-5%
Быстрый просмотр
5 747 тг.
6 049 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
Варианты цен
5 747 тг.
6 049 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 966 тг.
5 227 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
Варианты цен
4 966 тг.
5 227 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 966 тг.
5 227 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
Варианты цен
4 966 тг.
5 227 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Мечтаете стать графическим дизайнером, но не знаете, с чего начать? Эта книга — идеальный подарок для тех, кто хочет попробовать себя в новой профессии!
Автор книги, Крис Тафт Миллер, более 8 лет работала дизайнером в компании Disney, а затем основала собственную дизайн-студию и сейчас сотрудничает с клиентами по всему миру. В своем руководстве она поделится своим многолетним опытом: разберет на примерах основы композиции, правила верстки и работу с типографикой, поможет освоить необходимые программы. Особое внимание в книге уделяется практическим упражнениям и работе с идеями, что пригодится вам в создании первых дизайнерских проектов.
Это руководство станет незаменимым помощником для всех, кто хочет погрузиться в мир графического дизайна и развить свои творческие навыки!
Автор книги, Крис Тафт Миллер, более 8 лет работала дизайнером в компании Disney, а затем основала собственную дизайн-студию и сейчас сотрудничает с клиентами по всему миру. В своем руководстве она поделится своим многолетним опытом: разберет на примерах основы композиции, правила верстки и работу с типографикой, поможет освоить необходимые программы. Особое внимание в книге уделяется практическим упражнениям и работе с идеями, что пригодится вам в создании первых дизайнерских проектов.
Это руководство станет незаменимым помощником для всех, кто хочет погрузиться в мир графического дизайна и развить свои творческие навыки!
8 149 тг.
8 578 тг.
-5%
Экономия 429 тг.
Варианты цен
8 149 тг.
8 578 тг.
-5%
Экономия 429 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Глубокая история о смысле жизни, основанная на реальных событиях.
В уединенном храме, затерянном в тропическом лесу Таиланда, немецкий мультимиллионер Андреас сталкивается с вопросами о смысле жизни. Настоятель монастыря становится его духовным гуру, показывая, какими запутанными дорогами блуждает по жизни большинство людей.
Постепенно Андреас коренным образом меняет отношение к вопросам богатства, любви, образования и воспитания. И вскоре храм становится его новым домом, а путешествие в тропики — путешествием к самому себе.
Настоящий подарок для всех, кого вы любите.
Дарите близким радость жизни и вдохновляющие идеи!
В уединенном храме, затерянном в тропическом лесу Таиланда, немецкий мультимиллионер Андреас сталкивается с вопросами о смысле жизни. Настоятель монастыря становится его духовным гуру, показывая, какими запутанными дорогами блуждает по жизни большинство людей.
Постепенно Андреас коренным образом меняет отношение к вопросам богатства, любви, образования и воспитания. И вскоре храм становится его новым домом, а путешествие в тропики — путешествием к самому себе.
Настоящий подарок для всех, кого вы любите.
Дарите близким радость жизни и вдохновляющие идеи!
2 501 тг.
2 633 тг.
-5%
Экономия 132 тг.
Варианты цен
2 501 тг.
2 633 тг.
-5%
Экономия 132 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Майк Ким считает, что маркетинг — это не закрытые продажи, а установленные отношения. Этот свежий подход сделал его востребованным оратором, онлайн-преподавателем, копирайтером и консультантом для ведущих бизнес-лидеров. Его клиенты – основатели известных личных брендов, авторы бестселлеров New York Times и другие эксперты, появляющиеся на PBS, TED, CNN и Fox.
Книга дополнена предисловием Тодда Хермана — писателя, оратора, тренера и эксперта по саморазвитию.
В этой книге Майк Ким делится своим проверенным 8-шаговым планом, как построить высокодоходный бренд вокруг своей личности, экспертности и идей.
• Три вида личных историй, которые помогут вам выделиться на рынке и продемонстрировать свой уникальный опыт.
• Кто вы: человек-идея или человек-исполнение?
• Три вопроса, которые помогут добиться ясности в отношении ваших целей, целевой аудитории, бизнес-модели.
• Почему самая эффективная маркетинговая стратегия — просто говорить правду.
• Простая таблица из 9 ячеек, которая показывает, как оценивать ваши продукты и услуги.
• Как создать сеть связей, которые увеличат ваш доход и окажут влияние.
Книга дополнена предисловием Тодда Хермана — писателя, оратора, тренера и эксперта по саморазвитию.
В этой книге Майк Ким делится своим проверенным 8-шаговым планом, как построить высокодоходный бренд вокруг своей личности, экспертности и идей.
• Три вида личных историй, которые помогут вам выделиться на рынке и продемонстрировать свой уникальный опыт.
• Кто вы: человек-идея или человек-исполнение?
• Три вопроса, которые помогут добиться ясности в отношении ваших целей, целевой аудитории, бизнес-модели.
• Почему самая эффективная маркетинговая стратегия — просто говорить правду.
• Простая таблица из 9 ячеек, которая показывает, как оценивать ваши продукты и услуги.
• Как создать сеть связей, которые увеличат ваш доход и окажут влияние.
6 137 тг.
6 460 тг.
-5%
Экономия 323 тг.
Варианты цен
6 137 тг.
6 460 тг.
-5%
Экономия 323 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 139 тг.
2 252 тг.
-5%
Экономия 113 тг.
Варианты цен
2 139 тг.
2 252 тг.
-5%
Экономия 113 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Две составляющих крепкого здоровья — иммунитет и правильное питание, поэтому комплект из 2-х самых полезных книг для сохранения здоровья тела и мозга — то, что нужно для людей, которые хотят оставаться здоровыми и счастливыми долгие годы.
Врач-эндокринолог, нефролог, автор мировых бестселлеров Джейсон Фанг заставляет нас по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, которые помогут очистить организм от «мусора», замедлить старение и обновить клетки тела и мозга.
Иммунитет — это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных микроорганизмов, окружающих нас каждый день. Когда иммунная система ослаблена, снижается уровень энергии, ухудшается качество жизни и пополняется бесконечный список заболеваний. Книга Джеймс Диниколантонио научит вас поддерживать работу иммунной системы, предпринимать правильные действия для лечения заболеваний, укреплять здоровье и повышать жизненную энергию.
Внутри:
- Почему голодание снижает холестерин.
- Что такое кетоны и как они работают.
- Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам.
- Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки.
- Практические рекомендации и методы, направленные на повышение стрессоустойчивости.
- Развитие способности быстро восстанавливаться после болезней.
- Оздоровление обмена веществ и укрепление сердечно-сосудистой системы.
- Рекомендации и техники биохакинга.
Врач-эндокринолог, нефролог, автор мировых бестселлеров Джейсон Фанг заставляет нас по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, которые помогут очистить организм от «мусора», замедлить старение и обновить клетки тела и мозга.
Иммунитет — это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных микроорганизмов, окружающих нас каждый день. Когда иммунная система ослаблена, снижается уровень энергии, ухудшается качество жизни и пополняется бесконечный список заболеваний. Книга Джеймс Диниколантонио научит вас поддерживать работу иммунной системы, предпринимать правильные действия для лечения заболеваний, укреплять здоровье и повышать жизненную энергию.
Внутри:
- Почему голодание снижает холестерин.
- Что такое кетоны и как они работают.
- Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам.
- Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки.
- Практические рекомендации и методы, направленные на повышение стрессоустойчивости.
- Развитие способности быстро восстанавливаться после болезней.
- Оздоровление обмена веществ и укрепление сердечно-сосудистой системы.
- Рекомендации и техники биохакинга.
9 764 тг.
10 278 тг.
-5%
Экономия 514 тг.
Варианты цен
9 764 тг.
10 278 тг.
-5%
Экономия 514 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Психологический воркбук в мягкой обложке на пружине, покрытие soft-touch
7 309 тг.
7 694 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 309 тг.
7 694 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Впервые целиком запечатлеть полный цикл жизни пингвинов смог британец Линдси Макрей, проживший почти год на полярной станции, делая документальный фильм для Би-Би-Си. Эта книга показывает (в том числе с помощью фото) величественных императорских пингвинов с совсем других сторон. Трогательные и верные пары, заботливые родители, переходы на десятки километров в полярной ночи, командная работа для борьбы с жутким морозом и ветром и почти детское любопытство к человеку. Хорошо, что благодаря новейшим прорывам в материалах и видеооборудовании этим птицам, наконец, удалось дождаться объективного рассказа о себе!
8 543 тг.
8 993 тг.
-5%
Экономия 450 тг.
Варианты цен
8 543 тг.
8 993 тг.
-5%
Экономия 450 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Полный гид по созданию незабываемых кадров!
Хотите научиться делать не просто красивые снимки, а рассказывать с их помощью захватывающие истории о путешествиях? Эта книга для вас! Иван Дементиевский, настоящий гуру и признанный эксперт тревел-фотографии, станет вашим проводником в мир профессиональной съемки и незабываемых фотоисторий.
Внутри этой книги вы найдете ответы на вопросы:
• Какую технику выбрать?
• Так ли важны стабилизатор/штатив/фоторюкзак/светофильтры?
• Как эффективно управлять фотокамерой?
• Как фотографировать в экстремальных условиях?
• Что такое ISO и почему за ним надо следить?
А также узнаете все о:
• композиции;
• жанрах;
• правилах построения кадра;
• технических аспектах съемки;
• особенностях обработки фото.
И о том, как создать собственные уникальные истории с помощью камеры!
Хотите научиться делать не просто красивые снимки, а рассказывать с их помощью захватывающие истории о путешествиях? Эта книга для вас! Иван Дементиевский, настоящий гуру и признанный эксперт тревел-фотографии, станет вашим проводником в мир профессиональной съемки и незабываемых фотоисторий.
Внутри этой книги вы найдете ответы на вопросы:
• Какую технику выбрать?
• Так ли важны стабилизатор/штатив/фоторюкзак/светофильтры?
• Как эффективно управлять фотокамерой?
• Как фотографировать в экстремальных условиях?
• Что такое ISO и почему за ним надо следить?
А также узнаете все о:
• композиции;
• жанрах;
• правилах построения кадра;
• технических аспектах съемки;
• особенностях обработки фото.
И о том, как создать собственные уникальные истории с помощью камеры!
14 617 тг.
15 386 тг.
-5%
Экономия 769 тг.
Варианты цен
14 617 тг.
15 386 тг.
-5%
Экономия 769 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 480 тг.
8 926 тг.
-5%
Экономия 446 тг.
Варианты цен
8 480 тг.
8 926 тг.
-5%
Экономия 446 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Апокалипсис всегда — это возможность прочитать текст Нового завета с точки зрения психологии, нейропсихологии, религиоведения, антропологии, политологии и не потерять при этом традиции. Сегодня есть две крайности: одна — это полностью сакрализировать текст, окружить его туманом непонятности, мистичности и догматизма; другая, наоборот, — полностью разоблачить текст, выплеснув с водой ребенка, обесценить, показать, что все, что написано — это не более чем чьи‑то досужие выдумки. Мой анализ — это трезвый взгляд на историю текста и факторы, влияющие на его появление, но при этом не исключающий и, даже наоборот, возвращающий тексту его исходный духовный смысл. Это духовность без лишнего догматизма. Фактически это разговор о вечных ценностях на языке науки, а не мифа.
6 918 тг.
7 282 тг.
-5%
Экономия 364 тг.
Варианты цен
6 918 тг.
7 282 тг.
-5%
Экономия 364 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как понять, можно ли доверять врачу? На что полагаться при выборе лечения? Как ориентироваться в море информации? Алия Сарманова поможет разобраться в аспектах доказательной медицины, научит разрушать медицинские мифы и раскроет секрет того, как мозг воспринимает информацию и почему люди склонны верить в успешность лечения, не имея никаких доказательств.
Вы научитесь осознанному подходу к лечению и начнете более бережно относиться к самому ценному, что у вас есть — вашему здоровью. А полезные рекомендации и чек-листы навсегда изменят ваше отношение к миру медицины и помогут отличать правду от вымысла.
Вы научитесь осознанному подходу к лечению и начнете более бережно относиться к самому ценному, что у вас есть — вашему здоровью. А полезные рекомендации и чек-листы навсегда изменят ваше отношение к миру медицины и помогут отличать правду от вымысла.
11 296 тг.
11 891 тг.
-5%
Экономия 595 тг.
Варианты цен
11 296 тг.
11 891 тг.
-5%
Экономия 595 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В книге британского автолюбителя Энди Томпсона представлена полная история советского автопрома. История замкнутой государственной промышленности, которой руководил не переменчивый покупательский спрос, а плановая политика и тщательно продуманные идеи министерств. Автор подробно знакомит с историей всех марок советских легковых автомобилей и микроавтобусов, рассказывая об обстоятельствах их появления, о том, как они совершенствовались, и об их судьбе в постсоветский период. Материал эффектно дополняют более сотни великолепных цветных иллюстраций и редких фотографий.
23 670 тг.
24 916 тг.
-5%
Экономия 1 246 тг.
Варианты цен
23 670 тг.
24 916 тг.
-5%
Экономия 1 246 тг.
В корзину
-25%
Быстрый просмотр
Книг о музыке — об исполнителях, коллективах, эпохах и жанрах — великое множество. Но мало кто задается вопросом: а что происходит внутри нас, когда мы слушаем музыку? Известный нидерландский писатель, автор романов «Багровый лепесток и белый», «Побудь в моей шкуре» и «Книга странных новых вещей» Мишель Фейбер в своем первом нон-фикшене обращается как к преданным меломанам, так и к тем, для кого музыка — лишь фон. Он с большой любовью и изрядной долей иронии осмысляет две ключевые темы: как мы слушаем музыку и почему? Глубоко личные и философские эссе складываются в большое посвящение музыке во всех ее формах и воплощениях.
6 071 тг.
8 094 тг.
-25%
Экономия 2 023 тг.
Варианты цен
6 071 тг.
8 094 тг.
-25%
Экономия 2 023 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Рейчел Томпсон — ведущий репортер британского издания Mashable, пишущий об отношениях и сексе. Едва увидев свет, «Грубый секс» вызвал тысячи отзывов, а почту автора парализовало от огромного количества писем, основным лейтмотивом которых были слова читательниц: «Это должна прочитать каждая из нас!»
Автор откровенно и отважно говорит на такую важную тему, как сексуальное насилие. Причем, речь вовсе не о нападении агрессивного незнакомца и не о встрече с маньяком в темном переулке. Рейчел рассказывает о том, что порой происходит в наших же собственных спальнях, при общении с близкими или хорошо знакомыми нам людьми — с теми, кого мы считали своими друзьями, кому доверяли и даже любили. Автор описывает опыт более пятидесяти женщин, переживших то, о чем предпочли бы навсегда забыть. В том числе, и свой собственный...
Согласно исследованиям, секс с элементами насилия становятся чрезвычайно популярными в настоящее время, что не только угрожает здоровью женщины, но и наносит непоправимый ущерб ее психике, вплоть до развития ПТСР или смерти. Всем мы помним дело об убийстве Салтанат Нукеновой, за ходом которого с замиранием сердца следила вся Россия. Однако, как правило, тема насилия над женщиной не является темой горячих новостей и не становится предметом широкого обсуждения. Наоборот, это замалчивается и приобретает страшную форму «эпидемии молчания».
Чтобы жертв этой эпидемии не становилось больше, прочитайте эту книгу, а потом обязательно дайте почитать — дочери, подруге, младшей сестре или коллеге.
Книга помогает женщине осознать свои границы ДО того, как они были грубо нарушены. И представляет собой руководство для тех, кто хотя бы единожды испытывал во время секса что-то, что заставило их чувствовать себя незащищенными или напуганными.
Внутри:
- Как не попасть в ловушки в сексе, основанных на стереотипах — «настоящая женщина должна в постели», «настоящий мужчина должен во время секса».
- Почему где-то глубоко внутри женщинам нравится агрессия в сексе и как этим умело пользуется порноиндустрия?
- Чем так опасна популяризация анального секса среди молодежи?
- 40 процентов женщин не понаслышке знают о том, что такое грубость в постели. Какое влияние могут оказать на них подобного рода «игры»?
- Что такое стелсинг, киберфлешинг и почему эти явления все еще имеют место в нашей жизни, несмотря на существование культуры согласия.
Автор откровенно и отважно говорит на такую важную тему, как сексуальное насилие. Причем, речь вовсе не о нападении агрессивного незнакомца и не о встрече с маньяком в темном переулке. Рейчел рассказывает о том, что порой происходит в наших же собственных спальнях, при общении с близкими или хорошо знакомыми нам людьми — с теми, кого мы считали своими друзьями, кому доверяли и даже любили. Автор описывает опыт более пятидесяти женщин, переживших то, о чем предпочли бы навсегда забыть. В том числе, и свой собственный...
Согласно исследованиям, секс с элементами насилия становятся чрезвычайно популярными в настоящее время, что не только угрожает здоровью женщины, но и наносит непоправимый ущерб ее психике, вплоть до развития ПТСР или смерти. Всем мы помним дело об убийстве Салтанат Нукеновой, за ходом которого с замиранием сердца следила вся Россия. Однако, как правило, тема насилия над женщиной не является темой горячих новостей и не становится предметом широкого обсуждения. Наоборот, это замалчивается и приобретает страшную форму «эпидемии молчания».
Чтобы жертв этой эпидемии не становилось больше, прочитайте эту книгу, а потом обязательно дайте почитать — дочери, подруге, младшей сестре или коллеге.
Книга помогает женщине осознать свои границы ДО того, как они были грубо нарушены. И представляет собой руководство для тех, кто хотя бы единожды испытывал во время секса что-то, что заставило их чувствовать себя незащищенными или напуганными.
Внутри:
- Как не попасть в ловушки в сексе, основанных на стереотипах — «настоящая женщина должна в постели», «настоящий мужчина должен во время секса».
- Почему где-то глубоко внутри женщинам нравится агрессия в сексе и как этим умело пользуется порноиндустрия?
- Чем так опасна популяризация анального секса среди молодежи?
- 40 процентов женщин не понаслышке знают о том, что такое грубость в постели. Какое влияние могут оказать на них подобного рода «игры»?
- Что такое стелсинг, киберфлешинг и почему эти явления все еще имеют место в нашей жизни, несмотря на существование культуры согласия.
4 966 тг.
5 227 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
Варианты цен
4 966 тг.
5 227 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вся наша жизнь - манипуляции друг другом. Мы регулярно сталкиваемся с деструктивным влиянием окружающих. Нас газлайтят в постели, вербуют на собеседовании и заставляют поверить любым новостям. Как понять, что вами управляют и очистить коммуникацию от токсичных приемов? Прежде всего - изучить механизм изнутри.
Перед вами главное пособие по правилам игры с манипуляторами. В книге автор делится собственной методикой и рассказывает:
• Почему «все мужики - козлы, а бабы меркантильные»;
• Чем профессиональные манипуляторы отличаются от наследников родительских программ;
• Что общего между стыдом и сыном маминой подруги.
В основу методики легли знания из клинической психологии, социологии, когнитивно-поведенческой терапии, НЛП, а также модели из жестких переговоров, черной риторики и других теневых аспектов прикладной психологии
Перед вами главное пособие по правилам игры с манипуляторами. В книге автор делится собственной методикой и рассказывает:
• Почему «все мужики - козлы, а бабы меркантильные»;
• Чем профессиональные манипуляторы отличаются от наследников родительских программ;
• Что общего между стыдом и сыном маминой подруги.
В основу методики легли знания из клинической психологии, социологии, когнитивно-поведенческой терапии, НЛП, а также модели из жестких переговоров, черной риторики и других теневых аспектов прикладной психологии
9 386 тг.
9 880 тг.
-5%
Экономия 494 тг.
Варианты цен
9 386 тг.
9 880 тг.
-5%
Экономия 494 тг.
В корзину
-34%
Быстрый просмотр
Книга "Капитализм: Незнакомый идеал" представляет собой сборник статей, написанных Айн Рэнд в разные годы, которые и сегодня поражают своей злободневностью, остротой и убедительностью. В них автор на реальных примерах из общественной, политической и экономической жизни блестяще доказывает основной посыл своей философии: человека может сделать свободным и счастливым только система, ставящая во главу угла личность, система, основанная на рациональности, свободном обмене идеями и товарами, а именно — капитализм. А значит — только такую систему можно считать нравственной, и любые идеологические компромиссы способны нанести человечеству лишь вред.
4 227 тг.
6 404 тг.
-34%
Экономия 2 177 тг.
Варианты цен
4 227 тг.
6 404 тг.
-34%
Экономия 2 177 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
12 107 тг.
12 744 тг.
-5%
Экономия 637 тг.
Варианты цен
12 107 тг.
12 744 тг.
-5%
Экономия 637 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Перед вами — настоящая находка для всех фанатов манги и манхвы.
Эта книга — самое полное переведенное пособие по рисованию мужских персонажей в любимых жанрах. Под руководством корейского художника Кын Хо вы шаг за шагом изучите анатомию мужского тела, пластику, особенности мимики и эмоций, а также получите полезные советы для создания выразительных и запоминающихся героев. В книге читатель найдет подробные объяснения и инструкции, которые помогут ему нарисовать своих первых мужских персонажей из любимой манхвы или манги уже сейчас.
Эта книга — самое полное переведенное пособие по рисованию мужских персонажей в любимых жанрах. Под руководством корейского художника Кын Хо вы шаг за шагом изучите анатомию мужского тела, пластику, особенности мимики и эмоций, а также получите полезные советы для создания выразительных и запоминающихся героев. В книге читатель найдет подробные объяснения и инструкции, которые помогут ему нарисовать своих первых мужских персонажей из любимой манхвы или манги уже сейчас.
11 746 тг.
12 364 тг.
-5%
Экономия 618 тг.
Варианты цен
11 746 тг.
12 364 тг.
-5%
Экономия 618 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Почему...
- При внешней успешности мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики?
- Смотря в зеркало, видим лишь недостатки?
- Некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал?
- Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
- Кому-то всё, а другим ничего?
В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями клиентов. Англоязычная версия — №1 в категории «Самооценка» (free) на Amazon. Бестселлер Riderо в разделе «Психология». Топ-30 Riderо по версии Bookmate.
Любовь к себе — это действие.
Мы хотим радовать любимых, заботиться о родителях. Но почему-то совершенно забываем о том, что такие знаки внимания нам самим нужны не меньше.
Да, чувствовать проявление заботы со стороны — прекрасно. Но ничто не заменит чувства, когда ты смотришь в зеркало и искренне признаешься себе в любви.
С помощью этой книги вы:
- Сформируете правильную самооценку.
- Узнаете о стратегиях получения любви.
- Научитесь мыслить шире.
- Примете свое тело.
- Перестанете саботировать свою жизнь.
- Научитесь любить себя на всех уровнях.
Никто и никогда не сможет сделать вас счастливой, пока вы сами себя таковой не сделаете. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
- При внешней успешности мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики?
- Смотря в зеркало, видим лишь недостатки?
- Некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал?
- Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
- Кому-то всё, а другим ничего?
В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями клиентов. Англоязычная версия — №1 в категории «Самооценка» (free) на Amazon. Бестселлер Riderо в разделе «Психология». Топ-30 Riderо по версии Bookmate.
Любовь к себе — это действие.
Мы хотим радовать любимых, заботиться о родителях. Но почему-то совершенно забываем о том, что такие знаки внимания нам самим нужны не меньше.
Да, чувствовать проявление заботы со стороны — прекрасно. Но ничто не заменит чувства, когда ты смотришь в зеркало и искренне признаешься себе в любви.
С помощью этой книги вы:
- Сформируете правильную самооценку.
- Узнаете о стратегиях получения любви.
- Научитесь мыслить шире.
- Примете свое тело.
- Перестанете саботировать свою жизнь.
- Научитесь любить себя на всех уровнях.
Никто и никогда не сможет сделать вас счастливой, пока вы сами себя таковой не сделаете. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
5 788 тг.
6 093 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
Варианты цен
5 788 тг.
6 093 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 014 тг.
6 331 тг.
-5%
Экономия 317 тг.
Варианты цен
6 014 тг.
6 331 тг.
-5%
Экономия 317 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Навал Равикант — всемирно известный предприниматель и ангел-инвестор, создатель AngelList, одной из крупнейших площадок для стартапов. Навал лично успешно инвестировал в таких гигантов, как Uber, Twitter, Wish и сотни других, еще на старте их развития. В 2017 году он занял 4-е место списка CoinDesk как «самый влиятельный человек». А еще он тот самый «философ из Твиттера» с миллионами подписчиков, который скромно называет себя «героем для юных мальчиков-гиков».
В сумасшедшей гонке за богатством и успехом давно нет места главному — жизни. Жизни, наполненной счастьем, гармонией и изобилием.
В этой книге нет историй головокружительного успеха или внезапно улыбнувшейся удачи. Здесь ответы только на самые волнующие вопросы: как честность и принципы приведут к богатству, почему то, как все работают, уже не работает и, главное — сколько нулей нужно для счастья?
Равикант виртуозно объясняет простыми словами фундаментальные основы бизнеса, философии и физики, следуя которым можно проснуться богатым. И это не просто слова. Все сказанное Навал испробовал на себе. И это сработало. Так почему бы не попробовать и вам?
В сумасшедшей гонке за богатством и успехом давно нет места главному — жизни. Жизни, наполненной счастьем, гармонией и изобилием.
В этой книге нет историй головокружительного успеха или внезапно улыбнувшейся удачи. Здесь ответы только на самые волнующие вопросы: как честность и принципы приведут к богатству, почему то, как все работают, уже не работает и, главное — сколько нулей нужно для счастья?
Равикант виртуозно объясняет простыми словами фундаментальные основы бизнеса, философии и физики, следуя которым можно проснуться богатым. И это не просто слова. Все сказанное Навал испробовал на себе. И это сработало. Так почему бы не попробовать и вам?
3 410 тг.
3 589 тг.
-5%
Экономия 179 тг.
Варианты цен
3 410 тг.
3 589 тг.
-5%
Экономия 179 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 528 тг.
6 872 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 528 тг.
6 872 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Человек, гонщик, чемпион.
Три стороны уникальной и неподражаемой личности, героя этой книги, Айртона Сенны, который даже спустя тридцать лет после ухода из жизни остается идолом для тысяч поклонников во всем мире.
Эта книга воскрешает в памяти историю Айртона — спортивную и человеческую — серией глав, каждая из которых посвящена отдельной теме: от его езды на городских трассах (прежде всего, в Монте-Карло) до любви к дождевым гонкам, в которых он творил чудеса, от его отношений с партнерами до вошедшей в историю вражды с Аленом Простом. Книга проведет вас через все этапы невероятной карьеры Сенны, начавшейся в «Тоулмене» и трагически закончившейся в «Уильямсе». Важную часть книги составляет серия глав, рассказывающих об одиннадцати сезонах Айртона в «Формуле-1» — гонка за гонкой.
Эта книга — ценный подарок не только для тех, кто следил в те годы за долгой и впечатляющей параболой карьеры Айртона, но и для тех, кто впервые знакомится с историей этого невероятного гения «Формулы-1».
Три стороны уникальной и неподражаемой личности, героя этой книги, Айртона Сенны, который даже спустя тридцать лет после ухода из жизни остается идолом для тысяч поклонников во всем мире.
Эта книга воскрешает в памяти историю Айртона — спортивную и человеческую — серией глав, каждая из которых посвящена отдельной теме: от его езды на городских трассах (прежде всего, в Монте-Карло) до любви к дождевым гонкам, в которых он творил чудеса, от его отношений с партнерами до вошедшей в историю вражды с Аленом Простом. Книга проведет вас через все этапы невероятной карьеры Сенны, начавшейся в «Тоулмене» и трагически закончившейся в «Уильямсе». Важную часть книги составляет серия глав, рассказывающих об одиннадцати сезонах Айртона в «Формуле-1» — гонка за гонкой.
Эта книга — ценный подарок не только для тех, кто следил в те годы за долгой и впечатляющей параболой карьеры Айртона, но и для тех, кто впервые знакомится с историей этого невероятного гения «Формулы-1».
21 470 тг.
22 600 тг.
-5%
Экономия 1 130 тг.
Варианты цен
21 470 тг.
22 600 тг.
-5%
Экономия 1 130 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вы познакомитесь с крупнейшими в мировой истории сражениями, проходившими на суше и на море — с античных времен и до конца ХХ века. В рассказе о каждой битве описан ход боевых действий, даются схемы расположения и движения войск, приводятся интересные цифры и яркие факты о вооружении армий и легендарных военачальниках и полководцах.
В книге:
Марафонская битва
Битва при Фермопилах
Битва при Саламине
Битва при Платеях.
Морское сражение при Аргинусских островах
Битва при Херонее
Битва на реке Граник
Битва при Иссе
Битва при Гавгамелах
Битва на реке Гидасп
Битва на реке Треббия
Битва при Каннах
Битва при Заме
Битва при Киноскефалах
Битва при Пидне
Битва при Фарсале
Морское сражение при мысе Акций
Битва на Каталаунских полях (Битва народов)
Битва при Туре (Пуатье)
Битва при Гастингсе
Битва при Манцикерте
Битва при Дорилее
Битва при Бувине
Битва на реке Калке
Битва на Неве
Битва на Чудском озере (Ледовое побоище)
Падение Акры
Битва при Куртре
Битва при Креси
Куликовская битва
Битва на Косовом поле
Битва при Анкаре (Ангоре)
Грюнвальдская битва
Взятие Орлеана
Взятие Константинополя
Битва на реке Шелонь
Битва под Оршей
Осада Теночтитлана
Битва при Павии
Битва при Дели (Панипатская битва)
Битва при Лепанто
Гравелинское морское сражение
Московская битва (освобождение Москвы от поляков)
Битва при Брейтенфельде
Битва под Веной
Битва при Лесной
Полтавская битва
Битва при Мальплаке
Гангутское морское сражение
Битва при Плесси
Битва за Квебек
Чесменское морское сражение
Взятие Измаила
Сражение при Вальми
Штурм острова Корфу
Сражение на реке Треббия
Трафальгарское морское сражение
Битва под Аустерлицем
Битва при Йене
Сражение при Прейсиш-Эйлау
Афонское морское сражение
Бородинское сражение
Лейпцигское сражение (Битва народов)
Битва при Ватерлоо
Синопское морское сражение
Битва на реке Альма
Оборона Севастополя
Битва при Чикамоге
Битва при Чаттануге
Битва при Седане
Битва в устье реки Ялу
Битва за Вэйхайвэй
Оборона Порт-Артура
Цусимское морское сражение
Битва на Марне
Вторая битва при Ипре
Ютландское морское сражение
Брусиловский прорыв
Операция на реке Сомма
Перекопско-Чонгарская операция
Варшавская операция
Воздушная битва за Британию
Нападение на Пёрл-Харбор
Сражение при Эль-Аламейне
Битва за Москву
Сталинградская битва
Курская битва
Освобождение Ленинграда
Операция «Оверлорд»
Битва за Берлин
Операция «Джанкшн-Сити»
Афганская война
Операция «Буря в пустыне»
Операция "Союзная сила"
В книге:
Марафонская битва
Битва при Фермопилах
Битва при Саламине
Битва при Платеях.
Морское сражение при Аргинусских островах
Битва при Херонее
Битва на реке Граник
Битва при Иссе
Битва при Гавгамелах
Битва на реке Гидасп
Битва на реке Треббия
Битва при Каннах
Битва при Заме
Битва при Киноскефалах
Битва при Пидне
Битва при Фарсале
Морское сражение при мысе Акций
Битва на Каталаунских полях (Битва народов)
Битва при Туре (Пуатье)
Битва при Гастингсе
Битва при Манцикерте
Битва при Дорилее
Битва при Бувине
Битва на реке Калке
Битва на Неве
Битва на Чудском озере (Ледовое побоище)
Падение Акры
Битва при Куртре
Битва при Креси
Куликовская битва
Битва на Косовом поле
Битва при Анкаре (Ангоре)
Грюнвальдская битва
Взятие Орлеана
Взятие Константинополя
Битва на реке Шелонь
Битва под Оршей
Осада Теночтитлана
Битва при Павии
Битва при Дели (Панипатская битва)
Битва при Лепанто
Гравелинское морское сражение
Московская битва (освобождение Москвы от поляков)
Битва при Брейтенфельде
Битва под Веной
Битва при Лесной
Полтавская битва
Битва при Мальплаке
Гангутское морское сражение
Битва при Плесси
Битва за Квебек
Чесменское морское сражение
Взятие Измаила
Сражение при Вальми
Штурм острова Корфу
Сражение на реке Треббия
Трафальгарское морское сражение
Битва под Аустерлицем
Битва при Йене
Сражение при Прейсиш-Эйлау
Афонское морское сражение
Бородинское сражение
Лейпцигское сражение (Битва народов)
Битва при Ватерлоо
Синопское морское сражение
Битва на реке Альма
Оборона Севастополя
Битва при Чикамоге
Битва при Чаттануге
Битва при Седане
Битва в устье реки Ялу
Битва за Вэйхайвэй
Оборона Порт-Артура
Цусимское морское сражение
Битва на Марне
Вторая битва при Ипре
Ютландское морское сражение
Брусиловский прорыв
Операция на реке Сомма
Перекопско-Чонгарская операция
Варшавская операция
Воздушная битва за Британию
Нападение на Пёрл-Харбор
Сражение при Эль-Аламейне
Битва за Москву
Сталинградская битва
Курская битва
Освобождение Ленинграда
Операция «Оверлорд»
Битва за Берлин
Операция «Джанкшн-Сити»
Афганская война
Операция «Буря в пустыне»
Операция "Союзная сила"
18 098 тг.
19 050 тг.
-5%
Экономия 952 тг.
Варианты цен
18 098 тг.
19 050 тг.
-5%
Экономия 952 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Откройте для себя магию самой любимой и популярной игры на планете!
В этой самой большой энциклопедии вы найдете:
- историю появления футбола;
- основные правила и описание футбольной экипировки;
- главные футбольные турниры: Чемпионат Мира и Европы, Лигу Чемпионов и многие другие;
- биографии и достижения великих игроков, таких как Пеле, Криштиану Роналду, Лионель Месси;
- итоги больших футбольных турниров;
- статистику лучших команд, уникальные достижения игроков, рекорды;
- интересные факты о клубах и игроках.
Энциклопедия богата яркими иллюстрациями, которые оживляют историю самой известной игры в мире.
В этой самой большой энциклопедии вы найдете:
- историю появления футбола;
- основные правила и описание футбольной экипировки;
- главные футбольные турниры: Чемпионат Мира и Европы, Лигу Чемпионов и многие другие;
- биографии и достижения великих игроков, таких как Пеле, Криштиану Роналду, Лионель Месси;
- итоги больших футбольных турниров;
- статистику лучших команд, уникальные достижения игроков, рекорды;
- интересные факты о клубах и игроках.
Энциклопедия богата яркими иллюстрациями, которые оживляют историю самой известной игры в мире.
14 726 тг.
15 501 тг.
-5%
Экономия 775 тг.
Варианты цен
14 726 тг.
15 501 тг.
-5%
Экономия 775 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Англо-русский справочник, написанный в соавторстве британского врача Дж. П. Мюррея и доктора биологических наук И. Бокша, включает в себя удобный словарь физиологических терминов, разговорник, который максимально приближен к реальным ситуациям, а также наглядные схемы для изучения анатомии.
С его помощью медики смогут повысить свою квалификацию, с легкостью ориентироваться в англоязычной специальной литературе и посещать международные семинары. Пациенты, получающие лечение за рубежом, смогут лучше понимать своих лечащих врачей, а, следовательно, будут больше вовлечены в процесс своего лечения. Студенты-медики получат возможность обучения в престижных вузах.
Издание станет настольной книгой для всех медиков, желающих расти в своей области.
С его помощью медики смогут повысить свою квалификацию, с легкостью ориентироваться в англоязычной специальной литературе и посещать международные семинары. Пациенты, получающие лечение за рубежом, смогут лучше понимать своих лечащих врачей, а, следовательно, будут больше вовлечены в процесс своего лечения. Студенты-медики получат возможность обучения в престижных вузах.
Издание станет настольной книгой для всех медиков, желающих расти в своей области.
12 107 тг.
12 744 тг.
-5%
Экономия 637 тг.
Варианты цен
12 107 тг.
12 744 тг.
-5%
Экономия 637 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга представляет собой альманах, посвященный российскому фондовому рынку. В ней собрана исчерпывающая информация об эмитентах акций и облигаций, включая анализ финансовых и операционных показателей, а также исследование их стратегий и перспектив развития. Альманах станет незаменимым справочным пособием для опытных инвесторов, аналитиков и всех, кто интересуется и только начинает свой путь на рынке ценных бумаг в России. Читатели найдут актуальные данные о более чем ста компаниях, что поможет им принимать обоснованные инвестиционные решения. Эта книга — ваш надежный проводник в мире инвестиций и финансовых инструментов.
33 865 тг.
35 647 тг.
-5%
Экономия 1 782 тг.
Варианты цен
33 865 тг.
35 647 тг.
-5%
Экономия 1 782 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ДЭН МИЛЬШТЕЙН — основатель международной компании Gold Star, которая имеет более 50 филиалов по всему миру. До того как стать одним из самых влиятельных спортивных агентов, он построил успешную карьеру в банковской сфере, где на протяжении 15 лет входил в топ-20 лучших специалистов и в итоге стал номером один среди 550 тысяч профессионалов в области кредитования. Это шестая книга автора пяти международных бестселлеров, изданных в России и США, которая станет руководством для тех, кто стремится быть лучшим и не согласен на место ниже первого.
Приехав в США подростком, не зная языка и имея всего 17 центов в кармане, ДЭН МИЛЬШТЕЙН преодолел множество испытаний, чтобы воплотить свои мечты в реальность благодаря усердной работе и настойчивости.
В книге представлены реальные примеры из его жизни и карьеры, а также из опыта его клиентов — лучших хоккеистов мира. Она доказывает, что в бизнесе и спорте можнодостичь всего, если верить в себя, работать и постоянно совершенствоваться. Независимо от количества неудач, шанс на успех всегда остается.
«Очень сильная книга. Каждая глава наполнена вдохновляющими историями успеха, которые подчеркивают, что трудности — это не препятствия, а возможности для роста. Книга Дэна Мильштейна будет полезна как тем, кто только начинает свой путь к успеху,
так и тем, кто уже достиг определенных высот, но ищет новые источники вдохновения и мотивации.Автор мастерски соединяет примеры из спорта, бизнеса и личной жизни, показывая, как универсальные принципы могут быть применены в самых разных контекстах».
Андрей Василевский, двукратный обладатель кубка Стэнли, первый вратарь сборной России
Приехав в США подростком, не зная языка и имея всего 17 центов в кармане, ДЭН МИЛЬШТЕЙН преодолел множество испытаний, чтобы воплотить свои мечты в реальность благодаря усердной работе и настойчивости.
В книге представлены реальные примеры из его жизни и карьеры, а также из опыта его клиентов — лучших хоккеистов мира. Она доказывает, что в бизнесе и спорте можнодостичь всего, если верить в себя, работать и постоянно совершенствоваться. Независимо от количества неудач, шанс на успех всегда остается.
«Очень сильная книга. Каждая глава наполнена вдохновляющими историями успеха, которые подчеркивают, что трудности — это не препятствия, а возможности для роста. Книга Дэна Мильштейна будет полезна как тем, кто только начинает свой путь к успеху,
так и тем, кто уже достиг определенных высот, но ищет новые источники вдохновения и мотивации.Автор мастерски соединяет примеры из спорта, бизнеса и личной жизни, показывая, как универсальные принципы могут быть применены в самых разных контекстах».
Андрей Василевский, двукратный обладатель кубка Стэнли, первый вратарь сборной России
9 386 тг.
9 880 тг.
-5%
Экономия 494 тг.
Варианты цен
9 386 тг.
9 880 тг.
-5%
Экономия 494 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Шестиструнная гитара — один из самых популярных инструментов во всем мире, но чтобы научиться на ней играть, нужны знания и практика.
Этот самоучитель станет незаменимым помощником в изучении инструмента и развитии навыков!
Александр Рогачев — опытный преподаватель, чьи ученики неоднократно становились лауреатами всероссийских и международных конкурсов. Также Александр ведет свой блог, где с помощью видеоуроков делится рекомендациями с учениками.
Внутри вы найдете сборник первоклассного нотного материала от признанных классических мировых мастеров с подобранными или сделанными автором удобными аппликатурами.
С помощью этой книги вы:
- узнаете, как выбрать свой инструмент;
- изучите правила постановки рук;
- выполните упражнения для развития техники;
- познакомитесь с приемами современного фингерстайла.
Научитесь играть на шестиструнной гитаре!
Этот самоучитель станет незаменимым помощником в изучении инструмента и развитии навыков!
Александр Рогачев — опытный преподаватель, чьи ученики неоднократно становились лауреатами всероссийских и международных конкурсов. Также Александр ведет свой блог, где с помощью видеоуроков делится рекомендациями с учениками.
Внутри вы найдете сборник первоклассного нотного материала от признанных классических мировых мастеров с подобранными или сделанными автором удобными аппликатурами.
С помощью этой книги вы:
- узнаете, как выбрать свой инструмент;
- изучите правила постановки рук;
- выполните упражнения для развития техники;
- познакомитесь с приемами современного фингерстайла.
Научитесь играть на шестиструнной гитаре!
9 386 тг.
9 880 тг.
-5%
Экономия 494 тг.
Варианты цен
9 386 тг.
9 880 тг.
-5%
Экономия 494 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
9 318 тг.
9 808 тг.
-5%
Экономия 490 тг.
Варианты цен
9 318 тг.
9 808 тг.
-5%
Экономия 490 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 970 тг.
6 284 тг.
-5%
Экономия 314 тг.
Варианты цен
5 970 тг.
6 284 тг.
-5%
Экономия 314 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Уметь просчитывать оппонента, словно опытный шахматист. Быстро находить решающий довод в споре. Держать в голове набор нестандартных тактик для выхода из любой ситуации. Все это вполне достижимо, если пользоваться алгоритмами, подаренными нам одной из древнейших цивилизаций мира.
Анна Марчук, специалист по риторике и соавтор электронного журнала Teacher’s Assistant, предлагает по-новому взглянуть на один из классических военных трактатов Древнего Китая, равный по значимости «Искусству войны» Сунь Цзы.
36 стратагем — это 36 приемов, уловок и хитростей, которые научат вас:
- просчитывать свои и чужие действия на много шагов вперед;
- ловко управлять мнением окружающих;
- не пасовать перед психологическим давлением;
- точно знать, что делать в, казалось бы, безвыходных ситуациях;
- мыслить как древнекитайский полководец и оборачивать любой расклад себе на пользу!
Анна Марчук, специалист по риторике и соавтор электронного журнала Teacher’s Assistant, предлагает по-новому взглянуть на один из классических военных трактатов Древнего Китая, равный по значимости «Искусству войны» Сунь Цзы.
36 стратагем — это 36 приемов, уловок и хитростей, которые научат вас:
- просчитывать свои и чужие действия на много шагов вперед;
- ловко управлять мнением окружающих;
- не пасовать перед психологическим давлением;
- точно знать, что делать в, казалось бы, безвыходных ситуациях;
- мыслить как древнекитайский полководец и оборачивать любой расклад себе на пользу!
16 411 тг.
17 275 тг.
-5%
Экономия 864 тг.
Варианты цен
16 411 тг.
17 275 тг.
-5%
Экономия 864 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 574 тг.
4 815 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
Варианты цен
4 574 тг.
4 815 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Зеленый герой на вашем столе: сельдерей — от пользы до вкуса! Вы узнаете все о его удивительных свойствах: от богатого витаминного состава до способности бороться с воспалениями и улучшать пищеварение. Эта книга — идеальный выбор для всех, кто хочет узнать больше о сельдерееи включить его в свой рацион. Готовьте вкусно, ешьте полезно и наслаждайтесь зеленью на вашем столе!
3 793 тг.
3 993 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
Варианты цен
3 793 тг.
3 993 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Зеленый герой на вашем столе: сельдерей — от пользы до вкуса! Вы узнаете все о его удивительных свойствах: от богатого витаминного состава до способности бороться с воспалениями и улучшать пищеварение. Эта книга — идеальный выбор для всех, кто хочет узнать больше о сельдерееи включить его в свой рацион. Готовьте вкусно, ешьте полезно и наслаждайтесь зеленью на вашем столе!
3 410 тг.
3 589 тг.
-5%
Экономия 179 тг.
Варианты цен
3 410 тг.
3 589 тг.
-5%
Экономия 179 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вы уже освоили базу корейского языка, но все еще не понимаете носителей? Книга Ли Элии — идеальный помощник для погружения в живой корейский!
Ли Элия, опытный преподаватель и автор популярного блога с аудиторией более 125 тыс. подписчиков, предлагает уникальные знания, которые можно получить только живя в языковой среде.
В книге вы найдете:
1. важные грамматические конструкции;
2. объяснение сленга и сокращений в переписках;
3. разбор частых ошибок и обманчиво схожих слов;
4. практические упражнения для закрепления.
Освоив самоучитель, вы сможете:
1. смотреть дорамы без субтитров;
2. понимать K-pop песни на слух;
3. общаться с носителями языка уверенно и без помощи переводчика.
Погружайтесь в культуру современного корейского языка вместе с книгой Ли Элии!
Ли Элия, опытный преподаватель и автор популярного блога с аудиторией более 125 тыс. подписчиков, предлагает уникальные знания, которые можно получить только живя в языковой среде.
В книге вы найдете:
1. важные грамматические конструкции;
2. объяснение сленга и сокращений в переписках;
3. разбор частых ошибок и обманчиво схожих слов;
4. практические упражнения для закрепления.
Освоив самоучитель, вы сможете:
1. смотреть дорамы без субтитров;
2. понимать K-pop песни на слух;
3. общаться с носителями языка уверенно и без помощи переводчика.
Погружайтесь в культуру современного корейского языка вместе с книгой Ли Элии!
9 835 тг.
10 353 тг.
-5%
Экономия 518 тг.
Варианты цен
9 835 тг.
10 353 тг.
-5%
Экономия 518 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ О КОМПЬЮТЕРАХ, ИНТЕРНЕТЕ, ПРИВАТНОСТИ И БЕЗОПАСНОСТИ.
Компьютеры окружают нас повсюду, включая бытовую технику, автомобили, медицинское оборудование, транспортные системы, электросети и оружие. Однако большинство из них остаются невидимыми, собирая и иногда сливая наши личные данные. Это делает нас уязвимыми для правительств, компаний и преступников, которые могут использовать информацию в своих целях.
«Основы информационных технологий для неспециалистов: что происходит внутри машин» известного ученого Брайана Кернигана рассматривает принципы работы компьютерного оборудования, программного обеспечения и сетей. Технологические изменения — это не отдельное событие, а непрерывный процесс — быстрый, постоянный и ускоряющийся. К счастью, основы работы цифровых систем останутся неизменными. Когда вы их поймете, то сможете лучше справляться с вызовами и возможностями, которые они предоставят.
Вы узнаете:
o Как работают компьютеры, программное обеспечение и сети.
o Почему безопасность и конфиденциальность данных под угрозой.
o Как меняют нашу жизнь современные технологии.
o Для чего нужны big data и машинное обучение.
o Что происходит внутри компьютеров.
Об авторе: Брайан Керниган — профессор факультета компьютерных наук Принстонского университета, член Национальной инженерной академии США, автор классического учебника «Язык программирования С», книг «Практика программирования», «UNIX. Программное окружение» и др.
«Это самое ясное и простое объяснение мира, от которого мы все теперь зависим — как он работает и почему он делает то, что делает, — от одного из наших самых известных изобретателей. Каждый человек на Земле должен прочитать его». — Эрик ШМИДТ, бывший исполнительный директор Google
Компьютеры окружают нас повсюду, включая бытовую технику, автомобили, медицинское оборудование, транспортные системы, электросети и оружие. Однако большинство из них остаются невидимыми, собирая и иногда сливая наши личные данные. Это делает нас уязвимыми для правительств, компаний и преступников, которые могут использовать информацию в своих целях.
«Основы информационных технологий для неспециалистов: что происходит внутри машин» известного ученого Брайана Кернигана рассматривает принципы работы компьютерного оборудования, программного обеспечения и сетей. Технологические изменения — это не отдельное событие, а непрерывный процесс — быстрый, постоянный и ускоряющийся. К счастью, основы работы цифровых систем останутся неизменными. Когда вы их поймете, то сможете лучше справляться с вызовами и возможностями, которые они предоставят.
Вы узнаете:
o Как работают компьютеры, программное обеспечение и сети.
o Почему безопасность и конфиденциальность данных под угрозой.
o Как меняют нашу жизнь современные технологии.
o Для чего нужны big data и машинное обучение.
o Что происходит внутри компьютеров.
Об авторе: Брайан Керниган — профессор факультета компьютерных наук Принстонского университета, член Национальной инженерной академии США, автор классического учебника «Язык программирования С», книг «Практика программирования», «UNIX. Программное окружение» и др.
«Это самое ясное и простое объяснение мира, от которого мы все теперь зависим — как он работает и почему он делает то, что делает, — от одного из наших самых известных изобретателей. Каждый человек на Земле должен прочитать его». — Эрик ШМИДТ, бывший исполнительный директор Google
15 455 тг.
16 268 тг.
-5%
Экономия 813 тг.
Варианты цен
15 455 тг.
16 268 тг.
-5%
Экономия 813 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышц тазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес, возраст, беременность, роды, осанка, дыхание и другие факторы влияют на тонус его мышц. Помимо полезной теоретической базы, найдете в ней упражнения для занятий в домашних условиях и увидите, какие разнообразные техники для тренировки мышц тазового дна существуют.
Все упражнения и техники автор сопроводила пошаговыми рисунками и подробными объяснениями, чтобы повторить их мог даже новичок, а в конце книги предложила три готовых комплекса упражнений на выбор.
«"Мышцы тазового дна" — книга, которую нужно прочитать каждой женщине. К сожалению, этой части нашего тела не уделяется должного внимания, а ведь эти мышцы выполняют жизненно важные функции — мочеиспускание, дефекация, половая и участие в родах. С проблемой мышц тазового дна можно столкнуться абсолютно в любом возрасте, и это не только про недержание мочи.
В книге хорошо и понятно представлена информация о строении, функционировании мышц, а также о возможных проблемах — слабости и повышенного тонуса. А главное, как справиться с этими проблемами при помощи упражнений. Отмечу подробное описание всех упражнений и большое количество иллюстраций, которые помогают применить все на себе». — Алена Люблинская, уролог, автор медицинского блога urolog_alena
Все упражнения и техники автор сопроводила пошаговыми рисунками и подробными объяснениями, чтобы повторить их мог даже новичок, а в конце книги предложила три готовых комплекса упражнений на выбор.
«"Мышцы тазового дна" — книга, которую нужно прочитать каждой женщине. К сожалению, этой части нашего тела не уделяется должного внимания, а ведь эти мышцы выполняют жизненно важные функции — мочеиспускание, дефекация, половая и участие в родах. С проблемой мышц тазового дна можно столкнуться абсолютно в любом возрасте, и это не только про недержание мочи.
В книге хорошо и понятно представлена информация о строении, функционировании мышц, а также о возможных проблемах — слабости и повышенного тонуса. А главное, как справиться с этими проблемами при помощи упражнений. Отмечу подробное описание всех упражнений и большое количество иллюстраций, которые помогают применить все на себе». — Алена Люблинская, уролог, автор медицинского блога urolog_alena
5 620 тг.
5 916 тг.
-5%
Экономия 296 тг.
Варианты цен
5 620 тг.
5 916 тг.
-5%
Экономия 296 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Художник — это не настоящая профессия!
Каждый творческий человек слышал эту фразу хотя бы раз в жизни. Но что, если это совершенно не так?
В этой книге известный художник-иллюстратор Леся Гусева решила разобрать все вопросы, с которыми сталкиваются художники, дизайнеры и иллюстраторы. Вместе с ней вы поймете, кто вообще такой художник, чем он может заниматься, где он ищет заказчиков и проекты, как составляет грамотное продающее портфолио и создает личный бренд. Кроме того, вы разберете не менее важные проблемы: выгорания, поиска себя и своей цели в карьере.
Леся Гусева — художник-иллюстратор с опытом работы более 11 лет. В ее портфолио входят проекты как с российскими, так и зарубежными компаниями, вроде Газпромбанк, Газпром-Медиа, VK, Самокат, Honor, MGA, Котекс, Playrix, Xp-pen, Parblo. Но вы точно знаете ее как автора той самой белочки Крошки Ши или создателя Пенсионерии.
Каждый творческий человек слышал эту фразу хотя бы раз в жизни. Но что, если это совершенно не так?
В этой книге известный художник-иллюстратор Леся Гусева решила разобрать все вопросы, с которыми сталкиваются художники, дизайнеры и иллюстраторы. Вместе с ней вы поймете, кто вообще такой художник, чем он может заниматься, где он ищет заказчиков и проекты, как составляет грамотное продающее портфолио и создает личный бренд. Кроме того, вы разберете не менее важные проблемы: выгорания, поиска себя и своей цели в карьере.
Леся Гусева — художник-иллюстратор с опытом работы более 11 лет. В ее портфолио входят проекты как с российскими, так и зарубежными компаниями, вроде Газпромбанк, Газпром-Медиа, VK, Самокат, Honor, MGA, Котекс, Playrix, Xp-pen, Parblo. Но вы точно знаете ее как автора той самой белочки Крошки Ши или создателя Пенсионерии.
10 711 тг.
11 275 тг.
-5%
Экономия 564 тг.
Варианты цен
10 711 тг.
11 275 тг.
-5%
Экономия 564 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга в уютном трэвел-формате с клапанами. В серии «Мудрость женщины. Книги, которые подарят энергию и силу» собраны проверенные бестселлеры, которые помогают женщинам улучшить свою жизнь и стать счастливее.
Прочитав эту книгу, вы рискуете влюбиться в баню навсегда, а заодно влюбить в нее и всю свою семью. Настолько, что ваши дети будут бегать за вами хвостиками с просьбой попарить их вениками, а муж станет приставать к вам с предложением пойти в баню чаще, чем с привычными намеками. Читайте, смотрите видео по QR-кодам, устройте настоящий женский банный круг со своими подружками, чтобы они точно признали вас самой главной ведьмой во всей вашей компании. Присвойте себе свою женскую силу и используйте магию. Магию мягкой бани.
Мягкая баня — это место свидания с твоей внутренней маленькой девочкой. А если повезет, можно встретить себя и в более старшем возрасте. Увидеть бунтующего подростка, студентку в поисках правды, романтичную барышню с томиком Буковски, бизнес-леди, молодую маму, уставшую, но счастливую, — можно встретить их всех внутри себя. Для самых любопытных и нетерпеливых автор предлагает перед чтением изучить... карту путешествия по миру Бани.
«В 1-й главе расскажу вам свою банную историю: о том, как я оказалась в бане и как баня оказалась во мне. Я постаралась сделать это увлекательно — так, чтобы вам тоже захотелось если не повторить мой путь, то хотя бы попробовать, что же это такое — мягкая баня.
Во 2-й главе мы с вами разберём, что именно делает баню целительной и даже порой волшебной. Поговорим о том, где какие интересные бани можно отыскать. И о том, чем же мягкая баня отличается от жёсткой и вредной.
В 3-й главе будет рассказ о том, как выбрать баню и подготовить её к парению, я познакомлю вас с паром и вениками.
В 4-й главе мы с вами изучим весь процесс банного таинства: как подготовиться к походу в баню, какие движения делать вениками, разберём очерёдность банных процедур. Я расскажу вам, как самим себя попарить, если никого нет рядом.
В 5-й главе мы поговорим о парении близких: мужа, детей, подруг. Обсудим, как проводить женский банный круг.
В 6-й главе пойдёт разговор обо всём, что касается материнства и бани.
А в 7-й мы с вами разберём, как помочь своему организму оставаться здоровым, если возможности сходить в баню нет. Я расскажу, чем можно поддержать себя между походами в баню: что делать ежедневно дома, чтобы создавать для себя целительный эффект бани».
Автор — Мария Воеводина, создательница собственной банной школы — приглашает вас в увлекательное путешествие по миру банных процедур и ритуалов:
«Я путешествую по этому миру чуть ли не всю жизнь, — как Алиса в Стране Чудес. И вполне успела тут освоиться. Будьте моими гостьями на страницах этой книги. С удовольствием налью вам травяного чая с мёдом и затоплю печь, — чтобы у нас с вами было здесь тепло и уютно».
Книга также выходит в подарочном иллюстрированном оформлении «Магия мягкой бани. Путеводитель в мир тепла для всей семьи (новое оформление)».
Прочитав эту книгу, вы рискуете влюбиться в баню навсегда, а заодно влюбить в нее и всю свою семью. Настолько, что ваши дети будут бегать за вами хвостиками с просьбой попарить их вениками, а муж станет приставать к вам с предложением пойти в баню чаще, чем с привычными намеками. Читайте, смотрите видео по QR-кодам, устройте настоящий женский банный круг со своими подружками, чтобы они точно признали вас самой главной ведьмой во всей вашей компании. Присвойте себе свою женскую силу и используйте магию. Магию мягкой бани.
Мягкая баня — это место свидания с твоей внутренней маленькой девочкой. А если повезет, можно встретить себя и в более старшем возрасте. Увидеть бунтующего подростка, студентку в поисках правды, романтичную барышню с томиком Буковски, бизнес-леди, молодую маму, уставшую, но счастливую, — можно встретить их всех внутри себя. Для самых любопытных и нетерпеливых автор предлагает перед чтением изучить... карту путешествия по миру Бани.
«В 1-й главе расскажу вам свою банную историю: о том, как я оказалась в бане и как баня оказалась во мне. Я постаралась сделать это увлекательно — так, чтобы вам тоже захотелось если не повторить мой путь, то хотя бы попробовать, что же это такое — мягкая баня.
Во 2-й главе мы с вами разберём, что именно делает баню целительной и даже порой волшебной. Поговорим о том, где какие интересные бани можно отыскать. И о том, чем же мягкая баня отличается от жёсткой и вредной.
В 3-й главе будет рассказ о том, как выбрать баню и подготовить её к парению, я познакомлю вас с паром и вениками.
В 4-й главе мы с вами изучим весь процесс банного таинства: как подготовиться к походу в баню, какие движения делать вениками, разберём очерёдность банных процедур. Я расскажу вам, как самим себя попарить, если никого нет рядом.
В 5-й главе мы поговорим о парении близких: мужа, детей, подруг. Обсудим, как проводить женский банный круг.
В 6-й главе пойдёт разговор обо всём, что касается материнства и бани.
А в 7-й мы с вами разберём, как помочь своему организму оставаться здоровым, если возможности сходить в баню нет. Я расскажу, чем можно поддержать себя между походами в баню: что делать ежедневно дома, чтобы создавать для себя целительный эффект бани».
Автор — Мария Воеводина, создательница собственной банной школы — приглашает вас в увлекательное путешествие по миру банных процедур и ритуалов:
«Я путешествую по этому миру чуть ли не всю жизнь, — как Алиса в Стране Чудес. И вполне успела тут освоиться. Будьте моими гостьями на страницах этой книги. С удовольствием налью вам травяного чая с мёдом и затоплю печь, — чтобы у нас с вами было здесь тепло и уютно».
Книга также выходит в подарочном иллюстрированном оформлении «Магия мягкой бани. Путеводитель в мир тепла для всей семьи (новое оформление)».
3 821 тг.
4 022 тг.
-5%
Экономия 201 тг.
Варианты цен
3 821 тг.
4 022 тг.
-5%
Экономия 201 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Именно логика помогает установить истину, сохранить ясность ума и стройность мышления, избегать ошибок и ловушек разума. Знаменитый учебник логики Г.И. Челпанова выдержал огромное количество изданий, актуален и современен сегодня как никогда.
В книге:
- Что такое понятия?
- Как формируются причинно-следственные связи?
- Чем отличается здравый смысл от логики?
- Что такое логический квадрат?
- В чем задачи логики?
- Как устроены анализ и синтез?
Издание содержит наглядные схемы и таблицы, логические задачи, а также вопросы для закрепления материала в конце каждой главы. Учебное пособие будет полезно не только учащимся, преподавателям и родителям, но и всем, кто увлекается книгами по саморазвитию, анализирует информацию, развивает мозг и учится делать выводы.
В книге:
- Что такое понятия?
- Как формируются причинно-следственные связи?
- Чем отличается здравый смысл от логики?
- Что такое логический квадрат?
- В чем задачи логики?
- Как устроены анализ и синтез?
Издание содержит наглядные схемы и таблицы, логические задачи, а также вопросы для закрепления материала в конце каждой главы. Учебное пособие будет полезно не только учащимся, преподавателям и родителям, но и всем, кто увлекается книгами по саморазвитию, анализирует информацию, развивает мозг и учится делать выводы.
3 634 тг.
3 825 тг.
-5%
Экономия 191 тг.
Варианты цен
3 634 тг.
3 825 тг.
-5%
Экономия 191 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 620 тг.
5 916 тг.
-5%
Экономия 296 тг.
Варианты цен
5 620 тг.
5 916 тг.
-5%
Экономия 296 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как вести переговоры в новой реальности и делать это качественно?
На страницах книги вы найдете не только научные подходы, которые используют спецслужбы, но и практические упражнения, а также стратегии перехвата, удержания и управления в сложных переговорных ситуациях.
Игорь Рызов - ведущий эксперт по переговорам, автор бестселлеров "Психотрюки", "75 правил влияния великих людей", "Переговоры с монстрами", "Большая книга переговоров" и других.
На страницах книги вы найдете не только научные подходы, которые используют спецслужбы, но и практические упражнения, а также стратегии перехвата, удержания и управления в сложных переговорных ситуациях.
Игорь Рызов - ведущий эксперт по переговорам, автор бестселлеров "Психотрюки", "75 правил влияния великих людей", "Переговоры с монстрами", "Большая книга переговоров" и других.
20 626 тг.
21 712 тг.
-5%
Экономия 1 086 тг.
Варианты цен
20 626 тг.
21 712 тг.
-5%
Экономия 1 086 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Раскраски — прекрасный способ и повод рассказать о важных для каждого христианина сюжетах Священной Библейской истории тем, кто только начинает задавать первые серьёзные вопросы. Выполненные столь тонко и трогательно, рисунки в этой книге помогут дойти глубоким смыслам этих историй до самого сердца каждого, кто её откроет. А возможность наполнить эти рисунки красками по своему вдохновению как бы метафорично возносит нас к важной истине: мы — соработники Богу, если распространяем вокруг себя свет и добро.
2 566 тг.
2 701 тг.
-5%
Экономия 135 тг.
Варианты цен
2 566 тг.
2 701 тг.
-5%
Экономия 135 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле депрессия — это адаптивный механизм, реакция выученной беспомощности на стресс. И один из главных ее симптомов — полное отключение всех систем, которые отвечают за жизнерадостность и невозможность испытывать удовольствие. Вернуться к полной жизни возможно, если отказаться от поведенческих шаблонов и привычек, которые формируются в состоянии депрессии.
Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.
Из этой книги вы узнаете:
- Почему люди в депрессии «не видят» своих проблем?
- Каким образом депрессия связана с другими заболеваниями?
- Насколько сильно депрессия искажает наше мышление?
- В каких случаях стоит прибегнуть к терапии и лекарствам?
«Это жизненно важное и бесценное руководство для людей, которые борются с депрессией. Оно может быть столь же эффективно, как сеансы терапии и лекарства — насколько это вообще возможно, когда речь идет о книге». — Эндрю Соломон, автор книги «Полуденный бес. Анатомия депрессии»
Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.
Из этой книги вы узнаете:
- Почему люди в депрессии «не видят» своих проблем?
- Каким образом депрессия связана с другими заболеваниями?
- Насколько сильно депрессия искажает наше мышление?
- В каких случаях стоит прибегнуть к терапии и лекарствам?
«Это жизненно важное и бесценное руководство для людей, которые борются с депрессией. Оно может быть столь же эффективно, как сеансы терапии и лекарства — насколько это вообще возможно, когда речь идет о книге». — Эндрю Соломон, автор книги «Полуденный бес. Анатомия депрессии»
4 215 тг.
4 437 тг.
-5%
Экономия 222 тг.
Варианты цен
4 215 тг.
4 437 тг.
-5%
Экономия 222 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Погрузитесь в невероятную атмосферу культового сериала American horror story. Внутри этой раскраски вас ждут знакомые сюжеты и любимые персонажи: от дома убийцы и семьи Хармон до вестника конца света — Майкла Лэнгдона и кровавой графини Элизабет.
Запаситесь храбростью и любимыми карандашами или маркерами и постарайтесь сохранить рассудок, раскрашивая призраков, ведьм, сиамских близнецов и клоуна-убийцу.
Серия «Культовые вселенные. Раскраски для поклонников известных фандомов» — это множество иллюстраций по мотивам популярных произведений с участием персонажей, обожаемых по всему миру. Здесь вы можете создать свой уникальный образ героев, дополнить историю новыми деталями и запечатлеть культовые сцены в самых разных цветах!
Запаситесь храбростью и любимыми карандашами или маркерами и постарайтесь сохранить рассудок, раскрашивая призраков, ведьм, сиамских близнецов и клоуна-убийцу.
Серия «Культовые вселенные. Раскраски для поклонников известных фандомов» — это множество иллюстраций по мотивам популярных произведений с участием персонажей, обожаемых по всему миру. Здесь вы можете создать свой уникальный образ героев, дополнить историю новыми деталями и запечатлеть культовые сцены в самых разных цветах!
2 651 тг.
2 790 тг.
-5%
Экономия 139 тг.
Варианты цен
2 651 тг.
2 790 тг.
-5%
Экономия 139 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
О чем книга
Первая книга-мотиватор для женщин всех возрастов и рас, которые готовы пять минут в день уделять себе и своей коже. Для совершенной кожи вам понадобятся собственные руки и шесть предметов, большую часть которых вы сможете приобрести по 50 рублей.
Польза книги:
- Натуральные техники для красоты и молодости кожи.
- Советы по умыванию и очищению кожи.
- Разглаживание кожи, тонизирование мышц лица.
- Массажи для красоты шеи и подбородка.
- Уникальные увлажняющие маски на основе обычного лосьона.
- Средства от морщин, провисаний, жирности, прыщиков и черных точек.
- Пошаговые рекомендации с фотографиями.
Об авторе
Чизу Саеки — самый известный бьюти-консультант Японии, за помощью к которой обращались тысячи женщин. На протяжении всей жизни ей удавалось поддерживать прекрасный внешний вид, и в возрасте семидесяти семи лет она выглядела как минимум не старше пятидесяти.
Преимущество
Книга научит вас одним взглядом определять, в чем особенно нуждается ваша кожа, чтобы не перегружать ее косметикой, а также освободит вас от походов к косметологу. Следуя советам автора, вы увидите, что можно иметь красивую кожу в любом возрасте.
Первая книга-мотиватор для женщин всех возрастов и рас, которые готовы пять минут в день уделять себе и своей коже. Для совершенной кожи вам понадобятся собственные руки и шесть предметов, большую часть которых вы сможете приобрести по 50 рублей.
Польза книги:
- Натуральные техники для красоты и молодости кожи.
- Советы по умыванию и очищению кожи.
- Разглаживание кожи, тонизирование мышц лица.
- Массажи для красоты шеи и подбородка.
- Уникальные увлажняющие маски на основе обычного лосьона.
- Средства от морщин, провисаний, жирности, прыщиков и черных точек.
- Пошаговые рекомендации с фотографиями.
Об авторе
Чизу Саеки — самый известный бьюти-консультант Японии, за помощью к которой обращались тысячи женщин. На протяжении всей жизни ей удавалось поддерживать прекрасный внешний вид, и в возрасте семидесяти семи лет она выглядела как минимум не старше пятидесяти.
Преимущество
Книга научит вас одним взглядом определять, в чем особенно нуждается ваша кожа, чтобы не перегружать ее косметикой, а также освободит вас от походов к косметологу. Следуя советам автора, вы увидите, что можно иметь красивую кожу в любом возрасте.
5 226 тг.
5 501 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
Варианты цен
5 226 тг.
5 501 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
БЕСТСЕЛЛЕР AMAZON И NEW YORK TIMES! КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 20 ЯЗЫКОВ!
Когда научная журналистка и редактор Микаэлин Дуклефф стала мамой, она с присущей ей основательностью изучила все современные исследования по детской психологии. Но пришла к неутешительному выводу: западные методики по воспитанию просто не работают, а ее отношения с пятилетней дочерью превратились в кошмар с капризами, истериками и тотальным непослушанием.
Тогда Дуклефф вместе с дочкой отправилась в увлекательное путешествие. Они жили в семьях племени майя в Мексике, народа хадза в Танзании, инуитов за Полярным кругом, и Микаэлин на практике узнавала об их уникальном подходе к воспитанию, проверенном тысячелетиями и разительно отличающемся от западного. Именно мудрые принципы древних культур помогали родителям майя, хадза и инуитам растить счастливых, свободных и самостоятельных детей.
В книге Дуклефф не только описывает этот подход и приводит научные доказательства его эффективности, но и рассказывает, как избавиться от выгорания — неизменного спутника большинства западных родителей.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:
• мягко справляться с истериками и капризами;
• воспитывать в ребенке самостоятельность;
• растить братьев и сестер в мире и согласии;
• легко привлекать детей к помощи по дому;
• научить ребенка справляться с эмоциями.
Когда научная журналистка и редактор Микаэлин Дуклефф стала мамой, она с присущей ей основательностью изучила все современные исследования по детской психологии. Но пришла к неутешительному выводу: западные методики по воспитанию просто не работают, а ее отношения с пятилетней дочерью превратились в кошмар с капризами, истериками и тотальным непослушанием.
Тогда Дуклефф вместе с дочкой отправилась в увлекательное путешествие. Они жили в семьях племени майя в Мексике, народа хадза в Танзании, инуитов за Полярным кругом, и Микаэлин на практике узнавала об их уникальном подходе к воспитанию, проверенном тысячелетиями и разительно отличающемся от западного. Именно мудрые принципы древних культур помогали родителям майя, хадза и инуитам растить счастливых, свободных и самостоятельных детей.
В книге Дуклефф не только описывает этот подход и приводит научные доказательства его эффективности, но и рассказывает, как избавиться от выгорания — неизменного спутника большинства западных родителей.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:
• мягко справляться с истериками и капризами;
• воспитывать в ребенке самостоятельность;
• растить братьев и сестер в мире и согласии;
• легко привлекать детей к помощи по дому;
• научить ребенка справляться с эмоциями.
3 821 тг.
4 022 тг.
-5%
Экономия 201 тг.
Варианты цен
3 821 тг.
4 022 тг.
-5%
Экономия 201 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
12 943 тг.
13 624 тг.
-5%
Экономия 681 тг.
Варианты цен
12 943 тг.
13 624 тг.
-5%
Экономия 681 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 185 тг.
4 405 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
Варианты цен
4 185 тг.
4 405 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Уникальное исследование сходства и различий мозга мужчин и женщин шведского психиатра и нейробиолога Маркуса Хейлига, проведенное совместно с ведущими нейробиологами. В этой книге вас ждут неожиданные факты и истории из мира науки, которые заставят по-другому посмотреть на общество.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- что современная наука говорит о различиях между мужчинами и женщинами;
- где хранятся воспоминания и отличаются ли чувства у разных полов;
- почему на математические способности не влияет пол, однако мужчины чаще выбирают это направление;
- почему равноправие и равенство — разные вещи;
- как сделать мир справедливым и комфортным для всех.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- что современная наука говорит о различиях между мужчинами и женщинами;
- где хранятся воспоминания и отличаются ли чувства у разных полов;
- почему на математические способности не влияет пол, однако мужчины чаще выбирают это направление;
- почему равноправие и равенство — разные вещи;
- как сделать мир справедливым и комфортным для всех.
2 970 тг.
3 126 тг.
-5%
Экономия 156 тг.
Варианты цен
2 970 тг.
3 126 тг.
-5%
Экономия 156 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 747 тг.
6 049 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
Варианты цен
5 747 тг.
6 049 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Когда разум захламлён суетой, тревогой и плохими мыслями — наша энергия рассеивается. Это происходит снова и снова, и мы становимся слабыми и неэффективными. Более того, в такой ситуации мы не можем быть честными с собой. Цель искусства Чунсувон — дать практические инструменты, благодаря которым вы сможете освободиться от ограничивающих, пагубных состояний ума, взглянуть на себя с разных сторон и пробудить свой невероятный потенциал к созданию жизни.
Цитаты
«ХРАНИ ВЕРНОСТЬ СВОИМ ЦЕЛЯМ, ОСОБЕННО КОГДА ВСЕ КАЖЕТСЯ БЕЗНАДЕЖНЫМ».
«МЫ МОЖЕМ МНОГОМУ НАУЧИТЬСЯ У ПРИРОДЫ, ВНИМАТЕЛЬНО НАБЛЮДАЯ ЗА ЕЕ КРАСОТОЙ И СИЛОЙ».
«НАМ ТАК ЧАСТО ХОЧЕТСЯ СДАТЬСЯ ВСЕГО В ОДНОМ ШАГЕ ОТ УСПЕХА. НО ЕСЛИ УПОРНО И НАСТОЙЧИВО ТРУДИТЬСЯ, ДВЕРИ ОТКРОЮТСЯ».
«НАСТОЯЩИЙ ПУТЬ ВОИНА — ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОБЕДА НА СОРЕВНОВАНИИ».
«ЕСЛИ БУДЕШЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ, ТЫ УПУСТИШЬ ВОЗМОЖНОСТЬ НАЙТИ И РАЗВИТЬ СВОИ ЛУЧШИЕ КАЧЕСТВА И СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ».
Об авторе
Доктор Тэюн Ким — великий мастер боевых искусств, писательница и мотивационный спикер. Она начала тренироваться в возрасте семи лет, нарушив тысячелетнюю традицию, запрещавшую девочкам в Южной Корее изучать боевые искусства. Несмотря ни на что, Тэюн Ким стала первым мастером боевых искусств в Корее и одной из величайших мастеров боевых искусств в мире. В качестве главного тренера она привела первую в истории американскую женскую команду по тхэквондо к золотой медали на международных играх в Сеуле и помогла проложить путь женщинам на соревнования по боевым искусствам в рамках Олимпийских игр. Доктор Ким основала собственную школу боевых искусств, нацеленную на преодоление препятствий во всех сферах жизни. Преподает в своей академии в заливе Сан-Франциско. Также основала и возглавила ведущую технологическую компанию в Кремниевой долине и получила множество наград за выдающиеся достижения в гуманитарной сфере.
Отзыв
«Эта книга попала мне в руки в нужное время. Она стала маленьким пособием, как проще взглянуть на то, что мы усложняем ежедневно. Хочется, чтобы каждый смог впустить в свою жизнь принципы Юнг СуВон». — Валерия Баринова, редактор раздела Lifestyle на портале «Чемпионат»
Цитаты
«ХРАНИ ВЕРНОСТЬ СВОИМ ЦЕЛЯМ, ОСОБЕННО КОГДА ВСЕ КАЖЕТСЯ БЕЗНАДЕЖНЫМ».
«МЫ МОЖЕМ МНОГОМУ НАУЧИТЬСЯ У ПРИРОДЫ, ВНИМАТЕЛЬНО НАБЛЮДАЯ ЗА ЕЕ КРАСОТОЙ И СИЛОЙ».
«НАМ ТАК ЧАСТО ХОЧЕТСЯ СДАТЬСЯ ВСЕГО В ОДНОМ ШАГЕ ОТ УСПЕХА. НО ЕСЛИ УПОРНО И НАСТОЙЧИВО ТРУДИТЬСЯ, ДВЕРИ ОТКРОЮТСЯ».
«НАСТОЯЩИЙ ПУТЬ ВОИНА — ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОБЕДА НА СОРЕВНОВАНИИ».
«ЕСЛИ БУДЕШЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ, ТЫ УПУСТИШЬ ВОЗМОЖНОСТЬ НАЙТИ И РАЗВИТЬ СВОИ ЛУЧШИЕ КАЧЕСТВА И СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ».
Об авторе
Доктор Тэюн Ким — великий мастер боевых искусств, писательница и мотивационный спикер. Она начала тренироваться в возрасте семи лет, нарушив тысячелетнюю традицию, запрещавшую девочкам в Южной Корее изучать боевые искусства. Несмотря ни на что, Тэюн Ким стала первым мастером боевых искусств в Корее и одной из величайших мастеров боевых искусств в мире. В качестве главного тренера она привела первую в истории американскую женскую команду по тхэквондо к золотой медали на международных играх в Сеуле и помогла проложить путь женщинам на соревнования по боевым искусствам в рамках Олимпийских игр. Доктор Ким основала собственную школу боевых искусств, нацеленную на преодоление препятствий во всех сферах жизни. Преподает в своей академии в заливе Сан-Франциско. Также основала и возглавила ведущую технологическую компанию в Кремниевой долине и получила множество наград за выдающиеся достижения в гуманитарной сфере.
Отзыв
«Эта книга попала мне в руки в нужное время. Она стала маленьким пособием, как проще взглянуть на то, что мы усложняем ежедневно. Хочется, чтобы каждый смог впустить в свою жизнь принципы Юнг СуВон». — Валерия Баринова, редактор раздела Lifestyle на портале «Чемпионат»
5 788 тг.
6 093 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
Варианты цен
5 788 тг.
6 093 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Одна из самых обсуждаемых книг в истории впервые на русском языке!
Более 2 миллионов проданных копий! Книга года по версии Elle, The Washington Post, Rolling Stone, NPR, Financial Times, Vanity Fair и многих других изданий.
Совсем недавно весь мир заговорил о том, через что на самом деле прошла Бритни Спирс. На открытом судебном заседании поп-звезда раскрыла шокирующую правду, которую скрывала годами.
Биография Бритни Спирс — это не просто история успеха яркой поп-певицы. Одна из главных звезд своего поколения пережила огромное количество кошмарных и травмирующих событий: абьюзивные отношения, ужасный контроль со стороны самых близких, ранняя прерванная беременность, зависимость...
Бритни прошла через все это, сломавшись, но все-таки обретя себя. Искренняя история певицы демонстрирует исцеляющую силу музыки и любви. Это беспрецедентный монолог женщины, которая наконец получила право высказаться. И теперь ее голос по-настоящему услышал весь мир. Услышьте ее и вы.
«Перед нами откровение о чудовищной жизни, в которой маленькая девочка, полная надежд, всего лишь пыталась найти свое место». — Анна Апалина, woman.ru
«Рутинная жестокость самых близких Спирс людей поражает — ее мемуары читаются как клаустрофобный хоррор, в котором нет выживших». — Арсений Гаврицков, «Правила жизни»
Более 2 миллионов проданных копий! Книга года по версии Elle, The Washington Post, Rolling Stone, NPR, Financial Times, Vanity Fair и многих других изданий.
Совсем недавно весь мир заговорил о том, через что на самом деле прошла Бритни Спирс. На открытом судебном заседании поп-звезда раскрыла шокирующую правду, которую скрывала годами.
Биография Бритни Спирс — это не просто история успеха яркой поп-певицы. Одна из главных звезд своего поколения пережила огромное количество кошмарных и травмирующих событий: абьюзивные отношения, ужасный контроль со стороны самых близких, ранняя прерванная беременность, зависимость...
Бритни прошла через все это, сломавшись, но все-таки обретя себя. Искренняя история певицы демонстрирует исцеляющую силу музыки и любви. Это беспрецедентный монолог женщины, которая наконец получила право высказаться. И теперь ее голос по-настоящему услышал весь мир. Услышьте ее и вы.
«Перед нами откровение о чудовищной жизни, в которой маленькая девочка, полная надежд, всего лишь пыталась найти свое место». — Анна Апалина, woman.ru
«Рутинная жестокость самых близких Спирс людей поражает — ее мемуары читаются как клаустрофобный хоррор, в котором нет выживших». — Арсений Гаврицков, «Правила жизни»
9 386 тг.
9 880 тг.
-5%
Экономия 494 тг.
Варианты цен
9 386 тг.
9 880 тг.
-5%
Экономия 494 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Мрачные русские», «50 оттенков русской тоски», «загадочная русская душа», «что русскому хорошо, то немцу смерть» — это просто клише или отражение настоящего русского характера? Почему-то в калейдоскопе мировых национальных стереотипов не закрепился образ русской хохотушки или довольного жизнью барина. Значит ли это, что русские не умеют быть счастливыми? Конечно, умеют. Но «счастье по-русски» — действительно особенное, достойное отдельного обстоятельного разговора.
Доктор философских наук, амбассадор темы счастья в России Гульнара Краснова исследует эту тонкую материю и объясняет, что же все-таки делает нас довольными своей жизнью.
Вместе с автором вы отправитесь в путешествие по разным странам, узнаете об особенностях нашего национального отношения к счастью и составите план своей счастливой жизни.
Внутри:
- 10 тестов помогут узнать, в чем ваше счастье на самом деле.
- Лучшие практики для улучшения настроения.
«Некоторые люди несчастны просто потому, что боятся быть счастливыми. Объяснение этого парадокса можно найти в нашей культуре: где-то на подкорке у россиян до сих пор записано, что счастье — это что-то неуловимое, человеку неподвластное, а иногда даже страшное. Книга с опорой на исследования объясняет, как все-таки поймать птицу счастья за хвост и не упускать ее, даже если не все в жизни идет гладко». — Полина Потапова, шеф-редактор раздела «Мозг» в Т—Ж
«С детства мы слышали цитату из стихотворения Юрия Калугина "счастье любит тишину". Но если никто не будет говорить о счастье, то как мы поймем, что такое счастье, и как сможем на чужом опыте научиться быть счастливыми? Как же я рад, что наконец появилась замечательная книга о счастье. Прочитав ее, вы сможете для самого себя ответить на вопрос: "Что такое счастье и как к нему прийти?"». — Роман Тарасенко, маркетолог, спикер, писатель, автор YouTube-подкаста «Что-то не так»
Доктор философских наук, амбассадор темы счастья в России Гульнара Краснова исследует эту тонкую материю и объясняет, что же все-таки делает нас довольными своей жизнью.
Вместе с автором вы отправитесь в путешествие по разным странам, узнаете об особенностях нашего национального отношения к счастью и составите план своей счастливой жизни.
Внутри:
- 10 тестов помогут узнать, в чем ваше счастье на самом деле.
- Лучшие практики для улучшения настроения.
«Некоторые люди несчастны просто потому, что боятся быть счастливыми. Объяснение этого парадокса можно найти в нашей культуре: где-то на подкорке у россиян до сих пор записано, что счастье — это что-то неуловимое, человеку неподвластное, а иногда даже страшное. Книга с опорой на исследования объясняет, как все-таки поймать птицу счастья за хвост и не упускать ее, даже если не все в жизни идет гладко». — Полина Потапова, шеф-редактор раздела «Мозг» в Т—Ж
«С детства мы слышали цитату из стихотворения Юрия Калугина "счастье любит тишину". Но если никто не будет говорить о счастье, то как мы поймем, что такое счастье, и как сможем на чужом опыте научиться быть счастливыми? Как же я рад, что наконец появилась замечательная книга о счастье. Прочитав ее, вы сможете для самого себя ответить на вопрос: "Что такое счастье и как к нему прийти?"». — Роман Тарасенко, маркетолог, спикер, писатель, автор YouTube-подкаста «Что-то не так»
5 579 тг.
5 873 тг.
-5%
Экономия 294 тг.
Варианты цен
5 579 тг.
5 873 тг.
-5%
Экономия 294 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Сиддхартха Мукерджи, известный онколог, прославившийся книгой «Царь всех болезней. Биография рака», приглашает читателей открыть для себя мир клеток – самых маленьких, но невероятно сложных единиц жизни. Это поистине вдохновляющее и глубокое исследование основ нашего существования. Автор рассказывает историю формирования научных представлений о клетках – от первых гипотез о том, что все живое состоит из элементарных частиц, до современных открытий в клеточной биологии, которые привели к революции в медицине.
Мукерджи описывает, как клетки взаимодействуют, создавая ткани, органы и целые системы, отвечающие за иммунитет, репродукцию, регенерацию и мыслительную деятельность. Однако книга не ограничивается физиологией: она открывает перед читателем понимание того, как нарушение функционирования клеток приводит к патологиям – раку, диабету или депрессии.
Автор уделяет особое внимание возможностям, появившимся в медицине благодаря открытиям в области клеточной биологии. От глубокой стимуляции мозга до генной терапии – эти достижения помогают создавать «новых» людей за счет изменения их клеток в целях борьбы с болезнями и восстановления утраченных функций. «Песнь клетки» – ода устройству жизни и научному прогрессу, дающему надежду миллионам людей по всему миру.
Мукерджи описывает, как клетки взаимодействуют, создавая ткани, органы и целые системы, отвечающие за иммунитет, репродукцию, регенерацию и мыслительную деятельность. Однако книга не ограничивается физиологией: она открывает перед читателем понимание того, как нарушение функционирования клеток приводит к патологиям – раку, диабету или депрессии.
Автор уделяет особое внимание возможностям, появившимся в медицине благодаря открытиям в области клеточной биологии. От глубокой стимуляции мозга до генной терапии – эти достижения помогают создавать «новых» людей за счет изменения их клеток в целях борьбы с болезнями и восстановления утраченных функций. «Песнь клетки» – ода устройству жизни и научному прогрессу, дающему надежду миллионам людей по всему миру.
14 617 тг.
15 386 тг.
-5%
Экономия 769 тг.
Варианты цен
14 617 тг.
15 386 тг.
-5%
Экономия 769 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Владимир Афанасьевич Обручев — выдающийся российский геолог, горный инженер и писатель, чье имя стало синонимом смелых открытий в области изучения Сибири и Дальнего Востока.
В книгу «От Кяхты до Кульджи: Путешествие в Центральную Азию и Китай. Мои путешествия по Сибири» вошли два труда-рассказа о выдающихся экспедициях конца ХIХ столетия. В них Обручев мастерски сочетает научные исследования с живым языком. Будучи опытным путешественником и этнографом, он изучил множество горных хребтов и нагорий Центральной Азии, культурных традиций и других социальных аспектов региона. Обручев активно участвовал в разработке Закаспийской и Транссибирской железных дорог, которые предоставили ему уникальную возможность исследовать ранее недоступные территории. Его исследования разнообразных природных явлений, включая сложные процессы оледенения, сыграли ключевую роль в понимании климата и геологии Центральной Азии и Сибири.
О серии
Серия «Великие путешествия» — это эксклюзивные издания для любителей истории приключений. В серии представлены лучшие книги о самых знаменитых морских и сухопутных экспедициях прошлого. Великолепное оформление, прекрасная полиграфия и захватывающее содержание делают каждый том серии «Великие путешествия» увлекательным чтением и прекрасным подарком. Повествования от первого лица дополняются воспоминаниями очевидцев, множеством редчайших иллюстраций.
В книгу «От Кяхты до Кульджи: Путешествие в Центральную Азию и Китай. Мои путешествия по Сибири» вошли два труда-рассказа о выдающихся экспедициях конца ХIХ столетия. В них Обручев мастерски сочетает научные исследования с живым языком. Будучи опытным путешественником и этнографом, он изучил множество горных хребтов и нагорий Центральной Азии, культурных традиций и других социальных аспектов региона. Обручев активно участвовал в разработке Закаспийской и Транссибирской железных дорог, которые предоставили ему уникальную возможность исследовать ранее недоступные территории. Его исследования разнообразных природных явлений, включая сложные процессы оледенения, сыграли ключевую роль в понимании климата и геологии Центральной Азии и Сибири.
О серии
Серия «Великие путешествия» — это эксклюзивные издания для любителей истории приключений. В серии представлены лучшие книги о самых знаменитых морских и сухопутных экспедициях прошлого. Великолепное оформление, прекрасная полиграфия и захватывающее содержание делают каждый том серии «Великие путешествия» увлекательным чтением и прекрасным подарком. Повествования от первого лица дополняются воспоминаниями очевидцев, множеством редчайших иллюстраций.
13 882 тг.
14 613 тг.
-5%
Экономия 731 тг.
Варианты цен
13 882 тг.
14 613 тг.
-5%
Экономия 731 тг.
В корзину
