-5%
Быстрый просмотр
21 864 тг.
23 015 тг.
-5%
Экономия 1 151 тг.
Варианты цен
21 864 тг.
23 015 тг.
-5%
Экономия 1 151 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Практичная книга, полная глубоких исследований и инсайтов на тему мега-актуального тренда — постоянного шума, который стал для нас привычным и губительным одновременно.
Это руководство по преодолению шумов современного мира — не только в наших ушах, но также и на экранах и в наших головах. Опираясь на знания в областях нейробиологии, бизнеса, духовности, политики и искусства, Джастин Зорн и Ли Марц показывают, почему акустическая, информационная и внутренняя тишина так важна для физического и психологического здоровья, устойчивости экологических систем и полноценной общественной жизни.
Чтобы выяснить, что же такое тишина и освоить искусство ее обретения в любых ситуациях, авторы проведут нас невероятным путем — мы побываем и в Белом доме, и в камерах смертников тюрьмы Сан-Квентин, и в нейробиологических лабораториях ведущих американских университетов, и в подпольных психоделических кружках, и в национальных парках, и на сцене рок-фестиваля.
Из этой книги вы узнаете:
- Как отключать лишние шумы в своем сознании.
- Почему так важно хотя бы время от времени жить и работать в тишине.
- Множество доступных практик по обретению того самого молчания, которого мы привыкли считать золотым.
Джастин Зорн занимал ответственный пост в аппарате Конгресса США и в то же время обучал законодателей медитации.
Получив в Гарварде и Оксфорде образование экономиста и специалиста в области психологического здоровья, Джастин писал для Washington Post и ряда других изданий. Он является сооснователем консалтинговой фирмы Astrea Strategies, которая помогает руководителям и коллективам решать сложные проблемы путем соединения созерцательных техник и готовности к действию. Вместе с женой и тремя детьми он живет в Санта-Фе, штат Нью-Мексико.
Ли Марц консультирует руководство крупных учебных заведений, корпораций и федеральных учреждений по вопросам создания среды, обеспечивающей здоровое сотрудничество. В своей профессиональной деятельности она была руководителем целого ряда разнообразных инициатив в сотрудничестве с Green Science Policy Institute, Гарвардским университетом, IKEA, Google и Kaiser Permanente, в том числе программы тренингов развития экспериментаторской ментальности в подразделениях НАСА и десятилетнего многоотраслевого проекта снижения содержания токсичных химикатов в потребительских продуктах. Вместе с мужем и дочерью она живет в Беркли, штат Калифорния.
Это руководство по преодолению шумов современного мира — не только в наших ушах, но также и на экранах и в наших головах. Опираясь на знания в областях нейробиологии, бизнеса, духовности, политики и искусства, Джастин Зорн и Ли Марц показывают, почему акустическая, информационная и внутренняя тишина так важна для физического и психологического здоровья, устойчивости экологических систем и полноценной общественной жизни.
Чтобы выяснить, что же такое тишина и освоить искусство ее обретения в любых ситуациях, авторы проведут нас невероятным путем — мы побываем и в Белом доме, и в камерах смертников тюрьмы Сан-Квентин, и в нейробиологических лабораториях ведущих американских университетов, и в подпольных психоделических кружках, и в национальных парках, и на сцене рок-фестиваля.
Из этой книги вы узнаете:
- Как отключать лишние шумы в своем сознании.
- Почему так важно хотя бы время от времени жить и работать в тишине.
- Множество доступных практик по обретению того самого молчания, которого мы привыкли считать золотым.
Джастин Зорн занимал ответственный пост в аппарате Конгресса США и в то же время обучал законодателей медитации.
Получив в Гарварде и Оксфорде образование экономиста и специалиста в области психологического здоровья, Джастин писал для Washington Post и ряда других изданий. Он является сооснователем консалтинговой фирмы Astrea Strategies, которая помогает руководителям и коллективам решать сложные проблемы путем соединения созерцательных техник и готовности к действию. Вместе с женой и тремя детьми он живет в Санта-Фе, штат Нью-Мексико.
Ли Марц консультирует руководство крупных учебных заведений, корпораций и федеральных учреждений по вопросам создания среды, обеспечивающей здоровое сотрудничество. В своей профессиональной деятельности она была руководителем целого ряда разнообразных инициатив в сотрудничестве с Green Science Policy Institute, Гарвардским университетом, IKEA, Google и Kaiser Permanente, в том числе программы тренингов развития экспериментаторской ментальности в подразделениях НАСА и десятилетнего многоотраслевого проекта снижения содержания токсичных химикатов в потребительских продуктах. Вместе с мужем и дочерью она живет в Беркли, штат Калифорния.
1 769 тг.
1 862 тг.
-5%
Экономия 93 тг.
Варианты цен
1 769 тг.
1 862 тг.
-5%
Экономия 93 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 722 тг.
4 971 тг.
-5%
Экономия 249 тг.
Варианты цен
4 722 тг.
4 971 тг.
-5%
Экономия 249 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Самый современный и исчерпывающий справочник, содержащий всю необходимую информацию о лабораторных исследованиях и анализах. Внутри вы найдете описания часто используемых и редких методик и рекомендации по подготовке к ним, а также расшифровку результатов анализов и советы по исследованиям при тех или иных симптомах. В это обновленное издание включена информация по диагностике коронавируса.
Справочник предназначен для широкого круга читателей.
Справочник предназначен для широкого круга читателей.
4 192 тг.
4 413 тг.
-5%
Экономия 221 тг.
Варианты цен
4 192 тг.
4 413 тг.
-5%
Экономия 221 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Молодой и талантливый норвежский нападающий стал символом нового поколения спортсменов.
Восходящая звезда мирового футбола, Холанн поражает своими выдающимися способностями на поле.
Его уникальное сочетание скорости, силы и техники, а также непреклонная целеустремленность, делают его поистине непревзойденным футбольным виртуозом. Каждое его движение — это проявление превосходства, которое никого не оставит равнодушным.
В этой книге мы углубимся в удивительный путь Эрлинга Холанна — от его первых шагов на футбольном поле до победных моментов и восхождения на самые престижные футбольные арены мира.
Восходящая звезда мирового футбола, Холанн поражает своими выдающимися способностями на поле.
Его уникальное сочетание скорости, силы и техники, а также непреклонная целеустремленность, делают его поистине непревзойденным футбольным виртуозом. Каждое его движение — это проявление превосходства, которое никого не оставит равнодушным.
В этой книге мы углубимся в удивительный путь Эрлинга Холанна — от его первых шагов на футбольном поле до победных моментов и восхождения на самые престижные футбольные арены мира.
4 192 тг.
4 413 тг.
-5%
Экономия 221 тг.
Варианты цен
4 192 тг.
4 413 тг.
-5%
Экономия 221 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Если вы или ваши близкие оказались в тяжелой финансовой ситуации из-за кредитов и займов, то эта книга станет для вас настоящей находкой. Внутри вы найдете свыше 30 реальных историй людей, которые оказались в схожих ситуациях. Узнаете, почему это произошло, а также получите ценные рекомендации и практические советы о том, как начать новую счастливую жизнь без долгов с чистого листа.
Книга окажется полезной не только тем, кто уже не в состоянии выплачивать свои кредиты и займы, но и тем, кто стоит перед выбором, платить по долгам или нет. Всем хорошо знакомо выражение «от сумы да от тюрьмы не зарекайся». Независимо от вашего текущего успеха, никто не застрахован от возможных финансовых трудностей и долгов. Мало кто мечтает оказаться в такой ситуации, но знание причин и понимание, как правильно поступить в таких случаях, имеют жизненно важное значение.
Эта книга написана основателем ведущей юридической компании, которая помогла уже более 8000 семьям выйти из плена долгов и начать новую, счастливую жизнь. Будьте уверены, вы тоже сможете добиться финансовой свободы на все 100%.
Книга окажется полезной не только тем, кто уже не в состоянии выплачивать свои кредиты и займы, но и тем, кто стоит перед выбором, платить по долгам или нет. Всем хорошо знакомо выражение «от сумы да от тюрьмы не зарекайся». Независимо от вашего текущего успеха, никто не застрахован от возможных финансовых трудностей и долгов. Мало кто мечтает оказаться в такой ситуации, но знание причин и понимание, как правильно поступить в таких случаях, имеют жизненно важное значение.
Эта книга написана основателем ведущей юридической компании, которая помогла уже более 8000 семьям выйти из плена долгов и начать новую, счастливую жизнь. Будьте уверены, вы тоже сможете добиться финансовой свободы на все 100%.
6 952 тг.
7 318 тг.
-5%
Экономия 366 тг.
Варианты цен
6 952 тг.
7 318 тг.
-5%
Экономия 366 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Александр Васильевич Суворов — выдающийся русский полководец, не проигравший ни одного сражения и неоднократно наголову разбивавший значительно превосходящие по численности силы противника. Он прошел «боевое крещение» и проявил свой талант в Семилетней войне, а затем в двух русско-турецких войнах. О переходе его отряда через Альпы во время Швейцарского похода уже при жизни Суворова начали слагать легенды. За весь свой боевой путь с 1759 по 1799 годы Александр Васильевич Суворов командовал подразделениями и соединениями русских, а иногда и австрийских войск в 61 сражении. Ни в одном из них полководец не потерпел поражения.
Суворов также внес вклад в создание современной системы обучения военной науке, и его педагогические методы продолжали использовать даже в Красной Армии. Он прославился как человек чрезвычайной дисциплины и мужества, но одновременно был известен своей беспристрастностью и справедливостью в отношениях с подчиненными и простыми солдатами.
«Наука побеждать» — памятник русской военной мысли, произведение, в котором Суворов изложил свои взгляды на обучение солдат, тактику боя и другие вопросы функционирования войска. Произведение вместило в концентрированном виде методы самого Суворова, принесшие ему славу непобедимого военачальника.
Помимо выдающегося военного труда «Наука побеждать», книга включает автобиографию, эмоциональные послания Суворова к дочери, а также воспоминания современников о великом полководце.
Серия «Искусство побеждать. Сокровища военной истории» включает в себя книги, посвященные истории военного искусства и исследующие различные военные стратегии и тактики. В серии представлены книги об исторических битвах и военных кампаниях, а также труды знаменитых военачальников и полководцев, которые внесли заметный вклад в развитие военной науки.
Суворов также внес вклад в создание современной системы обучения военной науке, и его педагогические методы продолжали использовать даже в Красной Армии. Он прославился как человек чрезвычайной дисциплины и мужества, но одновременно был известен своей беспристрастностью и справедливостью в отношениях с подчиненными и простыми солдатами.
«Наука побеждать» — памятник русской военной мысли, произведение, в котором Суворов изложил свои взгляды на обучение солдат, тактику боя и другие вопросы функционирования войска. Произведение вместило в концентрированном виде методы самого Суворова, принесшие ему славу непобедимого военачальника.
Помимо выдающегося военного труда «Наука побеждать», книга включает автобиографию, эмоциональные послания Суворова к дочери, а также воспоминания современников о великом полководце.
Серия «Искусство побеждать. Сокровища военной истории» включает в себя книги, посвященные истории военного искусства и исследующие различные военные стратегии и тактики. В серии представлены книги об исторических битвах и военных кампаниях, а также труды знаменитых военачальников и полководцев, которые внесли заметный вклад в развитие военной науки.
3 981 тг.
4 190 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
Варианты цен
3 981 тг.
4 190 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
От автора бестселлера МИФа «Токсичные люди» и ведущего эксперта по теме
Бестселлер Amazon №1: более 16 месяцев и 3 600 отзывов
В основе — история автора и исследование 1300 человек, переживших абьюз
Бестселлер Amazon №1: более 16 месяцев и 3 600 отзывов
В основе — история автора и исследование 1300 человек, переживших абьюз
7 221 тг.
7 764 тг.
-7%
Экономия 543 тг.
Варианты цен
7 221 тг.
7 764 тг.
-7%
Экономия 543 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Питер давно и неразрывно связан с музыкой: ленинградский рок-клуб, первые рейвы, звезды альтернативы. Автор этой книги, Святослав Коровин, уже 20 лет занимается музыкальной журналистикой. Он стал свидетелем (а точнее, наблюдателем) зарождения и восхождения рокеров, чьи имена сейчас уже легенды, а когда-то это были совсем молодые и просто подающие надежды группы.
Эта книга не энциклопедия, а срез музыкальной жизни Петербурга и всей отечественной сцены с конца 90-х до сегодняшних дней. Истории «Северного Флота», «Пилота», [AMATORY], Jane Air, Animal Джаz, Торбы-на-Круче, «Психеи» и других знаковых исполнителей здесь рассматриваются от частного к общему, через интервью с участниками групп, авторские зарисовки с концертов, фестивалей и радиоэфиров, личные встречи и беседы с единомышленниками.
Из этой книги вы узнаете:
- как панк проник через железный занавес и почему музыканты научились его играть, ни разу не слышав;
- грязное «Нашествие» в Эммаусе и виртуальное — в радиостудии: как эволюционировал главный рок-фестиваль страны;
- как Илья Черт из группы «Пилот» стал на одну статью соавтором Святослава и чему был посвящен этот текст;
- какой человек сделал известными «Алису» и «Кино», а потом взял под крыло «Последние танки в Париже».
«У каждого времени — свои герои. Как и почему ими становятся — вопрос интересный, но часто не имеющий ответа. А иногда и не требующий его. Куда важнее свидетельства того, как именно это происходит. На страницах книги мелькают имена групп и их участников, названия радиостанций и журналов, рецензии на альбомы, отчёты о концертах и фестивалях — словом, точный и нередко остроумный срез того, что происходило на музыкальной сцене Питера (а отчасти и всей страны) в первые два десятилетия XXI века, хотя иногда мысль заносит автора в более удалённые от них времена. Слава Коровин делится мыслями о тех, с кем ассоциируются эти десятилетия именно для него. У кого-то, возможно, список был бы другим, но это и прекрасно — автор, прежде всего, должен рассказывать о том, каким видит мир он сам. Потому что это делает его текст настоящим документом эпохи. А это главное». — Андрей Бурлака, музыкальный журналист, продюсер, историк советского и российского рока, писатель
Эта книга не энциклопедия, а срез музыкальной жизни Петербурга и всей отечественной сцены с конца 90-х до сегодняшних дней. Истории «Северного Флота», «Пилота», [AMATORY], Jane Air, Animal Джаz, Торбы-на-Круче, «Психеи» и других знаковых исполнителей здесь рассматриваются от частного к общему, через интервью с участниками групп, авторские зарисовки с концертов, фестивалей и радиоэфиров, личные встречи и беседы с единомышленниками.
Из этой книги вы узнаете:
- как панк проник через железный занавес и почему музыканты научились его играть, ни разу не слышав;
- грязное «Нашествие» в Эммаусе и виртуальное — в радиостудии: как эволюционировал главный рок-фестиваль страны;
- как Илья Черт из группы «Пилот» стал на одну статью соавтором Святослава и чему был посвящен этот текст;
- какой человек сделал известными «Алису» и «Кино», а потом взял под крыло «Последние танки в Париже».
«У каждого времени — свои герои. Как и почему ими становятся — вопрос интересный, но часто не имеющий ответа. А иногда и не требующий его. Куда важнее свидетельства того, как именно это происходит. На страницах книги мелькают имена групп и их участников, названия радиостанций и журналов, рецензии на альбомы, отчёты о концертах и фестивалях — словом, точный и нередко остроумный срез того, что происходило на музыкальной сцене Питера (а отчасти и всей страны) в первые два десятилетия XXI века, хотя иногда мысль заносит автора в более удалённые от них времена. Слава Коровин делится мыслями о тех, с кем ассоциируются эти десятилетия именно для него. У кого-то, возможно, список был бы другим, но это и прекрасно — автор, прежде всего, должен рассказывать о том, каким видит мир он сам. Потому что это делает его текст настоящим документом эпохи. А это главное». — Андрей Бурлака, музыкальный журналист, продюсер, историк советского и российского рока, писатель
6 952 тг.
7 318 тг.
-5%
Экономия 366 тг.
Варианты цен
6 952 тг.
7 318 тг.
-5%
Экономия 366 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Крампус, Цербер, Упырь — все эти персонажи нам хорошо знакомы. Самое время вспомнить самых необычных существ и окунуться в таинственный мир жутких мифов и сказок, а поможет тебе в этом волшебная раскраска, созданная профессиональной художницей-комиксисткой Анастасией Салогуб. Яркие герои и захватывающие сюжеты уже ждут, когда ты добавишь в них красок, а продуманная композиция и обилие деталей обеспечит полное погружение в творческий процесс.
Серия «Раскрашиваем сказки и легенды народов мира» — это множество авторских иллюстраций со сказочными персонажами, героями древних мифов и легенд, которые скрасят ваш досуг и помогут развить творческое мышление.
На каждом развороте одна иллюстрация, поэтому можно не бояться, что следы останутся на соседней странице, и использовать разные материалы.
Серия «Раскрашиваем сказки и легенды народов мира» — это множество авторских иллюстраций со сказочными персонажами, героями древних мифов и легенд, которые скрасят ваш досуг и помогут развить творческое мышление.
На каждом развороте одна иллюстрация, поэтому можно не бояться, что следы останутся на соседней странице, и использовать разные материалы.
2 520 тг.
2 653 тг.
-5%
Экономия 133 тг.
Варианты цен
2 520 тг.
2 653 тг.
-5%
Экономия 133 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Предчувствуя неизбежность глобального катаклизма, семь мудрецов со всех концов света встречаются в Туланке, затерянном монастыре в тибетских горах, чтобы передать двум подросткам ключи к универсальной мудрости. Несмотря на культурные и исторические различия своих традиций, они полагаются на свой личный опыт и вдохновляются тем, что называют Душой мира: доброжелательной силой, поддерживающей гармонию вселенной.
Их послание отвечает на основные вопросы:
- В чем смысл моего существования?
- Как мне добиться успеха в жизни и быть счастливым?
- Как мне гармонизировать потребности моего тела и ума?
- Как мне научиться познавать себя и реализовывать свой творческий потенциал?
- Как мы можем перейти от страха к любви и внести свой вклад в преобразование мира?
Вдали от догматических убеждений, они открывают простой и конкретный путь духовного гуманизма, который помогает нам жить.
Блестящая посвятительная басня, которая трогает не только разум, но и сердце.
Их послание отвечает на основные вопросы:
- В чем смысл моего существования?
- Как мне добиться успеха в жизни и быть счастливым?
- Как мне гармонизировать потребности моего тела и ума?
- Как мне научиться познавать себя и реализовывать свой творческий потенциал?
- Как мы можем перейти от страха к любви и внести свой вклад в преобразование мира?
Вдали от догматических убеждений, они открывают простой и конкретный путь духовного гуманизма, который помогает нам жить.
Блестящая посвятительная басня, которая трогает не только разум, но и сердце.
1 168 тг.
1 229 тг.
-5%
Экономия 61 тг.
Варианты цен
1 168 тг.
1 229 тг.
-5%
Экономия 61 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 431 тг.
3 612 тг.
-5%
Экономия 181 тг.
Варианты цен
3 431 тг.
3 612 тг.
-5%
Экономия 181 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 060 тг.
3 221 тг.
-5%
Экономия 161 тг.
Варианты цен
3 060 тг.
3 221 тг.
-5%
Экономия 161 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Лучший способ учить иностранный язык – это читать художественное произведение, постепенно овладевая лексикой и грамматикой.
Совершенствуйте свой английский язык вместе с одним из самых известных произведений Джека Лондона! Повесть «Белый Клык» перенесёт вас в Америку эпохи «золотой лихорадки». Здесь вы встретитесь с настоящими индейцами и отважными золотоискателями и переживёте захватывающие приключения глазами Белого Клыка — волка-полукровки, которому предстоит найти своё место в мире людей. Также вы сможете увеличить свой словарный запас и научиться использовать грамматические конструкции в контексте.
Полный текст произведения снабжён подробным лексико-грамматическим комментарием с отсылками на правила в Грамматическом справочнике.
В конце книги помещен англо-русский словарик, содержащий лексику романа. Издание предназначено для всех, кто учит английский язык и стремится читать книги в оригинале.
Совершенствуйте свой английский язык вместе с одним из самых известных произведений Джека Лондона! Повесть «Белый Клык» перенесёт вас в Америку эпохи «золотой лихорадки». Здесь вы встретитесь с настоящими индейцами и отважными золотоискателями и переживёте захватывающие приключения глазами Белого Клыка — волка-полукровки, которому предстоит найти своё место в мире людей. Также вы сможете увеличить свой словарный запас и научиться использовать грамматические конструкции в контексте.
Полный текст произведения снабжён подробным лексико-грамматическим комментарием с отсылками на правила в Грамматическом справочнике.
В конце книги помещен англо-русский словарик, содержащий лексику романа. Издание предназначено для всех, кто учит английский язык и стремится читать книги в оригинале.
4 192 тг.
4 413 тг.
-5%
Экономия 221 тг.
Варианты цен
4 192 тг.
4 413 тг.
-5%
Экономия 221 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ВЫ ИЩЕТЕ: умного, сильного, воспитанного, свободного.
НО ВАС ОКРУЖАЮТ: инфантильные, нытики, нахалы, женатые.
«На свете не осталось свободных адекватных мужчин». Если это ваше убеждение только крепнет после каждого свидания, то у коуча по отношениям Мэтью Хасси есть для вас хорошие новости.
Славные парни буквально повсюду, но вы не умеете с ними разговаривать.
Для женщин, которые могут блестяще провести деловые переговоры любого уровня сложности, но проваливают обычную беседу за чашкой кофе с милым парнем, Мэтью Хасси разработал простую трехступенчатую систему наведения порядка в личной жизни.
Эта книга объясняет, что думают мужчины о любви, сексе и свадьбе на самом деле. А главное — показывает, как с минимальными усилиями использовать эти знания и получить те отношения, о которых вы мечтали.
Читая «Это он», вы обнаружите себя в трех состояниях:
1. Женщина, с которой хочется познакомиться.
2. Женщина, в которую хочется влюбиться.
3. Женщина, с которой хочется прожить жизнь.
ОТЗЫВ:
«Мэтью Хасси — гений, чье тонкое понимание взаимоотношений мужчины и женщины делает его абсолютным гуру любви! Его книга — необходимый инструмент для всех, кто ищет любовь». — Ева Лонгория, актриса
В России эта книга выходила под оригинальным названием: «Get the guy. Как найти и влюбить в себя мужчину твоей мечты».
НО ВАС ОКРУЖАЮТ: инфантильные, нытики, нахалы, женатые.
«На свете не осталось свободных адекватных мужчин». Если это ваше убеждение только крепнет после каждого свидания, то у коуча по отношениям Мэтью Хасси есть для вас хорошие новости.
Славные парни буквально повсюду, но вы не умеете с ними разговаривать.
Для женщин, которые могут блестяще провести деловые переговоры любого уровня сложности, но проваливают обычную беседу за чашкой кофе с милым парнем, Мэтью Хасси разработал простую трехступенчатую систему наведения порядка в личной жизни.
Эта книга объясняет, что думают мужчины о любви, сексе и свадьбе на самом деле. А главное — показывает, как с минимальными усилиями использовать эти знания и получить те отношения, о которых вы мечтали.
Читая «Это он», вы обнаружите себя в трех состояниях:
1. Женщина, с которой хочется познакомиться.
2. Женщина, в которую хочется влюбиться.
3. Женщина, с которой хочется прожить жизнь.
ОТЗЫВ:
«Мэтью Хасси — гений, чье тонкое понимание взаимоотношений мужчины и женщины делает его абсолютным гуру любви! Его книга — необходимый инструмент для всех, кто ищет любовь». — Ева Лонгория, актриса
В России эта книга выходила под оригинальным названием: «Get the guy. Как найти и влюбить в себя мужчину твоей мечты».
1 168 тг.
1 229 тг.
-5%
Экономия 61 тг.
Варианты цен
1 168 тг.
1 229 тг.
-5%
Экономия 61 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 722 тг.
4 971 тг.
-5%
Экономия 249 тг.
Варианты цен
4 722 тг.
4 971 тг.
-5%
Экономия 249 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вашими деньгами управляет подсознание. Именно оно до сих пор создает вам финансовые проблемы: либо вы тратите деньги сразу, как они появляются, либо постоянно откладываете и не разрешаете себе покупку даже жизненно необходимых вещей.
Алексей Козлов — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем. Его авторская методика, изложенная в книге, сочетает когнитивно-поведенческую терапию, нейролингвистическое программирование и гипноз. Такой комплексный подход поможет изменить неэффективную модель мышления через трансформацию вредных убеждений в позитивные ресурсные.
Вы поймете, как научиться управлять своим подсознанием, чтобы достигать материальных целей, исполнять желания и становиться счастливее!
Алексей Козлов — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем. Его авторская методика, изложенная в книге, сочетает когнитивно-поведенческую терапию, нейролингвистическое программирование и гипноз. Такой комплексный подход поможет изменить неэффективную модель мышления через трансформацию вредных убеждений в позитивные ресурсные.
Вы поймете, как научиться управлять своим подсознанием, чтобы достигать материальных целей, исполнять желания и становиться счастливее!
6 208 тг.
6 535 тг.
-5%
Экономия 327 тг.
Варианты цен
6 208 тг.
6 535 тг.
-5%
Экономия 327 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 981 тг.
4 190 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
Варианты цен
3 981 тг.
4 190 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 438 тг.
8 882 тг.
-5%
Экономия 444 тг.
Варианты цен
8 438 тг.
8 882 тг.
-5%
Экономия 444 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 936 тг.
2 038 тг.
-5%
Экономия 102 тг.
Варианты цен
1 936 тг.
2 038 тг.
-5%
Экономия 102 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 858 тг.
1 956 тг.
-5%
Экономия 98 тг.
Варианты цен
1 858 тг.
1 956 тг.
-5%
Экономия 98 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 192 тг.
4 413 тг.
-5%
Экономия 221 тг.
Варианты цен
4 192 тг.
4 413 тг.
-5%
Экономия 221 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
С помощью статистики можно доказать, что детей приносят аисты. Или убедить всех, что Земля плоская! И только 10 простых правил Тима Харфорда помогут не попадаться на удочку искажений истины. Автор уверен, что восприятие информации сильно зависит от наших эмоций, предубеждений и политических взглядов. Не включая критическое мышление, мы бездумно репостим сообщения о новых невероятных открытиях «британских ученых».
Эта книга, словно рентгеновский аппарат, поможет разглядеть, как устроен удивительный мир статистики.
Вы узнаете про:
- эффект страуса и эффект публикации;
- иллюзию глубины понимания;
- принципы здравого смысла.
И научитесь:
- противостоять когнитивным ловушкам;
- разбираться в данных;
- и принимать верные решения.
Эта книга, словно рентгеновский аппарат, поможет разглядеть, как устроен удивительный мир статистики.
Вы узнаете про:
- эффект страуса и эффект публикации;
- иллюзию глубины понимания;
- принципы здравого смысла.
И научитесь:
- противостоять когнитивным ловушкам;
- разбираться в данных;
- и принимать верные решения.
7 376 тг.
7 764 тг.
-5%
Экономия 388 тг.
Варианты цен
7 376 тг.
7 764 тг.
-5%
Экономия 388 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Ольга Копылова – автор медицинских бестселлеров и ведущая программы «Посоветуйте доктор!» на канале «Радио России книге собрала в этой книге только проверенные рекомендации из мира сердечно-сосудистых заболеваний. Как понять, что сердце бьет тревогу и его нужно спасать? Всегда ли опасны прострелы в левой части груди, сдавливание и нарушение дыхания? Почему даже у здорового человека может возникнуть ишемия? На эти и многие другие вопросы автор ответит в легкой и понятной форме, сопровождая материалы комментариями профильных специалистов. В книге также представлены: дополнительный раздел с тестами на определение функциональных резервов сердца и сосудов, программа лечебных физических нагрузок и варианты диетических рационов для поддержания здоровья сердца.
Новое оформление книги "60 ударов в минуту. Книга о том, как помочь сердцу восстановить силу и здоровый ритм".
Новое оформление книги "60 ударов в минуту. Книга о том, как помочь сердцу восстановить силу и здоровый ритм".
1 477 тг.
1 555 тг.
-5%
Экономия 78 тг.
Варианты цен
1 477 тг.
1 555 тг.
-5%
Экономия 78 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 352 тг.
4 581 тг.
-5%
Экономия 229 тг.
Варианты цен
4 352 тг.
4 581 тг.
-5%
Экономия 229 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Просто взять и уйти в IT? Легко! Заручившись поддержкой и рекомендациями профессионала!
Книга «Знакомьтесь, Python. Секреты профессии» расскажет о том, как устроена сфера программирования, какие «подводные камни» подстерегают новичков и как по-настоящему раскрыть свои таланты на этом поприще. Руководство поможет разобраться с Питоном и освоить основной инструментарий программиста. В нем приведены QR-коды и ссылки на полезные ресурсы, интересные факты и пошаговые алгоритмы – без воды и сложных терминов. А еще – лайфхаки о том, как сохранить мотивацию, распределить силу, «не выгореть» на работе и пройти собеседование на вакансию мечты.
Книга «Знакомьтесь, Python. Секреты профессии» расскажет о том, как устроена сфера программирования, какие «подводные камни» подстерегают новичков и как по-настоящему раскрыть свои таланты на этом поприще. Руководство поможет разобраться с Питоном и освоить основной инструментарий программиста. В нем приведены QR-коды и ссылки на полезные ресурсы, интересные факты и пошаговые алгоритмы – без воды и сложных терминов. А еще – лайфхаки о том, как сохранить мотивацию, распределить силу, «не выгореть» на работе и пройти собеседование на вакансию мечты.
6 793 тг.
7 150 тг.
-5%
Экономия 357 тг.
Варианты цен
6 793 тг.
7 150 тг.
-5%
Экономия 357 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 722 тг.
4 971 тг.
-5%
Экономия 249 тг.
Варианты цен
4 722 тг.
4 971 тг.
-5%
Экономия 249 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Специалист по снятию внутренних зажимов и автор концепции «Другой взгляд на человека» Александр Российский предлагает принципиально новый подход для качественного улучшения своей жизни. Его революционный метод оказывает МГНОВЕННОЕ влияние на тело через психику!
Вы узнаете, как наше поведение и мысли связаны с рефлексами в теле, избавитесь от тревоги, панических атак, болей в спине, шее и голове, сможете противостоять ограничениям, записанным в процессе «воспитания», и наконец-то обрести свободу – от болезней, стресса, депрессии, безденежья, страхов и зажимов. В книге вы найдете QR-коды на видеоуроки от эксперта, которые дадут незамедлительный эффект! Ваше тело преобразится, как в сказке. Но это не сказка, не чудо! Это реальность, основанная на открытии автора! В книге также собраны упражнения, практики, иллюстрации и вдохновляющие истории людей, которые с помощью авторского метода смогли добиться удивительных наглядных изменений в теле и в качестве жизни за буквально несколько часов! Попробуйте и вы!
Вы узнаете, как наше поведение и мысли связаны с рефлексами в теле, избавитесь от тревоги, панических атак, болей в спине, шее и голове, сможете противостоять ограничениям, записанным в процессе «воспитания», и наконец-то обрести свободу – от болезней, стресса, депрессии, безденежья, страхов и зажимов. В книге вы найдете QR-коды на видеоуроки от эксперта, которые дадут незамедлительный эффект! Ваше тело преобразится, как в сказке. Но это не сказка, не чудо! Это реальность, основанная на открытии автора! В книге также собраны упражнения, практики, иллюстрации и вдохновляющие истории людей, которые с помощью авторского метода смогли добиться удивительных наглядных изменений в теле и в качестве жизни за буквально несколько часов! Попробуйте и вы!
7 695 тг.
8 100 тг.
-5%
Экономия 405 тг.
Варианты цен
7 695 тг.
8 100 тг.
-5%
Экономия 405 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Откройте для себя уникальный способ погружения во внутренний мир с помощью этих метафорических открыток!
- Развивайте внутренний эмоциональный компас.
- Исследуйте и развивайте ресурсные состояния.
- Каждая метафорическая картина отражает разные стороны ваших эмоций и качеств.
- Внутри — задания и практики, которые позволят развить желаемые качества и научиться управлять своим состоянием.
Путешествие внутрь себя становится вдохновляющим и озаряющим, когда у вас есть ключи к эмоциональным ресурсам. В колоде 30 карт.
- Развивайте внутренний эмоциональный компас.
- Исследуйте и развивайте ресурсные состояния.
- Каждая метафорическая картина отражает разные стороны ваших эмоций и качеств.
- Внутри — задания и практики, которые позволят развить желаемые качества и научиться управлять своим состоянием.
Путешествие внутрь себя становится вдохновляющим и озаряющим, когда у вас есть ключи к эмоциональным ресурсам. В колоде 30 карт.
4 722 тг.
4 971 тг.
-5%
Экономия 249 тг.
Варианты цен
4 722 тг.
4 971 тг.
-5%
Экономия 249 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Колода карт «Шаманское Таро» сочетает традиции и символизм классической колоды Райдера-Уэйта, калмыцкий шаманский фольклор и авторский стиль художницы Баиры Буваевой. Героями этой колоды стали шаманы и шаманки, духи волшебного леса и волки — хранители врат между реальным и потусторонним миром.
В наборе 78 карт с авторскими иллюстрациями традиционных старших и младших арканов Райдера-Уэйта, руководство с расшифровкой всех карт и Легенда о маленькой звезде. Исследуйте таинственный лес, встретьтесь с героями колоды и найдите ответы на все волнующие вопросы с «Шаманским Таро»!
В наборе 78 карт с авторскими иллюстрациями традиционных старших и младших арканов Райдера-Уэйта, руководство с расшифровкой всех карт и Легенда о маленькой звезде. Исследуйте таинственный лес, встретьтесь с героями колоды и найдите ответы на все волнующие вопросы с «Шаманским Таро»!
13 904 тг.
14 636 тг.
-5%
Экономия 732 тг.
Варианты цен
13 904 тг.
14 636 тг.
-5%
Экономия 732 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Что такое «хорошая кровь»? Европейцы считают, что самое важное — чтобы кровь не стала густой. Ведь от этого возникают тромбозы, инфаркты и инсульты. Для жителей Японии и Китая хорошая кровь — это достаточный объем циркулирующей в организме «жидкости». Иными словами, важно, чтобы ваш костный мозг производил достаточное количество эритроцитов для выполнения ключевых функций крови: питания, дыхания, очищения.
Правильное питание, режим сна и бодрствования, циркадные ритмы, точечный массаж и особая система дыхательной гимнастики способны заставить ваш организм вырабатывать «качественную» кровь в достаточных объемах.
В книге вы найдете:
- Шесть принципов здорового сна для производства хорошей крови.
- Пять способов улучшить кровоток в венах и избавиться от варикоза.
- Три приема сбросить лишние килограммы из нижней части тела.
- 10 истин о питании для эффективного оздоровления кровотока.
- Простой метод дыхания через дантянь для уменьшения отёков.
Программа рассчитана на 4 недели и дает превосходные результаты. Особенно хорошо они ощущаются людьми с хроническими заболеваниями, а также находящимися в переходном периоде здоровья.
Правильное питание, режим сна и бодрствования, циркадные ритмы, точечный массаж и особая система дыхательной гимнастики способны заставить ваш организм вырабатывать «качественную» кровь в достаточных объемах.
В книге вы найдете:
- Шесть принципов здорового сна для производства хорошей крови.
- Пять способов улучшить кровоток в венах и избавиться от варикоза.
- Три приема сбросить лишние килограммы из нижней части тела.
- 10 истин о питании для эффективного оздоровления кровотока.
- Простой метод дыхания через дантянь для уменьшения отёков.
Программа рассчитана на 4 недели и дает превосходные результаты. Особенно хорошо они ощущаются людьми с хроническими заболеваниями, а также находящимися в переходном периоде здоровья.
4 563 тг.
4 803 тг.
-5%
Экономия 240 тг.
Варианты цен
4 563 тг.
4 803 тг.
-5%
Экономия 240 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Высыпания на коже? Кашель? Бессонница? Температура? Опасно ли употреблять икру и суши? Паразиты в кишечнике, печени, сердце, легких, под кожей — а где еще они могут существовать? О чем необходимо помнить, употребляя различные напитки во время путешествия? Гельминты способны на протяжении долгого времени паразитировать в организме, отравляя жизнь хозяина. При этом, они атакуют и взрослых, и детей. Вместе со специалистом в области клинической паразитологии вы разберетесь, почему паразиты представляют серьезную угрозу для человека и как не допустить заражения. А если вы все-таки заметили неприятные симптомы, автор книги, Нелли Тумольская, подскажет, какие способы лечения существуют и какой подход следует выбрать именно вам. Новое оформление книги "Паразиты. Незваные гости внутри нас".
3 220 тг.
3 389 тг.
-5%
Экономия 169 тг.
Варианты цен
3 220 тг.
3 389 тг.
-5%
Экономия 169 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 438 тг.
8 882 тг.
-5%
Экономия 444 тг.
Варианты цен
8 438 тг.
8 882 тг.
-5%
Экономия 444 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Kunatata – профессиональная китайская художница, лауреат множества премий и участник биеннале. В своей книге она учит создавать эффектные digital иллюстрации в стиле “магического аниме”, как этот стиль называют ее поклонники.
Благодаря ее мастер-классам вы научитесь работать в Procreate с композицией и перспективой, пропорциями тела и лица, окружающей обстановкой. Вы увидите, что создание сказочных иллюстраций – это интересный творческий вызов, который вам по силам. Отправляйтесь в зачарованный лес, наполненный магией!
Благодаря ее мастер-классам вы научитесь работать в Procreate с композицией и перспективой, пропорциями тела и лица, окружающей обстановкой. Вы увидите, что создание сказочных иллюстраций – это интересный творческий вызов, который вам по силам. Отправляйтесь в зачарованный лес, наполненный магией!
13 611 тг.
14 636 тг.
-7%
Экономия 1 025 тг.
Варианты цен
13 611 тг.
14 636 тг.
-7%
Экономия 1 025 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга Артура Кронфельда, основателя первого в мире Института сексуальных исследований, впервые была издана под грифом «Совершенно секретно» тиражом всего 50 экземпляров для пользования членами ЦК РКП(б) в 1939 году.
Автор, возможно нарушая врачебную тайну, обвинил нацистских вождей, в том числе Гитлера, в приверженности сексуальным извращениям. Новое издание сопровождается современными комментариями итальянского психолога и историка, профессора психологии в университете Рима «Ла Сапиенца» Лучано Мекаччи и обстоятельным предисловием историка, психолога, профессора Центрально-Европейского Университета в Вене Александра Эткинда.
Автор, возможно нарушая врачебную тайну, обвинил нацистских вождей, в том числе Гитлера, в приверженности сексуальным извращениям. Новое издание сопровождается современными комментариями итальянского психолога и историка, профессора психологии в университете Рима «Ла Сапиенца» Лучано Мекаччи и обстоятельным предисловием историка, психолога, профессора Центрально-Европейского Университета в Вене Александра Эткинда.
1 168 тг.
1 229 тг.
-5%
Экономия 61 тг.
Варианты цен
1 168 тг.
1 229 тг.
-5%
Экономия 61 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 352 тг.
4 581 тг.
-5%
Экономия 229 тг.
Варианты цен
4 352 тг.
4 581 тг.
-5%
Экономия 229 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
От автора:
«О чем вы думаете, когда я произношу слово "химия"? Вы представляете себе лабораторный халат, защитные очки и, может быть, даже галстук-бабочку? В своей книге я покажу вам простую сторону науки, познакомлю с моими любимыми примерами из химии. Укладка волос, выпечка пирогов, ужин на свидании — все это ХИМИЯ. Вы, наконец, поймете разницу между атомом и молекулой, и что на самом деле происходит, когда вы наносите солнцезащитный крем на пляже. Эта книга — результат моей любви к наукам. Предупреждаю: прочитав ее, вы тоже начнете ощущать эту "химию"».
«О чем вы думаете, когда я произношу слово "химия"? Вы представляете себе лабораторный халат, защитные очки и, может быть, даже галстук-бабочку? В своей книге я покажу вам простую сторону науки, познакомлю с моими любимыми примерами из химии. Укладка волос, выпечка пирогов, ужин на свидании — все это ХИМИЯ. Вы, наконец, поймете разницу между атомом и молекулой, и что на самом деле происходит, когда вы наносите солнцезащитный крем на пляже. Эта книга — результат моей любви к наукам. Предупреждаю: прочитав ее, вы тоже начнете ощущать эту "химию"».
6 208 тг.
6 535 тг.
-5%
Экономия 327 тг.
Варианты цен
6 208 тг.
6 535 тг.
-5%
Экономия 327 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
— Я могу взглянуть на свой контракт? — поинтересовалась я обычным тоном, чтобы увести разговор от опасных тем.
— Нет, — без тени улыбки сказал он. — Будем считать, что в твоем контракте только один пункт. Всегда и беспрекословно мне подчиняться. Во всем. Как тебе такой контракт, Каролина?
Серия «Близость. Истории о сильных чувствах»
2000 ВЫСОКИХ ОЦЕНОК.
150 ВОСХИЩЕННЫХ ОТЗЫВОВ.
Властный миллионер Дэвид Кронберг и самоуверенный красавчик Саймон. С такими опасно связываться, от таких лучше бежать.
Каролина совершила ошибку. Мужчины потребовали расплаты. И теперь ее тело и даже жизнь больше ей не принадлежат. Все в руках мужчин, и каждый день она ходит по острым граням запретного удовольствия.
— Нет, — без тени улыбки сказал он. — Будем считать, что в твоем контракте только один пункт. Всегда и беспрекословно мне подчиняться. Во всем. Как тебе такой контракт, Каролина?
Серия «Близость. Истории о сильных чувствах»
2000 ВЫСОКИХ ОЦЕНОК.
150 ВОСХИЩЕННЫХ ОТЗЫВОВ.
Властный миллионер Дэвид Кронберг и самоуверенный красавчик Саймон. С такими опасно связываться, от таких лучше бежать.
Каролина совершила ошибку. Мужчины потребовали расплаты. И теперь ее тело и даже жизнь больше ей не принадлежат. Все в руках мужчин, и каждый день она ходит по острым граням запретного удовольствия.
4 192 тг.
4 413 тг.
-5%
Экономия 221 тг.
Варианты цен
4 192 тг.
4 413 тг.
-5%
Экономия 221 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ В ИТАЛИИ — СТРАНЕ, ГДЕ ЛЮБЯТ ЕСТЬ ВКУСНО И РАЗНООБРАЗНО.
Диета — это страшное слово, от которого холодеют руки и учащается сердцебиение. Запреты, отказы и жесточайшие рамки уничтожают не только наше физическое, но и психическое здоровье. Однако, вернуться в желаемую форму и поддерживать ее можно более мягким и деликатным способом, не изнуряя себя.
Специалист по питанию Джулия Бионди разработала авторский метод «Баланс», который научит питаться правильно и осознанно, подстраивая приемы пищи под свой уникальный стиль жизни. Беседуя с читателем как с близким другом, автор на простых примерах расскажет, как распределяются калории в течение дня, усваивается пища и накапливается вес. Поняв этот процесс, вы сможете грамотно выстроить питание под себя, сохранив его богатство и разнообразие.
Нет запрещенных продуктов, а правил немного и они простые. Секрет успеха = научные исследования + несколько формул + ваша добросовестность.
Также в книге есть сбалансированные и по-настоящему вкусные рецепты блюд, благодаря которым вы будете чувствовать себя хорошо сегодня, завтра и всю жизнь.
Вы узнаете:
• как повлиять на метаболизм;
• почему наше тело не может обойтись без углеводов и их демонизация неоправданна;
• что такое сбалансированное питание и как его придерживаться без лишних трат и заморочек;
• как сохранить достигнутый результат на долгое время.
Диета — это страшное слово, от которого холодеют руки и учащается сердцебиение. Запреты, отказы и жесточайшие рамки уничтожают не только наше физическое, но и психическое здоровье. Однако, вернуться в желаемую форму и поддерживать ее можно более мягким и деликатным способом, не изнуряя себя.
Специалист по питанию Джулия Бионди разработала авторский метод «Баланс», который научит питаться правильно и осознанно, подстраивая приемы пищи под свой уникальный стиль жизни. Беседуя с читателем как с близким другом, автор на простых примерах расскажет, как распределяются калории в течение дня, усваивается пища и накапливается вес. Поняв этот процесс, вы сможете грамотно выстроить питание под себя, сохранив его богатство и разнообразие.
Нет запрещенных продуктов, а правил немного и они простые. Секрет успеха = научные исследования + несколько формул + ваша добросовестность.
Также в книге есть сбалансированные и по-настоящему вкусные рецепты блюд, благодаря которым вы будете чувствовать себя хорошо сегодня, завтра и всю жизнь.
Вы узнаете:
• как повлиять на метаболизм;
• почему наше тело не может обойтись без углеводов и их демонизация неоправданна;
• что такое сбалансированное питание и как его придерживаться без лишних трат и заморочек;
• как сохранить достигнутый результат на долгое время.
1 477 тг.
1 555 тг.
-5%
Экономия 78 тг.
Варианты цен
1 477 тг.
1 555 тг.
-5%
Экономия 78 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 192 тг.
4 413 тг.
-5%
Экономия 221 тг.
Варианты цен
4 192 тг.
4 413 тг.
-5%
Экономия 221 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 678 тг.
5 977 тг.
-5%
Экономия 299 тг.
Варианты цен
5 678 тг.
5 977 тг.
-5%
Экономия 299 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Здесь в захватывающих подробностях рассказывается о взлетах и падениях пиратов в Карибском бассейне и Америке, об оружии, которое они использовали, о кораблях, на которых они плавали, и о том, как они сражались и потерпели поражение.
8 862 тг.
9 328 тг.
-5%
Экономия 466 тг.
Варианты цен
8 862 тг.
9 328 тг.
-5%
Экономия 466 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 695 тг.
8 100 тг.
-5%
Экономия 405 тг.
Варианты цен
7 695 тг.
8 100 тг.
-5%
Экономия 405 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Анна Моисеенко — практикующий психолог и коуч, специализирующийся на работе с метафорическими картами. 5 лет Анна обучает работе с МАК психологов, коучей, бизнес-тренеров, педагогов и просто тех, кто хочет лучше понимать и слышать себя.
Если вы хотите помочь себе или другим найти внутреннюю опору, увлекательно и творчески подойти к процессу самопознания, то эта книга для вас.
Необычное оформление обложки с вырубкой в виде метафорической карты сразу настраивает вас на особое состояние тонкого чувствования мира и понимания тех подсказок судьбы, которые порой не так просто увидеть сразу.
Внутри — вдохновляющие техники, которые помогут:
- понять, что вы хотите на самом деле;
- поднять свою самоценность;
- проработать темы ресурсных состояний, денежных запросов и самореализации.
Книга предназначена для:
- тех, кто интересуется психологией и самопознанием;
- профессионалов в области работы с людьми: психологов, кручей, тренеров и педагогов;
- для тех, кто хочет научиться находить внутренние ответы и опоры в кризисные моменты жизни.
«Бережная, профессиональная и очень "вкусная" книга о том, как с помощью метафорических карт найти опору в самом себе. Сколько бы тебе ни было лет. Какая бы жизнь с тобой ни приключилась. Анна Моисеенко щедро делится секретами использования МАК. Вытаскивай карту, разглядывай, путешествуй по подсознанию — и не заметишь, как ключи от закрытых дверей окажутся в твоих руках». — Анна Фенина, арт-терапевт, автор книг целебных сказок для взрослых «Одна Девочка собирала стаю» и МАК «Сила Стаи»
Если вы хотите помочь себе или другим найти внутреннюю опору, увлекательно и творчески подойти к процессу самопознания, то эта книга для вас.
Необычное оформление обложки с вырубкой в виде метафорической карты сразу настраивает вас на особое состояние тонкого чувствования мира и понимания тех подсказок судьбы, которые порой не так просто увидеть сразу.
Внутри — вдохновляющие техники, которые помогут:
- понять, что вы хотите на самом деле;
- поднять свою самоценность;
- проработать темы ресурсных состояний, денежных запросов и самореализации.
Книга предназначена для:
- тех, кто интересуется психологией и самопознанием;
- профессионалов в области работы с людьми: психологов, кручей, тренеров и педагогов;
- для тех, кто хочет научиться находить внутренние ответы и опоры в кризисные моменты жизни.
«Бережная, профессиональная и очень "вкусная" книга о том, как с помощью метафорических карт найти опору в самом себе. Сколько бы тебе ни было лет. Какая бы жизнь с тобой ни приключилась. Анна Моисеенко щедро делится секретами использования МАК. Вытаскивай карту, разглядывай, путешествуй по подсознанию — и не заметишь, как ключи от закрытых дверей окажутся в твоих руках». — Анна Фенина, арт-терапевт, автор книг целебных сказок для взрослых «Одна Девочка собирала стаю» и МАК «Сила Стаи»
12 312 тг.
12 960 тг.
-5%
Экономия 648 тг.
Варианты цен
12 312 тг.
12 960 тг.
-5%
Экономия 648 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 лет назад вышла книга улыбчивой японки Мари Кондо, которая помогла миллионам людей по всему миру разобрать завалы ненужного хлама в квартирах и полюбить свои дома. Только в России книгу «Магическая уборка» купили более 500 000 раз!
Теперь Мари Кондо предлагает навести порядок на рабочем месте, чтобы создать идеальную атмосферу для продуктивности и творчества.
Работа в радость? Нет ничего проще с методом КонМари.
В ЭТОЙ КНИГЕ:
• Действительно ли творческие люди не способны поддерживать порядок?
• Как небольшая перестановка на рабочем столе может повысить продуктивность?
• Как не позволить электронной переписке отрывать вас от работы?
• Как не попасться в ловушку многозадачности?
• Как провести совещание, на котором никто не будет скучать и смотреть в телефон?
• Секреты выстраивания личных отношений в рабочем коллективе.
• Как полюбить свою работу и каждое утро приступать к обязанностям с удовольствием?
ОБ АВТОРАХ
Мари Кондо — эксперт по уборке и наведению порядка, автор мировых бестселлеров, ведущая популярного шоу на Netflix, номинант на премию «Эмми», основательница компании KonMari Media, Inc. Журнал Time включил Мари в список 100 самых влиятельных людей.
Скотт Соненшайн — организационный психолог и профессор бизнес-школы Университета Райса. Его работы публиковались в New York Times, Time, Fast Company и Harvard Business Review.
Теперь Мари Кондо предлагает навести порядок на рабочем месте, чтобы создать идеальную атмосферу для продуктивности и творчества.
Работа в радость? Нет ничего проще с методом КонМари.
В ЭТОЙ КНИГЕ:
• Действительно ли творческие люди не способны поддерживать порядок?
• Как небольшая перестановка на рабочем столе может повысить продуктивность?
• Как не позволить электронной переписке отрывать вас от работы?
• Как не попасться в ловушку многозадачности?
• Как провести совещание, на котором никто не будет скучать и смотреть в телефон?
• Секреты выстраивания личных отношений в рабочем коллективе.
• Как полюбить свою работу и каждое утро приступать к обязанностям с удовольствием?
ОБ АВТОРАХ
Мари Кондо — эксперт по уборке и наведению порядка, автор мировых бестселлеров, ведущая популярного шоу на Netflix, номинант на премию «Эмми», основательница компании KonMari Media, Inc. Журнал Time включил Мари в список 100 самых влиятельных людей.
Скотт Соненшайн — организационный психолог и профессор бизнес-школы Университета Райса. Его работы публиковались в New York Times, Time, Fast Company и Harvard Business Review.
2 883 тг.
3 035 тг.
-5%
Экономия 152 тг.
Варианты цен
2 883 тг.
3 035 тг.
-5%
Экономия 152 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 883 тг.
3 035 тг.
-5%
Экономия 152 тг.
Варианты цен
2 883 тг.
3 035 тг.
-5%
Экономия 152 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Исследования показывают, что люди юного, среднего и старшего возраста постоянно испытывают чувство страха, тревожности, безнадежности и беспомощности. По мнению автора книги, психолога Мег Арролл, «миру нужно разобраться с маленькими травмами, чтобы исцелиться и вновь расцвести». Маленькие травмы неизбежны в жизни каждого человека, поэтому эта книга подойдет всем, кому кажется, что он «бьется головой о стену жизни».
Заставляют опускать руки и не желать что-либо менять обычно менее глобальные переживания:
- непонимание со стороны родителей;
- насмешки друзей;
- унижения в школе;
- нестабильность, вызванная частыми переездами (влекущими смену школы или работы);
- культура достижений или постоянные финансовые трудности.
К сожалению, плохое самочувствие, вялость, высокофункциональная тревожность и излишний перфекционизм — это не те симптомы, которые терапевт станет диагностировать и лечить: они не соответствуют четким критериям, описанным в медицинских энциклопедиях.
Осознав свои крошечные травмы, мы можем использовать их, чтобы создать крепкий психологический иммунитет, способный защитить нас от разрушительного воздействия будущих больших травм.
«После этой книги начинаешь понимать, что крошечные травмы психики не такие уж и крошечные. И могут быть причиной многих проблем в нашей жизни. Но они же могут быть и "вакциной" для будущих эмоциональных травм. Все зависит от нас, как мы используем опыт. И книга поможет пойти по правильному пути». — Александр Мещеряков, психиатр, автор блога schura_doc
Заставляют опускать руки и не желать что-либо менять обычно менее глобальные переживания:
- непонимание со стороны родителей;
- насмешки друзей;
- унижения в школе;
- нестабильность, вызванная частыми переездами (влекущими смену школы или работы);
- культура достижений или постоянные финансовые трудности.
К сожалению, плохое самочувствие, вялость, высокофункциональная тревожность и излишний перфекционизм — это не те симптомы, которые терапевт станет диагностировать и лечить: они не соответствуют четким критериям, описанным в медицинских энциклопедиях.
Осознав свои крошечные травмы, мы можем использовать их, чтобы создать крепкий психологический иммунитет, способный защитить нас от разрушительного воздействия будущих больших травм.
«После этой книги начинаешь понимать, что крошечные травмы психики не такие уж и крошечные. И могут быть причиной многих проблем в нашей жизни. Но они же могут быть и "вакциной" для будущих эмоциональных травм. Все зависит от нас, как мы используем опыт. И книга поможет пойти по правильному пути». — Александр Мещеряков, психиатр, автор блога schura_doc
1 327 тг.
1 397 тг.
-5%
Экономия 70 тг.
Варианты цен
1 327 тг.
1 397 тг.
-5%
Экономия 70 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Кровь не просто так ассоциируется с жизнью. Она питает органы и ткани, переносит важные вещества, работа ее клеток напоминает сообщество людей. Из чего состоит кровь и как устроена кровеносная система? Чем опасны тромбы? Что такое склероз и анемия? Почему при большой кровопотере человек теряет сознание? Могут ли здоровые клетки навредить организму? Какая связь между кровью и лимфой?
Книга врача и писателя Андрея Звонкова поможет ответить на эти и многие другие вопросы. С ее помощью вы заглянете внутрь организма и увидите, как устроены сосуды и кровообращение, из чего состоит кровь и какими свойствами она обладает. Доктор Звонков поделится с вами удивительными фактами и расскажет о распространенных и редких болезнях, поражающих кровь, и методах их лечения.
Книга врача и писателя Андрея Звонкова поможет ответить на эти и многие другие вопросы. С ее помощью вы заглянете внутрь организма и увидите, как устроены сосуды и кровообращение, из чего состоит кровь и какими свойствами она обладает. Доктор Звонков поделится с вами удивительными фактами и расскажет о распространенных и редких болезнях, поражающих кровь, и методах их лечения.
1 008 тг.
1 061 тг.
-5%
Экономия 53 тг.
Варианты цен
1 008 тг.
1 061 тг.
-5%
Экономия 53 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Комплект из 2-х книг по популярному мультфильму «Царевны». Набор для юных фанаток маленьких волшебниц!
«Царевны. Мой волшебный дневничок» - это дневник для девочки, в котором можно найти анкеты для друзей, раскраски, игры, планнеры и множество интересных активностей для всех, кто верит в волшебство! Благодаря ей ребенок точно проведет весело время с друзьями и персонажами любимого мультсериала!
«Я люблю раскрашивать. Царевны» - раскраска с изображениями любимых героинь в удобном формате! 128 страниц раскрасок с любимыми персонажами в красочной и яркой обложке! Теперь волшебство Царевен всегда будет с вами. Раскрашивайте, творите и просто хорошо проводите время!
«Царевны. Мой волшебный дневничок» - это дневник для девочки, в котором можно найти анкеты для друзей, раскраски, игры, планнеры и множество интересных активностей для всех, кто верит в волшебство! Благодаря ей ребенок точно проведет весело время с друзьями и персонажами любимого мультсериала!
«Я люблю раскрашивать. Царевны» - раскраска с изображениями любимых героинь в удобном формате! 128 страниц раскрасок с любимыми персонажами в красочной и яркой обложке! Теперь волшебство Царевен всегда будет с вами. Раскрашивайте, творите и просто хорошо проводите время!
5 678 тг.
5 977 тг.
-5%
Экономия 299 тг.
Варианты цен
5 678 тг.
5 977 тг.
-5%
Экономия 299 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Травология и зельеварение, зелья и заговоры наших предков
Что славяне знали о растениях, а о чем только догадывались
Магическое мышление как психотерапия — тогда и сейчас
Что славяне знали о растениях, а о чем только догадывались
Магическое мышление как психотерапия — тогда и сейчас
8 260 тг.
8 882 тг.
-7%
Экономия 622 тг.
Варианты цен
8 260 тг.
8 882 тг.
-7%
Экономия 622 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Согласно статистике, к 65 годам на 100 женщин остается всего 60 мужчин. Причем обремененных лишним весом, кардиостимуляторами, шунтами, имплантатами и вставными зубами. Чтобы изменить эту печальную статистику, нужно познать себя, осознать биологические особенности женщин и мужчин, договориться друг с другом о взаимовыгодном сотрудничестве, как это сделали мелкие клетки и бактерии на заре возникновения жизни. В одиночку мужчинам не справиться. Им нужна помощь заботливых и любящих матерей, жен и дочерей. Подключив природный разум, желание, волю и современные научные открытия, можно сберечь мужчин, сохранить их здоровье и защитить от страданий. Об этом книга врача Валентины Бокой.
6 421 тг.
6 759 тг.
-5%
Экономия 338 тг.
Варианты цен
6 421 тг.
6 759 тг.
-5%
Экономия 338 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Коллекционное издание легендарного мистического романа Коры Антаровой в четырех частях — прекрасный подарок всем ценителям глубокой философской литературы. Захватывающий сюжет, мелодрама и мистика, борьба добра и зла, черные маги, погони и преследования — это далеко не все, что делает роман Конкордии Антаровой поистине легендарным. В его основе — изложение основ философски-эзотерических знаний и закономерностей духовного развития, многомерности мироздания и его законов. Роман известен своими глубокими философскими афоризмами, рассыпанными, словно жемчужины, в разных эпизодах приключенческого сюжета романа. Это делает роман настоящим кладезем ценнейшей информации для всех, кто интересуется духовной мудростью. Изысканное оформление, цветной обрез, удобный формат для чтения.
21 067 тг.
22 176 тг.
-5%
Экономия 1 109 тг.
Варианты цен
21 067 тг.
22 176 тг.
-5%
Экономия 1 109 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Основана на прохождении автором легендарному пути Сантьяго и рассказана в лучших традициях Пауло Коэльо и Митча Элбома.
«ПОКА ТЫ СЛЕДУЕШЬ ЗОВУ СЕРДЦА, ТЫ ЖИВ».
«Верь» — это не просто книга. Это поиск себя через магическое странствие, которое помогает оставить позади страхи, привычки, идеалы. Все то, что придумано не вами, но взято на веру исполнения.
Написанная в форме художественной истории Камалом Равикантом, она рассказывает о поиске пути к себе и стойкой вере в то, что сломанные крылья можно починить.
Эта книга, наполненная искренностью, подобно ветру нежно прикоснется к вашей душе и поможет совершить путешествия в центр себя.
«Я желаю вам всего того волшебства, которое подарило мне это путешествие». — Камал Равикант
«ПОКА ТЫ СЛЕДУЕШЬ ЗОВУ СЕРДЦА, ТЫ ЖИВ».
«Верь» — это не просто книга. Это поиск себя через магическое странствие, которое помогает оставить позади страхи, привычки, идеалы. Все то, что придумано не вами, но взято на веру исполнения.
Написанная в форме художественной истории Камалом Равикантом, она рассказывает о поиске пути к себе и стойкой вере в то, что сломанные крылья можно починить.
Эта книга, наполненная искренностью, подобно ветру нежно прикоснется к вашей душе и поможет совершить путешествия в центр себя.
«Я желаю вам всего того волшебства, которое подарило мне это путешествие». — Камал Равикант
7 695 тг.
8 100 тг.
-5%
Экономия 405 тг.
Варианты цен
7 695 тг.
8 100 тг.
-5%
Экономия 405 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эта книга предлагает надежный способ стать в будущем тем, кем вы мечтаете. Человеком, который купит все запланированные дома, дачи, машины. Построит доверительные отношения с партнером. Найдет дело жизни и преуспеет в нем. Отпустит обиды и залечит травмы.
Автор книги — Бенжамин Харди, доктор философии, психолог и автор бестселлера «Сила воли не работает», считает, что помочь в этом могут регулярные послания самому себе из настоящего в будущее.
Постоянное обращение к своей «лучшей версии» даст вам возможность:
- конкретизировать образ будущего Я;
- держаться «правильных вешек» на пути к истинному себе;
- не терять мотивации ни на один день;
- превзойти собственные ожидания.
«Знание своего "Будущего Я" является ключом к мощной и целеустремленной жизни. Харди заложил в основу книги научный подход, чтобы вы могли не только близко познать себя, но и изменить свою жизнь». — Тони Роббинс, автор книги «Разбуди в себе исполина» и бестселлеров № 1 по версии New York Times Life Force
Автор книги — Бенжамин Харди, доктор философии, психолог и автор бестселлера «Сила воли не работает», считает, что помочь в этом могут регулярные послания самому себе из настоящего в будущее.
Постоянное обращение к своей «лучшей версии» даст вам возможность:
- конкретизировать образ будущего Я;
- держаться «правильных вешек» на пути к истинному себе;
- не терять мотивации ни на один день;
- превзойти собственные ожидания.
«Знание своего "Будущего Я" является ключом к мощной и целеустремленной жизни. Харди заложил в основу книги научный подход, чтобы вы могли не только близко познать себя, но и изменить свою жизнь». — Тони Роббинс, автор книги «Разбуди в себе исполина» и бестселлеров № 1 по версии New York Times Life Force
5 307 тг.
5 586 тг.
-5%
Экономия 279 тг.
Варианты цен
5 307 тг.
5 586 тг.
-5%
Экономия 279 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Огромные дирижабли, безумные ученые, викторианский антураж — все это стимпанк, один из самых оригинальных поджанров научной фантастики, который нашел свое отражение в книгах, фильмах и видеоиграх. «Библия Стимпанка» — первая полноценная попытка осмыслить этот жанр на русском языке. Узнайте, почему стимпанк так популярен, как появился и чем цепляет миллионов фанатов фантастики по всему миру. Эта энциклопедия несомненно станет вашим универсальным путеводителем по невероятному миру пара и механизмов!
17 883 тг.
18 824 тг.
-5%
Экономия 941 тг.
Варианты цен
17 883 тг.
18 824 тг.
-5%
Экономия 941 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Один поход в аптеку может обойтись в несколько тысяч рублей, даже если у вас самая обычная простуда. Согласитесь, бьет по кошельку? А что, если вам самим начать выращивать лекарственные растения, которые сохранят здоровье вашей семьи и сберегут ее бюджет? В этой книге биолог, автор многочисленных бестселлеров о лесных и садовых растениях Татьяна Ильина поделится с вами, как можно вырастить, собрать, заготовить целебные травы, а также как применить их в медицине и ветеринарии.
ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
• выращивать необходимые для здоровья травы;
• разбираться в свойствах растений;
• заготавливать природное сырье;
• применять травы для лечения.
ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
• выращивать необходимые для здоровья травы;
• разбираться в свойствах растений;
• заготавливать природное сырье;
• применять травы для лечения.
7 165 тг.
7 542 тг.
-5%
Экономия 377 тг.
Варианты цен
7 165 тг.
7 542 тг.
-5%
Экономия 377 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 608 тг.
3 798 тг.
-5%
Экономия 190 тг.
Варианты цен
3 608 тг.
3 798 тг.
-5%
Экономия 190 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 743 тг.
2 887 тг.
-5%
Экономия 144 тг.
Варианты цен
2 743 тг.
2 887 тг.
-5%
Экономия 144 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В книге собраны уникальные рекомендации от ведущих врачей России, позволяющие существенно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.
Вот что сказал о ней доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель: «Можно ли вылечить гипертонию лекарствами? Увы, нет. С помощью лекарств можно снизить артериальное давление, но если перестать пить таблетки, оно снова повысится. А вот здоровый образ жизни способен творить чудеса! В книге Ольги Копыловой рассказывается о том, как нормализовать артериальное давление с помощью правильного питания, методов релаксации, специально подобранных физических упражнений и мануальной терапии. Книга написана легким и доступным языком и затрагивает все наиболее важные моменты в профилактике и лечении гипертонической болезни. Воспользовавшись приведенными в книге рекомендациями по естественному оздоровлению, можно одержать победу над гипертонией, при этом не отказываясь от медикаментозного лечения и наблюдения врача».
Новое оформление книги "120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление".
Вот что сказал о ней доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель: «Можно ли вылечить гипертонию лекарствами? Увы, нет. С помощью лекарств можно снизить артериальное давление, но если перестать пить таблетки, оно снова повысится. А вот здоровый образ жизни способен творить чудеса! В книге Ольги Копыловой рассказывается о том, как нормализовать артериальное давление с помощью правильного питания, методов релаксации, специально подобранных физических упражнений и мануальной терапии. Книга написана легким и доступным языком и затрагивает все наиболее важные моменты в профилактике и лечении гипертонической болезни. Воспользовавшись приведенными в книге рекомендациями по естественному оздоровлению, можно одержать победу над гипертонией, при этом не отказываясь от медикаментозного лечения и наблюдения врача».
Новое оформление книги "120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление".
5 094 тг.
5 362 тг.
-5%
Экономия 268 тг.
Варианты цен
5 094 тг.
5 362 тг.
-5%
Экономия 268 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Раскраска от Ольги Примаченко, автора бестселлеров «К себе нежно», «С тобой я дома» и «Всё закончится, а ты нет».
Эта раскраска — уютный безопасный мир, полный света и нежности, который проступает на бумаге благодаря карандашам и краскам.
Внутри вы найдете 22 теплых сюжета, нарисованных от руки художницей Еленой Крыминой. В них можно спрятаться от невзгод, занырнуть с головой, словно в чистую прозрачную воду, и почувствовать, как проясняется ум и успокаивается сердце.
Работая с раскраской, прислушивайтесь к себе: какие цвета хочется выбрать? какой атмосферой наполнить каждую иллюстрацию? какое настроение создать? — и ни в чем себе не отказывайте.
Каждая из картинок сопровождается краткими медитативными текстами Ольги Примаченко, о которые можно погреть руки, как от огня в камине.
Никаких правил. Творите из легкости, любопытства, удовольствия, радости. Доверьтесь реке вдохновения — и посмотрите, что получится.
Эта раскраска — уютный безопасный мир, полный света и нежности, который проступает на бумаге благодаря карандашам и краскам.
Внутри вы найдете 22 теплых сюжета, нарисованных от руки художницей Еленой Крыминой. В них можно спрятаться от невзгод, занырнуть с головой, словно в чистую прозрачную воду, и почувствовать, как проясняется ум и успокаивается сердце.
Работая с раскраской, прислушивайтесь к себе: какие цвета хочется выбрать? какой атмосферой наполнить каждую иллюстрацию? какое настроение создать? — и ни в чем себе не отказывайте.
Каждая из картинок сопровождается краткими медитативными текстами Ольги Примаченко, о которые можно погреть руки, как от огня в камине.
Никаких правил. Творите из легкости, любопытства, удовольствия, радости. Доверьтесь реке вдохновения — и посмотрите, что получится.
3 821 тг.
4 022 тг.
-5%
Экономия 201 тг.
Варианты цен
3 821 тг.
4 022 тг.
-5%
Экономия 201 тг.
В корзину
