода Первой и Второй мировых войн — Клементине Черчилль.
Эту книгу стоит прочитать, чтобы…
1. Узнать неизвестные факты о жизни и деятельности леди Клементины Черчилль, которая была важной фигурой в британской политике в период Второй мировой войны.
2. Получить уникальный взгляд на исторические события с точки зрения супруги выдающегося политического деятеля XX века.
3. Книга представляет собой важный документ, подтверждающий важность роли женщин в истории.
10 112 тг.
10 644 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
Варианты цен
10 112 тг.
10 644 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
В корзину
