-5%
Быстрый просмотр
5 307 тг.
5 586 тг.
-5%
Экономия 279 тг.
Варианты цен
5 307 тг.
5 586 тг.
-5%
Экономия 279 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эта книга точно для вас, если вы:
- очень любите своего близкого человека;
- хотите оригинально сказать ему о своих чувствах и сохранить воспоминания о ваших отношениях навсегда.
Вам предстоит заполнить книгу самостоятельно и подарить своему любимому человеку — родителю, брату, сестре, другу или даже коллеге по работе. С помощью нее вы сможете создать уникальный и значимый подарок, который точно запомнится на всю жизнь как вам, так и тому, кто его получит.
Книга очень проста в заполнении, вам нужно будет уделить ей совсем немного времени.
В книге вас ждут:
- идеи и игровые подсказки, которые поспособствуют заполнению;
- весёлые и милые рисунки;
- пустые строки, куда вы сможете добавить свои слова.
«Книга о тебе. Спасибо за то, что ты у меня есть!» — это яркий, уникальный и запоминающийся подарок на любой случай жизни — день рождения, 23 февраля, 8 марта, годовщину или любой другой.
- очень любите своего близкого человека;
- хотите оригинально сказать ему о своих чувствах и сохранить воспоминания о ваших отношениях навсегда.
Вам предстоит заполнить книгу самостоятельно и подарить своему любимому человеку — родителю, брату, сестре, другу или даже коллеге по работе. С помощью нее вы сможете создать уникальный и значимый подарок, который точно запомнится на всю жизнь как вам, так и тому, кто его получит.
Книга очень проста в заполнении, вам нужно будет уделить ей совсем немного времени.
В книге вас ждут:
- идеи и игровые подсказки, которые поспособствуют заполнению;
- весёлые и милые рисунки;
- пустые строки, куда вы сможете добавить свои слова.
«Книга о тебе. Спасибо за то, что ты у меня есть!» — это яркий, уникальный и запоминающийся подарок на любой случай жизни — день рождения, 23 февраля, 8 марта, годовщину или любой другой.
3 608 тг.
3 798 тг.
-5%
Экономия 190 тг.
Варианты цен
3 608 тг.
3 798 тг.
-5%
Экономия 190 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Таблетки, мази, медикаменты — все это путь в никуда, когда дело касается заболеваний опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз, гонартроз, остеоартрит, боли в плечах, коленях и запястьях — это следствие неправильного питания, неверных паттернов движения и сниженной физической активности. При сохранении этих первопричин никакие лекарства не помогут избавиться от болезней. Они лишь на время снизят интенсивность симптомов. Что же делать? В первую очередь, сформировать правильные ЗОЖ-привычки. Далее — обратиться к комплексам доступных физических упражнений и выполнять их на регулярной основе. Наконец, изменить образ жизни, добавив в него баню, закаливания, хождение босиком летом и еще несколько секретных ингредиентов. В этой книге представлены пошаговые инструкции по выполнению упражнений при самых разных проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
А также даны ответы на вопросы:
- Почему лечение, назначенное врачом, может не давать результата?
- Соглашаться ли на операцию, если доктора не предлагают ничего другого?
- Когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем?
- С чего начать переход на здоровый образ жизни?
Все проблемы проиллюстрированы историями реальных пациентов, которые прошли свой путь от лечения медикаментами до восстановления с помощью ресурсов собственного организма.
А также даны ответы на вопросы:
- Почему лечение, назначенное врачом, может не давать результата?
- Соглашаться ли на операцию, если доктора не предлагают ничего другого?
- Когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем?
- С чего начать переход на здоровый образ жизни?
Все проблемы проиллюстрированы историями реальных пациентов, которые прошли свой путь от лечения медикаментами до восстановления с помощью ресурсов собственного организма.
5 678 тг.
5 977 тг.
-5%
Экономия 299 тг.
Варианты цен
5 678 тг.
5 977 тг.
-5%
Экономия 299 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 051 тг.
6 369 тг.
-5%
Экономия 318 тг.
Варианты цен
6 051 тг.
6 369 тг.
-5%
Экономия 318 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
13 107 тг.
13 797 тг.
-5%
Экономия 690 тг.
Варианты цен
13 107 тг.
13 797 тг.
-5%
Экономия 690 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 862 тг.
9 328 тг.
-5%
Экономия 466 тг.
Варианты цен
8 862 тг.
9 328 тг.
-5%
Экономия 466 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 094 тг.
5 362 тг.
-5%
Экономия 268 тг.
Варианты цен
5 094 тг.
5 362 тг.
-5%
Экономия 268 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как грамотно реагировать на агрессию в интернете, что делать, если публичный человек оскорбил вас, как выразить несогласие, но при этом не получить поток травли.
В этой книге эксперты по управлению репутацией Надежда Кобина и Елена Старостина отвечают на эти и другие вопросы. А еще, на основе проведенного исследования интернет-агрессии, дают эффективные рекомендации по управлению и сохранению репутации.
Книга, которая пригодится не только блогерам с миллионной аудиторией, но каждому пользователю социальных сетей, поможет вам:
- разобраться в причинах травли;
- найти в себе силы выйти из конфликта;
- справиться тревогой и обидой;
- обезопасить своих родных и детей от кибербуллинга.
В этой книге эксперты по управлению репутацией Надежда Кобина и Елена Старостина отвечают на эти и другие вопросы. А еще, на основе проведенного исследования интернет-агрессии, дают эффективные рекомендации по управлению и сохранению репутации.
Книга, которая пригодится не только блогерам с миллионной аудиторией, но каждому пользователю социальных сетей, поможет вам:
- разобраться в причинах травли;
- найти в себе силы выйти из конфликта;
- справиться тревогой и обидой;
- обезопасить своих родных и детей от кибербуллинга.
1 247 тг.
1 313 тг.
-5%
Экономия 66 тг.
Варианты цен
1 247 тг.
1 313 тг.
-5%
Экономия 66 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
13 107 тг.
13 797 тг.
-5%
Экономия 690 тг.
Варианты цен
13 107 тг.
13 797 тг.
-5%
Экономия 690 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 838 тг.
6 145 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
Варианты цен
5 838 тг.
6 145 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Еще недавно маркетологи говорили, что за лидерами мнений будущее. Теперь пора признаться — это будущее наступило.
Сегодня инфлюенсеры владеют главной валютой нашего времени — вниманием аудитории и ее лояльностью. Удачное партнерство с «властелинами внимания» может вывести вас на новый уровень, но как расположить их к себе?
Перед вами — настоящая инструкция по коммуникации с лидерами мнений, благодаря которой вы научитесь не только достигать целей вместе с ними, но и получать удовольствие от процесса. Вы узнаете:
• Как выбрать «своего» инфлюенсера?
• Почему лидер мнений не хочет брать рекламу или вообще не отвечает?
• Как написать письмо-предложение, которое заинтересует адресата?
• О чем нужно договориться до начала сотрудничества?
• Как оценивать результаты коллаборации?
«Как инфлюенсер, я мечтаю, чтобы эту книгу прочитали все, кто хочет продвигать товары и услуги через лидеров мнений! Каждый день я получаю десяток запросов на сотрудничество. И в 90% случаев делаю вид, что не заметила и не прочитала их. Почему? Узнаете из этой книги :) Анна Ковалева проделала огромную работу и ответила на все вопросы начинающих инфлюенс-маркетологов».
Ольга Кравцова, автор блога @kkkrem и онлайн-обучения по инфлюенс-маркетингу, актриса дубляжа и сооснователь студии «Кубик в кубе»
Сегодня инфлюенсеры владеют главной валютой нашего времени — вниманием аудитории и ее лояльностью. Удачное партнерство с «властелинами внимания» может вывести вас на новый уровень, но как расположить их к себе?
Перед вами — настоящая инструкция по коммуникации с лидерами мнений, благодаря которой вы научитесь не только достигать целей вместе с ними, но и получать удовольствие от процесса. Вы узнаете:
• Как выбрать «своего» инфлюенсера?
• Почему лидер мнений не хочет брать рекламу или вообще не отвечает?
• Как написать письмо-предложение, которое заинтересует адресата?
• О чем нужно договориться до начала сотрудничества?
• Как оценивать результаты коллаборации?
«Как инфлюенсер, я мечтаю, чтобы эту книгу прочитали все, кто хочет продвигать товары и услуги через лидеров мнений! Каждый день я получаю десяток запросов на сотрудничество. И в 90% случаев делаю вид, что не заметила и не прочитала их. Почему? Узнаете из этой книги :) Анна Ковалева проделала огромную работу и ответила на все вопросы начинающих инфлюенс-маркетологов».
Ольга Кравцова, автор блога @kkkrem и онлайн-обучения по инфлюенс-маркетингу, актриса дубляжа и сооснователь студии «Кубик в кубе»
6 952 тг.
7 318 тг.
-5%
Экономия 366 тг.
Варианты цен
6 952 тг.
7 318 тг.
-5%
Экономия 366 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В комплект вошли 2 книги: «Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» и «Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться».
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез быстро затянется, перелом — срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?
Доктор Бессел Ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости — автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках — доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто в минуты сильного стресса люди страдают от мигрени или тошноты. Или как в результате переживаний расстраивается кишечник. Или как во время сильного страха кажется, будто вот-вот задохнешься.
Наша психика и наше тело связаны гораздо сильнее, чем мы думаем, и именно этой удивительной связи посвящена книга врача-психосоматолога Александра Кугельштадта.
Основываясь на последних открытиях науки и на своей практике, автор расскажет о том, как проявляются психосоматические заболевания, почему врачи порой не могут найти причины физических симптомов и что сделать, чтобы вылечиться. В его книге собрано 36 практических заданий, которые направлены на то, чтобы выявить проблему, признать ее и устранить.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез быстро затянется, перелом — срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?
Доктор Бессел Ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости — автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках — доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто в минуты сильного стресса люди страдают от мигрени или тошноты. Или как в результате переживаний расстраивается кишечник. Или как во время сильного страха кажется, будто вот-вот задохнешься.
Наша психика и наше тело связаны гораздо сильнее, чем мы думаем, и именно этой удивительной связи посвящена книга врача-психосоматолога Александра Кугельштадта.
Основываясь на последних открытиях науки и на своей практике, автор расскажет о том, как проявляются психосоматические заболевания, почему врачи порой не могут найти причины физических симптомов и что сделать, чтобы вылечиться. В его книге собрано 36 практических заданий, которые направлены на то, чтобы выявить проблему, признать ее и устранить.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
8 438 тг.
8 882 тг.
-5%
Экономия 444 тг.
Варианты цен
8 438 тг.
8 882 тг.
-5%
Экономия 444 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В комплект вошли 2 книги: «Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» и «Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни».
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез быстро затянется, перелом — срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?
Доктор Бессел Ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости — автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках — доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости — это то, без чего невозможно представить здоровую и благополучную личность.
Автор этой книги, психотерапевт Хиллари Макбрайд, делится личным опытом борьбы с расстройством пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов. Она предлагает под разными углами взглянуть на отношения с телом, сделать их более гармоничными и проработать моменты, мешающие этой гармонии.
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез быстро затянется, перелом — срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?
Доктор Бессел Ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости — автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках — доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости — это то, без чего невозможно представить здоровую и благополучную личность.
Автор этой книги, психотерапевт Хиллари Макбрайд, делится личным опытом борьбы с расстройством пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов. Она предлагает под разными углами взглянуть на отношения с телом, сделать их более гармоничными и проработать моменты, мешающие этой гармонии.
11 587 тг.
12 197 тг.
-5%
Экономия 610 тг.
Варианты цен
11 587 тг.
12 197 тг.
-5%
Экономия 610 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Комплект состоит из книги «Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось» и метафорических карт «Знаки вселенной. 40 хулиганских карт, которые помогут заглянуть в будущее».
«Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось»
Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Книга Татьяны Мужицкой — известного психолога, тренера и телеведущей — раскрывает механизмы исполнения желаний. Она предлагает до изящного простую технологию превращения «хочу» в «имею». Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном. Зато почти со стопроцентной гарантией, что задуманное сбудется. Главное — быть последовательным и оперативно реагировать на счастливые возможности, которые подкидывает судьба.
Метафорические карты «Знаки вселенной. 40 хулиганских карт, которые помогут заглянуть в будущее»
Вселенная всегда отвечает, если задать ей вопрос. Правда, иногда довольно резко. Если вы из тех, кто не боится получить ответ слишком прямо, — эта колода для вас!
Сделанная по принципу метафорических карт, колода хулиганских карт Татьяны Мужицкой сможет помочь вам найти решение, когда вы сильно сомневаетесь, что делать дальше или по правильному ли пути идете. Татьяна собирала эти знаки по всей стране, чтобы сейчас вы смогли расслабиться и поговорить со Вселенной. Граффити на стене, надпись на футболке, случайный рекламный слоган — у Вселенной много способов подать вам знак.
Как пользоваться колодой:
• Подумайте о том, что на данный момент является для вас очень важным, и задайте вопрос Вселенной.
• Перемешайте колоду и вытяните одну карту.
• Взгляните на карту и прислушайтесь к своим самым первым ощущениям.
• Свяжите воедино ваши мысли и чувства и дайте ответ самому себе.
В наборе: 39 карт + инструкция.
«Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось»
Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Книга Татьяны Мужицкой — известного психолога, тренера и телеведущей — раскрывает механизмы исполнения желаний. Она предлагает до изящного простую технологию превращения «хочу» в «имею». Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном. Зато почти со стопроцентной гарантией, что задуманное сбудется. Главное — быть последовательным и оперативно реагировать на счастливые возможности, которые подкидывает судьба.
Метафорические карты «Знаки вселенной. 40 хулиганских карт, которые помогут заглянуть в будущее»
Вселенная всегда отвечает, если задать ей вопрос. Правда, иногда довольно резко. Если вы из тех, кто не боится получить ответ слишком прямо, — эта колода для вас!
Сделанная по принципу метафорических карт, колода хулиганских карт Татьяны Мужицкой сможет помочь вам найти решение, когда вы сильно сомневаетесь, что делать дальше или по правильному ли пути идете. Татьяна собирала эти знаки по всей стране, чтобы сейчас вы смогли расслабиться и поговорить со Вселенной. Граффити на стене, надпись на футболке, случайный рекламный слоган — у Вселенной много способов подать вам знак.
Как пользоваться колодой:
• Подумайте о том, что на данный момент является для вас очень важным, и задайте вопрос Вселенной.
• Перемешайте колоду и вытяните одну карту.
• Взгляните на карту и прислушайтесь к своим самым первым ощущениям.
• Свяжите воедино ваши мысли и чувства и дайте ответ самому себе.
В наборе: 39 карт + инструкция.
13 107 тг.
13 797 тг.
-5%
Экономия 690 тг.
Варианты цен
13 107 тг.
13 797 тг.
-5%
Экономия 690 тг.
В корзину
Быстрый просмотр
Многие ученые уехали из Германии с приходом «коричневой чумы». Они прокляли и забыли страну, которая буквально выбросила их на помойку истории, но только не Карл Ясперс, решивший пройти это испытание вместе со своим народом. Он проклял Германию в 1945-м.
В 1937 году его с позором лишили звания профессора за сочувствие евреям, а затем бывшие коллеги стали травить профессора. Ученый не захотел уезжать из страны даже тогда. Долгих восемь лет он писал «в стол» и жил под ежедневной угрозой ареста. В 1945 году все изменилось, оковы фашизма пали. Ясперс думал, что теперь все, кто сотрудничал с режимом, отправятся на свалку истории, на которой он провел долгих восемь лет, но придя в университет, он встретил тех же людей, кто организовал на него травлю. Казалось, все забыли о прошлом. Ученый не смог пережить этого позора, он проклял Германию и уехал из страны. Никогда больше он не ступал на немецкую землю, а итогом его разочарования стала главная работа философа: «Вопрос о виновности», в этом эссе он впервые обосновал и сформулировал понятие «коллективной вины». Эта работа стала началом большого процесса осмысления феномена фашизма, именно она, а также ряд эссе и интервью Карла Юнга и Зигмунда Фрейда, пытавшихся осмыслить вопрос о вине с позиций аналитической психологии, и составили эту книгу.
В 1937 году его с позором лишили звания профессора за сочувствие евреям, а затем бывшие коллеги стали травить профессора. Ученый не захотел уезжать из страны даже тогда. Долгих восемь лет он писал «в стол» и жил под ежедневной угрозой ареста. В 1945 году все изменилось, оковы фашизма пали. Ясперс думал, что теперь все, кто сотрудничал с режимом, отправятся на свалку истории, на которой он провел долгих восемь лет, но придя в университет, он встретил тех же людей, кто организовал на него травлю. Казалось, все забыли о прошлом. Ученый не смог пережить этого позора, он проклял Германию и уехал из страны. Никогда больше он не ступал на немецкую землю, а итогом его разочарования стала главная работа философа: «Вопрос о виновности», в этом эссе он впервые обосновал и сформулировал понятие «коллективной вины». Эта работа стала началом большого процесса осмысления феномена фашизма, именно она, а также ряд эссе и интервью Карла Юнга и Зигмунда Фрейда, пытавшихся осмыслить вопрос о вине с позиций аналитической психологии, и составили эту книгу.
5 977 тг.
Варианты цен
5 977 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 362 тг.
2 486 тг.
-5%
Экономия 124 тг.
Варианты цен
2 362 тг.
2 486 тг.
-5%
Экономия 124 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Даже художник-любитель знает, что знание анатомии необходимо, чтобы достоверно передать особенности фигуры человека, разнообразие его движений.
В этом руководстве художник и педагог Дженнифер Крауч собрала результаты своего многолетнего опыта рисования и преподавания мастерства рисунка.
Богато иллюстрированное пособие будет полезно как профессионалам, так и любителям. Оно избегает сухой академичности языка, отличается доступностью и систематичностью изложения. Шаг за шагом вы научитесь изображать части человеческого тела в деталях и нюансах, которые буквально оживят ваш рисунок.
Книга для тех:
– кто любит рисовать людей и хочет научиться делать это правильно и красиво;
– для художников-профессионалов, которые хотят повысить свой уровень мастерства.
В этом руководстве художник и педагог Дженнифер Крауч собрала результаты своего многолетнего опыта рисования и преподавания мастерства рисунка.
Богато иллюстрированное пособие будет полезно как профессионалам, так и любителям. Оно избегает сухой академичности языка, отличается доступностью и систематичностью изложения. Шаг за шагом вы научитесь изображать части человеческого тела в деталях и нюансах, которые буквально оживят ваш рисунок.
Книга для тех:
– кто любит рисовать людей и хочет научиться делать это правильно и красиво;
– для художников-профессионалов, которые хотят повысить свой уровень мастерства.
13 107 тг.
13 797 тг.
-5%
Экономия 690 тг.
Варианты цен
13 107 тг.
13 797 тг.
-5%
Экономия 690 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Малый оракул Ленорман «Тайный сад» Анны Огински и Марины Мирановой — изысканная и праздничная колода, следующая классической традиции оракула Ленорман. Ясность и приверженность классике делают «Тайный сад» идеальной «первой» колодой Ленорман для начинающих, а ее нежные образы и позитивная энергетика порадуют ценителей системы Ленорман и коллекционеров.
Набор для гадания «ТАЙНЫЙ САД»:
• Малый оракул Ленорман — колода из 37 карт в стиле Art Nouveau, созданных художницей Мариной Мирановой.
• Руководство от Анны Огински с подробным толкованием всех карт, включая символизм, тематические значения и сочетания карт.
• Карты «Совы» и «Птицы» в одной колоде для большей точности раскладов.
• Краткие подсказки по знакомству с картами и их практическому использованию.
АННА ОГИНСКИ — руководитель учебного центра «Академия Ленорман», автор книг «Оракул Ленорман. Самоучитель по гаданию и работе с картами» и «Гадание на игральных картах», руководств к оракулу Ленорман «Нити судьбы», колоде «Малый оракул Ленорман. 36 ключей», а также статей, курсов и материалов для самообучения по различным мантическим системам.
Иллюстратор МАРИНА МИРАНОВА получила высшее образование в сфере дизайна и сделала себе имя в рекламной индустрии. Ее хобби — фэшн-иллюстрация и иллюстрация в стиле модерн. Марина остается верной оригинальному стилю, который в тончайших деталях передает атмосферу и красоту природы и человека. Каждая ее иллюстрация наполнена удивительными деталями и представляет собой уникальную увлекательную историю.
Набор для гадания «ТАЙНЫЙ САД»:
• Малый оракул Ленорман — колода из 37 карт в стиле Art Nouveau, созданных художницей Мариной Мирановой.
• Руководство от Анны Огински с подробным толкованием всех карт, включая символизм, тематические значения и сочетания карт.
• Карты «Совы» и «Птицы» в одной колоде для большей точности раскладов.
• Краткие подсказки по знакомству с картами и их практическому использованию.
АННА ОГИНСКИ — руководитель учебного центра «Академия Ленорман», автор книг «Оракул Ленорман. Самоучитель по гаданию и работе с картами» и «Гадание на игральных картах», руководств к оракулу Ленорман «Нити судьбы», колоде «Малый оракул Ленорман. 36 ключей», а также статей, курсов и материалов для самообучения по различным мантическим системам.
Иллюстратор МАРИНА МИРАНОВА получила высшее образование в сфере дизайна и сделала себе имя в рекламной индустрии. Ее хобби — фэшн-иллюстрация и иллюстрация в стиле модерн. Марина остается верной оригинальному стилю, который в тончайших деталях передает атмосферу и красоту природы и человека. Каждая ее иллюстрация наполнена удивительными деталями и представляет собой уникальную увлекательную историю.
10 667 тг.
11 228 тг.
-5%
Экономия 561 тг.
Варианты цен
10 667 тг.
11 228 тг.
-5%
Экономия 561 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ВПЕРВЫЕ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ! Фундаментальная книга о бихевиоризме одного из самых влиятельных психологов середины XX века, Берреса Фредерика Скиннера.
Беррес Фредерик Скиннер (1904—1990) — яркий представитель бихевиоризма и одна из самых влиятельных фигур в истории психологии. Его работы до сих пор вызывают острые дискуссии и заставляют задуматься над природой человеческого поведения.
Выдающийся вклад Скиннера в развитие и популяризацию бихевиоризма широко используется и сегодня, начиная от дрессировки животных и заканчивая достижениями современной когнитивно-поведенческой терапии и поведенческого анализа.
Беррес Фредерик Скиннер (1904—1990) — яркий представитель бихевиоризма и одна из самых влиятельных фигур в истории психологии. Его работы до сих пор вызывают острые дискуссии и заставляют задуматься над природой человеческого поведения.
Выдающийся вклад Скиннера в развитие и популяризацию бихевиоризма широко используется и сегодня, начиная от дрессировки животных и заканчивая достижениями современной когнитивно-поведенческой терапии и поведенческого анализа.
6 051 тг.
6 369 тг.
-5%
Экономия 318 тг.
Варианты цен
6 051 тг.
6 369 тг.
-5%
Экономия 318 тг.
В корзину
Быстрый просмотр
Книга «Манипуляция сознанием» давно стала бестселлером и входит в число лучших публицистических книг России. Она несколько раз переиздавалась, однако ее автор, выдающийся социолог и политолог Сергей Георгиевич Кара-Мурза, в послесловии к одному из переизданий отмечал: «Эмпирические иллюстрации, приводимые в книге, нужно обновить. Положение тех, кто желал бы сохранить свое "Я" и закрыться от манипуляции, в последнее время резко изменилось: для манипуляции появились столь сильные средства, что старые системы психологической защиты людей оказались беспомощны».
Вскоре российский ученый Сергей Смирнов написал продолжение этой книги. Его труд получил высокую оценку С.Г. Кара-Мурзы, который назвал «Манипуляцию сознанием-2» очень ценной книгой, которая дает ключ к «освоению нашей актуальной реальности».
Вскоре российский ученый Сергей Смирнов написал продолжение этой книги. Его труд получил высокую оценку С.Г. Кара-Мурзы, который назвал «Манипуляцию сознанием-2» очень ценной книгой, которая дает ключ к «освоению нашей актуальной реальности».
9 328 тг.
Варианты цен
9 328 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«"Меня зовут 117098", — сказал я американскому солдату, когда он спросил мое имя.
Вот кем я был целых три года. Я забыл, кто я такой».
Когда в мае 1945 года американские солдаты освобождали концентрационный лагерь Бухенвальд, в котором погибло свыше 60 000 человек, они не могли поверить своим глазам. Наряду со взрослыми узниками их вышли встречать несколько сотен мальчиков 11—14 лет, которых стали называть Бухенвальдскими. Среди них был и Ромек Вайсман, оставшийся из-за войны сиротой. Психиатры, обследовавшие детей, боялись, что им никогда не удастся вернуться к полноценной жизни, настолько искалеченными и злыми они были.
Спустя много лет Ромек рассказывает свою историю: об ужасах войны, о тяжелом труде в заключении и о своем наставнике — русском узнике Якове Никифорове, который стал вторым отцом всем детям в лагере. Его книга показывает: конец войны — это еще не конец испытаний. Многие из Бухенвальдских мальчиков ломались и умирали вскоре после освобождения. Пройдя сквозь ад на земле, самое сложное — это справиться с травматическим опытом и смириться с утратой всей семьи. И найти в себе любовь, прощение и силы к тому, чтобы жить дальше.
«То, как Вайсман сопротивлялся помощи, и в конечном итоге смог принять ее и исцелиться, — это невероятная история выздоровления после тяжелейшей психологической травмы». — Publishers Weekly
«Трогательно до боли». — Kirkus Review
«Эти мощные, жизнеутверждающие мемуары — обязательное чтение для всех и каждого». — Booklist
Вот кем я был целых три года. Я забыл, кто я такой».
Когда в мае 1945 года американские солдаты освобождали концентрационный лагерь Бухенвальд, в котором погибло свыше 60 000 человек, они не могли поверить своим глазам. Наряду со взрослыми узниками их вышли встречать несколько сотен мальчиков 11—14 лет, которых стали называть Бухенвальдскими. Среди них был и Ромек Вайсман, оставшийся из-за войны сиротой. Психиатры, обследовавшие детей, боялись, что им никогда не удастся вернуться к полноценной жизни, настолько искалеченными и злыми они были.
Спустя много лет Ромек рассказывает свою историю: об ужасах войны, о тяжелом труде в заключении и о своем наставнике — русском узнике Якове Никифорове, который стал вторым отцом всем детям в лагере. Его книга показывает: конец войны — это еще не конец испытаний. Многие из Бухенвальдских мальчиков ломались и умирали вскоре после освобождения. Пройдя сквозь ад на земле, самое сложное — это справиться с травматическим опытом и смириться с утратой всей семьи. И найти в себе любовь, прощение и силы к тому, чтобы жить дальше.
«То, как Вайсман сопротивлялся помощи, и в конечном итоге смог принять ее и исцелиться, — это невероятная история выздоровления после тяжелейшей психологической травмы». — Publishers Weekly
«Трогательно до боли». — Kirkus Review
«Эти мощные, жизнеутверждающие мемуары — обязательное чтение для всех и каждого». — Booklist
5 307 тг.
5 586 тг.
-5%
Экономия 279 тг.
Варианты цен
5 307 тг.
5 586 тг.
-5%
Экономия 279 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Специальное карманное издание бестселлера «За фасадом: 25 писем о Петербурге и его жителях». Ваш личный гид по тайнам северной столицы!
Авторы книги, молодые петербургские краеведы Алексей Шишкин и Эля Новопашенная, отобрали самые яркие и интересные истории петербургских строений. Прочитав эту книгу, вы не только «прогуляетесь» по северной столице, но и взглянете на нее совершенно с иного ракурса.
Вы сможете:
- узнать, где располагалась местная анархистская усадьба;
- «побывать» в месте, где впервые были напечатаны «Путешествия из Петербурга в Москву»;
- взглянуть на дом Куинджи, где сам художник никогда не жил.
«За фасадом: 25 писем о Петербурге и его жителях» станет замечательным подарком тому, кто интересуется краеведением. Это издание не оставит равнодушным как коренных жителей города, так и тех, кто, увидев Санкт-Петербург однажды, влюбился в него навсегда.
На страницах книги соседствуют Лев Толстой и Иосиф Сталин, генеральская роскошь и коммуналки, криминальное прошлое и атмосферное настоящее. Авторы «За фасадом...» предлагают пройтись по следам знаменитых и почти забытых героев и узнать много нового о городе и горожанах. А удобный формат позволит взять книгу с собой на прогулку и устроить себе незабываемую экскурсию по петербургским улицам.
Авторы книги, молодые петербургские краеведы Алексей Шишкин и Эля Новопашенная, отобрали самые яркие и интересные истории петербургских строений. Прочитав эту книгу, вы не только «прогуляетесь» по северной столице, но и взглянете на нее совершенно с иного ракурса.
Вы сможете:
- узнать, где располагалась местная анархистская усадьба;
- «побывать» в месте, где впервые были напечатаны «Путешествия из Петербурга в Москву»;
- взглянуть на дом Куинджи, где сам художник никогда не жил.
«За фасадом: 25 писем о Петербурге и его жителях» станет замечательным подарком тому, кто интересуется краеведением. Это издание не оставит равнодушным как коренных жителей города, так и тех, кто, увидев Санкт-Петербург однажды, влюбился в него навсегда.
На страницах книги соседствуют Лев Толстой и Иосиф Сталин, генеральская роскошь и коммуналки, криминальное прошлое и атмосферное настоящее. Авторы «За фасадом...» предлагают пройтись по следам знаменитых и почти забытых героев и узнать много нового о городе и горожанах. А удобный формат позволит взять книгу с собой на прогулку и устроить себе незабываемую экскурсию по петербургским улицам.
7 695 тг.
8 100 тг.
-5%
Экономия 405 тг.
Варианты цен
7 695 тг.
8 100 тг.
-5%
Экономия 405 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Георгий Константинович Жуков (1896—1974) навсегда вошел в историю нашей страны как Маршал Победы. Он был лучшим полководцем Красной Армии, а его вклад в разгром Третьего Рейха невозможно переоценить. Удостоенный высшей чести — принимать Парад Победы, — маршал Жуков провозгласил: «Подняв меч против нас, немцы нашли гибель от нашего меча. Отечественная война завершена. Одержана победа, какой еще не знала история!»
Эта богато иллюстрированная книга ведущего военного историка, основанная не на расхожих мифах и цитатах из «Воспоминаний и размышлений», а на оперативных документах за подписью самого Жукова, раскрывает подлинную роль главного «кризис-менеджера» Красной Армии, которого всегда бросали на самый трудный и опасный участок фронта, и его неоценимый вклад в нашу Победу. С опорой на российские и немецкие архивные документы автор разоблачает широко распространенные мифы о гонке к Берлину, кровавом сражении на Зееловских высотах, позиционных боях под Москвой и Ржевом, деятельности Жукова на посту начальника Генерального штаба в последние предвоенные месяцы и первые недели Великой Отечественной войны.
Издание иллюстрировано множеством эксклюзивных фотографий, в том числе — из личного архива Маршала Советского Союза Г.К. Жукова.
Эта богато иллюстрированная книга ведущего военного историка, основанная не на расхожих мифах и цитатах из «Воспоминаний и размышлений», а на оперативных документах за подписью самого Жукова, раскрывает подлинную роль главного «кризис-менеджера» Красной Армии, которого всегда бросали на самый трудный и опасный участок фронта, и его неоценимый вклад в нашу Победу. С опорой на российские и немецкие архивные документы автор разоблачает широко распространенные мифы о гонке к Берлину, кровавом сражении на Зееловских высотах, позиционных боях под Москвой и Ржевом, деятельности Жукова на посту начальника Генерального штаба в последние предвоенные месяцы и первые недели Великой Отечественной войны.
Издание иллюстрировано множеством эксклюзивных фотографий, в том числе — из личного архива Маршала Советского Союза Г.К. Жукова.
20 272 тг.
21 339 тг.
-5%
Экономия 1 067 тг.
Варианты цен
20 272 тг.
21 339 тг.
-5%
Экономия 1 067 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 981 тг.
4 190 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
Варианты цен
3 981 тг.
4 190 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Лучший способ понять, как работают компьютеры — это построить один из них с нуля!
Так считают авторы этой книги и потому предлагают практический подход к изучению компьютерных систем. Внутри вас ждет не только исчерпывающее теоретическое описание работы современного компьютера, но и алгоритм конкретных шагов, необходимых для его конструирования.
Благодаря книге вы научитесь разбираться в следующих темах:
• Аппаратное обеспечение
• Компьютерная архитектура
• Языки низкого и высокого уровня
• Виртуальные машины
• Компиляторы
• Программирование
• Операционные системы
• Структуры данных и алгоритмы
• Программная инженерия
Уникальная особенность книги заключается в том, что все эти темы тесно связаны и четко ориентированы на главную цель: создание современной компьютерной системы с нуля.
Учебник полностью самодостаточен: все необходимые знания для построения описанных в ней аппаратных и программных систем есть внутри.
Часть I «Аппаратное обеспечение» не требует предварительных знаний, что делает проекты 1—6 доступными для любого студента и самоучки.
Часть II «Программное обеспечение» и проекты 7—12 требуют предварительного изучения программирования (на любом языке высокого уровня).
В отличие от других учебников, которые охватывают только один аспект темы, «Архитектура компьютерных систем» дает целостное и исчерпывающее знание прикладной информатики, необходимое для создания собственных проектов.
«Мы написали эту книгу, поскольку у нас сложилось впечатление, что многие из тех, кто изучает информатику, не видят леса за деревьями. Типичный студент пробегает через серию курсов по программированию, теории и инженерии, не останавливаясь, чтобы оценить красоту общей картины. А картина в целом такова, что аппаратные, программные и прикладные системы тесно связаны между собой, что не очевидно, через скрытую паутину абстракций, интерфейсов и контрактных реализаций». — Ноам Нисан, Шимон Шокен
Так считают авторы этой книги и потому предлагают практический подход к изучению компьютерных систем. Внутри вас ждет не только исчерпывающее теоретическое описание работы современного компьютера, но и алгоритм конкретных шагов, необходимых для его конструирования.
Благодаря книге вы научитесь разбираться в следующих темах:
• Аппаратное обеспечение
• Компьютерная архитектура
• Языки низкого и высокого уровня
• Виртуальные машины
• Компиляторы
• Программирование
• Операционные системы
• Структуры данных и алгоритмы
• Программная инженерия
Уникальная особенность книги заключается в том, что все эти темы тесно связаны и четко ориентированы на главную цель: создание современной компьютерной системы с нуля.
Учебник полностью самодостаточен: все необходимые знания для построения описанных в ней аппаратных и программных систем есть внутри.
Часть I «Аппаратное обеспечение» не требует предварительных знаний, что делает проекты 1—6 доступными для любого студента и самоучки.
Часть II «Программное обеспечение» и проекты 7—12 требуют предварительного изучения программирования (на любом языке высокого уровня).
В отличие от других учебников, которые охватывают только один аспект темы, «Архитектура компьютерных систем» дает целостное и исчерпывающее знание прикладной информатики, необходимое для создания собственных проектов.
«Мы написали эту книгу, поскольку у нас сложилось впечатление, что многие из тех, кто изучает информатику, не видят леса за деревьями. Типичный студент пробегает через серию курсов по программированию, теории и инженерии, не останавливаясь, чтобы оценить красоту общей картины. А картина в целом такова, что аппаратные, программные и прикладные системы тесно связаны между собой, что не очевидно, через скрытую паутину абстракций, интерфейсов и контрактных реализаций». — Ноам Нисан, Шимон Шокен
15 495 тг.
16 311 тг.
-5%
Экономия 816 тг.
Варианты цен
15 495 тг.
16 311 тг.
-5%
Экономия 816 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
На сегодняшний день сага Dark Souls является одной из важнейших в игровой индустрии. Она положила начало целому поджанру soulslike, а ее игры хорошо известны сложностью прохождения и богатой, загадочной вселенной.
Эта книга позволит вам заглянуть за кулисы создания культовой франшизы. Дамьен Мешери и Сильвен Ромье описывают боевые механики и необычный лор, рассуждают о персонажах и сюжетах первых трех игр: Demon's Souls, Dark Souls и Dark Souls II. Игровой процесс, вселенная, музыка, тематика, наследие — все изучено вплоть до мельчайших деталей.
Узнайте, как разрабатывалась серия Souls, как ее воспринимало игровое сообщество и как она стала классикой и добилась такого фантастического успеха!
«Эта книга — и сама своего рода Dark Souls от мира книг. Она не объяснит необъятный феномен Dark Souls полностью, но подскажет, в каком направлении думать, подкинет первые веточки для костра. Все самое важное для начала пути здесь есть: за что и как Dark Souls наказывает игроков, о чем говорит, почему так путано, а главное — как Хидэтака Миядзаки все это придумал. Это база, это знать надо». —Денис Майоров, редактор disgustingmen.com
Эта книга позволит вам заглянуть за кулисы создания культовой франшизы. Дамьен Мешери и Сильвен Ромье описывают боевые механики и необычный лор, рассуждают о персонажах и сюжетах первых трех игр: Demon's Souls, Dark Souls и Dark Souls II. Игровой процесс, вселенная, музыка, тематика, наследие — все изучено вплоть до мельчайших деталей.
Узнайте, как разрабатывалась серия Souls, как ее воспринимало игровое сообщество и как она стала классикой и добилась такого фантастического успеха!
«Эта книга — и сама своего рода Dark Souls от мира книг. Она не объяснит необъятный феномен Dark Souls полностью, но подскажет, в каком направлении думать, подкинет первые веточки для костра. Все самое важное для начала пути здесь есть: за что и как Dark Souls наказывает игроков, о чем говорит, почему так путано, а главное — как Хидэтака Миядзаки все это придумал. Это база, это знать надо». —Денис Майоров, редактор disgustingmen.com
10 667 тг.
11 228 тг.
-5%
Экономия 561 тг.
Варианты цен
10 667 тг.
11 228 тг.
-5%
Экономия 561 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 273 тг.
2 393 тг.
-5%
Экономия 120 тг.
Варианты цен
2 273 тг.
2 393 тг.
-5%
Экономия 120 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 060 тг.
3 221 тг.
-5%
Экономия 161 тг.
Варианты цен
3 060 тг.
3 221 тг.
-5%
Экономия 161 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 165 тг.
7 542 тг.
-5%
Экономия 377 тг.
Варианты цен
7 165 тг.
7 542 тг.
-5%
Экономия 377 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Лао-Цзы — философ Древнего Китая, почитаемый даосскими школами как воплощение божества Тайшан Лао-цзюня. Именно ему приписывается авторство «Дао Дэ Цзин» — классического даосского трактата, текст которого сохранился до наших дней.
«Дао Дэ Цзин», то есть «Книга пути и достоинства», — одно из наиболее значимых и вместе с тем загадочных философских произведений Китая. Концепция пути — «дао» —сложна и имеет несколько толкований, самое известное из которых приведено в «Дао Дэ Цзин». Личность автора книги за многие годы стала поистине легендарной и по сей день окутана тайнами. В свое время китайским трактатом интересовались Лев Толстой и Константин Бальмонт. По числу переводов на другие языки «Книга пути и достоинства» уступает только Библии, что говорит о важности и богатстве мысли, сохранившейся на века.
«Дао Дэ Цзин», то есть «Книга пути и достоинства», — одно из наиболее значимых и вместе с тем загадочных философских произведений Китая. Концепция пути — «дао» —сложна и имеет несколько толкований, самое известное из которых приведено в «Дао Дэ Цзин». Личность автора книги за многие годы стала поистине легендарной и по сей день окутана тайнами. В свое время китайским трактатом интересовались Лев Толстой и Константин Бальмонт. По числу переводов на другие языки «Книга пути и достоинства» уступает только Библии, что говорит о важности и богатстве мысли, сохранившейся на века.
4 352 тг.
4 581 тг.
-5%
Экономия 229 тг.
Варианты цен
4 352 тг.
4 581 тг.
-5%
Экономия 229 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Вы очень сильно устали? Так сильно, что уже не можете двигаться к своей цели и давно не ощущали себя счастливым? Не понимаете, куда исчезает энергия и как ее восстановить?
Новая книга известного нейропсихолога Валентины Паевской поможет ответить на эти и многие другие вопросы. Благодаря этой книге вы узнаете, как находить ресурсное состояние и черпать силы из того, что вас окружает в повседневной жизни. В своей книге Валентина рассказывает:
как научиться чувствовать собственное тело и понимать его сигналы;
как создать дом, в который хочется возвращаться;
как устроить быт, чтобы он не разрушал спокойный мир семьи;
как перестать тратить деньги напрасно и заставить финансы работать на вас;
как изменить профессиональную сферу жизни так, чтобы она стала ресурсной;
как общаться с разными друзьями и не испытывать разочарований;
как организовать жизнь семьи так, чтобы хлопоты и общение с близкими не только забирали силы, но и наполняли энергией.
В книге нет советов типа “избавьтесь от стресса, сходите на прогулку”, а только конкретные и эффективные рекомендации, которыми может воспользоваться буквально каждый. Если вы устали, ощущаете себя в тупике и не понимаете, что нужно сделать для изменения ситуации, просто прочитайте эту книгу.
Новая книга известного нейропсихолога Валентины Паевской поможет ответить на эти и многие другие вопросы. Благодаря этой книге вы узнаете, как находить ресурсное состояние и черпать силы из того, что вас окружает в повседневной жизни. В своей книге Валентина рассказывает:
как научиться чувствовать собственное тело и понимать его сигналы;
как создать дом, в который хочется возвращаться;
как устроить быт, чтобы он не разрушал спокойный мир семьи;
как перестать тратить деньги напрасно и заставить финансы работать на вас;
как изменить профессиональную сферу жизни так, чтобы она стала ресурсной;
как общаться с разными друзьями и не испытывать разочарований;
как организовать жизнь семьи так, чтобы хлопоты и общение с близкими не только забирали силы, но и наполняли энергией.
В книге нет советов типа “избавьтесь от стресса, сходите на прогулку”, а только конкретные и эффективные рекомендации, которыми может воспользоваться буквально каждый. Если вы устали, ощущаете себя в тупике и не понимаете, что нужно сделать для изменения ситуации, просто прочитайте эту книгу.
5 715 тг.
6 145 тг.
-7%
Экономия 430 тг.
Варианты цен
5 715 тг.
6 145 тг.
-7%
Экономия 430 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Фентези-раскраска, которая позволит по-новому взглянуть на богов и драконов, мифических птиц и злых духов Древнего Китая. Оживите историю и создайте собственные интерпретации древних сказаний.
- детальные иллюстрации персонажей из древних легенд;
- рассказы о богах и духах, воплощенные в стиле маньхуа;
- фэнтези-раскраска — лучший способ снять стресс и хорошо провести время.
- детальные иллюстрации персонажей из древних легенд;
- рассказы о богах и духах, воплощенные в стиле маньхуа;
- фэнтези-раскраска — лучший способ снять стресс и хорошо провести время.
3 532 тг.
3 798 тг.
-7%
Экономия 266 тг.
Варианты цен
3 532 тг.
3 798 тг.
-7%
Экономия 266 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 821 тг.
4 022 тг.
-5%
Экономия 201 тг.
Варианты цен
3 821 тг.
4 022 тг.
-5%
Экономия 201 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 838 тг.
6 145 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
Варианты цен
5 838 тг.
6 145 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
РУССКИЙ КЛАУЗЕВИЦ — так на Западе называют Александра Андреевича Свечина (1878—1938), одного из основателей Академии Генерального штаба и основоположников отечественной стратегической мысли. Главный труд Свечина посвящен стратегии ведения войны. Эта знаменитая книга не ограничивается лишь вопросами использования вооруженных сил, впервые рассматривая влияние политики, дипломатии, экономики на ход и результат военных конфликтов. По мнению Свечина, «война — не лекарство от внутренних болезней государства, а серьезнейший экзамен здоровья внутренней политики». Именно Русский Клаузевиц задолго до Второй Мировой сделал абсолютно точные прогнозы: новая Мировая война начнется из-за Польши, а Великая Отечественная примет затяжной характер, потребует мобилизации огромных ресурсов и напряжения всех сил нашей страны.
«Стратегия» Александра Свечина является отличным пособием по развитию креативного мышления, которое, безусловно, должно быть в интеллектуальном арсенале каждого, кто понял необходимость стратегического подхода к любому важному и ответственному делу.
«Стратегия» Александра Свечина является отличным пособием по развитию креативного мышления, которое, безусловно, должно быть в интеллектуальном арсенале каждого, кто понял необходимость стратегического подхода к любому важному и ответственному делу.
7 376 тг.
7 764 тг.
-5%
Экономия 388 тг.
Варианты цен
7 376 тг.
7 764 тг.
-5%
Экономия 388 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 362 тг.
2 486 тг.
-5%
Экономия 124 тг.
Варианты цен
2 362 тг.
2 486 тг.
-5%
Экономия 124 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Воздушно-десантные войска, предназначенные для действий во вражеском тылу, всегда предъявляли особые требования к подготовке личного состава, ведь десантник обязан быть настоящим суперсолдатом.
Эта книга — первое рассчитанное на массового читателя руководство по базовой подготовке бойцов ВДВ. Впервые в открытом доступе настолько подробно рассказывается о методах тренировок и боевой работы десантников. В этом пособии вы найдете необходимую информацию о комплексе тренировок ВДВ, которая будет полезна всем, кто интересуется выживанием в экстремальных условиях, следопытством, экстремальным туризмом (форсирование водных преград, горная и арктическая подготовка), осваивает приемы тактической медицины (первой помощи в зоне боевых действий), изучает различные техники самообороны и рукопашного боя, увлекается пейнтболом.
Эта книга — первое рассчитанное на массового читателя руководство по базовой подготовке бойцов ВДВ. Впервые в открытом доступе настолько подробно рассказывается о методах тренировок и боевой работы десантников. В этом пособии вы найдете необходимую информацию о комплексе тренировок ВДВ, которая будет полезна всем, кто интересуется выживанием в экстремальных условиях, следопытством, экстремальным туризмом (форсирование водных преград, горная и арктическая подготовка), осваивает приемы тактической медицины (первой помощи в зоне боевых действий), изучает различные техники самообороны и рукопашного боя, увлекается пейнтболом.
6 421 тг.
6 759 тг.
-5%
Экономия 338 тг.
Варианты цен
6 421 тг.
6 759 тг.
-5%
Экономия 338 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 094 тг.
5 362 тг.
-5%
Экономия 268 тг.
Варианты цен
5 094 тг.
5 362 тг.
-5%
Экономия 268 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 821 тг.
4 022 тг.
-5%
Экономия 201 тг.
Варианты цен
3 821 тг.
4 022 тг.
-5%
Экономия 201 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В комплект вошли бестселлеры об отношениях «Ты меня еще любишь?» Мишель Скин и «Я не могу без тебя» Екатерины Хломовой.
Эти книги помогут выйти из травмирующих любовных отношений, поднять самооценку и начать движение навстречу настоящей любви.
Эти книги помогут выйти из травмирующих любовных отношений, поднять самооценку и начать движение навстречу настоящей любви.
11 515 тг.
12 121 тг.
-5%
Экономия 606 тг.
Варианты цен
11 515 тг.
12 121 тг.
-5%
Экономия 606 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как часто вы ловили себя на мысли, что «недостаточно хороши» для того, чтобы попросить повышение, открыть свой бизнес или уйти от человека, который вас не ценит. Стресс, плохое настроение и прокрастинация — вот три проблемы, с которыми постоянно сталкивается современный человек. Просто остановитесь на секунду и спросите себя: «Что я сейчас чувствую?» Коуч Тибо Морисс убежден, что именно эмоции определяют качество жизни и могут сделать ее невыносимой или волшебной. В книге вы найдете упражнения на каждый день, которые помогут превратить сожаления в возможности.
Эта книга поможет:
- Понять свои эмоции и их влияние на жизнь.
- Наладить отношения со своим эго.
- Настроить свой разум на получение приятных эмоций.
- Взять максимум от собственной зависти и страхов.
- Понять свои истинные желания и предназначение.
Тибо Морисс — писатель и коуч. Одержим идеями самосовершенствования и постоянно исследует возможности нашего мозга. Его миссия — помогать людям осознавать свой потенциал и достигать высших уровней самореализации.
Эта книга поможет:
- Понять свои эмоции и их влияние на жизнь.
- Наладить отношения со своим эго.
- Настроить свой разум на получение приятных эмоций.
- Взять максимум от собственной зависти и страхов.
- Понять свои истинные желания и предназначение.
Тибо Морисс — писатель и коуч. Одержим идеями самосовершенствования и постоянно исследует возможности нашего мозга. Его миссия — помогать людям осознавать свой потенциал и достигать высших уровней самореализации.
2 273 тг.
2 393 тг.
-5%
Экономия 120 тг.
Варианты цен
2 273 тг.
2 393 тг.
-5%
Экономия 120 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Даша Кирпич представляет продолжение своего хита «Укулеле по шагам»: компактное издание самоучителя, посвященное изучению аккомпанемента.
Признайтесь: соединять одновременно игру и пение действительно довольно сложно. Для многих это кажется переломным моментом в постижении инструмента и музыкальных основ. Вам потребуются координация, терпение и недюжинная сила воли, чтобы начало хоть что-то получаться.
Вместе с самоучителем по игре на укулеле от Даши Кирпич этот процесс станет не только в разы понятнее, но и приятнее! Ведь каждый урок сопровождается пошаговками, иллюстрациями и веселыми советами, а объяснения написаны не сухим академичным языком, а в формате дружеской беседы.
В самоучителе вы найдете авторские переложения песен Алены Швец, Валентина Стрыкало, «Нервов», «Кино», «Зверей», «Би-2», Dead Blonde, The Hatters и др. Но главное, что эта книга поможет вам не только освоить аккорды и ноты, но и научит азам музыкальной теории и поможет самостоятельно подбирать аккомпанемент для любимых песен.
Даша Кирпич — профессиональная музыкантка, преподавательница, YouTube и TikTok блогерка с аудиторией более чем 200 тысяч человек. Недавно, в коллаборации с мировым музыкальным брендом Flight, выпустила свою собственную укулеле — «АКУЛЕЛЕ», которая произвела фурор в музыкальном комьюнити.
Признайтесь: соединять одновременно игру и пение действительно довольно сложно. Для многих это кажется переломным моментом в постижении инструмента и музыкальных основ. Вам потребуются координация, терпение и недюжинная сила воли, чтобы начало хоть что-то получаться.
Вместе с самоучителем по игре на укулеле от Даши Кирпич этот процесс станет не только в разы понятнее, но и приятнее! Ведь каждый урок сопровождается пошаговками, иллюстрациями и веселыми советами, а объяснения написаны не сухим академичным языком, а в формате дружеской беседы.
В самоучителе вы найдете авторские переложения песен Алены Швец, Валентина Стрыкало, «Нервов», «Кино», «Зверей», «Би-2», Dead Blonde, The Hatters и др. Но главное, что эта книга поможет вам не только освоить аккорды и ноты, но и научит азам музыкальной теории и поможет самостоятельно подбирать аккомпанемент для любимых песен.
Даша Кирпич — профессиональная музыкантка, преподавательница, YouTube и TikTok блогерка с аудиторией более чем 200 тысяч человек. Недавно, в коллаборации с мировым музыкальным брендом Flight, выпустила свою собственную укулеле — «АКУЛЕЛЕ», которая произвела фурор в музыкальном комьюнити.
10 667 тг.
11 228 тг.
-5%
Экономия 561 тг.
Варианты цен
10 667 тг.
11 228 тг.
-5%
Экономия 561 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Уитни Джонсон — генеральный директор Disruption Advisors, одной из самых успешных компании по развитию руководителей и сотрудников, лауреат премии Inc, автор USA Today, Amazon и докладчик мирового уровня с 1,8 миллионом подписчиков.
Входит в ТОП-10 лучших книг по менеджменту 2022 года по версии Thinkers50.
Рост — это цель каждой компании. Помочь сотрудникам раскрыть свой потенциал — дать им возможность стать теми, кем они хотят быть — это то, к чему стремится разумный руководитель. В своей книге автор предлагает уникальную S-образную систему обучения. Она помогает лидерам эффективно развиваться самим, развивать своих людей и обеспечить стабильное продвижение компании.
Здесь вы найдете универсальные инструменты, чтобы:
• определить, на каком этапе личностного роста вы находитесь;
• решить, каким должен быть следующий шаг;
• лучше понимать своих сотрудников и помогать им расти;
• найти общий язык в вопросах корпоративной политики.
Входит в ТОП-10 лучших книг по менеджменту 2022 года по версии Thinkers50.
Рост — это цель каждой компании. Помочь сотрудникам раскрыть свой потенциал — дать им возможность стать теми, кем они хотят быть — это то, к чему стремится разумный руководитель. В своей книге автор предлагает уникальную S-образную систему обучения. Она помогает лидерам эффективно развиваться самим, развивать своих людей и обеспечить стабильное продвижение компании.
Здесь вы найдете универсальные инструменты, чтобы:
• определить, на каком этапе личностного роста вы находитесь;
• решить, каким должен быть следующий шаг;
• лучше понимать своих сотрудников и помогать им расти;
• найти общий язык в вопросах корпоративной политики.
2 202 тг.
2 318 тг.
-5%
Экономия 116 тг.
Варианты цен
2 202 тг.
2 318 тг.
-5%
Экономия 116 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Лев Николаевич Гумилев (1912—1992) — блестящий русский ученый, историк, этнограф и мыслитель, автор оригинальной концепции исторического процесса — теории «пассионарности».
В своем знаменитом труде «От Руси до России» он рассматривает становление нашего государства со времен Рюрика до правления Петра I через призму разработанной им концепции, уделяя большое внимание влиянию степной культуры.
Данное исследование написано увлекательным «экспериментальным» стилем и будет полезно всем интересующимся российской историей и культурой.
В своем знаменитом труде «От Руси до России» он рассматривает становление нашего государства со времен Рюрика до правления Петра I через призму разработанной им концепции, уделяя большое внимание влиянию степной культуры.
Данное исследование написано увлекательным «экспериментальным» стилем и будет полезно всем интересующимся российской историей и культурой.
2 591 тг.
2 727 тг.
-5%
Экономия 136 тг.
Варианты цен
2 591 тг.
2 727 тг.
-5%
Экономия 136 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 695 тг.
8 100 тг.
-5%
Экономия 405 тг.
Варианты цен
7 695 тг.
8 100 тг.
-5%
Экономия 405 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Кремлевская школа переговоров», зародившаяся в 20-е годы минувшего века, стала одной из самых жестких переговорных школ в истории. Ее принципами руководствовались советские дипломаты, которым приходилось налаживать международные отношения СССР в условиях тотальной неприязни и недоверия. Зачастую они прибегали к самым агрессивным переговорным тактикам. Освоить все постулаты «Кремлевской школы» вам поможет эта книга.
С ней вы научитесь:
• Выходить победителем из любых переговоров.
• Контролировать свои эмоции.
• Превращать борьбу в сотрудничество.
• Манипулировать своим оппонентом.
• Вести переговоры в разных странах, не допуская фатальных ошибок.
Все теоретические основы книги подкреплены примерами из реальной жизни и испытаны самим автором, Игорем Рызовым.
Он является ведущим российским экспертом в области ведения переговоров. За его плечами — 18 лет опыта коммерческой деятельности, в течение которых он активно применял описанные им методики и уже готов поделиться ими с вами.
С ней вы научитесь:
• Выходить победителем из любых переговоров.
• Контролировать свои эмоции.
• Превращать борьбу в сотрудничество.
• Манипулировать своим оппонентом.
• Вести переговоры в разных странах, не допуская фатальных ошибок.
Все теоретические основы книги подкреплены примерами из реальной жизни и испытаны самим автором, Игорем Рызовым.
Он является ведущим российским экспертом в области ведения переговоров. За его плечами — 18 лет опыта коммерческой деятельности, в течение которых он активно применял описанные им методики и уже готов поделиться ими с вами.
3 060 тг.
3 221 тг.
-5%
Экономия 161 тг.
Варианты цен
3 060 тг.
3 221 тг.
-5%
Экономия 161 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ЛОНГСЕЛЛЕР АМАЗОН, более 4700 отзывов.
КЛАССИКА АМЕРИКАНСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.
ПЕРЕВЕДЕНА НА 30 ЯЗЫКОВ.
В своей книге Энн Морроу Линдберг ведет нас по удивительному острову, где природа и океан становятся настоящими героями. Автор демонстрирует уникальную способность находить красоту и умиротворение в простых вещах, открывает для читателя мир гармонии и внутреннего спокойствия. «Дар моря» — книга, которую вы будете хранить рядом с сердцем и с благодарностью перечитывать ее снова и снова.
Впервые издана в 1955 году.
КЛАССИКА АМЕРИКАНСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.
ПЕРЕВЕДЕНА НА 30 ЯЗЫКОВ.
В своей книге Энн Морроу Линдберг ведет нас по удивительному острову, где природа и океан становятся настоящими героями. Автор демонстрирует уникальную способность находить красоту и умиротворение в простых вещах, открывает для читателя мир гармонии и внутреннего спокойствия. «Дар моря» — книга, которую вы будете хранить рядом с сердцем и с благодарностью перечитывать ее снова и снова.
Впервые издана в 1955 году.
5 678 тг.
5 977 тг.
-5%
Экономия 299 тг.
Варианты цен
5 678 тг.
5 977 тг.
-5%
Экономия 299 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
• Обладатель премии Stella 2020.
• Лучшая нон-фикшен книга Австралии 2019.
• Финалист премии Walkley Book Award 2019.
ОБ АВТОРЕ
Джесс Хилл — журналистка, с 2014 года исследующая тему домашнего насилия. Ранее работала продюсером на радио ABC, корреспондентом издания The Global Mail на Ближнем Востоке.
Американский журнал Foreign Policy включил ее в Топ-100 наиболее влиятельных женщин — твиттер-блогеров. Ее статьи о домашнем насилии дважды удостаивались журналистской премии от фонда Walkley, один раз — премии международной правозащитной организации Amnesty International и трижды — премии австралийской правозащитной организации Our Watch.
О КНИГЕ
В 2017 году в мире было зарегистрировано 87 000 убийств женщин, более трети из них (30 000) погибли от рук сексуального партнера, а еще в 20 000 случаев убийцей оказался тот или иной родственник. Около 40% от количества всех убийств женщин в России совершает партнер.
Но слишком часто мы задаем неправильный вопрос: почему она не ушла? В то время как должны спросить: почему он это сделал?
В этой мастерски написанной работе Джесс Хилл смело отвечает на неудобные вопросы о том, как и почему общество создает насильников, но не в состоянии защитить своих жертв, последовательно демонтирует ошибочную логику обвинений жертв, приводит реальные истории пострадавших и показывает пути к выходу из кризиса.
• Типы агрессоров: как распознать и дать отпор.
• Почему все тираны действуют по единой схеме, несмотря на культурные, расовые и иные различия.
• Как становятся жертвой насилия.
• При чем здесь патриархат и порноиндустрия.
• Почему женщины так долго терпят и не уходят.
• Что представляет из себя женское насилие.
ОТЗЫВЫ
«Люди, которые не разбираются в проблеме домашнего насилия, часто спрашивают у меня: "Почему она не ушла, если муж ее бьет?" Но можно задать другой вопрос: "Почему ОН применяет насилие?" Книга Джесс Хилл очень развернуто и доступно отвечает на эти вопросы. Она говорит о насилии не просто как об ужасной и жестокой "традиции", а как о социальном и психологическом явлении. Я точно знаю, что насилие — это действительно сложный феномен, который требует комплексных мер и системной работы.
Из-за большого количества личных историй читатель легко поставит себя на место пострадавшей от насилия и поймет, что эта проблема может коснуться каждой и каждого. А человек, который применяет насилие, обнаружит тревожные паттерны в своем поведении и сможет вовремя начать работу с агрессией.
Сюжеты, описанные в книге, взяты из реальной жизни. Но мы знаем, что еще больше тех, кто не готов рассказать свою историю или находится в абьюзивных отношениях прямо сейчас. Мы должны говорить о насилии именно так — не упрощая проблему, но и не соглашаясь мириться с ней.
Насилие нельзя искоренить в одночасье, но я уверена, что мы на верном пути. Мне приятно осознавать, что специалисты по всему миру относятся к проблеме насилия всерьез». — Анна Ривина, к.ю.н, директор Центра «Насилию.нет», Специальный советник по гендерно-чувствительным вопросам коллегии адвокатов Pen&Paper
«В этой книге переплетаются культурный и социальный анализ насилия в семье с реальными историями жертв. Это тонкое и открывающее глаза исследование кризиса современности». — Publishers Weekly
«Исчерпывающее, ужасающее и убедительное исследование феномена домашнего насилия в его многочисленных обличьях и с разных точек зрения». — Booklist
«В своей книге Джесс Хилл подробно рассматривает проблему домашнего насилия, она пишет с точностью и истинным состраданием к жертвам». — San Francisco Book Review
• Лучшая нон-фикшен книга Австралии 2019.
• Финалист премии Walkley Book Award 2019.
ОБ АВТОРЕ
Джесс Хилл — журналистка, с 2014 года исследующая тему домашнего насилия. Ранее работала продюсером на радио ABC, корреспондентом издания The Global Mail на Ближнем Востоке.
Американский журнал Foreign Policy включил ее в Топ-100 наиболее влиятельных женщин — твиттер-блогеров. Ее статьи о домашнем насилии дважды удостаивались журналистской премии от фонда Walkley, один раз — премии международной правозащитной организации Amnesty International и трижды — премии австралийской правозащитной организации Our Watch.
О КНИГЕ
В 2017 году в мире было зарегистрировано 87 000 убийств женщин, более трети из них (30 000) погибли от рук сексуального партнера, а еще в 20 000 случаев убийцей оказался тот или иной родственник. Около 40% от количества всех убийств женщин в России совершает партнер.
Но слишком часто мы задаем неправильный вопрос: почему она не ушла? В то время как должны спросить: почему он это сделал?
В этой мастерски написанной работе Джесс Хилл смело отвечает на неудобные вопросы о том, как и почему общество создает насильников, но не в состоянии защитить своих жертв, последовательно демонтирует ошибочную логику обвинений жертв, приводит реальные истории пострадавших и показывает пути к выходу из кризиса.
• Типы агрессоров: как распознать и дать отпор.
• Почему все тираны действуют по единой схеме, несмотря на культурные, расовые и иные различия.
• Как становятся жертвой насилия.
• При чем здесь патриархат и порноиндустрия.
• Почему женщины так долго терпят и не уходят.
• Что представляет из себя женское насилие.
ОТЗЫВЫ
«Люди, которые не разбираются в проблеме домашнего насилия, часто спрашивают у меня: "Почему она не ушла, если муж ее бьет?" Но можно задать другой вопрос: "Почему ОН применяет насилие?" Книга Джесс Хилл очень развернуто и доступно отвечает на эти вопросы. Она говорит о насилии не просто как об ужасной и жестокой "традиции", а как о социальном и психологическом явлении. Я точно знаю, что насилие — это действительно сложный феномен, который требует комплексных мер и системной работы.
Из-за большого количества личных историй читатель легко поставит себя на место пострадавшей от насилия и поймет, что эта проблема может коснуться каждой и каждого. А человек, который применяет насилие, обнаружит тревожные паттерны в своем поведении и сможет вовремя начать работу с агрессией.
Сюжеты, описанные в книге, взяты из реальной жизни. Но мы знаем, что еще больше тех, кто не готов рассказать свою историю или находится в абьюзивных отношениях прямо сейчас. Мы должны говорить о насилии именно так — не упрощая проблему, но и не соглашаясь мириться с ней.
Насилие нельзя искоренить в одночасье, но я уверена, что мы на верном пути. Мне приятно осознавать, что специалисты по всему миру относятся к проблеме насилия всерьез». — Анна Ривина, к.ю.н, директор Центра «Насилию.нет», Специальный советник по гендерно-чувствительным вопросам коллегии адвокатов Pen&Paper
«В этой книге переплетаются культурный и социальный анализ насилия в семье с реальными историями жертв. Это тонкое и открывающее глаза исследование кризиса современности». — Publishers Weekly
«Исчерпывающее, ужасающее и убедительное исследование феномена домашнего насилия в его многочисленных обличьях и с разных точек зрения». — Booklist
«В своей книге Джесс Хилл подробно рассматривает проблему домашнего насилия, она пишет с точностью и истинным состраданием к жертвам». — San Francisco Book Review
2 670 тг.
2 811 тг.
-5%
Экономия 141 тг.
Варианты цен
2 670 тг.
2 811 тг.
-5%
Экономия 141 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 376 тг.
7 764 тг.
-5%
Экономия 388 тг.
Варианты цен
7 376 тг.
7 764 тг.
-5%
Экономия 388 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 220 тг.
3 389 тг.
-5%
Экономия 169 тг.
Варианты цен
3 220 тг.
3 389 тг.
-5%
Экономия 169 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Перед вами Библия ортопедов, первое и единственное в мире руководство по функционированию человеческой стопы. Джеймс Эрлз, соратник и соавтор книги «Анатомические поезда» Томаса Майерса, удивительно глубоко и точно описывает клеточные процессы, определяющие строение нашей ткани, взаимосвязь формы и функции стопы.
Что наиболее важно, автор Джеймс Эрлс демонстрирует, как стопа во время движения связана и взаимодействует с остальным телом. В результате мы имеем всесторонний, целостный подход к оценке стопы, что позволяет устранять присутствующие у пациентов нарушения и решать функциональные и структурные проблемы.
В книге вы найдете:
- Полноцветные иллюстрации для легкого ознакомления и всестороннего понимания материала.
- Способы оценки костей, связок, внешних и внутренних мышц стопы.
- Информацию о влиянии походки на остальное тело и на возможности развития проблем в области шеи и плеч.
- Методики, позволяющие оценить структурные и функциональные проблемы стопы.
- Корректирующие упражнения с пошаговыми алгоритмами проработки каждой зоны.
- Руководство по выбору обуви для подбора наилучшей обуви для вашего типа стопы.
Данное руководство является ключевым ресурсом для всех специалистов по работе с телом, физиотерапевтов и спортивных врачей.
Что наиболее важно, автор Джеймс Эрлс демонстрирует, как стопа во время движения связана и взаимодействует с остальным телом. В результате мы имеем всесторонний, целостный подход к оценке стопы, что позволяет устранять присутствующие у пациентов нарушения и решать функциональные и структурные проблемы.
В книге вы найдете:
- Полноцветные иллюстрации для легкого ознакомления и всестороннего понимания материала.
- Способы оценки костей, связок, внешних и внутренних мышц стопы.
- Информацию о влиянии походки на остальное тело и на возможности развития проблем в области шеи и плеч.
- Методики, позволяющие оценить структурные и функциональные проблемы стопы.
- Корректирующие упражнения с пошаговыми алгоритмами проработки каждой зоны.
- Руководство по выбору обуви для подбора наилучшей обуви для вашего типа стопы.
Данное руководство является ключевым ресурсом для всех специалистов по работе с телом, физиотерапевтов и спортивных врачей.
35 395 тг.
37 258 тг.
-5%
Экономия 1 863 тг.
Варианты цен
35 395 тг.
37 258 тг.
-5%
Экономия 1 863 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 821 тг.
4 022 тг.
-5%
Экономия 201 тг.
Варианты цен
3 821 тг.
4 022 тг.
-5%
Экономия 201 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 466 тг.
5 754 тг.
-5%
Экономия 288 тг.
Варианты цен
5 466 тг.
5 754 тг.
-5%
Экономия 288 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Один из постулатов Дао звучит так: «Когда люди думают, что знают ответы, людей трудно направлять. Когда они знают, что не знают, люди могут найти свой собственный путь». Работа Кэйти Байрон помогает увидеть, что даже небольшие изменения в восприятии приводят к серьезным изменениям в жизни. Автор отмечает, что закрытый разум — это закрытое сердце, но малейшая трещина может позволить человеку увидеть мир иным.
Если вы знакомы с Кэйти и читали другие ее работы, вы, вероятно, знаете ее историю пробуждения в возрасте 43 лет после долгой депрессии. В этой книге она подробно описывает свой опыт и рассказывает, как она пришла к тому, чтобы исследовать все свои мысли и подвергать сомнению все свои убеждения.
Эта книга поможет вам:
- перестать страдать из-за того, на что вы не можете повлиять;
- принять мир таким, какой он есть;
- понять себя;
- избавиться от боли, отравляющей вашу жизнь;
- обрести гармонию.
Если вы знакомы с Кэйти и читали другие ее работы, вы, вероятно, знаете ее историю пробуждения в возрасте 43 лет после долгой депрессии. В этой книге она подробно описывает свой опыт и рассказывает, как она пришла к тому, чтобы исследовать все свои мысли и подвергать сомнению все свои убеждения.
Эта книга поможет вам:
- перестать страдать из-за того, на что вы не можете повлиять;
- принять мир таким, какой он есть;
- понять себя;
- избавиться от боли, отравляющей вашу жизнь;
- обрести гармонию.
5 678 тг.
5 977 тг.
-5%
Экономия 299 тг.
Варианты цен
5 678 тг.
5 977 тг.
-5%
Экономия 299 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Нередко мы не понимаем, по каким законам существует наш внутренний мир, и из-за этого все происходящее с нами воспринимаем как судьбу. Сценарий, который мы проживаем, может казаться очень личным, однако если углубиться в эту тему, можно заметить схожие сюжеты, которые проживают женщины по всему миру. Эти сюжеты есть в древних мифах, народных сказках и старых как мир притчах.
Екатерина Давыдова — юнгианский психолог. Методы, которые она использует, позволяют с помощью образов и метафор распознать индивидуальный миф.
В этой книге вы найдете:
- психологический разбор известных мифов, сказок, фильмов и песен;
- описание механизмов, управляющих нашей психической жизнью;
- практики, которые помогут вам определить свой сценарий и трансформировать его.
Екатерина Давыдова — юнгианский психолог. Методы, которые она использует, позволяют с помощью образов и метафор распознать индивидуальный миф.
В этой книге вы найдете:
- психологический разбор известных мифов, сказок, фильмов и песен;
- описание механизмов, управляющих нашей психической жизнью;
- практики, которые помогут вам определить свой сценарий и трансформировать его.
6 421 тг.
6 759 тг.
-5%
Экономия 338 тг.
Варианты цен
6 421 тг.
6 759 тг.
-5%
Экономия 338 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 441 тг.
2 569 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
Варианты цен
2 441 тг.
2 569 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Во всей истории мировой философии найдется не много мыслителей, которых можно было бы поставить рядом с Конфуцием ( VI—V вв до н.э.). Легендарный великий Учитель, непререкаемый авторитет для китайской философской традиции, он давно уже перешагнул ее совсем не тесные рамки. Наследие Конфуция, если отбросить массу сомнительных и откровенно приписываемых ему текстов, выглядит очень лаконично. Книга изречений «Луньюй», записанных учениками Конфуция, относится к числу наиболее бесспорных книг знаменитого философа.
До недавнего времени о Конфуции больше слышали, чем читали, поэтому в нашем издании «Луньюй» дополнен трудами учеников Конфуция, а также обширными комментариями и биографическими пояснениями, накопившимися за последние две тысячи лет.
До недавнего времени о Конфуции больше слышали, чем читали, поэтому в нашем издании «Луньюй» дополнен трудами учеников Конфуция, а также обширными комментариями и биографическими пояснениями, накопившимися за последние две тысячи лет.
2 273 тг.
2 393 тг.
-5%
Экономия 120 тг.
Варианты цен
2 273 тг.
2 393 тг.
-5%
Экономия 120 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Готовы к погружению в самое грязное и непредсказуемое путешествие вашей жизни? «Грязь: История самой скандальной рок-группы в мире» уже ждет вас. Откройте двери в мир Mötley Crüe и позвольте этой книге стать вашим проводником в безумие рок-н-ролла. Внутри – впервые рассказанные истории, уникальные фотографии и самые безумные поступки!
10 692 тг.
11 255 тг.
-5%
Экономия 563 тг.
Варианты цен
10 692 тг.
11 255 тг.
-5%
Экономия 563 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 441 тг.
2 569 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
Варианты цен
2 441 тг.
2 569 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Сегодня сложилась такая ситуация, при которой импортные жизненно необходимые лекарства ушли с российского рынка. Но наши соотечественники не остаются без помощи. Абсолютно на каждый импортный препарат есть дженерик.
Generic drug, что значит дженерик, — это лекарственный препарат, который в своей основе имеет то же количество и качество активного вещества, что и в оригинальном средстве. Он должен выпускаться в той же лекарственной форме, что и эталон. Обязательное условие — эффективность дженерика. В своей новой книге автор останавливается на наиболее популярных сегодня лекарствах и их российских аналогах и объясняет, как выбрать безопасный, эффективный и недорогой препарат в условиях новой реальности.
В книге:
- Что такое дженерики и почему их не надо бояться принимать.
- При каких инфекциях можно использовать антибиотики, а когда — противопоказано.
- Какую неприятную правду таят в себе обезболивающие и почему ими не надо увлекаться.
- Есть ли лекарства от ожирения и диабета и работают ли они.
- Почему препараты, снижающие артериальное давление, не всегда работают.
- Как выглядят лекарства с недоказанной эффективностью.
Благодаря этой книге вы научитесь разбираться в современной фарме и сможете лечиться максимально эффективно с наименьшими затратами.
Generic drug, что значит дженерик, — это лекарственный препарат, который в своей основе имеет то же количество и качество активного вещества, что и в оригинальном средстве. Он должен выпускаться в той же лекарственной форме, что и эталон. Обязательное условие — эффективность дженерика. В своей новой книге автор останавливается на наиболее популярных сегодня лекарствах и их российских аналогах и объясняет, как выбрать безопасный, эффективный и недорогой препарат в условиях новой реальности.
В книге:
- Что такое дженерики и почему их не надо бояться принимать.
- При каких инфекциях можно использовать антибиотики, а когда — противопоказано.
- Какую неприятную правду таят в себе обезболивающие и почему ими не надо увлекаться.
- Есть ли лекарства от ожирения и диабета и работают ли они.
- Почему препараты, снижающие артериальное давление, не всегда работают.
- Как выглядят лекарства с недоказанной эффективностью.
Благодаря этой книге вы научитесь разбираться в современной фарме и сможете лечиться максимально эффективно с наименьшими затратами.
3 608 тг.
3 798 тг.
-5%
Экономия 190 тг.
Варианты цен
3 608 тг.
3 798 тг.
-5%
Экономия 190 тг.
В корзину
