-5%
Быстрый просмотр
8 006 тг.
8 427 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
Варианты цен
8 006 тг.
8 427 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Для тех, кто ищет новые смыслы в своей жизни и не готов продолжать жить по-старому.
Для тех, кто подобен фениксу — сгорает и строит новое.
Кристина Линдт уволилась с работы (когда-то мечты!) на Первом канале, сдала вещи на хранение и уехала из города (когда-то мечты!) в разгар пандемии в 2020-м в никуда. Без маршрута, без плана и без понимания, как жить дальше. Впервые у нее не было ключей от дома и ответов: «Где мой дом? Кто я? Кто мой мужчина? И вообще, чего я хочу, если мне 30 и у меня абсолютно ничего нет… Даже работы. Только чемодан, коврик для йоги, цветок в горшке по имени Тата и билет на самолет».
Пройдя нелегкий путь вместе с автором, каждая сможет найти что-то для себя. Книга построена на вопросах, обращенных к читателю, повествование служит лишь «зеркалом».
Все ответы в тебе, подруга!
Для тех, кто подобен фениксу — сгорает и строит новое.
Кристина Линдт уволилась с работы (когда-то мечты!) на Первом канале, сдала вещи на хранение и уехала из города (когда-то мечты!) в разгар пандемии в 2020-м в никуда. Без маршрута, без плана и без понимания, как жить дальше. Впервые у нее не было ключей от дома и ответов: «Где мой дом? Кто я? Кто мой мужчина? И вообще, чего я хочу, если мне 30 и у меня абсолютно ничего нет… Даже работы. Только чемодан, коврик для йоги, цветок в горшке по имени Тата и билет на самолет».
Пройдя нелегкий путь вместе с автором, каждая сможет найти что-то для себя. Книга построена на вопросах, обращенных к читателю, повествование служит лишь «зеркалом».
Все ответы в тебе, подруга!
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
Варианты цен
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Бестселлер Кэрол Дуэк "Гибкое сознание" перевернул представления о нашем потенциале. Способ мышления определяет успех, и его можно использовать не только для личного развития, но и для роста компании.
Профессор психологии Мэри Мерфи расширяет эту концепцию и показывает, что среда, в которой находится человек, имеет свою культуру мышления. Корпоративная культура в организациях с установкой на рост более результативна, а сотрудники удовлетворены работой и высокоэффективны.
На примерах успешных компаний — от организаций из Fortune 500 до ставших известными стартапов и даже школ — вы увидете, как небольшие изменения в установках сотрудников могут привести к росту бизнеса.
Вы узнаете, как:
• выявлять триггеры, активирующие в нас фиксированноеммышление;
• определять мышление компании и факторы, влияющиена него;
• мотивировать себя и окружающих на изменения;
• преобразовать корпоративную культуру, чтобы в коллективемпреобладала установка на рост.
Профессор психологии Мэри Мерфи расширяет эту концепцию и показывает, что среда, в которой находится человек, имеет свою культуру мышления. Корпоративная культура в организациях с установкой на рост более результативна, а сотрудники удовлетворены работой и высокоэффективны.
На примерах успешных компаний — от организаций из Fortune 500 до ставших известными стартапов и даже школ — вы увидете, как небольшие изменения в установках сотрудников могут привести к росту бизнеса.
Вы узнаете, как:
• выявлять триггеры, активирующие в нас фиксированноеммышление;
• определять мышление компании и факторы, влияющиена него;
• мотивировать себя и окружающих на изменения;
• преобразовать корпоративную культуру, чтобы в коллективемпреобладала установка на рост.
13 508 тг.
14 525 тг.
-7%
Экономия 1 017 тг.
Варианты цен
13 508 тг.
14 525 тг.
-7%
Экономия 1 017 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 687 тг.
4 934 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
Варианты цен
4 687 тг.
4 934 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В эпоху изобилия материальных благ и поверхностных удовольствий, когда мы порой забываем о настоящих ценностях, эта книга становится настоящим откровением. В ней автор, редактор и журналист Ольга Сафонова, отправилась в уникальное путешествие по жизни десяти женщин, каждая из которых отметила столетний юбилей. Эти бабушки, ровесницы века, делятся с нами своими воспоминаниями, тревогами, радостями и мудростью, накопленной за долгие годы.
«100 лет жизни» — это не руководство по здоровому образу жизни и не сборник секретов долголетия. Это честные и трогательные истории о том, как прожить жизнь, наполненную смыслом, несмотря на все трудности и испытания. Это возможность оглянуться на свой пройденный путь и понять, что у нас есть только один шанс на счастье и время летит быстрее, чем мы думаем.
«Это не просто книга, а возможность перенять мудрость и опыт тех, кто прожил долгую и насыщенную жизнь. Она поможет каждому читателю переосмыслить свой собственный путь. Мысли и переживания столетних бабушек, описанные с такой искренностью и теплотой, вдохновляют и заставляют задуматься о вечных вопросах». — Вячеслав Опахин, главный редактор спортивного портала «Чемпионат»
«Везде, везде роботала — и за мужика, и за бабу».
«Любоф — не любоф, пришлось жить вместе».
«Когда морально счастлив человек, мне кажется, уже жить можно. Вот я сейчас живу одна. А я счастлива! Почему? Потому что я никому не мешаю».
«Мне всю жизнь хотелось, чтобы все было по-честному, поступала так, чтобы в первую очередь детям было хорошо, но сберечь я их не смогла».
«Культура была на высоте. Собирались в клубе — ни одного пьяного, ни одного курящего. Одеты небогато, но аккуратно и чисто».
«В этом мире никогда нельзя расслабляться, всегда нужно быть начеку. Даже когда тебе перевалило за 100, важно не терять бдительность».
«Вы всегда во что-то верите, вы должны верить во что-то в своей жизни, по крайней мере, это дает силы и привносит в жизнь хоть какой-то смысл».
«Счастье так скоротечно. Но если ты его познал, оно дает силы жить дальше и радоваться многим важным моментам».
«Человек намного сильнее и может принять гораздо больше, чем мы думаем. Мы недооцениваем себя и то, что в нас есть. Мне выпало это понять: несмотря на удары судьбы, совсем необязательно вести несчастный образ жизни. Конечно, при условии, что вы ищете счастья не только в чем-то глобальном, но и в малом. При условии, что вы готовы извлечь из этого максимум пользы, несмотря ни на что».
«Юмор помогал мне преодолевать препятствия снова и снова, так как любую напряженную ситуацию можно разрядить хорошей шуткой».
«Есть люди, которые могут передать свое плохое настроение другим. Таких нужно избегать по возможности. А вместе с ними избегать сплетен, жалоб и людей, которые живут с постоянной тревогой на душе. Нужно идти по жизни с теми, кто делает вас счастливым. И начните улыбаться своей жизни. Я почти всегда была в хорошем настроении».
«Матери дети остаются детьми в любом возрасте. Моему младшему сыну тоже уже за семьдесят, а я всё равно за него волнуюсь, как будто ему семь».
«100 лет жизни» — это не руководство по здоровому образу жизни и не сборник секретов долголетия. Это честные и трогательные истории о том, как прожить жизнь, наполненную смыслом, несмотря на все трудности и испытания. Это возможность оглянуться на свой пройденный путь и понять, что у нас есть только один шанс на счастье и время летит быстрее, чем мы думаем.
«Это не просто книга, а возможность перенять мудрость и опыт тех, кто прожил долгую и насыщенную жизнь. Она поможет каждому читателю переосмыслить свой собственный путь. Мысли и переживания столетних бабушек, описанные с такой искренностью и теплотой, вдохновляют и заставляют задуматься о вечных вопросах». — Вячеслав Опахин, главный редактор спортивного портала «Чемпионат»
«Везде, везде роботала — и за мужика, и за бабу».
«Любоф — не любоф, пришлось жить вместе».
«Когда морально счастлив человек, мне кажется, уже жить можно. Вот я сейчас живу одна. А я счастлива! Почему? Потому что я никому не мешаю».
«Мне всю жизнь хотелось, чтобы все было по-честному, поступала так, чтобы в первую очередь детям было хорошо, но сберечь я их не смогла».
«Культура была на высоте. Собирались в клубе — ни одного пьяного, ни одного курящего. Одеты небогато, но аккуратно и чисто».
«В этом мире никогда нельзя расслабляться, всегда нужно быть начеку. Даже когда тебе перевалило за 100, важно не терять бдительность».
«Вы всегда во что-то верите, вы должны верить во что-то в своей жизни, по крайней мере, это дает силы и привносит в жизнь хоть какой-то смысл».
«Счастье так скоротечно. Но если ты его познал, оно дает силы жить дальше и радоваться многим важным моментам».
«Человек намного сильнее и может принять гораздо больше, чем мы думаем. Мы недооцениваем себя и то, что в нас есть. Мне выпало это понять: несмотря на удары судьбы, совсем необязательно вести несчастный образ жизни. Конечно, при условии, что вы ищете счастья не только в чем-то глобальном, но и в малом. При условии, что вы готовы извлечь из этого максимум пользы, несмотря ни на что».
«Юмор помогал мне преодолевать препятствия снова и снова, так как любую напряженную ситуацию можно разрядить хорошей шуткой».
«Есть люди, которые могут передать свое плохое настроение другим. Таких нужно избегать по возможности. А вместе с ними избегать сплетен, жалоб и людей, которые живут с постоянной тревогой на душе. Нужно идти по жизни с теми, кто делает вас счастливым. И начните улыбаться своей жизни. Я почти всегда была в хорошем настроении».
«Матери дети остаются детьми в любом возрасте. Моему младшему сыну тоже уже за семьдесят, а я всё равно за него волнуюсь, как будто ему семь».
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
Варианты цен
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Ежедневник-компаньон к бестселлеру «Просто космос. Нейроспринт».
В основе этого ежедневника лежит метод нейроспринтов, созданный Катериной Ленгольд (основатель Neurointegration Institute, США).
В 23 года Катерина продала свой стартап и стала самым молодым руководителем в мировой аэрокосмический индустрии. В 2016 году, пережив тяжелое выгорание, она сместила фокус с запуска спутников к изучению человеческого мозга.
Катерина создала нейроспринты — авторский алгоритм системной трансформации жизни, основанный на современных знаниях из нейронауки, коучинга и психологии.
Благодаря методу нейроспринтов вы:
– превратите мечты в реальные проекты и будете двигаться к ним без насилия над собой, не распыляя усилия
– прекратите самосаботаж, «хождение кругами» и бесконечное ожидание идеального момента
– научитесь управлять стрессом, сохранять оптимизм, спокойствие и удовольствие от жизни, даже в условиях непредсказуемости.
Это эффективная и научно обоснованная система, которую каждый может встроить в свою жизнь, уделяя всего 30 часов в месяц.
Бонусы:
1. Курс из пяти видеоуроков с подробным рассказом, как пользоваться ежедневником.
2. Пошаговые аудиогиды к ежедневным, еженедельным и ежемесячным практикам для мониторинга прогресса и самокоучинга.
В оформлении ежедневника используется резинка, 2 ленты-ляссе.
В основе этого ежедневника лежит метод нейроспринтов, созданный Катериной Ленгольд (основатель Neurointegration Institute, США).
В 23 года Катерина продала свой стартап и стала самым молодым руководителем в мировой аэрокосмический индустрии. В 2016 году, пережив тяжелое выгорание, она сместила фокус с запуска спутников к изучению человеческого мозга.
Катерина создала нейроспринты — авторский алгоритм системной трансформации жизни, основанный на современных знаниях из нейронауки, коучинга и психологии.
Благодаря методу нейроспринтов вы:
– превратите мечты в реальные проекты и будете двигаться к ним без насилия над собой, не распыляя усилия
– прекратите самосаботаж, «хождение кругами» и бесконечное ожидание идеального момента
– научитесь управлять стрессом, сохранять оптимизм, спокойствие и удовольствие от жизни, даже в условиях непредсказуемости.
Это эффективная и научно обоснованная система, которую каждый может встроить в свою жизнь, уделяя всего 30 часов в месяц.
Бонусы:
1. Курс из пяти видеоуроков с подробным рассказом, как пользоваться ежедневником.
2. Пошаговые аудиогиды к ежедневным, еженедельным и ежемесячным практикам для мониторинга прогресса и самокоучинга.
В оформлении ежедневника используется резинка, 2 ленты-ляссе.
17 749 тг.
18 683 тг.
-5%
Экономия 934 тг.
Варианты цен
17 749 тг.
18 683 тг.
-5%
Экономия 934 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
Варианты цен
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Каменное лицо, Черное сердце — тайный закон природы, который применяют все успешные люди Азии с древних времен и до наших дней.
Каменное Лицо — это щит, который помогает быть уверенным и не зависеть от чужого мнения.
Черное Сердце — меч и философия воина в бизнесе. Это умение действовать жестко и без эмоций.
- Не ищите чужого одобрения. Будьте безжалостны в завоеваниях.
- Страх — хорошо. Неуверенность — хорошо. Прокрастинация — хорошо. Они помогут вам победить.
- Поймите, что бедность и неудача — состояние вашего сознания.
- Кто победил — тот проиграл. Есть битвы, в которые вообще не следует вступать.
- Ничего не меняйте в себе. Ваши негативные качества могут стать для вас величайшими активами.
Об авторе
Чинг-Нинг Чу — самый известный в мире эксперт в области психологии ведения бизнеса в Азии, кроме того, является самым продаваемым автором деловой литературы в Азии.
Президент корпорации Asian Marketing Consultants, международный лектор, корпоративный тренер, консультант и автор мировых бестселлеров.
О книге
Одна из 50 величайших книг по успеху всех времен.
Главная бизнес-книга Азии.
Каменное Лицо — это щит, который помогает быть уверенным и не зависеть от чужого мнения.
Черное Сердце — меч и философия воина в бизнесе. Это умение действовать жестко и без эмоций.
- Не ищите чужого одобрения. Будьте безжалостны в завоеваниях.
- Страх — хорошо. Неуверенность — хорошо. Прокрастинация — хорошо. Они помогут вам победить.
- Поймите, что бедность и неудача — состояние вашего сознания.
- Кто победил — тот проиграл. Есть битвы, в которые вообще не следует вступать.
- Ничего не меняйте в себе. Ваши негативные качества могут стать для вас величайшими активами.
Об авторе
Чинг-Нинг Чу — самый известный в мире эксперт в области психологии ведения бизнеса в Азии, кроме того, является самым продаваемым автором деловой литературы в Азии.
Президент корпорации Asian Marketing Consultants, международный лектор, корпоративный тренер, консультант и автор мировых бестселлеров.
О книге
Одна из 50 величайших книг по успеху всех времен.
Главная бизнес-книга Азии.
4 160 тг.
4 379 тг.
-5%
Экономия 219 тг.
Варианты цен
4 160 тг.
4 379 тг.
-5%
Экономия 219 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Азбука системного мышления для жизни и бизнеса
Принципы работы систем — от слинки и кофе до мировой экономики
Новое издание книги, изменившей подход к решению сложных проблем
Принципы работы систем — от слинки и кофе до мировой экономики
Новое издание книги, изменившей подход к решению сложных проблем
8 197 тг.
8 814 тг.
-7%
Экономия 617 тг.
Варианты цен
8 197 тг.
8 814 тг.
-7%
Экономия 617 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.
К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я".
В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.
Для кого книга:
Для тех, кто чувствует усталость и истощенность.
Для тех, кто находится в стрессовой ситуации.
Для тех, кто чувствует выгорание.
Для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за своё "я" и место в жизни.
К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я".
В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.
Для кого книга:
Для тех, кто чувствует усталость и истощенность.
Для тех, кто находится в стрессовой ситуации.
Для тех, кто чувствует выгорание.
Для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за своё "я" и место в жизни.
7 167 тг.
7 706 тг.
-7%
Экономия 539 тг.
Варианты цен
7 167 тг.
7 706 тг.
-7%
Экономия 539 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Мы живем по правилам, построенным на традиционных ожиданиях общества, таких как поступление в университет, нахождение хорошей работы и создание семьи. Ха Ван задается вопросом, кто установил эти «правила» и нужно ли следовать им, чтобы жизнь считалась успешной. Понимая, что гнался за этой идеальной жизнью, он решил остановиться и переосмыслить свой путь. Он бросил работу и начал искать ответы на основные вопросы жизни, начав личный эксперимент, рисковый, но важный для его внутреннего роста.
В этой книге Ха Ван честно и серьезно делится своими страхами и мыслями, приправляя их юмором с помощью ироничных иллюстраций. Он изобразил себя в виде персонажа в трусах, символизируя стремление освободиться от общественных ожиданий и найти свои собственные ценности. Это сочетание серьезности и юмора помогло ему и, возможно, поможет вам легче принять реальность и рассмотреть возможность найти собственный путь и двигаться по нему в своем темпе, а не идти по протоптанным дорожкам.
ЦИТАТЫ:
Тяжелый труд не всегда вознаграждается. А отсутствие тяжелого труда не обязательно означает и отсутствие награды.
Все, что нужно — это ощущение легкости. Я отпустил желание прожить выдающуюся жизнь.
Страсть угасает. Если будете использовать ее как попало, то в момент, когда она будет действительно необходима, окажетесь ни с чем.
Я не считаю, что брак — это плохо или что от него следует отказаться. Лишь говорю, что сам не буду его заключать, но мир, похоже, этого не приемлет. Так или иначе, утомительно жить не так, как все.
Жить хорошо — не обязательно означает быть богатым.
Но, с другой стороны, фраза «Желаю вам разбогатеть» звучит как принуждение: «Обязательно разбогатейте. Иначе вы обречены быть несчастными. Богатство — это самое главное. Все остальное неважно».
В мире существует множество путей. Упрямо придерживаться только одного — это отказ от всех остальных.
Чтобы вовремя отступить, требуется смелость. Смелость признать неудачу. Смелость просто расстаться с потраченными силами и временем, которые не принесли никаких результатов. Смелость попробовать что-то новое после провала.
Возможно, мы не знаем, чего на самом деле хотим, и живем, заполняя пустоту бесполезными вещами.
В мире, где все много работают, усилия остаются незамеченными. Это лишь повышает стандарты, и жить становится тяжелее.
С возрастом мои тревоги и переживания не исчезли, но причина, по которой я не так сильно распаляюсь, может быть, кроется в том, что я не беспокоюсь о вещах, на которые никак не могу повлиять.
В этой книге Ха Ван честно и серьезно делится своими страхами и мыслями, приправляя их юмором с помощью ироничных иллюстраций. Он изобразил себя в виде персонажа в трусах, символизируя стремление освободиться от общественных ожиданий и найти свои собственные ценности. Это сочетание серьезности и юмора помогло ему и, возможно, поможет вам легче принять реальность и рассмотреть возможность найти собственный путь и двигаться по нему в своем темпе, а не идти по протоптанным дорожкам.
ЦИТАТЫ:
Тяжелый труд не всегда вознаграждается. А отсутствие тяжелого труда не обязательно означает и отсутствие награды.
Все, что нужно — это ощущение легкости. Я отпустил желание прожить выдающуюся жизнь.
Страсть угасает. Если будете использовать ее как попало, то в момент, когда она будет действительно необходима, окажетесь ни с чем.
Я не считаю, что брак — это плохо или что от него следует отказаться. Лишь говорю, что сам не буду его заключать, но мир, похоже, этого не приемлет. Так или иначе, утомительно жить не так, как все.
Жить хорошо — не обязательно означает быть богатым.
Но, с другой стороны, фраза «Желаю вам разбогатеть» звучит как принуждение: «Обязательно разбогатейте. Иначе вы обречены быть несчастными. Богатство — это самое главное. Все остальное неважно».
В мире существует множество путей. Упрямо придерживаться только одного — это отказ от всех остальных.
Чтобы вовремя отступить, требуется смелость. Смелость признать неудачу. Смелость просто расстаться с потраченными силами и временем, которые не принесли никаких результатов. Смелость попробовать что-то новое после провала.
Возможно, мы не знаем, чего на самом деле хотим, и живем, заполняя пустоту бесполезными вещами.
В мире, где все много работают, усилия остаются незамеченными. Это лишь повышает стандарты, и жить становится тяжелее.
С возрастом мои тревоги и переживания не исчезли, но причина, по которой я не так сильно распаляюсь, может быть, кроется в том, что я не беспокоюсь о вещах, на которые никак не могу повлиять.
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
Варианты цен
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
Варианты цен
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 687 тг.
4 934 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
Варианты цен
4 687 тг.
4 934 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Научиться сохранять холодный разум в критических ситуациях. Овладеть убедительной риторикой. Собрать вокруг себя единомышленников. Быть лучшим в том, что делаешь.
Эта книга — руководство по тому, как следовать Пути самурая в современном мире и быстро продвигаться по карьерной лестнице. В ней писатель-историк Энтони Камминс рассказывает о 100 уроках японских воинов, славившихся стратегическим мышлением, крепким разумом и железной волей. Усвоив их, вы овладеете техниками и тактиками, позволяющими достичь высокого социального статуса, а еще сможете:
- сочетать в себе воинскую доблесть и широкий кругозор;
- применять восточные уловки для угадывания ходов оппонента;
- сочетать внутреннюю сосредоточенность и внешнюю внимательность;
- обзавестись связями в обществе, чтобы создать свою армию сторонников и стать мощной силой.
«The Medium is the Message!
Когда Энтони в начале повествования рекомендовал прочитать книгу от корки до корки, просто наслаждаясь процессом, а потом повторить с блокнотом в руках, превратив в рабочий инструмент с заметками, закладками и даже разлитым на нужных страницах кофе, я, как положено, скептически улыбнулся... Каково же это было — обнаружить, что книга даже после первого прочтения превратилась в рабочий блокнот, расцвеченный заметками на полях и между строк.
"Современный самурай" в прямом смысле перестал быть источником информации — он стал инструментом; посланником, а не посланием, не словом, но собеседником, не наставлением, но наставником». — Александр Равен, основатель Рекламного Агентства ПроКонтекст и IT-компании Contextus
Эта книга — руководство по тому, как следовать Пути самурая в современном мире и быстро продвигаться по карьерной лестнице. В ней писатель-историк Энтони Камминс рассказывает о 100 уроках японских воинов, славившихся стратегическим мышлением, крепким разумом и железной волей. Усвоив их, вы овладеете техниками и тактиками, позволяющими достичь высокого социального статуса, а еще сможете:
- сочетать в себе воинскую доблесть и широкий кругозор;
- применять восточные уловки для угадывания ходов оппонента;
- сочетать внутреннюю сосредоточенность и внешнюю внимательность;
- обзавестись связями в обществе, чтобы создать свою армию сторонников и стать мощной силой.
«The Medium is the Message!
Когда Энтони в начале повествования рекомендовал прочитать книгу от корки до корки, просто наслаждаясь процессом, а потом повторить с блокнотом в руках, превратив в рабочий инструмент с заметками, закладками и даже разлитым на нужных страницах кофе, я, как положено, скептически улыбнулся... Каково же это было — обнаружить, что книга даже после первого прочтения превратилась в рабочий блокнот, расцвеченный заметками на полях и между строк.
"Современный самурай" в прямом смысле перестал быть источником информации — он стал инструментом; посланником, а не посланием, не словом, но собеседником, не наставлением, но наставником». — Александр Равен, основатель Рекламного Агентства ПроКонтекст и IT-компании Contextus
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А ЧТО СКАЖУТ ЛЮДИ?»
Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы хотим на самом деле.
В этой книге Майкл Жерве, доктор психологии, рассказывает, что ключ к счастливой жизни — это переключение внимания с внешнего мира на внутренний. Он раскрывает ментальные навыки и практики, необходимые для преодоления страха перед чужим мнением.
Прочитав эту книгу, вы:
- узнаете, как выстраивать личные границы;
- разберетесь в глубинных причинах желания угодить другим;
- поймете, как чужое мнение влияет на принятие решений;
- отделите свое «Я» от толпы.
ОТЗЫВ:
«Я люблю Майкла Жерве за его идеи, прямолинейные высказывания и безупречные советы! Майкл опирается на последние исследования, а также на собственные практики и принципы, чтобы объяснить, почему нас так волнует, что думают о нас другие люди, и что с этим делать». — Анджела Дакворт, автор бестселлера «Твердость характера»
Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы хотим на самом деле.
В этой книге Майкл Жерве, доктор психологии, рассказывает, что ключ к счастливой жизни — это переключение внимания с внешнего мира на внутренний. Он раскрывает ментальные навыки и практики, необходимые для преодоления страха перед чужим мнением.
Прочитав эту книгу, вы:
- узнаете, как выстраивать личные границы;
- разберетесь в глубинных причинах желания угодить другим;
- поймете, как чужое мнение влияет на принятие решений;
- отделите свое «Я» от толпы.
ОТЗЫВ:
«Я люблю Майкла Жерве за его идеи, прямолинейные высказывания и безупречные советы! Майкл опирается на последние исследования, а также на собственные практики и принципы, чтобы объяснить, почему нас так волнует, что думают о нас другие люди, и что с этим делать». — Анджела Дакворт, автор бестселлера «Твердость характера»
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
Варианты цен
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Смягчите проявления СДВГ с помощью авторского метода психотерапевта Тамары Розье. На примерах реальных клиентов из практики автора вы увидите, что СДВГ у всех проявляется по-разному и не всегда в точности соответствует официальным критериям. Вы увидите плюсы и минусы, которые дает вам СДВГ, и работая по авторской методике со своим воображением и убеждениями, измените свое отношение к нему.
Тамара Розье не только придумала свой метод, но и испробовала его на себе: ведь у нее самой и ее детей СДВГ.
В этой книге:
- Узнаем свой СДВГ: у каждого человека он разный.
- Избавляемся от мотивации тревогой и дедлайнами.
- Приводим в порядок свой ментальный дом, двор и регулируем личные границы с помощью забора.
- Выныриваем из кроличьей норы идей, чтобы вовремя сделать то, что нельзя не сделать.
- Настраиваем режим дня под себя: ищем пиковые часы и время для отдыха, чтобы работать стабильно и не выгорать.
- Учимся компенсировать временную слепоту и использовать во благо свое нестандартное мышление.
"Книга затрагивает важные аспекты СДВГ, выходящие за рамки официальных критериев и бытующих стереотипов. Люди с СДВГ почувствуют валидацию и получат нестандартные практические инструменты для преодоления трудностей. Текст пропитан сопереживанием, добрым юмором и оптимизмом. Обязательно прочтите эту книгу, если у вас, ваших близких или клиентов есть СДВГ".
Женя Янке, АСТ- и схема-терапевтка, преподавательница, соосновательница проекта об СДВГ "Где моё внимание?"
Тамара Розье не только придумала свой метод, но и испробовала его на себе: ведь у нее самой и ее детей СДВГ.
В этой книге:
- Узнаем свой СДВГ: у каждого человека он разный.
- Избавляемся от мотивации тревогой и дедлайнами.
- Приводим в порядок свой ментальный дом, двор и регулируем личные границы с помощью забора.
- Выныриваем из кроличьей норы идей, чтобы вовремя сделать то, что нельзя не сделать.
- Настраиваем режим дня под себя: ищем пиковые часы и время для отдыха, чтобы работать стабильно и не выгорать.
- Учимся компенсировать временную слепоту и использовать во благо свое нестандартное мышление.
"Книга затрагивает важные аспекты СДВГ, выходящие за рамки официальных критериев и бытующих стереотипов. Люди с СДВГ почувствуют валидацию и получат нестандартные практические инструменты для преодоления трудностей. Текст пропитан сопереживанием, добрым юмором и оптимизмом. Обязательно прочтите эту книгу, если у вас, ваших близких или клиентов есть СДВГ".
Женя Янке, АСТ- и схема-терапевтка, преподавательница, соосновательница проекта об СДВГ "Где моё внимание?"
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
Варианты цен
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 687 тг.
4 934 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
Варианты цен
4 687 тг.
4 934 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 687 тг.
4 934 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
Варианты цен
4 687 тг.
4 934 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вдохновляющий блокнот от Татьяны Мужицкой. Вместо того чтобы выходить из зоны комфорта, нужно ее расширять.
Внутри вы найдете:
- свободное пространство для творчества, планирования или записи мыслей;
- поддерживающие фразы от автора;
- кита, плывущего по страницам блокнота.
Внутри вы найдете:
- свободное пространство для творчества, планирования или записи мыслей;
- поддерживающие фразы от автора;
- кита, плывущего по страницам блокнота.
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вы держите в руках II том «Капитала». Из всех томов масштабного проекта Карла Маркса этот имеет наибольшее отношение к России. Первое издание, вышедшее еще в серии «Антология экономической мысли» в 2011 г., стало библиографической редкостью. Сегодня оно, уже в обновленной версии, снова продолжает публикацию «Капитала» Карла Маркса в трех томах (2024).
При работе над изданием был учтен опыт как канонических советских изданий, так и последних немецких изданий в рамках Международного проекта MEGA (Marx-Engels Gesamtausgabe). Текст второго тома публикуется с уточненным переводом ряда мест и обновленными комментариями.
Вторая часть тома содержит большое количество ценных текстов, которые не принадлежат Марксу, но тесно связаны с проблематикой воспроизводства и кругооборота и сгруппированы в тематические разделы. Публикуется всемирно известная рецензия на II том «Капитала» немецкого экономиста и статистика В. Лексиса (1837—1914), сыгравшая важную роль в восприятии идей Маркса в западном академическом мире. Завершает том мемориальный раздел, в котором с подробными примечаниями (сделанными впервые) публикуются произведения первых марксистов Г. А. Лопатина (с очерками о А. П. Щапове и И. А. Худякове), Н. Ф. Даниельсона и В. А. Базарова. Статья Базарова «Пионеры марксизма» 1915 г., повествуя о периоде распространения марксизма в России, полноценно вводится в научный оборот.
Для экономистов, социологов, историков экономической мысли, аспирантов и студентов, а также всех интересующихся актуальным наследием классиков экономической мысли.
При работе над изданием был учтен опыт как канонических советских изданий, так и последних немецких изданий в рамках Международного проекта MEGA (Marx-Engels Gesamtausgabe). Текст второго тома публикуется с уточненным переводом ряда мест и обновленными комментариями.
Вторая часть тома содержит большое количество ценных текстов, которые не принадлежат Марксу, но тесно связаны с проблематикой воспроизводства и кругооборота и сгруппированы в тематические разделы. Публикуется всемирно известная рецензия на II том «Капитала» немецкого экономиста и статистика В. Лексиса (1837—1914), сыгравшая важную роль в восприятии идей Маркса в западном академическом мире. Завершает том мемориальный раздел, в котором с подробными примечаниями (сделанными впервые) публикуются произведения первых марксистов Г. А. Лопатина (с очерками о А. П. Щапове и И. А. Худякове), Н. Ф. Даниельсона и В. А. Базарова. Статья Базарова «Пионеры марксизма» 1915 г., повествуя о периоде распространения марксизма в России, полноценно вводится в научный оборот.
Для экономистов, социологов, историков экономической мысли, аспирантов и студентов, а также всех интересующихся актуальным наследием классиков экономической мысли.
16 169 тг.
17 020 тг.
-5%
Экономия 851 тг.
Варианты цен
16 169 тг.
17 020 тг.
-5%
Экономия 851 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эта рабочая тетрадь составлена по легендарному бестселлеру Эрика Берна «Игры, в которые играют люди». Внутри собрано множество упражнений на основе игр, описанных Берном. Эти игры часто имеют манипулятивный характер и способны существенно влиять на нас и наши взаимоотношения.
Выполняя упражнения, вы:
- распознаете и преодолеете негативные паттерны поведения;
- поймете мотивы своих и чужих поступков;
- научитесь противостоять манипуляциям на работе и в личной жизни;
- положите конец конфликтам в семье.
Тетрадь будет полезна всем, кто интересуется личностным ростом и улучшением качества своих взаимоотношений. Она служит мостом между теоретическими положениями книги Эрика Берна и их непосредственным применением в реальной жизни, способствуя более глубокому пониманию себя и других.
Выполняя упражнения, вы:
- распознаете и преодолеете негативные паттерны поведения;
- поймете мотивы своих и чужих поступков;
- научитесь противостоять манипуляциям на работе и в личной жизни;
- положите конец конфликтам в семье.
Тетрадь будет полезна всем, кто интересуется личностным ростом и улучшением качества своих взаимоотношений. Она служит мостом между теоретическими положениями книги Эрика Берна и их непосредственным применением в реальной жизни, способствуя более глубокому пониманию себя и других.
3 406 тг.
3 585 тг.
-5%
Экономия 179 тг.
Варианты цен
3 406 тг.
3 585 тг.
-5%
Экономия 179 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
БЕСТСЕЛЛЕР New York Times.
В 2005 году Керри Роусон открыла дверь своей квартиры агенту ФБР, который поделился с ней шокирующей новостью. Только что за убийство 10 человек, включая двоих детей, был арестован ее отец. Тогда же она впервые узнала, что он был печально известным серийным убийцей ВТК, имя которого описывало ужасный способ совершения им своих преступлений: «связывать, пытать, убивать».
Как получилось так, что тот самый близкий человек, который был любящим отцом, преданным мужем, отважным лидером бойскаутов и примерным государственным служащим, мог оказаться одним из самых жестоких серийных убийц?
Керри искренне исследует свою жизнь, пытаясь разгадать эту загадку.
Всем, кто страдает от:
• незаживающих ран;
• разрушительных последствий насилия;
• предательства или гнева...
...история Керри Роусон дает надежду обрести здравомыслие посреди безумия, восстановить жизнь в тени смерти и научиться прощать непростительное.
В 2005 году Керри Роусон открыла дверь своей квартиры агенту ФБР, который поделился с ней шокирующей новостью. Только что за убийство 10 человек, включая двоих детей, был арестован ее отец. Тогда же она впервые узнала, что он был печально известным серийным убийцей ВТК, имя которого описывало ужасный способ совершения им своих преступлений: «связывать, пытать, убивать».
Как получилось так, что тот самый близкий человек, который был любящим отцом, преданным мужем, отважным лидером бойскаутов и примерным государственным служащим, мог оказаться одним из самых жестоких серийных убийц?
Керри искренне исследует свою жизнь, пытаясь разгадать эту загадку.
Всем, кто страдает от:
• незаживающих ран;
• разрушительных последствий насилия;
• предательства или гнева...
...история Керри Роусон дает надежду обрести здравомыслие посреди безумия, восстановить жизнь в тени смерти и научиться прощать непростительное.
2 423 тг.
2 551 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
Варианты цен
2 423 тг.
2 551 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга в уютном трэвел-формате с клапанами. В серии «Мудрость женщины. Книги, которые подарят энергию и силу» собраны проверенные бестселлеры, которые помогают женщинам улучшить свою жизнь и стать счастливее.
Продано 2000000 экземпляров!
МУДРОСТЬ ЖЕНЩИНЫ поможет:
• Побеждать мужчин в любой игре.
• Сделать так, чтобы они мечтали о тебе.
• Исцелиться от разбитого сердца и больше никогда не позволять мужчинам разочаровывать тебя.
• Оставаться собой и построить гармоничные отношения, уважая свои интересы, мечты и желания.
Кара Кинг — автор бестселлеров «Кошки не бегают за собаками», теле- и радиоведуща
Продано 2000000 экземпляров!
МУДРОСТЬ ЖЕНЩИНЫ поможет:
• Побеждать мужчин в любой игре.
• Сделать так, чтобы они мечтали о тебе.
• Исцелиться от разбитого сердца и больше никогда не позволять мужчинам разочаровывать тебя.
• Оставаться собой и построить гармоничные отношения, уважая свои интересы, мечты и желания.
Кара Кинг — автор бестселлеров «Кошки не бегают за собаками», теле- и радиоведуща
3 195 тг.
3 363 тг.
-5%
Экономия 168 тг.
Варианты цен
3 195 тг.
3 363 тг.
-5%
Экономия 168 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В условиях жесткой конкуренции недостаточно привлекать внимание клиентов ценой, технологиями или сервисом. Сейчас выигрывают те, кто создает новые ценности за пределами коммерческой выгоды. Как своим продуктом или услугой вы можете изменить мир к лучшему? Задаваться этим вопросом нормально, а искать на него ответ — обязательное условие развития и выживания бизнеса.
Чтобы начинать свои поиски не с нуля, и нужна эта книга. Она объясняет:
- приносят ли нефинансовые решения финансовую выгоду;
- привлекать ли инфлюенсеров, чтобы набирать влияние;
- можно ли замаливать грехи благотворительностью;
- и когда компании стоит вовлекаться в общественные инициативы.
И помните: либо вы начнете искать ответы и новые ценности сами, либо вас заставят конкуренты.
«Многие говорят о человекоцентричности, но боятся быть неправильно понятыми или вообще непонятыми. Книга Эдманса дает хорошее подспорье для создания общей базы, связанной с социальной ответственностью. Если каждый прочитает этот текст, поймет, что здесь написано, и сделает хоть что-то в этом направлении — наша экономика получит еще один значительный драйвер роста». — ЮРИЙ ДРОГАН, CEO, сооснователь Университета Эволюции, эксперт по созданию и реализации амбициозных стратегий
Чтобы начинать свои поиски не с нуля, и нужна эта книга. Она объясняет:
- приносят ли нефинансовые решения финансовую выгоду;
- привлекать ли инфлюенсеров, чтобы набирать влияние;
- можно ли замаливать грехи благотворительностью;
- и когда компании стоит вовлекаться в общественные инициативы.
И помните: либо вы начнете искать ответы и новые ценности сами, либо вас заставят конкуренты.
«Многие говорят о человекоцентричности, но боятся быть неправильно понятыми или вообще непонятыми. Книга Эдманса дает хорошее подспорье для создания общей базы, связанной с социальной ответственностью. Если каждый прочитает этот текст, поймет, что здесь написано, и сделает хоть что-то в этом направлении — наша экономика получит еще один значительный драйвер роста». — ЮРИЙ ДРОГАН, CEO, сооснователь Университета Эволюции, эксперт по созданию и реализации амбициозных стратегий
13 799 тг.
14 525 тг.
-5%
Экономия 726 тг.
Варианты цен
13 799 тг.
14 525 тг.
-5%
Экономия 726 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как выйти на следующий уровень, масштабировать бизнес, совершить глобальный прорыв в своем деле? Эта книга для тех, кто уперся в потолок и спрашивает себя: «Что дальше?»
В основе авторского подхода — методология Dreams To Be Done®. Она позволяет сформулировать большую идею бизнеса, которая даст тот самый амбициозный рост. Как это сделать, авторы показывают на кейсах из реальной российской практики. А затем шаг за шагом помогают создать прикладную рыночную, маркетинговую и продуктовую стратегии на основе найденной большой идеи.
Вы разберетесь, как:
– найти эволюционную цель бизнеса, ради которой захочется просыпаться по утрам;
– создать продукт, который будет востребован сегодня, завтра и много лет;
– захватить новые и смежные рынки для кратного роста.
Авторский подход и практические задания в книге помогут развить новое мышление и не просто понять «что дальше?», а обрести уверенность в принятых решениях и действиях.
«Методология DTBD открывает возможности для амбициозного роста и преодоления внутренних и внешних вызовов в бизнес-среде. Хотите перестать терзаться мыслью "что дальше?" и готовы вооружиться инструментами для реализации амбициозных идей, — эта книга станет вашим надежным путеводителем». — Иван Пятков, заместитель председателя правления, директор розничного бизнеса Альфа-Банка
«Как найти свое место в багровом океане? Как не потерять клиента в гонке за результатом? Как дать смысл команде и вдохновить ее? Техники стартапов и стратегического маркетинга корпораций авторы объединяют в интересный синтез решений, которые приведут к успеху в эпоху потребительского изобилия». — Сергей Анохин, генеральный директор ПАО «ВымпелКом» (Билайн)
«Авторский подход поможет выбраться из управленческого кокона и разобраться, куда смотрят клиенты, чем они живут, что на самом деле им нужно. Если эту книгу прочитают и применят в своей работе хотя бы 10% бизнесменов, экономика нашей страны станет совершенно другой». — Максим Шепелев, Генеральный директор СК «Росгосстрах»
«Книга оставила неизгладимый след в моем сердце, изменив взгляд на мир и бизнес! Авторы доказывают, что не только экономические показатели ведут бизнес к успеху. Понимание ценности продукта для общества открывает гораздо большие перспективы. Эта мысль окрыляет!» — Татьяна Ушкова, независимый директор, основатель в Fintech, Proptech и Edtech, ex-CEO Абсолют Банка
«Говорят, в будущее возьмут только тех, кто прочитает эту книгу. Если ее пропустите, пеняйте на себя — через пару лет ваш бизнес съедят те, кто вовремя научился искать большую идею и делать ее основой своей стратегии». — Роман Тарасенко, предприниматель, консультант по маркетингу, бизнес-спикер
В основе авторского подхода — методология Dreams To Be Done®. Она позволяет сформулировать большую идею бизнеса, которая даст тот самый амбициозный рост. Как это сделать, авторы показывают на кейсах из реальной российской практики. А затем шаг за шагом помогают создать прикладную рыночную, маркетинговую и продуктовую стратегии на основе найденной большой идеи.
Вы разберетесь, как:
– найти эволюционную цель бизнеса, ради которой захочется просыпаться по утрам;
– создать продукт, который будет востребован сегодня, завтра и много лет;
– захватить новые и смежные рынки для кратного роста.
Авторский подход и практические задания в книге помогут развить новое мышление и не просто понять «что дальше?», а обрести уверенность в принятых решениях и действиях.
«Методология DTBD открывает возможности для амбициозного роста и преодоления внутренних и внешних вызовов в бизнес-среде. Хотите перестать терзаться мыслью "что дальше?" и готовы вооружиться инструментами для реализации амбициозных идей, — эта книга станет вашим надежным путеводителем». — Иван Пятков, заместитель председателя правления, директор розничного бизнеса Альфа-Банка
«Как найти свое место в багровом океане? Как не потерять клиента в гонке за результатом? Как дать смысл команде и вдохновить ее? Техники стартапов и стратегического маркетинга корпораций авторы объединяют в интересный синтез решений, которые приведут к успеху в эпоху потребительского изобилия». — Сергей Анохин, генеральный директор ПАО «ВымпелКом» (Билайн)
«Авторский подход поможет выбраться из управленческого кокона и разобраться, куда смотрят клиенты, чем они живут, что на самом деле им нужно. Если эту книгу прочитают и применят в своей работе хотя бы 10% бизнесменов, экономика нашей страны станет совершенно другой». — Максим Шепелев, Генеральный директор СК «Росгосстрах»
«Книга оставила неизгладимый след в моем сердце, изменив взгляд на мир и бизнес! Авторы доказывают, что не только экономические показатели ведут бизнес к успеху. Понимание ценности продукта для общества открывает гораздо большие перспективы. Эта мысль окрыляет!» — Татьяна Ушкова, независимый директор, основатель в Fintech, Proptech и Edtech, ex-CEO Абсолют Банка
«Говорят, в будущее возьмут только тех, кто прочитает эту книгу. Если ее пропустите, пеняйте на себя — через пару лет ваш бизнес съедят те, кто вовремя научился искать большую идею и делать ее основой своей стратегии». — Роман Тарасенко, предприниматель, консультант по маркетингу, бизнес-спикер
11 007 тг.
11 586 тг.
-5%
Экономия 579 тг.
Варианты цен
11 007 тг.
11 586 тг.
-5%
Экономия 579 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 195 тг.
3 363 тг.
-5%
Экономия 168 тг.
Варианты цен
3 195 тг.
3 363 тг.
-5%
Экономия 168 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В ваших руках ключ и к успеху, и к неудаче. Что с «Самым странным секретом» сделаете вы?
В 1956 году Эрл Найтингейл, мотивационный спикер, радиоведущий и предприниматель, записал аудиосообщение, чтобы подбодрить своих сотрудников. Молва об этой речи распространилась мгновенно, и офис был завален просьбами о ее копии.
Расшифрованная аудиозапись — одна из самых вдохновляющих речей всех времен, ставшая первым устным выступлением, получившим «Золотой диск», и проданная тиражом более миллиона копий — лежит прямо на страницах этой книги.
«Самый странный секрет» — практическое руководство по личностному росту, помогающее стать сильнее, увереннее, упорнее. С помощью тридцатидневного испытания Найтингейла вы можете примерить секретную формулу успеха по воспитанию привычек на свою жизнь и проложить путь к финансовой независимости.
ЦИТАТЫ:
УСПЕХ — ЭТО ПОСТЕПЕННОЕ ДОСТИЖЕНИЕ ДОСТОЙНОГО ИДЕАЛА.
ПРОТИВОПОЛОЖНОСТЬ ОТВАГЕ В НАШЕМ ОБЩЕСТВЕ — ЭТО НЕ ТРУСОСТЬ, А КОНФОРМИЗМ.
СУЩЕСТВУЕТ ЛЕГКОДОСТИЖИМОЕ ПЛАТО ТАК НАЗЫВАЕМОЙ БЕЗОПАСНОСТИ, ЕСЛИ ЧЕЛОВЕКУ ЭТОГО ДОСТАТОЧНО; НО МЫ ДОЛЖНЫ РЕШИТЬ, НАСКОЛЬКО ВЫШЕ ПЛАТО МЫ ХОТИМ ПОДНЯТЬСЯ.
ВМЕСТО ТОГО ЧТОБЫ СОРЕВНОВАТЬСЯ С ДРУГИМИ, НАДО ПРОСТО СОЗИДАТЬ.
ЧЕЛОВЕК ЕСТЬ ТО, О ЧЕМ ОН ДУМАЕТ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ.
В 1956 году Эрл Найтингейл, мотивационный спикер, радиоведущий и предприниматель, записал аудиосообщение, чтобы подбодрить своих сотрудников. Молва об этой речи распространилась мгновенно, и офис был завален просьбами о ее копии.
Расшифрованная аудиозапись — одна из самых вдохновляющих речей всех времен, ставшая первым устным выступлением, получившим «Золотой диск», и проданная тиражом более миллиона копий — лежит прямо на страницах этой книги.
«Самый странный секрет» — практическое руководство по личностному росту, помогающее стать сильнее, увереннее, упорнее. С помощью тридцатидневного испытания Найтингейла вы можете примерить секретную формулу успеха по воспитанию привычек на свою жизнь и проложить путь к финансовой независимости.
ЦИТАТЫ:
УСПЕХ — ЭТО ПОСТЕПЕННОЕ ДОСТИЖЕНИЕ ДОСТОЙНОГО ИДЕАЛА.
ПРОТИВОПОЛОЖНОСТЬ ОТВАГЕ В НАШЕМ ОБЩЕСТВЕ — ЭТО НЕ ТРУСОСТЬ, А КОНФОРМИЗМ.
СУЩЕСТВУЕТ ЛЕГКОДОСТИЖИМОЕ ПЛАТО ТАК НАЗЫВАЕМОЙ БЕЗОПАСНОСТИ, ЕСЛИ ЧЕЛОВЕКУ ЭТОГО ДОСТАТОЧНО; НО МЫ ДОЛЖНЫ РЕШИТЬ, НАСКОЛЬКО ВЫШЕ ПЛАТО МЫ ХОТИМ ПОДНЯТЬСЯ.
ВМЕСТО ТОГО ЧТОБЫ СОРЕВНОВАТЬСЯ С ДРУГИМИ, НАДО ПРОСТО СОЗИДАТЬ.
ЧЕЛОВЕК ЕСТЬ ТО, О ЧЕМ ОН ДУМАЕТ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ.
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Не будь ребенком», «не чувствуй», «не будь собой». С этими запрещающими посланиями многие из нас сталкиваются в детстве. А потом вырастают и чувствуют себя одинокими и ненужными, сильными, но безрадостными, страдают от прокрастинации, не умеют говорить «нет» и боятся соглашаться, потому что не верят, что у них получится.
Эта книга, написанная клиническим психологом и регрессологом Мариной Арапиди, поможет вам изменить сценарий жизни принятием нового решения о себе, окружающих и мире вокруг. Основанная на транзактном анализе Эрика Берна и более чем 10-летнем опыте автора, книга помогает перестать повторять ошибки родителей и избавиться от разрушительных установок.
В «Жизни по собственному сценарию» вы найдете 10 шагов терапии перерешения и 7 медитативных практик, которые помогут вам научиться договариваться с самим собой, слышать свои желания и избавиться от навязанных моделей поведения.
ОТЗЫВ
«Помните медведицу, которую держали в клетке 20 лет, и даже на воле та продолжила ходить кругами? Или огромного слона на привязи у маленького колышка, который еще слоненком так привык, что больше не пытался вырваться? Думая, что свободны, мы остаемся заложниками своего неосознаваемого жизненного сценария, который получили в детстве и "забыли" сбросить, повзрослев.
Сценарий описывает, как именно человек будет не жить полной жизнью, принося свою эффективность и счастливость на алтарь псевдородительской любви, — желание, уже абсурдное для взрослого, но продолжающее незримо править нами. В результате все то, что мы принимаем за судьбу, злой рок и невезение, это не наша беда, это наша заслуга. Сценарий — шоры цирковой лошадки. И если вы не хотите всю жизнь так и бегать по кругу, вам необходимо сбросить с себя проклятие сценария. Книга, которую вы держите в руках, позволит вам сделать эт»". — Вера Дейногалериан, психотерапевт, автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри»
Эта книга, написанная клиническим психологом и регрессологом Мариной Арапиди, поможет вам изменить сценарий жизни принятием нового решения о себе, окружающих и мире вокруг. Основанная на транзактном анализе Эрика Берна и более чем 10-летнем опыте автора, книга помогает перестать повторять ошибки родителей и избавиться от разрушительных установок.
В «Жизни по собственному сценарию» вы найдете 10 шагов терапии перерешения и 7 медитативных практик, которые помогут вам научиться договариваться с самим собой, слышать свои желания и избавиться от навязанных моделей поведения.
ОТЗЫВ
«Помните медведицу, которую держали в клетке 20 лет, и даже на воле та продолжила ходить кругами? Или огромного слона на привязи у маленького колышка, который еще слоненком так привык, что больше не пытался вырваться? Думая, что свободны, мы остаемся заложниками своего неосознаваемого жизненного сценария, который получили в детстве и "забыли" сбросить, повзрослев.
Сценарий описывает, как именно человек будет не жить полной жизнью, принося свою эффективность и счастливость на алтарь псевдородительской любви, — желание, уже абсурдное для взрослого, но продолжающее незримо править нами. В результате все то, что мы принимаем за судьбу, злой рок и невезение, это не наша беда, это наша заслуга. Сценарий — шоры цирковой лошадки. И если вы не хотите всю жизнь так и бегать по кругу, вам необходимо сбросить с себя проклятие сценария. Книга, которую вы держите в руках, позволит вам сделать эт»". — Вера Дейногалериан, психотерапевт, автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри»
6 742 тг.
7 097 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
Варианты цен
6 742 тг.
7 097 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Бывает, пазл вроде бы подходит, но картинка не складывается. Как будто что-то не то. Как будто все неверно. Как будто твоя жизнь, но и не твоя. Знакомое ощущение? Тогда считай эту книгу судьбой.
Роман-притча «4:44» известного трансформационного тренера, писателя Дмитрия Хары — это последний штрих к нашумевшему бестселлеру «П. Ш.», с которым тысячи читателей взглянули на свою жизнь по-новому и изменили ее к лучшему. Вместе с главным героем ты шаг за шагом проложишь себе тропинку к внутренней гармонии, цельности и осознанности — через духовное самопознание, которое в конечном счете приведет к истинному счастью. Научишься жить без компромиссов — и обретешь любовь, которая позволит тебе сиять еще ярче, ощущать радость в каждом мгновении.
Это больше, чем просто книга — твой знак, что пришло время обрести себя. Готов? Открывай!
Роман-притча «4:44» известного трансформационного тренера, писателя Дмитрия Хары — это последний штрих к нашумевшему бестселлеру «П. Ш.», с которым тысячи читателей взглянули на свою жизнь по-новому и изменили ее к лучшему. Вместе с главным героем ты шаг за шагом проложишь себе тропинку к внутренней гармонии, цельности и осознанности — через духовное самопознание, которое в конечном счете приведет к истинному счастью. Научишься жить без компромиссов — и обретешь любовь, которая позволит тебе сиять еще ярче, ощущать радость в каждом мгновении.
Это больше, чем просто книга — твой знак, что пришло время обрести себя. Готов? Открывай!
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
Варианты цен
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Изменения в бизнес-процессах необходимы для выживания компании. Но их очень сложно внедрять. И еще сложнее добиться от этих изменений долгосрочного результата.
Александр Сорочан более 15 лет занимается проектами по внедрению изменений. За эти годы он участвовал более чем в 300 проектах и обучил свыше 5000 руководителей. Автор не понаслышке знает, как сложно оптимизировать бизнес-процессы и сколько вопросов возникает по пути.
- С чего следует начинать управление изменениями?
- Какие этапы проходит организации при трансформации?
- Как преодолеть сопротивление команды и избежать эффекта затухания?
Ответы на них автор дает на страницах своей книги. Но главное, вы узнаете почему Agile, бережливое производство, Лин 6 Сигма и прочие методологии не работают и как все-таки заставить их приносить результаты.
«Настольная книга для руководителя любого уровня, которая поможет снять розовые очки и увидеть то, как на самом деле работает ваша организация. Опыт реализации крупных проектов трансформации, изложенный лаконичным и простым языком, поможет сохранить фокус изменений и станет вашим стратегическим преимуществом!» — Сергей Коротких, советник руководителей по стратегическому и организационному развитию, executive-коуч, старший преподаватель ВШЭ
«Потребность в проведении управляемых изменений есть практически на каждом предприятии. Иногда это дань моде, но все чаще — осознанная реакция на изменения в окружающем мире. Эта книга — обобщение и систематизация личного опыта участника и руководителя проектов трансформации, написанная живым, интересным языком. Она будет полезна и тем, кто никогда не участвовал в таких проектах, и тем, кто такими проектами занимается профессионально. Первым книга поможет избавиться от ненужных иллюзий и сократить время до принятия важных решений, вторые получат компактную навигационную карту с развилками и примерами». — Алексей Денисов, экс-консультант McKinsey, руководил проектом внедрения lean в ИТ Сбербанка
Александр Сорочан более 15 лет занимается проектами по внедрению изменений. За эти годы он участвовал более чем в 300 проектах и обучил свыше 5000 руководителей. Автор не понаслышке знает, как сложно оптимизировать бизнес-процессы и сколько вопросов возникает по пути.
- С чего следует начинать управление изменениями?
- Какие этапы проходит организации при трансформации?
- Как преодолеть сопротивление команды и избежать эффекта затухания?
Ответы на них автор дает на страницах своей книги. Но главное, вы узнаете почему Agile, бережливое производство, Лин 6 Сигма и прочие методологии не работают и как все-таки заставить их приносить результаты.
«Настольная книга для руководителя любого уровня, которая поможет снять розовые очки и увидеть то, как на самом деле работает ваша организация. Опыт реализации крупных проектов трансформации, изложенный лаконичным и простым языком, поможет сохранить фокус изменений и станет вашим стратегическим преимуществом!» — Сергей Коротких, советник руководителей по стратегическому и организационному развитию, executive-коуч, старший преподаватель ВШЭ
«Потребность в проведении управляемых изменений есть практически на каждом предприятии. Иногда это дань моде, но все чаще — осознанная реакция на изменения в окружающем мире. Эта книга — обобщение и систематизация личного опыта участника и руководителя проектов трансформации, написанная живым, интересным языком. Она будет полезна и тем, кто никогда не участвовал в таких проектах, и тем, кто такими проектами занимается профессионально. Первым книга поможет избавиться от ненужных иллюзий и сократить время до принятия важных решений, вторые получат компактную навигационную карту с развилками и примерами». — Алексей Денисов, экс-консультант McKinsey, руководил проектом внедрения lean в ИТ Сбербанка
10 587 тг.
11 144 тг.
-5%
Экономия 557 тг.
Варианты цен
10 587 тг.
11 144 тг.
-5%
Экономия 557 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Бывает, пазл вроде бы подходит, но картинка не складывается. Как будто что-то не то. Как будто все неверно. Как будто твоя жизнь, но и не твоя. Знакомое ощущение? Тогда считай эту книгу судьбой.Роман-знак. Если ты это читаешь — считай судьбой! Автор — Дмитрий Хара, философ, автор бестселлеров и медитаций с опытом более 10 лет: точно знает, как вывести тебя на новый уровень жизни.
6 742 тг.
7 097 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
Варианты цен
6 742 тг.
7 097 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Новинка из серии «Куриный бульон для души» посвящена реальным историям любви.
Любовь бывает разной — бушующей и спокойной, неожиданной и долгожданной, тайной и безоговорочной. Но точно можно сказать одно — это чувство делает нашу жизнь ярче, добавляет в нее настоящее волшебство. Любовь — это зонт, вовремя раскрытый над вашей головой, горячий суп в ненастный день и трогательные записки без повода. По словам героев одной из историй, «это все равно что дарить друг другу по одной маргаритке каждый день».
Несмотря на совершенно разные, удивительные истории, всех авторов сборника объединяет одно — несмотря на разочарования и горький опыт прошлых отношений, они осмелились снова открыть свое сердце и полюбить.
Всю жизнь Диана приравнивала любовь к боли. Но Фред все изменил.
Идеальное свадебное платье провисело в шкафу Джойс пять лет, но когда она встретила Денниса, понадобилась всего одна неделя, чтобы назначить дату свадьбы.
Через год после развода Джоанна навсегда отказалась от романтики, а еще через год вышла замуж за свою первую любовь.
Джон не соответствовал критериям Сюзанн, зато он любил ее всем сердцем — такой, какая она есть.
И ДРУГИЕ 97 СВЕТЛЫХ ИСТОРИЙ, ОТ КОТОРЫХ ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ ОТОРВАТЬСЯ.
Любовь бывает разной — бушующей и спокойной, неожиданной и долгожданной, тайной и безоговорочной. Но точно можно сказать одно — это чувство делает нашу жизнь ярче, добавляет в нее настоящее волшебство. Любовь — это зонт, вовремя раскрытый над вашей головой, горячий суп в ненастный день и трогательные записки без повода. По словам героев одной из историй, «это все равно что дарить друг другу по одной маргаритке каждый день».
Несмотря на совершенно разные, удивительные истории, всех авторов сборника объединяет одно — несмотря на разочарования и горький опыт прошлых отношений, они осмелились снова открыть свое сердце и полюбить.
Всю жизнь Диана приравнивала любовь к боли. Но Фред все изменил.
Идеальное свадебное платье провисело в шкафу Джойс пять лет, но когда она встретила Денниса, понадобилась всего одна неделя, чтобы назначить дату свадьбы.
Через год после развода Джоанна навсегда отказалась от романтики, а еще через год вышла замуж за свою первую любовь.
Джон не соответствовал критериям Сюзанн, зато он любил ее всем сердцем — такой, какая она есть.
И ДРУГИЕ 97 СВЕТЛЫХ ИСТОРИЙ, ОТ КОТОРЫХ ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ ОТОРВАТЬСЯ.
3 791 тг.
3 991 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
Варианты цен
3 791 тг.
3 991 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
Варианты цен
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Основатель терапии принятия и ответственности обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
Из книги вы узнаете, как:
- смотреть на свои установки с расстояния, чтобы иметь возможность свободного выбора;
- справиться с препятствиями, мешающими развитию психологической гибкости;
- позволить себе чувствовать даже тогда, когда чувства болезненны;
- выбрать цели, которых по-настоящему хочется достигать;
- сформировать привычки, которые помогут достичь желаемого.
Также эта книга выходит под названием «Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно».
Из книги вы узнаете, как:
- смотреть на свои установки с расстояния, чтобы иметь возможность свободного выбора;
- справиться с препятствиями, мешающими развитию психологической гибкости;
- позволить себе чувствовать даже тогда, когда чувства болезненны;
- выбрать цели, которых по-настоящему хочется достигать;
- сформировать привычки, которые помогут достичь желаемого.
Также эта книга выходит под названием «Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно».
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
Варианты цен
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Радислав Гандапас — президент Ассоциации спикеров СНГ, единственный в России обладатель статуса Certified Speaking Professional, занимает 7-ю позицию в мировом рейтинге Top 30 Global Gurus. Сертифицированный коуч. Один из самых известных в России специалистов по лидерству. Один из самых титулованных бизнес-тренеров России. Консультант топ-менеджеров крупнейших компаний России и СНГ.
Кто из нас не мечтает о вершинах успеха? Кому-то кажется, что достичь успеха могут только избранные, другие — несмотря на усилия — так и не находят верного пути к заветной цели. Если вам хочется наконец разобраться, чем определяется успешность человека, то эта книга создана для вас.
Радислав Гандапас — один из самых влиятельных бизнес-тренеров России — на собственном примере доказал, что достичь успеха можно, если совершаешь правильные действия. У вас есть уникальная возможность, не рискуя своим здоровьем и энергией, своей личной жизнью, не жертвуя своей карьерой или бизнесом, получить этот опыт в концентрированном виде. Автор делится секретами формирования мышления успешного человека и рассказывает, какие навыки необходимо развивать, чтобы реализовать свой потенциал. Начните свой путь к успеху уже сегодня!
Кто из нас не мечтает о вершинах успеха? Кому-то кажется, что достичь успеха могут только избранные, другие — несмотря на усилия — так и не находят верного пути к заветной цели. Если вам хочется наконец разобраться, чем определяется успешность человека, то эта книга создана для вас.
Радислав Гандапас — один из самых влиятельных бизнес-тренеров России — на собственном примере доказал, что достичь успеха можно, если совершаешь правильные действия. У вас есть уникальная возможность, не рискуя своим здоровьем и энергией, своей личной жизнью, не жертвуя своей карьерой или бизнесом, получить этот опыт в концентрированном виде. Автор делится секретами формирования мышления успешного человека и рассказывает, какие навыки необходимо развивать, чтобы реализовать свой потенциал. Начните свой путь к успеху уже сегодня!
6 742 тг.
7 097 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
Варианты цен
6 742 тг.
7 097 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Устали от пассивных сотрудников, совещаний ради совещаний и разногласий между отделами?
Значит, пора осваивать инструменты и принципы фасилитации. В этой книге есть все, чтобы настроить подразделения и сотрудников на совместную продуктивную работу. И при этом еще повысить их вовлеченность и нацеленность на результат.
Следуя рекомендациям и выполняя предложенные упражнения, вы узнаете:
- как посмотреть на задачу глазами Илона Маска и где это может пригодиться;
- как оценить качество работы по шкале «пляжный отдых — подъем на Эверест» и зачем вообще это делать;
- как анализировать проблемы с помощью рыбьих костей и что на самом деле отравляет атмосферу в вашем офисном аквариуме.
За 25 лет практики Александр и Людмила Дудоровы на двоих провели более 900 сессий в компаниях, более 500 тренингов по фасилитации и подготовили более 7500 фасилитаторов.
Значит, пора осваивать инструменты и принципы фасилитации. В этой книге есть все, чтобы настроить подразделения и сотрудников на совместную продуктивную работу. И при этом еще повысить их вовлеченность и нацеленность на результат.
Следуя рекомендациям и выполняя предложенные упражнения, вы узнаете:
- как посмотреть на задачу глазами Илона Маска и где это может пригодиться;
- как оценить качество работы по шкале «пляжный отдых — подъем на Эверест» и зачем вообще это делать;
- как анализировать проблемы с помощью рыбьих костей и что на самом деле отравляет атмосферу в вашем офисном аквариуме.
За 25 лет практики Александр и Людмила Дудоровы на двоих провели более 900 сессий в компаниях, более 500 тренингов по фасилитации и подготовили более 7500 фасилитаторов.
12 219 тг.
12 862 тг.
-5%
Экономия 643 тг.
Варианты цен
12 219 тг.
12 862 тг.
-5%
Экономия 643 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В ваших руках путеводитель по возможным «завтра», основанный на передовых исследованиях и экспертном анализе!
- Какие функции останутся за людьми, а какие перейдут к роботам и алгоритмам?
- Вживление чипов победит преступность или лишит нас личной свободы?
- Революция в науке и технологиях приведет к развитию цивилизации или краху экономики?
Ответы на эти и другие вопросы помогает найти методика прогнозирования Руслана Юсуфова — футуролога, исследователя, основателя аналитического центра MINDSMITH.
В ее основе — 14 цивилизационных развилок, которые сочетают знания из различных областей, включая технологии, право, экономику и социологию. Это позволяет представить многогранную картину будущего. Опираясь на эту методику, крупнейшие компании России строят планы и разрабатывают стратегии развития. Это сможете делать и вы.
«Уверен, мы обязаны готовиться к тому, что принесут с собой технологии будущего, о которых столь красочно написал Руслан». — Алексей Лукацкий, несущий позитивную весть о кибербезе
«Книга поднимает важные вопросы о том, будут ли развивающиеся страны подчинены более продвинутым державам, погрязнут ли они в киберколониализме, станет ли цифровизация новым "одеялом с оспой" и каким будет цифровое рабство. Обязательно прочитайте это светлое произведение гениального автора!» — Филипп Бегак, ведущий телепрограммы «Правила Жизни» на канале Культура
«Готовы ли мы к вызовам, которые сами и создаем? Ответ вы найдете в этой философской работе, вдохновленной как великими умами прошлого, так и идеями сегодняшних футуристов». — Дмитрий Мариничев, итернет-омбудсмен, представитель Уполномоченного при Президенте Российской Федерации по защите прав предпринимателей в сфере интернета
- Какие функции останутся за людьми, а какие перейдут к роботам и алгоритмам?
- Вживление чипов победит преступность или лишит нас личной свободы?
- Революция в науке и технологиях приведет к развитию цивилизации или краху экономики?
Ответы на эти и другие вопросы помогает найти методика прогнозирования Руслана Юсуфова — футуролога, исследователя, основателя аналитического центра MINDSMITH.
В ее основе — 14 цивилизационных развилок, которые сочетают знания из различных областей, включая технологии, право, экономику и социологию. Это позволяет представить многогранную картину будущего. Опираясь на эту методику, крупнейшие компании России строят планы и разрабатывают стратегии развития. Это сможете делать и вы.
«Уверен, мы обязаны готовиться к тому, что принесут с собой технологии будущего, о которых столь красочно написал Руслан». — Алексей Лукацкий, несущий позитивную весть о кибербезе
«Книга поднимает важные вопросы о том, будут ли развивающиеся страны подчинены более продвинутым державам, погрязнут ли они в киберколониализме, станет ли цифровизация новым "одеялом с оспой" и каким будет цифровое рабство. Обязательно прочитайте это светлое произведение гениального автора!» — Филипп Бегак, ведущий телепрограммы «Правила Жизни» на канале Культура
«Готовы ли мы к вызовам, которые сами и создаем? Ответ вы найдете в этой философской работе, вдохновленной как великими умами прошлого, так и идеями сегодняшних футуристов». — Дмитрий Мариничев, итернет-омбудсмен, представитель Уполномоченного при Президенте Российской Федерации по защите прав предпринимателей в сфере интернета
7 637 тг.
8 039 тг.
-5%
Экономия 402 тг.
Варианты цен
7 637 тг.
8 039 тг.
-5%
Экономия 402 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Комплект. Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания + Мозг и его потребности. Воркбук
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
Варианты цен
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Комплект из 3х книг:Новый язык телодвижений+Договориться не проблема+Психология влияния (ИК)
13 606 тг.
14 322 тг.
-5%
Экономия 716 тг.
Варианты цен
13 606 тг.
14 322 тг.
-5%
Экономия 716 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Комплект из 2х книг: Иди туда, где страшно+ Иди туда, где трудно (ИК)
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эта книга — ваш гид по эффективности. Написанная автором бестселлера «Настольная книга project-менеджера» и руководителем scrum-студии «Сибирикс» Владимиром Завертайловым, она предлагает самые сочные техники планирования, которые освоит и внедрит даже тот, у кого лапки. Внутри книги вы найдете более 15 алгоритмов, чек-листов схем и заданий по организации рутины и работы — они потушат горящую попу и помогут тратить на планирование не более 30 минут в неделю.
Благодаря этой книге, полной искрометного юмора и шуток, вы:
• трансформируете «Я ничего не успеваю!» в «Я знаю, как расставить приоритеты»;
• поймете, куда утекает драгоценное время;
• научитесь делегировать, чтобы не создавать хаос;
• реализуете все свои даже безумные затеи;
• поймете, как организовать отдых, чтобы не поплыли рабочие проекты.
Благодаря этой книге, полной искрометного юмора и шуток, вы:
• трансформируете «Я ничего не успеваю!» в «Я знаю, как расставить приоритеты»;
• поймете, куда утекает драгоценное время;
• научитесь делегировать, чтобы не создавать хаос;
• реализуете все свои даже безумные затеи;
• поймете, как организовать отдых, чтобы не поплыли рабочие проекты.
11 007 тг.
11 586 тг.
-5%
Экономия 579 тг.
Варианты цен
11 007 тг.
11 586 тг.
-5%
Экономия 579 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Подарок на счастье от Анны Кирьяновой (комплект из трех книг)
11 007 тг.
11 586 тг.
-5%
Экономия 579 тг.
Варианты цен
11 007 тг.
11 586 тг.
-5%
Экономия 579 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Об авторах:
Аллан и Барбара Пиз — ведущие специалисты в области коммуникаций, всемирно известные психологи, авторы многочисленных международных бестселлеров по психологии общения.
Для кого эта книга:
Для всех, кто хочет стать мастером невербального общения.
Для женщин и мужчин, желающих добиться успеха в карьере и личной жизни:
• Производить хорошее впечатление.
• Понимать, что вас обманывают.
• Узнать, кому вы нравитесь.
• Успешно проводить переговоры.
Фишки:
- Эффективные приемы и техники общения.
- Примеры из жизни.
- Расшифровка жестов в иллюстрациях.
- Упражнения для усвоения материала.
- «Живой» ироничный стиль повествования.
- Международный бестселлер, переведенный на 48 языков.
«Ногти человека, рукава его плаща, его ботинки, брюки, мозоли на его руках, выражения лица, запонки, движения — все это говорит о человеке очень многое. Внимательный наблюдатель, объединив замеченные признаки, может прийти почти к безошибочному выводу». — Шерлок Холмс
Аллан и Барбара Пиз — ведущие специалисты в области коммуникаций, всемирно известные психологи, авторы многочисленных международных бестселлеров по психологии общения.
Для кого эта книга:
Для всех, кто хочет стать мастером невербального общения.
Для женщин и мужчин, желающих добиться успеха в карьере и личной жизни:
• Производить хорошее впечатление.
• Понимать, что вас обманывают.
• Узнать, кому вы нравитесь.
• Успешно проводить переговоры.
Фишки:
- Эффективные приемы и техники общения.
- Примеры из жизни.
- Расшифровка жестов в иллюстрациях.
- Упражнения для усвоения материала.
- «Живой» ироничный стиль повествования.
- Международный бестселлер, переведенный на 48 языков.
«Ногти человека, рукава его плаща, его ботинки, брюки, мозоли на его руках, выражения лица, запонки, движения — все это говорит о человеке очень многое. Внимательный наблюдатель, объединив замеченные признаки, может прийти почти к безошибочному выводу». — Шерлок Холмс
10 587 тг.
11 144 тг.
-5%
Экономия 557 тг.
Варианты цен
10 587 тг.
11 144 тг.
-5%
Экономия 557 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
За одно только последнее десятилетие человечество пережило ряд тяжелейших катастроф, потрясений и катаклизмов, не укладывающихся в рамки самых фантастических предсказаний. Выпускник Сорбонны и нью-йоркский финансовый гуру Нассим Талеб называет такие непрогнозируемые события Черными лебедями. Он убежден: именно они дают толчок как истории в целом, так и существованию каждого отдельного человека. И чтобы пре успеть, надо быть к ним готовыми. Сразу после выхода "Черного лебедя" автор блестяще продемонстрировал свою "не-теорию" на практике: на фоне финансового кризиса компания Талеба заработала (а не потеряла!) для инвесторов полмиллиарда долларов. Но его труд — не учебник по экономике. Это размышления незаурядного человека о жизни и о том, как найти в ней свое место.
В написанном позже эссе-постскриптуме "О секретах устойчивости" Талеб дает остроумный отпор тем экономистам-ортодоксам, которые приняли созданное им антиучение в штыки.
В написанном позже эссе-постскриптуме "О секретах устойчивости" Талеб дает остроумный отпор тем экономистам-ортодоксам, которые приняли созданное им антиучение в штыки.
20 776 тг.
21 869 тг.
-5%
Экономия 1 093 тг.
Варианты цен
20 776 тг.
21 869 тг.
-5%
Экономия 1 093 тг.
В корзину
-34%
Быстрый просмотр
О чем
Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними — эта мудрость известна еще с давних времен. Авторы книги Айше Агекян и Ирина Рудковская — бизнес-консультанты с огромным опытом управления бизнесом — предлагают задуматься о том, как на наших глазах меняется время, бизнес и человек. Сейчас наиболее дальновидные предприниматели понимают, что наступили новые времена, в которых бизнес-модели, отточенные опытом XX века, если еще и работают, то обречены на поражение в долгосрочной перспективе. Новое поколение клиентов требует перехода от потребительской к созидательной модели бизнеса.
Что же такое эта созидательная модель, чем и как она отличается от потребительской? Авторы подробно анализируют этот вопрос, объясняя на вполне конкретных примерах, легко узнаваемых и понятных. Также книга содержит подробный рассказ о спирали индивидуальности — системе девяти витков, дающей понимание того, какие этапы в жизни или становлении уже пройдены, в какой точке человек или бизнес сейчас находится, и показывающей перспективы дальнейшего развития. Эту спираль авторы приложили поочередно к бизнесу, к сотруднику и к клиенту, получив на выходе новое системное бизнес-мышление, которое может освоить любой читатель книги.
Потребительская матрица — мы иногда будем говорить о ней как о живом человеке — искусно рассказывает сказки о прибыли и успехе. Однако современный человек больше не согласен быть пешкой в этой игре. А значит, нужна новая парадигма взаимодействия бизнеса и клиента, человека и человека.
Вы узнаете
как по-новому взглянуть на бизнес и его процессы
как взаимодействовать с конкурентами так, чтобы они стали партнерами
как сформировать системный подход в бизнес-мышлении
Задача бизнеса нового времени — быть гибким и адаптивным к нестабильному миру, соответствовать ожиданиям покупателей и даже предвосхищать их. Клиент не рассматривается как источник получения прибыли, а становится объектом искренней заботы бизнеса, лучшим доказательством чего являются конкретные дела, а не лозунги.
Для кого
Для широкой бизнес-аудитории, руководителей разных уровней, стартаперов и HR-директоров.
Принципы созидательной модели не отрицают существующих парадигм ведения бизнеса, не конкурируют с ними и представляют собой продолжение уже известных читателю методик, таких как 7Р маркетинга, пирамида потребностей Маслоу, пирамида логических уровней Дилтса, спиральная динамика Грейвза и стратегия голубого океана.
Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними — эта мудрость известна еще с давних времен. Авторы книги Айше Агекян и Ирина Рудковская — бизнес-консультанты с огромным опытом управления бизнесом — предлагают задуматься о том, как на наших глазах меняется время, бизнес и человек. Сейчас наиболее дальновидные предприниматели понимают, что наступили новые времена, в которых бизнес-модели, отточенные опытом XX века, если еще и работают, то обречены на поражение в долгосрочной перспективе. Новое поколение клиентов требует перехода от потребительской к созидательной модели бизнеса.
Что же такое эта созидательная модель, чем и как она отличается от потребительской? Авторы подробно анализируют этот вопрос, объясняя на вполне конкретных примерах, легко узнаваемых и понятных. Также книга содержит подробный рассказ о спирали индивидуальности — системе девяти витков, дающей понимание того, какие этапы в жизни или становлении уже пройдены, в какой точке человек или бизнес сейчас находится, и показывающей перспективы дальнейшего развития. Эту спираль авторы приложили поочередно к бизнесу, к сотруднику и к клиенту, получив на выходе новое системное бизнес-мышление, которое может освоить любой читатель книги.
Потребительская матрица — мы иногда будем говорить о ней как о живом человеке — искусно рассказывает сказки о прибыли и успехе. Однако современный человек больше не согласен быть пешкой в этой игре. А значит, нужна новая парадигма взаимодействия бизнеса и клиента, человека и человека.
Вы узнаете
как по-новому взглянуть на бизнес и его процессы
как взаимодействовать с конкурентами так, чтобы они стали партнерами
как сформировать системный подход в бизнес-мышлении
Задача бизнеса нового времени — быть гибким и адаптивным к нестабильному миру, соответствовать ожиданиям покупателей и даже предвосхищать их. Клиент не рассматривается как источник получения прибыли, а становится объектом искренней заботы бизнеса, лучшим доказательством чего являются конкретные дела, а не лозунги.
Для кого
Для широкой бизнес-аудитории, руководителей разных уровней, стартаперов и HR-директоров.
Принципы созидательной модели не отрицают существующих парадигм ведения бизнеса, не конкурируют с ними и представляют собой продолжение уже известных читателю методик, таких как 7Р маркетинга, пирамида потребностей Маслоу, пирамида логических уровней Дилтса, спиральная динамика Грейвза и стратегия голубого океана.
4 798 тг.
7 269 тг.
-34%
Экономия 2 471 тг.
Варианты цен
4 798 тг.
7 269 тг.
-34%
Экономия 2 471 тг.
В корзину
-34%
Быстрый просмотр
Финансовый анализ — одна из важнейших составляющих в работе финансовой службы любой компании. От того, насколько прозрачным будет бизнес, насколько визуализирована его специфика в управленческой отчетности, зависят реальный успех и достижение целевых показателей компании.
Владимир Волнин, финансовый директор с огромным опытом работы в разных отраслях, считает, что в будущем финансовые службы любой компании должны трансформироваться в "аналитические фабрики", которые будут обеспечивать потребности всех подразделений. Таким образом можно будет настроить финансовую аналитику под задачи бизнеса.
В этом издании он подробно разбирает бухгалтерскую и стоимостную модели анализа эффективности компании, описывает логику комплексной оценки ликвидности и финансовой устойчивости бизнеса, а также знакомит читателя с новейшими подходами к финансовому анализу в России и за рубежом.
Книга содержит большое количество практических примеров, снабжена иллюстрациями и прикладным аналитическим материалом.
Владимир Волнин, финансовый директор с огромным опытом работы в разных отраслях, считает, что в будущем финансовые службы любой компании должны трансформироваться в "аналитические фабрики", которые будут обеспечивать потребности всех подразделений. Таким образом можно будет настроить финансовую аналитику под задачи бизнеса.
В этом издании он подробно разбирает бухгалтерскую и стоимостную модели анализа эффективности компании, описывает логику комплексной оценки ликвидности и финансовой устойчивости бизнеса, а также знакомит читателя с новейшими подходами к финансовому анализу в России и за рубежом.
Книга содержит большое количество практических примеров, снабжена иллюстрациями и прикладным аналитическим материалом.
9 663 тг.
14 641 тг.
-34%
Экономия 4 978 тг.
Варианты цен
9 663 тг.
14 641 тг.
-34%
Экономия 4 978 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Чемпионы — это не те, у кого нет проблем, а те, кто смог их преодолеть. Результат огромного опыта наставничества в профессиональном спорте, эта книга посвящена психологии и жизни необыкновенных людей, которых называют чемпионами и чьи достижения тесно связаны с такими ценностями, как честность, щедрость, дух первооткрывателя. Знакомясь с авторскими теоретическими и практическими наработками и вдохновляющими реальными историями из жизни выдающихся спортсменов и не только (в их числе сестры Уильямс, Мухаммед Али, Зинедин
Зидан, Борис Беккер, Тайгер Вудс и другие), вы узнаете, как жить в соответствии с этими ценностями, какие препятствия и ловушки встречаются на пути чемпиона, что такое Карта потенциала и какими качествами нужно обладать, чтобы справиться с трудными задачами и достичь особого состояния творения, свершения успеха. В обновленную версию оригинальной книги вошли новые главы и новые инструменты, в том числе пошаговые задания и упражнения, с помощью которых вы научитесь мыслить как победитель, разовьете необходимые навыки и добьетесь личностного роста и, соответственно, успеха в разных сферах жизни: работе, учебе, бизнесе, спорте, творчестве.
"Мечтать — одно. Жить своей мечтой — другое. Это значит вводить ее в свою повседневную жизнь, каждый день закладывая новый кирпич в возводимое здание". (Франсуа Дюкасс, Макис Шамалидис)
Зидан, Борис Беккер, Тайгер Вудс и другие), вы узнаете, как жить в соответствии с этими ценностями, какие препятствия и ловушки встречаются на пути чемпиона, что такое Карта потенциала и какими качествами нужно обладать, чтобы справиться с трудными задачами и достичь особого состояния творения, свершения успеха. В обновленную версию оригинальной книги вошли новые главы и новые инструменты, в том числе пошаговые задания и упражнения, с помощью которых вы научитесь мыслить как победитель, разовьете необходимые навыки и добьетесь личностного роста и, соответственно, успеха в разных сферах жизни: работе, учебе, бизнесе, спорте, творчестве.
"Мечтать — одно. Жить своей мечтой — другое. Это значит вводить ее в свою повседневную жизнь, каждый день закладывая новый кирпич в возводимое здание". (Франсуа Дюкасс, Макис Шамалидис)
8 209 тг.
8 641 тг.
-5%
Экономия 432 тг.
Варианты цен
8 209 тг.
8 641 тг.
-5%
Экономия 432 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
За одно только последнее десятилетие человечество пережило ряд тяжелейших катастроф, потрясений и катаклизмов, не укладывающихся в рамки самых фантастических предсказаний. Выпускник Сорбонны и нью-йоркский финансовый гуру Нассим Талеб называет такие непрогнозируемые события Черными лебедями. Он убежден: именно они дают толчок как истории в целом, так и существованию каждого отдельного человека. И чтобы пре успеть, надо быть к ним готовыми. Сразу после выхода "Черного лебедя" автор блестяще продемонстрировал свою "не-теорию" на практике: на фоне финансового кризиса компания Талеба заработала (а не потеряла!) для инвесторов полмиллиарда долларов. Но его труд — не учебник по экономике. Это размышления незаурядного человека о жизни и о том, как найти в ней свое место.
В написанном позже эссе-постскриптуме "О секретах устойчивости" Талеб дает остроумный отпор тем экономистам-ортодоксам, которые приняли созданное им антиучение в штыки.
В написанном позже эссе-постскриптуме "О секретах устойчивости" Талеб дает остроумный отпор тем экономистам-ортодоксам, которые приняли созданное им антиучение в штыки.
7 020 тг.
7 389 тг.
-5%
Экономия 369 тг.
Варианты цен
7 020 тг.
7 389 тг.
-5%
Экономия 369 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Бывает, что не получается успокоиться после трудного дня, найти 5 минут, чтобы выйти из стрессовой ситуации, войти в ритм работы с психологом, в личной и групповой терапии. Арт-терапевтические упражнения помогут поймать волну и сосредоточиться на себе и своих процессах.
Эта книга для практикующих и начинающих психологов, арт-терапевтов и людей, желающих ближе познакомиться с собой. Короткие упражнения-пятиминутки легко ввести в практику терапевтов в начале сессии или групповой терапии, вам понадобятся карандаши, маркеры, бумага. Этого достаточно, чтобы выйти из ощущения неопределенности и погрузиться в самонаблюдение.
Что внутри:
- 250 упражнений на разные темы: от самопознания и избавления от тревоги до основанных на КПТ практик;
- список необходимых инструментов: обычно карандаши, маркеры и бумага;
- техника выполнения;
- отзывы клиентов после выполнения упражнений.
Эта книга для практикующих и начинающих психологов, арт-терапевтов и людей, желающих ближе познакомиться с собой. Короткие упражнения-пятиминутки легко ввести в практику терапевтов в начале сессии или групповой терапии, вам понадобятся карандаши, маркеры, бумага. Этого достаточно, чтобы выйти из ощущения неопределенности и погрузиться в самонаблюдение.
Что внутри:
- 250 упражнений на разные темы: от самопознания и избавления от тревоги до основанных на КПТ практик;
- список необходимых инструментов: обычно карандаши, маркеры и бумага;
- техника выполнения;
- отзывы клиентов после выполнения упражнений.
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
Варианты цен
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
Варианты цен
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Если человек улыбается, это не значит, что у него все хорошо.
Жизнь Ларисы складывалась очень успешно: автор популярных книг, собственное дело, высокий доход, путешествия по всему миру, поклонники и почитатели. Она, казалось, имела все, о чем можно мечтать. Но перестала спрашивать себя: «А чего я на самом деле хочу?» И поэтому не заметила, что всецело следует ожиданиям других.
Однажды почувствовав, что ее жизнь превратилась в один большой компромисс, она бросила все и уехала на несколько месяцев в Петербург. Там Лариса случайно познакомилась с загадочным наставником, который провел ее через личностную трансформацию. Она смогла преодолеть жизненный кризис и снова обрести себя.
«Мне с собой хорошо» — это книга-маяк, которая показывает: как перестать соглашаться на меньшее и снова начать выбирать себя; как прекратить обслуживать желания и прихоти других, не разрушив отношения с близкими; как пережить личностный кризис и разобрать внутренние завалы компромиссов. Эта книга научит жить в согласии со своими внутренними потребностями, чтобы однажды сказать: «Мне с собой хорошо».
***
«Да это же просто «Ешь Молись Люби» в Питерском антураже! Я рекомендую эту книгу всем, кто ощутил, что готов к переменам и пришел в точку "так больше не могу". А также всем, кто думает, что уже поздно что-то менять, или поздно мечтать». — Елена Резанова, автор «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя»
Жизнь Ларисы складывалась очень успешно: автор популярных книг, собственное дело, высокий доход, путешествия по всему миру, поклонники и почитатели. Она, казалось, имела все, о чем можно мечтать. Но перестала спрашивать себя: «А чего я на самом деле хочу?» И поэтому не заметила, что всецело следует ожиданиям других.
Однажды почувствовав, что ее жизнь превратилась в один большой компромисс, она бросила все и уехала на несколько месяцев в Петербург. Там Лариса случайно познакомилась с загадочным наставником, который провел ее через личностную трансформацию. Она смогла преодолеть жизненный кризис и снова обрести себя.
«Мне с собой хорошо» — это книга-маяк, которая показывает: как перестать соглашаться на меньшее и снова начать выбирать себя; как прекратить обслуживать желания и прихоти других, не разрушив отношения с близкими; как пережить личностный кризис и разобрать внутренние завалы компромиссов. Эта книга научит жить в согласии со своими внутренними потребностями, чтобы однажды сказать: «Мне с собой хорошо».
***
«Да это же просто «Ешь Молись Люби» в Питерском антураже! Я рекомендую эту книгу всем, кто ощутил, что готов к переменам и пришел в точку "так больше не могу". А также всем, кто думает, что уже поздно что-то менять, или поздно мечтать». — Елена Резанова, автор «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя»
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
Варианты цен
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Какой голос звучит у вас в голове, когда вы допускаете ошибки или терпите провалы? Осуждающий или поддерживающий? Если первый, то скорее всего именно так разговаривали с вами родители. Укоряли и стыдили, когда стоило утешать и подбадривать.
Практикующий психотерапевт Надя Крошка предлагает перестать сожалеть о том, что мама или папа когда-то не сумели стать для вас-маленького надежной опорой, и не требовать от них этого сейчас, а взрастить внутри себя заботливого родителя. Научиться относиться к себе так, как должна была относиться хорошая мама. А это значит, перестать критиковать себя и игнорировать свои потребности.
После прочтения этой книги вы сможете:
* С легкостью хвалить себя за успехи.
* Понимать свои истинные желания
* Принимать себя в любых состояниях.
* Заботиться сначала о своем благополучии и не бояться просить помощи у других.
ОТЗЫВ:
«Невероятно лечебная книга, обволакивающая заботой, теплом и поддержкой.
В ней много живых и трепетных историй разных людей про отношения со своими матерями. И прикасаться к их опыту может быть настолько же болезненно, насколько и исцеляюще.
Читая эту книгу и выполняя предложенные упражнения, вы проделываете глубочайшую работу души, что поможет вам стать осознаннее, устойчивее и бережнее к себе, а значит, непременно счастливее». — Надя Нодзоми, психолог, автор воркбука «Психологическая забота о себе»
ЦИТАТЫ:
- Хорошая внутренняя мама задает правильные вопросы, чтобы понять, какие достижения у вас уже имеются и где находится ваша зона роста.
- Пригласите вашу внутреннюю маму на чай, обсудите с ней ее возможности, желания и потребности. Сверьте их со своими потребностями.
- У вас есть эта защищающая материнская часть. Только вы чаще направляете ее на защиту других людей.
- Не всегда установка «не сдаваться» означает необходимость закрыть рот и отказаться от себя.
- Сложности начинаются там, где возможности трансформируются в принуждение.
- Необходимо предоставить вашей внутренней маме информацию, которой она будет пользоваться, помогая вам справляться с тревожностью.
- Та агрессия, которая должна была быть направлена в мир, чтобы сообщить о себе, своих потребностях и границах, оказалась развернута и направлена на себя. Мама — это пропуск в мир. Через ее глаза, действия, поведение вы познаете себя.
- Если хочешь помочь — помоги мне проложить мост и обезопасить себя. Но не дуй мне в спину, когда я стою на краю пропасти.
Практикующий психотерапевт Надя Крошка предлагает перестать сожалеть о том, что мама или папа когда-то не сумели стать для вас-маленького надежной опорой, и не требовать от них этого сейчас, а взрастить внутри себя заботливого родителя. Научиться относиться к себе так, как должна была относиться хорошая мама. А это значит, перестать критиковать себя и игнорировать свои потребности.
После прочтения этой книги вы сможете:
* С легкостью хвалить себя за успехи.
* Понимать свои истинные желания
* Принимать себя в любых состояниях.
* Заботиться сначала о своем благополучии и не бояться просить помощи у других.
ОТЗЫВ:
«Невероятно лечебная книга, обволакивающая заботой, теплом и поддержкой.
В ней много живых и трепетных историй разных людей про отношения со своими матерями. И прикасаться к их опыту может быть настолько же болезненно, насколько и исцеляюще.
Читая эту книгу и выполняя предложенные упражнения, вы проделываете глубочайшую работу души, что поможет вам стать осознаннее, устойчивее и бережнее к себе, а значит, непременно счастливее». — Надя Нодзоми, психолог, автор воркбука «Психологическая забота о себе»
ЦИТАТЫ:
- Хорошая внутренняя мама задает правильные вопросы, чтобы понять, какие достижения у вас уже имеются и где находится ваша зона роста.
- Пригласите вашу внутреннюю маму на чай, обсудите с ней ее возможности, желания и потребности. Сверьте их со своими потребностями.
- У вас есть эта защищающая материнская часть. Только вы чаще направляете ее на защиту других людей.
- Не всегда установка «не сдаваться» означает необходимость закрыть рот и отказаться от себя.
- Сложности начинаются там, где возможности трансформируются в принуждение.
- Необходимо предоставить вашей внутренней маме информацию, которой она будет пользоваться, помогая вам справляться с тревожностью.
- Та агрессия, которая должна была быть направлена в мир, чтобы сообщить о себе, своих потребностях и границах, оказалась развернута и направлена на себя. Мама — это пропуск в мир. Через ее глаза, действия, поведение вы познаете себя.
- Если хочешь помочь — помоги мне проложить мост и обезопасить себя. Но не дуй мне в спину, когда я стою на краю пропасти.
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
Варианты цен
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
— Классика мировой философии.
— В новом переводе Александра Николаевича Анваера.
— «Психология масс и анализ человеческого «я»» — одна из самых известных работ Зигмунда Фрейда.
— В этот сборник вошли также работы «Болезнь культуры», «Злободневное рассуждение о войне» и «Отчего войны?», затрагивающие важнейшие социальные и культурные феномены.
— В новом переводе Александра Николаевича Анваера.
— «Психология масс и анализ человеческого «я»» — одна из самых известных работ Зигмунда Фрейда.
— В этот сборник вошли также работы «Болезнь культуры», «Злободневное рассуждение о войне» и «Отчего войны?», затрагивающие важнейшие социальные и культурные феномены.
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Нескончаемые списки ежедневных дел, постоянно беспокоящие чаты в мессенджерах, рассеянное внимание, тревожность — мы постоянно живем в режиме многозадачности. Опираясь на исследования в области психологии и нейронауки, Тэтчер Уайн предлагает 12 результативных и проверенных на себе техник монозадачности, с помощью которых можно снизить стресс, научиться концентрировать внимание, повысить свою продуктивность и уровень счастья.
БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:
- эффективно бороться с рассеянным вниманием;
- научиться правильно отдыхать и восстанавливаться после работы;
- перестать гнаться за недостижимым успехом;
- освободить время для близких;
- правильно слушать собеседника.
Об авторе
Тэтчер Уайн — креативный предприниматель, спикер TED Talks и глава Juniper Books.
БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:
- эффективно бороться с рассеянным вниманием;
- научиться правильно отдыхать и восстанавливаться после работы;
- перестать гнаться за недостижимым успехом;
- освободить время для близких;
- правильно слушать собеседника.
Об авторе
Тэтчер Уайн — креативный предприниматель, спикер TED Talks и глава Juniper Books.
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
Варианты цен
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
Варианты цен
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
В корзину
-34%
Быстрый просмотр
Жить на бегу сегодня считается нормой. Мир постоянно ускоряется, и мы не хотим отставать, чтобы не оказаться в аутсайдерах. "Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать минимум вдвое быстрее", — говорила Королева Алисе. Однако многие жители современных городов, достигнув определенных успехов в жизни и карьере, не чувствуют себя по-настоящему счастливыми из-за того, что устали от повседневной гонки и неумения наслаждаться моментом. О том, как идти к своим целям без спешки и суеты, в комфортном темпе, как научиться делать паузы, перестать "достигать" и начать жить, а в результате стать спокойнее и счастливее — эта книга.
Ее автор раскрывает основные принципы движения Slow Life, которое активно развивается с конца 2000-х годов и увлекло сотни тысяч людей по всему миру. Она рассказывает о поиске собственного, уникального ритма жизни и дает практические и легко реализуемые советы о том, как осознанно замедляться, сохраняя продуктивность и получая удовольствие от каждого момента.
Книга адресована широкому кругу читателей.
Ее автор раскрывает основные принципы движения Slow Life, которое активно развивается с конца 2000-х годов и увлекло сотни тысяч людей по всему миру. Она рассказывает о поиске собственного, уникального ритма жизни и дает практические и легко реализуемые советы о том, как осознанно замедляться, сохраняя продуктивность и получая удовольствие от каждого момента.
Книга адресована широкому кругу читателей.
3 754 тг.
5 688 тг.
-34%
Экономия 1 934 тг.
Варианты цен
3 754 тг.
5 688 тг.
-34%
Экономия 1 934 тг.
В корзину
