-5%
Быстрый просмотр
Всё, что вам нужно понимать про жизненный цикл цифрового продукта.
Из этой книги вы узнаете:
• что такое цифровой сервис и как его монетизировать;
• какой продукт можно считать жизнеспособным;
• какие циклы проходит проект и что делать на каждом этапе;
• что нужно для масштабирования работы;
• зачем создавать антихрупкую ИТ-компанию.
Если вы владеете компанией и планируете внедрить цифровые технологии для улучшения бизнес-процессов, эта книга поможет понять, какие стратегии стоит применять. Она будет полезна и основателям стартапов в фазе кратного роста, и менеджерам продукта, стремящимся повысить свою эффективность, а также архитекторам, дизайнерам, разработчикам, аналитикам и другим участникам процесса создания цифровых продуктов.
Об авторе
ЯРОСЛАВ ШУВАЕВ — эксперт по корпоративным инновациям с более чем 10-летним опытом преподавания UX/UI-дизайна и продакт-менеджмента, основатель shuvaev.com, автор книги «UX/UI дизайн для создания идеального продукта». Более 15 лет участвует в разработке цифровых продуктов для ключевых российских и зарубежных компаний, таких как Ак Барс Банк, Альфа Банк, Газпром, Coca Cola, Viasat Global и многих других.
Из этой книги вы узнаете:
• что такое цифровой сервис и как его монетизировать;
• какой продукт можно считать жизнеспособным;
• какие циклы проходит проект и что делать на каждом этапе;
• что нужно для масштабирования работы;
• зачем создавать антихрупкую ИТ-компанию.
Если вы владеете компанией и планируете внедрить цифровые технологии для улучшения бизнес-процессов, эта книга поможет понять, какие стратегии стоит применять. Она будет полезна и основателям стартапов в фазе кратного роста, и менеджерам продукта, стремящимся повысить свою эффективность, а также архитекторам, дизайнерам, разработчикам, аналитикам и другим участникам процесса создания цифровых продуктов.
Об авторе
ЯРОСЛАВ ШУВАЕВ — эксперт по корпоративным инновациям с более чем 10-летним опытом преподавания UX/UI-дизайна и продакт-менеджмента, основатель shuvaev.com, автор книги «UX/UI дизайн для создания идеального продукта». Более 15 лет участвует в разработке цифровых продуктов для ключевых российских и зарубежных компаний, таких как Ак Барс Банк, Альфа Банк, Газпром, Coca Cola, Viasat Global и многих других.
14 726 тг.
15 501 тг.
-5%
Экономия 775 тг.
Варианты цен
14 726 тг.
15 501 тг.
-5%
Экономия 775 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
«Прародитель» самого популярного таро Уэйта
78 карт и руководство с современными интерпретациями
Вторая по популярности колода в мире
78 карт и руководство с современными интерпретациями
Вторая по популярности колода в мире
9 296 тг.
9 996 тг.
-7%
Экономия 700 тг.
Варианты цен
9 296 тг.
9 996 тг.
-7%
Экономия 700 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вам не надо быть юристом, чтобы по мере прочтения этой книги овладеть простым и безотказным подходом к обеспечению налоговой, имущественной и управленческой безопасности бизнеса — диверсификацией структуры владения компаниями Группы. В ваших руках окажутся также инструменты 100% владельческого контроля. А алгоритм фиксации отношений между партнерами по бизнесу усилит эффект прочтения.
Каждый инструмент проиллюстрирован примерами из практики, ведь в основе книги лежат многолетние исследования и 15-летний опыт автора и его команды в более чем 350 проектах по структурированию частного среднего бизнеса в 52 отраслях от Калининграда до Южно-Сахалинска. Так что читатель легко обнаружит свою проблемную ситуацию и способы ее преодоления.
Об авторе: Ярослав Сафин — юрист, экономист, основатель и руководитель Центра структурирования бизнеса texCOACH, преподаватель программы MBA Бизнес-школы Уральского федерального университета, член Научно-экспертного совета Палаты налоговых консультантов.
Каждый инструмент проиллюстрирован примерами из практики, ведь в основе книги лежат многолетние исследования и 15-летний опыт автора и его команды в более чем 350 проектах по структурированию частного среднего бизнеса в 52 отраслях от Калининграда до Южно-Сахалинска. Так что читатель легко обнаружит свою проблемную ситуацию и способы ее преодоления.
Об авторе: Ярослав Сафин — юрист, экономист, основатель и руководитель Центра структурирования бизнеса texCOACH, преподаватель программы MBA Бизнес-школы Уральского федерального университета, член Научно-экспертного совета Палаты налоговых консультантов.
6 137 тг.
6 460 тг.
-5%
Экономия 323 тг.
Варианты цен
6 137 тг.
6 460 тг.
-5%
Экономия 323 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 756 тг.
8 164 тг.
-5%
Экономия 408 тг.
Варианты цен
7 756 тг.
8 164 тг.
-5%
Экономия 408 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Елена Канавина – эксперт по построению команд, эриксоновский коуч (PCC ICF), финансовый юрист с образованием НИУ ВШЭ и University College London и 10-летней карьерой в международном банковском праве, обучалась коучингу у основателей метода (Тимоти Голви, Мерилин Аткинсон, Майлз Дауни, Маршалл Голдсмит). С 2019 года как командный коуч сопровождает развитие команд в компаниях "Еаптека", "СберМаркет", "Самокат", mos.ru, "Сибур", "Яндекс.Лавка" и др. Использует собственный метод работы с командой, включающий техники психодинамического консультирования, менторинга и коучинга, что стало базой для написания настоящей книги.
7 193 тг.
7 572 тг.
-5%
Экономия 379 тг.
Варианты цен
7 193 тг.
7 572 тг.
-5%
Экономия 379 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 579 тг.
5 873 тг.
-5%
Экономия 294 тг.
Варианты цен
5 579 тг.
5 873 тг.
-5%
Экономия 294 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 356 тг.
5 638 тг.
-5%
Экономия 282 тг.
Варианты цен
5 356 тг.
5 638 тг.
-5%
Экономия 282 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 566 тг.
2 701 тг.
-5%
Экономия 135 тг.
Варианты цен
2 566 тг.
2 701 тг.
-5%
Экономия 135 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В моем паспорте стоит штамп о замужестве. И как бы смешно это ни звучало, но я даже толком не знаю своего мужа. Это фиктивный брак, в котором мы должны играть влюбленных и счастливых супругов.
Серия «Близость. Истории о сильных чувствах»
2500 высоких оценок.
400 восхищенных отзывов.
Кире только что исполнилось восемнадцать. Она боится мужчин и отношений. У Ильи есть девушка.
Ради бизнеса своих родителей Кира и Илья соглашаются на фиктивный брак. В течение года они должны жить вместе и появляться на мероприятиях как крепкая счастливая пара.
Она слишком инфантильна для серьезных отношений. Он должен сохранить верность другой. Они начали со лжи, и поэтому у них ничего не получится.
Они даже не нравятся друг другу, и через год все закончится. Так почему же противостоять желанию так трудно?
Читайте продолжение истории в книге «Люблю жену лучшего друга».
Серия «Близость. Истории о сильных чувствах»
2500 высоких оценок.
400 восхищенных отзывов.
Кире только что исполнилось восемнадцать. Она боится мужчин и отношений. У Ильи есть девушка.
Ради бизнеса своих родителей Кира и Илья соглашаются на фиктивный брак. В течение года они должны жить вместе и появляться на мероприятиях как крепкая счастливая пара.
Она слишком инфантильна для серьезных отношений. Он должен сохранить верность другой. Они начали со лжи, и поэтому у них ничего не получится.
Они даже не нравятся друг другу, и через год все закончится. Так почему же противостоять желанию так трудно?
Читайте продолжение истории в книге «Люблю жену лучшего друга».
3 793 тг.
3 993 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
Варианты цен
3 793 тг.
3 993 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
23 822 тг.
25 076 тг.
-5%
Экономия 1 254 тг.
Варианты цен
23 822 тг.
25 076 тг.
-5%
Экономия 1 254 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
13 781 тг.
14 506 тг.
-5%
Экономия 725 тг.
Варианты цен
13 781 тг.
14 506 тг.
-5%
Экономия 725 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 543 тг.
8 993 тг.
-5%
Экономия 450 тг.
Варианты цен
8 543 тг.
8 993 тг.
-5%
Экономия 450 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояния и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания.
Перед вами книга, которая содержит начальные сведения о посттравматическом стрессовом расстройстве и этапах, способах, приемах и техниках самоподдержки. Она предназначена как для тех, кто знает на собственном опыте, что такое глубокая душевная травма, так и на их близких, друзей и знакомых.
Внутри вы найдете:
- Самые частые признаки ПТСР и способы самодиагностики.
- Упражнения для развития чувства безопасности.
- Методики освобождения от навязчивых мыслей.
- Способы формирования самозащиты и самосострадания.
- Понятие вины выжившего в конфронтации с психической травмой.
Перед вами книга, которая содержит начальные сведения о посттравматическом стрессовом расстройстве и этапах, способах, приемах и техниках самоподдержки. Она предназначена как для тех, кто знает на собственном опыте, что такое глубокая душевная травма, так и на их близких, друзей и знакомых.
Внутри вы найдете:
- Самые частые признаки ПТСР и способы самодиагностики.
- Упражнения для развития чувства безопасности.
- Методики освобождения от навязчивых мыслей.
- Способы формирования самозащиты и самосострадания.
- Понятие вины выжившего в конфронтации с психической травмой.
6 751 тг.
7 106 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
Варианты цен
6 751 тг.
7 106 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Не обычный путеводитель по русской иконописи. Главная цель книги доктора исторических наук, профессора РГГУ Дмитрия Игоревича Антонова – дать читателям ключи, которые позволят ориентироваться в мире икон и настенных росписей. Понимать логику изображений и видеть информацию, скрытую в деталях. Автор шаг за шагом показывает, как можно «читать» иконы и как разбираться в интересных нюансах, скрывающихся в каждом сюжете. В каждой главе, кроме общих сведений, речь идет о редких деталях и интересных фактах, связанных с русскими иконами.
13 781 тг.
14 506 тг.
-5%
Экономия 725 тг.
Варианты цен
13 781 тг.
14 506 тг.
-5%
Экономия 725 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 788 тг.
6 093 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
Варианты цен
5 788 тг.
6 093 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Удержать клиентов — задача любого бизнеса. Но чаще всего эти попытки
ограничиваются скидками для постоянных покупателей, без использования возможностей
современных баз данных. Автор этой книги, владелец успешной сети магазинов одежды
Mitchells / Richards / Marshs и Wilkes Bashford на самом конкурентном рынке — рынке
США. Он сделал так, что его продавцы знают все о каждом из сотен тысяч покупателей и
могут предложить каждому именно то, что ему нужно.
Особая ценность этой книги в том, что она написана практиком, который делится своими
рецептами, а не консультантом, который пытается продать вам свои услуги. Читайте и
меняйте свой бизнес к лучшему.
ограничиваются скидками для постоянных покупателей, без использования возможностей
современных баз данных. Автор этой книги, владелец успешной сети магазинов одежды
Mitchells / Richards / Marshs и Wilkes Bashford на самом конкурентном рынке — рынке
США. Он сделал так, что его продавцы знают все о каждом из сотен тысяч покупателей и
могут предложить каждому именно то, что ему нужно.
Особая ценность этой книги в том, что она написана практиком, который делится своими
рецептами, а не консультантом, который пытается продать вам свои услуги. Читайте и
меняйте свой бизнес к лучшему.
3 825 тг.
4 113 тг.
-7%
Экономия 288 тг.
Варианты цен
3 825 тг.
4 113 тг.
-7%
Экономия 288 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Мир глазами романтика
Жизнь похожа на день сурка и ничто не может вас удивить? Признанный мастер юмористической прозы и мистических романов Александр Райн докажет вам, что мир полон сюрпризов.
Встречали вы когда-нибудь человека, который не смог изменить жене, потому что желание починить унитаз дома у любовницы оказалось сильнее страсти? А вора-рецидивиста, который превратился в порядочного человека и освоил профессию флориста всего за одну ночь? Тогда, может быть, вы подписаны на блог, который ведет…поросенок?
На страницах нового сборника рассказов вас ждет целая галерея необычных персонажей — от сантехника до альфонса-неудачника. Они не супергерои и не вершат судьбы мира, но они умеют главное — мечтать. Поднимите себе настроение, отвлекитесь от бытовой рутины и забот, и вспомните о своих мечтах с героями новой книги Александра Райна «Настоящий хит. О счастье по расписанию, любви к искусству и о том, как начать жизнь с нуля».
Жизнь похожа на день сурка и ничто не может вас удивить? Признанный мастер юмористической прозы и мистических романов Александр Райн докажет вам, что мир полон сюрпризов.
Встречали вы когда-нибудь человека, который не смог изменить жене, потому что желание починить унитаз дома у любовницы оказалось сильнее страсти? А вора-рецидивиста, который превратился в порядочного человека и освоил профессию флориста всего за одну ночь? Тогда, может быть, вы подписаны на блог, который ведет…поросенок?
На страницах нового сборника рассказов вас ждет целая галерея необычных персонажей — от сантехника до альфонса-неудачника. Они не супергерои и не вершат судьбы мира, но они умеют главное — мечтать. Поднимите себе настроение, отвлекитесь от бытовой рутины и забот, и вспомните о своих мечтах с героями новой книги Александра Райна «Настоящий хит. О счастье по расписанию, любви к искусству и о том, как начать жизнь с нуля».
6 407 тг.
6 744 тг.
-5%
Экономия 337 тг.
Варианты цен
6 407 тг.
6 744 тг.
-5%
Экономия 337 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 356 тг.
5 638 тг.
-5%
Экономия 282 тг.
Варианты цен
5 356 тг.
5 638 тг.
-5%
Экономия 282 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 363 тг.
7 750 тг.
-5%
Экономия 387 тг.
Варианты цен
7 363 тг.
7 750 тг.
-5%
Экономия 387 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 309 тг.
7 694 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 309 тг.
7 694 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
-21%
Быстрый просмотр
Уровень нашей жизни определяется способностью вести переговоры. Известные переговорщики – Михаил Пелехатый и Евгений Спирица – предлагают изучить особые приемы и технологии, которые лежат в основе любой коммуникации.
Вы научитесь развивать переговорные навыки и сможете легко вести и выигрывать даже самые сложные переговоры. Вы поймете, каким образом воздействуют на вас манипуляторы, вербовщики, цыгане и начнете использовать полученные техники для дальнейшего личного и профессионального роста.
Изученные способы общения помогут кардинально изменить жизнь, стать безусловным лидером для клиентов, окружающих, партнеров и коллег по бизнесу.
Вы научитесь развивать переговорные навыки и сможете легко вести и выигрывать даже самые сложные переговоры. Вы поймете, каким образом воздействуют на вас манипуляторы, вербовщики, цыгане и начнете использовать полученные техники для дальнейшего личного и профессионального роста.
Изученные способы общения помогут кардинально изменить жизнь, стать безусловным лидером для клиентов, окружающих, партнеров и коллег по бизнесу.
10 014 тг.
12 676 тг.
-21%
Экономия 2 662 тг.
Варианты цен
10 014 тг.
12 676 тг.
-21%
Экономия 2 662 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 408 тг.
2 535 тг.
-5%
Экономия 127 тг.
Варианты цен
2 408 тг.
2 535 тг.
-5%
Экономия 127 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 747 тг.
6 049 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
Варианты цен
5 747 тг.
6 049 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Дикая душа. Метафорические карты для работы с внутренней силой» — это набор из 36 карт и руководства, в котором содержится инструкция по работе с колодой, а также текстовые послания, которые помогут раскрыть и глубоко прочувствовать историю в каждом рисунке.
Эта колода напомнит о внутренней силе, таящейся в каждой душе. Она поможет увидеть истинный выбор, который делает сердце, опираясь на чувства, разум и связь с миром. Она откроет гармонию между женской и мужской энергией.
Карты можно использовать:
- Для самопознания и ответа на волнующий вопрос.
- Для работы психологов и арт-терапевтов.
- Как подсказку дня.
- Для вдохновения своей внутренней дикой сущности.
«Природные силы, Мать-Земля, Девы, шаманы, Луна и Солнце — героини и герои этой колоды помогут вам заглянуть в свое подсознание». — Катя Аникина, художник, автор
@murav.ka
Эта колода напомнит о внутренней силе, таящейся в каждой душе. Она поможет увидеть истинный выбор, который делает сердце, опираясь на чувства, разум и связь с миром. Она откроет гармонию между женской и мужской энергией.
Карты можно использовать:
- Для самопознания и ответа на волнующий вопрос.
- Для работы психологов и арт-терапевтов.
- Как подсказку дня.
- Для вдохновения своей внутренней дикой сущности.
«Природные силы, Мать-Земля, Девы, шаманы, Луна и Солнце — героини и герои этой колоды помогут вам заглянуть в свое подсознание». — Катя Аникина, художник, автор
@murav.ka
12 196 тг.
12 838 тг.
-5%
Экономия 642 тг.
Варианты цен
12 196 тг.
12 838 тг.
-5%
Экономия 642 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Как создавать акварели с дождливыми и туманными сюжетами: пошаговые инструкции
Красочное атмосферное руководство от китайской художницы Аи Ацин
Притягательные пейзажи как арт-терапия
Красочное атмосферное руководство от китайской художницы Аи Ацин
Притягательные пейзажи как арт-терапия
12 233 тг.
13 154 тг.
-7%
Экономия 921 тг.
Варианты цен
12 233 тг.
13 154 тг.
-7%
Экономия 921 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
BLACKPINK IN YOUR AREA!
Познакомьтесь с потрясающей четверкой BLACKPINK: Джису, Дженни, Розэ и Лисой — верными подругами, чьи выдающиеся способности в рэпе, пении и танцах сделали их сенсациями K-pop и одними из самых популярных музыкальных исполнительниц современности.
С момента своего дебюта в 2016 году BLACKPINK занимает первое место в американских чартах среди женских K-pop групп. В 2019 году они стали первой женской K-pop группой, выступившей на престижном американском музыкальном фестивале Coachella, а в 2022-м девушки были признаны «Артистами года» по версии влиятельного американского журнала TIME.
В этой иллюстрированной биографии группы ты узнаешь:
• Интересные факты о девушках.
• Как они пришли к мировому успеху.
• Что скрыто в названии BLACKPINK.
• Какой трек вызвал ажиотаж вокруг группы в Америке.
• Про дебютные сольные альбомы девушек.
• За какой клип девушки попали в «Книгу рекордов Гиннесса» и многое другое!
Познакомьтесь с потрясающей четверкой BLACKPINK: Джису, Дженни, Розэ и Лисой — верными подругами, чьи выдающиеся способности в рэпе, пении и танцах сделали их сенсациями K-pop и одними из самых популярных музыкальных исполнительниц современности.
С момента своего дебюта в 2016 году BLACKPINK занимает первое место в американских чартах среди женских K-pop групп. В 2019 году они стали первой женской K-pop группой, выступившей на престижном американском музыкальном фестивале Coachella, а в 2022-м девушки были признаны «Артистами года» по версии влиятельного американского журнала TIME.
В этой иллюстрированной биографии группы ты узнаешь:
• Интересные факты о девушках.
• Как они пришли к мировому успеху.
• Что скрыто в названии BLACKPINK.
• Какой трек вызвал ажиотаж вокруг группы в Америке.
• Про дебютные сольные альбомы девушек.
• За какой клип девушки попали в «Книгу рекордов Гиннесса» и многое другое!
6 183 тг.
6 508 тг.
-5%
Экономия 325 тг.
Варианты цен
6 183 тг.
6 508 тг.
-5%
Экономия 325 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 241 тг.
3 412 тг.
-5%
Экономия 171 тг.
Варианты цен
3 241 тг.
3 412 тг.
-5%
Экономия 171 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Внезапно посетила муза творчества и захотелось что-то нарисовать? Откройте блокнот для рисования, он станет вашим проводником в мир вдохновения и фантазии. Станьте новым Ван Гогом, Шагалом, Кандинским и создавайте свои шедевры. Хорошее настроение будет обеспечено, а твердый переплет сделает процесс творения комфортным в любом месте. Фиксируйте свои идеи и впечатления в виде эскизов, набросков. На плотной бумаге можно рисовать в любой технике, от акварели до графики. Накормите блокнот своими идеями, самовыражайтесь и творите, потому что это ваша территория свободного творчества.
4 408 тг.
4 640 тг.
-5%
Экономия 232 тг.
Варианты цен
4 408 тг.
4 640 тг.
-5%
Экономия 232 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Благодаря книге «Натуральная медицина доктора Каменского» вы узнаете, какими свойствами обладают пчелопродукты, травы, эфирные масла и как они применяются натуральной медициной для лечения и профилактики заболеваний сердца и сосудов, мочекаменной болезни, простуды и других нарушений здоровья.
- Какими полезными свойствами обладают прополис, маточное молочко и другие пчелопродукты?
- Какие природные средства используются в натуральной медицине при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете, простуде, мочекаменной болезни?
- Почему профилактика так важна и что способствует долголетию?
- Как развивается заболевание и какие психоэмоциональные причины могут за ним скрываться?
- В чем польза пчелиного прополиса и маточного молочка?
- Что позволяет сохранять молодость?
- Какими полезными свойствами обладают прополис, маточное молочко и другие пчелопродукты?
- Какие природные средства используются в натуральной медицине при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете, простуде, мочекаменной болезни?
- Почему профилактика так важна и что способствует долголетию?
- Как развивается заболевание и какие психоэмоциональные причины могут за ним скрываться?
- В чем польза пчелиного прополиса и маточного молочка?
- Что позволяет сохранять молодость?
4 574 тг.
4 815 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
Варианты цен
4 574 тг.
4 815 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Читать на китайском языке могут только профессионалы? Конечно, нет. В этой книге вас ждут адаптированные рассказы о загадочном Хаосе Хуньдуне или Дицзяне, который породил мир, ужасном крылатом полутигре-полубыке Цюнци, вероломном и смелом покровителе воинов Таоу, свирепом Таоте, пятом сыне Дракона и хитрой обманщице лисице-оборотне Хули-цзин. Автор-составитель А. Д. Дурыманова, преподаватель РГГУ и НИУ ВШЭ, подготовила методические рекомендации, которые помогут сделать процесс чтения эффективным и доступным. Также каждая история сопровождается словарём с транскрипцией пиньинь, упражнениями, грамматическими комментариями и аутентичными иллюстрациями. А благодаря специализированной лексике вы сможете подготовиться к экзамену HSK 1-3 новой версии 3.0.
4 185 тг.
4 405 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
Варианты цен
4 185 тг.
4 405 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
В корзину
-25%
Быстрый просмотр
«Коллапс» — головокружительный исторический триллер, демонстрирующий, как мирный протест способен привести к изменениям, которые еще вчера казались невозможными. Мэри Элиз Саротт, профессор истории в Школе передовых международных исследований при Университете Джонса Хопкинса, практически поминутно восстанавливает хронику событий, предшествовавших падению Берлинской стены, и показывает, как из множества мелочей, часто случайных и непредвиденных, складывается Большая История.
5 739 тг.
7 652 тг.
-25%
Экономия 1 913 тг.
Варианты цен
5 739 тг.
7 652 тг.
-25%
Экономия 1 913 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
16 291 тг.
17 148 тг.
-5%
Экономия 857 тг.
Варианты цен
16 291 тг.
17 148 тг.
-5%
Экономия 857 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 576 тг.
6 922 тг.
-5%
Экономия 346 тг.
Варианты цен
6 576 тг.
6 922 тг.
-5%
Экономия 346 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
17+ — это не возрастное ограничение для чтение этой книги, это профессиональный стаж известного психолога и психотерапевта Ирины Семизоровой. Впрочем, эта книга действительно для взрослых людей, а именно для женщин, которые уже стали мамами или им это еще предстоит. У автора есть ответы на вопросы, которые не задашь врачу или постесняешься спрашивать у близких: если я боюсь беременности, я не готова? Если я раздражаюсь на ребенка, я плохая мать? Книга поможет женщине узнать себя как будущую или уже состоявшуюся мать, как дочь своей мамы, увидеть в материнстве вечное продолжение жизни. Вместе с автором вы пройдете весь путь от желания стать мамой до его исполнения, от заботы о младенце до взаимоотношений со взрослыми детьми. Наверняка вы узнаете себя в ситуациях, когда опускаются руки, когда кажется, что усталость стала тотальной. У автора вы найдете способы решать эти и многие другие проблемы, остаться прекрасной мамой и не потерять себя.
Цитаты:
«Хотеть ребенка и хотеть стать матерью – совершенно разные вещи».
«Ребенок всегда был чудом и останется им навсегда».
«Рождается ребенок, и в ту же секунду рождается мать».
«Нет никакого правильного материнства — есть твое материнство».
«Иногда ребенок рождается вопреки логике, здравому смыслу, здоровью и еще бог знает чему. Потому что это чудо».
«Дети — инопланетяне, они пришли из другого мира, и матери требуется время, чтобы научить младенца правилам жизни, принятым на Земле».
«Мы все — бывшие дети».
Цитаты:
«Хотеть ребенка и хотеть стать матерью – совершенно разные вещи».
«Ребенок всегда был чудом и останется им навсегда».
«Рождается ребенок, и в ту же секунду рождается мать».
«Нет никакого правильного материнства — есть твое материнство».
«Иногда ребенок рождается вопреки логике, здравому смыслу, здоровью и еще бог знает чему. Потому что это чудо».
«Дети — инопланетяне, они пришли из другого мира, и матери требуется время, чтобы научить младенца правилам жизни, принятым на Земле».
«Мы все — бывшие дети».
6 137 тг.
6 460 тг.
-5%
Экономия 323 тг.
Варианты цен
6 137 тг.
6 460 тг.
-5%
Экономия 323 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 970 тг.
6 284 тг.
-5%
Экономия 314 тг.
Варианты цен
5 970 тг.
6 284 тг.
-5%
Экономия 314 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 970 тг.
6 284 тг.
-5%
Экономия 314 тг.
Варианты цен
5 970 тг.
6 284 тг.
-5%
Экономия 314 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вас не приняли на работу, близкий человек перестал звонить, а друзья забыли пригласить на праздник? Ничто не ранит так остро, как отказ. Он буквально парализует нас, блокируя любые попытки к действию.
Ричард Фентон и Андреа Вальц — мастера мужества и профессиональные ораторы. Они уверены: каждая неудача — это преимущество, возможность рискнуть и победить.
В своей новой книге они рассказывают, как:
· изменить свое отношение к отказам;
· преодолеть внутренние барьеры;
· перестать доказывать окружающим, что ты достоин;
· превращать отказы в источник мотивации, ведь ваш страх услышать НЕТ — единственное, что стоит между вами и по-настоящему крутыми достижениями.
ОБ АВТОРЕ
Ричард Фентон и Андреа Вальц называют себя мастерами мужества. Как профессиональные ораторы, тренеры и авторы, они также считают себя «философами-неудачниками» и «отвергающими» и являются экспертами в достижении смелых прорывных результатов за счет увеличения количества неудач и других нетрадиционных подходов.
ОТЗЫВЫ
«Страх отказа — едва ли не главное, что мешает нам замахнуться на по-настоящему амбициозные задачи. Эта книга объясняет, как с ним справиться. Легко, увлекательно, просто». — ИГОРЬ РОМАНОВ, декан факультета коммуникативного менеджмента РГСУ, врач-психиатр, кандидат психологических наук, автор книги «Не орите на меня»
«Если вы серьезно относитесь к воплощению своей мечты, добавьте "Я хочу услышать «НЕТ»" в свою библиотеку. Идеи, которыми поделились авторы, потрясающие, а уникальный формат написания, делает книгу еще более интересной». – Джош Хиндс, основатель "Fаounder"
ЦИТАТЫ
• Я понял, что неудача — это всего лишь середина пути к успеху, а вовсе не точка, которую следует избегать.
• Успешные люди терпят неудачи охотно, в то время как неудачники стараются избегать их.
• У каждого из нас есть свой личный коэффициент неудачи.
Ричард Фентон и Андреа Вальц — мастера мужества и профессиональные ораторы. Они уверены: каждая неудача — это преимущество, возможность рискнуть и победить.
В своей новой книге они рассказывают, как:
· изменить свое отношение к отказам;
· преодолеть внутренние барьеры;
· перестать доказывать окружающим, что ты достоин;
· превращать отказы в источник мотивации, ведь ваш страх услышать НЕТ — единственное, что стоит между вами и по-настоящему крутыми достижениями.
ОБ АВТОРЕ
Ричард Фентон и Андреа Вальц называют себя мастерами мужества. Как профессиональные ораторы, тренеры и авторы, они также считают себя «философами-неудачниками» и «отвергающими» и являются экспертами в достижении смелых прорывных результатов за счет увеличения количества неудач и других нетрадиционных подходов.
ОТЗЫВЫ
«Страх отказа — едва ли не главное, что мешает нам замахнуться на по-настоящему амбициозные задачи. Эта книга объясняет, как с ним справиться. Легко, увлекательно, просто». — ИГОРЬ РОМАНОВ, декан факультета коммуникативного менеджмента РГСУ, врач-психиатр, кандидат психологических наук, автор книги «Не орите на меня»
«Если вы серьезно относитесь к воплощению своей мечты, добавьте "Я хочу услышать «НЕТ»" в свою библиотеку. Идеи, которыми поделились авторы, потрясающие, а уникальный формат написания, делает книгу еще более интересной». – Джош Хиндс, основатель "Fаounder"
ЦИТАТЫ
• Я понял, что неудача — это всего лишь середина пути к успеху, а вовсе не точка, которую следует избегать.
• Успешные люди терпят неудачи охотно, в то время как неудачники стараются избегать их.
• У каждого из нас есть свой личный коэффициент неудачи.
2 651 тг.
2 790 тг.
-5%
Экономия 139 тг.
Варианты цен
2 651 тг.
2 790 тг.
-5%
Экономия 139 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
• 7 признаков того, что вы занимаетесь не тем, чем надо.
• Каков ваш истинный дар, или Что отличает вас от других 7 миллиардов.
• Как выпрыгнуть из банки, в которую вас посадили родители и общество.
• Как составить жизненный и карьерный план.
• Как претворить мечту в жизнь — первые шаги.
• Как превратить неудачи в новые возможности.
• Как найти влиятельных людей и убедить их помочь вам.
7 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ НЕ ТЕМ, ЧЕМ НАДО:
• Утром вы просыпаетесь без радости.
• Весь день вы не знаете, куда деться от тоски.
• Вы не умеете отказывать и соглашаетесь сделать все, о чем бы вас ни попросили.
• Все свободное время вы проводите перед телевизором, боитесь отойти, чтобы не пропустить эпизод любимой передачи.
• Вы спите более чем достаточно.
• Ваши идеалы навязаны вам окружающими.
• Вы не можете осуществить свою мечту без посторонней помощи.
ОТЗЫВ О КНИГЕ
«Чтобы достичь успеха, женщинам не нужно играть мужские роли — успех естественен для нас так же, как и для мужчин. Но мы можем учиться у самых лучших из них. И Харви, без сомнения, великолепный учитель». — Диана Машкова, к.ф.н., писатель, журналист, литобозреватель Коммерсантъ FM
• 7 признаков того, что вы занимаетесь не тем, чем надо.
• Каков ваш истинный дар, или Что отличает вас от других 7 миллиардов.
• Как выпрыгнуть из банки, в которую вас посадили родители и общество.
• Как составить жизненный и карьерный план.
• Как претворить мечту в жизнь — первые шаги.
• Как превратить неудачи в новые возможности.
• Как найти влиятельных людей и убедить их помочь вам.
7 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ НЕ ТЕМ, ЧЕМ НАДО:
• Утром вы просыпаетесь без радости.
• Весь день вы не знаете, куда деться от тоски.
• Вы не умеете отказывать и соглашаетесь сделать все, о чем бы вас ни попросили.
• Все свободное время вы проводите перед телевизором, боитесь отойти, чтобы не пропустить эпизод любимой передачи.
• Вы спите более чем достаточно.
• Ваши идеалы навязаны вам окружающими.
• Вы не можете осуществить свою мечту без посторонней помощи.
ОТЗЫВ О КНИГЕ
«Чтобы достичь успеха, женщинам не нужно играть мужские роли — успех естественен для нас так же, как и для мужчин. Но мы можем учиться у самых лучших из них. И Харви, без сомнения, великолепный учитель». — Диана Машкова, к.ф.н., писатель, журналист, литобозреватель Коммерсантъ FM
2 904 тг.
3 057 тг.
-5%
Экономия 153 тг.
Варианты цен
2 904 тг.
3 057 тг.
-5%
Экономия 153 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 489 тг.
1 567 тг.
-5%
Экономия 78 тг.
Варианты цен
1 489 тг.
1 567 тг.
-5%
Экономия 78 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Внутри ежедневника:
- блоки для планирования и записи дел;
- трекеры привычек;
- 365 цитат из книг Ольги Примаченко;
- фразы-послания на каждый день;
- рубрики по принципу «подсказка от Вселенной» («Глагол дня», «Ресурс недели», «Особый фокус внимания»), «Выборы в пользу себя», «Метафора дня» и др. Плюс подробные алгоритмы и инструкции, как с этими инструментами можно работать для пользы и удовольствия.
Отдельные страницы в ежедневнике отведены для настройки на каждую неделю и анализа ее итогов.
А еще вас ожидают 52 бонусные страницы с интересными практиками (в том числе с метафорическими ассоциативными картами), памятками, упражнениями, списками литературы, чек-листами, иллюстрациями для раскрашивания, колесом баланса и множеством других классных штук для исследования себя, развлечения и вдохновения!
- блоки для планирования и записи дел;
- трекеры привычек;
- 365 цитат из книг Ольги Примаченко;
- фразы-послания на каждый день;
- рубрики по принципу «подсказка от Вселенной» («Глагол дня», «Ресурс недели», «Особый фокус внимания»), «Выборы в пользу себя», «Метафора дня» и др. Плюс подробные алгоритмы и инструкции, как с этими инструментами можно работать для пользы и удовольствия.
Отдельные страницы в ежедневнике отведены для настройки на каждую неделю и анализа ее итогов.
А еще вас ожидают 52 бонусные страницы с интересными практиками (в том числе с метафорическими ассоциативными картами), памятками, упражнениями, списками литературы, чек-листами, иллюстрациями для раскрашивания, колесом баланса и множеством других классных штук для исследования себя, развлечения и вдохновения!
7 533 тг.
7 929 тг.
-5%
Экономия 396 тг.
Варианты цен
7 533 тг.
7 929 тг.
-5%
Экономия 396 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
10 711 тг.
11 275 тг.
-5%
Экономия 564 тг.
Варианты цен
10 711 тг.
11 275 тг.
-5%
Экономия 564 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 747 тг.
6 049 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
Варианты цен
5 747 тг.
6 049 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Цель этой книги — спасти отношения и вернуть связь с партнером, но средство для достижения этого — вы сами. Не вы и ваш партнер, а только вы».
Филипп К. МакГроу известен во всем мире как Доктор Фил — любимец Америки, друг Опры Уинфри и постоянный эксперт ее шоу, телеведущий с докторской степенью в области психологии.
«У любви есть пульс» — это программа из 7 шагов для тех, кто осмелится встретиться лицом к лицу со своими настоящими чувствами, без фальши и соблюдения приличий. Опыт миллионов поклонников Доктора Фила показывает: любовь и настоящее счастье в ваших руках, даже когда вы стоите на руинах брака и ваш статус отношений — «все сложно».
Благодаря авторскому методу Доктора Фила вы сможете:
- наладить связь с собой и увидеть собственную уникальность;
- нащупать пульс отношений с любимым человеком;
- вернуть искренность и любовное настроение в вашу жизнь;
- любить и быть любимым вместо того, чтобы исцелять отношения.
«Сколько книг написано по популярной психологии? Миллионы. Под своей тяжестью они похоронили настоящую Науку, способную помочь, когда в этом есть нужда.
Фил МакГроу — врач с солидным научным багажом и докторской степенью по клинической психологии. Он, будто рентгеновский аппарат, видит проблемы и знает, как с ними справиться. Большинство психологических проблем отличается лишь деталями, а значит, эта книга способна если и не помочь многим, то направить по правильному пути к познанию себя». — Оксана Фомина, журналист «Комсомольской правды»
Филипп К. МакГроу известен во всем мире как Доктор Фил — любимец Америки, друг Опры Уинфри и постоянный эксперт ее шоу, телеведущий с докторской степенью в области психологии.
«У любви есть пульс» — это программа из 7 шагов для тех, кто осмелится встретиться лицом к лицу со своими настоящими чувствами, без фальши и соблюдения приличий. Опыт миллионов поклонников Доктора Фила показывает: любовь и настоящее счастье в ваших руках, даже когда вы стоите на руинах брака и ваш статус отношений — «все сложно».
Благодаря авторскому методу Доктора Фила вы сможете:
- наладить связь с собой и увидеть собственную уникальность;
- нащупать пульс отношений с любимым человеком;
- вернуть искренность и любовное настроение в вашу жизнь;
- любить и быть любимым вместо того, чтобы исцелять отношения.
«Сколько книг написано по популярной психологии? Миллионы. Под своей тяжестью они похоронили настоящую Науку, способную помочь, когда в этом есть нужда.
Фил МакГроу — врач с солидным научным багажом и докторской степенью по клинической психологии. Он, будто рентгеновский аппарат, видит проблемы и знает, как с ними справиться. Большинство психологических проблем отличается лишь деталями, а значит, эта книга способна если и не помочь многим, то направить по правильному пути к познанию себя». — Оксана Фомина, журналист «Комсомольской правды»
5 579 тг.
5 873 тг.
-5%
Экономия 294 тг.
Варианты цен
5 579 тг.
5 873 тг.
-5%
Экономия 294 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Пыльные естественно-научные музеи попадают в криминальные новости куда реже картинных галерей, но это потому, что хранители часто просто не в курсе пропаж. То, что крадут злоумышленники, тоже может озадачить несведущую аудиторию. Но знаем ли мы истинную ценность некоторых экспонатов для некоторых необычных субкультур?
8 090 тг.
8 516 тг.
-5%
Экономия 426 тг.
Варианты цен
8 090 тг.
8 516 тг.
-5%
Экономия 426 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 185 тг.
4 405 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
Варианты цен
4 185 тг.
4 405 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Советы нейробиолога для улучшения эмоционального состояния
Научные секреты счастья и благополучия
Простые шаги к ежедневному чувству радости и удовлетворения
Научные секреты счастья и благополучия
Простые шаги к ежедневному чувству радости и удовлетворения
5 100 тг.
5 484 тг.
-7%
Экономия 384 тг.
Варианты цен
5 100 тг.
5 484 тг.
-7%
Экономия 384 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Внутри ежедневника:
- блоки для планирования и записи дел;
- трекеры привычек;
- 365 цитат из книг Ольги Примаченко;
- фразы-послания на каждый день;
- рубрики по принципу «подсказка от Вселенной» («Глагол дня», «Ресурс недели», «Особый фокус внимания»), «Выборы в пользу себя», «Метафора дня» и др. Плюс подробные алгоритмы и инструкции, как с этими инструментами можно работать для пользы и удовольствия.
Отдельные страницы в ежедневнике отведены для настройки на каждую неделю и анализа ее итогов.
А еще вас ожидают 52 бонусные страницы с интересными практиками (в том числе с метафорическими ассоциативными картами), памятками, упражнениями, списками литературы, чек-листами, иллюстрациями для раскрашивания, колесом баланса и множеством других классных штук для исследования себя, развлечения и вдохновения!
- блоки для планирования и записи дел;
- трекеры привычек;
- 365 цитат из книг Ольги Примаченко;
- фразы-послания на каждый день;
- рубрики по принципу «подсказка от Вселенной» («Глагол дня», «Ресурс недели», «Особый фокус внимания»), «Выборы в пользу себя», «Метафора дня» и др. Плюс подробные алгоритмы и инструкции, как с этими инструментами можно работать для пользы и удовольствия.
Отдельные страницы в ежедневнике отведены для настройки на каждую неделю и анализа ее итогов.
А еще вас ожидают 52 бонусные страницы с интересными практиками (в том числе с метафорическими ассоциативными картами), памятками, упражнениями, списками литературы, чек-листами, иллюстрациями для раскрашивания, колесом баланса и множеством других классных штук для исследования себя, развлечения и вдохновения!
7 588 тг.
7 987 тг.
-5%
Экономия 399 тг.
Варианты цен
7 588 тг.
7 987 тг.
-5%
Экономия 399 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Немного интересных фактов из книги…
- Принимать решения способны даже простейшие одноклеточные организмы без мозга, как, например, живущая в желудочно-кишечном тракте бактерия Escherichia coli.
- Первые организмы, жившие на Земле несколько миллиардов лет тому назад, были очень простыми, и, разумеется, мозга у них не было, но они уже реагировали на изменения окружавшей их среды.
- Мы сохраняем одни и те же нейроны на протяжении всей жизни и теряем те из них, которые дегенерируют!
- Самый крупный мозг, который был у живших по всей Евразии в период с 120 000 по 35 000 гг. до н. э. наших предков — неандертальцев (он доходил до 1 680 см³), не спас их от вымирания.
- Принимать решения способны даже простейшие одноклеточные организмы без мозга, как, например, живущая в желудочно-кишечном тракте бактерия Escherichia coli.
- Первые организмы, жившие на Земле несколько миллиардов лет тому назад, были очень простыми, и, разумеется, мозга у них не было, но они уже реагировали на изменения окружавшей их среды.
- Мы сохраняем одни и те же нейроны на протяжении всей жизни и теряем те из них, которые дегенерируют!
- Самый крупный мозг, который был у живших по всей Евразии в период с 120 000 по 35 000 гг. до н. э. наших предков — неандертальцев (он доходил до 1 680 см³), не спас их от вымирания.
4 609 тг.
4 852 тг.
-5%
Экономия 243 тг.
Варианты цен
4 609 тг.
4 852 тг.
-5%
Экономия 243 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Мы руководим крупными компаниями, а приходя домой хотим на ручки. Мы меняем партнеров в надежде, что это заполнит душевную пустоту. Мы покупаем дорогие гаджеты, потому что нужно «баловать внутреннего ребенка». С виду мы кажемся взрослыми, но внутри нам одиноко, больно и тревожно…
Психотерапевт Вера Дейногалериан утверждает: «Пока наш внутренний ребенок обижен, недолюблен и напуган, его бесполезно баловать, — его нужно спасать». В этой книге Вера предлагает нам изучить язык бессознательного, чтобы встретиться лицом к лицу со своей болью и исцелить ее. Здесь не будет медитаций, волшебства и аффирмаций. Только практичные инструменты, благодаря которым сотни клиентов обрели психологическую зрелость и наконец стали хозяевами своей жизни.
ОБ АВТОРЕ:
Вера Дейногалериан — психотерапевт, помогающий прокачивать сферу финансов, духовность, уверенность в себе через бессознательное, без долгих лет терапии.
В этой книге Вера предлагает читателям самые действенные инструменты для работы с нашим бессознательным. Освоив их, мы сможем повзрослеть, чтобы великолепно чувствовать себя во взрослом мире огромных возможностей, открытых дорог и большой свободы. Здесь также поднимается проблема психологической незрелости и внутреннего ребенка. Автор использует эмоционально-образную терапию, предлагая клиентам и читателям обратиться к внутренним образам, порождающим внутренний конфликт.
ЦИТАТЫ:
«Когда мы вычищаем из фигуры маленькой девочки негативные убеждения о семейной жизни и работе, та моментально трансформируется во взрослую женщину».
«Внутренние дети в вашем бессознательном крайне неблагополучны. Они недолюблены, напуганы, боятся ошибиться, не справиться, боятся наказания».
«Недоросль больше не отрицательный герой, заслуживающий осмеяния, он — персонаж, над которым смеются все более с теплыми чувствами».
«Психологически-ребенок не способен к эффективному менеджменту собственной жизни. Он не умеет расставлять приоритеты и организовать жизнь так, чтобы разные сферы ее не конфликтовали, а двадцати четырех часов в сутках хватало, чтобы уделить внимание всем значимым задачам».
«Сколько бы ни уверяли нас, что "детскость" хороша непосредственностью и креативностью, мы чувствуем, что дело пахнет коллективной деградацией, а не прогрессом».
«Психологическое взросление — путь к самому быстрому достижению ваших целей».
«Именно невзрослость, остановка в психологическом развитии идентичностей стала причиной проблем моих клиентов».
ОТЗЫВ:
«Очень трезвая книга про разницу детства и инфантилизма. Про взрослость и ответственность. Про авторскую позицию.
Пособие о всём том, что так важно нашему поколению больших детей, которые выросли, но всё ещё не повзрослели». — Антон Нефедов, игорокоуч, бизнес-психолог, автор книг «Зоопарк в твоей голове», «Право быть совой»
Психотерапевт Вера Дейногалериан утверждает: «Пока наш внутренний ребенок обижен, недолюблен и напуган, его бесполезно баловать, — его нужно спасать». В этой книге Вера предлагает нам изучить язык бессознательного, чтобы встретиться лицом к лицу со своей болью и исцелить ее. Здесь не будет медитаций, волшебства и аффирмаций. Только практичные инструменты, благодаря которым сотни клиентов обрели психологическую зрелость и наконец стали хозяевами своей жизни.
ОБ АВТОРЕ:
Вера Дейногалериан — психотерапевт, помогающий прокачивать сферу финансов, духовность, уверенность в себе через бессознательное, без долгих лет терапии.
В этой книге Вера предлагает читателям самые действенные инструменты для работы с нашим бессознательным. Освоив их, мы сможем повзрослеть, чтобы великолепно чувствовать себя во взрослом мире огромных возможностей, открытых дорог и большой свободы. Здесь также поднимается проблема психологической незрелости и внутреннего ребенка. Автор использует эмоционально-образную терапию, предлагая клиентам и читателям обратиться к внутренним образам, порождающим внутренний конфликт.
ЦИТАТЫ:
«Когда мы вычищаем из фигуры маленькой девочки негативные убеждения о семейной жизни и работе, та моментально трансформируется во взрослую женщину».
«Внутренние дети в вашем бессознательном крайне неблагополучны. Они недолюблены, напуганы, боятся ошибиться, не справиться, боятся наказания».
«Недоросль больше не отрицательный герой, заслуживающий осмеяния, он — персонаж, над которым смеются все более с теплыми чувствами».
«Психологически-ребенок не способен к эффективному менеджменту собственной жизни. Он не умеет расставлять приоритеты и организовать жизнь так, чтобы разные сферы ее не конфликтовали, а двадцати четырех часов в сутках хватало, чтобы уделить внимание всем значимым задачам».
«Сколько бы ни уверяли нас, что "детскость" хороша непосредственностью и креативностью, мы чувствуем, что дело пахнет коллективной деградацией, а не прогрессом».
«Психологическое взросление — путь к самому быстрому достижению ваших целей».
«Именно невзрослость, остановка в психологическом развитии идентичностей стала причиной проблем моих клиентов».
ОТЗЫВ:
«Очень трезвая книга про разницу детства и инфантилизма. Про взрослость и ответственность. Про авторскую позицию.
Пособие о всём том, что так важно нашему поколению больших детей, которые выросли, но всё ещё не повзрослели». — Антон Нефедов, игорокоуч, бизнес-психолог, автор книг «Зоопарк в твоей голове», «Право быть совой»
7 193 тг.
7 572 тг.
-5%
Экономия 379 тг.
Варианты цен
7 193 тг.
7 572 тг.
-5%
Экономия 379 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
22 149 тг.
23 315 тг.
-5%
Экономия 1 166 тг.
Варианты цен
22 149 тг.
23 315 тг.
-5%
Экономия 1 166 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 439 тг.
4 673 тг.
-5%
Экономия 234 тг.
Варианты цен
4 439 тг.
4 673 тг.
-5%
Экономия 234 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 608 тг.
3 798 тг.
-5%
Экономия 190 тг.
Варианты цен
3 608 тг.
3 798 тг.
-5%
Экономия 190 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Прочитав эту книгу, вы будете знать больше о своем животе и органах внутри него, а также о том, как улучшить их работу, снять болезненные и неприятные ощущения, которые периодически возникают у каждого человека.
Висцеральный массаж – это оздоровительная практика с многовековой историей, которая:
- помогает снять напряжение, боль и спазмы;
- улучшает микроциркуляцию и запускает нормальное движение крови в лимфы;
- избавляет от отеков и спаек;
- поднимает и фиксирует опущенные органы;
- расслабляет мышцы, сосуды, протоки и стенки органов.
Книга для тех, кто ищет проверенные способы лечения болей в животе, хочет оздоровить организм естественными способами и заметно улучшить качество жизни. Рекомендации и упражнения, построенные на принципах доказательной медицины!
Висцеральный массаж – это оздоровительная практика с многовековой историей, которая:
- помогает снять напряжение, боль и спазмы;
- улучшает микроциркуляцию и запускает нормальное движение крови в лимфы;
- избавляет от отеков и спаек;
- поднимает и фиксирует опущенные органы;
- расслабляет мышцы, сосуды, протоки и стенки органов.
Книга для тех, кто ищет проверенные способы лечения болей в животе, хочет оздоровить организм естественными способами и заметно улучшить качество жизни. Рекомендации и упражнения, построенные на принципах доказательной медицины!
7 363 тг.
7 750 тг.
-5%
Экономия 387 тг.
Варианты цен
7 363 тг.
7 750 тг.
-5%
Экономия 387 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 137 тг.
6 460 тг.
-5%
Экономия 323 тг.
Варианты цен
6 137 тг.
6 460 тг.
-5%
Экономия 323 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 966 тг.
5 227 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
Варианты цен
4 966 тг.
5 227 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
16 291 тг.
17 148 тг.
-5%
Экономия 857 тг.
Варианты цен
16 291 тг.
17 148 тг.
-5%
Экономия 857 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Научитесь вокалу с помощью карманного самоучителя!
Уметь петь — это непростой навык, которым сложно овладеть самостоятельно. Но с грамотным подходом и систематичностью непреодолимых задач быть не может!
Певица и педагог Анастасия Девятых более 15 лет занимается вокалом и за это время создала уникальную систему «Техника пения», а теперь делится ею с читателями. В ее основе подход к вокалу с позиций русского языка. Внутри — пошаговая модель постановки голоса с использованием логопедии и фонопедии. А также QR-коды со ссылками на конкретные упражнения и схемы, благодаря которым обучение станет простым и понятным.
Маленький формат и объем делают книгу компактной и карманной, а простой слог — понятной для восприятия. Освойте уникальную методику и прокачайте свой голос!
Уметь петь — это непростой навык, которым сложно овладеть самостоятельно. Но с грамотным подходом и систематичностью непреодолимых задач быть не может!
Певица и педагог Анастасия Девятых более 15 лет занимается вокалом и за это время создала уникальную систему «Техника пения», а теперь делится ею с читателями. В ее основе подход к вокалу с позиций русского языка. Внутри — пошаговая модель постановки голоса с использованием логопедии и фонопедии. А также QR-коды со ссылками на конкретные упражнения и схемы, благодаря которым обучение станет простым и понятным.
Маленький формат и объем делают книгу компактной и карманной, а простой слог — понятной для восприятия. Освойте уникальную методику и прокачайте свой голос!
2 390 тг.
2 516 тг.
-5%
Экономия 126 тг.
Варианты цен
2 390 тг.
2 516 тг.
-5%
Экономия 126 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 528 тг.
6 872 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 528 тг.
6 872 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Нет безнадежных споров — любой можно превратить в повод для победы или конструктивного диалога. Вопрос лишь в том, какие приемы использовать. Доктор Джеймс Линдси и доктор Питер Богоссян предлагают 37 тактик, которые сведут на нет даже самый разрушительный спор. Будь то баталии по поводу грудного вскармливания, столкновение точек зрения в теме брака или битва не на жизнь, а на смерть по поводу детских прививок. Кроме того, авторы предлагают использовать типовые сценарии общения со спорщиком, которые помогут перейти от яростного обмена возражениями к мирной беседе.
С помощью книги вы научитесь:
• Устанавливать раппорт и поддерживать хорошую связь с собеседником.
• Смещать фокус внимания с обвинения на возмещение.
• Менять направление разговора, чтобы он продолжал протекать гладко.
• Моделировать то поведение, которое хотите видеть у оппонента.
• Менять точку зрения даже самого принципиального человека.
С помощью книги вы научитесь:
• Устанавливать раппорт и поддерживать хорошую связь с собеседником.
• Смещать фокус внимания с обвинения на возмещение.
• Менять направление разговора, чтобы он продолжал протекать гладко.
• Моделировать то поведение, которое хотите видеть у оппонента.
• Менять точку зрения даже самого принципиального человека.
2 948 тг.
3 103 тг.
-5%
Экономия 155 тг.
Варианты цен
2 948 тг.
3 103 тг.
-5%
Экономия 155 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 482 тг.
2 613 тг.
-5%
Экономия 131 тг.
Варианты цен
2 482 тг.
2 613 тг.
-5%
Экономия 131 тг.
В корзину
