-5%
Быстрый просмотр
С помощью этой рабочей тетради вы научитесь мотивировать себя. И не важно, чего вы хотите достичь — стать физически выносливее или открыть собственное дело. В ней Кара Катруццула, журналист и эксперт по продуктивности, предлагает более 70 упражнений, которые помогут переформатировать мышление на преодоление препятствий.
Еще внутри вы найдете иллюстрации, вдохновляющие цитаты, графику и чек-листы.
«Сделай это для себя» — надежный помощник в:
- обретении ментального порядка;
- избавлении от жестких ограничений;
- сонастройке со своими желаниями;
- поиске своей силы и прокачке характера;
- умении завершать начатое.
Бестселлер Amazon.
Еще внутри вы найдете иллюстрации, вдохновляющие цитаты, графику и чек-листы.
«Сделай это для себя» — надежный помощник в:
- обретении ментального порядка;
- избавлении от жестких ограничений;
- сонастройке со своими желаниями;
- поиске своей силы и прокачке характера;
- умении завершать начатое.
Бестселлер Amazon.
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
Варианты цен
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 160 тг.
4 379 тг.
-5%
Экономия 219 тг.
Варианты цен
4 160 тг.
4 379 тг.
-5%
Экономия 219 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
— От автора знаменитых работ «Искусство быть», «Искусство любить» и «Бегство от свободы».
— Эрих Фромм — крупнейший мыслитель XX века, его труды внесли неоценимый вклад в развитие социальной психологии и гуманистического психоанализа.
— Вошедшие в этот сборник эссе характеризуют Эриха Фромма прежде всего как общественного деятеля, который ищет пути сохранения мира, здравого смысла и выживания человечества.
— Издание в классическом строгом оформлении серии «Philosophy — Неоклассика».
— Эрих Фромм — крупнейший мыслитель XX века, его труды внесли неоценимый вклад в развитие социальной психологии и гуманистического психоанализа.
— Вошедшие в этот сборник эссе характеризуют Эриха Фромма прежде всего как общественного деятеля, который ищет пути сохранения мира, здравого смысла и выживания человечества.
— Издание в классическом строгом оформлении серии «Philosophy — Неоклассика».
4 687 тг.
4 934 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
Варианты цен
4 687 тг.
4 934 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В комплекте две книги «Одна девочка и Ба. Сказки с чудинкой» + «Сказки дикой женщины. Целительные истории первозданной силы».
«Одна девочка и Ба. Сказки с чудинкой»:
В этой книге живут сказки. И не простые, а с чудинкой. В них брыкучая тропа может сбросить вас в кусты, великан позволит пощекотать ему пятку, Одна Девочка отыщет компас, указывающий путь на счастье, старушка Ба напечет пирожки с мечтами, а дед Кудым поделится семенами прыгающих арбузов.
Если в этих историях вы найдете мудрость — сложите ее в карман про запас. Если смешинку — добавьте в чашку с чаем. Весь день потом проулыбаетесь. Писательницы Анна Фенина и Ксения Горбунова решили познакомить на страницах книги своих любимых персонажей — Ба и Одну Девочку (с которой, кстати, уже многие знакомы по книгам «Одна девочка тропу искала» и «Одна девочка собирала стаю») . Да только, как это часто бывает в волшебных мирах, — не все пошло так гладко и по плану… И Ба с Одной Девочкой изрядно поплутали, прежде чем встретиться.
Зато читатели довольны. Говорят, книга стала для них ценным терапевтическим ресурсом, тихой гаванью, где можно насладиться яркими образами сказок и магией картин «художницы женской души» Ольги Кругловой.
А еще почувствовать себя одновременно и мудрой Ба, которая все знает наперед, и маленькой девочкой, которой не терпится разведать, что же ждет ее за новым поворотом лесной тропинки.
«Сказки дикой женщины. Целительные истории первозданной силы»:
Первый арт-бук об особенном женском даре. Целительные истории о вашем прошлом, настоящем и будущем, о вашей силе и мудрости от авторов бестселлера «Распуская косы» психолога и сказочницы Марии Хомяковой и художника и арт-терапевта Оканы Дерновой.
Каждая иллюстрация может стать основой для практики и пробуждения.
А каждая практика — основой для вашей новой сказки о своей природе.
«Распускайте дикие леса, хмельные травы, дерзкие мысли,
Танцуйте, чувствуйте Дикую женщину в себе,
Наслаждайтесь собой». — Напутствие от авторов
«Эти сказки — о той Силе, что издревле живет в нас, но путь к которой нам кажется трудным и непосильным. Они современны и своевременны для всех, кто ищет свой Путь.
Слова этих сказок исцеляют и наполняют Любовью и Верой в рассвет.
Каждое слово — как шаг и вздох. Они ритмичны, как танец древней Старухи, и соединяют путеводной нитью сердце Странницы с Великой Матерью.
Они звучат, как Зов израненной душе, и наполняют силами первостихий». — Нина Балабанова, психолог, арт-терапевт, кандидат психологических наук
«Невероятные, погружающие в недра женской души, уводящие за собой к мудрости, любви и жизни сказки.
Внутри нас, женщин, целый космос, спасибо, что напоминаешь об этом!
Сквозь эти сказки передается нечто важное, что не встретить никаким другим способом». — Полина Постельгина, психолог, арт-терапевт, основатель Академии арт-терапии
«Сказки Марии словно древние песни женской души. И зов их нельзя не слышать. По ним возвращаешься к себе». — Мария Ислас, психотерапевт, хранительница древнемексиканских традиций и основатель Instityto Macual
«Эта книга позволяет женщине увидеть свою внутреннюю реальность, ту, которая скрыта от других, а порой и от самой себя». — Елена Галкина, аналитический психолог, руководитель МОП «Психология феминного»
«Женщинам нужно ходить в свои сказки, в свои приключения и истории. Становиться свободными, дикими, желанными для самих себя. Для таких путешествий не обойтись без карты. И эта книга — самая настоящая карта. Со своей географией, маршрутом, с открытием диких земель. Своих диких женских земель». — Щербаков Иван, основатель и руководитель студии BIT. Barbers&Tattoo
«Одна девочка и Ба. Сказки с чудинкой»:
В этой книге живут сказки. И не простые, а с чудинкой. В них брыкучая тропа может сбросить вас в кусты, великан позволит пощекотать ему пятку, Одна Девочка отыщет компас, указывающий путь на счастье, старушка Ба напечет пирожки с мечтами, а дед Кудым поделится семенами прыгающих арбузов.
Если в этих историях вы найдете мудрость — сложите ее в карман про запас. Если смешинку — добавьте в чашку с чаем. Весь день потом проулыбаетесь. Писательницы Анна Фенина и Ксения Горбунова решили познакомить на страницах книги своих любимых персонажей — Ба и Одну Девочку (с которой, кстати, уже многие знакомы по книгам «Одна девочка тропу искала» и «Одна девочка собирала стаю») . Да только, как это часто бывает в волшебных мирах, — не все пошло так гладко и по плану… И Ба с Одной Девочкой изрядно поплутали, прежде чем встретиться.
Зато читатели довольны. Говорят, книга стала для них ценным терапевтическим ресурсом, тихой гаванью, где можно насладиться яркими образами сказок и магией картин «художницы женской души» Ольги Кругловой.
А еще почувствовать себя одновременно и мудрой Ба, которая все знает наперед, и маленькой девочкой, которой не терпится разведать, что же ждет ее за новым поворотом лесной тропинки.
«Сказки дикой женщины. Целительные истории первозданной силы»:
Первый арт-бук об особенном женском даре. Целительные истории о вашем прошлом, настоящем и будущем, о вашей силе и мудрости от авторов бестселлера «Распуская косы» психолога и сказочницы Марии Хомяковой и художника и арт-терапевта Оканы Дерновой.
Каждая иллюстрация может стать основой для практики и пробуждения.
А каждая практика — основой для вашей новой сказки о своей природе.
«Распускайте дикие леса, хмельные травы, дерзкие мысли,
Танцуйте, чувствуйте Дикую женщину в себе,
Наслаждайтесь собой». — Напутствие от авторов
«Эти сказки — о той Силе, что издревле живет в нас, но путь к которой нам кажется трудным и непосильным. Они современны и своевременны для всех, кто ищет свой Путь.
Слова этих сказок исцеляют и наполняют Любовью и Верой в рассвет.
Каждое слово — как шаг и вздох. Они ритмичны, как танец древней Старухи, и соединяют путеводной нитью сердце Странницы с Великой Матерью.
Они звучат, как Зов израненной душе, и наполняют силами первостихий». — Нина Балабанова, психолог, арт-терапевт, кандидат психологических наук
«Невероятные, погружающие в недра женской души, уводящие за собой к мудрости, любви и жизни сказки.
Внутри нас, женщин, целый космос, спасибо, что напоминаешь об этом!
Сквозь эти сказки передается нечто важное, что не встретить никаким другим способом». — Полина Постельгина, психолог, арт-терапевт, основатель Академии арт-терапии
«Сказки Марии словно древние песни женской души. И зов их нельзя не слышать. По ним возвращаешься к себе». — Мария Ислас, психотерапевт, хранительница древнемексиканских традиций и основатель Instityto Macual
«Эта книга позволяет женщине увидеть свою внутреннюю реальность, ту, которая скрыта от других, а порой и от самой себя». — Елена Галкина, аналитический психолог, руководитель МОП «Психология феминного»
«Женщинам нужно ходить в свои сказки, в свои приключения и истории. Становиться свободными, дикими, желанными для самих себя. Для таких путешествий не обойтись без карты. И эта книга — самая настоящая карта. Со своей географией, маршрутом, с открытием диких земель. Своих диких женских земель». — Щербаков Иван, основатель и руководитель студии BIT. Barbers&Tattoo
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
Варианты цен
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Искусство войны» — знаменитый трактат древнекитайского полководца и мыслителя Сунь-цзы. В этом тексте он представил свои идеи и наблюдения по ведению военных действий, которые продолжают использоваться и изучаться уже более двух тысячелетий. Даже в наш высокотехнологичный век принципы, изложенные в «Искусстве войны», сохраняют свою значимость. Эта книга предлагает уникальное сочетание мудрости и опыта в области тактики и стратегии, а также основы психологических аспектов войны. В тринадцати главах подробно рассматриваются нюансы выбора руководства, формирование планов, а также стратегии общения и ведения переговоров.
Универсальные принципы Сунь-цзы находят применение не только на поле боя, но и в управлении бизнесом, человеческими ресурсами и даже в личной жизни. Если вас интересуют военные искусства, китайская философия или стратегическое мышление, «Искусство войны» станет ценным дополнением к вашей коллекции книг.
Универсальные принципы Сунь-цзы находят применение не только на поле боя, но и в управлении бизнесом, человеческими ресурсами и даже в личной жизни. Если вас интересуют военные искусства, китайская философия или стратегическое мышление, «Искусство войны» станет ценным дополнением к вашей коллекции книг.
1 158 тг.
1 219 тг.
-5%
Экономия 61 тг.
Варианты цен
1 158 тг.
1 219 тг.
-5%
Экономия 61 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
-15%
Быстрый просмотр
Говоря об умелом обращении человека с деньгами, мы имеем в виду не столько его знания, сколько действия. А обучить людей (даже по-настоящему умных) правильному поведению бывает нелегко. Деньги, в частности инвестиции, личные финансы и бизнес-решения, обычно считаются вотчиной математики, где данные и формулы четко подсказывают нам алгоритм действий. Но в реальном мире люди принимают финансовые решения не на основании графиков и таблиц, а в ходе бесед за ланчем или в конференц-зале, где странным образом перемешиваются личная история, ваше собственное уникальное мировоззрение, эго, маркетинг и самые невероятные стимулы. В своей книге "Психология денег" Морган Хаузел делится с вами 19 маленькими историями, в которых отражены необычные взгляды людей на деньги и содержатся уроки, способствующие лучшему пониманию этой одной из самых важных жизненных тем.
11 558 тг.
13 598 тг.
-15%
Экономия 2 040 тг.
Варианты цен
11 558 тг.
13 598 тг.
-15%
Экономия 2 040 тг.
В корзину
-15%
Быстрый просмотр
KARMACOACH, третья книга проекта KARMALOGIC®, рассказывает о 54 техниках личностного развития и личностных изменений - через смыслы, мотивы, процессы, состояния, образы и слова. Алесей Ситников и эксперты его команды подробно описывают каждую практику, объясняют, как она работает, почему, при каких запросах она максимально эффективна, какие существуют противопоказания и каков ожидаемый результат. Это фундаментальный труд, который будет интересен как профессиональным психотерапевтам и коучам, которые хотят эффективно помогать другим, так и людям, желающим самостоятельно изменить свою жизнь к лучшему. Краткая версия содержит меньше примеров, меньше рассуждений о концепции Проекта и меньше дополнительной информации. Это справочник по 54 техникам личностного развития, который удобно носить с собой и использовать каждый день.
12 311 тг.
14 484 тг.
-15%
Экономия 2 173 тг.
Варианты цен
12 311 тг.
14 484 тг.
-15%
Экономия 2 173 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Об авторах:
Робин Дрик — бывший руководитель отдела программ поведенческого анализа ФБР, автор бестселлеров по коммуникациям.
Кэмерон Стаут — профессиональный писатель, автор более 20 бестселлеров в жанре нон-фикшен.
Все хотят знать, когда им лгут. Умение распознавать обман — это навык, который можно прокачать. Робин Дрик воспитал не одну плеяду агентов ФБР, которые успешно раскрыли террористические заговоры и предотвратили множество мировых конфликтов. В этой книге автор делится своим опытом агента и наставника, показывает внутреннюю кухню ФБР и учит вести переговоры даже с самыми сложными личностями.
Если вы хотите:
- предсказывать поведение оппонента;
- стать тем самым человеком, которому поверяют сокровенные секреты;
- вести переговоры осознанно и знать, чем они закончатся...
...Эта книга определенно вам нужна!
«То, что рассказывает Робин Дрик, иногда трудно осознать. Сложно представить, что все это происходило в реальной жизни. И это делает текст сильнее. Рекомендую всем, кто интересуется поведенческим анализом». — Алексей Филатов
Робин Дрик — бывший руководитель отдела программ поведенческого анализа ФБР, автор бестселлеров по коммуникациям.
Кэмерон Стаут — профессиональный писатель, автор более 20 бестселлеров в жанре нон-фикшен.
Все хотят знать, когда им лгут. Умение распознавать обман — это навык, который можно прокачать. Робин Дрик воспитал не одну плеяду агентов ФБР, которые успешно раскрыли террористические заговоры и предотвратили множество мировых конфликтов. В этой книге автор делится своим опытом агента и наставника, показывает внутреннюю кухню ФБР и учит вести переговоры даже с самыми сложными личностями.
Если вы хотите:
- предсказывать поведение оппонента;
- стать тем самым человеком, которому поверяют сокровенные секреты;
- вести переговоры осознанно и знать, чем они закончатся...
...Эта книга определенно вам нужна!
«То, что рассказывает Робин Дрик, иногда трудно осознать. Сложно представить, что все это происходило в реальной жизни. И это делает текст сильнее. Рекомендую всем, кто интересуется поведенческим анализом». — Алексей Филатов
2 721 тг.
2 864 тг.
-5%
Экономия 143 тг.
Варианты цен
2 721 тг.
2 864 тг.
-5%
Экономия 143 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
10 112 тг.
10 644 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
Варианты цен
10 112 тг.
10 644 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В два счета поставить на место хама. Одержать блистательную победу в споре. Договориться о лучших условиях с тем, кто был не намерен идти на уступки. Все это не представляет проблемы, если владеешь простейшими приемами отстаивания личных границ.
Эта книга — настоящий тренажерный зал для всех, кто хочет стать Мастером антиагрессии. В ней Кирилл Жданов, коуч, специалист по ораторскому искусству, переговорам и коммуникациям, рассказывает о 52 коммуникативных лайфхаках, которые помогут отбивать манипулятивные удары оппонентов.
А еще он предлагает упражнения на ментальную гибкость, с помощью которых вы:
- сможете остроумно отвечать на любые колкости;
- станете хозяином положения в любом разговоре;
- поймете, что делать, когда на вас кричат;
- научитесь разрешать даже самые горячие споры.
Также выходит под названием «Возможно общаться!».
Эта книга — настоящий тренажерный зал для всех, кто хочет стать Мастером антиагрессии. В ней Кирилл Жданов, коуч, специалист по ораторскому искусству, переговорам и коммуникациям, рассказывает о 52 коммуникативных лайфхаках, которые помогут отбивать манипулятивные удары оппонентов.
А еще он предлагает упражнения на ментальную гибкость, с помощью которых вы:
- сможете остроумно отвечать на любые колкости;
- станете хозяином положения в любом разговоре;
- поймете, что делать, когда на вас кричат;
- научитесь разрешать даже самые горячие споры.
Также выходит под названием «Возможно общаться!».
2 721 тг.
2 864 тг.
-5%
Экономия 143 тг.
Варианты цен
2 721 тг.
2 864 тг.
-5%
Экономия 143 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 004 тг.
6 320 тг.
-5%
Экономия 316 тг.
Варианты цен
6 004 тг.
6 320 тг.
-5%
Экономия 316 тг.
В корзину
-34%
Быстрый просмотр
В этой всемирно известной книге Дарелл Хафф рассказывает о различных способах злоупотребления статистикой в целях обмана аудитории и манипулирования ее мнением.
Каждый день на вас пытаются повлиять, чтобы сподвигнуть на покупку какого-то "нужного" продукта или на выбор "правильного" кандидата: "Благодаря пасте „Чистые зубы“ образование кариеса снижается на 23%!"; "Политика N поддерживает 85% граждан"...
Как понять, насколько достоверны те или иные данные? Каким образом происходят подсчеты? Что учитывается, а что остается за кадром? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге.
Каждый день на вас пытаются повлиять, чтобы сподвигнуть на покупку какого-то "нужного" продукта или на выбор "правильного" кандидата: "Благодаря пасте „Чистые зубы“ образование кариеса снижается на 23%!"; "Политика N поддерживает 85% граждан"...
Как понять, насколько достоверны те или иные данные? Каким образом происходят подсчеты? Что учитывается, а что остается за кадром? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге.
3 059 тг.
4 635 тг.
-34%
Экономия 1 576 тг.
Варианты цен
3 059 тг.
4 635 тг.
-34%
Экономия 1 576 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Мир современного человека похож на джунгли: вокруг полно незаметных ловушек и ядовитых существ. Мы часто оказываемся в плену стрессовых ситуаций, которые отравляют наше эмоциональное состояние и общее самочувствие. Но источником опасности могут быть не только условия жизни — иногда она таится в людях, окружающих нас каждый день.
Бернардо Стаматеас — эксперт в распознавании и нейтрализации токсичных личностей. Он является одним из самых известных психологов Латинской Америки, где уже успел заслужить любовь и уважение читателей. У автора больше 1 миллиона подписчиков в разных соцсетях.
В своей книге «Ядовитые люди» Бернардо Стаматеас расскажет, как:
• определить, что человек рядом может нанести психологический вред;
• установить границы, не причиняя вреда другим и самому себе;
• освободиться от влияния манипуляторов;
• защититься от вербальной агрессии;
• сохранять спокойствие и равновесие в сложных ситуациях.
«Ядовитые люди» — книга-путеводитель по созданию здоровой атмосферы вокруг себя. Она станет незаменимым помощником для всех, кто стремится глубже понять природу человеческих отношений и научиться защищать свое эмоциональное благополучие от невидимых угроз.
«Эта книга — находка для тех, кто хочет разобраться в отношениях и понять, где заканчивается норма и начинается токсичность. Отличный инструмент, чтобы повысить свои стандарты и впустить в жизнь только искренних и позитивных людей! Если вам важно окружать себя счастьем и гармонией, настоятельно рекомендую!» — Елизавета Строк, писатель, коуч, автор блога turbo.mama
Бернардо Стаматеас — эксперт в распознавании и нейтрализации токсичных личностей. Он является одним из самых известных психологов Латинской Америки, где уже успел заслужить любовь и уважение читателей. У автора больше 1 миллиона подписчиков в разных соцсетях.
В своей книге «Ядовитые люди» Бернардо Стаматеас расскажет, как:
• определить, что человек рядом может нанести психологический вред;
• установить границы, не причиняя вреда другим и самому себе;
• освободиться от влияния манипуляторов;
• защититься от вербальной агрессии;
• сохранять спокойствие и равновесие в сложных ситуациях.
«Ядовитые люди» — книга-путеводитель по созданию здоровой атмосферы вокруг себя. Она станет незаменимым помощником для всех, кто стремится глубже понять природу человеческих отношений и научиться защищать свое эмоциональное благополучие от невидимых угроз.
«Эта книга — находка для тех, кто хочет разобраться в отношениях и понять, где заканчивается норма и начинается токсичность. Отличный инструмент, чтобы повысить свои стандарты и впустить в жизнь только искренних и позитивных людей! Если вам важно окружать себя счастьем и гармонией, настоятельно рекомендую!» — Елизавета Строк, писатель, коуч, автор блога turbo.mama
4 898 тг.
5 156 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
Варианты цен
4 898 тг.
5 156 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Всю психологию условно можно разделить на белую и черную. Белая психология помогает людям становиться счастливее и сильнее. Черная — разрушает личность человека ради достижения целей тех, кто к ней прибегает. Мы сталкиваемся с черной психологией, когда попадаем под влияние сект, инфоцыган, блогеров и лжеэкспертов.
В этой книге Павел Зыгмантович, психолог с 25-летним стажем и популяризатор доказательной психологии, рассматривает 5 механизмов черной психологии, с помощью которых нами могут управлять другие люди, организации или массмедиа. Чтобы научиться отличать реальные факты от скрытого влияния, автор предлагает погрузиться в мир психологических исследований и поприсутствовать зрителем на приеме у психолога.
Здесь собраны не только истории реальных людей, столкнувшихся с ядовитыми механизмами, но и упражнения, которые помогут противостоять воздействию черной психологии и обрести психологическую устойчивость.
Вы узнаете:
• как восстановиться после отравления информационным ядом;
• почему не нужно стремиться к «идеальной жизни» и искать предназначение;
• зачем нужен кризис идентичности и как пережить его безболезненно;
• как достигать целей, не скатываясь во фрустрацию.
«Книга, которая поможет обрести почву под ногами в информационном хаосе и укрепиться в своей нормальности. Перестать верить скоморохам от психологии, начать сомневаться в том, что преподносится как истина, и научиться задавать себе (и другим) правильные вопросы». — Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно», «С тобой я дома», «Все закончится, а ты нет», «Нежно-денежно»
В этой книге Павел Зыгмантович, психолог с 25-летним стажем и популяризатор доказательной психологии, рассматривает 5 механизмов черной психологии, с помощью которых нами могут управлять другие люди, организации или массмедиа. Чтобы научиться отличать реальные факты от скрытого влияния, автор предлагает погрузиться в мир психологических исследований и поприсутствовать зрителем на приеме у психолога.
Здесь собраны не только истории реальных людей, столкнувшихся с ядовитыми механизмами, но и упражнения, которые помогут противостоять воздействию черной психологии и обрести психологическую устойчивость.
Вы узнаете:
• как восстановиться после отравления информационным ядом;
• почему не нужно стремиться к «идеальной жизни» и искать предназначение;
• зачем нужен кризис идентичности и как пережить его безболезненно;
• как достигать целей, не скатываясь во фрустрацию.
«Книга, которая поможет обрести почву под ногами в информационном хаосе и укрепиться в своей нормальности. Перестать верить скоморохам от психологии, начать сомневаться в том, что преподносится как истина, и научиться задавать себе (и другим) правильные вопросы». — Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно», «С тобой я дома», «Все закончится, а ты нет», «Нежно-денежно»
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Комплект Принцип 80/20 книга+ежедневник (ИК)
12 026 тг.
12 659 тг.
-5%
Экономия 633 тг.
Варианты цен
12 026 тг.
12 659 тг.
-5%
Экономия 633 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Даан Хейрма ван Восс – не просто тревожный человек, его уровень кортизола в 74 раза больше, чем у обычного человека. И это делает стресс постоянным спутником его жизни.
Когда очередные отношения начинают рушиться из-за его неизлечимого парализующего постоянного страха, единственным желанием остается отыскать источники этого состояния. И не только в собственной жизни, но и в жизни человечества вообще.
Почему 264 миллиона людей по всей земле страдают от чувства тревоги и страха и почему это количество каждый день растет? Передается ли это по наследству? Как в разные периоды истории говорили о страхах? Есть ли связь между тревожностью и креативностью? И можно ли любить, живя в постоянном страхе?
Когда очередные отношения начинают рушиться из-за его неизлечимого парализующего постоянного страха, единственным желанием остается отыскать источники этого состояния. И не только в собственной жизни, но и в жизни человечества вообще.
Почему 264 миллиона людей по всей земле страдают от чувства тревоги и страха и почему это количество каждый день растет? Передается ли это по наследству? Как в разные периоды истории говорили о страхах? Есть ли связь между тревожностью и креативностью? И можно ли любить, живя в постоянном страхе?
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
Варианты цен
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
- ЧЕТЫРЕ ДОМА В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА.
- КТО НЕ ПОЕТ, ТОГО ОТПЕВАЮТ.
- ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ХОРОВОД.
- ГРЯЗЬ ВАЖНЕЕ ЧИСТОТЫ.
- БЕЛЫЙ — ЦВЕТ СМЕРТИ, ЧЕРНЫЙ — ЦВЕТ ТОРЖЕСТВА.
- КАК ХОДИТЬ В ИНОЙ МИР ЗА ДУШОЙ РЕБЕНКА.
- АГРАРНЫЙ СЕКС.
- ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ И ЧИСТАЯ ИЗБА.
Это лишь малая часть того, что знали русские крестьяне, но не смогли передать нам. Слишком уж бурным и разрушительным для русской традиции оказался ХХ век.
Психолог и исследователь фольклора Елизавета Тюгаева открывает эту скважину вековой мудрости и показывает, как живительны сегодня представления о мире наших бабушек и дедушек.
Елизавета Тюгаева превращает русскую традицию из калейдоскопа пестрых стереотипов о домострое, калинке-малинке и глупышках в кокошниках — в глубокую философскую систему и психотерапевтическую практику.
Эти принципы и правила жизни мы можем перенести в век сверхзвуковых скоростей и искусственного интеллекта. Зачем? Чтобы мы могли почувствовать опору и нам стало полегче.
В путешествии по миру русской деревни вас будут сопровождать проводник — Матрена Ивановна, а также настоящие, живые голоса бабушек и дедушек, собранные в этнографических экспедициях.
Расшифровывая русский культурный код, вы:
- почувствуете свое тело так, как чувствовали наши предки;
- переосмыслите свой гардероб, опираясь на законы традиции;
- ощутите оптимистичный вкус традиционной еды;
- приведете в порядок дом и найдете в нем «красный угол»;
- избавитесь от предубеждений о женских и мужских ролях;
- научитесь проживать сложные этапы и эмоции через простые действия.
«Читая эту книгу, вы узнаете, сколько мудрости и силы было в том, что можно назвать "народная психология". Как люди справлялись с горем, как в этом помогали обряды, насколько мощно это наследие проросло в нас и где мы до сих пор встречаемся с памятью предков. Вас ждут удивительные открытия, которые, наполнят душу радостью и светом. А может быть, просто дадут ответы на ваши вопросы, позволят взглянуть на жизнь под другим углом». — Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста «Психология с Александрой Яковлевой»
- КТО НЕ ПОЕТ, ТОГО ОТПЕВАЮТ.
- ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ХОРОВОД.
- ГРЯЗЬ ВАЖНЕЕ ЧИСТОТЫ.
- БЕЛЫЙ — ЦВЕТ СМЕРТИ, ЧЕРНЫЙ — ЦВЕТ ТОРЖЕСТВА.
- КАК ХОДИТЬ В ИНОЙ МИР ЗА ДУШОЙ РЕБЕНКА.
- АГРАРНЫЙ СЕКС.
- ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ И ЧИСТАЯ ИЗБА.
Это лишь малая часть того, что знали русские крестьяне, но не смогли передать нам. Слишком уж бурным и разрушительным для русской традиции оказался ХХ век.
Психолог и исследователь фольклора Елизавета Тюгаева открывает эту скважину вековой мудрости и показывает, как живительны сегодня представления о мире наших бабушек и дедушек.
Елизавета Тюгаева превращает русскую традицию из калейдоскопа пестрых стереотипов о домострое, калинке-малинке и глупышках в кокошниках — в глубокую философскую систему и психотерапевтическую практику.
Эти принципы и правила жизни мы можем перенести в век сверхзвуковых скоростей и искусственного интеллекта. Зачем? Чтобы мы могли почувствовать опору и нам стало полегче.
В путешествии по миру русской деревни вас будут сопровождать проводник — Матрена Ивановна, а также настоящие, живые голоса бабушек и дедушек, собранные в этнографических экспедициях.
Расшифровывая русский культурный код, вы:
- почувствуете свое тело так, как чувствовали наши предки;
- переосмыслите свой гардероб, опираясь на законы традиции;
- ощутите оптимистичный вкус традиционной еды;
- приведете в порядок дом и найдете в нем «красный угол»;
- избавитесь от предубеждений о женских и мужских ролях;
- научитесь проживать сложные этапы и эмоции через простые действия.
«Читая эту книгу, вы узнаете, сколько мудрости и силы было в том, что можно назвать "народная психология". Как люди справлялись с горем, как в этом помогали обряды, насколько мощно это наследие проросло в нас и где мы до сих пор встречаемся с памятью предков. Вас ждут удивительные открытия, которые, наполнят душу радостью и светом. А может быть, просто дадут ответы на ваши вопросы, позволят взглянуть на жизнь под другим углом». — Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста «Психология с Александрой Яковлевой»
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
Варианты цен
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Джон Готтман — автор бестселлера «7 принципов счастливого брака» и книги «8 важных свиданий» (в соавторстве с доктором Джули Готтман). Джон и Джули Готтман — самые известные в мире эксперты по взаимоотношениям.
В течение 30 лет Готтманы, как ученые, наблюдали за парами, анализируя взаимодействие и эмоциональные реакции супругов. Через такую «Лабораторию любви» прошли более 3000 человек. Итогом работы психологов стала методика, позволяющая всего за 15 минут общения с высокой точностью определить вероятность развода. За десятилетия работы Готтманы выявили принципы крепкого и счастливого брака, которые вы можете применить уже сегодня.
Рецепт счастливого брака от Джона и Джули Готтман:
• 1 чашка взаимопонимания.
• 2 столовые ложки уважения.
• 3 порции качественного времени вместе.
• Щепотка юмора.
• 1/2 стакана открытого общения.
• 1 чайная ложка поддержки и доверия.
• Нежность по вкусу.
Приготовление: в течение 7 дней следуйте инструкциям от пары гениальных психологов, которые уже более 35 лет состоят в счастливом браке, чему научат и вас.
Подача: наслаждайтесь результатом, регулярно обновляя ингредиенты и адаптируя рецепт под ваши уникальные потребности.
Книга также выходит под названием «Рецепт настоящей любви. 7 дней до лучших отношений и полного взаимопонимания».
В течение 30 лет Готтманы, как ученые, наблюдали за парами, анализируя взаимодействие и эмоциональные реакции супругов. Через такую «Лабораторию любви» прошли более 3000 человек. Итогом работы психологов стала методика, позволяющая всего за 15 минут общения с высокой точностью определить вероятность развода. За десятилетия работы Готтманы выявили принципы крепкого и счастливого брака, которые вы можете применить уже сегодня.
Рецепт счастливого брака от Джона и Джули Готтман:
• 1 чашка взаимопонимания.
• 2 столовые ложки уважения.
• 3 порции качественного времени вместе.
• Щепотка юмора.
• 1/2 стакана открытого общения.
• 1 чайная ложка поддержки и доверия.
• Нежность по вкусу.
Приготовление: в течение 7 дней следуйте инструкциям от пары гениальных психологов, которые уже более 35 лет состоят в счастливом браке, чему научат и вас.
Подача: наслаждайтесь результатом, регулярно обновляя ингредиенты и адаптируя рецепт под ваши уникальные потребности.
Книга также выходит под названием «Рецепт настоящей любви. 7 дней до лучших отношений и полного взаимопонимания».
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
Варианты цен
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Миру плевать на твою нерешительность. Ты можешь дальше сидеть и ныть, что ничего не достиг. Тебе никто не поможет. Но можно выбрать другой путь, например, отрастить железные яйца.
В этой книге нейропсихолог Моника Бордо рассказывает, что у каждого из нас есть внутренний стержень, позволяющий достичь любой цели. На личных примерах она показывает, как использовать неудачу или препятствие в качестве трамплина к достижению нового уровня.
Вы научитесь преодолевать периоды растерянности и застоя, узнаете, как находить возможности, а не оправдания, и направлять свою энергию в нужное русло. Вы забудете о сомнениях, чувстве вины и неуверенности.
А еще с помощью этой книги вы:
- научитесь извлекать пользу из неудач;
- обретете уверенность в своих силах;
- сможете ставить реально достижимые цели;
- избавитесь от мучительной нерешительности.
В этой книге нейропсихолог Моника Бордо рассказывает, что у каждого из нас есть внутренний стержень, позволяющий достичь любой цели. На личных примерах она показывает, как использовать неудачу или препятствие в качестве трамплина к достижению нового уровня.
Вы научитесь преодолевать периоды растерянности и застоя, узнаете, как находить возможности, а не оправдания, и направлять свою энергию в нужное русло. Вы забудете о сомнениях, чувстве вины и неуверенности.
А еще с помощью этой книги вы:
- научитесь извлекать пользу из неудач;
- обретете уверенность в своих силах;
- сможете ставить реально достижимые цели;
- избавитесь от мучительной нерешительности.
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
Варианты цен
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Можно ли всегда находиться на пике возможностей? И если да, то как этого добиться? Чтобы найти ответы на эти вопросы, Брэд Сталберг и Стив Магнесс изучили стиль работы выдающихся представителей широкого круга профессий, великих мастеров своего дела, тех, кто не просто находится на пике своих возможностей, но на пике возможностей вообще. Оказалось, что достигать самых высоких результатов в любой сфере позволяют несколько общих принципов. И не важно, стремится ли человек принять участие в Олимпиаде, создать шедевр искусства или закончить давний проект.
Прочитав книгу, вы узнаете:
— как воспитать в себе настрой на преодоление;
— как добиться глубокой концентрации и идеального исполнения задач;
— как разработать свой режим дня;
— как правильно отдыхать и когда;
— как оптимизировать производительность в течение дня, месяца, года и жизни.
Даже если вы начнете практиковать лишь часть предложенных методик, результаты не заставят себя ждать. И, скорее всего, впервые за долгое время у вас появятся выходные, вечером останутся силы поиграть с детьми или заняться творчеством, и вы сможете завершить давно начатое дело.
Прочитав книгу, вы узнаете:
— как воспитать в себе настрой на преодоление;
— как добиться глубокой концентрации и идеального исполнения задач;
— как разработать свой режим дня;
— как правильно отдыхать и когда;
— как оптимизировать производительность в течение дня, месяца, года и жизни.
Даже если вы начнете практиковать лишь часть предложенных методик, результаты не заставят себя ждать. И, скорее всего, впервые за долгое время у вас появятся выходные, вечером останутся силы поиграть с детьми или заняться творчеством, и вы сможете завершить давно начатое дело.
3 128 тг.
3 363 тг.
-7%
Экономия 235 тг.
Варианты цен
3 128 тг.
3 363 тг.
-7%
Экономия 235 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ОТЛИЧНЫЙ ПОДАРОК К ПРАЗДНИКАМ - ПРЕМИАЛЬНЫЙ ЕЖЕДНЕВНИК ОТ САМОГО ПОПУЛЯРНОГО ПСИХОЛОГА В РОССИИ
"100 дней счастья здесь и сейчас" — это ежедневник в премиальном исполнении от автора бестселлера "Хочу и буду" Михаила Лабковского.
В ежедневнике вас ждут: вдохновляющие тексты о счастье от Лабковского на каждый день; вопросы и задания, которые помогут понять, что мешает вам быть счастливым; тесты для диагностики эмоционального состояния и колесо баланса Пола Майера; привычки счастливого человека; комиксы с "нездоровым" и "здоровым" подходом к жизни; трекеры сна, маленьких достижений и проявлений заботы о себе. И многое-многое другое.
Ежедневник недатированный: Ваши 100 дней счастья могут начаться в любой день года!
"100 дней счастья здесь и сейчас" — это ежедневник в премиальном исполнении от автора бестселлера "Хочу и буду" Михаила Лабковского.
В ежедневнике вас ждут: вдохновляющие тексты о счастье от Лабковского на каждый день; вопросы и задания, которые помогут понять, что мешает вам быть счастливым; тесты для диагностики эмоционального состояния и колесо баланса Пола Майера; привычки счастливого человека; комиксы с "нездоровым" и "здоровым" подходом к жизни; трекеры сна, маленьких достижений и проявлений заботы о себе. И многое-многое другое.
Ежедневник недатированный: Ваши 100 дней счастья могут начаться в любой день года!
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
Варианты цен
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Подавляем, обесценением, критикуем — что мы только не делаем со своими чувствами и эмоциями. Чтобы прервать порочный круг самоедства и беспомощности, сделайте маленький и важный шаг к эмоциональной устойчивости и хорошему самочувствию. Дилан Замбрано, психотерапевт и супервизор, создал воркбук для тренировки навыков самообладания, которые используют многие психологи в терапии с клиентами. Внутри вы найдете письменные практики и пространство для ежедневных записей. С помощью чего сможете экологично и без нервных срывов справляться со сложными эмоциями, стрессовыми ситуациями и конфликтами.
Всего лишь 10 минут в день работы с воркбуком помогут вам:
· Преодолевать трудности и развивать в себе неугасаемый оптимизм.
· Фокусироваться на важном и ставить реалистичные цели на будущее
· Чаще замечать в каждом дне хорошее и легко благодарить себя и других за приятные мелочи.
· Осознанно и систематично заниматься самопознанием.
ОТЗЫВ:
«В процессе работы с дневником вы увидите, как обретаете эмоциональную устойчивость. Дневник сделает этот процесс понятным и управляемым благодаря чёткой и легкой инструкции для анализа своего поведения». — Анна Аронштам, психолог и автор блокнота «Моя терапия»
Всего лишь 10 минут в день работы с воркбуком помогут вам:
· Преодолевать трудности и развивать в себе неугасаемый оптимизм.
· Фокусироваться на важном и ставить реалистичные цели на будущее
· Чаще замечать в каждом дне хорошее и легко благодарить себя и других за приятные мелочи.
· Осознанно и систематично заниматься самопознанием.
ОТЗЫВ:
«В процессе работы с дневником вы увидите, как обретаете эмоциональную устойчивость. Дневник сделает этот процесс понятным и управляемым благодаря чёткой и легкой инструкции для анализа своего поведения». — Анна Аронштам, психолог и автор блокнота «Моя терапия»
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
Варианты цен
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
БОЛЕЕ 100 МИЛЛИОНОВ ЧИТАТЕЛЕЙ.
ПЕРЕВЕДЕНО НА 25 ЯЗЫКОВ.
9 из 10 пациентов бросают психотерапию задолго до окончания курса лечения.
Потому что на самом деле они боятся перемен, за которыми приходят к врачу. После нескольких сеансов, с ужасом осознав, какой неимоверно трудный и болезненный путь им предстоит, они отказываются его проходить.
Психиатр доктор Пек предлагает переосмыслить свою реальность и принять простую освобождающую мысль: жизнь трудна, а путь духовного развития тернист и долог. Только осознанно выбрав непроторенную дорогу перемен, можно достичь психологической зрелости и счастливой, гармоничной жизни.
В этой книге:
• В основе всех психических заболеваний человека — привычка уклоняться от проблем и эмоционального страдания.
• Нам выбирать: сокрушаться по поводу несправедливости мира или учиться преодолевать трудности.
• Только люди, преданные правде, поистине свободны.
• Счастливый брак возможен только между двумя сильными и независимыми людьми.
• Дети учат нас главному: они постоянно растут, их потребности меняются, а значит, и мы должны постоянно расти и меняться.
ПЕРЕВЕДЕНО НА 25 ЯЗЫКОВ.
9 из 10 пациентов бросают психотерапию задолго до окончания курса лечения.
Потому что на самом деле они боятся перемен, за которыми приходят к врачу. После нескольких сеансов, с ужасом осознав, какой неимоверно трудный и болезненный путь им предстоит, они отказываются его проходить.
Психиатр доктор Пек предлагает переосмыслить свою реальность и принять простую освобождающую мысль: жизнь трудна, а путь духовного развития тернист и долог. Только осознанно выбрав непроторенную дорогу перемен, можно достичь психологической зрелости и счастливой, гармоничной жизни.
В этой книге:
• В основе всех психических заболеваний человека — привычка уклоняться от проблем и эмоционального страдания.
• Нам выбирать: сокрушаться по поводу несправедливости мира или учиться преодолевать трудности.
• Только люди, преданные правде, поистине свободны.
• Счастливый брак возможен только между двумя сильными и независимыми людьми.
• Дети учат нас главному: они постоянно растут, их потребности меняются, а значит, и мы должны постоянно расти и меняться.
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
Варианты цен
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
СБОРНИКИ СЕРИИ «КУРИНЫЙ БУЛЬОН ДЛЯ ДУШИ» ТЕПЕРЬ В КАРМАННОМ ФОРМАТЕ!
БОЛЕЕ 500 000 000 ПРОДАННЫХ КОПИЙ!
ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ!
Героини этого сборника танцуют, не дожидаясь, пока закончится дождь.
Сталкиваясь с предательством мужчины, учатся забивать гвозди и по-прежнему считают себя желанными. Борются с болезнью с помощью кошек и творчества. А с неуверенностью в себе — с помощью красной помады. Отказываются от головокружительной карьеры ради детей. И все равно потом становятся успешными.
Удивительные, ранимые, смелые, они рассказывают, как годами жили внутри очерченных кем-то границ. И как трудно, непривычно и прекрасно оказалось снаружи.
БОЛЕЕ 500 000 000 ПРОДАННЫХ КОПИЙ!
ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ!
Героини этого сборника танцуют, не дожидаясь, пока закончится дождь.
Сталкиваясь с предательством мужчины, учатся забивать гвозди и по-прежнему считают себя желанными. Борются с болезнью с помощью кошек и творчества. А с неуверенностью в себе — с помощью красной помады. Отказываются от головокружительной карьеры ради детей. И все равно потом становятся успешными.
Удивительные, ранимые, смелые, они рассказывают, как годами жили внутри очерченных кем-то границ. И как трудно, непривычно и прекрасно оказалось снаружи.
2 344 тг.
2 467 тг.
-5%
Экономия 123 тг.
Варианты цен
2 344 тг.
2 467 тг.
-5%
Экономия 123 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В этом дневнике собрано 50 вопросов, которые помогут заново влюбиться друг в друга, зажечь искру страсти и ощутить эмоциональную связь с партнером. И, главное — открыть второе дыхание в ваших отношениях.
Анастасия Сагирова, семейный психолог с многолетним опытом, собрала примеры совместных ритуалов и традиций, задания и практики для пар, список книг о любви, а также «листы желаний».
Анастасия Сагирова, семейный психолог с многолетним опытом, собрала примеры совместных ритуалов и традиций, задания и практики для пар, список книг о любви, а также «листы желаний».
2 862 тг.
3 013 тг.
-5%
Экономия 151 тг.
Варианты цен
2 862 тг.
3 013 тг.
-5%
Экономия 151 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
Варианты цен
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В комплект входят:
Книга: «Лидерство. Золотые правила Дональда Трампа»
Дональд Трамп — человек-легенда.
Его правила лидерства — это бесценные уроки для всех, кто всерьез намерен добиться успеха в бизнесе и в жизни.
ПРАВИЛА ТРАМПА:
- В бизнесе лучше быть дерзким, чем несговорчивым.
- Самое худшее, что может сделать бизнесмен, проворачивающий сделку, — это позволить партнерам почувствовать, как сильно он желает этого.
- Не стесняйтесь торговаться, добиваясь для себя более выгодных условий. Я считаю гордость, которая мешает экономить собственные деньги, огромной глупостью.
- Цените себя высоко. Жизнь — искусство, и бизнес — искусство, поэтому будьте художником, покажите всё, на что вы способны.
- Относитесь к себе, как к корпорации. Уделяйте внимание всем без исключения сторонам своей жизни.
- Приспосабливайтесь, или проиграете.
Блокнот: «Книга моей жизни. Дневник на 5 лет»
Обновленная линейка классических пятибуков — дневников на 5 лет! Новые форматы и вопросы для самопознания.
Более 80 000 проданных экземпляров.
Напишите удивительную книгу своей жизни. Каждый день вас ждет вопрос, который поможет отвлечься от будничной суеты или разобраться с собственными мыслями. Открывайте, рискуйте, чувствуйте и записывайте!
Золотое оформление на мерцающей дизайнерской бумаге. Пятибук станет отличным подарком для себя или близких. А формат книжки впишется на вашу полку.
Вы сможете:
- фиксировать самое важное, затрачивая 5 минут в день;
- лучше понимать себя с помощью вопросов для самоанализа;
- видеть, что происходило с вами 1, 2, 3, 4 года назад;
- следить, как меняетесь вы и то, что вас окружает.
Дневник не привязан к конкретному году и дню недели — начинайте в любой день. Просто найдите сегодняшнее число, укажите год и каждый день заполняйте всего по 3—4 строчки, а когда год закончится, продолжайте вести дневник с первого листа. Таким образом, вы отвечаете на одни и те же вопросы в разные годы и наблюдаете, как меняется ваша жизнь и мысли.
Книга: «Лидерство. Золотые правила Дональда Трампа»
Дональд Трамп — человек-легенда.
Его правила лидерства — это бесценные уроки для всех, кто всерьез намерен добиться успеха в бизнесе и в жизни.
ПРАВИЛА ТРАМПА:
- В бизнесе лучше быть дерзким, чем несговорчивым.
- Самое худшее, что может сделать бизнесмен, проворачивающий сделку, — это позволить партнерам почувствовать, как сильно он желает этого.
- Не стесняйтесь торговаться, добиваясь для себя более выгодных условий. Я считаю гордость, которая мешает экономить собственные деньги, огромной глупостью.
- Цените себя высоко. Жизнь — искусство, и бизнес — искусство, поэтому будьте художником, покажите всё, на что вы способны.
- Относитесь к себе, как к корпорации. Уделяйте внимание всем без исключения сторонам своей жизни.
- Приспосабливайтесь, или проиграете.
Блокнот: «Книга моей жизни. Дневник на 5 лет»
Обновленная линейка классических пятибуков — дневников на 5 лет! Новые форматы и вопросы для самопознания.
Более 80 000 проданных экземпляров.
Напишите удивительную книгу своей жизни. Каждый день вас ждет вопрос, который поможет отвлечься от будничной суеты или разобраться с собственными мыслями. Открывайте, рискуйте, чувствуйте и записывайте!
Золотое оформление на мерцающей дизайнерской бумаге. Пятибук станет отличным подарком для себя или близких. А формат книжки впишется на вашу полку.
Вы сможете:
- фиксировать самое важное, затрачивая 5 минут в день;
- лучше понимать себя с помощью вопросов для самоанализа;
- видеть, что происходило с вами 1, 2, 3, 4 года назад;
- следить, как меняетесь вы и то, что вас окружает.
Дневник не привязан к конкретному году и дню недели — начинайте в любой день. Просто найдите сегодняшнее число, укажите год и каждый день заполняйте всего по 3—4 строчки, а когда год закончится, продолжайте вести дневник с первого листа. Таким образом, вы отвечаете на одни и те же вопросы в разные годы и наблюдаете, как меняется ваша жизнь и мысли.
13 799 тг.
14 525 тг.
-5%
Экономия 726 тг.
Варианты цен
13 799 тг.
14 525 тг.
-5%
Экономия 726 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 160 тг.
4 379 тг.
-5%
Экономия 219 тг.
Варианты цен
4 160 тг.
4 379 тг.
-5%
Экономия 219 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
Варианты цен
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
29 599 тг.
31 157 тг.
-5%
Экономия 1 558 тг.
Варианты цен
29 599 тг.
31 157 тг.
-5%
Экономия 1 558 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Чезаре Ломброзо — знаменитый итальянский психиатр и родоначальник антропологического направления в криминологии и уголовном праве, основной мыслью которого стала идея о прирождённом преступнике. Он первым предположил, что преступность — следствие человеческой природы определённых людей, а также попытался выявить признаки человека, склонного к преступному поведению.
«Гениальность и помешательство» — главный и самый знаменитый труд Ломброзо. По его мнению, преступления совершают люди с набором определённых внешних данных и психологических характеристик. В своей работе Чезаре Ломброзо анализирует биографии известных личностей, пытаясь выявить общие черты и особенности их характера, а также рассматривает влияние наследственности, окружающей среды и других факторов на формирование гениальности и психических расстройств.
«Гениальность и помешательство» — главный и самый знаменитый труд Ломброзо. По его мнению, преступления совершают люди с набором определённых внешних данных и психологических характеристик. В своей работе Чезаре Ломброзо анализирует биографии известных личностей, пытаясь выявить общие черты и особенности их характера, а также рассматривает влияние наследственности, окружающей среды и других факторов на формирование гениальности и психических расстройств.
1 843 тг.
1 940 тг.
-5%
Экономия 97 тг.
Варианты цен
1 843 тг.
1 940 тг.
-5%
Экономия 97 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Путеводитель по внутреннему миру женщины
Анализ мифов, сказок и древних символов
От признанного специалиста в области психологии
Анализ мифов, сказок и древних символов
От признанного специалиста в области психологии
6 600 тг.
7 097 тг.
-7%
Экономия 497 тг.
Варианты цен
6 600 тг.
7 097 тг.
-7%
Экономия 497 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Ижен Сергеева — психолог, нейрокоуч, автор собственной методики раскрытия внутренней силы «Хулиганка».
Эта книга — руководство по наращиванию мощных опор внутри себя. Написанная психологом и нейроукоучем Ижен Сергеевой, она учит проявлять смелость и не бояться быть Бунтаркой — той, чье главное оружие — ее внутренняя сила. В книге автор предлагает собственную трансформационную методику, благодаря которой вы без искажения посмотрите на себя и сможете эффективно инвестировать свой потенциал.
С помощью авторских практик, таблиц и упражнений вы:
- обратите на себя внимание окружающих;
- станете психологически устойчивее к вызовам жизни;
- прекратите обслуживать чужие желания;
- научитесь проявлять напористость в отстаивании своих интересов;
- перестанете искать поводы быть счастливым.
ОТЗЫВ:
«Эта книга для тех, кто хочет разжечь свой внутренний огонь. Методика Ижен поможет любой женщине стать хозяйкой своей жизни и начать притягивать к себе все блага этого мира. Ведь вы достойны всего, чего сами пожелаете». — Ольга Джейд, женский наставник, ведущая, автор двух книг
Эта книга — руководство по наращиванию мощных опор внутри себя. Написанная психологом и нейроукоучем Ижен Сергеевой, она учит проявлять смелость и не бояться быть Бунтаркой — той, чье главное оружие — ее внутренняя сила. В книге автор предлагает собственную трансформационную методику, благодаря которой вы без искажения посмотрите на себя и сможете эффективно инвестировать свой потенциал.
С помощью авторских практик, таблиц и упражнений вы:
- обратите на себя внимание окружающих;
- станете психологически устойчивее к вызовам жизни;
- прекратите обслуживать чужие желания;
- научитесь проявлять напористость в отстаивании своих интересов;
- перестанете искать поводы быть счастливым.
ОТЗЫВ:
«Эта книга для тех, кто хочет разжечь свой внутренний огонь. Методика Ижен поможет любой женщине стать хозяйкой своей жизни и начать притягивать к себе все блага этого мира. Ведь вы достойны всего, чего сами пожелаете». — Ольга Джейд, женский наставник, ведущая, автор двух книг
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
Варианты цен
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В комплект вошли 2 книги:
1. «Вопрос смерти и жизни»
У всемирно известного психотерапевта и писателя Ирвина Ялома было множество благословений в жизни — любящая семья, дом в Пало-Альто под великолепным дубом, большой круг друзей, преданные читатели по всему миру и долгий счастливый брак. Но и Ирвин Ялом не смог избежать встречи со смертью, когда у его жены Мэрилин был диагностирован рак. С мудростью прожитых лет и бесконечной любовью и уважением, Ирв и Мэрилин исследуют вопросы близости и горя. Чередуя рассказы о последних месяцах, проведенных вместе, и о первых месяцах, проведенных Ирвом в одиночестве, супруги Ялом предлагают нам редкую возможность взглянуть в лицо смерти и справиться с потерей любимого.
2. «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти»
Тема, поднятая в этой книге, остра и болезненна, она редко выносится на открытое обсуждение. Но страх смерти в той или иной форме есть у всех людей, просто обычно мы стараемся выкинуть мысли о конечности нашей жизни из головы, не думать, не помнить об этом. Теперь у вас в руках очень действенный инструмент борьбы с мучительными страхами. Эта книга учит понять и принять условия человеческого существования и сполна наслаждаться каждой минутой жизни. При всей серьезности темы книга захватывает и увлекает благодаря мастерству великолепного рассказчика — доктора Ирвина Ялома. Бонус — одновременно рвущий и исцеляющий душу гениальный рассказ «Я позову полицию!».
СУММАРНЫЙ ТИРАЖ ВСЕХ КНИГ ИРВИНА ЯЛОМА В МИРЕ — 50 000 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ.
1. «Вопрос смерти и жизни»
У всемирно известного психотерапевта и писателя Ирвина Ялома было множество благословений в жизни — любящая семья, дом в Пало-Альто под великолепным дубом, большой круг друзей, преданные читатели по всему миру и долгий счастливый брак. Но и Ирвин Ялом не смог избежать встречи со смертью, когда у его жены Мэрилин был диагностирован рак. С мудростью прожитых лет и бесконечной любовью и уважением, Ирв и Мэрилин исследуют вопросы близости и горя. Чередуя рассказы о последних месяцах, проведенных вместе, и о первых месяцах, проведенных Ирвом в одиночестве, супруги Ялом предлагают нам редкую возможность взглянуть в лицо смерти и справиться с потерей любимого.
2. «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти»
Тема, поднятая в этой книге, остра и болезненна, она редко выносится на открытое обсуждение. Но страх смерти в той или иной форме есть у всех людей, просто обычно мы стараемся выкинуть мысли о конечности нашей жизни из головы, не думать, не помнить об этом. Теперь у вас в руках очень действенный инструмент борьбы с мучительными страхами. Эта книга учит понять и принять условия человеческого существования и сполна наслаждаться каждой минутой жизни. При всей серьезности темы книга захватывает и увлекает благодаря мастерству великолепного рассказчика — доктора Ирвина Ялома. Бонус — одновременно рвущий и исцеляющий душу гениальный рассказ «Я позову полицию!».
СУММАРНЫЙ ТИРАЖ ВСЕХ КНИГ ИРВИНА ЯЛОМА В МИРЕ — 50 000 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ.
12 219 тг.
12 862 тг.
-5%
Экономия 643 тг.
Варианты цен
12 219 тг.
12 862 тг.
-5%
Экономия 643 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 742 тг.
7 097 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
Варианты цен
6 742 тг.
7 097 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
Варианты цен
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
Варианты цен
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Соберись», «возьми себя в руки», «хватит жалеть себя» — так мы, взрослые, обычно подавляем тревогу внутри. Но что, если тревогу нужно просто принять и научиться жить с ней?
В этой книге Нази Горюнова рассматривает различные аспекты тревожных состояний, предлагая читателям не только научные объяснения, но и практические способы преодоления ежедневного стресса и беспокойства. Книга поможет узнать, как распознавать триггеры тревожности, развить навыки саморегуляции и сформировать более здоровые отношения с самим собой и окружающими.
А еще благодаря этой книге вы узнаете:
- как эволюция повлияла на развитие тревожности;
- техники купирования тревожных состояний;
- типы личности, которые наиболее склонны к проявлению тревожного расстройства;
- как тревога влияет на решения и действия человека.
В этой книге Нази Горюнова рассматривает различные аспекты тревожных состояний, предлагая читателям не только научные объяснения, но и практические способы преодоления ежедневного стресса и беспокойства. Книга поможет узнать, как распознавать триггеры тревожности, развить навыки саморегуляции и сформировать более здоровые отношения с самим собой и окружающими.
А еще благодаря этой книге вы узнаете:
- как эволюция повлияла на развитие тревожности;
- техники купирования тревожных состояний;
- типы личности, которые наиболее склонны к проявлению тревожного расстройства;
- как тревога влияет на решения и действия человека.
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
Варианты цен
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Блокнот для тех, кто ждет от Вселенной знак, напутствие, подсказку.
Он отлично подходит для записей, рисования или создания удобной системы организации задач, целей и планов.
Блокнот формата А5. Внутри — 208 страниц белой бумаги плотностью 80 г/м².
На каждом развороте иллюстрация в акварельном стиле.
Он отлично подходит для записей, рисования или создания удобной системы организации задач, целей и планов.
Блокнот формата А5. Внутри — 208 страниц белой бумаги плотностью 80 г/м².
На каждом развороте иллюстрация в акварельном стиле.
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
Варианты цен
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 038 тг.
3 198 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
Варианты цен
3 038 тг.
3 198 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Ты моя родственная душа», «Как я счастлив, что мы вместе», «Ради тебя я готов на все» — такие слова мечтает услышать едва ли не каждая женщина. Но в реальности найти того самого идеального мужчину необычайно сложно.
Ольга Джейд, астропсихолог, женский наставник и автор бестселлера «Код королевы», рассказывает, как стать той, которая очаровывает и влюбляет в себя мужчин по щелчку пальцев. Весь секрет в том, что притягательной женщину делает не красота или ум, а энергия.
Эта книга предлагает программу прокачки всех уровней женской энергии и раскрытия энергетической воронки. А еще — работу с женскими состояниями, такими как роскошная женщина, проявленная женщина, сексуальная женщина и др. Благодаря этому вы сможете легко строить отношения и получать от мужчин все, что душе угодно.
А еще эта книга научит вас читать карту рождения мужчины. С ее помощью любой представитель сильного пола станет для вас открытой книгой. Вы узнаете его истинный характер, сильные стороны, потенциальные слабости и глубинные желания.
Ольга Джейд, астропсихолог, женский наставник и автор бестселлера «Код королевы», рассказывает, как стать той, которая очаровывает и влюбляет в себя мужчин по щелчку пальцев. Весь секрет в том, что притягательной женщину делает не красота или ум, а энергия.
Эта книга предлагает программу прокачки всех уровней женской энергии и раскрытия энергетической воронки. А еще — работу с женскими состояниями, такими как роскошная женщина, проявленная женщина, сексуальная женщина и др. Благодаря этому вы сможете легко строить отношения и получать от мужчин все, что душе угодно.
А еще эта книга научит вас читать карту рождения мужчины. С ее помощью любой представитель сильного пола станет для вас открытой книгой. Вы узнаете его истинный характер, сильные стороны, потенциальные слабости и глубинные желания.
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Темпл Грандин меняет наше представление о том, как устроен мозг. Если мир приходит вам в виде серии связанных образов и ассоциаций, вы — визуализатор. Это можно сравнить с пролистыванием картинок в Google или просмотром коротких видеороликов в соцсетях. Хорошая ориентация в пространстве, любовь к головоломкам, способность собирать мебель без слез и подмечать малейшие детали — ваши сильные стороны. Опираясь на передовые исследования, Темпл Грандин просто и увлекательно рассказывает нам о том, как художники, дизайнеры, изобретатели, архитекторы, механики, строители и инженеры меняют мир. Эта книга — мини-энциклопедия по визуальному мышлению, начиная с его отличительных особенностей и заканчивая мировыми открытиями людей с этим типом мышления.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- чем визуальное мышление отличается от вербального;
- как сотрудничество людей с вербальным и визуальным мышлением, включая сооснователей Apple Стива Джобса и Стива Возняка, приводит к большим успехам;
- почему общество зачастую отсеивает, а не поощряет людей с визуальным мышлением;
- как катастрофа на атомной станции Фукусима в Японии и крушение двух самолетов Boeing 737 MAX, унесшие жизни сотен людей, могли быть предотвращены;
- почему школы способствуют потере важных технических навыков.
Об авторе
Темпл Грандин — профессор и доктор наук. Вошла в список 100 самых влиятельных людей года по версии журнала Time. Выступает на платформе TED; ее работа освещалась в New York Times, People, National Public Radio. Фильм HBO, основанный на ее жизни, получил семь премий «Эмми».
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- чем визуальное мышление отличается от вербального;
- как сотрудничество людей с вербальным и визуальным мышлением, включая сооснователей Apple Стива Джобса и Стива Возняка, приводит к большим успехам;
- почему общество зачастую отсеивает, а не поощряет людей с визуальным мышлением;
- как катастрофа на атомной станции Фукусима в Японии и крушение двух самолетов Boeing 737 MAX, унесшие жизни сотен людей, могли быть предотвращены;
- почему школы способствуют потере важных технических навыков.
Об авторе
Темпл Грандин — профессор и доктор наук. Вошла в список 100 самых влиятельных людей года по версии журнала Time. Выступает на платформе TED; ее работа освещалась в New York Times, People, National Public Radio. Фильм HBO, основанный на ее жизни, получил семь премий «Эмми».
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга в уютном трэвел-формате с клапанами. В серии «Мудрость женщины. Книги, которые подарят энергию и силу» собраны проверенные бестселлеры, которые помогают женщинам улучшить свою жизнь и стать счастливее.
МУДРОСТЬ ЖЕНЩИНЫ поможет:
• Раскрыть свою женственность и пробудить интуицию.
• Вернуть женщине ее истинную целостность и уверенность в себе.
• Почувствовать, что же такое — настоящая энергия, исполняющая все свои желания.
Александра Поуп и Шани Вурлитцер — создатели Центра женственности, духовности и лидерства — вместе потратили более 45 лет на разработку радикально нового подхода к здоровью, творчеству, лидерству и духовной жизни, основанного на силе менструального цикла и менопаузы.
«Настоящая находка для всех, кто хочет по-настоящему раскрыть свою женственность. Показывая всю сложность и удивительность этого женского дара, авторы ведут нас к радости, нежности, любви, открытию интуиции и пробуждению». — Миранда Грей, автор книги «Красная луна»
«Эта книга для тех, кто способен истекать кровью и не умирать от этого. Для тех, кто рождает и Жизнь, и Смерть цикл за циклом. Для тех, кто умеет превращать кровь в молоко. Для Женщин. Одновременно Простых и Священных. Как Каждая из Нас». — motheryaga, Женщина, мама шести Детей и Целительница
МУДРОСТЬ ЖЕНЩИНЫ поможет:
• Раскрыть свою женственность и пробудить интуицию.
• Вернуть женщине ее истинную целостность и уверенность в себе.
• Почувствовать, что же такое — настоящая энергия, исполняющая все свои желания.
Александра Поуп и Шани Вурлитцер — создатели Центра женственности, духовности и лидерства — вместе потратили более 45 лет на разработку радикально нового подхода к здоровью, творчеству, лидерству и духовной жизни, основанного на силе менструального цикла и менопаузы.
«Настоящая находка для всех, кто хочет по-настоящему раскрыть свою женственность. Показывая всю сложность и удивительность этого женского дара, авторы ведут нас к радости, нежности, любви, открытию интуиции и пробуждению». — Миранда Грей, автор книги «Красная луна»
«Эта книга для тех, кто способен истекать кровью и не умирать от этого. Для тех, кто рождает и Жизнь, и Смерть цикл за циклом. Для тех, кто умеет превращать кровь в молоко. Для Женщин. Одновременно Простых и Священных. Как Каждая из Нас». — motheryaga, Женщина, мама шести Детей и Целительница
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
Варианты цен
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Мэри Джолковски, ведущая подкаста и спикер TED, считает, что любовь к себе — это первый шаг к построению гармоничных отношений и саморазвитию.
С помощью ее рабочей тетради вы:
- узнаете, как ценить себя за свои достоинства и принимать несовершенства;
- научитесь менять негативные установки на поддерживающие;
- освоите техники, которые помогут вам говорить с собой с любовью и уважением;
- почувствуете гармонию между умом и телом.
С помощью ее рабочей тетради вы:
- узнаете, как ценить себя за свои достоинства и принимать несовершенства;
- научитесь менять негативные установки на поддерживающие;
- освоите техники, которые помогут вам говорить с собой с любовью и уважением;
- почувствуете гармонию между умом и телом.
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
Варианты цен
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 687 тг.
4 934 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
Варианты цен
4 687 тг.
4 934 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Комлект из двух супербестселлеров от Наполеона Хилла.
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
Варианты цен
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Анвар Бакиров, ведущий эксперт страны по НЛП и гипнозу, собрал в этой книге опыт работы консультантом и тренером в области эффективных коммуникаций за последние 10 лет.
Это крайне полезная книга: ясная, легкая и без лишних терминов. Все в ней практично: делай — раз, делай — два и даже без три. Потому что работает только простое. Если захочешь, то научишься, автор гарантирует.
Его бестселлеры, такие как "Успех. Естественный отбор", "Источник красивых решений", "Как управлять собой и другими с помощью НЛП", "Игры, в которых побеждают женщины" проданы суммарным тиражом около 200 000 копий.
Это крайне полезная книга: ясная, легкая и без лишних терминов. Все в ней практично: делай — раз, делай — два и даже без три. Потому что работает только простое. Если захочешь, то научишься, автор гарантирует.
Его бестселлеры, такие как "Успех. Естественный отбор", "Источник красивых решений", "Как управлять собой и другими с помощью НЛП", "Игры, в которых побеждают женщины" проданы суммарным тиражом около 200 000 копий.
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
Варианты цен
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Новое издание книги Б. Виногродского объединило все три тома "Искусства управления переменами".
Книга Перемен состоит из самих знаков, их названий, слов к знакам, слов к уровням и толкований, так называемых «Десяти крыльев», которые были созданы Конфуцием.
Крылья, к которым также подобраны обширные толкования древних авторов, представляют собой очень интересный жанр, требующий отдельного исследования И без правильного понимания содержания Крыльев невозможно глубоко разобраться в содержании основного текста Перемен.
Книга Перемен состоит из самих знаков, их названий, слов к знакам, слов к уровням и толкований, так называемых «Десяти крыльев», которые были созданы Конфуцием.
Крылья, к которым также подобраны обширные толкования древних авторов, представляют собой очень интересный жанр, требующий отдельного исследования И без правильного понимания содержания Крыльев невозможно глубоко разобраться в содержании основного текста Перемен.
23 279 тг.
24 504 тг.
-5%
Экономия 1 225 тг.
Варианты цен
23 279 тг.
24 504 тг.
-5%
Экономия 1 225 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ОБ АВТОРЕ:
Деймон Захариадес — человек, совершивший добровольный побег из корпоративной действительности. Он годами терпел бесполезные совещания, светские беседы с коллегами и прочие отвлекающие факторы, — пока не вырвался на свободу. Сегодня он не только автор бестселлеров по тайм-менеджменту и повышению продуктивности, но и ведущий блога по продуктивности ArtofProductivity.com. В свободное время он демонстрирует свои копирайтерские способности, создавая контент-маркетинговые кампании, которые используются современными молодыми предприятиями для привлечения клиентов. Дэймон живет в Южной Калифорнии со своей прекрасной и всегда готовой поддержать его женой и их игривой собакой Рокки.
О КНИГЕ:
Эта книга для вас, если вы столкнулись с одной из следующих трудностей:
• Не успеваете все сделать вовремя и срываете сроки, а ваша продуктивность падает. Вы склонны откладывать дела на потом и оттягиваете выполнение важных задач, зато отвечаете на текстовые сообщения, листаете социальные сети и новостные сайты.
• Вас легко отвлечь — достаточно одного текстового сообщения или письма по электронной почте, и вот вы уже забыли о задаче и ваш рабочий темп нарушен.
• Вы склонны предаваться мечтаниям, частенько ловите себя на том, что сидите, уставившись в одну точку, и фантазируете, вместо того чтобы заниматься делом.
Телефонные звонки, эсэмэс, электронные сообщения, уведомления в социальных сетях, сайты новостей и сплетен... Можно до бесконечности перечислять то, что отвлекает нас от рабочего процесса и мешает сосредоточиться. Неудивительно, что люди так часто жалуются на нехватку времени.
Вспомните свой обычный день. Путаются мысли? Трудно сосредоточиться на выполняемой задаче? Отвлекаетесь на любую мелочь? Если так, значит, вы столкнулись с проблемой, знакомой миллионам людей: неправильное распределение внимания.
Но есть и хорошая новость: решить проблему с усидчивостью можно довольно просто — нужно всего лишь лишь разработать систему, по которой вы сможете развить и укрепить способность сосредотачиваться. И в этой книге вы найдете все необходимые для этого материалы.
ЦИТАТЫ:
Мало кто рождается с развитой способностью сосредотачиваться — для большинства из нас это приобретенный навык. Полезная привычка.
Вспомните свою последнюю прогулку на свежем воздухе и какое удовольствие вы испытали оттого, то смогли отдохнуть от работы.
Многие люди стараются не делать пауз, поскольку это вызывает у них чувство вины.
Записав все предстоящие дела и мысли, вы в буквальном смысле выведите их из кратковременной памяти.
Не забывайте, что длительное сидение даже с правильной осанкой, в эргономичном кресле и на идеально обустроенном рабочем месте может вызывать дискомфорт.
Деймон Захариадес — человек, совершивший добровольный побег из корпоративной действительности. Он годами терпел бесполезные совещания, светские беседы с коллегами и прочие отвлекающие факторы, — пока не вырвался на свободу. Сегодня он не только автор бестселлеров по тайм-менеджменту и повышению продуктивности, но и ведущий блога по продуктивности ArtofProductivity.com. В свободное время он демонстрирует свои копирайтерские способности, создавая контент-маркетинговые кампании, которые используются современными молодыми предприятиями для привлечения клиентов. Дэймон живет в Южной Калифорнии со своей прекрасной и всегда готовой поддержать его женой и их игривой собакой Рокки.
О КНИГЕ:
Эта книга для вас, если вы столкнулись с одной из следующих трудностей:
• Не успеваете все сделать вовремя и срываете сроки, а ваша продуктивность падает. Вы склонны откладывать дела на потом и оттягиваете выполнение важных задач, зато отвечаете на текстовые сообщения, листаете социальные сети и новостные сайты.
• Вас легко отвлечь — достаточно одного текстового сообщения или письма по электронной почте, и вот вы уже забыли о задаче и ваш рабочий темп нарушен.
• Вы склонны предаваться мечтаниям, частенько ловите себя на том, что сидите, уставившись в одну точку, и фантазируете, вместо того чтобы заниматься делом.
Телефонные звонки, эсэмэс, электронные сообщения, уведомления в социальных сетях, сайты новостей и сплетен... Можно до бесконечности перечислять то, что отвлекает нас от рабочего процесса и мешает сосредоточиться. Неудивительно, что люди так часто жалуются на нехватку времени.
Вспомните свой обычный день. Путаются мысли? Трудно сосредоточиться на выполняемой задаче? Отвлекаетесь на любую мелочь? Если так, значит, вы столкнулись с проблемой, знакомой миллионам людей: неправильное распределение внимания.
Но есть и хорошая новость: решить проблему с усидчивостью можно довольно просто — нужно всего лишь лишь разработать систему, по которой вы сможете развить и укрепить способность сосредотачиваться. И в этой книге вы найдете все необходимые для этого материалы.
ЦИТАТЫ:
Мало кто рождается с развитой способностью сосредотачиваться — для большинства из нас это приобретенный навык. Полезная привычка.
Вспомните свою последнюю прогулку на свежем воздухе и какое удовольствие вы испытали оттого, то смогли отдохнуть от работы.
Многие люди стараются не делать пауз, поскольку это вызывает у них чувство вины.
Записав все предстоящие дела и мысли, вы в буквальном смысле выведите их из кратковременной памяти.
Не забывайте, что длительное сидение даже с правильной осанкой, в эргономичном кресле и на идеально обустроенном рабочем месте может вызывать дискомфорт.
4 898 тг.
5 156 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
Варианты цен
4 898 тг.
5 156 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
Варианты цен
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Если близкие или сверстники заставляют тебя делать то, что ты не хочешь: »Дай поносить эту вещь». Вторгаются в личное пространство: «Покажи, с кем ты там общаешься в соцсетях». Значит, пора узнать, что такое личные границы, и научиться их защищать.
Мария Шаталова, детский психолог, создала самоучитель по личным границам, благодаря которому ты сможешь отстаивать свою позицию и чувствовать опору, даже в самых непростых ситуациях.
Здесь вы узнаете, как:
- Блокировать неприятные комментарии и непрошеные советы.
- Комфортно общаться с родителями и сверстниками.
- Развивать в себе стрессоустойчивость в конфликтных ситуациях.
- Лучше понимать свои желания и не бояться доносить их до собеседника.
ОТЗЫВ:
«Незаменимый гайд для всех подростков с ответами на волнующие вопросы про отношения с родителями, друзьями, собой и миром. Много живых разборов конкретных проблем и ситуаций, через которые каждый может узнать себя, получить поддержку и практические рекомендации. Также книга будет ценным подспорьем для родителей подростков: поможет осознать, через что проходят дети в процессе взросления в современных реалиях соцсетей и гаджетов, объяснит причины острых реакций (как детских, так и своих), и тем самым научит лучше договариваться и понимать друг друга». — Надя Нодзоми, психолог, схема-терапевт
ЦИТАТЫ:
«Здоровые границы позволяют тебе сказать "нет" без чувства вины; достойно отвечать на грубость и неуважение; избегать манипуляций в свой адрес».
«Главный закон баланса между личными границами двух людей: мне ок, тебе ок».
«А папа считает, что есть только два мнения: его и неправильное. И так по всем вопросам. Это бесит ужасно, невозможно общаться. А потом он обижается, почему это я с ним ничем не делюсь».
«Различие в мнениях и идеях — не преграда для общения. Более того, мы можем расширить свое мировоззрение благодаря новым идеям — или же прокачать критическое мышление, поставив их под сомнение».
«Самые частые примеры нарушения временных границ — когда человек опаздывает, тем самым не уважая время другого».
«Чтобы определить свои собственные границы, важно быть в контакте со своими эмоциями: понимать, что ты чувствуешь в разных обстоятельствах, что для тебя нормально, а что нет».
«В сложных ситуациях важно задавать себе вопрос: это я так чувствую, это мой выбор так сказать или сделать или я просто присоединяюсь к эмоции большинства?»
«А если не иметь теплых отношений, то хотя бы просто принять родителей такими, какие они есть. И это может стать большой опорой во взрослой жизни».
«Ни успешная карьера, ни высокая зарплата, ни наличие семьи не перевесили значимость дружбы для субъективного ощущения счастья».
«Дружба — это когда нет главного и подчиненного, люди чувствуют себя равными, с одинаковыми правами и возможностями».
«Иногда может показаться, что ты о чем-то рассказываешь, а родителям все равно».
«Иногда в отношениях мы действительно становимся друг для друга "мамами" и "папами", но в основе здоровых отношений все же должно быть партнерство двух взрослых людей».
«Активное согласие — это принцип, по которому любой физический контакт, даже взять за руку или прикоснуться, может быть осуществлен только с согласия человека, которое он озвучил вслух, то есть сказал словами».
Мария Шаталова, детский психолог, создала самоучитель по личным границам, благодаря которому ты сможешь отстаивать свою позицию и чувствовать опору, даже в самых непростых ситуациях.
Здесь вы узнаете, как:
- Блокировать неприятные комментарии и непрошеные советы.
- Комфортно общаться с родителями и сверстниками.
- Развивать в себе стрессоустойчивость в конфликтных ситуациях.
- Лучше понимать свои желания и не бояться доносить их до собеседника.
ОТЗЫВ:
«Незаменимый гайд для всех подростков с ответами на волнующие вопросы про отношения с родителями, друзьями, собой и миром. Много живых разборов конкретных проблем и ситуаций, через которые каждый может узнать себя, получить поддержку и практические рекомендации. Также книга будет ценным подспорьем для родителей подростков: поможет осознать, через что проходят дети в процессе взросления в современных реалиях соцсетей и гаджетов, объяснит причины острых реакций (как детских, так и своих), и тем самым научит лучше договариваться и понимать друг друга». — Надя Нодзоми, психолог, схема-терапевт
ЦИТАТЫ:
«Здоровые границы позволяют тебе сказать "нет" без чувства вины; достойно отвечать на грубость и неуважение; избегать манипуляций в свой адрес».
«Главный закон баланса между личными границами двух людей: мне ок, тебе ок».
«А папа считает, что есть только два мнения: его и неправильное. И так по всем вопросам. Это бесит ужасно, невозможно общаться. А потом он обижается, почему это я с ним ничем не делюсь».
«Различие в мнениях и идеях — не преграда для общения. Более того, мы можем расширить свое мировоззрение благодаря новым идеям — или же прокачать критическое мышление, поставив их под сомнение».
«Самые частые примеры нарушения временных границ — когда человек опаздывает, тем самым не уважая время другого».
«Чтобы определить свои собственные границы, важно быть в контакте со своими эмоциями: понимать, что ты чувствуешь в разных обстоятельствах, что для тебя нормально, а что нет».
«В сложных ситуациях важно задавать себе вопрос: это я так чувствую, это мой выбор так сказать или сделать или я просто присоединяюсь к эмоции большинства?»
«А если не иметь теплых отношений, то хотя бы просто принять родителей такими, какие они есть. И это может стать большой опорой во взрослой жизни».
«Ни успешная карьера, ни высокая зарплата, ни наличие семьи не перевесили значимость дружбы для субъективного ощущения счастья».
«Дружба — это когда нет главного и подчиненного, люди чувствуют себя равными, с одинаковыми правами и возможностями».
«Иногда может показаться, что ты о чем-то рассказываешь, а родителям все равно».
«Иногда в отношениях мы действительно становимся друг для друга "мамами" и "папами", но в основе здоровых отношений все же должно быть партнерство двух взрослых людей».
«Активное согласие — это принцип, по которому любой физический контакт, даже взять за руку или прикоснуться, может быть осуществлен только с согласия человека, которое он озвучил вслух, то есть сказал словами».
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
Варианты цен
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
В корзину
